Kishi a cikin dangantaka na iya sau da yawa ya sa har ma masu lafiya su zama kamar suna da guba, tare da al'amuran da ke gudana. Kawai tunanin abokin tarayya ya ci amanar ku zai iya haifar da mafi muni a cikin ku. Rikicin na iya haifar da lalacewa ta dindindin, kuma ba zato ba tsammani kowane abokin abokin tarayya, ya zama barazana ga dangantakar ku.
Wannan ya sa, don kafa kyakkyawar dangantaka da dorewarta, dole ne mutum ya koyi yadda ake sarrafa kishi don kada a bar kyakkyawar dangantaka ta lalace. Warkar da kishi da rashin kwanciyar hankali suna zuwa daga baya, abin da ke zuwa na farko shine fahimtar cewa kishi yana cikin tsarin dangantaka.
Wani lokaci, ko da wani sly duba a cikin shugabanci na wanda ke eyeing ka iya isa ya yi tick your abokin tarayya kashe. Don haka, ta yaya mutum zai guje wa kishi a cikin dangantaka? Ta yaya za mu furta hakan sa’ad da muke kishi? Bari mu gano.
Kishi A Dangantaka: Tatsuniya Kamar Tsohuwar Zamani
Teburin Abubuwan Ciki
"Ina jin lokacin tafiya ya yi", ta wuce ta ce wa mijinta, sautin muryarta. Fiye da mintuna sha takwas kenan, bai bar bangaren waccan matar ba. An lullube ta da alharini, idanunta sun kone, ga surar da suka kumbura! "Yaran za su jira", ta sake gaya wa mijinta, sautin dutsenta-sanyi wannan lokacin.
Ya ba wa kansa uzuri daga matar, ya ɗauki hannun matarsa ya fara tafiya zuwa wajen wani abokin biyu a wurin cin abinci. "Errr...kamar abin sha, don Allah?" Ya roƙe shi da ɗan wulakanci. Ga sauran maraicen, ya kauce daga Miss MNC. Matarsa bata sake dagewa ba sai dai ya san hawa motar gida zata yi tsawo.
Kuna iya maye gurbin matar da miji ko abokan tarayya a cikin dangantakar ma'aurata kuma yanayin zai ci gaba da yin kararrawa. Ga yawancinmu, aƙalla a wani lokaci a rayuwarmu. Ko da mafi sauki kuma mafi koshin lafiya dangantaka jefa sama da m mamaki a cikin zamantakewa yanayi. Wani lokaci abin sha kawai ko biyu, ambaton tsohon harshen wuta ko kallon dadewa tare da murmushi.
Menene kishi?
The Oxford English Dictionary ya fassara kalmar kishi da 'ji ko nuna bacin rai ga mutumin da ya dauka a matsayin kishiya'. Wannan ma'anar yana nuna cewa shine imani na kasantuwar kishiya wacce ita ce mahimmin al'amari, ba wai ko akwai irin wannan hamayya da gaske ba. Yawancin masana sun ɗauka cewa kishi a al'ada ce ta duniya - ko da yake al'ada da zamanin tarihi sun tsara yadda ake bayyana kishi, abin da ke tayar da shi, da yadda maza da mata suke magance shi.
Masanan kimiyya sun kuma tattara shaidun rarrabuwar kawuna kan yadda kowannensu ke dandana da kuma yin martani ga dodo mai ido. Bisa lafazin Buss & Schmitt, 1993; Glass & Wright, 1992, yayin da a cikin maza, cin amana na jima'i yana haifar da kishi mafi girma; a cikin mata, gano cewa mazajensu sun kulla zumunci mai zurfi ga wasu mata da / ko kuma suna yin almubazzaranci a kansu ya fi tayar da hankali.
Kishi a cikin dangantaka mai karfi
Wani binciken kuma shi ne cewa mutanen da ke da alaƙa a cikin dogon lokaci sun sami ƙarancin rashin tsaro da aminci mafi girma. Abin sha'awa shine, masu bincike sun nuna cewa dalilin wannan shine sau da yawa cewa, a baya, dangantakarsu ta sha wahala daga jima'i na jima'i (kalmar extra-dyadic tana nufin nau'o'in halayen da ke faruwa a waje da dangantaka / haɗin kai), kuma ma'aurata sun koyi yadda za su shawo kan matsalolin rashin tsaro.
Mafi yawan abin da ke tattare da kishi shine fushi, kuma a wasu lokuta masu tsanani (na mummunan kishi), yana tare da tashin hankali. Abu mai ban sha'awa a lura a nan shi ne yawancin mu za mu ji tausayin wanda aka yi wa rauni/ki yarda da shi fiye da wanda ya kasance a ƙarshen fushi da wulakanci! Hatta kotunan mu suna fuskantar laifuffukan sha'awa tare da ɗan taushin kallo. Kashe masoyi a fusace saboda mutum ya kama shi yana yaudara a ɗakin kwana laifi ne na sha'awa amma kashe wani baƙon da ya yaudare mu ba tare da kuɗi ba shine yin 'cikin sanyi'.
Yadda muke nuna kishi
Yayin da fushi na iya kasancewa ɗaya daga cikin manyan maganganun kishi, wasu motsin rai kamar baƙin ciki da damuwa suna shiga cikin wasa. Kuma ana bayyana su a cikin halayen da suka bambanta da na fushi. Ingantattun dogaro, karuwa a cikin nunin soyayya da ƙarin buƙatun yin jima'i misali na iya zama kaɗan. Shin kalmomin, 'Shi ne mafi kyawun jima'i na kayan shafa' da aka saba? Barka da zuwa hargitsi na soyayyar soyayya. Ga wasu tambayoyin da za a yi la'akari da su…
Shin begen wani wanda ya fi kyan gani/mafi wayo (duk da haka yana iya kasancewa) ba wa mijinki hankali, da abokin zamanki yana haskakawa a ƙarƙashin ruwan ruwansa, yana haifar da fushi da rashin jin daɗi ga su biyun?
Shin hankalin abokin tarayya akan wani, yanzu soyayya da sha'awar sun shuɗe daga dangantakarku (mu yi gaskiya a nan, ku biyun kun kasance a can, kun yi hakan) yana sa ku rashin tsaro?
Kuna tattauna fadan da kuka yi da matar ku da abokin kishiyar jinsi don samun ra'ayin sauran jinsi, amma ku ɗauka kamar cin amana ne idan abokin tarayya ya yi haka?
Waɗannan tambayoyin na iya sa ka yi tunani a kan ainihin yanayin kishi a cikin dangantaka. Jin rashin kwanciyar hankali da kishi na iya tasowa sau da yawa ba tare da wata matsala ba, abin da ke da mahimmanci a cikin waɗannan yanayi shine yadda kuke magance shi. Don haka, ta yaya mutum zai iya sarrafa kishi a cikin dangantaka? Bari mu gano.
Yadda Ake Mallakar Kishi A Dangantaka
Abin da a da ya kasance dangantaka mafi ƙauna zai iya zama yanzu ya zama wasa mai kururuwa a duk lokacin da kuka hadu. A cikin fushi mai kishi, za ku manta da yadda wannan mutumin yake nufi da ku da kuma yadda ba za ku iya tunanin rasa su ba. Abin ban mamaki ne, domin ta hanyar ci gaba da husuma mai cike da fushi, kuna ture su.
Mun lissafo wasu ƴan hanyoyin da za su taimaka muku magance kishi a cikin dangantaka, don kada ku ƙare yin nadamar wannan mugunyar sautin da kuka yi saurin amfani da shi.
1. Yaki tushen dalili
Jin rashin tsaro da kishi suna tafiya tare. Baka da kwanciyar hankali saboda kishi, kana kishi saboda rashin tsaro. Yawancin mutane sukan fuskanci kishi saboda wasu al'amura kamar rashin tsaro, damuwa da al'amuran girman kai. Ta hanyar magance matsalolin da ka iya haifar da kishi, ba kawai za ku inganta dangantakarku ba, amma za ku ga tasiri mai kyau a rayuwar ku a waje da shi.
2. Inganta sadarwa tare da abokin tarayya
Kun gan shi a cikin fina-finai, gabaɗayan “lokacin da kuka faɗi/yin haka, yana sa ni jin haka” motsa jiki. Duk da yake ba wannan ba shine kawai hanyar inganta sadarwa a cikin dangantakar ku, farawa da motsa jiki na yau da kullun zai taimaka. Za ku fahimci abin da kuke tunani da abin da abokin tarayya ke tunani game da kishi a cikin dangantakar ku.
3. Amincewa da juna
Ɗaya daga cikin tushen kowace dangantaka shine yarda da juna. Idan ba tare da shi ba, zai zama ba zai yiwu ba sosai dangantakar ku ta bunƙasa. Idan kuna son sarrafa tunanin kishi a cikin dangantakarku, kuyi aiki don tabbatar da amincewar juna tsakanin juna. Da zarar kun iya amincewa da abokin tarayya da zuciya ɗaya, za ku sami ƙarancin damuwa da yawa.
Shafin da Ya Kwance: Dabaru 11 Don Dakatar da Kishi Da Sarrafa Abokan Zumunci
4. A zauna lafiya
Ya fi sauƙi a faɗi fiye da yi, na sani, amma yi ƙoƙarin kada ku amsa da fushi. Ɗauki ɗan lokaci kaɗan, kwantar da hankali kuma tantance halin da ake ciki kafin ka zaɓi yin magana. Mai yiyuwa ne ma ka gane cewa abin da kake kishinsa ba abin damuwa ba ne. Warkar da kishi da rashin kwanciyar hankali suna farawa da kanku, kuma idan kun kasance cikin kwanciyar hankali kawai za ku iya samun aiki.
5. Nemi taimakon ƙwararru
Lokacin da abubuwa suka yi yawa, babu kunya a cikin gaskiyar cewa kana buƙatar taimako don magance rashin kwanciyar hankali da kishi da kake ciki. Farfadowa zai taimake ku aiwatar da waɗannan abubuwan kuma zai samar muku da kayan aiki da ilimin da ake buƙata don dawo da martabar ku. A Bonobology, muna da a ɗimbin ƙwararrun likitocin jira don taimaka muku shawo kan waɗannan lokutan wahala.
Ta hanyar sarrafa yanayin rashin kwanciyar hankali da kishi da kuke ciki, za ku ga bambanci ba kawai a cikin dangantakarku ba, har ma da sauran fannonin rayuwar ku. Mu'amalar ku da duniya ta dogara ne akan yadda kuke mu'amala da kanku. Ta hanyar samun ƙarfin gwiwa da dogaro ga iyawar ku, za ku ƙara samun lafiya, dangantaka mara kishi da kyakkyawar rayuwa.
Domin samun wasu videos na gwaninta sai a yi subscribing din mu Youtube Channel. Latsa nan.
FAQs
Haka ne, dan kadan na kishi a cikin dangantaka zai iya zama lafiya sau da yawa. Ba za ku so abokin tarayya ya yi watsi da shi ba da gangan idan kuna kwarkwasa da wani a fili, ko? Wannan zai nuna cewa sun rasa sha'awa. Don haka, don nuna muku kulawa har yanzu, ɗan ƙaramin kishi na iya zama lafiya.
Kishi yakan samo asali ne daga jin rashin kwanciyar hankali da al'amuran kima a cikin kai. Ta hanyar magance matsalolin da za ku iya samu, za ku kuma koyi yadda za ku magance kishi a cikin dangantaka.
Idan kana so ka daina kishi a cikin dangantaka, za ka iya farawa ta hanyar ganowa da aiki a kan tushen dalilin kishi. Ka kafa amana tare da abokin zamanka, yi aiki kan inganta sadarwa a cikin dangantakarka kuma kada ka bari fushinka ya sarrafa yadda kake amsawa. Neman taimakon ƙwararru zai yi abubuwan al'ajabi kuma idan kuna neman kada ku yi kishi a cikin alaƙar ku.
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
Gaskiya naji dadin rashin lafiya da duk wani dan iska ba laifi saurayin ki ya duba sauran matan yaya ya kamata ace suna da ido ga wanda ke tare da su, kila shi yasa ake yawan ha'inci da wawanci a duniya a yau kamar yadda kike baiwa maza ido su rinka kwarjini da wasu mata, ba wai su zama sun isa su zama abokan zamansu ba. duba wata mace a gabansu kuma ina da 100% tabbatacce ba ni kadai bane mata ke jin haka, dukkanmu mun tsufa sannu a hankali amma ba laifi abokin zamanmu ya kalli ’yan shekara 20 + da murmure mu yi murmushi da kyau da cewa abin wasa da mutuncin kai ya shigo ciki amma yadda ake kallonmu a kwanakin nan ba wanda yake damunmu kuma mata sun fi damuwa da mu fiye da yadda matan suka fi damuwa.
Don haka kuyi hakuri ban yarda da rashin girman kai ba ko ba komai in duba kuma kada ku taba
Idan da a kullum wani ya yi shi akai-akai ba za ku rufe ido kawai ba kan lokaci za ku sami shakku kuma ra'ayin ku game da kanku ya ragu.
Watakila idan da gaske muka daina barin maza su rabu da tunanin ba daidai ba ne a duba kowa za a sami raguwar cin zarafi da fyade da ke faruwa.
Kar a ba su tikitin zinare don kada su girma
Kuma eh nasan mata sun kware amma yawancin mata a zahiri suna da wani iko da mutunta kansu ba sa yawo a ɓoye a bayan tabarau na rana da kuma ci gaba da gudana a duniya ta ce ba komai ba.
Kawai shirya rashin kunya da rashin mutunta abokin tarayya
Tsaya kiyi tunanin kina son wani irinki kina kallon diyarki kiyi tunanin me kike tunanin matar wani
A'A don haka yaya za ka tsaya ka yi tunanin abokiyar zamanka na ɗan lokaci lokacin da sannu a hankali ka sanya ta ta rasa kwarin gwiwa yayin da muke cikin baƙin ciki a cikin al'ummar da muke son zama cikakke a duniya yana da muni sosai kamar yadda yake ba tare da sanya wanda kake so ya zama mafi ƙanƙanta fiye da ita ba.