9 načina da popravite propali brak i spasite ga

Čak i savršen brak može završiti tako što će doživjeti probleme u raju. Kao i sve drugo u životu, brak je također nepredvidiv. Moglo bi se razbiti poput kristalnog stakla prije nego što to shvatite. “Kako popraviti raskinuti brak?” pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada žele popraviti svoj brak.

Kada nevolje počnu dizati svoju ružnu glavu u braku, par može odlučiti zatvoriti oči na njih, ili možda čak neće shvatiti probleme s kojima se suočavaju. Uvijek rezultira time da se oba partnera udalje, osjećajući se kao da nisu u stanju međusobno razgovarati.

Kad se takva situacija dogodi, možda ćete morati mučiti pronaći odgovor na pitanje "kako spasiti propali brak". Uz pomoć psihoterapeuta Snigdha Mishra (stručnjak za CBT i REBT s Instituta Beck, Philadelphia) koji se specijalizirao za hipnoterapiju i terapiju emocionalne slobode, pogledajmo detaljnije kako popraviti pokvareni brak.

Može li se prekinuti brak popraviti?

Julie i Peter (imena promijenjena) bili su u braku 13 godina. Imali su uspješne karijere, ljupku djecu, veliku kuću i roditelje koji su ih podržavali. Na društvenim mrežama izgledali su kao zaljubljeni par. No Peter se upustio u emotivnu aferu s kolegicom s posla. Julie, misleći da su samo dobri prijatelji, nikada nije odgovorila na svoje sumnje niti je otvoreno razgovarala s Peterom.

Prije nego što su shvatili, nedostatak komunikacije im je uništio vezu. Ali oboje su htjeli popraviti narušeni brak i ne ići kroz razvod. Julie je rekla: “Morala sam odlučiti hoću li se boriti za svoj brak ili ću ga pustiti. Da, teško je popraviti svoj brak kada je povjerenje narušeno. Unatoč tome, želio sam se usredotočiti na sve pozitivne strane koje smo dijelili 13 godina i popraviti naš brak. “

Kad se u braku pojave problemi, ljudi radije odustanu i odluče se za razvod. Umjesto da pokušavaju riješiti svoje probleme, prošli bi kroz bol i traumu suočavanje s razvodom. Za one koji još ne žele odustati, prvi korak je pogled prema unutra i pronalaženje odgovora na to kako popraviti pokvareni brak.

Dr. Lee H. Baucom, Ph.D., osnivač i tvorac Save The Marriage i pisac knjige Kako spasiti svoj brak u 3 jednostavna koraka, pokušava pojednostaviti proces spašavanja vašeg braka. Prema njegovim riječima, radi se o transformaciji vašeg odnosa i vašeg života.

Tvrdi da zapravo nisu ljudi krivi što im brak propada jer vrlo malo ljudi zna pravo značenje braka. “Moguće je popraviti svoj brak i nije tako komplicirano kao što mnogi misle da zvuči.”

U uvodu svoje knjige, Još jedan pokušaj, Gary Chapman piše: “Kada se zalupe vrata i polete ljutite riječi, kada stvari jednostavno ne idu kako treba, pa čak i kada je vaš suprug uništio vaše povjerenje, još uvijek postoji nada. Ako osjećate da se vaš brak bliži točki pucanja, ili čak i ako ste se već rastali, još uvijek možete pokušati svom braku još jednom.”

Jednostavno rečeno, moguće je popraviti brak koji se raspada. Čak i ako oba supružnika nisu zainteresirana za ulaganje 100% napora, moguće je sam popraviti razoreni brak. Ponekad partneri imaju puno spoznaja kada su razdvojeni. Nakon nekog vremena mogu shvatiti da nakon rastave žele popraviti propali brak. Često je ta spoznaja prvi korak prema procesu.

Povezano čitanje: 8 načina da popravite prekinutu vezu s dečkom

9 načina da popravite propali brak i spasite ga

Kada brak prolazi kroz tešku fazu, razvod se ne smatra uvijek očiglednim izborom. Čak iu nasilnim brakovima, supružnici se nadaju da će se njihovi partneri promijeniti i da će uspjeti spasiti svoj brak. Sve što im treba je odgovor na pitanje "kako sami popraviti propali brak".

“Glavni temeljni i popravljivi problem je to što je vrlo malo ljudi “prirodno” za brak,” kaže Paul Friedman, osnivač Zaklade za brak, koji je iz brakorazvodnog posrednika postao bračni posrednik kako bi spasio brakove. Dakle, sve ovo treba naučiti. Inače ćete mlatarati rukama na vrlo kreativne načine, ali se nikada nećete pomaknuti s mrtve točke.

Možda imate namjeru popraviti razoreni brak, ali možda ne znate kako popraviti razoreni brak. Pitali smo Snigdha Ona kaže: "Postoje različiti načini da se popravi razoreni brak, ali da bi se to dogodilo, oba supružnika moraju biti predana cilju i slijediti pravi pristup kako bi svoje probleme ostavili iza sebe."

Ona navodi korake za popravljanje razorenog braka kao što su razumijevanje temeljnih problema, prepoznavanje pojedinačnih uloga, postavljanje granica, pretjerano emocionalno ili emocionalno preopterećenje, usađivanje samosvijesti o ograničenjima pojedinca, priopćavanje tih ograničenja supružniku, rastezanje ograničenja i obvezujući se na obnovu braka.

Dakle, kako se ovi koraci za popravljanje raspadnutog braka mogu pretočiti u konkretne, opipljive korake koje možete poduzeti da prevaziđete svoje probleme i oživite svoju kemiju kao para? Ovih 9 načina da popravite propali brak krije odgovor:

1. Shvatite gdje su stvari pošle krivo

Uspješan brak je stalni rad u tijeku. Morate uložiti mnogo truda da bi vaš brak bio živ, nešto što mnogi ljudi ne razumiju. Brak posrne kada nedostaje komunikacije, kada ljubav i privrženost presuše ili postoji kriza. Nevjera također negativno utječe na brak.

Ali ako želite popraviti propali brak i zaustaviti razvod, morat ćete prvo shvatiti gdje je vaša veza krenula nizbrdo i zašto se isplati spašavati. Nalaz Američkog psihološkog udruženja kaže da se 20-40% razvoda u Sjedinjenim Državama događa zbog nevjere. Ali izvješće također kaže da 50% od nevjerni partneri su još u braku.

Snigdha kaže: "Popraviti raskinuti brak nakon prevare ili nakon drugih neuspjeha znači identificirati problem koji muči vašu vezu." Čak i u slučaju prevare, često postoje temeljni okidači koji uzrokuju pukotine u braku, stvarajući prostor za treću osobu.

Slično tome, većina bračnih problema, bilo da se radi o stalnim svađama, nedostatku poštovanja ili ljutnji u braku, često su simptomi dubljeg problema. Identificiranje razloga jedan je od prvih koraka za popravak prekinutog braka.

2. Odbacite negativna uvjerenja i pogledajte unutra

"Ona neće poslušati moje stajalište." “Neće mi pomoći u poslovima; on je lijen muž.” Takva čvrsta, negativna uvjerenja jedno o drugome mogu narušiti sam temelj braka, a da niti jedan od partnera toga nije svjestan. Dakle, umjesto da se pridržavate ovih uvjerenja, radite na njihovoj promjeni.

Snigdha predlaže da istražite svoju osobnu ulogu u povećanju bračnih problema. Jednom kada prepoznate i priznate da ste i vi pridonijeli pogoršanju kvalitete odnosa, postaje lakše vašem supružniku malo opustiti zbog njegovih uočenih mana ili nedostataka

Zatim možete prenijeti kakve promjene očekujete vidjeti u njima kako biste napredovali u svojim nastojanjima da ponovno izgradite brak. Na primjer, možete se više potruditi da žena shvati vaše stajalište ili pokušati reći svom mužu da kućanske poslove morate dijeliti kako bi vaš život glatko funkcionirao.

Možda čak i ne shvaća da njegov nedostatak interesa za obavljanje poslova ima tako velik utjecaj na vezu. Čim to shvati, velike su šanse da će vam pokušati pomoći. Da ste bili previše zauzeti pretpostavkom da vaš partner dijeli negativne osjećaje koje imate o braku, nikada ne biste saznali što se zapravo događa u njegovoj/njezinoj glavi.

Što je a raskinut brak ako nije rezultat izostavljene komunikacije i neusklađenih emocija? Zapitajte se: "Trebam li se boriti za svoj brak ili ga pustiti?" Ako se želite boriti za svoj brak, tada promijenite svoja uvjerenja i budite otvoreni za nove procese razmišljanja, analizu karaktera i nove rutine.

3. Izmislite sebe i nemojte biti kruti

Ako želite popraviti brak koji se raspada, onda prvo morate pogledati sebe. Promjena je najveća konstanta u životu, a ta promjena ne utječe samo na nas kao ljudska bića, već i na naše odnose.

Kad je vaš brak star deset godina, promijenili ste se ne samo fizički nego i psihički. Mogli ste se popeti na ljestvici uspjeha, postati zauzeti, postati pomalo arogantni, razviti čvršća mišljenja... i sve se to moglo uvući u vezu.

Kako je njezin brak napredovao, Linda (ime je promijenjeno) postala je manje fleksibilna i vjerovala je da češće govorenje "ne" ima za cilj osnažiti sebe i postaviti emocionalne granice. Ali sva ta “ne” obiteljskim događanjima, prijateljskim zabavama, planinarenjima i večerima u barovima na kraju su stvorila vakuum u vezi.

“Shvatila sam da smo se udaljili jer sam prestala biti s njim na mjestima gdje me želio uz sebe. Kao mlada supruga bila sam fleksibilnija i češće sam ga pratila. Ali kako je život odmicao, niti sam imala vremena niti volje biti tamo”, rekla je Linda.

Snigdha kaže: “Iako je važno postaviti granice kada spašavate razoreni brak, te granice ne moraju i ne bi trebale biti uklesane u kamen. Rigidna pravila ne funkcioniraju. Morate biti fleksibilni u svojim granicama, naučiti podnijeti nekoliko neuspjeha u svom koraku i stalno se truditi ići naprijed.”

Ova fleksibilnost također će vam pomoći da se ponovno osmislite. Sada, reinvencija može značiti različite stvari za različite ljude, od odricanja od onih loših pidžama koje nosite kada ste WFH do toga da budete manje svadljivi, komunikativniji, manje nefleksibilni i privrženiji. Ove mjere, velike ili male, pomažu u popravljanju vašeg prekinutog braka.

Pitate se kako vam ponovno otkrivanje sebe može pomoći da ponovno izgradite razoreni brak? Pa, za početak, vježbajte poboljšati svoj seksualni život. Ne, ne tvrdimo da će seks ili odlazak u teretanu sve popraviti, ali kako počinjete provoditi više vremena izmišljajući sebe, nalazite više razloga da se osjećate ugodno u vlastitoj koži.

Kada to samopouzdanje rezultira sretnijim raspoloženjem i više smijeha, vaš će odnos sa supružnikom sigurno imati koristi. Pokušajte analizirati štetne obrasce koje ste možda uspostavili i poradite na tome da postupno postanete potpunija osoba.

Povezano čitanje: Preživjeti aferu – 12 koraka za ponovno uspostavljanje ljubavi i povjerenja u braku

4. Prebolite emocionalnu preopterećenost kako biste obnovili povjerenje i poštovanje

Povjerenje se gubi ako se dogodi nevjera ili ako jednostavno imate lažljivog supružnika. Pokušati popraviti svoj brak kada je povjerenje narušeno može biti posebno teško. Partner čije je povjerenje slomljeno može se osjećati preplavljeno osjećajem izdaje, ljutnje i povrijeđenosti.

Slično tome, supružnik koji je lagao ili varao može imati vlastiti niz negativnih emocija, kao što je nedostatak ispunjenja ili ljutnja zbog prošlih neriješenih problema.

Snigdha kaže: “Ključno je prevladati ovaj osjećaj emocionalne preopterećenosti kako biste mogli popraviti brak koji se raspada. Procesirajte i nadvladajte negativne emocije kao što su ljutnja, povrijeđenost, bol i nepovjerenje koje možda osjećate zbog svega što je pošlo po zlu u vašem braku. Ne možete napredovati s tako teškom emocionalnom prtljagom.”

Osim ako se s tim negativnim osjećajima ne pozabavite i ne ostavite ih u prošlosti, oni će nastaviti dizati svoje ružne glave svaki put kad par doživi neuspjeh u svojim nastojanjima da ponovno izgrade brak.

Parovi koji su uspjeli odbaciti tu prtljagu radi spašavanja raspadnutog braka kažu da je pred njima težak put, ali je moguć. Recimo da pokušavate popraviti razoreni brak nakon afere. Svaki put kad vaš supružnik koristi telefon ili kasni zbog uredskog posla, mogli biste se zabrinuti ili posumnjati da ponovno idu istim putem.

Da, na prevarenom supružniku je da vas uvjeri da su čisti, ali i vi morate ponovno izgraditi povjerenje i ostavi varanje iza sebe i ne razmišljaj o tome. Morate poraditi na svom braku nakon prevare. Ako vas žena ne poštuje, može biti teško vratiti to poštovanje. Ali bez toga ne možete popraviti svoj pokvareni brak.

Dok su Julie i Peter odlučili učiniti sve što mogu kako bi održali svoj brak nakon njegove emotivne afere, shvatili su da će se morati osloboditi emocija koje su vezali za nevjeru. “Pokušati popraviti svoj brak nakon što je povjerenje narušeno nije lako. Moram preboljeti tjeskobu od povjerenja koja se razvila, a on se također bori s krivnjom varalica,” kaže Julie. 

U takvim slučajevima, kratka pauza i neko vrijeme odvojeni mogu pomoći obnovi povjerenja i poštovanja u vezi. Vrijeme koje provodite sami omogućuje vam da procijenite situaciju iz nove perspektive.

5. Pozitivne strane odnosa vis-a-vis individualnih ograničenja

Usred plaćanja računa, kupovine namirnica, plaćanja hipoteke za kuću, čuvanja djece i neprestanih svađa često zaboravljamo pozitivne strane vlastitog odnosa. Stalno ponavljamo negativne stvari i mislimo da je brak se raspada.

Čak i ako želite sami popraviti razoreni brak, zapišite sve pozitivne strane svog braka u dnevnik i gledajte ga svaki dan kao podsjetnik na ono što već imate.

Dennis se razveo od svoje supruge Esther (imena promijenjena) nakon 5 godina braka. “Sada, kad pogledam unatrag, često se nasmiješim razmišljajući o smiješnim trenucima, brizi i brizi koju smo imali jedno za drugo. Ali u tom sam trenutku bio toliko slijep da mi se sva ta lijepa sjećanja nikada nisu sjetila. Da sam sagledao pozitivne strane našeg odnosa, mogli smo popraviti naš raspadnuti brak”, rekao je Dennis.

“Želim popraviti svoj brak sa svojim mužem, ali činilo se da nismo u stanju razgovarati jedno s drugim. Kad su ostala samo sjećanja na borbe, činilo se da je to izgubljen slučaj”, rekla je Esther.

Snigdha kaže da ovaj proces mora biti suprotstavljen razumijevanju vlastitih individualnih ograničenja. „Kada poduzimate korake da popravite razoreni brak, samosvijest o vlastitim ograničenjima, bila ona emocionalna, fizička, financijska ili duhovna, igra ključnu ulogu. Stoga je imperativ razumjeti gdje i zašto možda ne uspijevate i priopćiti to svom supružniku.”

“U isto vrijeme, oba supružnika moraju naučiti rastegnuti ta ograničenja i biti voljni uvesti promjene koje su važne za njihovog životnog partnera. Omogućuje vam stvaranje zdravog prostora u kojem oba partnera mogu napredovati kao pojedinci, ali i kao jedinica,” dodaje ona.

6. Odredite oko čega se svađate

Ponekad svađe postanu dio braka i onda postanu toliko rutinske da nakon određenog vremena više ni ne znate oko čega se svađate. Sjećate li se one velike svađe koju ste imali koja je počela prigovaranjem na tazbinu, ali je nekako završila na tome kako se vas dvoje nikada ne savjetujete dok donosite odluke? Rješavanje sukoba izlazi kroz prozor.

Postoji određena razlika u mišljenjima, au sljedećem trenutku ljutnja se rasplamsa. Svađe bi mogle varirati od nečeg tako trivijalnog kao što je temperatura klima-uređaja ili tko će ujutro pospremiti krevet do nečeg ozbiljnijeg kao što je neprestano slanje poruka supružnika usred noći.

Ako točno odredite oko čega se svađate, tada možete riješiti trivijalne svađe. Sve što će biti potrebno je da ostanete mirni i odlučite se ne uplitati u svađu. Svađe mogu iscrpiti vezu, ali ako riješite neke nepotrebne svađe, tada možete popraviti svoj uništeni brak i spasiti ga od ruba.

Evo kratkog savjeta, sljedeći put kada jedno od vas dvoje bude imalo loš dan i bude pričalo o tome, pitajte ga trebate li slušati ili vaš suprug traži rješenja. Pretpostavljajući da morate uvijek rješavati njihove probleme, možda im nenamjerno govorite da ne mislite da su sposobni sami riješiti svoje probleme.

Jednom kada se sitne svađe koje proizlaze iz ničega uguše u korijenu, razumijevanje kako popraviti pokvareni brak postaje puno lakše.

Povezano čitanje: Stručnjak govori o 9 komunikacijskih vježbi za parove koje morate isprobati

7. Vratite vezu

Ponovno uspostavljanje veze sa supružnikom od ključne je važnosti, ali to bi na kraju moglo biti najteže. Izgubljena iskra znači gubitak komunikacije, privrženosti i intimnosti. Kad se veza u braku izgubi, postajete poput dva stranca koji žive zajedno pod istim krovom i funkcioniraju kao dva različita otoka.

Kada gorčina se uvlači u vezu, možda ćete shvatiti da nije tako lako razgovarati sa svojim partnerom kao prije. Ali moguće je obnoviti tu vezu ako oba supružnika ili čak samo jedan supružnik ulože trud.

Snigdha kaže da, bez obzira na to pokušavate li popraviti razoreni brak nakon afere ili zbog drugih razlika, prioritet je provođenje kvalitetnog zajedničkog vremena. “Ovaj ritual se mora smatrati svetim i poštovati unatoč svim drugim pritiscima svakodnevnog života.

“Recimo, par odluči provesti sat vremena zajedno isključivo vikendom, bilo na kavi ili večeri. A jednog vikenda to ne mogu učiniti zbog zauzetosti ili nedostupnosti jednog partnera. U takvim je situacijama prije svega važno da drugi partner ne zamjeri onom zbog kojeg je plan otkazan.

“U isto vrijeme, oba supružnika moraju nastojati nadoknaditi ovu mješovitu priliku. Odgodite kavu ili večeru sljedećom dostupnom prilikom ili produžite vrijeme koje provode zajedno sljedeći vikend”, dodaje.

Pokušaj obnavljanja te veze također bi mogao značiti nastavak jutarnjeg rituala ispijanja kave, zajedničko igranje tenisa vikendom ili zajedničko kuhanje u kuhinji... Ako ste razmišljali nešto u stilu "Želim popraviti svoj brak sa svojom ženom , ali više ne znam kako s njom razgovarati”, provedite malo kvalitetnog vremena sa svojom suprugom i upoznajte ih iznova.

Možda se još uvijek volite, ali možda ste zaboravili kako to pokazati. U tom slučaju morate ponovno izgraditi vezu i romantiku koja je potpuno izgubljena. Nikada odustati od ljubavi, raspoređivanje vremena jedno za drugo može pomoći popraviti tu štetu.

8. Radite na braku

Uvijek se kaže da je brak rad u tijeku. Morate nastaviti raditi na njemu kako biste osigurali da funkcionira kao dobro podmazan stroj. Ali kao što već vjerojatno znate, ovo je lakše reći nego učiniti. Čak i ako se fokusirate samo na djecu i ne planirate vrijeme jedno za drugo, brak može krenuti nizbrdo. Tada ćete se uhvatiti u koštac sa situacijom i razmišljati: "Kako mogu popraviti pokvareni brak?"

Možda čak mislite da ste radili na braku. Možda ste čak pokušali započeti razgovor, ali nakon što to ne urodi plodom, moguće je da ćete se opustiti znajući da ste dali sve od sebe. Možda radite i neke stvari krivo, kao što je pretpostavka da je vaš najbolji pokušaj da smislite kako popraviti propali brak tako da kažete "Možemo li razgovarati?" jednom.

Mogli ste se preseliti zbog boljeg posla i vaša je veza odjednom postala udaljena. Dok se supružnik borio s djecom kod kuće, vi ste ostali u novom stanu, uživali u životu u novom gradu i sklapali nova prijateljstva.

Skypeali ste i zvali, redovito stavljali novac na zajednički račun i dolazili kući svaki mjesec. Nekako, nikad niste shvatili kako se vaš supružnik počeo osjećati otuđenim u vezi sve dok nije počeo govoriti o razvodu.

Raditi na braku ne znači zadržati fasadu a sretan brak živ. Radi se o dubokom ulaženju u to i razumijevanju onoga što ga boli. Za to je potrebno mnogo više truda nego što supružnici inače ulažu.

Ali ako želite popraviti pokvareni brak i zaustaviti razvod onda morate uložiti 200% truda da radite na braku.

Povezano čitanje: 13 znakova da znate je li veza vrijedna spašavanja

9. Družite se zajedno

Kada se dvoje ljudi počnu udaljavati oni se prestaju družiti sa svojim prijateljima i rodbinom. Ali ako želite popraviti svoj raskinuti brak, važno je druženje s prijateljima. Može poslužiti kao podsjetnik kakav je bio vaš odnos dok ste bili u njihovoj blizini.

Također, to bi vam moglo pomoći da se riješite nekih inhibicija koje ste razvili jedno oko drugog. Kada se smijete i družite sa starim prijateljima, zaista možete biti ono što jeste. Prijatelji također mogu biti velika podrška na vašem putu da popravite prekinutu vezu.

Snigdha kaže: “Kada radite na ponovnoj izgradnji svog braka, morate izbjegavati proces razmišljanja 'zašto bih trebao učiniti ovo ili ono za svog supružnika kad nisam zainteresiran'. Na primjer, ako vaš suprug želi da večerate s njegovim prijateljima, nemojte to odbiti misleći 'što ja imam od toga?' Morate priznati koliko ta gesta može značiti vašem partneru. Tu rastezanje vlastitih ograničenja stupa na scenu.”

Druženje vam također daje priliku da se zajedno dotjerate, date komplimente, sjednete u isti automobil i zajedno otputujete na odredište te uđete na zabavu kao par. To bi moglo dodati onu pozitivnost koja vašoj vezi trenutno nedostaje.

Ne, nije tako lako kao samo ući na zabavu sa svojim partnerom, nadajući se da će to učiniti čuda za vašu vezu. Kao što je slučaj sa svakom drugom točkom na ovom popisu, zajedničko druženje je odskočna daska prema pomirenju. Čak i ako smišljate kako popraviti propali brak nakon rastave, zajedničko druženje može vam pomoći da to postignete.

Kada se oboje posvetite tome da svoju dinamiku učinite najboljom što može biti, ništa vas ne sprječava da se vratite vezi koju ste nekoć dijelili sa svojim supružnikom. Sad kad imate jasnu ideju što učiniti, pozabavimo se sljedećim logičnim pitanjem: možete li popraviti razoreni brak bez savjetovanja?

Je li moguće popraviti raskinuti brak bez savjetovanja?

Bez obzira na to pokušavate li sami ili radite s partnerom smisliti kako popraviti propali brak, pitanje savjetovanja ili terapija za par se pojavljuje. Je li moguće popraviti razoreni brak bez savjetovanja? Ili možete sami pronaći načine da popravite pokvareni brak?

Snigdha kaže da odgovor u potpunosti ovisi o vašim okolnostima. “Prije svega, ako osoba želi popraviti razoreni brak bez savjetovanja, mora procijeniti imaju li ona i njihov supružnik potrebne vještine za prevladavanje svojih problema. Vanjska pomoć postaje važna jer parovima često nedostaje pragmatičan pogled potreban za uočavanje i rješavanje čvorova bračnih problema.

“Nije obvezno da vanjska pomoć bude u obliku savjetovanja ili terapije. Ali nepristrana intervencija treće strane definitivno može pomoći. Potrebno je puno rada da se popravi brak koji se raspada. Obveza da se nastavi raditi taj posao nije laka. Vanjski utjecaj može vam pomoći da ostanete na pravom putu.

“Naravno, nije nepredviđeno da parovi sami prevladaju svoje probleme. Međutim, mogućnost se ne može generalizirati. Ovisi o vještinama oba partnera, problemima koje pokušavaju prevladati i ozbiljnosti neuspjeha koje je brak pretrpio te hoćete li se moći povući dalje od njih.

“Ponekad su emocionalne, intelektualne, ekonomske ili duhovne razlike između supružnika toliko izražene da biti na istoj stranici postaje izazov. Tu također može pomoći intervencija treće strane.

“Ako coaching i savjetovanje nisu za vas, možete istražiti druge načine popravljanja razorenog braka. Postoji mnogo knjiga i literature kojima se možete obratiti za pomoć.”

Potrebno je puno truda, vremena i strpljenja da se pomaknu prošli problemi. Može proći godina, dvije godine ili čak tri godine da vaš brak zacijeli i da ponovno stvorite kemiju kao par. Biti u njemu tako dugo zahtijeva veliki stupanj uvjerenja oba partnera da je njihov brak zapravo veći od njihovih problema.

Moguće je popraviti prekinutu vezu i spasiti brak. Sjajan prvi korak da popravite svoj brak je razgovarati sa savjetnicima, čitati knjige ili razgovarati s prijateljima koji su popravili svoj brak i poslušati njihov savjet. Svoju vezu možete vratiti na pravi put ako znate kako popraviti pokvareni brak sami ili s partnerom. Ako vam je trenutno potreban bračni savjetnik koji će vam pomoći u ovom teškom razdoblju, Bonobology ima mnoštvo iskusnih therapisti spremni pomoći vam.

Pitanja i odgovori

8 navika parova u jakim i zdravim vezama

Što je financijska nevjera i kako je prepoznati

15 pametnih načina da se nosite s manipulativnom, spletkarskom svekrvom

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.