Cara Menjaga Hubungan Jarak Jauh Internasional Tetap Bertahan

Menyebarkan cinta

Jarak membuat hati semakin sayang, kata mereka. Tapi yang biasanya tak mereka sebutkan adalah betapa sulitnya menghadapi jarak. Hubungan jarak jauh (LDR) memang sulit. Tinggal di negara yang berbeda pun semakin mempersulit situasi. Mempertahankan hubungan jarak jauh internasional bukanlah hal yang mudah. Ada tantangan dan kesulitan tersendiri.

Dengan semakin banyaknya orang yang pindah ke luar negeri untuk bekerja dan pasangan yang memilih hubungan jarak jauh internasional, sebagian besar karena alasan profesional, sangat menarik untuk melihat bagaimana mereka mempertahankan dan menjaga ikatan mereka dengan pasangan masing-masing. Kami berbicara dengan psikolog konsultan Jaseena Backer (MS Psikologi), yang merupakan ahli gender dan manajemen hubungan, tentang masalah yang dihadapi pasangan internasional dan bagaimana cara mempererat hubungan jarak jauh.

Masalah dalam Hubungan Jarak Jauh Internasional

Daftar Isi

Tidak ada hubungan yang bebas dari masalah, tetapi masalah-masalah ini dapat berlipat ganda ketika pasangan juga menghadapi tantangan terpisah secara fisik. Konflik dalam hubungan jarak jauh antar negara pasti akan muncul ketika pasangan mencoba untuk hidup terpisah satu sama lain. Ini juga bisa menjadi tanda hubungan yang sehat karena menunjukkan bahwa Anda berusaha untuk membuat kemitraan berhasil meskipun menghadapi berbagai rintangan. Ini menunjukkan bahwa Anda saling mencintai dan peduli satu sama lain dan bahwa Anda terlalu penting bagi satu sama lain untuk melepaskan hubungan tersebut.

Meskipun demikian, keberhasilan hubungan jarak jauh internasional bergantung pada kedua orang yang terlibat dan persamaan yang mereka miliki. Keberhasilannya bergantung pada seberapa besar keinginan Anda agar hubungan tersebut berhasil dan seberapa besar usaha yang Anda rela lakukan untuk menjaga hubungan tetap berjalan. Jaseena mengatakan, “Ketika pasangan tinggal terpisah, mereka tidak sering bertemu. Mereka harus melakukan upaya ekstra untuk mempertahankan ikatan mereka. Pasangan mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk mengembangkan keintiman dalam hubungan jarak jauh internasional.” Berikut beberapa masalah yang mungkin dihadapi pasangan internasional dalam hubungan jarak jauh di luar negeri:

1. Ketidakamanan, kecemburuan, perselingkuhan

Perasaan ragu, takut, tidak aman, dan cemburu mulai muncul saat Anda menjalani hubungan jarak jauh internasional. Hidup terpisah dalam waktu lama dapat membuat Anda terlalu posesif terhadap pasangan. Rasa takut kehilangan pun muncul. Anda menjadi tidak aman terhadap orang-orang yang menghabiskan waktu bersama pasangan Anda. Fakta bahwa mereka menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain dapat membuat Anda merasa cemburu. Pikiran Anda bisa menjadi sangat kacau jika mereka tidak membalas pesan Anda selama lebih dari satu jam.

Hal itu juga bisa membuat Anda mempertanyakan kesetiaan pasangan Anda. Menurut Jaseena, “Pasangan dalam hubungan jarak jauh internasional hanya dapat bertemu satu atau dua kali setahun. Mereka pasti akan merasa kesepian dalam hubungan tersebut pada suatu saat. Ketika kesepian muncul, ada kemungkinan besar perselingkuhan – emosional, seksual, atau keduanya.” Perasaan cemburu dan rasa tidak aman ada di sebagian besar hubungan, tetapi hal itu akan semakin parah ketika Anda berada dalam hubungan jarak jauh.

Bacaan Terkait: 13 Ide Kencan untuk Hubungan Jarak Jauh

2. Kesulitan mengekspresikan emosi

Pasangan dalam hubungan jarak jauh internasional cenderung mengalami gejolak emosi. Ada beberapa alasan – keuangan, perpisahan fisik, pekerjaan, zona waktu, masalah sehari-hari lainnya, gejolak batin, dan sebagainya. Ketika Anda tinggal terpisah dari pasangan, sulit untuk mengekspresikan emosi dan frustrasi Anda sepenuhnya atau dengan tepat. Pasangan cenderung merindukan kehadiran fisik satu sama lain.

Perjuangan hidup di luar seringkali menambah gejolak emosi. Namun, Anda memilih untuk memendam emosi dan memasang topeng atau wajah bahagia di depan pasangan Anda dalam upaya melindungi mereka. Anda tidak ingin pasangan Anda khawatir tentang Anda, itulah sebabnya Anda memilih untuk berpura-pura, tanpa menyadari bahwa hal itu hanya akan menyebabkan komunikasi yang buruk dan rasa sakit hati.

3. Tantangan komunikasi

Menurut Jaseena, “Komunikasi menjadi lebih nyaman dan mudah berkat kemajuan teknologi. Jika pasangan tidak dapat berkomunikasi karena komitmen masing-masing, mereka cukup meninggalkan pesan teks di WhatsApp. Hal ini dapat mempersempit jarak di antara mereka. Seringkali, pasangan dalam hubungan jarak jauh internasional berkomunikasi lebih banyak daripada pasangan yang tinggal bersama. Namun, komunikasi yang sama dapat menjadi penyebab masalah hubungan. Komunikasi yang berlebihan menghabiskan ruang pribadi dalam suatu hubungan.”

Komunikasi adalah kunci keberhasilan sebuah hubungan. Hal ini menjadi lebih penting lagi dalam hubungan jarak jauh internasional karena merupakan salah satu cara terpenting bagi pasangan untuk mengekspresikan diri, menunjukkan kasih sayang , dan memperkuat ikatan mereka. Dalam hubungan jarak jauh internasional, komunikasi menjadi tantangan besar karena perbedaan zona waktu. Jika Anda terlalu banyak berkomunikasi, Anda mungkin mengorbankan waktu tidur dan hal-hal lainnya, yang dapat menyebabkan rasa mudah tersinggung yang akhirnya dilampiaskan kepada pasangan.

Namun, berada di negara yang berbeda dapat menyebabkan pasangan internasional terlalu banyak atau terlalu sedikit berkomunikasi, yang keduanya dapat menyebabkan konflik. Selain itu, pasangan mungkin memiliki ekspektasi dan kebutuhan komunikasi yang berbeda. Salah satu pasangan mungkin ingin menerima pesan-pesan manis dan romantis sekali atau dua kali sehari, sementara yang lain mungkin tidak masalah jika tidak menerima satu pesan pun sepanjang hari dan hanya mengobrol dengan pasangannya di sore atau malam hari ketika mereka berdua punya waktu. Mungkin juga ada hari-hari di mana mereka tidak punya apa-apa untuk dibicarakan.

4. Kurangnya keintiman fisik

Kurangnya keintiman seksual atau fisik merupakan masalah besar dalam hubungan jarak jauh internasional. Seks adalah kebutuhan fisik dan biologis, bagaimanapun juga. Selain itu, tidak memiliki seseorang untuk dipeluk, disentuh, dibelai, atau dipeluk saat Anda berada dalam kondisi paling rentan adalah perasaan yang mengerikan. Tidak memiliki bahu untuk tempat menangis saat Anda berjuang secara emosional sangat menyakitkan. Anda bisa mengeluh dan menangis sepuasnya melalui telepon atau panggilan video. Tetapi tidak ada yang mengalahkan kedamaian yang Anda rasakan dalam pelukan orang yang Anda cintai. Ketiadaan sentuhan fisik dapat membuat seseorang merasa kesepian dan terisolasi.

Ini adalah beberapa masalah yang biasanya dihadapi oleh mereka yang menjalani hubungan jarak jauh di luar negeri. Jika Anda ingin hubungan tersebut berhasil, Anda harus berusaha menyelesaikan masalah-masalah ini. Jika tidak, masalah-masalah ini dapat berdampak buruk pada hubungan Anda. Setelah membahas masalah-masalah ini, mari kita bahas cara-cara untuk membumbui hubungan jarak jauh.

Hal-hal yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Hubungan Jarak Jauh Internasional Tetap Bertahan

Menjalin hubungan jarak jauh internasional bukanlah hal yang mudah. Jaseena mengatakan, “Pasangan harus memastikan bahwa mereka meluangkan waktu yang cukup untuk saling memahami karena dalam kasus seperti itu, kesalahpahaman dapat muncul lebih cepat. Harus ada banyak kejujuran di antara pasangan. Berusahalah untuk membangun kepercayaan dalam hubungan . Ikatan emosional sangat penting karena hubungan terutama bergantung pada kekuatan emosional pasangan.”

Jika Anda mencari saran hubungan jarak jauh internasional untuk mewujudkan semua ini, kami siap membantu Anda. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga percikan asmara tetap menyala dan memeriahkan LDR Anda, mulai dari meningkatkan keterampilan komunikasi dan membangun kepercayaan hingga melakukan kencan virtual romantis dan kunjungan kejutan. Berikut beberapa saran yang menurut kami paling efektif:

Bacaan Terkait: 55 Pesan Romantis untuk Pasangan Anda (Aku Merindukanmu)

1. Komunikasi adalah kuncinya

Jaseena menjelaskan, “ Komunikasi yang konsisten dan berkelanjutan sangat penting untuk keberhasilan hubungan jarak jauh internasional. Namun, perlu diingat, percakapan tidak boleh hanya berputar pada masalah keuangan, pekerjaan, dan keluarga, atau masalah sehari-hari lainnya. Pasangan dalam hubungan jarak jauh harus saling membicarakan satu sama lain sebanyak mungkin agar mereka tidak kehilangan kedekatan dan keintiman. Diskusikan semuanya satu sama lain dan buat keputusan bersama. Prioritaskan hubungan Anda.”

Berkomunikasilah dengan jujur. Jangan memendam emosi atau rasa dendam atau amarah yang mungkin Anda rasakan. Jika Anda sedang mengalami gejolak batin, bicarakanlah dengan pasangan Anda. Jika Anda merasa ada yang salah dengan hubungan ini atau cara Anda menghadapi jarak, sampaikanlah kepada pasangan Anda. Ungkapkan perasaan Anda tentang perpisahan, tunjukkan cinta dan kasih sayang secara verbal, dan bicarakan harapan Anda tentang kapan kalian akan mulai hidup bersama. Intinya adalah menjaga semua saluran komunikasi tetap terbuka. Ini juga akan membantu membangun kepercayaan dalam hubungan.

2. Jaga romantisme tetap hidup

Ini adalah salah satu nasihat terpenting untuk hubungan jarak jauh internasional. Agar kemitraan seperti itu berhasil, Anda perlu menjaga percikan cinta tetap hidup . Lakukan hal-hal bersama, pergi kencan virtual romantis, atau saling mengirimkan hadiah kejutan. Ada banyak hal menyenangkan yang bisa Anda lakukan bersama, seperti mencari permainan pasangan untuk dimainkan secara online, memasak dan makan sambil berbicara satu sama lain melalui panggilan video, melakukan tur museum virtual, memulai pesta Netflix, mengirim surat cinta, mengikuti kelas bersama, dan lain sebagainya.

3. Bertemu sesering mungkin

Ini lagi-lagi saran penting untuk hubungan jarak jauh internasional yang harus Anda ingat. Lebih mudah untuk sering bepergian ketika Anda tinggal di kota yang berbeda karena lebih murah dan lebih singkat. Namun, mengunjungi pasangan Anda ketika tinggal di negara yang berbeda adalah hal yang berbeda karena biaya perjalanan internasional sangat mahal. Oleh karena itu, Anda perlu menabung dan mengelola pengeluaran Anda jika ingin mengunjungi pasangan Anda sesering mungkin.

Dalam hubungan jarak jauh internasional, jangan sampai terlalu lama tidak bertemu satu sama lain. Waktu bersama sangat berharga. Rencanakan kunjungan Anda dengan baik. Mengetahui bahwa Anda akan segera bertemu dengan orang spesial Anda akan membuat Anda menantikan kunjungan tersebut dan juga memberi Anda rasa damai dan bahagia. Anda juga dapat melakukan perjalanan bersama ke lokasi yang sudah lama ingin Anda kunjungi berdua.

4. Bekerja pada diri sendiri

LDR memberi Anda kesempatan untuk fokus dan memprioritaskan diri sendiri. Selain itu, menjaga kemandirian penting untuk dinamika yang sehat. Anda memiliki kehidupan di luar hubungan jarak jauh internasional Anda dan Anda harus menjalaninya sesuai keinginan Anda. Fokuslah pada pekerjaan dan karier Anda. Kerjakan proyek pribadi. Pelajari keterampilan baru, tekuni hobi yang sebelumnya tidak sempat Anda tekuni, tingkatkan kebugaran dan kesehatan Anda, atau lari maraton jika Anda mau. Intinya adalah berinvestasi dan benar-benar mengenal diri sendiri.

Sekali lagi, hubungan jarak jauh internasional itu sulit, akan membuat Anda merasa kesepian di beberapa waktu, melibatkan rasa rindu pada pasangan setiap hari, dan akan menghabiskan banyak uang. Tetapi semua itu akan sepadan jika Anda mencintai pasangan Anda dan ingin bersama mereka. Semuanya bergantung pada seberapa penting pasangan Anda bagi Anda. Ini menantang, tetapi pada saat yang sama, bermanfaat karena hubungan jarak jauh mungkin merupakan ujian terbaik untuk cinta Anda satu sama lain. Ini membangun fondasi yang kuat untuk hubungan Anda dan memperkuat ikatan Anda sebagai pasangan.

23 Ide Kencan FaceTime untuk Memperkuat Ikatan Anda

18 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Memulai Hubungan Jarak Jauh

21 Hadiah Hubungan Jarak Jauh untuk Pasangan Anda

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.