Apakah Lebih Baik Bercerai atau Tetap Menikah dengan Tidak Bahagia? Putusan Ahli

Pernikahan sering dianggap sebagai institusi paling sakral, sehingga pertanyaan, "Lebih baik bercerai atau tetap melajang tanpa bahagia?", bukanlah hal yang jarang. Tentu saja, ada konsekuensi dari bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia, tetapi mengingat norma sosial yang ketat dan rasa takut dikucilkan atau dibicarakan, banyak pasangan yang tidak bahagia sering kali bertanya-tanya hal-hal seperti, "Apakah tetap bersama lebih baik daripada bercerai?"

Segalanya menjadi semakin sulit ketika Anda meninggalkan pernikahan yang sudah memiliki anak, memaksa Anda untuk merenungkan, "Lebih baik bercerai atau tetap menikah tanpa bahagia demi anak?" Mudah untuk mengatakan, "Beranilah dan pergilah", tetapi ada banyak hal yang perlu dipikirkan karena Anda tidak hanya meninggalkan sebuah hubungan, tetapi juga seluruh kehidupan yang telah Anda bangun bersama pasangan. Keuangan, hak asuh anak, tempat tinggal – semua ini menjadi pertimbangan serius, membuatnya jauh lebih rumit daripada perpisahan biasa.

Untuk mendapatkan wawasan mengenai teka-teki ini, kami berbicara dengan seorang psikolog Nandita Rambhia (MSc, Psikologi), yang berspesialisasi dalam CBT, REBT, dan konseling pasangan. Jika Anda bertanya-tanya, "Lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia?", atau kenal seseorang yang bertanya-tanya, baca terus.

Apakah Lebih Baik Bercerai atau Tetap Menikah dengan Tidak Bahagia? Putusan Ahli

Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia? Ini pertanyaan yang menyakitkan dan rumit. Ambil contoh kasus Iain dan Jules, keduanya berusia 30-an dan telah menikah selama tujuh tahun. "Kami sempat berpisah, dan saya tahu pasti saya tidak bahagia dalam pernikahan kami," kata Jules, seorang profesor studi budaya di Colorado, "Tapi, saya harus bertanya pada diri sendiri, 'Apakah tetap bersama lebih baik daripada bercerai?'" Saya tahu saya akan mengorbankan banyak hal jika meninggalkan pernikahan ini."

A belajar menunjukkan bahwa pernikahan jangka panjang yang berkualitas rendah menyebabkan tingkat kebahagiaan dan kesehatan yang lebih rendah. Nandita memperingatkan bahwa ada konsekuensi yang sangat nyata jika tetap berada dalam pernikahan yang tidak bahagia. “Hubungan yang tidak bahagia dapat menyebabkan depresi, kecemasan, masalah psikologis, dan masalah sosial. Ini juga dapat bermanifestasi sebagai masalah fisik dan kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, gula, dan sebagainya. hubungan yang tidak bahagia akan membuat Anda depresi, dan oleh karena itu, berdiam di dalamnya berarti Anda akan menyakiti diri sendiri secara fisik dan mental.”

• Bagaimana jika Anda memiliki anak?
  Apakah Anda bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia demi anak-anak? Ada berbagai tingkatan pernikahan yang tidak bahagia. Beberapa mungkin bisa diperbaiki, sementara yang lain mungkin telah menjadi hubungan yang beracun dan tak tergantikan. Mungkin Anda berpikir, "Aku benci suamiku, tapi kami punya anak." Kalau begitu, apakah masuk akal untuk bertahan, membohongi diri sendiri dengan percaya bahwa Anda bisa memberikan anak Anda rasa aman dan sejahtera di rumah yang terus-menerus tidak bahagia?
  
  "Jika pernikahan benar-benar tidak bahagia, tidak ada gunanya bertahan demi anak-anak karena anak-anak juga akan merasakan getaran negatif dari hubungan tersebut dan berasumsi bahwa begitulah rasanya hidup normal – terus-menerus sedih dan tegang. Nantinya, mereka juga akan mengembangkan hubungan yang tidak sehat dengan pasangan karena itulah yang mereka lihat saat tumbuh dewasa," kata Nandita.
  Apakah lebih baik bercerai atau tetaplah menikah dengan tidak bahagia demi anak-anak? Kami katakan, jika sebuah pernikahan tidak membuat Anda bahagia, maka kecil kemungkinan jika anak-anak Anda akan bahagia jika Anda tetap menjalaninya.
  
• Bagaimana jika pernikahan tersebut penuh dengan kekerasan?
  Mari kita perjelas. Hubungan yang abusif tidak punya tempat dalam hidup Anda. Sekalipun itu kekerasan emosional dan tidak ada tanda-tanda fisik yang terlihat, Anda tidak pantas berada dalam pernikahan yang tidak bahagia di mana Anda terus-menerus diremehkan atau dicemooh. Tentu saja, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk meninggalkan pernikahan yang abusif, atau bahkan hubungan yang penuh kekerasan emosional Tapi jangan salahkan atau menyalahkan diri sendiri karenanya. Kalau bisa, pergilah. Tinggallah bersama teman, cari apartemen sendiri, dan cari pekerjaan kalau belum punya. Dan ingat, itu bukan salahmu.
  
• Pasanganku telah berkhianat, apakah aku harus bertahan atau pergi?
  Ini sulit. Entah itu perselingkuhan emosional atau fisik, perselingkuhan dalam pernikahan menyebabkan masalah kepercayaan yang serius dan bisa menjadi keretakan yang tak terelakkan di antara pasangan. Sekali lagi, terserah Anda, apakah menurut Anda lebih baik bercerai atau tetap menjalani pernikahan yang tidak bahagia.

Anda bisa menyelesaikan masalah, mencari bantuan profesional, dan perlahan-lahan mencoba membangun kembali kepercayaan dalam hubungan Anda. Namun, ini adalah jalan yang panjang dan sulit, serta membutuhkan banyak usaha. Jadi, jika Anda merasa tidak akan pernah bisa mempercayai mereka lagi, dan pernikahan Anda sudah berakhir, tidak ada salahnya untuk meninggalkan mereka. Dan sekali lagi, ingatlah bahwa perselingkuhan adalah pilihan pasangan Anda, dan itu bukan karena Anda tidak cukup baik atau memiliki kekurangan dalam hal tertentu.

Bacaan Terkait: Kapan Harus Meninggalkan Hubungan Setelah Perselingkuhan: 10 Tanda yang Harus Diketahui

Berapa Lama Pernikahan yang Tidak Bahagia Bertahan?

"Semuanya tergantung pada kepribadian orang-orang yang terlibat. Banyak orang akan meninggalkan pernikahan yang tidak bahagia, sementara yang lain akan berusaha mengubahnya menjadi pernikahan yang lebih bahagia dan lebih fungsional. Ada juga pertanyaan tentang tekanan sosial. Bahkan saat ini, banyak yang akan bertahan dalam pernikahan yang sangat tidak bahagia dan mempertahankannya demi menyelamatkan muka dan menghindari serbuan pertanyaan dan sorotan yang muncul ketika sebuah pernikahan berakhir," kata Nandita.

Bacaan Terkait: 8 Hal yang Dapat Digunakan Melawan Anda dalam Perceraian dan Cara Menghindarinya

“Saya sudah menikah dengan pasangan saya selama 17 tahun, dan, yah, saya tidak akan mengatakan bahwa kami sudah menikah karena hal itu membuat kami sangat bahagia,” kata Sienna, 48, seorang ibu rumah tangga, “Saya sudah berpikir untuk berpisah berkali-kali, dan bahkan berkata pada diri sendiri bahwa saya pantas mendapatkan lebih, bahwa saya pantas untuk bahagia, meskipun sendirian.

"Tapi ada rasa takut yang menghantuiku tentang bagaimana reaksi orang-orang. Keraguan tentang apakah aku akan berhasil sendiri. Akankah orang-orang menyalahkanku karena tidak berusaha lebih keras untuk memperbaiki pernikahanku? Lagipula, kami sudah seperti terbiasa satu sama lain, jadi beginilah kami."

Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia? Semuanya tergantung pada Anda dan apa yang paling Anda hargai. daftar periksa pernikahan bahagia berbeda untuk kita semua. Akan sangat bagus jika kita semua bisa menjauhi hal-hal yang tidak membuat kita bahagia, tetapi ada realitas, struktur sosial, dan hierarki yang menghalangi.

Seperti yang telah kami katakan, tentu ada konsekuensi jika bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia. Namun, ada juga konsekuensi jika meninggalkannya, dan Anda harus siap menghadapinya, dengan cara apa pun.

Apakah Egois Meninggalkan Pernikahan yang Tidak Bahagia?

"Sama sekali tidak egois," kata Nandita, "Malah, lebih baik bagi kedua belah pihak karena mereka tidak bahagia. Meninggalkan pernikahan demi kesejahteraan mental dan emosional diri sendiri dan pasangan sangatlah masuk akal. Sekalipun tampak egois bagi dunia luar, utamakan diri sendiri dan pergilah jika situasinya tidak tertahankan."

Ketika merenungkan, "Apakah tetap bersama lebih baik daripada bercerai?", wajar saja jika kita berpikir bahwa bertahan dan memperbaiki keadaan adalah hal yang lebih baik dan lebih dewasa. Lagipula, segala sesuatu dalam hubungan apa pun bisa menjadi sulit dan kitalah yang harus mengatasinya. Dan mungkin itu membuat Anda bertanya-tanya, "apakah kamu orang yang egois dalam hubungan ini?"jika kamu tidak melakukannya.

Meskipun ini memang benar, mari kita ingat bahwa kita semua berhak bahagia dan mengharapkan kebahagiaan tertentu dari hubungan kita juga. Jadi, ya, meninggalkan pernikahan mungkin dianggap egois, apalagi meninggalkan pernikahan yang sudah memiliki anak.

Tapi Anda tidak akan bisa menjadi pasangan atau orang tua yang baik jika Anda selalu merasa sengsara. Faktanya, studi menunjukkan bahwa orang tua tunggal lebih terbuka untuk membantu orang lain dan memberikan bantuan dibandingkan orang tua yang berpasangan. Dengan kata lain, jika Anda telah membantu diri sendiri menjadi lebih bahagia, Anda cenderung ingin membantu orang lain.

Jadi, ungkapkan saja perasaanmu tentang "Aku benci suamiku, tapi kami punya anak". Biarkan keraguan itu datang, alih-alih menyimpannya di dalam pikiranmu. Lalu, dengan pikiran yang lebih tenang, pikirkan apa yang terbaik untukmu. Itulah cinta diri, bukan keegoisan.

Cara Mengatasi Pernikahan yang Tidak Bahagia, dan Kapan Saatnya Meninggalkannya

Yang terpenting adalah memastikan Anda mandiri dan tidak bergantung secara emosional, finansial, mental, atau fisik pada pasangan Anda. Sebelum berpisah, pikirkan apakah Anda bisa mengubah status pernikahan Anda. Baru setelah Anda berdua mencoba dan menyadari bahwa itu tidak berhasil, buatlah keputusan untuk berpisah. Pikirkan apakah Anda bisa bertahan dan bertahan hidup secara mandiri.

“Fokus pada stabilitas keuangan dan kemandirian finansial sebagai wanita yang sudah menikah dan yang belum menikah. Pastikan Anda mampu bertahan hidup sendiri secara emosional, mental, dan medis. Selain itu, penting untuk memiliki sistem pendukung sendiri di luar pasangan dan keluarganya. Sebagai makhluk sosial, kita membutuhkan manusia lain, jadi jangan lupakan itu.

"Tidak ada 'waktu yang tepat' untuk pergi. Kamu akan tahu kapan kamu berada dalam situasi di mana kamu tidak bisa lagi hidup dengan baik atau menikmati hidup selama masih dalam pernikahan. Saat itulah jawaban untuk pertanyaan "lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia" akan datang kepadamu," jelas Nandita.

Anda juga bisa memulai dengan pemisahan percobaan Sebelum memutuskan untuk bercerai, hanya untuk melihat posisi Anda. Memisahkan diri sejenak selalu bermanfaat untuk hubungan yang bermasalah, terutama ketika Anda merenungkan, "Lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia?"

"Lebih baik bercerai atau tetap menikah tak bahagia demi anak-anak?" "Aku benci suamiku, tapi kami punya anak." Ini beberapa pertanyaan dan keraguan yang akan menghantui pikiran Anda saat mempertimbangkan untuk meninggalkan pernikahan yang tak bahagia. Mungkin Anda menikah muda dan dulu sangat mencintai, tapi kini hubungan Anda merenggang. Mungkin Anda hidup di masyarakat di mana tatapan mata tajam akan tertuju pada Anda begitu Anda melontarkan pertanyaan, "Lebih baik bercerai atau tetap menikah tak bahagia?"

Sejujurnya, ini tidak akan pernah mudah, betapa pun liberalnya pandangan Anda atau betapa tercerahkannya Anda. Kita dikondisikan untuk memandang pernikahan sebagai sesuatu yang sakral dan perpisahannya sebagai hal yang sangat serius. Mungkin sudah saatnya kita juga memandang kebutuhan dan kebahagiaan individu sebagai sesuatu yang sakral dan berupaya mewujudkannya. Kami harap Anda menemukan jalan menuju kebahagiaan terbesar Anda. Semoga sukses!

Perceraian dan Media Sosial: Bagaimana Menghadapi Perpaduan yang Tidak Stabil

5 Alternatif Perceraian yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Anda Mengakhirinya

Hubungan Daring: Membentuk Kembali Konsep Kesetiaan dalam Pernikahan Modern

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim