Muhawarar 'Soyayya vs Soyayya' ita ce wadda ake ta yi tun da dadewa. Sau da yawa mutane sukan rikita alamun sha'awa da soyayya yayin da duka abubuwan ke haifar da halaye iri ɗaya, aƙalla a farkon. Duk da haka, akwai babban bambanci tsakanin su biyun - sha'awa na ɗan lokaci ne yayin da ƙauna ke dawwama.
Amma idan duka biyu suna jin kama, ta yaya za ku gaya wa wanene a farkon? Don amsa wannan, muna bukatar mu fahimci menene sha'awar. Mun yi magana da Psychologist Nandita Rambhia (MSc, Psychology), wanda ya ƙware a CBT, REBT, da kuma shawarwarin ma'aurata, don taimakawa wajen haskaka batun.
Ma'anar: Ƙaunar sha'awa ce mai tsanani, ɗan gajeren lokaci wanda ke haifar da sunadarai, fantasy, da sha'awar maimakon haɗin kai na gaske.
Chemistry Brain: Babban dopamine da adrenaline suna haifar da sha'awa da sha'awar; serotonin dips yana haifar da tunani mai zurfi; Oxytocin yana tashi daga baya idan abin da aka makala ya tasowa.
Tsawon lokaci: Yawanci yana ɗaukar watanni 6-18, wani lokacin har zuwa shekaru 2 kafin ya zama mai laushi ko rikiɗa zuwa soyayya.
Maɓallai Alamomi: Tsanani na yau da kullun, haɓaka abokin tarayya, buƙatar tabbatuwa, yin watsi da jajayen tutoci, da girman kai da ƙasƙanci.
Menene Soyayya?
Teburin Abubuwan Ciki
Ƙaunar soyayya ta ƙunshi ƙaƙƙarfan ji na sha'awar wani ko wani abu, wanda ba ya daɗe. Daya daga cikin bayyanannen alamun son zuciya shine ku rasa ji a tsawon lokaci.
"Soyayya na faruwa ne a lokacin da mutum ya ji tsananin sha'awa, sha'awa, ko sha'awar jima'i ga wani, za ka ga alamunta na zahiri kamar su malam buɗe ido a cikinka, da gumi, da hauhawar bugun zuciyarka a gabansu. Ƙwaƙwalwarmu tana fitar da wani nau'i na sinadarai da hormones waɗanda ke haifar da duk waɗannan abubuwan da ke tattare da sha'awar. Har ila yau yana barin mu rashin iya tunani a fili."
nandita Rambhia, Masanin ilimin halin dan Adam

Wadannan gajerun ji suna sa ka shagala da mutumin.
- Komai game da su yana kama da kamala
- Yana jin kamar kuna da sami daya na ka
- Kasancewarsu kawai ya cika duniyarka da murmushin da ba ya gushewa
- Kullum kuna mafarkin cikakken farin ciki-da-baya tare da su
Lokacin da aka tambaye shi, “Menene sha’awa take ji?, wannan mai amfani reddit da kyau ya kwatanta bambancin sha'awa da soyayya. "Soyayya: Haba ina son mutumin nan sosai ba zan iya ganin kurakuran sa ba. Soyayya: Na san mutumin sosai, har zuwa manyan kurakuransa, kuma har yanzu ina son kasancewa tare da shi."
Shafin da Ya Kwance: Soyayya Vs Attachment: Shin Soyayya ce ta Gaskiya? Fahimtar Bambancin
Me Ke Kawo Soyayya?
Idan kuna yawan samun kanku kuna tambaya, “Ina soyayya ko sha'awa?”, ba kai kaɗai ba, yawancin mutane suna rikitar da sha’awar soyayya, don mu iya bambance soyayya da soyayya, bari mu fara gano abubuwan da ke haifar da soyayya.
Ga wasu abubuwan da ke haifar da soyayyar da Nandita ta lissafa:
1. Rashin tsaro da rashin kima
Lokacin da darajar kai ta dogara da ingantaccen waje, ko da ƙananan allurai na hankali na iya jin maye. Ƙaunar mutumin da ake so ya cika wani ɗan lokaci na ɗan lokaci, yana sa amincewar su ji kamar oxygen. Masanan ilimin halayyar dan adam suna kiran wannan abin haɗe-haɗe-kore, inda jan hankali ke aiki azaman kwantar da hankali maimakon haɗi.
2. Ciwon da ya gabata ko rashin kulawar zuciya
Mutanen da suka girma suna jin ba a gani ko kuma an hana su motsin rai suna iya bijirewa ƙarfi a matsayin hujja mai mahimmanci. Ƙaunar sha'awa tana kwaikwayon aminci ta hanyar sha'awa: yana ba da "hayaniyar" motsin rai wanda ke janye daga tsofaffin raunuka. Wannan shine dalilin da ya sa wadanda suka tsira daga rauni wani lokaci suna kuskuren damuwa ga ilmin sunadarai.

3. kadaici da rashin biyan bukatu na zuciya
Tsawon kadaici ko rashin kusanci na iya haɓaka ladan kwakwalwa lokacin da wani sabon ya nuna sha'awa. Nazarin ya nuna cewa oxytocin da dopamine suna karuwa sosai lokacin da mutum ya sami sabon abu bayan wariyar jama'a, yana haɓaka sha'awa.
4. Fantasy da manufa
Hankali yakan gyara gaskiya. Muna gina labarun tunani waɗanda za su iya juyar da sha'awa zuwa sha'awa. Wannan ra'ayin son zuciya yana aiwatar da bege namu da sha'awar da ba a warware ba ga wani, sau da yawa yin watsi da bayyananniyar rashin daidaituwa.
Halin sinadaran da ke cikin kwakwalwarka zai sa ka ji kamar kana saurin soyayya, amma waɗannan na iya zama alamun sha'awa kawai. Wataƙila abin da kuke ji shi ne ƙauna ta ƙauna, ba ta gaskiya ko ta gaske ba.
Neurochemistry da hormones sun shiga
Serotonin: Abin ban sha'awa, mutane a farkon sha'awar sau da yawa suna nuna raguwar serotonin, wanda aka yi la'akari da shi don ƙaddamar da tunani mai zurfi. Wasu karatu kwatanta sabbin bayanan martaba na serotonergic na masoya da waɗanda ke fama da rikice-rikice na tilastawa
Dopamine: Dopamine shine tsakiya ga tsarin "neman" ko ladaran motsa jiki. A farkon sha'awar soyayya, hanyoyin dopaminergic sun zama masu aiki sosai. A daya binciken, Mutanen da ke cikin abubuwan jan hankali na farko sun nuna kunnawa a cikin sassan kwakwalwa da suka danganci lada da motsawa
Norepinephrine: Saboda sha'awar wani ɓangare na damuwa, matakan cortisol kuma na iya tashi, yana ba da gudummawa ga faɗakarwa da mai da hankali.
Menene Soyayya?
Idan ana maganar soyayya, al'amura sun dan bambanta. Ga wasu halayen soyayya kamar yadda Nandita:
- Soyayya ba ta gushewa ko da kun kasance tare da wani tsawon shekaru
- Lalacewar abokin zamanka da kuskuren ba sa damuwa da kai, a gaskiya, waɗannan abubuwan ne da kuke koya don ƙauna game da su.
- Soyayya ta wuce kamannin zahiri
Yanzu, na san akwai tambayoyi da yawa da ke tashi a cikin zuciyar ku. Yaya sha'awa take ji? Shin son zuciya zai iya rikidewa zuwa soyayya? Za ku sami duk amsoshin anan. Amma da farko, bari mu tattauna dalla-dalla game da bambancin sha’awa da soyayya.
Triangular Theory of Love Sternberg
A tsawon lokaci, alaƙar da ke yin nasara suna haɓaka kusanci da sadaukarwa don samar da cikakkiyar soyayya
Samfurin Robert Sternberg ya sanya sassa uku na soyayya: So, Ƙaunar Zumunci, da Ƙulla. Soyayya ta fi jaddada sha'awa tare da ɗan kusanci ko sadaukarwa
Karatun mai alaƙa: Ina soyayya da babban abokina? Me zan yi?
Bambancin Tsakanin Soyayya Da Soyayya
Duk da yake dukansu biyu ne daban-daban motsin zuciyarmu, yana yiwuwa a yi kuskure daya ga daya domin ji yana da tsanani sosai. Lokacin da kuke sha'awar mutum, sha'awar tana da ƙarfi sosai har sai ku ji kamar kuna soyayya ko aƙalla, kuna son hakan ya kasance.
Koyaya, sha'awar sha'awa takan faru ne tare da kyakkyawar fahimta game da mutum ba ainihin halayensu ba. Bari mu fahimci bambanci tsakanin soyayya da soyayya don ku sami mafi kyawun riko akan abin da kuke ji.

12 Bayyanannun Alamomin Soyayya Da Ake Kuskure Da Alamun Soyayya
Yanzu da muka tattauna ma’anar soyayya da dalilanta, bari mu tattauna wasu alamomin soyayya. Kamar yadda aka riga aka kafa, ba sabon abu ba ne a rikita sha'awa ko ƙauna. A gaskiya, da yawa dangantaka mai tsanani fara da soyayya. Don haka, gano alamun son zuciya ba abu ne mai sauƙi ba.
"Ƙauna yana gani a fili, kuma yana gani, yana so. Amma sha'awar makanta ne; idan ya sami gani, ya mutu." - Mary Roberts Rinehart.
Soyayya ba ta daɗe amma mai tsanani. A cikin wannan lokacin, jin daɗin ku ya mamaye hukuncin ku. Har sai wata rana, kun gane cewa ƙauna-dovey ji ya bace ba zato ba tsammani.
Ga alamomin sha'awa guda 12 da ke iya ruɗewa da soyayya:
1. Ka sanya su a kan tudu
Wannan yana daya daga cikin manyan alamomin sha'awar mace ko namiji. Kuna bauta musu kamar wani nau'i ne na almara ko kyauta kuma kuna ci gaba da gaya wa kanku cewa kun yi sa'a don kasancewa tare da su.
Soyayya ita ce lokacin da ka wuce wannan zangon soyayyar kwikwiyo na farko kuma ka dawo haƙiƙa inda za ka ga ainihin mutumin da suke da shi kuma ka yarda da su da gaske. Amma har sai lokacin, abin da kuke ji shine kawai a jan hankali na maganadisu.
"Kamar yadda ake yin sihiri, da zarar gilashin 'kammala' ya rushe cikin ƙauna mai ƙauna, za ku rasa sha'awar mutum da sauri kamar yadda kuka haɓaka shi da farko. Bayan wannan, ba za ku taɓa kallon su da irin wannan matakin ba."
- Nandita Rambhia, Masanin ilimin halin dan Adam
2. Baka jin son sanin mutumin
Wata alamar sha'awar mace ko namiji ita ce samar da ingantaccen sigar mutumin da ke cikin kai maimakon sanin ainihin halayensu.
- Tattaunawar ku da su cike take da kwarkwasa da ba komai ba
- Lokacin da ka sha'awar wani, Kuna ji kamar kun san wannan mutumin saboda kun ƙirƙiri cikakkiyar sigar su a cikin ku.
- Kamar yadda ba ka so ka lalata tunaninka marar lahani game da su, ba ka ma yin ƙoƙari don zurfafa zurfin sanin ainihin mutumin.
Shafin da Ya Kwance: Rashin Tsaro A Cikin Dangantaka: Dalilai, Alamu, Hanyar Jurewa
3. Ka fara aiki da matsananciyar damuwa
Daya daga cikin alamomin sha'awa da ba za a rasa ba shine yanke kauna. A cikin sha'awa, kowane ji yana ƙaruwa har ya kai ga kuna son abubuwa su hanzarta da sauri. An fi ganin wannan bacin rai a ciki mata marasa tsaro da maza.
"Tunanin cewa mutum ya kusan kamala, yana daya daga cikin bayyanannun alamomin soyayya, mutum yana ganin kyawawan halaye ne kawai a cikin su kuma yana mai da hankali kan abin da mutum yake so ne kawai. Za ku yi watsi da abubuwan da ba su dace ba saboda wannan tsananin sha'awar.
Nandita Rambhia, Masanin ilimin halin dan Adam
Akasin haka, a cikin soyayya, kuna ɗaukar mataki ɗaya a lokaci guda. Ba kwa jin bukatar yin gaggawar gaggawa domin kun san kuna tare.
4. Yawan kwarkwasa yana daga cikin alamomin son zuciya
Ba za a iya kiran hirarku da 'tattaunawar gaskiya' saboda ainihin sun ta'allaka ne kan kwarkwasa.
- Kusan kowane zance ya haɗa da ku biyun ku yi kwarkwasa ba kakkautawa da kuma yaba wa juna ba tsayawa. Kamar babu wani abu da za a yi magana akai. Domin wannan ita ce gaskiya: babu wani abu da za a yi magana akai. Wannan ita ce cikakkiyar alamar soyayyar juna.
- Lokacin cikin soyayya, zaku iya samun soyayya har ma a cikin mafi yawan tattaunawa mai ban sha'awa. Wataƙila kuna magana game da wanki kuma har yanzu kuna gaya wa kanku, "Kai, ina son wannan mutumin sosai!"
Ee, haka ne lafiya don kwarkwasa a cikin dangantaka amma kawai zuwa wani batu. Idan kuna mamakin, "Ina soyayya ko sha'awar?" Ka yi tunani game da abin da zai faru idan dole ne ka yi magana game da abubuwan da ba su dace ba, kamar ayyukan yau da kullun. Idan waɗannan abubuwan ba su da sha'awar su ko ku, ƙila son zuciya ne kuke fuskanta.
Shafin da Ya Kwance: Alamomin Tatsuniyoyi 10 Baka Shirya Don Ƙaƙwalwar Ƙarfi, Ƙarfi
5. Duk yana tafiya da sauri
Kamar dai kuna cikin gaggawa kuma ba za ku iya jira don ɗaukar dangantakarku zuwa mataki na gaba ba. Wannan yana daya daga cikin alamomin sha'awar mace ko namiji.
- Dopamin yana hana ku yin nazari da gaske idan mutumin ya dace da ku.
- Ba kwa son yin tunani game da gaskiya ko dalili saboda hakan na iya sa ku gane cewa wannan ba shine mutumin da ya dace da ku.
6. Rashin yin irin naku alama ce ta son zuciya
"Lokacin da kake son wani, kana so ka burge mutumin ta kowace hanya. Ba ka zama kamar naka na al'ada ba, amma ka nuna wani nau'i na kanka wanda zai so kuma ya ji daɗi."
- Nandita Rambhia, Masanin ilimin halin dan Adam
Rashin zama kanku ko yin abubuwa don burge wani na iya yin aiki a gare ku na ɗan lokaci amma ba ya dawwama. Lokacin da, a kowane lokaci, ka fara damuwa cewa bayyanar da kai na gaskiya zai yi barazana ga dangantakarka, alama ce ta soyayya. Zai sa ku damu da damuwa cewa lokacin da suka san ainihin ku, za su fita daga rayuwar ku.
Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 5 Yin Gaskiya Da Kanka Zasu Taimakawa Ka Fahimtar Alakarka Da Kyau
7. Sha'awa tana rinjayar sauran motsin zuciyarmu
Ɗaya daga cikin alamun sha'awar saurayi ko yarinya shine sun damu da jima'i fiye da yadda suke damu da ku. Don haka lokaci ya yi da za ku tambayi kanku ko kuna son su ko kuna sha'awar?
- Menene ji na farko da kuke samu lokacin da kuka ga abokin tarayya?
- Kuna so ku fara yin wasa da su ko ku sanya su cikin dogon runguma tukuna?
- Shin jima'i tashin hankali m?
Ƙaunar sha'awa tana sa mutum ya fi sha'awar jima'i fiye da son yin lokaci mai kyau tare da su. Idan ka ji kamar kawai abin da kake son yi da abokin tarayya na jima'i ne, ka sani cewa yana daya daga cikin alamun sha'awar sha'awa.
8. Kuna son komai ya zama cikakke a duniyar ku
Ɗaya daga cikin alamomin soyayya sun haɗa da ƙirƙirar kyakkyawar dangantaka a cikin kai, ba tare da komai ba
- Shafuka
- Rashin jituwa
- Abubuwan da suka dace
Kuna son yin sakaci ko yin watsi da duk wani abu da ke barazana ga wannan tatsuniya ta ku.
Wannan yana hana ku ganin kuskuren abokin tarayya ko jajayen tutoci da ɗaukar matakin da ya dace don kare kanku daga ɓarnar zuciya.
9. Kuna fara rasa sha'awa
Ba a daɗe da fara dangantakarku ba kuma kun riga kun gundura da abin da ku biyu ke da shi.
- Abubuwan da kuka taɓa so game da mutumin ba su da sha'awar ku
- Waɗancan malam buɗe ido da kuka saba samu a baya babu inda za a ga ko jin su
- Kun gane cewa kun fara rasa sha'awarsu
Abokin tarayya yana samun kwanciyar hankali a kusa da ku kuma yana iya kasancewa soyayya da ku. Amma su bayyanar da ainihin ainihin su da kuma buɗe muku ba su da sha'awar ku kuma. Tabbas ba shine abin da kuka yi tsammani ba amma yana faruwa.
Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 7 da yakamata kiyi idan kika rabu da mijinki
10. Ka fara jin kadaici
Yayin da lokaci ke wucewa kuma na farko na jiki ya fita, kun lura da rashin haɗin kai tare da abokin tarayya. Wannan nisa ko gamsuwa a cikin dangantaka yana daga cikin alamomin soyayya.
- Ba sa jin kamar amintaccen sarari ko kafada don kuka, kuma ba nasu ba ne
- Kuna fara jin kadaici ko da yake kuna cikin dangantaka
- Ba za ku iya dogara ga abokin tarayya a cikin mawuyacin lokaci ba saboda babu wata fahimta ko soyayya a cikin dangantakar ku, da farko.
Yanzu da kuka san hakan, kuna jin nesa da su kuma ba ku son buɗewa.
11. Kuna aikata duk abin da suka ce ku yi
Zai zama kamar duk hankalin ku ya daina aiki kuma wannan ita ce babbar alamar cewa ba ku da soyayya.
- Ƙauna za ta iya ɗaukar ka, amma bai kamata ta sa ka yi hauka ba. A daya bangaren kuma, son zuciya na iya
- Lokacin da kake son wani, ba za ka so ka kunyata su ba. Kuna son yin duk abin da suka gaya muku
- Kwakwalwar ku tana aiki zuwa ga manufa guda ɗaya: burge abokin tarayya da sanya su son ku. Ba ku tambayar hanyoyinsu.
- Idan sun kasance masu cin zarafi, masu iko, masu raɗaɗi, sakaci, ko manne da ku, kawai ba ya yin rajista. Kuna sha'awar su sosai har kuna kallon wata hanya kuma, saboda haka, zaɓi yin watsi da duk abubuwan dangantaka ja tutoci.
12. Kai mai rudi ne
A ƙarshe, yana da mahimmanci a faɗi wannan da babbar murya:
- Kuna tsammanin kuna cikin soyayya, amma a zahiri, abu ne kawai tsananin jan hankali cushe da sha'awa
- Ba ku yi tunani kai tsaye ba, ba za ku iya kawai ba.
- Soyayya kawai tana sa ku nutse cikin ruɗunku, yana sa ku yi tunanin wannan cikakkiyar rayuwa tare da cikakken mutum wanda ba ya wanzu a wajen kan ku.
"A cikin ɗan gajeren lokaci, mutum yana kama da kamala na kamala a cikin wani mutum. Mutum yana son tunanin ya ci gaba yayin da suke guje wa kallon abubuwan da ba a sani ba, na yau da kullum, har ma da jajayen tutoci a cikin mutumin."
- Nandita Rambhia, Masanin ilimin halin dan Adam
Idan kun manta ko kuma kun kasance mai ruɗi game da hanyoyin abokin tarayya, ku sani cewa kuna cikin alaƙar soyayya.
Ra'ayin tunani da manufa
- Tunani mai banƙyama: ƙaunataccen yana mamaye rabo marar daidaituwa na sararin tunani; Nazarin ya nuna mutane a cikin soyayyar soyayya suna kashe ~ 67% na tunaninsu suna tunanin abin da suke so; a cikin ayyuka, da mayar da hankali ya shagaltar da aiki.
- Zaɓin hankali/tabbacin son zuciya: masu son zuciya suna lura da halaye masu kyau kawai, yin watsi da lahani, da fassara ɗabi'a mara kyau cikin haske mai kyau.
- Hasashen/hasashen: Wannan ya haɗa da aiwatar da sha'awa/fantasiyya ga ɗayan, ganin su a matsayin “cikakku,” ko dangana kyawawan halaye na kansa.
- Ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya / son zuciya mai kyau: wuce gona da iri masu kyau, manta da abubuwan da ba su dace ba.
Shafin da Ya Kwance: Dalilai 10 da ya daina binsa ba zato ba tsammani - Ko da lokacin da kuke so
Yaya Tsawon Sha'awa Tayi?
Soyayya ba ta ƙarewa da farko, amma ilimin kimiyyar ƙwaƙwalwa yana zana hoto na daban.
Bisa ga binciken da yawa, lokacin sha'awar yana yawanci tsakanin watanni 6 zuwa 18, wani lokacin yana kai har zuwa shekaru biyu.
Lokacin da ya dushe
Kamar yadda sabon abu ke raguwa da tsarin rayuwa ta ainihi da aka saita, ayyukan dopamine sun ragu. Maɗaukakin maɗaukaki yana ƙara tsayawa ko ɓacewa gaba ɗaya. Wannan ba gazawa ba ce, ilimin halitta yana daidaitawa daga “yanayin neman” zuwa daidaito.
Lokacin da ta rikide zuwa soyayya
Idan raunin juna, amana, da daidaiton goyan bayan motsin rai sun haɓaka a wannan lokacin, sha'awa na iya canzawa zuwa babban haɗin kai.
Wannan yana faruwa lokacin da:
- Duk abokan tarayya a hankali suna bayyana ainihin kansu
- Ana magance rikice-rikice ta hanyar sadarwa, ba firgita ba
- Bukatun motsin rai ana saduwa da su ta hanyar amana, ba burgewa ba
"Ƙaunar sha'awa ba ta daɗe ba, amma yana iya wucewa ko'ina daga wata ɗaya zuwa shekaru uku, ko da a cikin LDR. Yana faruwa ne lokacin da har yanzu ba mu san mutum sosai ba kuma mun zabi a yi masa rauni tare da gefen su kawai mun sani.
- Nandita Rambhia, Masanin ilimin halin dan Adam
Juyar da sha'awa zuwa dangantaka mai zurfi
Soyayya na iya zama tartsatsi; soyayya ita ce jinkirin ƙonawa mai ɗorewa. Don ƙyale shi ya samo asali maimakon haɓakawa:
- Sauya fantasy da son sani: Yi tambayoyi na gaske, ba waɗanda suka dace ba
- Haɓaka aminci na motsin rai: Raba rashin tsaro da gaskiya; saurare ba tare da hukunci ba
- Daidaita daidaikun mutum da kusanci: Ƙauna tana girma ne idan mutane biyu gaba ɗaya suka zaɓi juna akai-akai, ba lokacin da wani ya cika wofi ba.
- Yi hakuri: Haɗin gaske yana buɗewa tare da lokaci, rikici, da amana, ba jin daɗi na yau da kullun ba
Mutane da yawa karatu kiyasin sha'awa/soyayyar sha'awa yana ɗaukar kimanin watanni 6 zuwa 18, yayin da wasu na iya ƙarawa zuwa shekaru 2, ko ma har zuwa shekaru 3) kafin raguwa.
Hatsari Da Matsalolin Soyayya Da Ba'a Kulawa Ba
Soyayya na iya zama kyakkyawa amma ba tare da sani ba, tana iya zama mai tsadar rai. Ga wasu daga cikin haɗarin samun shakuwa da wani sosai:
1. Tsananin tunani
Ƙaunar sha'awa tana sace tsarin ladan kwakwalwa kamar wani abu mai jaraba. Dopamine yana karuwa lokacin da kuke tsammanin tuntuɓar, kuma cortisol spikes lokacin da ba ku ji daga gare su ba. Wannan madaidaicin madauki na sinadarai yana haifar da rumination kuma yana sa ku rashin motsin rai.
Yadda yake nunawa
- Kuna sake kunna tattaunawa kuma ku bincika kowace kalma ko emoji, kuna neman ma'anar ɓoye
- Kuna sabunta saƙonni ko kafofin watsa labarun akai-akai don ganin ko sun duba ko sun amsa
- Ko da a lokacin aiki, abinci, ko barci, tunanin su yana kutsawa ba tare da gayyata ba; abin da masana kimiyyar neuroscientists ke kira intrusive romantic cognition
- Kuna samun sauƙi na ɗan lokaci bayan samun kulawa, sannan kuma sha'awar lokacin da sadarwa ta tsaya
- Kuna iya yin tunanin al'amuran gaba kamar hutu, aure, shiga ciki duk da sanin kadan game da su
Me ya sa yake faruwa
Kwakwalwa tana sakin dopamine don jira, ba gamsuwa ba, don haka mafi yawan rashin tabbas ko rashin samun su, yawan sha'awar ta zama jaraba.
Shafin da Ya Kwance: Panromantic: Menene Ma'anar Kasancewa Daya?
2. Damuwar zuciya
Ƙaunar sha'awa tana jin euphoric a kololuwarta kuma ba za ta iya jurewa ba idan ta nutse. Kwakwalwa tana musanya tsakanin hawan dopamine da ƙananan ƙarancin cortisol, yana haifar da jujjuya motsin motsin rai.
Nau'in yanayin motsin rai
- Euphoria lokacin da suke rubutu, yabo, ko nuna soyayya
- Damuwa ko bakin ciki lokacin da suka janye ko jinkirta amsa, yana haifar da tsoron ƙin yarda
- Kimar ku tana canzawa dangane da hankalinsu ko samuwarsu
- Alamomin jiki sun haɗa da tseren zuciya, rashin ci, wahalar tattarawa, da damuwa barci
- Ƙananan rashin fahimta suna jin bala'i, yana haifar da jita-jita, laifi, ko firgita
3. Yin watsi da jajayen tutoci
Ƙaunar sha'awa ta gajimare hukunci ta hanyar tsara mutum maimakon fahimtar su daidai. Bukatar adana fantasy tana ƙetare dabaru, yana jagorantar ku don rage ko daidaita alamun gargaɗi.
Korar jajayen tuta gama gari
- Ƙin rashin jituwa: Tabbatar da kanku "muna bambanta" maimakon yarda da dabi'u masu karo da juna ko burin rayuwa
- Lalacewar iyaka: Jurewa rashin mutuntawa, rashin daidaito, ko rashin samun motsin rai don kiyaye haɗin kai a raye
- Zaɓan hankali: Mai da hankali kan fara'a ko sunadarai kawai, yin watsi da rashin kwanciyar hankali ko magudi
- Uzuri: Danganta mummunan hali ga damuwa, "rauni na baya," ko kuskuren ku
- Yin watsi da hankali: Rashin jin daɗi na ciki shuru an watsar da shi azaman abin birgewa ko "na ban mamaki"
Tushen ilimin halin dan Adam
Wannan ya samo asali ne daga son zuciya; A zahiri kwakwalwarka tana tace bayanai don kare ruɗi na kamala, suna fifita lada akan gaskiya.
Shafin da Ya Kwance: Jagorar Go-zuwa don Neman Bayanan Bayanai akan Tinder
4. Hadaya mara lafiya
Lokacin da sha'awa ta mamaye duniyar tunanin ku, daidaito da ainihi sun fara lalacewa. Sha'awar kula da kusanci ya fi kulawa da kai da iyakoki.
Abubuwan sadaukarwa na dabi'a:
- Yin watsi da abubuwan sha'awa ko sha'awa: Bayar da kantunan ƙirƙira ko tsarin motsa jiki don kasancewa da su
- Janyewar jama'a: Bayar da ɗan lokaci tare da abokai da dangi waɗanda zasu iya tambayar ƙarfin dangantakar
- Rashin aiki da mayar da hankali: Rasa yawan aiki saboda hankalinku ya tsaya a hankali a wani wuri
- Rashin kula da kai: Rashin cin abinci mara kyau, rashin barci mara kyau, ko yin watsi da bukatun mutum don daidaita jadawalin su
- Kuɗi ko wuce gona da iri: Yawaita kyauta, balaguro, ko sake tsara alƙawura don ƙaramin rabo
Tasirin dogon lokaci:
Lokacin da sha'awar ta dushe, mutane sukan ji babu komai, sun lalace, ko bacin rai, suna ganin sun saka kuzari cikin ruɗi maimakon haɓakar juna.
| ãyõyinSa | Jima'i | Love |
| Haushi | Yana jin farin ciki amma mai rauni. Juyin yanayi ya dogara da hankali ko amsawa. | Yana jin kwanciyar hankali da kwanciyar hankali, koda lokacin rikici. |
| Ƙin ganewa | Ƙwarewar fantasy da tsinkaya; yayi watsi da lahani. | Ƙimar gaskiya; yana yarda da ƙarfi da raunin abokin tarayya. |
| Ƙwararriya | Saƙo mai ban sha'awa, duban hankali, fifikon bayyanar ko yarda. | Kulawa mai dorewa, tausayawa, da taimakon juna. |
| Physiological | Saurin bugun zuciya, rashin bacci, rashin abinci, rashin natsuwa, “butterflies.” | Kwanciyar hankali ta jiki; ta'aziyya da amincewa ga kusanci. |
| Salon Haɗe-haɗe | Ƙarfi a cikin mutanen da ke da alaƙa da damuwa; saurin dogaro da tunani. | Ma'aunin lafiya a cikin abin da aka makala amintacce. |
| duration | Mai tsanani amma na ɗan lokaci; 6-18 watanni a matsakaici. | Yana ƙarfafawa tare da abubuwan da aka raba; zai iya wuce shekaru da yawa. |
| Motivation | Sha'awar mallaka, abin sha'awa, ko cike da ruɗani. | Sha'awar reno, karewa, da girma tare. |
| Martanin Rikici | Mai saurin kishi, wuce gona da iri, janyewa. | Yana amfani da sadarwa da ƙoƙarin gyarawa. |
FAQs
A'a, babu laifi cikin sha'awa. A gaskiya ma, yawancin mu suna sha'awar a wani lokaci a rayuwarmu. Shi ne mafi al'ada. A wasu lokatai, soyayyar soyayya tana kaiwa ga ƙauna ta gaske. Zai iya zama mai guba kuma mara lafiya idan an kai shi ga matsanancin matsayi. Amma, in ba haka ba, shine mataki na farko don sanin wani sosai.
Ƙaunar soyayya tana tsakanin watanni shida zuwa shekaru uku. Zai iya rikidewa zuwa dangantaka mai tsanani idan ya wuce haka. Amma mutane sun gane ko da shekara guda suna sha'awar kuma ba soyayya ba. Zai iya dadewa idan dangantaka ce mai nisa.
Abin da ya fara a matsayin sha'awa zai iya juya zuwa soyayya. Yawan sha'awa yana farawa da sha'awar jima'i ko ta jiki. Halin jiki ne ke sa dangantakar ta ci gaba, amma wani lokacin sha'awar juna na iya rikidewa zuwa soyayyar juna. Bayan da ya fadi haka, yana iya yiwuwa sha’awa ta daina zama soyayya idan mutum bai rama ra’ayin abokin zamansa ba ko kuma ya yi daidai da ra’ayinsa na cikakken abokin zama.
Kamar yadda muka ambata a sama, idan kun nuna alamun sha'awa - kamar kuna da jiki sosai, kuma kuna da matsananciyar sha'awa, kuna jin sha'awar sha'awa mai ƙarfi, kuma ba ku so ku dubi fiye da abubuwan da ba a sani ba - to ba soyayya ba ne. Idan kuna soyayya, zaku kalli dangantakar ku ta hangen nesa mai zurfi. Za ku so ku ɗanɗana kowane lokacin sa kuma ku ɗauki abubuwa a hankali.
Maɓallin Maɓalli
- Duk da yake sha'awa da soyayya suna kama da kamanceceniya, ji ne mabanbanta
- Soyayya ta ɗan lokaci ce kuma ta zahiri. Ƙauna tana dawwama kuma ta ƙunshi abubuwa da suka wuce kamannin zahiri
- Har yaushe ne sha'awar soyayya zata kasance? Matukar ka ba da kai ga rudu kuma baka ganin lamarin da idon basira
- Yayin da sha'awa na iya komawa ga soyayya a wasu lokuta, ba ta da tabbas
Final Zamantakewa
Ƙaunar sha'awa da ƙauna sau da yawa suna jin kama. Ya kamata soyayya ta dawwama har tsawon rayuwarta yayin da sha'awar ba ta daɗe. Lokacin da sha'awar ku, kuna mai da hankali kan halaye na zahiri kuma sha'awar ita ce ƙarfin hali. Yayin da sha'awa na iya rikidewa zuwa soyayya, hakan ba koyaushe yake faruwa ba, don haka bai kamata koyaushe ku sami begen ku ba.
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
featured
Ya Kamata Ku Sumbaci Ranar Farko? Shawara Kan Ƙwararru Da Nasihu Masu Amfani
Sumbatar Ranar Haihuwa ta Biyu: Nasihu da Sigina da Za a Nemi
Yadda Girmamawa Juna Ke Tasiri Gamsarwa Tsakanin Dangantaka
Dalilin da Yasa Alakar Al'adu Ke Bunkasa
Soyayya Yayin da Ake Ciki: Cikakken Jagora ga Haɗin Kai Mai Lafiya da Girmamawa
Layukan Rizz Masu Kyau Ga Yarinya: Mafi Kyawun Layukan Shagala, Masu Sanyi Da Ban Dariya Da Ke Aiki
Soyayya Mai Zaman Kanta: Cikakken Jagora (2026)
Matsayin Amincewa a cikin Hulɗa: Yadda Ake Ginawa da Kula da Shi
Salon Sadarwa 5 A Dangantaka: Abin da suke nufi & Yadda Ake Amfani da su
21 Nuggets Na Nasihar Dangantaka Ga Mata
Menene Simping Kuma Shin Jajan Tuta A Guys?
Gabatarwar Dating Mai Gabatarwa: Cikakken Jagora
Shin Yana Jin kunya Ko Ba Ya Sha'awa? Hanyoyi 26 Don Bayyana Bambancin
Gen Z Dating: Fahimtar da Kewaya Yanayin Kasa
Menene Tambayoyin Haɗuwa da Nishaɗi? 140 Masu Wasa, Flirty, da Zurfafa Farawa
Kewaya Keɓancewa A Cikin Alakar: Yadda Ake Yi Daidai
Shin 'Yan Mata Suna Son Samari Masu Kunya? Dalilai 7 Da Suke Yi
Tambayoyin Daren Kwanan Nishaɗi 101 Don Dariya, Kwankwasa, Da Ƙarfafawa
Tambayoyi 161 Masu Ban Mamaki Don Tambayi Saurayi Ku Same Shi Magana
Dalilin Da Yasa Ba Zan Sake Saduwa Da Zawarawa Ba -Labarin Mace