Har yaushe Ya Kamata Kartawar Dangantakar Ta Kasance? Amsoshin Likitan Magunguna

Mu fuskanci shi. Dangantaka na iya zama mai ban sha'awa da ban sha'awa a wasu lokuta. Musamman lokacin da ku da abokin tarayya ba ku da tabbacin hanyar gaba, kuna buƙatar samun haske game da burin ku na rayuwa, ko kuma kawai kuna buƙatar hutu daga juna don gano abubuwa. Amma har yaushe ya kamata dangantaka ta rabu don yin aiki? Mafi mahimmanci, shin kun tabbata dangantakarku za ta yi aiki mafi kyau idan kun yanke shawarar yin hutu? Ko kuna mamakin yadda za ku sake komawa cikin dangantaka kuma har yanzu kuna tuntuɓar?

A cikin wannan labarin, za mu binciki irin waɗannan tambayoyi game da rabuwar dangantaka da ƙari, tare da taimakon mai ba da shawara Ruchi Ruuxh (Difloma ta gaba a fannin Ba da Shawara a Ilimin Halayyar Dan Adam), wacce ta ƙware a ba da shawara kan batutuwan da suka shafi soyayya, rashin aminci, rikicin aure, da saki. Haka nan za mu sami taƙaitaccen bayani game da ƙa'idodin rabuwar dangantaka. Don haka, kada mu jira mu zurfafa mu gano ko danna maɓallin dakatarwa a dangantakarku kyakkyawan ra'ayi ne kuma lokacin da…

Menene Ma'anar Hutu A Dangantaka

Binciken da Cibiyar Gottman ta gudanar ya nuna cewa ɗaukar hutu don gujewa ko kuma magance yanayi masu karo da juna a cikin dangantaka na iya zama kyakkyawan ra'ayi. A gaskiya ma, irin waɗannan nazarin sun yi imanin cewa za ku iya "so mai wayo" lokacin da kuka zaɓi yin ɗan lokaci don sake tantance dangantakar, sa dangantakar ta yi aiki, ko kuma ku koma kan hanya madaidaiciya.

Amma menene ma'anar hutu a cikin dangantaka ko kuma yana nufin ga ma'aurata? Ruchi ya bayyana cewa, “Yin hutu yana nufin mutum ɗaya ko duka biyun da ke cikin dangantakar da ke yanke shawarar komawa baya daga yanayin soyayyar dangantakar amma kiyaye wasu ƙayyadaddun sadarwa. Hakanan yana iya nufin ba da lokaci ba tare da abokin tarayya ba amma ku sake taru don kawai adadin lokaci lokaci-lokaci.” Don haka, ta wata hanya, hutu yana ba da jinkiri na ɗan lokaci daga batutuwan dangantaka. 

Shin hutu zai iya taimakawa dangantaka?

Don haka, yanzu mun san cewa hutu na al'ada ne kuma ba babban abu bane a cikin dangantaka. Amma karya zai iya taimakawa dangantaka ta girma ko canza ta hanya mai kyau, ko kuma yana cutar da ita a cikin dogon lokaci? Shin irin wannan karyar tana haifar da haɗin gwiwa mai ƙarfi? Wadanne dalilai ne ingantattu na yanke hutu a cikin dangantaka? Ruchi yana ba da kyakkyawar kyan gani kan yadda irin wannan hutun ke da fa'ida ga dangantaka:

• Hutu yana ba wa duka mutanen da abin ya shafa damar nema da fahimtar dangantakar da tantance yanayin dangantakar da al'amuran sirri. Don haka yana taimaka muku samun amsoshi ga tambayoyi kamar, “Shin naku dangantakar lafiya? "
• Yana ba da damar ci gaban mutum, kuma abokan tarayya na iya neman ciyar da kansu daban-daban
• Yin hutu kuma yana iya taimaka wa mutane wajen ƙirƙirar wasu iyakoki, na zahiri ko na tunani, wanda zai iya taimaka musu su sake kimanta dangantakar, wanda da ba zai yiwu ba.
• Hutu yana ba mutane damar yin amfani da lokaci don samun haske game da manufofinsu, dabi'u, da bukatunsu kuma gano idan sun daidaita da na abokan aikinsu'
• Hutu kuma yana taimaka wa mutane su gane da magance batutuwa irin su rashin zaman lafiya wanda zai iya haifar da wahala a nan gaba
• Hutu na iya taimaka wa ma'aurata su shiga canje-canje kwatsam na wanda ba a kira ba dangantaka mai nisa saboda canjin aiki ko ƙaura

Karatu Mai Alaƙa: Matsaloli 25 Mafi Yawan da Aka Fi Samu a Hulɗa da Mutane da Maganinsu

Yaya Tsawon Yaya Ya Kamata A Rage Dangantaka - Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali Ya Bayyana Amsar

Yanzu da ka sami amsar abin da hutu ke nufi a cikin dangantaka, shin kana mamakin, "Har yaushe dangantaka za ta ƙare?" Wata mai amfani da Reddit , wacce ta yi hutu a cikin dangantaka, ta ba da labarinta, "Ni da mijina mun yi hutu na tsawon watanni 7. Ya taimaka ta wasu hanyoyi kuma yana cutar da wasu… a ƙarshe mun rasa rayuwarmu tare kuma muka yanke shawarar komawa tare kuma har yanzu muna tare. Zan iya cewa, da ace ban taɓa ɗaukar hutun ba… akwai abubuwan da muka yi yayin da muka rabu waɗanda ke lalata dangantakarmu yanzu. Amma a gefe guda… me zai faru idan ba mu ɗauki hutu ba? Wataƙila da ba mu sake fara godiya ga juna ba…"

Karatu Mai Alaƙa: Dalilai 5 Da Ya Sa Yin Hutu a Cikin Dangantaka Yake Da Lafiya

A wajenta, hutun ya yi tsawo a matsakaici kuma ya ɗauki tsawon watanni. Alhamdu lillahi, hakan ya sa ita da mijinta suka fahimci mahimmancin dangantakarsu. Amma har yaushe irin wannan hutun ke daɗe da gaske? Kuma har yaushe ya kamata dangantakar ta kasance mai tasiri? Shin akwai 'girma ɗaya da ya dace da duka' lokaci? 

Ruchi ya ce, “Kwantar da dangantaka na iya wucewa na ’yan kwanaki, makonni, ko ma watanni, kuma ya dogara da wasu abubuwa kaɗan. Babban abin da ke ƙayyade lokacin hutun shi ne dalilin da ya sa ma’aurata ke neman hutu da bukatunsu da kuma tsammaninsu daga gare ta. Daga nan sai ta ci gaba da banbance tsakanin wasu kadan daga cikin irin wadannan abubuwa:

1. Hutu don fahimtar rikitarwa na dangantaka - 'yan watanni

Amsar tsawon lokacin da ya kamata dangantaka ta karye na iya zama da wahala. Hutu da aka yi niyya don gano tushen abubuwan da ke cutar da alaƙa na iya ɗaukar watanni da yawa. 

Ruchi ya ce, "Ɗaya daga cikin dalilan da ke sa a daina dangantaka shine a gano musabbabin da ke haifar da matsalolin aminci ko bambancin dabi'u, inda ma'aurata ke buƙatar zama su bincika matsalar da kuma magance matsalolin." A irin waɗannan yanayi, abokan hulɗar biyu na iya buƙatar isasshen lokaci don yin tunani, magani, ko ma yin magana da abokan amintattu, abokai, da dangi.

2. Hutu don ci gaban mutum - 'yan makonni

Mutane da yawa suna hutu don ci gaban kansu, ko kuma su mai da hankali kan kansu. Irin wannan hutu na iya zama ya fi guntu. Suna iya ɗaukar makonni kaɗan. Ruchi ya ce, "A irin wannan yanayi, mutane na iya zuwa na ɗan gajeren hutu don su bincika kansu da kyau kafin su dawo tare da abokan aikinsu." 

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu Kan Ƙwararru - Yadda Ake Sake Haɗawa Bayan Hutu Tsakanin Ma'aurata

3. Hutu don magance matsalolin da ke da alaka da aiki - 'yan makonni zuwa watanni

A wasu lokutan, kamar yadda Ruchi ya ce, "Ɗaya daga cikin dalilan da ke sa mutum ya daina dangantaka shine don magance matsalolin da suka shafi aiki." Irin waɗannan hutun na iya ɗaukar lokaci daga 'yan makonni zuwa watanni. Suna iya ma iya ɗaukar lokaci mai tsawo, ya danganta da sarkakiyar aikin/aikin.

Kawuna, Andrea, ya fuskanci irin wannan batu. Ta ji ba za ta iya jujjuya ƙwallo da yawa a lokaci ɗaya ba, kuma ta yanke shawarar cewa tana buƙatar lokaci don ɗaukar lokaci mai wahala musamman a rayuwarta ta sana'a kafin ta sake sabunta dangantakarta da mijinta.

4. Karye don kafa iyakoki - Makonni kaɗan

Idan ma'aurata suna kokawa da iyakoki, yana iya haɗawa da mutum ɗaya da ke da buƙatun sadarwa akai-akai, wanda ke damun wani. Ruchi ya ce, "Saboda haka, idan ɗayan ba zai iya magance matsalolin sadarwa ba, suna iya buƙatar isasshen lokaci don komawa cikin harsashi kuma su aiwatar da yadda suke ji. Wannan na iya zama ɗan hutu, bayan haka mutumin ya dawo da isasshen tunani da kuma sababbin ra'ayoyin don tilasta iyakokin dangantaka."

5. Karye don sake la'akari da sadaukarwa - 'yan makonni zuwa wasu watanni

Ɗaya daga cikin dalilan da za a yanke hukunci a cikin dangantaka na iya zama buƙatar sake tantance ƙaddamarwa. Ma'aurata tare da abokin tarayya ɗaya a cikin ma'auni na dindindin phobia suma suna iya yin hutu. Idan sau da yawa ana barin ku kuna tambayar, "Yaya tsawon lokacin da dangantaka za ta ƙare?", To, ku tuna, a irin waɗannan lokuta, irin wannan hutu na iya ɗaukar makonni kaɗan zuwa wasu watanni. 

Don haka, duka abokan tarayya suna samun isasshen lokaci don sake kimanta dangantakar kuma su yanke shawarar ko suna son yin dogon lokaci. Ruchi ya ce, "Irin wannan hutu ya kamata ya ƙare ne kawai lokacin da dukansu biyu suka yanke shawarar ko suna da kwarin gwiwar ci gaba da dangantakar ko kuma sun rabu."

Dokokin Karɓar Dangantaka Don Sa Ya Yi Aiki A Cikin Faɗin Ku

Wata mai amfani da Reddit ta bayyana dalilanta na rabuwa da dangantaka, ta ce, "So dina bai shirya yin alƙawarin dogon lokaci ba tare da ya binciki ɓangaren "bachelor" nasa ba. Mun rabu na tsawon watanni biyu, kuma ya nemi a mayar da ni bayan ya yi wasu tattaunawa kuma ya fahimci ni ne abin da ya faru."

"Eh, na yarda bai yi wani abu ba, kuma ko da ya yi, wannan wani bangare ne na fahimtar juna. Babu wani wajibci na sake komawa dangantakar, amma mun yarda shi ne abin da muke so."

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Magance Hutu A Cikin Dangantaka - Dokoki 7

Don haka, ka ga, karya dangantaka ba tare da wata niyya ba na iya zama marar ma'ana. Ruchi ta ce, “Babu amfanin hutu idan ba ku san dalilin da ya sa kuke shan ba da kuma yadda hakan zai taimaka muku.” Don haka, dole ne mutum ya tabbatar da dalilin irin wannan hutu.

Anan akwai ƴan ƙa'idodin karya dangantaka da Ruchi ke rabawa don sa irin wannan hutu ya yi aiki, musamman idan kuna cikin dangantaka na dogon lokaci. Don haka, idan ba ku da masaniya game da yadda za ku sake komawa cikin dangantaka kuma har yanzu kuna yin aiki, karanta a gaba:

• Ƙayyade makasudin hutu: Yana da mahimmanci a tattauna manufofin, damuwa, buƙatu, da tsammanin da ke tattare da hutu, ta yadda duka biyun su fahimta kuma suna kan shafi ɗaya.
• Saita lokaci: Yana da kyau kada a sanya rabuwa ta zama marar iyaka ko rashin tabbas. Ko ya kamata ya ɗauki mako ɗaya, wata, ko watanni 6, ƙayyade lokaci, saboda hakan zai taimaka muku duka ku sami haske. Duk abokan haɗin gwiwa za su san lokacin da za su sake haɗuwa kuma su yi magana game da makomar dangantakar
• Sanya iyaka: Yana da matukar muhimmanci ku yi magana da juna yadda kuke so ku ci gaba da tuntuɓar juna yayin rabuwa ko hutu na ɗan lokaci. Misali, saita ƙa'idodi game da ra'ayoyin sadarwa, kamar kiran waya kowace rana, saƙon safiya, ko kiran bidiyo. Hakanan, sadarwa ko an yarda da ganin wasu mutane
• Mutunta sararin samaniya da 'yancin kai: Duk da yake yana da mahimmanci don kiyaye haɗin gwiwa, ya kamata ku kuma guje wa wuce gona da iri na sadarwa ko kutsawa yayin hutu. Bari su ci gaba da manufofinsu kuma su tabbatar da cewa ana mutunta iyakokin ku
• Guji rashin fahimta: Idan kun yanke shawarar zuwa babu-lamba na dogon lokaci, tabbatar cewa kun sami bude magana game da shi tare da abokin tarayya. Haka kuma a tabbatar ba su fahimci hutun wucin gadi ba a matsayin rabuwar su da neman ta'aziyyar soyayya a wani waje. Ka guji rashin fahimta ta hanyar lafiya

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 15 Da Ke Bukatar Hutu Daga Dangantaka

• Yi amfani da hutu don inganta kai: Yi aiki akan ci gaban mutum da kulawa da kai. Gwada kuma cim ma burin aiki, tafi hutu, neman magani, ba da lokaci tare da abokai, ko bibiyar sha'awa. Amma ka tabbata ba ka ɓata lokacin hutu yana bayarwa
• Nemi goyon bayan tunani: Sau da yawa abokin tarayya ɗaya yana sha'awar hutu, yayin da ɗayan ba ya. Idan kuna jin an bar ku, saboda wannan ba abin da kuke so ba ne, nemi tallafi daga dangi, abokai, ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Nemi hangen nesansu, jagora, da goyan bayan motsin rai
• Rubutu: Idan ana buƙata, bincika juna kuma a sake haduwa lokaci zuwa lokaci, ko da a cikin hutu, don ganin ko abubuwa suna tafiya daidai. Kasance da haɗin kai ta wata hanya
• Yi la'akari da cewa dangantakar zata iya canzawa bayan hutu: Ko taqaitaccen hutu ne ko kuma na dogon lokaci. ku sani cewa lokacin da hutun ya ƙare, ƙimarku, tunaninku, da abubuwan fifikonku na iya canzawa. Duk abokan haɗin gwiwa ya kamata su kasance a shirye don waɗannan canje-canjen su faru. Hutu na iya sa ku zama mafi kyawun mutum ko kuma zai iya sa ku yanke shawara na gaskiya ba bisa motsin rai ba. Kasance a shirye don karɓar canjin don guje wa girgiza da kula da lafiyar hankalin ku. Kuna iya zaɓar maganin ma'aurata idan kuna so.

Ratsewar dangantaka na iya aiki kamar sihiri a wasu lokuta. Amma idan ba a kula da su yadda ya kamata ba, za su iya haifar da tsage-tsage na dindindin ko da a cikin dangantaka mai kyau, wanda a ƙarshe zai haifar da dangantaka ta ƙare akan bayanin kula. Nasarar hutu ya dogara ne akan yawan binciken rai da zurfafa tunani. 

Laifi wani mutum akan duk batutuwan dangantaka ba zai yi aiki ba. Maimakon haka, dakatar da dangantakar don gane ainihin al'amuran da ke damun dangantakar na iya zama da amfani. Bayan haka, menene ma'anar hutu idan bai bayyana wasu 'yan abubuwa game da ku da dangantakar ba. Muna fata, ta wannan labarin, mun sami damar amsa tambayoyinku masu zafi kamar "Yaya yaushe ya kamata dangantaka ta kasance?" ko "Shin karya dangantaka yana taimakawa da gaske?" Ka tuna, a ƙarshe kai da abokin tarayya ne za ku yanke shawarar sharuɗɗa da tsawon lokacin hutu da yadda za ku sake komawa cikin dangantaka kuma har yanzu kun dawo tare.

Alamomin Gargaɗi 11 Na Alakar Dafi

Hanyoyi 15 Don Magance Matsalolin Dangantaka Ba Tare da Watsewa ba

Abubuwa 12 masu cutarwa da ku ko Abokin zaman ku bai kamata ku faɗa wa junanku ba

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika