Szerelmes lenni nagyszerű. De szerelmesnek maradni nehéz. Ha találkozol valakivel, aki lesöpör a lábadról, bizsergeti a bőrödet és mély érzéseket gyújt fel, a következő logikus lépés az, hogy elkötelezett kapcsolatba kerülsz vele. Végül is, nem a szerelmes lét legszebb része a köteléked megszilárdítása és az életed előre tervezése?
Sajnos ez nem ilyen egyszerű. Manapság a kapcsolatok meglehetősen összetettekké váltak, és számos tényező befolyásolja sikerüket vagy kudarcukat. Jada, a 25 éves számítógép-programozó sok ember nevében beszél generációjában, amikor leírja jelenlegi kapcsolatát egy férfival, akit a munkahelyén ismert meg.
A szerelem és a házasság lelkes híve, Jada azt mondja, rájött, hogy a kapcsolat és az elkötelezettség két különböző dolog. „On-off kötelékben voltunk. Annak ellenére, hogy hivatalossá akarom tenni, folyton azt mondogatja nekem, hogy "elkötelezett vagyok irántad, és nincs szükségem házasságra, hogy bizonyítsam". Őszintén szólva nem tudom, hová vezet, pedig nagyon törődünk egymással. Úgy döntöttünk, hogy minden napot úgy fogadunk, ahogy jön, és nem gondolunk a jövőre – von vállat.
Más szóval, manapság nem elég azt feltételezni, hogy a barát, barátnő vagy partner hagyományos címkéi elegendőek ahhoz, hogy biztosítsák kizárólagos státuszát, nemhogy a házasságról. Ami azt illeti, még a házasság sem garantálja az elköteleződést, amint azt a szakítások és válások számának növekedése jelzi. Pszichológussal beszélgettünk Anita Eliza (MSc. in Applied Psychology), aki olyan kérdésekre specializálódott, mint a szorongás, a depresszió, a kapcsolatok és az önbecsülés, a jelekről, amelyek arra utalnak, hogy valaki elkötelezett kapcsolatban áll (vagy nincs), hogyan lehet tudni, hogy készen áll-e erre , és hogyan lehet rávenni valakit, hogy kötelezze el magát.
Mi az elkötelezett kapcsolat?
Tartalomjegyzék
A szerelmes lét egyik lényeges eleme az exkluzivitás. Amikor mély érzelmeket ébreszt egy személy iránt, erős, megingathatatlan hitnek kell lennie abban, hogy egymáshoz tartoztok, és semmilyen harmadik személy vagy körülmény nem üthet éket kettőtök közé.
Egy elkötelezett kapcsolatban más elemek, mint a bizalom, az őszinteség, a kedvesség, a támogatás és a vonzalom, automatikusan megjelennek. A fizikai vonzalom fontos szerepet játszhat a kezdeti szakaszban, de ezen túlmenően az érzelmek szilárdítják meg a kapcsolatot, és egy másik szintre emelik azt. Alapján Anita„Egy ilyen kapcsolatban a partnerek elkötelezték magukat, hogy minden problémát leküzdjenek az életükben.”
Az is érdekes, hogy vannak az elkötelezettség különböző szakaszai egy kapcsolatban és minden pár másként definiálhatja a kifejezést. Például Jada azt mondja: „Számomra az a tény, hogy a barátom mellettem áll, amikor szükségem van rá, vagy amikor bajban vagyok, az elkötelezettségét bizonyítja. Jelenleg nem várok tőle többet.”
Másrészt Harry, az eseményszervező kimondja a párkapcsolati elkötelezettség aranyszabályait. „Kérlek, ne szerelmeskedj velem részmunkaidőben” – mondja. "Ha nincs emberem, aki mellettem állna jó és rossz időkben, ha nem tud biztosítani arról, hogy én vagyok a legfontosabb ember az életében, és ha nem tervezünk közös jövőt, akkor mi értelme a bukásnak. szerelmes? A kapcsolat és az elköteleződés komoly kifejezések, sajnálatos, hogy manapság ilyen könnyedén vesszük ezeket.”
Kapcsolódó olvasmány: Útmutató a kapcsolatok idővonalaihoz és arról, hogy mit jelentenek az Ön számára
10 jel, hogy elkötelezett kapcsolatban vagy
Valljuk be, a randevúzási szakaszban a legtöbb pár megméretteti egymást, és felméri, hogy szerelmük tárgya-e a megtartandó személy. Ennek során megpróbálják megkeresni partnerükben az elköteleződés jeleit, hogy megnézzék, vajon a kötelék, amelyen osztoznak, kitart-e az idő próbáján, vagy megszűnik-e, ha a vonzalom elmúlik.
A növekvő tendencia összekapcsolási kultúra és az alkalmazásoknak és társkereső oldalaknak köszönhetően a randevúzások egyszerűsége meglehetősen megnehezítette az idővel és sok türelemmel felépülő elkötelezett kapcsolatokat. Ilyen forgatókönyv esetén hogyan állapíthatja meg, hogy partnere elkötelezett-e Ön iránt? Íme néhány jele az elkötelezett kapcsolatnak, amelyek segíthetnek dönteni:
1. Sok időt töltesz együtt
Filmet tervez? Vagy nyaralás? Vagy teniszmeccs? Senki másra nem gondolsz társaságra, csak arra, akibe szerelmes vagy. Ha valaki különleges számodra, és az érzés kölcsönös, akkor a legtermészetesebb, ha annyi időt akarsz együtt tölteni, amennyit csak tudsz. A közösségi média tükrözi jelenlétüket az életedben is.
Még a távkapcsolat, a párok mindent megtesznek, hogy időt szakítsanak egymásra. Harry elmeséli tapasztalatait, amikor néhány évvel ezelőtt egy elkötelezett kapcsolatban élt. „Sajnos nem tartott, de amikor együtt voltunk, teljesen benne voltunk. Minden szabad pillanatot egymással töltöttünk, és minden erőfeszítés nélkül történt” – emlékszik vissza.
2. Nem foglalkozol többé velük
A szerelem első hulláma és az általa generált izgalom páratlan. Megszállottan rajongsz a szeretődért, a legjobb oldaladat szeretnéd bemutatni neki, és folyamatosan a következő randevúdon gondolkodsz. De ahogy a kapcsolat érlelődik és egy komfortzónába kerül, ez a megszállottság kezd alábbhagyni.
Tisztában vagy azzal, hogy nem kell attól tartanod, hogy nem látják az üzenetedet, vagy nem veszik fel a hívásodat. Az elkötelezettség jele, ha tisztában vagyunk egymás szokásaival és ütemtervével, és jól érzik magukat. Valóban nem őrül meg a stressztől, ha bizonyos esetekben nem elérhetők.
3. Mindketten egyformán fektettek be
Nem mondjuk, hogy számolnod kell, de ha azon tűnődsz, hogy a párod szerelmes-e beléd annyira, mint te beléd, akkor aggodalomra ad okot. Az olyan egyszerű gesztusoktól kezdve, mint például, hogy elkérjük egymást vacsorázni, a kölcsönös időnkénti ellenőrzésig az egyik komoly kapcsolat jelei.
Ha úgy érzed, hogy te vagy az egyetlen, aki hívásokat kezdeményez, a partnered miatt izgulsz, aggódsz, ha bajba kerül, és minden alkalommal kinyújtod a kapcsolatot, ez azt jelentheti, hogy életed szerelme nem fektetett annyira a kapcsolatba. mint te. A törődés, a ragaszkodás és a törődés nem egyirányú utcák, ezeket mindkét partnernek egyformán be kell vinnie egy kapcsolatba.
4. Vásárolsz egymásnak dolgokat
Jada szerint az egyik legjobb dolog a kapcsolatban, ha vásárol a másik emberért. „Amikor szingli voltam, ez nagyjából rólam, rólam és rólam szólt. De miután kapcsolatba kerültem, természetesen elkezdtem bevonni a barátomat a vásárlásaimba. Hasonlóképpen vásárolt nekem dolgokat anélkül, hogy kértem volna. Ez csak azt mutatta, hogy hallgat az igényeimre” – mondja.
Egymás – anyagi és érzelmi – szükségleteinek tisztában tartása és az azok szerinti cselekvés az elkötelezett kapcsolat biztos jele. Az első napokban az ajándékozás azt jelentheti, hogy olyasvalamit vásárolunk, amiből egy benyomást kelt a szerelmedre. De ahogy közelebb érsz, az ajándékozási mintád a túl divatosról rendszeres és hasznos dolgokká változhat. Természetesen a különleges alkalmak is indokolják a különleges ajándékokat.
Kapcsolódó olvasmány: 9 szakértői tipp, hogy minden nap fejlődhessen egy kapcsolat
5. Nincs színlelés
A szeretet és az elkötelezettség teljes őszinteséget követel egymástól. Minél jobban szerelmes egy személybe, annál kevésbé kell színlelnie. Ha elkötelezett kapcsolatban élsz, szabadon felfedheted sebezhetőségeidet és bizonytalanságaidat. Nincs színlelés vagy bohózat, és nem érzi szükségét a homlokzat felhúzásának.
Az őszinteség azt is jelenti, hogy őszintén ismerkedsz szükségleteiddel, szükségleteiddel és vágyaiddal anélkül, hogy félne attól, hogy elveszíted őket. Egy elkötelezett kapcsolatban van egy feltételezés, hogy megértitek egymást. A kapcsolatod nem okozhat stresszt. Éppen ellenkezőleg, a szeretett ember társasága nyugodtnak és boldognak kell, hogy érezze magát.
6. A jövőd velük együtt jár
Az exkluzivitás mellett az elkötelezettség egy kapcsolatban azt jelenti, hogy beszélgetések lesznek a jövőről. Ez olyan egyszerű lehet, mint egy nyaralás, az eljegyzésről, házasságról és babákról szóló beszélgetésekig.
Lehet, hogy nem is kell kimondania, de ahogy egyre jobban belemerül, azon kapja magát, hogy minden eddiginél jobban megvitatja a jövőre vonatkozó reményeit és terveit. Ha a kapcsolat erős, még azt is tapasztalhatja, hogy megváltoztatja a terveit, hogy belefoglalja azokat. Ez határozottan az elkötelezettség hatalmas jele. Ez azt mutatja, hogy működőképessé akarod tenni a kapcsolatot.
7. Lépéseket tesz a problémák megoldására
Nincs kapcsolat probléma nélkül. Az egymás iránti szereteted és erős érzelmeid ellenére lesznek napok, amikor veszekedtek, veszekedtek, és úgy érzitek, hogy akkor és ott szeretnétek szakítani. De te nem. A harag és a csalódottság ellenére valami visszatart, és egyikőtök kinyújtja az olajágat.
A szeretet és az elkötelezettség azt jelenti, hogy készen állsz dolgozni rajtad kapcsolati problémák. Mindketten azzal a tudattal léptek be a kapcsolatba, hogy nehéz napok várnak rád, de a baj első jelére inkább szeretnétek működni, mint hogy Splitsville felé induljatok. Nem beszélhet kapcsolatokról és elkötelezettségről, ha nem áll készen a rossz napok megküzdésére.
8. Ismeritek egymás családját és barátait
Jada egyik legnagyobb bosszúja a barátjával szemben, hogy még mindig nem mutatták be a családjának és a barátainak. „Nem kételkedem az irántam való elkötelezettségében, de még mindig nem találkoztam a családjával. Néha elgondolkodom azon, hogy fél-e a rosszallásuktól” – mondja. Ezért vigyázzon erre kapcsolat vörös zászló ha az elkötelezettség jelét keresed.
A kapcsolatodnak olyan erősnek kell lennie, hogy partnerednek biztosnak kell lennie abban, hogy helyed van az életében. Habozás nélkül be kell mutatniuk családjuknak és barátaiknak. Az, hogy a belső körükhöz tartozol, azt mutatja, hogy többé nem vagy kívülálló sem nekik, sem a szeretteiknek. A legitimitás bizonyos jelét és a jóváhagyás pecsétjét adja kapcsolatotoknak és egymás iránti elkötelezettségnek.
9. A szex másodlagossá válik
Nos, ez egy hatalmas ugrás a kapcsolati pályán. Valljuk be, minden kapcsolat flörtöléssel és szexuális vonzalommal kezdődik. Ha azonban túljutott ezen a szakaszon, akkor is szeretne találkozni egymással, és időt tölteni egymással, még akkor is, ha a szex nem szerepel az étlapon.
Egy alkalmi kapcsolatnál a szex ürügy lesz az együttlétre, de egy elkötelezett kapcsolatban a szex a többiek kiegészítője lesz. az intimitás formái és érzelmek, mint a törődés, a szeretet és a tisztelet. Napokat és éjszakákat tölthet partnerével azzal, hogy olyan dolgokat csinál, amit szeret, és amibe beletartozik a szex, vagy nem. Ez határozott jele annak, hogy kapcsolata az elkötelezettség zónájába tart.
Kapcsolódó olvasmány: Szerelmi térképek: Hogyan segít egy erős kapcsolat kiépítésében
10. Ön hozzáférhet az otthonukhoz
Egy bizonyos mértékű egymás iránti bizalomra van szükség ahhoz, hogy kulcsot adjunk a partnerünknek a házunkhoz. Az összeköltözés természetesen az elkötelezettség hatalmas jele egy kapcsolatban, de előtte jön a kulcsok megosztásának szakasza. Ha hozzáférést biztosít partnerének a személyes teréhez, azt jelzi, hogy fontosak Önnek, és fordítva.
Gondoljon csak bele: hány embernek van kulcsa a lakásához, és szabadon ki-be sétálhat? Ha a partnered hajlandó átadni neked a helyük kulcsát, te pedig nekik, akkor egy elkötelezett kapcsolat lenne a következő lépés. Nem lenne helytelen azt mondani, hogy a kulcs megosztása egy pár átmeneti rítusa.
Anita szerint „Elkötelezett emberek, akik kihívásokkal kell szembenéznie a kapcsolatokban, megértsék, hogy a problémák átmenetiek, és úgy döntenek, hogy megtalálják a módját, hogy partnerségük működjön. Nagyon világosan kifejezik elkötelezettségüket, és ezért átláthatóak egymás számára. Tudják, hogy partnerük ugyanolyan elkötelezett a jövőkép iránt.”
A könnyed beszélgetések, a komfortszint növelése, az intimitás bizonyos érzése mind annak a jele, hogy elkötelezett kapcsolatban élsz, és partnered ott lenne, hogy megfogja a kezed és melletted álljon. Természetesen az élet kiszámíthatatlan, és az elkötelezettség nem jelenti azt, hogy a kapcsolatod örökké tart. Ezek a jelek azonban segítenek megtudni, mire számíthat, ha egy személlyel randevúz. Ha a fenti pontok közül hat vagy több vonatkozik a kapcsolatodra, akkor gratulálunk, elkötelezett kapcsolatban élsz, amely örömmel töltheti el az életét és a jövőjét.
Jelek, hogy nem vagy elkötelezett kapcsolatban
A szeretet és az elkötelezettség nem mindig jár kéz a kézben. Anita azt mondja: „Lehet, hogy az emberek szerelmesek egymásba, de nem érzik magukat kész az elköteleződésre a kapcsolatra, és ennek számos oka lehet.” Normális és meglehetősen gyakori, hogy az emberek elkerülik a komoly vagy elkötelezett kapcsolatokat, vagy tartózkodnak attól. Lehet, hogy félnek az elköteleződéstől egy kapcsolatban, vagy talán nem akarnak a jövőre gondolni vagy beszélni.
Több oka is lehet annak, hogy partnere nem hajlandó elköteleződni irántad. A kapcsolatok és az elköteleződés meglehetősen összetettek, és megkövetelik, hogy az ember hosszú ideig egy személynek szentelje magát. Romantikus kapcsolatok esetén valószínűleg egy életre. Megbeszéltük az elkötelezett kapcsolat jeleit. Térjünk át azokra a jelekre, amelyek azt jelzik, hogy nem vagy benne.
1. Elégedetlen magaddal
Az egyik leggyakoribb ok, amiért a partnered nem elkötelezett irántad, az az, hogy elégedetlen önmagával. Anita azt mondja: „Ha az emberek nem elégedettek azzal, amilyenek, nehezen tudnak elköteleződni partnereik iránt. Ez azért van, mert küzdenek vele kevés önbizalom és nem adhatják meg partnerüknek azt, amit önmaguknak nem tudnak megadni.”
Senki sem tökéletes. Mindannyiunknak vannak hibái. Mindannyian napi szinten küzdünk a bizonytalanságokkal. Mindannyiunknak vannak önmagunknak vagy életünknek olyan aspektusai, amelyeken változtatni szeretnénk, vagy amelyeken dolgozni szeretnénk. Ilyen helyzetben teljesen normális, hogy az elköteleződésre nem hajlandó ember úgy érzi, hogy nem tud mást szeretni, ha nem önmagát szereti elsősorban.
2. Még mindig nincs túl az exén
Ez ismét gyakori oka annak, hogy az emberek elkerüljék az elkötelezettséget egy kapcsolatban. Anita szerint „Lehetséges, hogy azért léptek kapcsolatba veled, hogy túllépjenek az exükön, és nem azért, mert szerelmesek beléd.” Lehetséges, hogy ez egy visszapattanás. Végül is időbe telik, hogy túllépjünk egy múltbeli kapcsolaton. Ha még mindig felépülnek egy korábbi szakításból, akkor lehet, hogy most nem akarnak elköteleződni egy kapcsolat mellett.
3. Nem kötődik érzelmileg vagy nem szerelmes jelenlegi partnerébe
Könnyű elragadtatni és összetéveszti a szerelmet a szerelemmel. Lehetséges, hogy az ember nem biztos abban, hogy a megfelelő személlyel van-e együtt, vagy amit érez, az a szerelem. Ilyen helyzetben jobb nem kapkodni. Anita azt mondja: „Lehetséges, hogy szeretnek, de nem szerettek beléd. Ezért az érzéseik nem elég erősek ahhoz, hogy megtegyék a következő lépést, és elkötelezzék magukat egy komoly kapcsolat mellett.”
4. Koncentrálj az élet más dolgaira
Anita szerint az egyik ok, amiért az emberek nem akarnak elköteleződni, az az, hogy „az életmódjuk akadályozhatott. Előfordulhat, hogy állandóan utazniuk kell, vagy őrült munkaidejük lehet. Ezért úgy érzik, hogy a kapcsolat elköteleződése nem a legjobb ötlet. Az is lehetséges, hogy nem hajlandók kompromisszumot kötni szabadságukról és függetlenségükről, vagy elengedni azt. Valószínűleg úgy érzik, hogy egy elkötelezett kapcsolat arra készteti őket, hogy feladjanak valamit, amit nagyon szeretnek.”
5. Elkötelezettség-fóbia
Ez ismét az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek elmenekülnek az elkötelezettség elől. Az elkötelezettség fóbia valós. Anita azt mondja, hogy ez egy „múltbeli trauma eredménye lehet, ahol nem éltek át egészséges kapcsolatok”. Az ilyen emberek hajlamosak megszökni vagy visszahúzódni, ha puszta említést tesznek elkötelezettségükről, vagy akár valakinek partnernek vagy házastársnak nevezik őket. A gondolat, hogy egy elkötelezett kapcsolatba kerüljenek, klausztrofóbiát vagy szorongást okoz bennük.
Óriási különbség van aközött, hogy egy kapcsolatot akarunk, és hogy felkészülünk rá. Ha nem vagy kész elköteleződni valaki mellett, vagy erőfeszítéseket tenni és vállalni a felelősséget azért, hogy a kapcsolat működjön, akkor valószínűleg jó ötlet visszalépni. Ennek ellenére több tényező is hozzájárul az elkötelezettségtől való félelemhez. Bár ez megnehezíti a randevúzást, nem lehetetlen hosszú távú kapcsolatokat kialakítani.
Hogyan lehet rávenni valakit, hogy kötelezze el magát a kapcsolat mellett?
A kölcsönös elkötelezettség kulcsfontosságú az egészséges és hosszú távú kapcsolat kialakításához. Ha úgy érzed, hogy az a személy, akit szeretsz, nem elkötelezett irántad, szívszorító lehet. Bár frusztráló lehet elvárni vagy elkötelezni partnerét a kapcsolat mellett, a legfontosabb, hogy ne legyen túl kemény vele szemben. Az elköteleződésre való hajlandóságuk a félelem vagy az érzelmi zűrzavar helyéről származhat, amelyről talán még nem hajlandók beszélni.
Bár nem kényszeríthet valakit a kapcsolat elköteleződésére, határozottan megteheti, hogy biztosítsa őt arról, hogy Ön a közelben van, és segít neki megtenni a következő lépést. De ügyeljen arra, hogy ne nyaggassa vagy zaklassa őket. Mindenkinek szüksége van a szabadságára és a terére. Ez egy nagy döntés. Íme néhány módszer, amellyel ráveheti partnerét a kapcsolatra:
Kapcsolódó olvasmány: 15 jele annak, hogy elköteleztük magunkat – Phobe szeret téged
1. Szeresd magad először
Anita azt mondja: „Jó, ha vigyázol a partnered boldogságára, és érezteted vele, hogy vágynak rád, de először tanuld meg szeretni magad. Tanuld meg érezni magad teljesnek és teljesnek. Van egy mondás: „Ha nem vagy boldog egyedülálló, nem lehetsz boldog házasságban”. Tanulj meg boldognak lenni egyedül, különben mindig a partneredre fogsz nézni, hogy boldog legyen."
A legfontosabb, hogy légy önmagad. Töltsön időt azzal, amit szeret. Ne felejtsd el, hogy van életed a kapcsolatodon kívül is. Lépjen kapcsolatba barátaival és családjával. Koncentrálj magadra. Jó, ha segít a partnerének, és mellette áll. De ügyeljen arra, hogy ne legyen mindig elérhető saját békéje és egyéb örömei árán. Töltsön időt tőlük távol azzal, amit szeret. Tanul hogyan szeresd magad.
2. A szexuális kapcsolat helyett inkább az érzelmi kapcsolatra összpontosítson
Ügyeljen arra, hogy ne használja a szexet fegyverként vagy eszközként arra, hogy partnerét elköteleződje iránta. Keresd az érzelmi intimitást. Keressen érzelmi kapcsolatot a szexuális kapcsolat helyett. Dolgozz egy érzelmi kötelék kialakításán, ahol mindketten időt töltenek egymással, hogy megbeszéljék a tetszéseiteket és nemtetszéseiteket, az értékeiteket, az álmaitokat, a félelmeiteket, ambícióitokat és a személyes fejlődéseteket. Ha szexel a partnereddel azért, hogy elkötelezzék őket, az egy egészségtelen kapcsolat jele, és végül csak eltántorítja őket.
3. Ne kényszerítsd őket elköteleződésre
Nem kényszeríthetsz senkit arra, hogy elkötelezzék magad irántad. Anita azt mondja: „A kapcsolatok kemény munka. Csak azért, mert két ember szerelmes, még nem jelenti azt, hogy mindketten készek elköteleződni a kapcsolat mellett. Sokkal több kell ahhoz, hogy egészséges kapcsolatot tartsunk fenn egymással, éppen ezért fontos az elköteleződési hajlandóság és annak tudata, hogy mit várnak el tőlük.”
Ha elköteleződésre kényszeríted a partneredet, akkor elmenekül előled. Csak akkor fognak elköteleződni melletted, amikor késznek érzik magukat, és ennek így kell lennie. Ha kényszeríti, akkor üzenetet küld, hogy megpróbálja irányítani őket. Ez csökkenti a beléd vetett bizalmukat, ezért nem szabad nyomást gyakorolnod rájuk, hanem egészséges módszereket kell találnod kötelezd el őket magad iránt saját akaratukból.
4. Ismerje meg barátaikat
A barátok rendkívül fontos részét képezik mindenki életének. Bár először barátnak kell lenned a pároddal, javasoljuk, hogy ismerd meg a körüket is. Az emberek általában nagy jelentőséget tulajdonítanak barátaik véleményének, amikor élettársukat választják. Segít nekik megérteni, hogy beilleszkedsz-e a világukba, és bepillantást engedsz abba is, milyenek lennének a dolgok, ha egy életen át a közelben lennél. A partnere barátai jóváhagyása csak arra készteti őket, hogy elgondolkodjanak azon, hogy elkötelezett kapcsolatba kerüljenek veled.
5. Ne próbálja megváltoztatni őket
Ugye nem szeretnéd, ha a párod megváltoztatna? Akkor nem szabad megpróbálnia megváltoztatni őket. Senki sem tökéletes. Mindenkinek vannak hibái. Ha elfogadod őket olyannak, amilyenek ők, akkor biztos leszel abban, hogy őszintén szereted őket minden tökéletlenségükkel együtt. Jó, ha segítesz partnerednek jobb emberré válni, de hagynod kell, hogy ezt a saját tempójában tegye. Ha igazán szereted őket, és elkötelezett kapcsolatba szeretnél kerülni velük, inkább fogadd el őket teljesen megpróbálja megváltoztatni a partnerét.
Partnerének önként és teljes szívvel el kell köteleznie magát. Ez az egészséges kapcsolat alapja. Állíts fel határokat, tölts magaddal, támogasd a partneredet, de soha ne gyakorolj rá nyomást, és ne állíts fel ultimátumokat, hogy elköteleződjenek. Ha megpróbálnak beszélgetést kezdeményezni arról, hogy elkötelezett kapcsolatba kerüljenek, légy nyitott arra, hogy meghallgasd a mondanivalójukat. Legyen kész megbeszélni velük.
Honnan tudhatod, hogy készen állsz egy kapcsolatra?
Az elkötelezettség egy kapcsolatban valószínűleg a szerelem végső aktusa. Számos oka lehet annak, hogy félsz az elköteleződéstől, de egy nap találkozhatsz valakivel, akivel egy életen át szeretnél együtt lenni. Bár előfordulhat, hogy nem találja a megfelelő szavakat érzéseinek kifejezésére, tettei mindent elárulnak.
A kapcsolat elköteleződése sok munkát igényel, és annak felismerésével jár, hogy a kapcsolat előrehaladtával számos nehézséggel és fázissal kell megbirkózni. A nászút időszaka nem tart örökké. Ha képes vagy elfogadni egy hosszú távú kapcsolat szakaszait, akkor képes leszel önként és őszintén elköteleződni. Ha már egy ideje együtt vagy a pároddal, de még mindig azon tűnődsz, hogy készen állsz-e elköteleződni mellette, ezek a jelek segíthetnek a döntésben:
1. Független vagy, boldog és elégedett magaddal
Anita szerint „Jó dolog, ha az emberek kapcsolatban állnak egymással, és együtt csinálnak dolgokat. De képesnek kell lenniük arra is, hogy időt szakítsanak magukra, és önállóan végezzék a saját dolgaikat.” Egyetértünk. Elégedettnek kell lenned egyedül. Te vagy a felelős a saját boldogságodért. Ebben nem számíthatsz a partneredre. Saját identitással és elmével kell rendelkeznie, amely független a partnerétől. A te kapcsolat önmagaddal a legfontosabb. Ha éppúgy értékeled magad, mint a partnered, ez annak a jele, hogy készen állsz a kapcsolatra.
Kapcsolódó olvasmány: Szerelem vs ragaszkodás: ez igazi szerelem? A különbség megértése
2. Hajlandó vagy sebezhető és meghitt lenni
Egy másik jele annak, hogy készen állsz az elköteleződésre, hogy nem félsz a sebezhetőségtől és az intimitástól (érzelmi vagy szexuális). Jól érzi magát, ha sebezhető a partnere előtt. Biztonságban érzi magát, ha megosztja velük érzéseit és gondolatait. Nem szkeptikus azzal kapcsolatban, hogy önmaga legyen előttük, és megossza velük álmait, törekvéseit, céljait és félelmeit. Tudják a legrosszabb dolgokat rólad, láttak a legfurcsább énednek, és ez így van rendjén.
3. Elfogadja partnerét annak minden hibájával együtt
Mi az elkötelezettség egy kapcsolatban? Egyebek mellett a teljességre való hajlandóság fogadd el a partneredet. A teljes elfogadás alatt nem azt akarjuk mondani, hogy el kell tűrnie a visszaélések bármilyen formáját. Ez azt jelenti, hogy elfogadod a szép és szép részeket éppúgy, mint a törötteket. Anita azt mondja: „Az emberek legtöbbször együtt maradnak, amíg a dolgok jól mennek. De ha a legrosszabb időkben is el tudja fogadni partnerét és önmagát, tudd, hogy ez annak a jele, hogy készen állsz az elköteleződésre.”
4. Egy egészséges kapcsolat kiépítésén dolgozol
Anita szerint: „Ha ismered az adás és a fogadás fontosságát egy kapcsolatban, ha tudod, mikor kell nemet mondani és kövesse az egészséges határokat, hajlandóak vállalni és bocsánatot kérni a hibáiért és jóvátenni őket, ha hajlandó vagy egy egységként átvészelni az élet által rád sújtott viharokat vagy kihívásokat, akkor valószínűleg készen állsz egy komoly kapcsolat elköteleződésére. ”
Egy kapcsolat meg fog menni hullámvölgyein, de a párok kezelési módja sokat mond a közöttük fennálló kötelékről. A kapcsolatok állandó munka. A kapcsolatokban való elkötelezettség szintje attól függően változik, hogy az egyes egyének vagy párok mit akarnak egymástól. Mindaddig, amíg támogatjátok egymást, segítitek magatoknak és egymásnak a fejlődését, odafigyeltek egymás szükségleteire, és konstruktív kommunikációt folytattok, addig meg tudja adni az alaphangot az egészséges párkapcsolathoz.
5. Szeretne társaságot, de nincs rá szüksége
Ez az egyik fő jel, amely azt mutatja, hogy készen állsz az elkötelezettségre. Ha jól érzed magad a bőrödben, fogadd el magad olyannak, amilyen vagy és vagy rendben van szinglinek lenni, valószínűleg készen áll az elkötelezettségre. A társaságot akarnod kell, nem pedig rá. Tehát, ha abbahagytad a szeretet aktív törekvését, és a saját boldogságodra és növekedésedre összpontosítasz, készen állsz az elköteleződésre.
A 2019 tanulmány kijelentette, hogy a kapcsolatra való felkészültség döntötte el, hogy tartós lesz-e vagy sem. Az ember elköteleződési készsége jó előrejelzője a kapcsolat sikerének. Kiderült, hogy egy kapcsolat 25%-kal kisebb valószínűséggel ér véget, ha az érintettek készek az elkötelezettségre. Az első és legfontosabb kapcsolatod önmagaddal van. Ahhoz, hogy egy egészséges és elkötelezett kapcsolatba kerülj, elengedhetetlen, hogy szeresd magad, különben nehéz lesz szeretetet adni és fogadni.
GYIK
Ha jól érzik magukat egymással, nincsenek titkaik, hajlandóak megbeszélni a jövőt, és találkoztak egymás családjával, barátaival, akkor elmondható, hogy van egy bizonyos szintű elkötelezettség egy kapcsolatban.
Az elkötelezett kapcsolat biztonságban érzi magát, vágyott és dédelgetett embert. Tudod, hogy fontos vagy a jobbik feled számára, és részt veszel a döntéseikben és a jövőre vonatkozó terveikben. Egy elkötelezett kapcsolat kevésbé megszállottá teszi azt, akibe szerelmes vagy, mert biztonságban vagy abban a tudatban, hogy egymáshoz tartozol.
Az a személy, aki stabilitást keres egy kapcsolatban, az elkötelezettséget is értékelni fogja. Eltökéltek lesznek, hogy működni akarnak, hiszen meg akarják osztani egy életüket a partnerükkel.
Az elkötelezettségfóbia vagy a félelem, hogy elköteleződik egy kapcsolatban, valószínűleg a múltbeli rossz tapasztalatoknak köszönhető. Az önmagába vetett bizalom hiánya és habozás, hogy megbízzon egy másik személyben, szintén megakadályozhatja az embert az elköteleződésben.
10 árulkodó jel, hogy nem vagy készen egy komoly, elkötelezett kapcsolatra
Exkluzív randevú: ez nem biztos, hogy egy elkötelezett kapcsolatról szól
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
