Me Zaku Yi Lokacin da Dangantakarku Ta Kai Tsaye?

Kuna da raɗaɗin cewa ku da abokin zaman ku kuna gab da rabuwa? Cewa dangantakarku tana tafiya kamar jirgin ruwa mara ƙarfi, yayin da ku biyu ke tafiya tare da kwarara, da sanin ba ku zuwa ko'ina? Amma kuna yawan mamakin abin da za ku yi idan dangantakarku ta lalace?

Idan haka ne, mai yiyuwa ne a sami soyayya, amma al’amura sun lullube ta da rashin jituwa, da rashin girmamawa. Bayan haka, ƙauna ba ita ce kawai muke bukata ba. A cikin dangantaka, abubuwa kamar daidaitawa, mutunta juna, sarari, da tallafi suna bayyana tsawon lokacin da za mu kasance tare da abokan aikinmu. Don haka, kuna yawan yin tunani a cikin kanku, "Dangantaka na ta wargaje. Me zan iya yi don ceton ta?" ko mamaki yadda za a warware matsalolin dangantaka ba tare da rabuwa ba?

Tare da taimakon mai ba da shawara akan dangantaka Driti Bhavsar M.Sc, Clinical Psychology), wanda ya ƙware kan dangantaka, rabuwar kai, da shawarwarin LGBTQ, za mu bincika wasu filaye masu warwarewa a cikin dangantaka. Za mu kuma gaya muku yadda ake ajiye dangantaka da ke gab da wargajewa. Don haka, bari mu fara…

Menene Matukar Karya A Dangantakar?

To, menene ɓacin rai a cikin dangantaka? Shin yana da ma'anar saiti? Diriti ya ce, "Batun karya a cikin dangantaka ya bambanta ga dangantaka daban-daban." Cathy, aboki na, ta kusa kashe aure bayan mijinta ya yi aure al'amari na tausayawa tare da abokin aiki. Amma bayan shawarwarin ma’auratan da suka dace da kuma tattaunawa mai zurfi da shi, ta yanke shawarar ta gafarta masa kuma ta dawo tare. Yayin da wasu ma'aurata za su iya gyara dangantakarsu ta soyayya ko da bayan manyan koma baya, kamar al'amura ko cin zarafi, wasu za su gwammace su rabu ko da bayan qananan rashin fahimta.

A binciken ya tabbatar da cewa akwai ‘yan abubuwan da za su iya sa ma’aurata su yanke shawarar rabuwa, wasu daga cikin fitattun rigima da rashin yarda. A lokaci guda kuma, binciken guda ya tabbatar da ma'aurata suma galibi suna yanke shawarar ci gaba da zama a cikin dangantakar saboda dalilai kamar kusancin zuciya da saka hannun jari. Duk da haka, sakamakon ya kuma tabbatar da cewa ɓangarorin ra'ayi ne mai banƙyama kuma ba shi da ma'anar ma'ana.

Bari mu kalli wasu ‘yan misalan abin da ɓangarorin dangantaka zai iya zama:

• Babu warware rikici: Kai ko abokin tarayya ba kwa son yin ƙoƙarin da ake buƙata don cimma matsaya kan rikici. Kun gaji da rigima da fatan a bar zaman lafiya. Amma hakan yana haifar da dawwama a cikin dangantakar da ke haifar da jayayya a nan gaba
• Damuwa: Rigimar da ke cikin dangantakar ku ta fara yin illa ga sauran al'amuran rayuwar ku kuma dangantakarku ta zama tushen damuwa maimakon tushen kwanciyar hankali da kwanciyar hankali.
• Matsala mai ban mamaki: Duk da ƙoƙari da sadarwa da yin duk abin da ke cikin ikon ku, akwai a matsala a cikin dangantakar ku cewa ku biyu ba za ku iya wucewa ba. Babu wani ƙoƙarin da kuka yi na warware matsalar
• Babu tantama: Dangantakar ku tana jin an tilastawa, kamar mataccen nauyi, har ma 'ayyukan ma'aurata' na yau da kullun ba su zama na kwatsam ba kuma.
• Hujja masu ɗaci sun ci gaba: Akwai tashin hankali da yawa tsakanin ku da abokin zaman ku, kuma kusan koyaushe yana haifar da munanan jayayya

Shafin da Ya Kwance: Mu Dukanmu Muna da Al'amura na Amincewa A Dangantakarmu Kuma Bamu San Me Zamu Yi ba

Me Yasa Dangantaka Ta Ruguje? Dalilai 5 masu yiwuwa

Shin kun taɓa yin mamakin, "Dangantaka na ta wargaje. Me zan yi don in cece ta?" To, ka ga, dangantakar soyayya tana nufin fitar da mafi kyawun ku. Ana nufin su mayar da ku zuwa mafi kyawun sigar kanku, suna ba ku kuzari ta jiki da ta rai. Hakanan ya kamata su motsa ku don yin aiki mafi kyau a rayuwa, yin aiki a kan kurakuran ku da haɓaka zuwa mafi kyawun ɗan adam ko aiki zuwa ga ƙwararru ko burin rayuwa.

Amma menene zai faru idan dangantaka ba ta yin kowane irin wannan? Shin lokacin rabuwa ne? Wataƙila, a. Halin da dangantaka ta kai ga ƙarshe yana nuna cewa dangantakar da ke tsakanin ku da abokin tarayya yana raguwa.

Duk da haka, kafin duk ya ƙare, yana yiwuwa a gano wasu jajayen tutoci. Idan an gano su da wuri, ana iya bincika su kuma a magance su, hana dangantaka mai daɗi da lafiya daga mutuwa a hankali da mutuwa mai guba. To, mun lissafa dalilai guda 5 da zai sa dangantaka ta ƙare. Mu duba su:

1. Rashin daidaituwa

Diriti ta ce, “Mai yiyuwa ne kai da abokiyar zamanka ba sa jituwa, wani lokaci wasu nagartattun mutane biyu suna haduwa amma ba su dace da juna ba, ba laifin kowa ba ne amma abin takaici ne kawai. Mun yarda. Irin wannan rashin jituwa tsakanin abokan tarayya na iya fitowa daga:

• Manufofin rayuwa daban-daban da tsammanin: Misali, abokin tarayya na iya so ya haura matakin kamfani, ya yi sauri, ya sami albashi mai lamba 6, ya mallaki gida da motar alatu, yayin da za ku yi farin ciki da rayuwa mai sauƙi.
• Rashin daidaituwa a cikin jima'i yana motsa: Jima'i, ko kusanci na zahiri, babban yanki ne na dangantakarmu. Don haka, duk wani rashin daidaituwa a cikin motsa jiki ko sha'awar jima'i da tsammanin zai iya haifar da babbar tazara tsakanin abokan tarayya
• Sha'awa daban-daban: Ko da yake ana iya sarrafa wannan da adalci idan aka sami ɗan bambanci, babban rashin daidaituwa cikin bukatu na iya haifar da rikici mai tsanani. Misali, abokin tarayya na iya son wasan kulob a karshen mako, yayin da kuka fi son shiga cikin littafi
• Ra'ayoyin siyasa daban-daban: Yanzu, wannan yana da ɗan mahimmanci, saboda gardama na siyasa na iya yin tasiri ga dangantakarku

Shafin da Ya Kwance: 4 Alamun Rarraba Da Zaku Iya Yin Watsi Da Zumunci

2. Rashin son canji

Driti yana jin, "Lokacin da ku / abokin tarayya ke / ba ku son yin canje-canjen da suka dace don warkar da dangantakarku, zai iya lalata dangantakarku." Don yin dangantaka ta yi aiki, duka abokan tarayya suna buƙatar zama su tattauna yiwuwar daidaita haɗin gwiwa. Amma hakan na iya faruwa ne kawai idan abokan haɗin gwiwa suna shirye su canza ko daidaita su ajiye dangantaka. Idan abokan tarayya sun kasance masu tsauri, ko da dangantaka mai farin ciki da lafiya dole ne ta rabu.

3. Rashin budaddiyar sadarwa

Driti ya ce, "Dangantaka ta wargaje lokacin da ku da abokin aikinku ba ku da ƙwarewar sadarwa don bayyana damuwarku da gwagwarmayar fahimtar juna." Irin waɗannan al'amuran sun zama ruwan dare idan:

• Aboki ɗaya yana jin kamar tafiya akan kwandon kwai a duk lokacin da suke faɗin ra'ayoyinsu don haka ana yin shiru
• Lokacin da akwai barazanar watsi da kullun daga abokin tarayya ɗaya, tare da su suna faɗin abubuwa kamar, "Kuna sake ambaton wannan kuma zan bar..."
• Lokacin da akwai narcissistic stonewalling, ko da shiru magani, ta wata ƙungiya, a duk lokacin da ɗayan ya yi ƙoƙarin bayyana bukatunsu
• Lokacin da abokin tarayya ya watsar da damuwar ɗayan ko kuma ya yi musu ba'a ta hanyar faɗin abubuwa kamar, "Kuna da ruɗi" ko "Kuna yin fushi."

4. Lamarin da ya jawo

Driti ya ce, "Tallafi na musamman ko al'amura na iya cutar da dangantakar ku. Waɗancan al'amuran za su iya cutar da amincin ku ko abokin tarayya." Irin waɗannan misalan na iya haɗawa da:

• Abubuwan da suka shafi auren aure
• Abokin tarayya baya tallafawa manufofin ku
• Wani ɓangare na uku (kamar ɗan uwa ko aboki) waɗanda ƙila sun cutar da hankalinsu akan ku

5. Rikicin manufa

Diriti ya yi imanin, "Da alama dangantaka za ta wargaje lokacin da ku da abokin tarayya ba ku kan shafi ɗaya game da makomarku, ko adadin kokarin da ake bukata a cikin dangantaka.” Daya daga cikin abokan aikina, Ryan, ya so ya ƙaura zuwa ƙasashen waje kuma ya fara neman aikin aiki a ƙasashen waje kimanin shekara guda baya.

Irin wannan yanayin zai iya tasowa idan ɗaya daga cikin abokan tarayya yana son yara kuma ɗayan baya. Hakazalika, kai ko abokin tarayya na iya yanke shawara cewa duka biyun suna kashe lokaci da kuzari da yawa a cikin jayayya da ƙoƙarin gyara al'amuran ku kuma kuna fatan kawo ƙarshensa sau ɗaya.

Shafin da Ya Kwance: Me Yasa Mutane Suke Faduwa Daga Soyayya Kuma Me Zasu Yi Idan Hakan Ya Faru?

Abin da Za Ku Yi Lokacin da Dangantakarku Ta Tashi - Matakai 21 Don Gyara Haɗin Ku

Kuna mamakin abin da za ku yi lokacin da dangantakarku ta lalace? Ko ta yaya za a gyara alakar da ta lalace? To, kamar yadda shuka take buƙatar shayar da ita akai-akai don ta girma, dangantaka kuma ba ta girma da kanta. Suna buƙatar lafiyayyen kashi na ƙauna da aiki mai yawa. Tabbas, akwai wasu matakan guba waɗanda dangantaka ba za ta taɓa warkewa ba. Misali, a Reddit mai amfani ya bayyana yadda tsohonsu ya “fara wasa da halin cin abinci na kuma ya zama rashin kunya.”

Don haka, lokacin da kuka isa wurin warwarewa, tabbatar kun bincika 'dalilin' kuma gano ainihin dalilin da kuke buƙatar gyarawa. Hakanan kuna buƙatar tabbatar da dangantakar ku har yanzu tana iya daidaitawa. Bugu da ƙari, yadda za a warware matsalolin dangantaka ba tare da watse ba ya bambanta daga ma'aurata zuwa ma'aurata. Amma idan kuna tunanin ko akwai jagorar mataki-mataki don gyara dangantaka bayan ta kai matakin 'lull', mun tsara wasu shawarwari kan yadda za a ceci dangantaka a gab da wargajewa:

1. Nuna motsin zuciyar ku

Driti ya ce, "Lokacin da ake hulɗa da dangantakar da ta kai ga warwarewa, yana da muhimmanci a ɗauki ɗan lokaci don gano motsin zuciyar ku da tunanin ku." Abin da ta ke nufi shi ne, kana bukatar ka yi tunani a kan halin da ake ciki cikin natsuwa, ka daidaita motsin zuciyarka da raba su da bukatun ku na aiki a cikin dangantaka. Sa'an nan ne kawai za ku iya yanke shawarar ko za ku gyara haɗin ku.

2. Rubuta bukatun ku

Hanya ɗaya don sifili a kan ku bukatun a cikin dangantaka shine a zahiri rubuta su. Don haka, kuna buƙatar ingantaccen salon rayuwa? Ko mafi kyawun jima'i? Ko ƙarin samuwar motsin rai? Rubuta su don samun cikakkiyar fahimta. Driti ya kara da cewa, "Ka yi kokarin yin jerin duk abubuwan da kake so/bukata daga abokin tarayya, kuma ka yi hakan a wasu lokuta, don fahimtar ainihin abin da ya ɓace."

3. Yanke shawarar ko ƙoƙarin yana da daraja

Idan kana mamakin yadda za a gyara dangantakar da ke rushewa, yanke shawara ko kuna shirye don yin ƙoƙarin da ake bukata tun farko. Driti ya kara da cewa, "Ka gano irin kokarin da kake son sakawa kuma idan kana da bege ga abubuwan da za su yi aiki." Ka ga, ba kowane tsaga ba ne za a iya gyarawa. Misali, bai kamata mutum ya jure da tashin hankalin gida ko kabari ba narcissistic zagi.

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 10 da za ku yi Lokacin da kuke Rarraba a cikin Alakar ku

4. Sadarwa

Magani mai sauƙi lokacin da kuke mamakin abin da za ku yi lokacin da dangantakarku ta kasance a cikin matsala ita ce sadarwa. Driti ya gaskanta, "Yana da mahimmanci don sadarwa yadda kuke ji da abokin tarayya. Ku yi magana game da inda suka tsaya da kuma yadda suke ji game da lamarin." Yana da mahimmanci ku biyu ku kasance a shafi ɗaya game da rikicin da ke kusa da ko kuna son shawo kan shi.

5. Yi tambayoyi

Hanya mai sauƙi zuwa gyara dangantaka a BREAKING ma'ana shine yin tambayoyi. Wasu daga cikin waɗannan na iya zama tambayoyi masu wahala waɗanda za su buƙaci natsuwa. Driti ya ba da shawarar, "Tambayi abokin tarayya idan akwai wani abu da za ku iya yi don biyan bukatunsu da kyau." Wasu irin waɗannan tambayoyin na iya zama:

• "Kuna farin ciki a cikin dangantakar?"
• "Me kuke tunanin ya ɓace? Za mu iya inganta shi?"
• "A ina kuke tunanin zan yi kuskure?"
• "Zan iya yin wani abu don gyara dangantakarmu?"

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 15 Don Kiyaye Dangantaka Mai ƙarfi Da Lafiya

6. Gano babban batun

Dangantaka na iya samun giɓi da yawa waɗanda ke buƙatar gyara, alal misali: kuɗin ku ko halayen ku. Amma babban batun da ke dagula dangantakar yana bukatar a magance shi. Don haka, rage shi zuwa wannan dalili guda ɗaya wanda ke jawo ku ko abokin tarayya. Zai iya zama na ku saurayi yana magana da wani tsohon yana haifar da ɓarna ko halin kashe kuɗin ku. Driti ya yarda, "Mafi mahimmancin sashi na wannan tsari shine gano babban al'amari a cikin dangantakarku da gano yadda zaku iya magance shi tare."

7. Yi la'akari da yadda abokin tarayya yake ji

Driti yana jin, "Ya kamata ku kasance a buɗe don yarda da hangen nesa da jin daɗin abokin ku." Yayin da kuke tattaunawa kan batutuwa, tabbatar da cewa ba za ku iya cutar da abokin tarayya ba, cin zarafi, raini, zargi, ko kunyata abokin tarayya. Mai da shi tattaunawa ta jama'a, ba fada ba.

8. Karɓi ɓangaren ku

Wata hanyar da za a gyara dangantaka a lokacin da ake warwarewa ita ce yarda da sashin ku a ciki kuma ku mai da hankali kan yadda za ku gyara dangantakar da kuka lalata. Driti ya gaskanta, “Yana da mahimmanci a yarda alhakin a cikin dangantaka a bangaren da kuka taka wajen kaiwa ga nasara.” Duk da yake kuna iya ɗaukar abokin tarayya alhakin ayyukansu, wannan shine lokacin da za ku tuna da kanku kuma ku gane inda za ku iya gyara kanku don gyara dangantakar.

9. Magance bambance-bambance

Bambance-bambancen bangare ne na kowace dangantaka. Bugu da ƙari, wasu bambance-bambance a zahiri suna ƙara zing zuwa dangantaka. Amma abin da ya wajaba shi ne a daidaita wadancan bambance-bambance da kamanceceniya, don kada alakar ta wargaje. Driti ya yarda, "Ka yi ƙoƙari ka magance bambance-bambancen da ke tsakaninka da abokin tarayya. Kuma ka fahimci cewa samun ra'ayi daban-daban bazai zama dole ya ƙare a cikin rabuwa ba."

Shafin da Ya Kwance: Tubo 7 Na Tallafawa A Dangantaka

10. Yin sulhu

Driti ya ƙara ƙarin batu kan abin da za ku yi idan dangantakarku ta yi tsami: "Ku yi ƙoƙarin yin sulhu wanda ya fi dacewa da bukatun ku da abokin tarayya." Amma a yin haka, dole ne mutum ya tabbatar da cewa ba za ku iya ba rashin lafiya sulhu kuma waɗannan sharuɗɗan ba su da gefe ɗaya, saboda hakan yana haifar da amfani.

11. Kara godiya

Don haka, ta yaya za ku gyara dangantakar da kuka lalata ko abokin tarayya ya yi? Yana da mahimmanci a mai da hankali kan godiya akan zargi. Diriti ya buga ka'idar da ta gabatar Dr. John da Julie Gottman, wanda ya bayyana cewa kashe mu'amala ɗaya mara kyau yana buƙatar lokuta biyar na godiya. Wannan kuma ana kiransa da 'rabin sihiri' na 5:1. Kuma daga cikin hanyoyin da mafi yawan ma'aurata sukan gyara mu'amalarsu mara kyau ita ce:

• Nuna sha'awar su
• Bayyana soyayya
• Godiya ga tabbatacce
• Neman hanyoyin yarda
• Nuna tausayawa da bada hakuri

Shafin da Ya Kwance: Alamomi 12 da suka gabata suna shafar dangantakarku ta yanzu

12. Guji '4 mahayan dawakai'

Baya ga bin hanyar Gottman, kuna iya buƙatar sanin 'mahaya doki huɗu' waɗanda ke hasashen kisan aure / rabuwa: zargi, kariya, raini, da bangon dutse. Kauce wa duka hudu idan kana so ka ci gaba da dangantaka ko inganta dangantakarku quality.

13. Kar ka sanya shi 'kai vs abokin tarayya'

Har yanzu yana mamakin yadda ake gyara dangantakar da kuka lalata ko abokin tarayya ya yi, ta hanyar muhawarar da ba dole ba? Diriti ya ce, "Ka tuna cewa ba kai da abokin zamanka ba ne, maimakon kai da abokin zamanka da matsalolinka." Kuma ba za mu iya ƙara yarda ba. Yawancin lokaci idan muka bayyana bukatunmu a cikin dangantaka, abokan hulɗarmu na iya jin:

• Muna kai musu hari
• Muna zama mabukata
• Muna wulakanta su ko kuma muna nuna gazawarsu

Amma dole ne a bayyana cewa yakin ba tare da abokin tarayya ba ne amma yana da batun da ke kusa.

Shafin da Ya Kwance: Alamu Guda 9 Kuna Jin Dadin Zaman Zumunci Amma Ba Soyayya ba

14. Nemi taimako

Driti yana jin, "Babu laifi ka dogara ka ɗauki taimakon abokin tarayya a wuraren da ka gaza, kuma akasin haka." Don haka, kar a yi shakka ka tambaye su:

• Domin shawarwarin kudi
• Don koya muku sabuwar fasaha
• Don taimaka muku magance motsin zuciyar ku, kamar sarrafa fushi

15. Tuna abubuwan da suka dace

Don haka, ko ta yaya dangantaka ke daɗaɗaɗaɗaɗar lokaci, dole ne ku sami waɗannan kyawawan lokutan da kuke ƙauna. Ko kuma wasu halaye na abokin aikin ku da kuke ɗauka da su, kamar yadda suke son taimaka wa wasu ko ɗabi'ar aikinsu. Driti ya ba da shawarar, "Ku ɗanɗana ɗan lokaci don tunawa da duk kyawawan sassan dangantakarku. Kai da abokin tarayya za ku iya yin wannan tare."

16. Yi ƙoƙari

Driti ya yi imani, "Babu wata hanya ta yin ƙoƙari don inganta dangantakarku." Kuna iya yin haka ta:

• Bayar da lokaci mai inganci tare: Saka hannun jari a cikin kyakkyawan kwanan dare ko kawai dafa abinci tare a gida
• Sanya juna a ji kima: Yi godiya da waƙar da suka rubuta ko ma sadaukar da kai raba ayyukan gida
• Sake gina amana: Raba kalmomin shiga idan dole ne, idan akwai alamar rashin amana

17. Isar da tsarin tallafin ku

Driti yana jin, "Kyautata tunanin ku shine alhakin ku." Don haka, yana da mahimmanci ku tuntuɓi abokai da dangi a cikin wannan rikicin, saboda ba za ku iya fuskantar wannan kaɗai ba. Kuna iya fitowa ko ɗaukar shawarwarin su don magance lamarin. Amma ku tuna kada a tilasta wa wani abu.

18. Baya

Driti ya gaskanta, “Mataki na farko don gyara dangantaka shine komawa ga abin da ya sanya ku soyayya da su tun farko.” Don haka, yi tunani game da karon farko da kuka haɗu ko kuma yadda suka ba ku dariya a hutunku na farko tare da sake dawowa don kyakkyawar dangantaka.

19. Ka saita iyakoki

Idan har yanzu kuna cikin ruɗani game da abin da za ku yi lokacin da dangantakarku ta lalace, Driti ya ba da shawara, “Ya kamata mutum ya samu lafiya. iyakoki na tunani tare da abokin zaman mutum don kiyaye jin daɗin rai.” Irin waɗannan iyakoki na iya nufin:

• Ka sanya su a ba da lissafi don motsin zuciyar su: Don haka, ba ku da alhakin fushin su wanda ya samo asali daga damuwa na aiki ko wani dalili
• Kada ku yi kama da mummunan motsin zuciyar su: Wannan yana nufin, kada ku ɗauki baƙin ciki ko fushi don kawai suna fama da shi
• Faɗa musu abin da ke jan hankalin ku: Shin idan sun yi kwarkwasa da wani ko kuma suna yi maka ba'a a gaban wasu?

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 21 Don Kasancewa Nagartaccen Abokin Hulɗa Don Ingantacciyar alaƙa

20. Kar ka manta da kanka

Kafin ajiye dangantaka, ku tuna, ko da dangantaka tana da mahimmanci a gare ku, wani bangare ne na rayuwar ku, ba dukan rayuwar ku ba. Diriti ya ce, "Ka guji sanya abokin tarayya a matsayin cibiyar sararin samaniya kuma ka sa ran su yi haka." Don yin wannan, zaku iya:

• Ku ciyar da lokaci na kowace rana, yin abubuwan da kuke so, kamar karatu ko aikin lambu
• Tafi tafiye-tafiyen solo da hadu da sababbin mutane
• Yi farin ciki a ranar hutu kuma ku kula da kanku

21. Neman shawara

Kuna mamakin abin da za ku yi lokacin da dangantakarku ta kasance a cikin matsala kuma kuna jin kuna buƙatar yanke wasu shawarwari masu wahala ko kuma idan dangantaka ce ta ƙarshe da kuka fi dacewa ba tare da ita ba? Tuntuɓi ƙwararren lafiyar hankali don taimaka muku magance motsin zuciyar ku ko kuma ku je neman maganin ma'aurata. Kada ku yi jinkirin tuntuɓar ƙwararrun masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali da lasisi akan kwamitin Bonobology waɗanda zasu iya jagora akan wannan.

Har yanzu kuna mamakin abin da za ku yi lokacin da dangantakarku ta lalace? Ko mamaki, "Me yasa dangantakara ke raguwa?" Muna fata ba. Har ila yau, batun warwarewar ba lallai ba ne yana nufin ceton dangantaka ba zai yiwu ba. Hakanan ba yana nufin cewa idan dangantakarku ta ƙare, ba za ku iya kulla kyakkyawar alaƙa a cikin dangantakarku ta gaba ba.

Duk da haka, a kowace dangantaka, akwai buƙatar yin ƙoƙari na juna don warware rikici ba tare da su a ƙarƙashin kafet ba. Duk da haka, bai kamata dangantaka ta cinye ɗayanku ba, kuma ya kamata ku rayu don kanku ma. Don haka, ci gaba da daidaita daidaitattun daidaito!

Gina Iyakoki Masu Lafiya: Mabuɗin Amincewa da Girmamawa a Abokan Hulɗa

Alamu 17 Har Yanzu Yana Son Ka Bayan Rabuwar

Alamomi 10 Kuna Bukatar Kashe Haɗin Ku

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika