Bagaimana Gangguan Kepribadian Ambang Mempengaruhi Hubungan

Gangguan kepribadian ambang dan hubungan memang tidak selalu berjalan beriringan. Ekspresi cinta yang manis yang kita lihat di layar lebar tidak benar-benar menunjukkan betapa rumitnya dampak yang ditimbulkan oleh penyakit mental. Dalam situasi seperti itu, mengetahui apa yang akan terjadi bisa sangat membantu. 

Mencintai seseorang dengan gangguan kepribadian ambang adalah keadaan yang kompleks, dan pusaran emosinya tak terlukiskan dengan kata-kata. Bayangkan tarik-ulur yang drastis, toksisitas, permusuhan, kegilaan, obsesi, empati, dan devaluasi — semua itu terjadi dalam seminggu.

Apakah ada ketenangan sebelum badai? Seberapa dahsyat badai itu? Dan begitu badai datang, apa yang perlu Anda lakukan untuk melewati masa-masa sulit? Dengan bantuan psikoterapis Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), yang berspesialisasi dalam konseling hubungan dan Terapi Perilaku Emosi Rasional, mari kita lihat semua yang perlu kita ketahui tentang dampak gangguan kepribadian ambang pada hubungan.

Apa Itu Gangguan Kepribadian Ambang dan Apa Saja Gejalanya? 

Sebelum kita menyelami dunia BPD dan hubungan, penting untuk melihat secara objektif apa sebenarnya BPD itu. Karena ini juga merupakan salah satu kondisi kesehatan mental yang paling sering salah didiagnosis , membaca artikel ini setelah mendiagnosis diri sendiri dapat berakibat buruk.

Menurut Healthline , BPD adalah penyakit mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan perasaan paranoid yang intens akan ditinggalkan, serta perilaku impulsif. Gejala lainnya meliputi:

• Labilitas emosional yang ekstrem
• Citra diri yang tidak stabil
• Idealisasi dan devaluasi hubungan interpersonal selanjutnya 
• Perasaan ditinggalkan/paranoia karena tertinggal
• Perilaku pengambilan risiko impulsif 
• Perilaku bunuh diri 
• Perubahan suasana hati yang sering terjadi dan berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari
• Perasaan kosong yang terus-menerus
• Disosiasi, perasaan depersonalisasi dan perasaan terpisah dari tubuh Anda

“Orang dengan BPD merasa terjebak dalam kepribadian mereka,” kata Dr. Bhonsle . “Mereka tidak mengerti bahwa kepribadian mereka sebagian besar disebabkan oleh situasi-situasi tertentu. Mereka tidak mampu mengatur ulang cara berpikir mereka.”

Orang-orang mengembangkan penyakit mental ini karena mereka kemungkinan besar pernah mengalami pelecehan emosional atau seksual di masa kanak-kanak. Terkadang, hal ini juga terjadi ketika Anda tinggal bersama orang tua yang mengalaminya. Intinya, perilaku yang dipelajari terbentuk tergantung pada apa yang Anda lihat di rumah. 

Genetika juga berperan, dan dalam beberapa kasus, lingkungan memainkan peran yang lebih besar. Kondisi ini juga dibentuk melalui perilaku. Hal itu mungkin tidak menyebabkan gangguan kepribadian ambang, tetapi perilaku tersebut menjadi kebiasaan. 

Dan itu memicu gangguan kepribadian bawaan, yang mungkin hanya menunggu untuk bermanifestasi. Bagaimana penyakit mental Anda bermanifestasi dengan pasangan Anda mungkin sangat berkaitan dengan bagaimana kemarahan ibu atau ayah Anda bermanifestasi dalam situasi serupa. Perilaku kita adalah fungsi dari semua bahan mentah yang telah kita serap,” simpulnya.

Ini adalah penyakit mental yang sangat sering salah didiagnosis dan dipenuhi mitos sehingga orang awam biasanya tidak memahaminya. Mari kita telaah gangguan kepribadian ambang dan hubungan untuk memahami dampak penyakit ini terhadap kehidupan seseorang.

Bacaan Terkait: 9 Cara Mengatasi Kecemasan dalam Hubungan – Tips dari Para Ahli

Gangguan Kepribadian Ambang dan Hubungan: Tinjauan tentang Bagaimana Gangguan Kepribadian Ambang Mempengaruhi Hubungan

Orang-orang dengan gangguan kepribadian ambang biasanya sangat hipersensitif. Dalam kasus ekstrem, mereka juga dapat melakukan perilaku menyakiti diri sendiri atau bunuh diri. Mereka mungkin merasa sangat hampa, dan sangat mudah bagi mereka untuk merasa tidak ada yang peduli pada mereka. 

"Mereka biasanya meninggalkan jejak hubungan yang tidak stabil, karena kemarahan mereka sangat keras dan tiba-tiba, dan mereka menghabiskan banyak waktu untuk merasa curiga terhadap segala hal. Hal ini akhirnya menjadi kasus disregulasi emosi. Emosi mereka mengendalikan perilaku mereka, alih-alih mereka mengendalikan emosi dan perilaku tersebut," kata Dr. Bhonsle. 

BPD dalam hubungan dapat bermanifestasi dalam berbagai cara dan tidak selalu mudah untuk dipahami. Mari kita lihat seperti apa bentuknya jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang dengan BPD. 

1. Labilitas emosional menyebabkan fondasi menjadi buruk 

Kalau kamu sampai tantrum dan mengancam pasanganmu, mereka pasti nggak akan nyaman berada di dekatmu. Mereka malah akan menjauh atau malah merasa terjebak. 

“Dan ketika orang-orang pergi, itu justru memperkuat rasa takut ditinggalkan yang dialami oleh penderita BPD dalam suatu hubungan. Akibatnya, mereka mungkin mulai melakukan hal bodoh seperti mengancam bunuh diri atau bahkan melukai pasangan mereka,” kata Dr. Bhonsle.

Saat Anda berkencan dengan seseorang dengan gangguan kepribadian ambang, berdialog secara konstruktif dengannya mungkin terasa mustahil. Kalian berdua akan terus-menerus merasa khawatir, pada dasarnya merasa terjebak. 

2. Citra diri yang tidak stabil menyebabkan paranoia ditinggalkan 

Masalah yang paling umum dengan gangguan kepribadian ambang dan hubungan adalah bahwa persepsi mereka yang terus berubah tentang diri mereka sendiri menyebabkan ketidakcocokan dengan orang-orang di sekitar mereka.

Mereka mungkin tidak memiliki gambaran yang jelas tentang apa tujuan dan nilai-nilai mereka, mereka mungkin berfluktuasi dari merasa percaya diri hingga membenci diri sendiri, dari terbiasa dengan cara mereka hingga kebingungan total tentang kehidupan mereka. 

"Akibatnya, mereka menjadi sangat bergantung dan membutuhkan," kata Dr. Bhonsle, seraya menambahkan, "Mereka terus-menerus membutuhkan kepastian bahwa tidak ada yang salah dengan diri mereka. Sayangnya, tidak semua orang mungkin secara emosional bersedia memberikan rasa aman dan kepastian yang konstan. 

“Jika Anda perlu diberitahu bahwa Anda dicintai dan dihargai setiap sepuluh menit, hal itu mungkin membuat pasangan Anda lelah, dan menguras emosinya.” 

3. Hubungan dengan seseorang dengan BPD ditandai dengan pengambilan keputusan yang impulsif dan sembrono

Apa yang menyebabkan citra diri yang tidak stabil? Pembelian impulsif, perubahan rencana hidup, dan tren sesaat yang menghilang seiring dengan kesadaran akan citra diri berikutnya. Dalam BPD dan hubungan, seringkali sulit untuk membangun rasa nyaman karena segala sesuatunya selalu rentan terhadap perubahan. 

“Perilaku impulsif dari salah satu pasangan dapat membuat pasangan lainnya berpikir bahwa mereka tidak dapat mempercayai penilaian pasangannya. Bagaimana mungkin Anda mempercayainya ketika mereka menghabiskan sejumlah besar uang untuk hal-hal yang tidak Anda butuhkan? Tekanan finansial dalam suatu hubungan dapat menjadi malapetaka.”

"Pengambilan keputusan yang terburu-buru dan impulsif juga dapat menyebabkan rasa malu sosial. Orang ini mungkin tidak dapat mempertahankan hubungan lain karena perubahan suasana hatinya, dan mereka menjadi individu yang sangat tertutup," kata Dr. Bhonsle.

Bacaan Terkait: 13 Ciri Pacar Beracun – Dan 3 Langkah yang Dapat Anda Ambil

4. Persahabatan juga cenderung menderita

Tidak mengherankan bahwa kesulitan yang dihadapi penderita gangguan kepribadian ambang dan hubungan tidak hanya terbatas pada hubungan romantis. "Sulit untuk mempertahankan persahabatan dengan seseorang yang suatu hari ingin tahu segalanya tentangmu, dan ingin menyakitimu secara fisik di hari lain.

"Orang yang menderita kondisi ini kesulitan mempertahankan hubungan apa pun. Akibatnya, mereka mungkin merasa kesepian, yang semakin memperparah paranoia ditinggalkan yang mereka alami," kata Dr. Bhonsle. 

Ketika seseorang tidak mampu membangun citra diri yang jelas, ketika mereka tidak mampu mengendalikan amarah mereka, hal itu pasti akan terwujud dalam semua hubungan yang mereka jalin. BPD dalam hubungan memengaruhi segala macam dinamika, tidak hanya dengan orang-orang terdekat. 

5. Masalah kesehatan mental lainnya menimbulkan masalahnya sendiri

Penderita BPD rentan terhadap masalah kesehatan mental lainnya seperti kecemasan dan depresi. Perasaan hampa yang berkepanjangan seringkali memengaruhi mereka, yang menyebabkan mereka tidak pernah merasa puas dalam hubungan. 

“Ketika BPD (Gangguan Kepribadian Ambang) dalam hubungan disertai depresi, Anda tidak akan siap secara emosional untuk banyak aktivitas sehari-hari. Anda akan ingin menyendiri, merenungkan masa lalu, bahkan mungkin menutup diri dari peluang menarik.”

"Mereka bahkan mungkin mengalami penyalahgunaan zat, gangguan makan, gangguan kecemasan, masalah citra tubuh, dll. Akibatnya, hal ini menyebabkan masalah alokasi sumber daya. Ketika Anda tidak memiliki sumber daya yang diperlukan untuk mengatasi tantangan mental Anda sendiri, Anda tidak akan pernah bisa tersedia untuk orang lain," kata Dr. Bhonsle. 

6. Masalah kepercayaan tidak pernah hilang

Gangguan kepribadian ambang dan hubungan tidak dapat dipahami tanpa mempertimbangkan masalah kepercayaan yang terus membara. Masalah kepercayaan dalam dinamika apa pun sering kali dapat berujung pada kehancuran, dan ketika Anda bersama seseorang yang tidak dapat mengendalikan emosinya dengan baik, hal itu dapat berujung pada kekerasan. Ketika percakapan tentang komitmen berujung pada nada tinggi dan ancaman kekerasan, mencari tahu apa yang harus dilakukan bisa terasa melemahkan. 

"Orang dengan BPD tidak dapat menemukan jalan tengah, semuanya terasa sangat ekstrem bagi mereka. Mereka percaya bahwa pasangan mereka mencintai mereka sampai mati, atau bahwa mereka bersekongkol untuk menghabisi mereka. Karena mereka tidak dapat menyadari apa yang mereka perjuangkan dan seperti apa citra diri mereka, mereka percaya bahwa orang yang bersama mereka selalu menginginkannya untuk selamanya atau selalu mencari jalan keluar," kata Dr. Bhonsle.

Apa yang Harus Anda Lakukan Jika Anda Menjalin Hubungan dengan Seseorang yang Mengidap BPD? 

Membaca tentang gangguan kepribadian ambang dan pengaruhnya terhadap hubungan mungkin membuat Anda membayangkan gambaran yang sangat suram. Meskipun masalah hubungan Anda mungkin tampak bukan hal yang mudah untuk dihadapi, selalu ada bantuan yang tersedia.

"Jika Anda mencintai seseorang dengan gangguan kepribadian ambang, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menemukan psikoterapis dan psikiater yang tepat untuk orang tersebut. Sangat penting untuk menjalani semacam upaya rehabilitasi. Jika tidak, Anda akan terjebak dalam lingkaran setan antara mempertahankan diri dan mendampingi orang tersebut," kata Dr. Bhonsle. 

Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Menghadapi Pacar yang Terlalu Manja?

"Seberapa banyak yang bisa Anda terima sebelum menjadi terlalu berat? Seseorang dalam hubungan seperti itu perlu memiliki kesabaran yang luar biasa. Mereka harus sangat pemaaf, baik hati, dan sabar. Meskipun sulit, terapi segera dapat membantu memperbaiki keadaan," tambahnya. 

Jika Anda saat ini berpacaran dengan seseorang yang memiliki gangguan kepribadian ambang dan membutuhkan bantuan profesional, atau jika Anda mengenal seseorang yang sedang berjuang menghadapi hal serupa, kami sangat menyarankan Anda untuk melihat panel konselor berpengalaman Bonobology , termasuk Dr. Aman Bhonsle.

Menjalani gangguan kepribadian ambang dan hubungan memang tidak mudah. ​​Rasanya seperti semua harapan telah sirna, dan Anda merasa terjebak dan ditinggalkan sendirian, tetapi dengan ketekunan dan bantuan dari para profesional, tak ada alasan mengapa segalanya takkan membaik. 

Pertanyaan Umum Demo Slot

Apakah Generasi Z Berada dalam Kondisi Pikiran yang Mampu Mempertahankan Hubungan?

12 Tips Mengakhiri Hubungan Toksik dengan Bermartabat

12 Tips Sederhana untuk Membangun Hubungan yang Sehat

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim