Alamu 21 Masu Hankali Baka Da Gaskiyar Soyayya Da Abokin Hulba

Ana tsammanin ƙauna sau da yawa babban motsi ne, wasan wuta, da sha'awa mara ƙarewa. Duk da haka, gaskiyar ita ce, ƙauna na iya zama da hankali, shiru, kuma mai zurfi a cikin haɗin kai. Bayan lokaci, za ku iya fara lura da abubuwa game da dangantakarku da ke sa ku tambaya ko kuna cikin soyayya da gaske ko kuma kawai kuna cikin motsin rai. Idan ka sami kanka tambayar, "Shin har yanzu ina son shi/ta?" ko mamaki, "Shin da gaske na yi farin ciki a cikin dangantakata?" Mun kawo muku wasu alamomin da ba ku da soyayya don taimaka muku samun amsar. Don fahimtar waɗannan alamu da kyau, mun yi magana da wani likitan hauka na California da mai ilimin halin ƙwaƙwalwa, Dr. Shefali Batra (MD in psychiatry), wanda ya ƙware wajen ba da shawara don rabuwa da saki, rabuwar kai da saduwa, da batutuwan dacewa kafin aure.

Alamu 21 Baka Soyayya Da Abokin Hulba

Ƙauna na iya zama wani lokaci abu mai banƙyama don ayyana, kuma bayan lokaci, ji na iya canzawa, wani lokaci ba tare da mun gane shi ba. Abin da ya fara a matsayin sha'awa ko zurfin haɗin kai na iya canzawa zuwa rashin jin daɗi ko nisa na tunani. Gane waɗannan canje-canje na dabara yana da mahimmanci don fahimtar inda kuka tsaya a cikin dangantakar ku. Yana da sauƙi a yi watsi da ƙananan alamun da ke nuna wani abu na iya ɓacewa, musamman ma lokacin da aka kama ku cikin al'amuran yau da kullum. Amma idan kun fara jin cewa ba a haɗa ku ba ko kuma ba ku da tabbas game da abokin tarayya, yana iya zama lokaci don yin tunani a kan dalilan da ke ciki. A ƙasa akwai alamun 21 waɗanda zasu iya taimaka muku gane ko kuna cikin soyayya da gaske, ko kuma idan motsin zuciyarku ya samo asali zuwa wani abu gaba ɗaya.

Shafin da Ya Kwance: Neman Kalamai Don Ta Amince Ka? Ra'ayoyi 300

1. Kuna jin annashuwa idan ba su nan

Haka ne, ya kamata a raba lokaci a cikin dangantakar da ke da daɗi, amma bai kamata ya zama kamar an ɗauke nauyi ba. Idan, lokacin da abokin tarayya ba ya nan, kuna jin jin daɗi ko 'yanci maimakon rasa su, wannan na iya sigina rashin tausayi. Dokta Batra ya raba, "Abu ɗaya ne don buƙatar sarari na sirri, amma idan rashinsu ya sa ka ji sauƙi ko rashin nauyi, alama ce ta cewa wani abu na iya kasancewa a cikin haɗin kai." Raba ɗaya daga cikin alamun ba ku da ƙauna, wannan Reddit mai amfani ya ce, "Kun fara sa ran ba za ku kasance a kusa ba don ku iya yin abin da kuke so."

2. Tattaunawa suna jin tilastawa ko matakin saman

Sadarwa ita ce kashin bayan kowace dangantaka mai ma'ana. Idan kun ga cewa ana tilastawa ko jin kamar aiki ne, maimakon shiga cikin tattaunawa mai zurfi, mai ma'ana, yana iya nuna rashin kusanci. Muhimmiyar tattaunawa yakamata ta gudana ta dabi'a, amma idan komai yana jin matakin sama ko na mutum-mutumi, yana iya zama alamar tazarar tunani. Wasu alamun tattaunawar ku ba ta da zurfi su ne:

• Ba kwa raba bayanan sirri ko tunani
• Kuna guje wa tattaunawa game da motsin rai ko batutuwa masu mahimmanci
• Ƙananan magana yana jin kamar wajibi ne maimakon hulɗar yanayi

Kamar wannan Reddit mai amfani raba lokacin da aka tambaye ku game da alamun da ba ku da gaske cikin soyayya, "Rashin sha'awar rabawa da sadarwa. Ba raba kananun abubuwa, rashin son magana game da motsin zuciyarmu, rashin son tattauna abin da ke daidai ko kuskure."

3. Kuna jin bacin rai a gabansu

Maimakon jin daɗi da farin ciki bayan yin lokaci tare, sau da yawa kuna jin gajiya. Ya kamata kauna ta ba da ma'anar goyon baya da abokantaka, ba ta bar ka da gajiya ko tauye ba. Wasu alamun gajiyawar zuciya a cikin dangantaka sune:

• Kuna jin gajiya ta hankali da ta jiki bayan kun shafe lokaci tare da su.
• Tattaunawa da hulɗa suna jin gajiya maimakon cikawa.
• Kuna jin kuna buƙatar lokaci don murmurewa bayan ganinsu.

Shafin da Ya Kwance: Labarun Kwanciya 25 Ga Budurwa

4. Kuna zato game da rayuwa daban-sau da yawa

Fantasizing game da zama marar aure ko tunanin rayuwa tare da wani lokaci-lokaci al'ada ce. Koyaya, idan kuna yawan samun kanku kuna tunanin rayuwa ba tare da abokin tarayya ba, yana iya nuna cewa ba ku da soyayya. Tsaya kullun zuwa wata gaskiya ta daban sau da yawa yana nuna rashin gamsuwa da rabuwar kai daga mutumin da kuke tare da ku. Wasu misalan rabewar fantasy sun haɗa da:

• Tunanin yadda rayuwar ku zata kasance ba tare da abokin tarayya ba
• Mafarkin rana game da kasancewa tare da wani ko abokin "madaidaicin" abokin tarayya
• Jin annashuwa a tunanin rabuwa da bakin ciki

5. Soyayya ta jiki tana jin wajibi

Taɓa jiki yana ɗaya daga cikin mahimman hanyoyin da za a ji alaƙa a cikin dangantaka. Dr. Batra ya raba, "Lokacin da so ya ji kamar wani abu da ya kamata ka yi maimakon wani abu da kake sha'awar gaske, yana nuna nisa na tunani." Don haka, yana iya zama alamar dusashiyar soyayya Idan kusancin jiki kamar sumbata, cuddling, ko ma rike hannaye suna jin kamar aiki ne maimakon kalaman soyayya.

Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Fara Haɗuwa: Nasiha Ga Masu Farawa & Masu Farawa

6. Kun fi sha'awar sauran mutane

Kuna iya fara fahimtar "Ba na farin ciki a wannan dangantakar," lokacin da kuke yawan sha'awar ko ma kishin wasu ma'aurata. Idan kun sami kanku fiye da jin daɗi game da rayuwar soyayyar wasu ko fatan kuna da abin da suke da shi, yana iya nuna rashin gamsuwa. Ya kamata soyayya ta gaskiya ta sa ka ji cikar, kuma idan ka fi sha'awar rayuwar soyayyar wasu, lokaci ya yi da za ka yi tunani a kan naka.

7. Ku guji yin magana game da gaba tare

Tsara makoma tare wani bangare ne na halitta dangantakar soyayya. Idan kun guje wa tattaunawa game da tsare-tsare na dogon lokaci, ko kuma idan ra'ayin gaba ɗaya ya sa ku cikin damuwa, babbar alama ce cewa zuciyar ku ba ta cikinsa. Ƙauna takan sa mu yi tunanin rayuwa tare, amma lokacin da wannan gaba ta ji kamar wani takalifi fiye da yuwuwar ban sha'awa, yana da daraja la'akari da yanayin motsin zuciyar ku. Wasu abubuwan da za ku guji tattaunawa su ne:

• Aure ko dogon alkawari
• Rayuwa tare ko manyan canje-canjen rayuwa
• Raba burin kuɗi ko aiki

8. Kuna fifita komai akan su

A cikin dangantakar da ke cike da ƙauna, abokin tarayya wani muhimmin bangare ne na abubuwan da kuke ba da fifiko. Idan aiki, abokai, ko abubuwan sha'awa koyaushe ana sanya su sama da su, yana iya nuna rashin saka hannun jari. Duk da yake yana da mahimmanci don samun abubuwan sirri, yin watsi da abokin tarayya akai-akai na iya nuna cewa dangantakar ba ita ce fifikonku ba.

9. Ba ka jin lafiya kasancewa mai rauni

Ƙauna tana haɓaka yanayi na amana da buɗe ido. Idan kun yi jinkirin raba tunanin ku, ji, ko rashin kwanciyar hankali tare da abokin tarayya, hakan na iya zama alamar ɓacin rai. Rashin lahani yana ba da damar kusanci mai zurfi, kuma idan kuna tsoron buɗewa, yana iya nuna cewa ku haɗin zuciya ba shi da ƙarfi kamar dā.

Shafin da Ya Kwance: 21 Pisces Man Jajayen Tutoci - Kula da Waɗannan

10. Ba ka kare su ko dangantaka

A cikin dangantaka ta ƙauna, akwai ma'anar aminci da ke tilasta ka ka tsaya tsayin daka don abokin tarayya da dangantaka. Idan kun sami kanku ba ruwanku lokacin da wasu suka soki su ko dangantakarku, yana iya nufin saka hannun jarin ku yana raguwa. Ƙauna tana sa mu so mu karewa da haɓaka haɗin gwiwarmu, amma rashin kulawa na iya nuna alamar cewa haɗin ku ya raunana.

Sarah, wata farfesa ’yar shekara 32, ta gaya mana cewa: “A dā, duk lokacin da abokaina suka yi wa Jake ba’a, nakan ji cewa in kāre shi da kuma siffarsa.

11. Kuna jin kamar abokai fiye da masoya

Abota mai ƙarfi shine tushe mai mahimmanci a cikin kowane dangantakar soyayya, amma idan kun fi son abokai fiye da masoya, za a iya samun matsala mai zurfi. Ƙauna ta ƙunshi kusantar zuciya da ta zahiri. Idan hasken soyayya ya tafi kuma haɗin ku yana jin platonic, yana iya zama ɗaya daga cikin alamun da ba ku taɓa soyayya ba kuma idan kun kasance, jin ya daina wanzuwa.

Shafin da Ya Kwance: Bude Dangantakar Dating: Menene & Me yasa yake Aiki

12. Kuna boye kanku na gaskiya

A cikin dangantaka mai ƙauna, ya kamata ku ji 'yanci don bayyana ainihin kan ku. Idan kun sami kanku koyaushe kuna riƙewa ko tace tunaninku, ji, ko ayyukanku a kusa da abokin tarayya, yana iya nuna cewa ba ku jin daɗin kasancewa tare da su. Lokacin da ƙauna ta yi ƙarfi, za ku ji aminci da yarda da wanda kuke da gaske.

13. Kai ka fi tausayi

Babban zargi wani bangare ne na kowace dangantaka, amma idan kun sami kanku da yawan suka ko kuma bacin rai fiye da godiya, yana iya zama alamar cewa ba ku daina. haɗe a zuciya. Dokta Batra ya raba cewa, "ƙauna ta ƙunshi fahimta da tausayi, amma yawan fushi na iya nuna cewa kana mai da hankali kan lahani fiye da kyawawan halayen abokin tarayya."

14. Ba ka jin aikin haɗin gwiwa

Ƙauna ta ƙirƙira haɗin gwiwa inda mutane biyu ke goyan baya da aiki tare a matsayin ƙungiya. Idan kun ji kamar kuna kewaya rayuwa da kanku, duk da kasancewa cikin dangantaka, ƙila a sami rabuwar zuciya. Ƙauna tana ƙarfafa goyon bayan juna, don haka, lokacin da kuka rabu da ƙauna, za ku iya fara jin kamar ba ku cikin wannan tare.

15. Farin cikin su ya zama kamar nauyi

A cikin soyayya, a zahiri kuna kula da farin cikin abokin tarayya da jin daɗin ku. Idan kuna jin nauyin bukatunsu ko yanayin tunanin ku, yana iya zama alamar hakan ba a soyayya. Lokacin da kuke son wani, farin cikin su yana ba ku farin ciki, amma idan farin cikin su yana jin kamar nauyi maimakon manufa ɗaya, yana nuna cewa haɗin kai ya ɓace.

Shafin da Ya Kwance: Na Qin Budurwata: Me Yasa Kike Jin Haka Kuma Me Ya Kamata Ku Yi

16. Nasararsu ba ta burge ku da gaske

A cikin soyayya, nasarar abokin tarayya ya kamata ya zama kamar nasara ɗaya. Idan kun kasance ba ruwanku ko ma kuna jin haushin nasarorin da suka samu, wannan na iya nuna rashin saka hannun jari. Ya kamata soyayya ta zaburar da kai don faranta ransu, amma idan ba ka ji komai ko bacin rai, hakan na nuni da cewa dangantakarka ta ruguje.

17. Babu sha'awar girma tare

Ƙauna tana ƙarfafa haɓakar mutum kuma girma a cikin dangantaka. Idan ba ku da sha'awar haɓakawa tare a matsayin ma'aurata, yana iya nuna cewa ba a rasa haɗin gwiwa ba. Ci gaban kauna ce ta dabi'a ta halitta, kuma idan ba tare da shi ba, dangantakar na iya yin rauni, ta sa ka yi tambaya ko har yanzu kana cikin soyayya.

18. Kuna jin tazarar motsin rai

A lokacin da kuna soyayya, kusancin tunanin ya kamata ya zo ta halitta. Idan kun ji wani bango marar ganuwa tsakanin ku da abokin tarayya wanda kamar ba zai sauko ba, ko da a lokuta na kusa, yana iya zama alamar yanke zumunci. Wannan tsayin daka na iya sa ka ji keɓantacce, duk da kasancewa kusa da jiki, kuma alama ce da ke nuna ɓacin rai.

19. Kuna guje wa zance masu wahala

Soyayya ba wai tana nufin gujewa sabani ba ne, amma tana nufin yin aiki tare. Idan kun sami kanku kuna guje wa batutuwa masu wahala ko warware batutuwa a ƙarƙashin ruguwa maimakon warware su, yana iya ba da shawarar cewa ba ku da himma ga dangantakar. Tattaunawa masu wahala suna da mahimmanci don haɓaka, kuma guje musu na iya nufin kai ne fadowa cikin soyayya.

20. Kuna zama saboda laifi, ko jin daɗi, ko tsoro

Idan kun kasance cikin dangantaka ba tare da laifi ba, tsoron kasancewa kadai, ko saboda yana da dadi kawai, ba haka ba ne. alamar soyayya. Dokta Batra ya ce, "Soyayya ya kamata ya zama abin motsa jiki, ba wajibi ba. Idan kawai abin da ke kiyaye ku cikin dangantaka shine tsoro ko ta'aziyya, yana iya zama alamar cewa ba ku da ƙauna da gaske, amma a maimakon haka ku zauna saboda abubuwan waje."

Mike ya raba tare da mu, "Bayan shekaru biyar tare, na sami kaina a koyaushe ina tambayar dangantakara da Tara. Babu wani farin ciki ko dangantaka mai zurfi kuma na gane ba ni da farin ciki a cikin dangantakata, amma tunanin farawa ya zama mai ban tsoro. Don haka, na sake zama shekara guda - ba tare da al'ada ba, maimakon soyayya - kafin daga bisani na rabu. Yana kama da na kasance cikin ƙauna tare da ra'ayin soyayya amma ban kasance a cikin lokaci ba. "

21. Hanjin ku ya gaya muku wani abu ya ɓace

A cikin zurfafa, sau da yawa mun san lokacin da wani abu bai dace ba. Idan kun sami kanku koyaushe kuna tambayar yadda kuke ji ko jin cewa wani abu ya ɓace, amince da muryar ta ciki. Yana gaya muku cewa ƙila dangantakar ku da abokin tarayya ta canza. Idan kuna tambaya, "Shin har yanzu ina son shi?" Yana da kyau ɗaukar lokaci don bincika dalilin da yasa ji ya canza.

Dangantakar Mara Ƙauna Zai Iya Rayuwa?

A fasaha, eh — amma akan wane farashi? Dangantaka ba tare da kauna ba na iya ci gaba a sama, musamman idan kun raba nauyi, tarihi, ko mutunta juna. Duk da haka, tsira baya daidai da bunƙasa. Ga abin da Dr. Batra ya ce. "A tsawon lokaci, rashin ƙauna na gaske na iya haifar da bacin rai, kadaici, da rashin tausayi. Lokacin da soyayya ta ɓace, dangantaka na iya zama nauyi fiye da tushen farin ciki. Tsira dangantaka ba tare da soyayya ba yana nufin kun kasance tare kawai, ba tare da rayuwa tare da gaske ba." Ya kamata ƙauna ta sa ku ji alaƙa, ƙima, da kuma sha'awar ci gaba da girma tare da abokin tarayya. Idan soyayya ba ta nan, dole ne ku tambayi kanku: Shin kuna zama saboda kuna so ne, ko kuma don tsoron faɗuwa cikin ƙauna? 

wannan Reddit mai amfani yana raba irin wannan gogewa, yana kwatanta ji inda kuka san wani abu ba daidai ba amma ba ku iya gano menene.

Abin da Za Ka Yi Idan Ba ​​Ka Soyayya Da Abokin Aikin Ka

Sanin cewa ba ka son abokin tarayya zai iya jin dadi sosai. Kafin yin magana da abokin tarayya, mataki na farko shine yin gaskiya ga kanku. Yarda da tunanin ku ba tare da hukunci ba shine mabuɗin bayyanawa. Idan kuna tambaya ko har yanzu kuna son abokin tarayya, lokaci yayi da za a yi magana ta gaskiya da gaskiya. Kuna buƙatar bayyana motsin zuciyar ku tare da tausayi kuma ku tattauna inda abubuwa suka ɓace. Neman taimakon kwararru, kamar ma'aurata far, na iya ba da sarari don yin aiki ta hanyar ji da kuma ko dangantakar tana da ceto.

1. Ka yarda da yadda kake ji

Mataki na farko zuwa ga waraka ko tsabta shine yin gaskiya da kanka. Sau da yawa, muna guje wa fuskantar matsalolin motsin rai, amma ƙin yarda da tunanin ku na gaskiya zai tsawaita batun. Idan kana cewa, "Ba na jin daɗi a cikin dangantakata," yana da mahimmanci don bincika dalilin. Shin:

• Rashin sadarwa
• Nisa na motsin rai
• Ko rashin biyan bukatu? 

Dokta Batra ya ba da shawara, "Ku ɗauki lokaci don yin zurfin zurfi kuma ku fahimci tushen rashin jin daɗinku. Yin jarida ko yin magana da amintaccen aboki na iya taimakawa wajen kawo haske. Fahimtar motsin zuciyarku yana taimaka muku yanke shawara mai kyau game da dangantakarku da farin cikin ku." Ka tuna, yarda da yadda kake ji ba rauni ba ne—abu ne mai muhimmanci na kula da kai.

Shafin da Ya Kwance: Jajayen Tuta Guda 11 Lokacin Haduwa Da Wani Mutum | Kar ku yi watsi da waɗannan

2. Sadarwa da gaskiya

Da zarar kun gane yadda kuke ji, lokaci ya yi da za ku raba su tare da abokin tarayya. Sadarwar gaskiya, ko da yake yana da wahala, yana da mahimmanci don ci gaba. Abokin zaman ku ya cancanci sanin inda kuka tsaya, ko da tattaunawar ba ta da daɗi. Yana da mahimmanci don bayyana ra'ayin ku ba tare da zarge su ba amma don yin magana game da abubuwan da kuka ji da su. Wannan gaskiyar tana ba ku damar yin tunani a kan dangantakar. Duk da yake waɗannan tattaunawar na iya zama ƙalubale, suna buɗe kofa don fahimta kuma suna iya taimakawa wajen fayyace ko za a iya ceto dangantakar. Sadarwa ta gaskiya tana shimfida tushen ko dai gyara ko rufewa.

3. Nemi taimakon ƙwararru

Idan kun ga cewa al'amurran da suka shafi tunanin ku a cikin dangantakarku suna jin da yawa ko kuma suna da wuyar warwarewa da kanku, neman taimakon ƙwararru na iya zama zaɓin da ya dace. Dokta Batra ya raba, "Mai ba da shawara ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya ba da wuri mai tsaka tsaki don bincika yadda kuke ji ba tare da yanke hukunci ba. Za su iya jagorantar ku da abokin tarayya ta hanyar tattaunawa mai wuyar gaske, suna taimaka muku ku fahimci ra'ayin juna." 

Masu kwantar da hankali, kamar Bonobology's panel na kwararru, Hakanan zai iya samar da kayan aiki da dabaru don inganta sadarwa, haɗin kai, da warware matsalolin. Ko kuna neman gyara alaƙar ko kuna tantance idan lokacin sakin ya yi, ƙwararre na iya ba ku jagorar da kuke buƙata don yanke shawarar da aka sani.

4. Yi la'akari da makomarku

Ɗauki lokaci don yin tunani a kan abin da kuke so da gaske daga dangantaka da rayuwar ku ta ci gaba. Ka tambayi kanka tambayoyi kamar, 

• "Shin har yanzu ina son shi/ta?" 
• "Da gaske na cika anan?" 
• Ina ganinsa a nan gaba ina hasashe?

Ɗaukar ɗan lokaci don yin la'akari da burin ku da sha'awar ku zai taimake ku fahimta idan kasancewa a cikin dangantakar ya dace da cikawar ku ko kuma idan lokaci ya yi da za ku ba da fifiko ga jin dadin ku.

5. Dauki mataki

Da zarar kun yi tunani kuma kun bayyana, lokaci yayi da za ku ɗauki mataki. Idan kun ji cewa dangantakar ta cancanci yin yaƙi, yana da mahimmanci ku sanya ƙoƙarin. Duk da haka, idan bayan la'akari da tunani mai zurfi da sadarwa, kun gane dangantakar ba ta biyan bukatunku da ƙoƙarin farfado da ita ba ta yi aiki ba, yana iya zama lokaci don raba hanyoyi. Ƙarshen dangantaka ba abu ne mai sauƙi ba, amma yin haka tare da mutunta juna yana ba wa abokan tarayya damar samun waraka da ci gaba, tabbatar da cewa ku biyu za ku iya neman farin ciki da biyan kuɗin da kuka cancanci.

FAQs 

Final Zamantakewa

Ƙauna ba ta wuce ji kawai ba; tsari ne mai gudana wanda ya ƙunshi amincewa, mutuntawa, da ƙoƙarin juna. Idan kuna lura da alamun ba ku da ƙauna da gaske ko kuna tambayar ko kun faɗi cikin ƙauna, kada ku yi watsi da waɗannan ji. Maimakon haka, ɗauki lokaci don tunani, sadarwa, da kuma neman taimako idan ya cancanta. Dangantaka mai gamsarwa yakamata ya kawo farin ciki, ba kawai ta'aziyya ba. Amince da kanku don yanke shawarar da ta dace, ko tana mulkin dangantakar ko ta ci gaba.

Abin da Leo Man Ya ƙi A cikin Mace da Abin da Yake So

Yadda Ake Kama Mai cuta Mai Share Komai: Hacks 12

Yanke Sha'awar Jima'i: Me Yasa Nike Sha'awar Jima'i Ga Wani? 

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.