Írjak SMS-t az exemnek? Egy teljes útmutató, amely segít a döntésben

Terjeszteni a szeretetet

Írjak üzenetet az exemnek? Ez a kérdés mostanában nagyon foglalkoztat. Gyakran azon kapom magam, hogy a telefonom után nyúlok, de valami visszatart. Látod, én azon nők közé tartoztam, akik annyira magabiztosak voltak a kapcsolatában. Ha azt mondtad volna, hogy a párom átmegy valaki máshoz, kinevettem volna. Meg sem fordult a fejemben a gondolat, hogy ez nem egy hosszú távú kapcsolat.

De az univerzumnak van módja arra, hogy kemény leckéket tanítson nekünk. Amit én egy kis nézeteltérésnek gondoltam, az hatalmas problémává fajult. És a volt barátom most valaki más karjaiban van. Nagyon mélyen megbántott az, amit árulásnak tartok. Szóval jó ötlet ilyen helyzetekben SMS-t küldeni az exének? Megpróbáltam feljegyezni, amit némi lélekkutatás és kutatás után megtudtam, valamint egy randevúzási edző tanácsát. Szóval, olvass tovább…

Mikor érdemes SMS-t küldeni az exének?

Tartalomjegyzék

Jó ötlet-e valaha üzenetet küldeni egy szakítás után? Igen is, meg nem is, mivel ez számos tényezőtől függ. Például érzelmileg készen állsz-e arra, hogy beszélj az exeddel? Képes leszel-e tiszteletben tartani a barátság határait egy exeddel ? Gondold át az időzítést is. Elég idő telt el a szakítás óta ahhoz, hogy mindkét fél felépülhessen? Ne feledd, kezdd azzal, hogy felismered a szándékaidat és azt, hogy mit tervezel elérni. Mielőtt a „küldés” gombra kattintanál az üzenetre, kérdezd meg magadtól: „Miért?” Ne tedd, ha érzelmileg visszavetheti bármelyikőtöket.

Kapcsolódó olvasmány: 20 egyszerű módszer, hogy egy srác hiányoljon

1. Egy ideig tartó kapcsolatfelvétel után

Mikor jó az SMS-ezés szakítás után? Megtanultam, hogy akkor is rendben van, ha SMS-t küld az exének, ha mindketten úgy érzik, hogy továbbléptek. Ha egy volt partner elérése sok bonyolult érzelmet vált ki, akkor nem áll készen arra, hogy elküldje ezt az üzenetet.

Saját érdekemben kellett bevezetnem a kapcsolatfelvételi tilalmat. Megtanultam, hogy ez az időszak bármennyi lehet, ameddig szerintetek mindkettőtöknek szüksége van arra, hogy a vágyakozás, a fájdalom, a harag vagy a megbántottság alábbhagyjon. A kapcsolatfelvételi tilalom lehetővé teszi, hogy objektívebben bánjatok az érzéseitekkel, mielőtt a szakítás utáni első beszélgetésre sor kerülne. És ne legyen ok a kapcsolatfelvételre, még különleges alkalom se (kérlek, ne küldj „boldog születésnapot” üzenetet).

Szóval ex-barátnőként hogyan tud üzenni az exének, miután nincs kapcsolatfelvétel? Nos, a beszélgetés legyen egyenes, formális és lényegre törő. A beszélgetés témájától való elkalandozás a rossz ötlet tökéletes példája.

Kapcsolódó olvasmány: 5 jel, hogy a kapcsolattartás tilalmának szabálya működik

2. Amikor van remény a bezárásra

Azt kérdezed magadtól: "Küldjek SMS-t az exemnek a bezárásért?" Igen, nem baj, ha SMS-t írsz az exednek, ha valami mondanivalód van neki, hogy biztosítsd a lezárást és segíts a továbblépésben. Mindig legyen kontextusa azzal kapcsolatban, amit el akar érni. Lehet, hogy bocsánatot kérsz valamiért, amit tettél, ahelyett, hogy bocsánatkérést vagy magyarázatot kérnél tőlük.

Nehéz továbblépni lezárás nélkül . Mégis, a volt barátom nem volt hajlandó lezárni a dolgokat, amikor felvettem vele a kapcsolatot. Gyorsan rájöttem, hogy ez számára egy „kontroll” dolog. Egyértelműen nem állt készen a továbblépésre. Így hát hátra kellett lépnem, és békén kellett hagynom. Ez volt a helyes döntés számomra. Ha nem, az akadályozta volna a fejlődésemet.

3. Amikor újra össze akar jönni

A lényeg a következő: nem zártam ki teljesen, hogy újra összejövök az exemmel . Egy ponton úgy tűnt, hogy nagyon is érdeklődik a kibékülés iránt. Mindent a helyénvalóan csinált, és hajlandó volt helyrehozni a dolgokat velem. Így hát azon gondolkodtam, hogy „Küldjek-e üzenetet az exemmel, aki szakított velem?”

Nos, a tapasztalataimból megtanultam, hogy csak akkor írj az exednek, ha úgy érzed, hogy a kapcsolatod megéri azt a fáradságot és drámát/traumát, amelyen keresztülmentél. De légy óvatos, túlzásba eshet, és a következő kérdés a fejedben az lehet, hogy „kétségbeesettnek fogok tűnni, ha SMS-t írok az exemnek?” Tőled érkező szöveges üzenetek özöne találkozhat azzal, hogy kétségbeesett vagy. De várjon, most azon töpreng, mit tegyen, ha SMS-t szeretne küldeni az exének? Azt mondanám, tartsa szem előtt a megbízható barátot, családtagot vagy tanácsadót.

küldjön üzenetet az exemnek a bezárásért — Tanácsadáson keresztül kérjen támogatást, amikor ex-éhez szeretne fordulni

4. Ha barátságot keresel

Találkoztál már olyan helyzettel, amikor azt mondtad magadnak: „Szeretnék üzenetet küldeni az exemnek, aki szakított velem, mert hiszem, hogy jó barátok lehetünk”? Értem a kimondatlan határokat, amelyek egy exszel való barátságban rejlenek, beleértve azt is, hogy képesek legyünk egészséges és baráti kapcsolatot fenntartani.

Egy Reddit-felhasználó arra a kérdésre válaszolva, hogy rendben van-e egy év után felvenni a kapcsolatot egy volt partnerrel, ezt mondta: „Ha különösen csúnya szakításotok volt, valószínűleg nem jó ötlet, mert a legutóbbi emlékei rólad a veszekedések és viták. De ha mindketten egyetértettetek abban, hogy nem működik, de még mindig jóban vagytok, az üzenetváltás nem rossz.”

5. Mennyi ideig kell várnom az exemnek? Amikor tisztelni tudod a határokat

Még mindig azt kérdezed magadtól: "Sms-t akarok küldeni az exemnek, aki szakított velem, de meddig várjak?" Nos, csak akkor, ha elég idő telt el, és nincsenek érzelmek. Ha elsieted a dolgokat, nehéz lesz tiszteletben tartani a határokat. Nos, az én esetemben, ha ragaszkodtam volna az sms-hez, lehet, hogy úgy toltam volna a napirendemet, hogy nem törődtem azzal, hogy az exem nem áll készen a barátságra.

Kapcsolódó olvasmány : Szakértő mérlegeli a házasság alatti volt partnerrel való újrakapcsolatfelvétel veszélyeit

6. Írjak SMS-t az exemnek, aki kidobott? Amikor kölcsönös egyetértés van

Volt barátnőként a szakítás utáni üzenetváltáshoz kölcsönös megállapodásra van szükség a barátság folytatásában vagy a kapcsolat fenntartásában. Például küldhetsz üzenetet, amelyben közölheted, hogy visszaadod a holmiját. Mindkét félnek nyugodtnak kell lennie azzal, hogy valamelyikük kezdeményezi az üzenetváltást. És ez eltarthat néhány hónapig. Légy ezzel rendben. Mindkettőtök felelőssége a gyógyulásban, mielőtt újra kapcsolatba lépnétek.

7. Amikor nincs manipulálási szándék

Még mindig azt kérdezed magadtól: „Üzenjek-e az exemmel?” A válasz „igen”, de csak akkor, ha nincs érzelmi manipuláció szándéka. Elmesélem, mi történt az én esetemben. Néha annyira kétségbeesetten vágytam a figyelmére, hogy valamilyen ürüggyel üzenetet írtam. Nem szívesen bevallom, de egyszer még betegséget is színleltem, hogy rávegyem, jöjjön el meglátogatni. Eltartott egy ideig, mire rájöttem, hogy őszintének kell lennem, és érzelmi érettségre kell törekednem, mielőtt további kommunikációt folytatnék vele. Megtanultam, hogy egy exemmel kapcsolatba lépni azzal a szándékkal, hogy irányítsuk, a katasztrófához vezet.

Mikor nem jó SMS-t küldeni az exének?

Elment, te őrülten fájsz, és semmilyen kommunikációja még jobban fáj. Nos, ez normális, ha engem kérdezel. Valójában így éreztem magam az első pár napban, amikor nem érintkeztem. Az, hogy nem tudtam beszélni vele, lassan megölelt. De a józanabb részem tudta, hogy csak magamat sajnálom. Szóval, mielőtt feladtam volna, és a „küldés” gombra kattintottam volna, úgy döntöttem, kiderítem, mikor nem illik SMS-t küldeni az exének. Nos, íme néhány eset, amikor nem szabad sms-t küldeni egy exnek:

1. Túl hamar a szakítás után

Felteszed magadnak a kérdést: „Volt barátnőként meddig kellene várnom azzal, hogy üzenetet írjak az exemnek a szakítás után?” Nos, ameddig szükséges az érzelmi és mentális gyógyuláshoz. Az első beszélgetés a szakítás után nehéz lehet, ahogy az is, ha valaki üzenetet küld az exének a kapcsolat hiánya után. Mindkettőtöknek fel kell készülnie arra, hogy elfogadja, hogy a kapcsolat véget ért, és együtt lehettek anélkül, hogy belemennétek az érzéseitekbe. Még ha évekbe is telik, ne siettesd a folyamatot.

2. Szörnyen érezheti magát SMS-ezés után

Mindig szörnyű érzés rászorulónak és kétségbeesettnek tűnni. Ha az exed nem volt túl jó partner, akkor nem akarod, hogy a bizonytalanságod és az örök egyedülléttől való félelmed táplálja az egóját, és rosszul mutasson be téged. Soha nem származott jó abból, ha leértékeled magad. Szóval, ha még mindig azon tűnődsz, mit tegyél, ha üzenetet akarsz küldeni az exednek, íme, mit próbálhatsz ki: semmilyen telefonhívást, SMS-t vagy bármilyen kommunikációt ne küldj!

Egy Reddit-felhasználó határozottan állítja, hogy nem szabad üzenetet küldeni az exednek: „Szorongsz, és hiányzik az exed nyújtotta vigasz. Persze, az üzenetküldés egy pillanatra enyhíti az érzelmeidet, de később rosszabbul fognak visszatérni. Nem, erre nincs szükséged, bármennyire is szeretnéd. Építs magadnak egy jobb és boldogabb életet.”

Kapcsolódó olvasmány: 11 módja annak, hogy megmondd egy nárcisztikusnak, hogy végzett veled

3. Túlbonyolítja a dolgokat

Szóval, itt vagy, és küzdesz a gondolattal: „Üzenjek az exemmel, hiányzik?” De mielőtt bármilyen döntést hoznál, mindig kérdezd meg magadtól, hogy mit remélsz ezzel elérni. Megosztom a saját tapasztalatomat. Engedtem a késztetésnek, hogy üzenetet írjak az exemmel, és majdnem elvesztettem az irányítást. A válasza, amikor megérkezett, erőtlen volt, és semmit sem tett azért, hogy jobban érezzem magam. A válaszára várva üzenetküldési szorongásba estem , és órákig ültem, és minden apró részleten megszállottan agyaltam. Rossz üzenetet küldtem, vagy a megfelelő szavakat használtam? Udvarias volt a megfogalmazásom? Szóval, legközelebb, amikor egy szakítás után rád tör a késztetés, hogy üzenetet írj, kérdezd meg magadtól: „Megéri?”

4. Lehet, hogy kapcsolatban élnek

Rossz dolog üzenetet küldeni az exednek? Nos, igen, főleg, ha ő (vagy te) új kapcsolatba léptél. Nem lesz belőle jó. Az új szerelmed megláthatja az üzenetet, és hirtelen kirepülhet az életedből. Az új partnere belebotlhat az üzenetedbe, ezzel rontva az esélyeit vele. Egy bizonyos ponton vedd figyelembe a többi embert is a képben, és fogadd el a kapcsolat végét.

5. Jobbat érdemelsz

Előfordul majd, hogy te is küzdesz azzal a kérdéssel, hogy „Üzenjek-e az exemnek?”. Ez azért van, mert azt hitted, hogy ő a Hold, a csillagok és a Nap egyetlen fényes csomagban. De az idő megmutatta, hogy nem így van. Akkor miért akarsz ott ragadni? Tegyél magadnak egy szívességet, töröld és blokkold a számot, és lépj tovább. Adj Cupidnak esélyt, hogy elvégezze a dolgát. Ha nem teljesíti, próbáld ki az egyik nemzetközi társkereső oldalt, hogy megtaláld a szerelmet . Ahelyett, hogy azt kérdeznéd magadtól, hogy „Üzenjek-e az exemnek?”, kérdezd meg magadtól: „Nem akarok valaki jobbat?”

6. Okkal ért véget

A vegyes érzelmek annak a jelei, hogy megbántad a szakítást az exeddel. Valószínűleg ragaszkodsz ahhoz a különleges naphoz vagy alkalomhoz, amikor jól bánt veled. De arra kell koncentrálnod, hogy miért nem működött a dolog eredetileg. Több kárt okoz, mint hasznot, ha ilyen esetekben ragaszkodsz ahhoz, hogy kommunikálj az exeddel.

7. Ha vannak egyoldalú érzések

A barátnőm nemrég szakított a barátjával. Egyik reggel felhívott, és megkérdezte: „Kétségbeesettnek fogok tűnni, ha üzenetet írok az exemmel?” Érdekes módon majdnem kórházba került az erőszakos természete miatt. Miután elment, a volt barátja egyszer sem kereste meg. Azt gondolná az ember, hogy ez teljesen érvényes ok lenne egy kapcsolat megszakítására . Ehelyett megpróbált meggyőzni arról, hogy mennyire szereti a barátját. Nem, kedves húgom, egyáltalán nem volt jó ember. Szóval, hogy megválaszoljam a kérdésed, igen, kétségbeesettnek fogsz tűnni.

Kapcsolódó olvasmány : 8 tipp, hogy mit mondj egy kapcsolat lezárásakor

Mit kell és mit ne üzenjen az exének

Csábító lehet, hogy szakítás után fel akarja venni a kapcsolatot exével. A megbékélés reményében még akkor is a telefon után nyúlhat, amikor nem kellene. Nos, ha engedsz a kísértésnek, segít megtanulni, mit tegyél és mit ne. Az alábbi táblázat összefoglalja azokat a legfontosabb tudnivalókat, amelyeket szem előtt kell tartani.

Két	Ne tegye
1. A kérdés megválaszolásához: „Küldjek SMS-t az exemnek?”, meg kell gondolnia, hogy miért küld üzenetet nekik. Kerüld el, ha visszavet érzelmi fejlődésedben. Ez is segíteni fog neked reális az elvárásaiddal.	1. Ne írjon impulzívan, részegen vagy furcsa órákban. Gondolkozz, mielőtt felveszed a telefont. Győződjön meg arról, hogy megfelelő indoka van, és hogy megfelelő az idő az üzenetküldéshez.
2. Tartsa a lényeget a szövegben. Legyen őszinte és világos, hogy mit akar. Kerülje el, hogy belemerüljön az egészségtelen kis beszédbe, más néven flörtölésbe, vagy ami még rosszabb, a múlt és a régi haragok visszahurcolását.	2. Ne írj tovább, ha exed figyelmen kívül hagyja az első üzenetedet. Ti is szeretnétek tiszteletben tartani a határaikat. Előfordulhat, hogy saját okuk miatt nem hajlandók kapcsolatba lépni Önnel. Ne vedd személyesen.
3. Ne írj SMS-t egy exnek, aki nincs túl rajtad. Ha tudod, hogy az exed a szakítással küszködik, előfordulhat, hogy egy szöveggel játszol az érzéseivel. Hagyjon számukra hosszabb érintkezési időt.	3. Ne írj SMS-t egy exnek, aki nincs túl rajtad. Ha tudod, hogy az exed a szakítással küszködik, előfordulhat, hogy egy szöveggel játszol az érzéseivel. Hagyjon számukra hosszabb érintkezési időt.

Kulcsmutatók

Szöveg küldése exnek alapos megfontolást igényel, mert előfordulhat, hogy nem éri el a kívánt eredményt
A válasz arra, hogy „Jó ötlet üzenetet küldeni az exének?” alapos mérlegelést igényel. Tehát igen, ha mindketten meggyógyultatok érzelmileg, menjen tovább
Ne írjon üzenetet az exének, ha azt nyilatkozta, hogy nem akar kapcsolatba lépni, vagy ha megoldatlan érzelmi problémái vannak

Ha még mindig azt kérdezed magadtól, hogy „Miért üzenetezem folyton az exemet?”, nos, te vagy a legjobb megítélője az érzelmeid intenzitásának és annak, hogyan birkózol meg a szakítás utáni magánnyal . Vagy talán az önbecsülésed zuhanásszerűen esett vissza, és úgy gondolod, hogy nem érdemelsz jobbat. Tegyél határozott erőfeszítéseket a továbblépésre, és hagyd, hogy ő is megtalálja a nyugalmát. Koncentrálj valami másra, ahelyett, hogy a veszteség vagy a magány érzéseivel üldögélnél, és a múlton duzzognál.

GYIK

1. Meg kell várnom, míg az exem először felveszi velem a kapcsolatot?

Ez sok tényezőtől függ. Tisztában kell lennie azzal, hogy miért szeretne újra kapcsolatba lépni velük. Segít megérteni annak kockázatait is, ha szakítás után kapcsolatba lép az exével. Végül, ha az exeddel való kapcsolatfelvétel okai egyértelműek és egyszerűek, akkor lépjen kapcsolatba vele először.

2. El kell mondanod az exednek, hogy hiányoznak?

Nem! Ne mondd az exednek, hogy hiányoznak. Lehet, hogy továbbléptek, vagy jobban jársz, ha nem ásod elő régi érzéseidet. Tekintsd ezt a gyengeség pillanatának, amely hamarosan elmúlik. Néha, a csend ereje szakítás után a legjobb gyógymód. Másrészt, ha mindketten szeretnének még egy esélyt adni a kapcsolatuknak, nem árt, ha elmondja az exének, hogy hiányoznak.

3. Írjak üzenetet az exemnek kapcsolat nélkül?

A kapcsolatfelvétel sok mindentől függ, a legfontosabb a „Miért?” Találja ki a szándékát a kapcsolatfelvétel kezdeményezése mögött. Ha békésen lezártad velük a dolgokat, és szeretnél barátok maradni, akkor nem olyan szörnyű ötlet, hogy kapcsolat nélkül küldj üzenetet az exednek. De ha hiányoznak, és úgy érzi, hogy a „Küldés” gomb megnyomása enyhítheti a fájdalmat, fontolóra veheti a „kontaktus nélküli” időszak meghosszabbítását. Nyilvánvalóan nem léptél tovább, és lehet, hogy több időre van szüksége.

Visszamenőleges féltékenység: az okok, a kiváltó okok megértése és a megküzdési tippek

13 dolog, amit gyakorolhatsz, hogy szeretetet vonzhatsz az életedbe

A 12 mantra, hogy boldogan egyedül legyél, amíg egyedülálló vagy

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.