9 tihih crvenih zastava u vezi o kojima nitko ne govori

Ljubav, povjerenje, poštovanje i dobra komunikacija kamen su temeljac zdrave veze. Ako ti elementi nedostaju, to može pomoći u procjeni postoje li tihe crvene zastavice u vezi. Ovo su znakovi upozorenja koji se obično pokažu na početku romantične veze, ali se zanemaruju jer se pojavljuju kao trivijalni problemi kojima ne treba puno pažnje.

Svi smo svjesni očitih znakova upozorenja poput kontrolirajućeg ponašanja, emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja, nedostatka poštovanja, zlouporabe droga, fizičkog nasilja, manipulacije i ekstremne ljubomore, da spomenemo samo neke. Ali što znače tihi znakovi upozorenja u vezi? Kako bismo odgovorili na ovo pitanje i razumjeli znakove, razgovarali smo s konzultanticom psihologinjom Jaseenom Backer (mag. psihologije), stručnjakinjom za rod i upravljanje vezama.

9 tihih crvenih zastava u vezi o kojima nitko ne govori

Jaseena kaže: „Tihi znakovi upozorenja su oni koji nisu toliko očiti ili uznemirujući kao očiti poput zlostavljanja, manipulacije i gaslightinga . Nisu vidljivi, ali su jednako toksični kao i bilo koji drugi znak upozorenja. Možda čak i više jer suočavanje s njima može biti zbunjujuće i teško je odrediti što je točno u vezi iritantno. Takvi znakovi upozorenja uključuju nonšalantan stav u vezi, nedostatak zahvalnosti ili isprike, pretjeranu posesivnost, očekivanje da ih učinite svojim prioritetom, ali da ne učinite isto zauzvrat, te davanje prijetnji ili ultimatuma.“

Ljudi nastavljaju biti s partnerima koji pokazuju takve obrasce ponašanja jer osjećaju da mogu kompromitirati i previdjeti takve osobine balansirajući ih s ljubavlju i privrženošću koju im partner pokazuje. Ove suptilne crvene zastavice kod muškarca ili žene pokazatelji su postojeće nekompatibilnosti, nedostatka međusobnog razumijevanja i emocionalne intimnosti te drugih potencijalnih problema između partnera. Takve crvene zastavice u vezi mogu predvidjeti zdravlje i dugovječnost dugoročne veze.

Kad počnete primjećivati ​​takve znakove upozorenja, mogli biste se zapitati - "Jesu li to zapravo crvene zastavice ili pretjerujem?" To bi vas čak moglo navesti da preispitate vlastite misli i zapitate se: "Je li pretjerivanje u razmišljanju znak upozorenja?" Međutim, trebali biste znati da ako osjećate da nešto nije u redu, najvjerojatnije jest. Prepoznavanje tihih crvenih zastava u ženi ili muškarcu s kojima izlazite pomoći će vam da ih riješite, zajedno radite kako biste se riješili tih elemenata i izgradite zdrav odnos s partnerom. Evo 9 crvenih zastavica za vezu o kojima nitko ne govori, ali bi trebali:

Povezano štivo: 11 stručnih načina za suočavanje s iznenadnim prekidom dugoročne veze

1. Partner vam često govori koliko je loš u vezama

Ako osoba koju volite i s kojom želite biti stalno se glupira i priča o tome kako je loša u romantičnim ili osobnim vezama ili kako bi bila užasan partner jer nije 'materijal za vezu', to je znak upozorenja da pobjegnete što dalje možete od te osobe. Dodajte to na svoju listu upozorenja za upoznavanje jer kada osoba kaže da je loša u dugoročnim vezama, to je jasan znak boli koju biste mogli doživjeti u budućnosti.

Jaseena objašnjava: “Ako vaš potencijalni partner stalno govori da on nije prava osoba za koju biste se mogli vezati ili se za njega emocionalno vezati, znajte da je takvo ponašanje sklizak teren. To je tiha crvena zastavica da vam nisu posvećeni (ili da nisu sposobni nikome se posvetiti) i da će veza dovesti samo do razočarenja u budućnosti.”

Kako se nositi

Nekoliko načina za rješavanje takvog nonšalantnog stava u vezi uključuje:

• Prepoznajte činjenicu da to nije šala čak i ako je vaš partner tako mislio
• Pokušajte s njima otvoreno i iskreno razgovarati o tome zašto se tako osjećaju i što se može učiniti da se situacija poboljša
• Držite ih odgovornima za svoje pogreške i ponašanja umjesto da im dopustite da se izvuku s izgovorom "Rekao sam vam da sam loš u tome"
• Razmislite o odlasku ako vaš partner ne pokazuje znakove privrženosti

2. Negiranje

Ovo je jedan od najzanemarenijih znakova upozorenja kod osobe. Nijegacija je taktika manipulacije u kojoj osoba koristi neozbiljne komplimente ili komentare kako bi uvrijedila partnera ili ga natjerala da se osjeća nedovoljno dobro. To je koketna tehnika koja se koristi za napad na njihovo samopoštovanje i samopouzdanje neposredno prije zavođenja ili izražavanja romantičnog interesa za njih. Studija Nacionalnog centra za biotehnološke informacije zaključila je da neprijateljska kritika negativno utječe na funkcioniranje veze i nudi manje zadovoljstva uključenima.

Jaseena objašnjava: „Promatrajte ako vas partner tjera da se osjećate kao da niste dovoljno dobri. Uspoređuje li vas stalno s drugima? Tjera li vas da se osjećate kao da niste dostojni njihove ljubavi? Ako vas tjera da se osjećate nelagodno i nesigurno, a zatim da se osjećate kao da vam je potrebna njihova potvrda ili odobrenje, to je jedan od tihih crvenih znakova u vezi koji ne biste trebali ignorirati jer može uzrokovati probleme s niskim samopoštovanjem .“

Izjave poput,

• “Debeo si, ali zgodan”
• "Izgledaš lijepo. Nikada nisam mislio da možeš uspjeti s takvim tipom tijela"
• “Dobro voziš za ženu”
• “Čestitamo na promaknuću! Iznenađen sam što si shvatio”

... su primjeri negacije ili „konstruktivne kritike“, kako to vole lažno nazivati ​​egocentrični partneri ili manipulatori. Cilj je povrijediti vaše samopoštovanje i natjerati vas da se osjećate kao da vam je potrebno partnerovo odobravanje. Većina ljudi to obično ignorira, ali ne bi trebala jer je ovakva vrsta komentara ili stalne kritike u vezi toksična osobina i oblik manipulacije. Uostalom, nisu svi komplimenti osmišljeni kako biste se osjećali posebno. Ispada da previše komplimenata može biti crvena zastavica.

Kako se nositi

Nekoliko načina za isključivanje negginga uključuje:

• Primijenite suzdržanost umjesto da uzvraćate uvredama. Ne morate se spustiti na razinu svog partnera da biste mu vratili
• Koristite humor kako biste preokrenuli situaciju
• Recite svom partneru da ne cijenite takve komplimente s leđa i da bi trebao prestati s takvim ponašanjem
• Otiđite ako se vaš partner odbije ispričati i nastavi s tim

Povezano štivo: Kako paziti na crvene zastavice u vezi – savjet stručnjaka

3. Vaš partner uvijek kasni

Kašnjenje je jedna od onih tihih crvenih zastavica u vezi koja se čak i ne smatra problemom zbog kojeg bi se trebali brinuti. Ali trebalo bi. Ako postoji pravi razlog zašto vaš partner kasni, to je razumljivo. Možda su prespavali jedan dan, imali naporan dan na poslu, obavljali važne poslove u posljednjem trenutku ili su morali riješiti hitan slučaj. Moglo bi biti nekoliko drugih razloga, čak i vezanih uz njihovo mentalno zdravlje, i to je u redu. Ali ako to postane obrazac koji se ponavlja, imate problem.

Stalno kašnjenje i nepokazivanje kajanja je nepoštovanje i pokazuje partnerov nedostatak interesa i ravnodušnost prema vama. To je klasičan primjer nonšalantnog stava u vezi. Pokazuje da ne samo da ne cijene ili ne poštuju vaše vrijeme, već nisu ni voljni uložiti trud kako bi ispoštovali planove koje ste oboje napravili. U takvoj situaciji, mislite li da će se potruditi da veza funkcionira ? Jeste li sigurni da su jednako zainteresirani za vas kao i vi? Ako ne mogu poštovati vaše vrijeme, što vas navodi na pomisao da vas poštuju kao pojedinca?

Kako se nositi

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u rješavanju problema:

• Razgovarajte sa svojim partnerom o tome i dajte mu do znanja da je njihovo kašnjenje neugodno i bez poštovanja
• Shvatite zašto vaš partner uvijek kasni i poradite na pronalaženju sredine
• Postavite primjer svojim vlastitim strategijama upravljanja vremenom
• Ako vam kašnjenje vašeg partnera smeta, nazovite ga

Povezano štivo: 7 prediktora razvoda kojih biste trebali biti svjesni

4. Veza se odvija prebrzo

Jaseena kaže: “Ako se nova veza odvija prebrzo, to znači da vjerojatno nisi o cijeloj stvari razmišljao. Vaš vas je partner možda požurivao u vezu tako da niste imali vremena ili osobnog prostora da razmislite jeste li donijeli pravu odluku. Možda niste imali priliku razumjeti ili analizirati što se događa ili zašto se događa tako brzo. Ako je to slučaj, znajte da je to jedan od onih znakova upozorenja u vezi koje ne smijete ignorirati.”

Sjajan je osjećaj vidjeti kako nova veza ili burna romansa dolaze do svog plodonosnog završetka u filmovima. No kada se u stvarnom životu suočite s vezom koja se brzo razvija, uvijek je preporučljivo napraviti korak unatrag i analizirati svoje osjećaje. Kad se stvari kreću prebrzo u ranim fazama, ljudi imaju tendenciju ignorirati crvene zastavice i ne mogu vidjeti najgoru stranu svojih partnera jer još uvijek jašu na visokoj razini ljubavi.

Nova veza zahtijeva brigu, a to oduzima vrijeme. Ne kažemo da sve burne romanse propadnu, ali prebrzo kretanje u vezi moglo bi biti tihi znak za uzbunu koji niste očekivali. Takve romanse obično se ugase jednako brzo kao što i počnu - baš kao što bi se to dogodilo nakon trećeg spoja na koji ste izašli tijekom tinejdžerskih godina.

Kako se nositi

Evo nekoliko savjeta za usporavanje:

• Iskreno razgovarajte s partnerom o svojim brigama, očekivanjima i potrebama
• Slušajte što imaju za reći bez osuđivanja
• Odvojite vrijeme za sebe i radite stvari u kojima uživate
• Postavite neke granice i razgovarajte o koracima koje treba poduzeti u slučaju da netko od vas dvoje prijeđe granicu
• Napravite korak unatrag i zapitajte se što mislite o vezi i partneru. Osjećate li se povezani s njima ili je to samo privlačnost?

5. Vaš partner je zbunjen svojim osjećajima

Jaseena kaže: “Prije nego što donesete bilo kakav zaključak, uvijek se zapitajte – “Osjećate li da je vaš partner zbunjen svojim osjećajima prema vama? Ostavljaju li vas postupci vašeg partnera zbunjeni statusom vaše veze?” Ako je odgovor potvrdan, postoji velika vjerojatnost da vaš partner ne osjeća isto što i vi prema njemu. Zbunjeni su u pogledu svojih osjećaja prema vama.” Razlozi mogu biti nekoliko. Oni mogu imati vlastite nesigurnosti ili mogu biti:

• Emocionalno nedostupan
• Strah od obveze
• Mrvice kruha
• Nisam ozbiljan u planiranju budućnosti
• Nedostatak interesa za vezu
• Zabrinut sam jeste li oboje dobar spoj

Je li nesigurnost znak upozorenja? Da. Jaseena objašnjava: “Ako vaš partner uvijek priča u sadašnjosti i odbija razgovarati o braku ili zajedničkoj izgradnji budućnosti, onda je jasno da ne želi biti s vama dugoročno. To je jasan znak da vam se ne žele zauvijek posvetiti.” Ako cijenite vezu, razgovarat ćete o njenom tijeku u budućnosti, ali ako vaš partner nije zainteresiran, to je jedna od suptilnih crvenih zastava kod muškarca ili žene. 

Kako se nositi

Evo kako se možete nositi s partnerovim neobvezujućim stavom:

• Dajte im vremena i prostora da usmjere svoje misli i emocije te kako se osjećaju prema vama
• Nemojte ih pritiskati da donesu odluku o vama i vezi
• Nemojte pretjerivati ​​niti se truditi zadovoljiti partnera. Mogli bi vas početi uzimati zdravo za gotovo
• Nosite se sa situacijom na miran i staložen način. Panika će samo pogoršati situaciju za vas oboje

Povezano štivo: Kada završava faza medenog mjeseca? 15 znakova na koje treba paziti

6. Ispadi bijesa

Jedno je imati malo strpljenja, a drugo nemati nikakvu kontrolu nad svojim emocijama kada stvari krenu po zlu. Ako je vaš partner poznat po svojim ispadima bijesa s vremena na vrijeme, to je znak da ne zna regulirati svoje emocije.

Ljutnja i emocionalna nestabilnost su jedni od onih tihih znakova upozorenja kod žene ili muškarca koje ne smijete ignorirati jer vrište nepoštovanjem. To nije samo izljev bijesa, to je verbalno i emocionalno zlostavljanje usmjereno prema vama, a to definitivno nije znak zdrave veze. Normalno je imati svađe ili različita mišljenja. Ali ako se vaš partner naljuti na najmanju moguću mjeru, znajte da ste u toksičnoj vezi.

Jaseena kaže: “Ako ste imali puno svađa u vezi i svaka od njih završi s jednim ili oba partnera koji se naljute ili se svađaju, onda je to tiha crvena zastavica koju ne biste trebali ignorirati. Ako ne možete normalno razgovarati jedno s drugim ili postići prijateljsko rješenje svojih problema, znajte da je to otrovan obrazac ponašanja.”

Kako se nositi

Ljutnja može uništiti veze pune ljubavi. Da biste to suzbili u korijenu, možete isprobati ove strategije:

• Kao prvo, nemojte prikrivati ​​ili preuzimati krivnju za partnerove ispade bijesa
• Zadržite mir i pribranost u žarkom trenutku. Dolijevanjem ulja na vatru nećete ostati nigdje
• Razmislite o svojim postupcima i ponašanju te jeste li išta radili da isprovocirate partnera
• Postavite granice tako što ćete partneru jasno dati do znanja koliko ćete, a koliko nećete tolerirati njihovu ljutnju
• Ispadi ljutnje trebali bi se smatrati prekidom dogovora u vezi ako uključuju vrijeđanje, zlostavljanje i nepoštovanje

Povezano štivo: 9 stručnih savjeta kako biste znali laže li vaš partner o varanju

7. Često laganje

Ako vam partner često laže, to je jedan od znakova upozorenja kod osobe koju ne biste trebali odbaciti. Svi smo mi krivi za laganje u nekom trenutku svojih veza i života. Ali ako to postane obrazac i dosljedno primjećujete znakove neiskrenosti kod njih, znajte da to nije normalno i da biste to trebali staviti na svoj popis znakova upozorenja za upoznavanje.

Jaseena objašnjava: “Ako vaš partner osjeća potrebu za kompromisom oko svoje iskrenosti u vezi i sakriva činjenice ili stvari od vas govoreći da je to bila samo bijela laž, to je crvena zastavica i znak toksične veze. Pokušaj sakriti čak i najtrivijalnije stvari znači da vaš partner nije iskren prema vama. To je dokaz da im ne možete vjerovati.”

Kako se nositi

Evo nekoliko savjeta kako se nositi s partnerom koji često laže:

• Suočite se s partnerom s njegovim lažima na miran, iskren i otvoren način
• Pokušajte razumjeti/razmotriti što ih je potaknulo ili motiviralo da vam lažu i razgovarajte s njima o tome
• Jasno dajte do znanja svom partneru da ne cijenite i da nećete tolerirati da vam se laže
• Preispitajte svoju odluku o nastavku takve veze

8. Izlasci su rijetki, razgovarate samo kada je važno

Ovo je jedan od najneuobičajenijih znakova upozorenja u vezi. Provođenje kvalitetnog vremena s partnerom ključno je za održavanje iskre u vezi. Izražavanje ljubavi prema partneru i jačanje veze s njim ključno je za zdravu i ispunjenu vezu. Ali ako su ti spojevi postali rijetki do te mjere da se ni ne sjećate kada ste zadnji put bili na jednom, onda je to jedan od onih tihih znakova upozorenja u vezi koje ne biste trebali ignorirati.

Ako su vaši razgovori ograničeni na posao, plaćanje računa, brigu o djeci ili bilo koju drugu važnu stvar, to je pitanje za brigu. Ako ste prestali odvajati vrijeme jedno za drugo, slati one ljupke i brižne poruke ili si davati komplimente, onda postoji problem.

Kako se nositi

Evo što možete učiniti kako biste riješili probleme u komunikaciji i zadržali iskru u vezi:

• Preuzmite inicijativu da napravite promjenu umjesto da čekate da vaš partner to učini
• Pokušajte s partnerom voditi sadržajan razgovor. Započnite s "Kako je bilo na poslu?" ili "Kakav ti je bio dan?" i prenesite to naprijed na dublji razgovor
• Zajedno planirajte spojeve. Ljubite se češće. Pokušajte oživjeti fizičku bliskost u vezi
• Iznenadite jedno drugo darovima ili novim aktivnostima koje možete raditi zajedno

Povezano štivo: 51 ideja za avanturistički spoj koji će vam podići adrenalin

9. Izbjegavate teške rasprave i ne izražavate se

Jedna od tihih crvenih zastava u vezi je izbjegavanje sukoba ili sukoba između partnera. Vaš partner trebao bi biti vaš siguran prostor, pružajući vam osjećaj ugode. Ako se ustručavate voditi teške razgovore ili se izražavati pred njima, znajte da su to znakovi nezdrave veze.

Ova tendencija će samo učiniti vezu toksičnom i teškom za održavanje. Uništit će povjerenje, otvoriti put nedostatku poštovanja i uzrokovati probleme u komunikaciji u vezi . Oba partnera bi na kraju mogla početi zamjerati jedno drugome. „Izbjegavanje teških razgovora neće vas nikamo odvesti“, kaže Jaseena.

Kako se nositi

Možete slijediti ove savjete kako biste prestali gurati neugodne razgovore pod tepih:

• Planirajte unaprijed što želite reći svom partneru
• Vodite razgovor kada ste oboje mirni
• Recite ono što želite reći sa svoje točke gledišta. Počnite s 'ja' izjavama. Recite svom partneru što osjećate o određenoj situaciji umjesto da svu krivnju ili odgovornost svaljujete na njega
• Ostanite usredotočeni na temu i poslušajte što vaš partner ima za reći o tome

Ako se možete poistovjetiti s gore navedenim znakovima nezdrave veze, predlažemo da razgovarate sa svojim partnerom o ovim problemima. Radite na spašavanju vaše veze prije nego što ove neuobičajene crvene zastavice postanu razlozi za razdvajanje. Nemojte zatvarati oči pred nečim za što znate da nije u redu. Nikada ništa dobro nije izašlo iz ostanka u nezdravim vezama.

Važno je razumjeti što znače tihe crvene zastavice u vezi kako biste mogli otkriti načine kako se izvući iz toksičnosti. Jaseena, izražavajući svoje posljednje misli o ovoj temi, kaže: “Znaj da to nije tvoja krivnja. Najbolje je ostaviti takvu otrovnu osobu jer se ona neće popraviti svojim ponašanjem. Njihovi nezdravi obrasci samo će se pogoršati kada se počnete više povezivati ​​jedno s drugim ili se krećete zajedno. Ako već živite zajedno ili ste u braku, morat ćete povući određene granice i razjasniti što je prihvatljivo, a što nije.” 

Ali ako odlučite dati svojoj vezi još jednu priliku i tražite pomoć, Bonobologyjev panel licenciranih i iskusnih terapeuta udaljen je samo jedan klik.

Kako spasiti vezu?

Kako napustiti toksičnu vezu – saznajte od stručnjaka

13 znakova da je vezi kraj

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.