Osjećaj da vara, nema dokaza? 31 znak da su vaši instinkti na mjestu

Slušajte svoju intuiciju — to je moćna sila. Čak i ako je sve što imate osjećaj da vas vara, nema dokaza, nemojte to odbaciti. Da, nije lako raditi na prihvaćanju da se vaši najgori strahovi možda ostvaruju. Ali alternativa je ostati u vezi prožetoj problemima povjerenja i mogućom izdajom - što je još gore.

Vjerujte svojim instinktima; otkrivanje istine je bolje nego život u neizvjesnosti. Nakon što je istina vani, možete odabrati što vam se čini ispravnim, bilo da se suočavate s partnerom ili slijedite put prema osobnoj sreći i neovisnosti. Ako se još uvijek dvoumite o tome jesu li vaše sumnje dovoljne da nastavite i optužite partnera za nevjeru, dopustite nam da skrenemo pozornost na znakove da vaš intuitivni osjećaj nije neutemeljen i da ga ne smijete gurnuti pod tepih.

Trebate li vjerovati svom osjećaju o varanju? 31 znak da morate

Govoreći o važnosti instinkta, korisnik Reddita kaže: “Vjerujte svom osjećaju. Ne uzbunjuju vas bez razloga, osim ako ste znali da ste opsesivni/ljubomorni/ili ste stalno u krivu u pogledu svojih osjećaja, prije u svom životu. Ako ne… onda VJERUJ svojim osjećajima!! Ne uzbune te zato što je jednom izašao, uzbune te zato što su ti, najvjerojatnije, instinkti na mjestu.”

Osjećaj da vara, nema dokaza? Kada imate osjećaj da vas partner možda vara, ali nemate konkretan dokaz, to može biti emocionalno izazovno. Vjerujte svojim instinktima je bitno, ali je također važno oprezno pristupiti situaciji. Evo 31 znaka koji bi mogli ukazivati ​​na to da su vaši instinkti u redu, iako ih treba uzeti s dozom skepse i ne smatrati ih konkretnim dokazom:

1. Emocionalna distanca

Vaš partner je emocionalno distanciran i manje privržen nego inače. Muškarac koji je upleten u nevjeru vjerojatno nosi teret na umu. Ako se pojavi emocionalno udaljeni, možda čuva tajne. Osim toga, distanciranje od vas može biti taktika za izbjegavanje otkrivanja. Ako vaš partner postane primjetno suzdržan i tih, bez vidljivog i opravdanog objašnjenja za smanjeno zajedničko vrijeme, to može ukazivati ​​na moguću nevjeru.

2. Nedostatak komunikacije

Govoreći o važnosti komunikacije u vezi, psihologinja savjetnica Manjari Saboo rekla je za Bonobology: “Komunikacija vam pomaže stvoriti dublju vezu s partnerom. Ulijeva vam vjeru da će i kad nema nikoga kome se možete obratiti, vaš partner biti uz vas. Naravno, kada komunikacija prestane, veza također postaje slaba.”

Smanjenje komunikacije u usporedbi s vašim prošlim razinama može ukazivati ​​na probleme u vezi. Ako vas partner vara, mogao bi:

• Ograničite razgovore radi diskrecije
• Nerado razgovarajte o stvarima koje bi mogle dovesti do otkrića
• Osjećati se krivim i posramljenim zbog afere
• Izbjegavajte kontakt očima i razgovore

If komunikacijskih problema ako ustrajete, možda postoje problemi u vezi koje je teško uočiti jer se, duboko u sebi, i vi možete boriti s problemima.

Povezano čitanje: Vara li on ili sam ja paranoična? 11 stvari o kojima treba razmisliti!

3. Isprike, isprike i još više isprika!

Osjećaj da vara, nema dokaza? Pa, česti izgovori i razrađeni alibiji za njegove postupke ili mjesto boravka mogu biti suptilni znakovi nevjere. On stalno nudi jadne isprike da vas ne može vidjeti, što ukazuje na nedostatak želje da bude u vašem društvu. Kad vas netko voli, nađe vremena za vas unatoč zauzetosti. Ako vaš partner ne želi provoditi svoje slobodno vrijeme s vama, to vjerojatno sugerira da to vrijeme dodjeljuje nekom drugom.

4. Nagla promjena izgleda

Trener komunikacije i odnosa Swaty Prakash kaže: “Kako izgledamo vrlo je važno za nas ljude. Ako smo u romantičnoj vezi, to postaje jedan od glavnih aspekata o kojima se moramo brinuti. Jeste li primijetili kako nam se zjenice šire ili kako se počinjemo igrati s kosom kad smo u blizini nekoga tko nam se sviđa? Čak i naša podsvijest radi na tome da izgledamo ljepše i mirišemo bolje.”

Ako imate osjećaj da vas vara, nema dokaza, onda pripazite na sve iznenadne i nekarakteristične promjene u izgledu vašeg partnera. Ovo bi mogao biti jedan od fizički znakovi da vas partner vara. Treba li se vaš muškarac podvrgnuti iznenadnoj preobrazbi, kao što je:

• Dobivanje nove frizure
• Puštanje brade
• Posebno se brine o njegovoj higijeni
• Ulazak u teretanu
• Nošenje nove odjeće ili one koja se razlikuje od uobičajenog stila

...Možda je to pokušaj privlačenja druge žene. Makeover općenito označava želju za promjenom, a ponekad je ta promjena usmjerena prema novom romantičnom interesu.

Povezano čitanje: Mrzim svog muža – 10 mogućih razloga i što možete učiniti u vezi s tim

5. Promjene raspoloženja

Ako imate osjećaj da vas vara, nema dokaza, znajte da su neobjašnjive promjene raspoloženja ili emocionalni usponi i padovi još jedan znak. Ako je vaš muškarac nevjeran, možda prolazi kroz to česte promjene raspoloženja, naglo mijenjajući se od sreće do ljutnje, frustracije ili tuge. Razlog bi moglo biti neprestano laganje i skrivanje stvari od vas. Krivnja i sram povezani s varanjem također glavni doprinose.

6. Dugo radno vrijeme

Ako je stalni rad do kasno ili odlazak na poslovna putovanja postao rutina, vaš predosjećaj bi mogao biti rezultat toga što vaša podsvijest hvata ove suptilne crvene zastavice nevjere. Iako vaš muškarac može imati zahtjevan posao koji zahtijeva dodatno vrijeme i trud, ako stalno radi do kasno više nego inače, to može biti zato što ulaže vrijeme u nove romantične interese ili ima afera s kolegicom s posla i koristi posao kao paravan.

7. Stiže vam puno darova

Obasipa li vas partner ovih dana darovima? Ako da, onda bi vaš predosjećaj o varanju mogao biti u pravu. Njegova iznenadna sklonost da vam ugađa, kada se uzme u obzir uz druge znakove ili čimbenike, može biti znak upozorenja na nevjeru. Krivnja za varanje možda preuzeo, zbog čega vas obasipa darovima kako bi se iskupio za svoje prijestupe. Ili je to možda samo smicalica da vas odvrati od njegova mirisa. Međutim, ključno je ne tumačiti ovo kao znak nevjere u izolaciji.

8. Tajnovit u vezi svog telefona

Ako muškarac vara, životom će čuvati svoj telefon i druge naprave. Dok svi zaslužuju osobni prostor i privatnosti, pretjerana zaštita može biti crvena zastavica. Ako imate osjećaj da vas vara, nema dokaza, primijetite ako:

• Tajnovit je u vezi SMS poruka i poziva
• Koristi svoj telefon za diskretnu komunikaciju
• Stavlja telefon licem prema dolje
• Postavlja ga na način rada u zrakoplovu, Ne ometaj ili nečujni način rada
• Nosi ga posvuda

Kad se suoči s ovakvim ponašanjem, može odvratiti odvratnim komentarom, dodatno potaknuvši sumnje o potencijalnoj nevjeri.

Povezano čitanje: Trebam prostor – koji je najbolji način da tražim prostor u vezi

9. Nepravilan raspored

Njegov raspored postaje nedosljedan ili nepredvidiv. Čini se da je jako zauzet, ostavljajući malo prostora za vrijeme s vama. Upuštajući se u nevjeru, on može postati nedokučiviji i udaljeniji, prolazeći kroz primjetne promjene. Možete ga pronaći:

• Rijetko prisutna
• Često se “družim s prijateljima”
• Stalno produženo radno vrijeme

Ovo bi mogla biti namjerna strategija izbjegavanja kontakta s vama, smanjujući šanse za biti uhvaćen u varanju ili biti suočen s njegovim prijestupima.

10. Smanjena intimnost

Značajan pad fizičke intimnosti ili seksualnog života glavni je znak nevjere. Intimnost postaje sve rjeđa. Ako vaš partner, koji je nekoć bio otvoreno ljubazan, iznenada izgubi interes za intimnost ili nerado provodi vrijeme s vama, i čini se da ga nije briga za vaše fizičke potrebe, to može ukazivati ​​na nevjeru. Razmislite o tome kada ste zadnji put dijelili takve trenutke. Nedostatak interesa za intimnost mogao bi značiti da on svoje potrebe zadovoljava negdje drugdje.

11. Zaštita društvenih medija

Biti tajanstven ili pretjerano zaštitnički nastrojen prema njemu društvenih medija računi signaliziraju partneru koji vara. Odvraća vas od dijeljenja vaših slika na društvenim mrežama. Ako je tražio da prestanete objavljivati ​​slike, to postavlja pitanja. Ova iznenadna promjena može proizaći iz želje da njegova ljubavna partnerica ostane nesvjesna. Moguće je da njegova partnerica u aferi ne zna za njegovu vezu s vama ili joj je rekao da je veza gotova/nesretna, a objavljivanje kontradiktornih slika moglo bi je isprovocirati, što bi za njega stvorilo probleme.

12. Nove lozinke

Sumnja na varanje, ali nema dokaza? Ako ste uvijek dijelili pristup telefonu i vaš partner promijeni lozinku bez otkrivanja, vaše pitanje "zašto imam osjećaj da vara" moglo bi imati odgovor. Ako je vaš partner nedavno:

• Promijenio lozinku telefona
• Ograničava vam pristup određenim aplikacijama
• Briše stare poruke

… može signalizirati tajnovitost. Suočite se s njim o promjeni, tražeći objašnjenje. Dopustite mu priliku da pojasni, ali inzistirajte na izravnom obraćanju pitanju. Ako on nije u stanju ponuditi logično objašnjenje, vaš osjećaj dečko vara ili da je suprug ili partner izdao vaše povjerenje može biti istina.

13. Povećana upotreba telefona

Ovo je još jedan znak da je vaš instinkt "imam osjećaj da moj dečko razgovara s drugom djevojkom" ili "mislim da me moj muž/partner vara" na mjestu. Ako vaš partner koristi dva telefona ili odabere drugu sobu za razgovore, to je moguća zastava za varanje. To bi moglo značiti tajne razgovore s nekim drugim. Ako vam oduzima telefonske pozive, pitajte o tome sa znatiželjom, a ne ljutnjom. Ako njegovo objašnjenje ima smisla, super. Ali ako izbjegava ili laže, možda nešto skriva.

Povezano čitanje: Nedostatak privrženosti i intimnosti u vezi — 9 načina na koje to utječe na vas

14. Defenzivnost

Postaje li vaš partner obrambeni stav kada postavljate pitanja o njegovim aktivnostima? Izbjegava li stalno odgovoriti na vaša pitanja? Stvarnost je takva da ako opetovano izbjegava upite o svom ponašanju, možda pokušava sakriti svoju nevjeru, u kojem bi slučaju mogao biti svjestan vaših sumnji, što ga tjera da stvori zabunu kako bi ne biti uhvaćen u varanju. Priđite mu smireno i raspitajte se o razlogu izbjegavanja vaših pitanja. Ako vara, mogao bi pokušati skrenuti s teme.

15. Vaši instinkti

Vjerujte svom osjećaju kada se ovi znakovi poklapaju s ponašanjem vašeg partnera i vašim sumnjama. Vaši instinkti su jaki, a vaše unutarnje znanje je vrijedno. Ako osjećate da se vaš partner ponaša drugačije ili da nešto nije u redu s njim, obratite pozornost na znakove da vas dečko možda vara ili vaš muž ili partner ima aferu. Vaša intuicija, oblikovana iskustvom, često je u pravu. Čak i bez čvrstog dokaza, vjerujte svom osjećaju.

Veze su teške, a teško je uočiti znakove prevare. Ako primijetite naznake nevjere, nemojte ih ignorirati. Zaslužujete bolje, a ako vas partner vara, važno je znati i krenuti dalje. Kao što ovaj korisnik Reddita kaže: “Moja intuicija je UVIJEK bila u pravu. Čak i kad to nisam želio. Čak i kad je nisam slušao. To je drugačiji mučni osjećaj u utrobi koji je drugačiji od nesigurnosti.”

16. Okriviti vas

Prebacivanje krivnje na vas zbog njegovog ponašanja još je jedan znak upozorenja na varanje. Smatra vas odgovornima za manje probleme i često se žali. Ovo je ponašanje obično obrambeni mehanizam koji pokreće osjećaj krivnje zbog nedjela. To je način da on opravda prevaru i uvjeri se da nije u krivu, projicirajući svoje nepoštenje na vas. Dati mu razloge da se osjeća nesigurno je drugačije. Ali ako ste dosljedno bili ljubazni i puni ljubavi, postoji razlog za zabrinutost.

17. Pojačano kritiziranje vašeg izgleda

Kritiziranje vašeg izgleda ili fizički izgled i uspoređivanje s drugim ženama jedan je od sigurnih znakova varanja. Kada vaš partner počne kritizirati vaš izgled, on nije samo neljubazan i bez poštovanja, već traži i mane kako bi opravdao svoju sklonost varanju. Neki varalice pokušavaju istaknuti aspekte koji im se ne sviđaju kod vas, koristeći ih kao isprike za svoju nevjeru. Ključno je ne dopustiti da takvi komentari utječu na vaše samopouzdanje ili izazovu nesigurnost u vezi s vašim izgledom. Recite mu da ako je nezadovoljan, slobodno može otići u bilo kojem trenutku.

Povezano čitanje: 25 Gaslighting fraza u vezama koje ubijaju ljubav

18. Plinska rasvjeta

Govoreći o sklonosti varalica da upale svoje partnere, psihoterapeut dr. Aman Bhonsle kaže: "Gaslighting u vezi pod takvim scenarijem često je taktika izbjegavanja. Kako bi bili sigurni da se ne suočavaju s teškim razgovorom, mogu pokušati promijeniti situaciju i započeti svađe sa svojim partnerom.”

Ako imate osjećaj da vas vara, nema dokaza, promatrajte hoće li vas partner varati. Gaslighting uključuje pokušaj jedne strane da uvjeri drugu da su njihove misli iracionalne. Partneri koji su izloženi gaslightingu često se pitaju jesu li oni krivi. Ako se ova dinamika pojavila, preporučljivo je povući se, objektivno procijeniti situaciju i shvatiti je li odnos vrijedan spašavanja.

19. Tajni društveni krug

Razgovor o njegovom novom krugu prijatelja, ali ne i upoznavanje s njima, glavni je znak nevjere. Okružuje se ljudima koje ne poznajete ili ih nikada niste upoznali. Društveni krugovi prirodno se razvijaju, ali ako on osnuje potpuno novu grupu i bavi se hobijima za koje niste znali da mu se sviđaju, to bi moglo signalizirati prema partneru koji vas vara. To povećava mogućnosti za potencijalnu nevjeru dok je vani s ovim novim poznanicima proširujući njegov pristup potencijalnim partnerima.

20. Njegovi prijatelji ponašaju se drugačije u vašoj blizini

Sumnja na varanje, ali nema dokaza? Još jedan loš znak an nevjerni partner je da se njegovi prijatelji osjećaju nelagodno ili se ponašaju sumnjičavo u vašoj prisutnosti jer njihova odanost više naginje prema vašem partneru čak i ako se on štetno ponaša. Ako se interakcija s partnerovim prijateljima odjednom čini drugačijom, to bi mogao biti suptilan znak da su svjesni vaših sumnji. To je snažan pokazatelj da je vaš predosjećaj da vara u pravu iako nemate konkretne dokaze.

21. Optužuje vas za varanje

Je li vas optužio da imate aferu? Čini li se često sumnjičavim ili nesigurnim u vezi s vašim aktivnostima, iako se vaše ponašanje nije promijenilo? Sigmund Freud, utemeljitelj psihoanalize, nazvao je ovaj fenomen 'projekcijom' — taktikom skretanja pozornosti sa sebe i preusmjeravanja na nekoga drugoga.

Ako ti sumnjate na varanje, ali nemate dokaza, znajte da je ovo solidan znak. Optužujući vas, on skreće fokus sa sebe kako bi vas odvratio od otkrivanja njegove nevjere. Taj čin stvara odvratnost, tjera vas da se branite i sprječava vas da razmišljate o njegovom sumnjivom ponašanju.

22. Slučajno te nazove imenom druge žene

Imate osjećaj da vara, nema dokaza? Pa, vaši instinkti bi mogli biti u pravu ako vas zove imenom druge žene, osobito tijekom intimnih trenutaka kao što su ljubljenje ili seks, što sugerira da je to ime već koristio u sličnim scenarijima. Ovo je jasan znak upozorenja da vas partner vara.

23. Počeo je nositi parfem

Vaš partner je odjednom razvio ukus za kolonjske vode i parfeme. Ako ste ga uvijek morali podsjećati na nošenje mirisa, ali sada je on u tome, možda je u vezi s nekim novim. Ova novootkrivena ljubav prema dobrom mirisu mogla bi biti njegov način da impresionira novu ženu u svom životu. Također, ako on je s drugom ženom, nošenje parfema može biti trik za prikrivanje tragova njezina mirisa.

Također može biti da je upravo pronašao miris koji mu se sviđa. Ako traži vaše mišljenje, vjerojatno nema problema. Ali ako je neobično neuobičajeno za njega da obraća pozornost na to kako miriše, a vi ste primijetili druge znakove varanja, to bi mogao biti jedan od manje očitih pokazatelja da je vaša sumnja točna.

Povezano čitanje: Moj muž je neraspoložen i ljut cijelo vrijeme — 13 savjeta koji djeluju na mrzovoljne muževe

24. Odjednom je postao prgav ili je uvijek ljut na vas

Swaty kaže: “Sve veze prolaze kroz fazu kada partneri počnu jedno drugome pronalaziti mane. Ali ako u jednadžbu uđe treća osoba, proces se ubrzava. Niste više strpljivi u vezi. Iritacija eskalira. Ono što je prije izgledalo simpatično sada se pokazalo iritantnim. Dok vam se počinje sviđati sve na vašem novom partneru, malo previše toga odjednom izgleda pogrešno kod vašeg partnera.”

Ako vas on zapravo vara, vašeg partnera problemi s ljutnjom možda iznenada porasla. Možda ćete primijetiti da se iritira zbog sitnica i da se često iskaljuje na vama. Ako nema jasnog razloga za ovu promjenu, poput zahtjevnog posla ili lošeg sna, to bi mogla biti njegova krivnja koja ga izjeda zbog nepoštenja. Ako je često:

• Promjene raspoloženja
• Je razdražljiv
• Svađe bez razloga
• Emocionalno povlačenje
• Pokazuje iznenadne napade bijesa

… moguće je da vara. Kada vas partner počne neobjašnjivo živcirati, to bi mogao biti još jedan pokazatelj nevjere.

25. Potpuna promjena u govoru tijela i ponašanju vašeg partnera

Trenerica emocionalnog zdravlja i svjesnosti Pooja Priyamvada kaže: „Izbježni govor tijela siguran je znak kompulzivnog varanja i laganja. Partner koji vara će izbjegavati kontakt očima, petljati, petljati i pokušavati pronaći jadne isprike.” Njegovo ponašanje ili stav prema vama doživljava značajnu promjenu. On može biti:

• Ponekad super nježan
• Hladan i distanciran u drugim vremenima
• Pokretljiv i neraspoložen oko sebe
• Iritiran pokazivanjem privrženosti
• Sklon održavati distancu od vas

Njegovo ponašanje varira između krajnosti, bez vidljivog razloga. Ove promjene ukazuju na potencijalnu nevjeru.

26. Ne provodite puno vremena zajedno

Svaki par treba osobni prostor, ali važno je primijetiti ako se vaše zajedničko vrijeme odjednom smanjilo. Ako ste proveli puno kvalitetnog vremena zajedno i bavili se fizička intimnost, ali sada se čini da su se udaljili ili ako je stalno nedostupan, to bi moglo značiti promjenu u dinamici vašeg odnosa. Druga crvena zastavica je ako on izbjegava ili preskače zajedničke rituale i iskustva koja ste izgradili tijekom vremena, kao što su:

• Tjedni datumi
• Mjesečni ili vikend izleti
• Godišnji odmori

27. Jedva razgovarate jedno s drugim

Pad komunikacije je loš znak u vezi. Ako su se vaši razgovori smanjili, to može signalizirati problem, poput toga da vas muškarac vara. Partner koji vara često govori manje kako bi stvari bile tajne, što dovodi do a nedostatak emocionalne povezanosti. Ovo smanjenje interakcije također može ukazivati ​​na krivnju ili sram zbog afere. Razgovorima nedostaje dubina i radost koju ste nekada imali, zbog čega se osjećate kao da sada samo živite zajedno.

28. Prima pozive i poruke kasno navečer

Vaši instinkti tipa "osjećam da moj dečko razgovara s drugom djevojkom" ili "imam loš osjećaj da me muž vara" mogli bi biti u pravu ako vaš partner neprestano prima pozive i poruke do kasno u noć. Tko bi mu se mogao obratiti u takvim satima? Ako vaš partner navede nejasne razloge, kao da je samo prijatelj ili kolega, a da ne ponudi valjano objašnjenje, vjerojatno vas vara.

29. Spominje drugu ženu za koju nikad nisi čuo

S ovim se teško nositi. Jedan od znakovi upozorenja da muž vara ili partner je kada često spominje ime nove osobe, bilo da su se upoznali na poslu, na ulici ili u teretani. Ako niste bili svjesni ove nove žene, a odjednom o njoj redovito čujete, zabilježite način na koji on govori o njoj. Ako naglo prestane spominjati njezino ime, postoji mogućnost da nešto nije u redu.

Povezano čitanje: Top 15 znakova sebičnog muža i zašto je takav?

30. Uhvatiš ga da ti laže

Ako ga uhvatite da vam laže, čak i ako je to manje, znajte da bi vaš instinkt mogao biti na mjestu. Neophodno je zapamtiti ove događaje, jer obrazac laži može ukazivati ​​na nevjeru. Na primjer, obmanuo vas je o tome gdje se nalazi, tvrdeći da je na jednom mjestu, a zapravo je bio negdje drugdje. Iako bi laž o odabiru tajnog dara za vas mogla biti oprostiva, ove laži o lokaciji ponavljaju se u kontekstu varanja i ne bi ih se trebalo zanemariti.

Dr. Bhonsle kaže, "Laganje u vezi je glavni znak upozorenja da partner vara. U što pokušavaju pobjeći ili od čega pobjeći? Često je teško reći. Bez povjerenja i poštovanja, odnosi uvijek trpe.”

31. Tvoj prijatelj ga je vidio s drugom ženom

Imate osjećaj da vara, nema dokaza? Pa, sada znaš. Ako prijatelj vidi vašeg partnera s drugom ženom, možda vas vara. Varalice često imaju fiksne rasporede za tajne sastanke. Kada pitate o tome, budite oprezni i izbjegavajte ga izravno optuživati. Ispitajte ga o ženi i promatrajte njegovu reakciju. Ako vara, mogao bi se obraniti. Ipak, budite otvoreni za nevina objašnjenja, poput toga da ste s članom obitelji ili kolegom, kako biste izbjegli prerane zaključke.

Imajte na umu da se ovi znakovi ne smiju smatrati definitivnim dokazom varanja. Neki od njih mogu imati i drugačija objašnjenja. Najbolji pristup je da s partnerom iskreno razgovarate o svojim brigama. Komunikacija i povjerenje su ključni rješavanje problema u vezi. Ako i dalje imate jake sumnje, razmislite o traženju savjetovanja ili terapije kako biste riješili te brige.

Jesam li ja nesigurna ili on vara Kviz

Vjerovati svom intuitivnom osjećaju o varanju složena je stvar. Pilula može biti teška za progutati, ali nemate puno izbora. Iako intuicija ponekad može biti pronicljiva, važno je pristupiti sumnjama s određenim stupnjem opreza i ne donositi prebrze zaključke. 

Kako biste bili sigurni da svog partnera ne optužujete za nešto tako ozbiljno kao što je nevjera na temelju pogrešnih sumnji, evo 10 kviz pitanja koja će vam pomoći da procijenite umišljate li stvari i osjećaj nesigurnosti u vašoj vezi ili ako postoje potencijalni znakovi varanja. Na svako pitanje odgovorite s 'Da' ili 'Ne'.

1. Provjeravate li često partnerov telefon ili račune na društvenim mrežama bez njegova znanja ili pristanka?

• Da
• Ne

2. Jeste li primijetili bilo kakve značajne i neobjašnjive promjene u partnerovom ponašanju ili rutini?

• Da
• Ne

3. Pitate li često svog partnera gdje su ili što rade kada nisu s vama?

• Da
• Ne

4. Jeste li često sumnjičavi prema partnerovim odnosima s osobama suprotnog spola, čak i kada nema jasnih dokaza da je pogriješio?

• Da
• Ne

5. Jeste li doživjeli pad samopoštovanja ili samopoštovanja u svojoj vezi?

• Da
• Ne

6. Osjećate li se tjeskobno ili zabrinuto kada vaš partner provodi vrijeme s prijateljima ili kolegama izvan vaše prisutnosti?

• Da
• Ne

7. Je li vaš partner bio obrambeni i neiskren ili je izbjegavao pitanja o svojim aktivnostima, mjestu boravka i interakcijama s drugima?

• Da
• Ne

8. Jeste li svoje brige i nesigurnosti prenijeli svom partneru, ali od njega niste dobili nikakvu podršku i transparentnost?

• Da
• Ne

9. Postoje li opipljivi znakovi ili dokazi partnerove nevjere na koje ste naišli?

• Da
• Ne

10. Imate li opći osjećaj nelagode ili sumnjičavosti u vašoj vezi, iako nema konkretnih dokaza o prevari?

• Da
• Ne

Ako su vaši odgovori većinom 'Da', onda je vjerojatno da imate dobar osjećaj da vas partner vara. No, ako je većina vaših odgovora 'Ne', onda postoji velika vjerojatnost da su vaši instinkti pogrešni. To je vjerojatno samo u tvojoj glavi. 

Nakon što odgovorite na ova pitanja, razmislite o svojim odgovorima kako biste bolje razumjeli jesu li vaši osjećaji vođeni nesigurnošću ili postoje opravdani razlozi za sumnju na varanje. Ako imate nedoumica u vezi s vašom vezom, važno je komunicirati s partnerom kako biste ih riješili.

Povezano čitanje: 8 najčešćih vrsta varanja u vezi

Što učiniti kada saznate da vas vara?

“Znam da je varao, ali neće to priznati. Što da napravim?" Prirodno je boriti se s takvim dilemama u ovo teško vrijeme. Otkrivanje da vas partner vara može biti emocionalno razorno. Evo 7 savjeta što učiniti kada saznate da vas vara:

• Ostani miran: Duboko udahnite i ostanite što mirniji kako biste donosili racionalne odluke
• Prikupite dokaze: Prikupite dokaze kako biste potvrdili nevjeru, ali izbjegavajte invazivne ili ilegalne metode
• Suoči se s njim: Možda se pitate kako ga natjerati da prizna da je varao. Otvoreno i iskreno razgovarajte s njim o onome što ste otkrili
• Potražite podršku: Povjerite se prijatelju ili razgovarajte s članovima obitelji za podršku
• Razmislite o savjetovanju: Misli o parovi terapija za rješavanje temeljnih problema u vašem odnosu
• Procijenite svoje mogućnosti: Odlučite želite li raditi na vezi ili razmislite o razdvajanju
• Dajte prioritet brizi o sebi: Obraćanje pažnje na sebe je najvažnije. Pobrinite se za svoje opće dobro u ovom izazovnom vremenu

Upamtite da je povjerenje temelj svake veze i da neutemeljene optužbe mogu naškoditi vezi. Ako imate intuitivni osjećaj da vas vara, nema dokaza i ne možete riješiti probleme putem komunikacije ili niste uspjeli smisliti kako ga natjerati da prizna da je varao, traženje stručnog savjeta može biti od pomoći. Ako tražite pomoć da shvatite ovu zbunjujuću situaciju, Bonobološka tribina iskusnih terapeuta je tu za vas.

Pitanja i odgovori

Izliječite slomljeno srce uz ovih 15 savjeta stručnjaka

9 znakova da ste vi problem u svojoj vezi

Bolna poruka prevarenom dečku: 50 briljantnih ideja

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.