Bisakah Hubungan Bertahan dari Perselingkuhan? 7 Faktor yang Menentukan Hasilnya

Perselingkuhan adalah hal yang sangat fatal bagi banyak orang dalam hubungan. Bagi banyak orang, perselingkuhan sudah cukup untuk menghancurkan hubungan yang bahagia. Ya, perselingkuhan memang tindakan yang tidak peka dan dingin, tetapi tak dapat disangkal bahwa perselingkuhan memiliki makna yang lebih dalam daripada yang terlihat. Namun, banyak pasangan mampu melupakan perselingkuhan dan memulai hidup baru. Tapi bagaimana caranya? Anda mungkin bertanya-tanya. Bisakah sebuah hubungan bertahan setelah perselingkuhan? Mungkinkah pemulihan dari perselingkuhan?

Memang, perselingkuhan dalam suatu hubungan bisa sangat menyakitkan, tetapi bukan berarti akhir dari segalanya. Membangun kembali hubungan Anda meskipun pasangan Anda telah berselingkuh memang mungkin. Namun, ada beberapa faktor yang menentukan apakah suatu hubungan dapat bertahan dari perselingkuhan. Dalam artikel ini, kami membahas beberapa penyebab umum perselingkuhan, mengapa beberapa pasangan dapat mengatasinya sementara yang lain tidak, dan cara memperbaiki hubungan setelah perselingkuhan.

Apa Penyebab Umum Perselingkuhan dalam Suatu Hubungan?

Mari kita akui – Perselingkuhan memang terjadi. Orang-orang selingkuh. Perselingkuhan itu umum dalam hubungan, suka atau tidak. Sebuah artikel baru-baru ini belajar mengklaim bahwa 40% hingga 45% pernikahan di Amerika Serikat dilanda perselingkuhan. Tapi mengapa? Mengapa orang berselingkuh dari pasangannya? Apa motivasi atau alasan di balik pasangan tersebut? perselingkuhan dalam suatu hubunganJawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda menemukan jawaban atas pertanyaan: Bisakah suatu hubungan bertahan setelah perselingkuhan?

Nah, ada beberapa faktor yang bisa mendorong seseorang untuk berselingkuh. Berikut 8 alasannya:

1. Perasaan marah atau dendam

Salah satu alasan paling umum mengapa orang berselingkuh adalah rasa marah dan keinginan untuk membalas dendam. Mungkin Anda pernah berselingkuh dan pasangan Anda yang dikhianati mengetahuinya, dan sekarang mereka marah kepada Anda dan ingin membalas dendam. Mereka ingin melihat Anda mengalami luka yang sama seperti yang Anda sebabkan kepada mereka. Alasan lain untuk kemarahan dan perselingkuhan yang bermotif balas dendam bisa jadi:

• Kurangnya pemahaman antar pasangan
• Tidak memberi pasangan Anda cukup waktu
• Kebutuhan fisik dan emosional yang tidak terpenuhi
• Perkelahian dan argumen yang terus-menerus
• Rasa dendam juga merupakan motivator yang cukup kuat bagi pasangan untuk melakukan perselingkuhan.

2. Mereka tidak lagi mencintai pasangannya

Putus cinta dengan pasangan bisa menjadi alasan kuat bagi seseorang untuk selingkuh. Perasaan jatuh cinta atau jatuh cinta Cinta memang tidak selalu bertahan selamanya. Cinta memang membuat kita merasa bergairah, bersemangat, dan bahagia saat pertama kali jatuh cinta pada seseorang. Namun, seiring berjalannya waktu, intensitasnya memudar dan terkadang mengakibatkan salah satu atau kedua pasangan kehilangan cinta satu sama lain.

Ketika gairah dan intensitas memudar, orang-orang menyadari bahwa mereka terjebak dalam hubungan tanpa cinta. Kesadaran ini seringkali mendorong mereka untuk berselingkuh karena mereka ingin merasakan cinta sejati lagi dan seringkali menganggap perselingkuhan sebagai satu-satunya cara. Mungkin juga mereka menyadari bahwa mereka mencintai orang lain tetapi merasa sulit untuk meninggalkan hubungan yang terus membuat mereka merasa aman, tenteram, dan stabil, sehingga mereka akhirnya berselingkuh. Dalam kasus seperti itu, pemulihan dari perselingkuhan bisa jadi sulit bagi pasangan.

Bacaan Terkait: Putus Cinta Setelah Perselingkuhan – Apakah Normal dan Apa yang Harus Dilakukan?

3. Faktor situasional

Tidak semua tindakan perselingkuhan atau perselingkuhan didorong oleh ketidakpuasan, frustrasi, atau kesedihan dalam hubungan saat ini. Terkadang, keadaan, kesempatan, atau faktor situasional memainkan peran besar. Mereka mungkin terjebak dalam situasi yang tidak mereka antisipasi dan berbagai hal terjadi. Mungkin pasangan Anda:

• Terlalu mabuk dan tidur dengan seseorang
• Sangat kesal karena pertengkaran yang mereka alami dengan Anda, seorang teman menghibur mereka, dan satu hal mengarah ke hal lainnya
• Merasa jauh atau terputus darimu dan menginginkan kenyamanan fisik
• Pergi berlibur dan dekat dengan seseorang

Tidak semua tindakan curang direncanakan atau direncanakan. Terkadang, itu terjadi begitu saja. Kami tidak mengatakan itu hal yang benar untuk dilakukan. Tapi begitulah adanya.

4. Masalah komitmen

Takut berkomitmen adalah salah satu alasan utama orang berselingkuh dalam suatu hubungan. Perselingkuhan adalah cara mereka menghindari komitmen dengan pasangannya. Perselingkuhan juga merupakan cara untuk mengakhiri hubungan antara mereka dan pasangannya saat ini. Bagi banyak orang, kurangnya komitmen atau cinta dapat membuat pasangan yang berselingkuh merasa tidak puas dengan hubungan tersebut, yang akhirnya menyebabkan mereka melakukan perselingkuhan. Mungkin juga mereka tidak menginginkan hubungan jangka panjang dan mencari hubungan yang lebih kasual.

5. Hasrat seksual

Gairah seks yang tinggi merupakan motivator yang sangat kuat bagi seseorang untuk berselingkuh, bahkan jika mereka berada dalam hubungan yang memuaskan secara seksual. Mereka tidak harus selalu berada dalam hubungan yang pernikahan yang tidak bahagia atau hubungan untuk mencari kepuasan seksual dengan seseorang selain pasangan utamanya.

Di sisi lain, tentu saja, mereka mungkin memiliki masalah keintiman dalam hubungan mereka saat ini yang menyebabkan kebutuhan seksual mereka tidak terpenuhi, yang berujung pada perselingkuhan. Pasangan mungkin memiliki dorongan seksual yang berbeda, atau mungkin salah satu pasangan tidak tertarik atau tidak bisa berhubungan seks. Pasangan Anda mungkin berada dalam situasi di mana mereka melihat peluang, atau mungkin mereka hanya ingin berhubungan seks lebih sering.

Bacaan Terkait: Cara Bertahan dalam Pernikahan Tanpa Seks Tanpa Selingkuh

6. Mereka merasa tidak dihargai oleh pasangannya

Keintiman emosional dengan orang lain di luar hubungan lebih sulit dan, bagi banyak pasangan yang dikhianati, lebih menyakitkan daripada perselingkuhan fisik atau seksual. Hal ini biasanya terjadi ketika pasangan yang berselingkuh merasa tidak dihargai dalam hubungan mereka saat ini. Jika mereka merasa diabaikan oleh pasangannya atau merasa kurang diperhatikan, hal itu dapat memotivasi mereka untuk mencari hal yang sama di tempat lain. Tidak dihargai atas usaha mereka atau tidak merasa didengarkan dalam hubungan merupakan motivator kuat untuk berselingkuh.

7. Mereka menginginkan variasi

Kebosanan dalam suatu hubungan adalah salah satu alasan paling umum di balik perselingkuhan. Mungkin tidak ada masalah atau kendala dalam hubungan saat ini, tetapi kebosanan kehidupan sehari-hari dapat mendorong salah satu pasangan untuk mengkhianati janji setia. Keinginan akan variasi biasanya mendorong pasangan untuk berselingkuh. Variasi sering kali berkaitan dengan seks, tetapi juga dapat berarti hal-hal lain seperti:

• Aktivitas atau tindakan yang tidak bersifat seksual
• Variasi dalam hal percakapan atau komunikasi
• Tertarik atau tergila-gila pada orang lain

Merasa tertarik pada orang lain saat menjalin hubungan adalah hal yang wajar. Itu wajar. Namun, beberapa orang merasa sulit untuk tidak menuruti perasaan tersebut, sehingga akhirnya mereka berselingkuh.

8. Meningkatkan harga diri mereka yang rendah

Bagi sebagian orang, tindakan berselingkuh atau berselingkuh dalam suatu hubungan merupakan dorongan besar bagi ego dan harga diri mereka. Mereka merasa berdaya dan percaya diri setelah berhubungan seks dengan orang baru. Perasaan seperti itu membangun harga diri. Selain itu, gagasan menerima apresiasi, kekaguman, dan persetujuan dari seseorang yang baru terasa menarik dan mungkin tulus bagi seseorang yang berjuang dengan tingkat percaya diri yang rendah Masalah. Lagipula, untuk apa orang baru ini berbohong? Mereka tidak punya kewajiban untuk berbohong.

Perselingkuhan bukan hanya tentang seks. Kami harap alasan-alasan di atas membantu Anda memahami bahwa ada lebih dari sekadar pemenuhan kebutuhan jasmani. Perselingkuhan seringkali merupakan kombinasi dari beberapa faktor. Namun, setelah diketahui, perselingkuhan dapat merusak hubungan, tetapi tidak selalu berarti akhir. Ada yang bertahan, sementara yang lain tidak. Baca terus untuk mengetahui faktor-faktor yang menentukan masa depan hubungan setelah perselingkuhan.

Bacaan Terkait: Apa Kelemahan Seorang Pencinta Wanita?

Bisakah Hubungan Bertahan dari Perselingkuhan – Mengapa Beberapa Pasangan Bertahan, dan Beberapa Tidak

Bisakah sebuah hubungan bertahan setelah perselingkuhan? Ya, itu tergantung pada upaya dan keputusan yang dibuat oleh kedua belah pihak yang terlibat dalam hubungan tersebut. Ketika salah satu pasangan berselingkuh, kedua belah pihak terkena dampaknya. Rasanya seperti seluruh dunia mereka runtuh. Entah itu hubungan santai atau hubungan asmara jangka panjang yang melibatkan keintiman emosional atau bentuk perselingkuhan lainnya atau perselingkuhan, perselingkuhan dalam suatu hubungan sering kali dilihat sebagai tindakan pengkhianatan yang paling utama.

Meski begitu, perselingkuhan tidak selalu menjadi penghalang. Jika Anda cukup mencintai satu sama lain dan bersedia serta termotivasi untuk memberi kesempatan kedua pada hubungan Anda, Anda dapat melupakan skandal tersebut dan membangun hubungan baru yang lebih baik. Namun, tidak semua pasangan dapat bertahan dari gejolak tersebut. Jadi, apa yang menentukan apakah hubungan Anda dapat bertahan dari perselingkuhan? Berikut 7 faktor kuncinya:

1. Kesungguhan untuk membangun kembali kepercayaan

Kepercayaan antar pasangan sangat penting dalam sebuah hubungan. Ketika salah satu pasangan berselingkuh, kepercayaan tersebut akan tercoreng secara signifikan sehingga hampir mustahil untuk melupakan perselingkuhan tersebut. Agar hubungan dapat bertahan dari perselingkuhan, kedua pasangan perlu mengambil langkah aktif untuk membangun kembali kepercayaan di antara mereka.

Perselingkuhan harus dihentikan. Pasangan yang berselingkuh tidak boleh bertemu lagi dengan pasangan selingkuhannya. Perlu ada transparansi dan kejujuran di antara mereka, meskipun itu berarti berbagi kata sandi, pesan teks, atau email untuk sementara waktu, untuk memulihkan kepercayaan yang hilang dan mendapatkan semacam rasa aman. Hilangnya kepercayaan adalah salah satu akibat terburuk dari perselingkuhan, oleh karena itu, orang yang berselingkuh perlu bersikap sangat jujur ​​kepada pasangan yang dikhianati, meskipun kebenaran itu menyakitkan.

2. Anda bersedia membicarakan perselingkuhan dengan jujur

Setelah perselingkuhan dipastikan berakhir, saatnya untuk membahas masalah yang sebenarnya. Kalian berdua perlu membicarakan perselingkuhan tersebut secara terbuka dan jujur. Pasangan yang berselingkuh perlu bertanggung jawab penuh atas tindakannya. Pasangan yang dikhianati mungkin ingin tahu segalanya tentang perselingkuhan tersebut:

• Ketika itu dimulai
• Apa yang terjadi
• Seberapa jauh itu berjalan?
• Baik itu perselingkuhan emosional atau fisik
• Siapa orang itu
• Seberapa sering hal itu terjadi?
• Apakah hanya satu pasangan selingkuh atau ada lebih banyak lagi?

Pasangan yang selingkuh harus mengatasi semua masalah ini. Ini adalah langkah pertama pemulihan dari perselingkuhanAda banyak hal yang belum diketahui oleh orang yang dikhianati. Setelah hal itu berlalu, kedua pasangan akan dapat memulai proses melampiaskan rasa sakit, frustrasi, dan perasaan mereka satu sama lain, meminta maaf, dan saling memaafkan.

3. Anda mengatasi masalah yang mendasarinya

Pentingnya komunikasi dalam suatu hubungan tidak dapat dipungkiri lagi. Kedua pasangan perlu duduk bersama dan membahas masalah mendasar di antara mereka jika ingin bertahan dari perselingkuhan. Seperti yang telah dibahas sebelumnya, rasa dendam dalam suatu hubungan, kebutuhan yang tidak terpenuhi, kurangnya apresiasi, dan putus cinta adalah beberapa alasan mengapa orang berselingkuh. Meskipun hal-hal ini tidak membenarkan tindakan perselingkuhan, hal-hal ini jelas menyoroti masalah mendasar dalam hubungan, yang perlu diatasi oleh pasangan jika ingin bertahan dari pengkhianatan.

Bacaan Terkait: Suami Bilang Cinta Tapi Masih Selingkuh

4. Kalian berdua berusaha keras untuk menyembuhkan diri.

Bisakah suatu hubungan bertahan dari perselingkuhan emosional atau perselingkuhan seksual? Nah, jika kedua pasangan bersedia melakukan upaya yang diperlukan untuk memulai proses penyembuhan, maka memperbaiki hubungan dan memulai kembali adalah hal yang mungkin. Pasangan perlu:

• Belajar mengatasi patah hati
• Lepaskan apa yang tidak berhasil
• Berlatih memaafkan
• Bekerja untuk menciptakan dinamika hubungan baru yang mencakup kepercayaan dan kejujuran
• Lepaskan kiasan seperti “sekali selingkuh, selamanya selingkuh”, yang memicu rasa tidak aman
• Cobalah untuk membangun hubungan seksual dan keintiman emosional lagi

Memulihkan diri dari perselingkuhan dan kembali lebih kuat dengan pemahaman yang lebih baik tentang siapa diri Anda dan apa yang Anda inginkan dari hubungan tersebut adalah hal yang mungkin. Proses pemulihan mungkin terasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi jika Anda berdua bersedia meluangkan waktu, komitmen, dan energi yang dibutuhkan untuk memperbaiki ikatan, ada kemungkinan besar hubungan tersebut akan bertahan dari perselingkuhan.

5. Hubungan Anda berakar pada persahabatan

Bisakah hubungan bertahan setelah perselingkuhan? Jika hubungan Anda berakar pada rasa persahabatan dan keakraban yang kuat, hal itu bisa. Persahabatan menciptakan fondasi yang kuat bagi suatu hubungan. Persahabatan juga memainkan peran penting dalam menentukan masa depan hubungan Anda pascaperselingkuhan. Jika Anda berteman dengan pasangan dan hubungan Anda sudah solid sejak awal, ada kemungkinan besar Anda akan bertahan dari perselingkuhan.

Persahabatan membantu Anda melihat pasangan apa adanya tanpa label atau penghakiman karena Anda telah mengenalnya sebagai teman pertama dan memahami serta terhubung dengannya secara emosional. Persahabatan inilah yang akan membantu Anda menemukan jalan kembali satu sama lain.

Bacaan Terkait: 10 Kesalahan Umum dalam Rekonsiliasi Pernikahan yang Harus Dihindari Setelah Perselingkuhan

6. Anda terbuka untuk konseling

Seringkali, pasangan membutuhkan bantuan profesional untuk menyelesaikan perbedaan mereka setelah perselingkuhan. Menghadapi patah hati dan pengkhianatan sendirian seringkali sulit, dan di masa-masa inilah mencari bantuan dari terapis berlisensi yang terlatih dalam menangani perselingkuhan atau mengikuti terapi individu, konseling pasangan, atau terapi keluarga dapat terbukti bermanfaat.

Orang ketiga yang netral, terlatih untuk membekali Anda dengan alat-alat untuk introspeksi dan resolusi konflik yang sehat, dapat membantu Anda melihat berbagai hal dari perspektif yang berbeda. Anda mungkin dapat memperkuat hubungan, membangun kembali kepercayaan, dan saling menghormati dan menghindari putus cinta atau perceraian. Mungkin juga selama terapi, Anda mungkin menyadari bahwa Anda ingin move on dan berpisah tanpa rasa pahit. Jika Anda terjebak dalam situasi serupa dan ingin bantuan, Panel Bonobologi terapis berlisensi dan berpengalaman hanya dengan sekali klik.

7. Tentukan apa yang Anda inginkan dari hubungan tersebut

Bisakah sebuah hubungan bertahan dari perselingkuhan emosional? Nah, perselingkuhan dalam suatu hubungan memang menghancurkan. Perselingkuhan dapat mengguncang fondasi sebuah hubungan, baik itu pernikahan/hubungan baru maupun hubungan yang telah terjalin selama bertahun-tahun. Namun, jika Anda ingin bertahan dari perselingkuhan, sangat penting bagi Anda untuk mengevaluasi kembali dan menegosiasikan kembali batasan-batasan Anda. Tentukan apa yang Anda inginkan dari hubungan tersebut:

• Apakah monogami cocok untuk Anda?
• Apakah Anda ingin berada di membuka hubungan?
• Apakah Anda ingin hubungan Anda tetap berjalan bahkan setelah perselingkuhan?
• Apakah kalian ingin berpisah?

Pertimbangkan kembali ketentuan hubungan Anda. Lakukan percakapan yang sulit tentang apa yang salah di antara kalian dan apakah mungkin untuk melupakan perselingkuhan. Jika ya, bagaimana caranya? Apa saja hal-hal yang tidak bisa dinegosiasikan? Apa yang Anda inginkan dari diri sendiri dan satu sama lain? Ini adalah hal-hal yang perlu dibicarakan dan diputuskan oleh kedua pasangan.

Perselingkuhan bukanlah hal yang jarang terjadi. Namun, mengetahui pasangan Anda berselingkuh bisa sangat traumatis. Reaksi yang wajar adalah marah dan kesal, tetapi tidak dapat disangkal bahwa perselingkuhan telah ada sejak lama dalam sebuah hubungan. Untungnya, pemulihan setelah perselingkuhan itu mungkin. Sangat sulit, tetapi mungkin. Setelah kita menjawab pertanyaan "bisakah suatu hubungan bertahan setelah perselingkuhan", mari kita cari tahu cara memperbaiki hubungan setelah perselingkuhan.

Bacaan Terkait: Hubungan yang Cair Adalah Hal Baru dan Pasangan Ini Menggemparkan Internet Dengannya

Bagaimana Memperbaiki Hubungan Setelah Selingkuh?

Melangkah maju setelah perselingkuhan bisa dilakukan jika kedua pasangan masih saling mencintai, ingin memperbaiki hubungan, dan bersedia melakukan upaya yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan. Ini adalah proses penyembuhan kolaboratif di mana kedua pasangan mencurahkan waktu, energi, kesabaran, dan upaya yang sama besarnya. Perselingkuhan atau perselingkuhan tidak harus berarti akhir dari suatu hubungan. Berikut beberapa tips tentang cara memperbaiki hubungan setelah perselingkuhan:

• Perselingkuhan harus dihentikan. Kamu tidak boleh bertemu dengan pasangan selingkuhmu atau tetap terhubung dengannya dengan cara apa pun.
• Pastikan ada penyesalan dan pasangan yang selingkuh bertanggung jawab dan meminta maaf atas tindakannya
• Menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda dan berusaha membangun keintiman fisik dan emosional
• Bersikaplah jujur ​​kepada pasangan Anda tentang keberadaan Anda, dengan siapa Anda berbicara atau dengan siapa Anda bergaul, dan sebagainya
• Berkomunikasilah satu sama lain tentang mengapa hal itu terjadi dan apa yang kurang dalam hubungan kalian. Dengarkan satu sama lain dengan saksama.
• Carilah bantuan dari konselor pernikahan berlisensi

Latihlah kasih sayang, empati, dan kesabaran saat Anda melakukannya. Percakapan yang sulit pasti akan terjadi. Tetap tenang dan cobalah berpikir rasional. Pertimbangkan sudut pandang masing-masing. Ingat juga bahwa hubungan hanya dapat diperbaiki jika pasangan yang berselingkuh benar-benar meminta maaf atas tindakannya dan sungguh-sungguh ingin menyelamatkan hubungan. Proses penyembuhan membutuhkan waktu. Membangun kembali kepercayaan membutuhkan waktu. Jadi, bertahanlah dan percayalah pada prosesnya.

Memulihkan diri dari perselingkuhan adalah salah satu tantangan terbesar dalam sebuah hubungan karena ada begitu banyak rasa sakit, ketidakpastian, dan pengkhianatan yang menyertainya. Namun, jika cinta Anda cukup kuat dan Anda benar-benar ingin bersama, Anda harus mengambil langkah-langkah aktif untuk perbaiki hubunganmuProses penyembuhan memang memakan waktu, tetapi Anda bisa keluar darinya dengan lebih kuat, lebih baik, dan terus menjalani hidup bahagia.

Proses Penyembuhan Putus Cinta – Cara Menyembuhkan Diri Setelah Putus Cinta

Kisah Nyata Perselingkuhan dalam Pernikahan

Kisah Pengakuan: Perselingkuhan Emosional Vs Persahabatan – Garis yang Kabur

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.