Wace hanya ce mafi kyau don kare aure tare da matsalolin da ba a warware ba?

Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (London). Bayan samun shekaru 7 na gwaninta a Burtaniya, Dokta Mukherji ya kafa sanannen Crystal Minds, cibiyar kula da lafiyar hankali (tare da ƙungiyar ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun mutane) a Kolkata.

Kare aure tare da matsalolin da ba a warware su ba yana buƙatar hanya mai zurfi da tausayi. Yana da game da amincewa da wanzuwar waɗannan ƙalubalen, yin magana a fili da gaskiya tare da abokin tarayya, da yin aiki tare don nemo mafita ko hanyoyin magance su yadda ya kamata.

Bacin rai A Aure

"Bai taba tsayawa gareni a gaban mahaifiyarsa ba", "Kodayaushe tana gaya min bana samun isashen kudi", "Ya sake yi min karya", "Shin ta yi masa magana duk da ta san irin tsanar da nake masa"...

A cikin aure, ƙananan al'amurra na iya juya zuwa babban bacin rai a kan lokaci, idan ba a magance kan lokaci ba. Kowace kalma da aka fada a cikin yanayi na fushi ko fushi yana da ikon raunata duka abokin tarayya da dangantaka. To, wace hanya ce mafi kyau don kare aure ko dangantaka daga durkushewa saboda matsalolin da ba a warware ba?

Gano bacin rai a cikin aure

Gano manyan batutuwan da suka shafi aure shine mataki na farko. Waɗannan su ne abubuwan da suke ɗaga kawunansu mara kyau a kowane faɗa. Don haka idan ba a warware matsalar ba, ma'aurata za su ga ana jan hankalinsu a kowane faɗa, ko da yake ba shi da alaƙa. Wannan shine abin da za a ɗauka.

Misali: Miji yana iya jin haushin cewa a farkon aurensu na matarsa Uwar ta kasance tana ci gaba da ƙoƙarin sarrafawa auren. Matar za ta iya jin haushin mugun kalaman da surukarta ta gaya mata. Wataƙila shekaru sun wuce amma ba za su iya ci gaba ba kuma an kawo shi cikin kowace hujja. Wannan tabbataccen alamar bacin rai ne.

Yadda za a magance bacin rai na dogon lokaci a cikin aure

Ajiye fushi da bacin rai yana toshe sarari a cikin zuciyar mutum kuma yana lalata ingancin dangantaka, kuma dole ne kawai a yi ƙoƙari don warware matsalolin, saboda ba za a warware su da kansu ba. 'Yan fasaha masu sauƙi suna tafiya mai nisa.

1. Ka saurari korafin abokin zamanka

scene 1

Miji ga mata: Ba ka so na

Mata ga miji: Ina slog duk rana a gida, na renon yara, kula da iyayenku, idan wannan ba yana nufin soyayya a gare ku ba to me zai faru?

scene 2

Miji ga mata: Ba ka so na

Matar miji: Bana son ku? Me ya sa ka ce haka?

Miji: Gida, iyali, ƴaƴa...har da ƴan uwanka mata su zo gabana. Ba na jin ina da mahimmanci a gare ku.

Wani lokaci yana da kyau a tambayi kawai menene 'daidai' yake damun abokin tarayya maimakon yin bayani ko hujja.

2. Faɗa wa abokin tarayya abin da ke damun ku a fili

Batun da ke sama yana gaya mana cewa kuskuren gama gari da ma'aurata suke yi shine su sa ran abokan zamansu su karanta tunaninsu: "Idan kuna sona da kun san cewa ba na son wannan". Ba haka rayuwa ta zahiri ke aiki ba.

Idan wani abu ya dame ku, gaya muku ainihin abin da ke damun ku da kuma dalilin da ya sa. Babu mai karanta hankali. Kar a zargi. Kada ku yi yaƙi. Bayyana gaskiyar lamarin. "Yana cutar da ni lokacin da kuka yi wannan", na iya yin abubuwan al'ajabi idan kun ba shi dama.

3. Barin son kai

Da zarar fada ya tashi ko kuma ya kusa tashi, hanyar da za a kawo karshensa ita ce daya daga cikinsu ya ja da baya. Dole ne wani ya zama mai tawali'u. Dole ne wani ya zama farkon wanda zai ba da hakuri. Sai daya daga cikinsu ya saki ransa.

Karatun mai alaƙa: Hanyoyi 10 na neman gafarar matarka 

Yin watsi da son kai ba shine mafi sauƙi a cikin abubuwan da za a yi ba, amma lokacin da mutane suka ji cewa suna da dalili na gaske don ci gaba da dangantaka da wani, suna ƙoƙari su kwantar da hankula, yin tunani da kuma ba da hakuri. Tabbas, don dangantaka ta yi aiki, uzuri dole ne ya kasance da gaske da gaske.

"Yi hakuri, ban gane wannan ya dame ka ba" ya kamata a yi aiki.

4. Aure raka'a ce ta miji da mata

Yawancin auratayya a Indiya suna raguwa saboda rawar surukai, (dukkan surukai). Yana da mahimmanci duk wanda ke kusa da ma'aurata ya fahimci cewa rukunin matar miji sacrosanct ne. Yin cudanya da iyaye dole ne ya ba ma'aurata sararin girma, bunƙasa kuma su ɗauki nasu shawarwari.

Karatun mai alaƙa: Cin nasara kan tsoma bakin surukai

Dole ne ma’auratan da kansu su sani cewa za a sami matsala, amma ba za su bari hakan ya shafi aurensu ko ta halin kaka ba. Cewa aurensu haramun ne kuma ba za a bari kowa ya shiga ya lalata musu sararin samaniya ba. Su manya ne kuma ba za su yarda a batar da kansu ba.

5. Saki da shari'a

Dole ne saki ya zama na juna shawarar da za a ɗauka bayan shawarwarin bai yi nasara ba. Dole ne a dauki shari'a a cikin shari'o'in gaske na cin zarafi, cin zarafi, cin zarafi. Kada a taɓa amfani da ɗaya daga cikin abubuwan da ke sama azaman kayan aikin cin zarafi ko hannu murɗa abokin tarayya da danginsu. Mutane suna yin butulci idan suna buga waɗannan wasannin. Dole ne su yi taɗi na gaskiya da juna kafin su yi tunanin rabuwar aure.

Waɗannan hanyoyin sun yarda cewa yayin da auren zai iya ƙarewa, har yanzu akwai sauran ɗaki don mutuntawa, haɗin kai, da sha'awar sulhu ta lumana:

• Rage Rikici: Ƙarƙashin hanyar adawa, yana haifar da ƙuduri mai sauri da yuwuwar ƙananan kuɗaɗen doka.
• Abubuwan da aka Sauƙaƙe: Mayar da hankali kan cimma yarjejeniya ta gaskiya akan batutuwa kamar rabon dukiya, kula da yara, da tallafin ma'aurata.
• Ƙarƙashin Ƙarfafa Ƙwararru: Zai iya zama ƙasa da ɓacin rai fiye da kisan aure mai gardama, yana haɓaka rabuwa cikin aminci.
• Ƙara Sarrafa: Ma'aurata suna da iko akan sharuɗɗan saki nasu idan aka kwatanta da kisan da ake yi.
• Hanyar Haɗin kai: Yawancin lokaci ya ƙunshi sasanci ko dokar haɗin gwiwa, haɓaka haɗin gwiwa da sadarwa.

Karatu mai dangantaka: Sakin da Ba a Gasa Ba: Tsarin Mataki-Ta-Taki Da Fa'idodi

6. Magani

Tare da duk abin da ke sama, dole ne ma'aurata su je neman magani don bai wa dangantakarsu kyakkyawar damar da ta ke da ita ta tsira. Ba kamar dangi da abokai na ma'aurata ba, masu ba da shawara ba su da tsaka tsaki kuma an horar da su da kwarewa don jagorantar ma'aurata cikin damuwa. Sai dai idan ƙoƙari na gaske na jinya da ya ɗauki watanni shida zuwa shekara bai warware matsalar ba ne ma’aurata su tsai da shawarar a kashe aure.

Auren mutum nasa ne. Kamar kowace dangantaka, yana buƙatar ƙoƙari. Tare da tausayawa, buɗaɗɗen hankali da ƙoƙari na gaske don yin aiki, aure zai iya rayuwa kuma ya fita daga mafi munin lokuta.

Final Zamantakewa

Kare aure da matsalolin da ba a warware ba, shaida ce ta qarfin soyayya da sadaukarwa. Yana buƙatar duka abokan haɗin gwiwa su shiga rayayye don haɓaka dangantakar, koda lokacin da ƙalubale suka ci gaba. Sadarwa mai buɗewa da gaskiya, tausayawa, gafara, da niyyar neman taimako na ƙwararru lokacin da ake buƙata duk mahimman abubuwa ne na kiyaye haɗin gwiwar ku.

A tuna, aure mai nasara ba wai don guje wa ƙalubale ba ne, a’a, fuskantar su tare da ƙauna, fahimtar juna, da goyon baya mara karewa. Idan kuna fuskantar kalubale, kwamitin mu na ƙwararrun likitoci zai jagoranta.

Aure VS Rayuwa-Cikin Dangantaka: Duk abin da kuke so ku sani

Dos da abubuwan da za a yi na kasancewa cikin dangantaka ta rayuwa

Alfahari da Kishi Basu da Wuri A Dangantaka

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika