8 Masalah Umum “Pernikahan Narsistik” dan Cara Mengatasinya

Beberapa pertengkaran yang berujung pada penolakan selama satu atau dua hari adalah hal biasa dalam setiap pernikahan. Namun, begitu Anda mulai menyadari adanya rasa berhak yang berlebihan dan kurangnya empati yang mengkhawatirkan pada pasangan Anda, hal itu menunjukkan masalah yang lebih besar. Masalah pernikahan narsistik jarang terjadi, sehingga membuatnya lebih sulit dikenali. 

Apakah pasangan Anda tiba-tiba berhenti peduli pada satu hal yang Anda butuhkan atau inginkan? Saat ini, apakah mereka merasa terancam setiap kali Anda dipuji, padahal sebenarnya tidak? Apakah hubungan Anda sekarang terasa hanya untuk memenuhi kebutuhan mereka? Menikah dengan seorang narsisis memang tidak mudah, dan dalam kebanyakan kasus, Anda mungkin melihat tanda-tandanya. 

Tapi bagaimana Anda tahu pasti ini yang sedang Anda alami? Dengan bantuan psikolog. Anita Eliza (MSc Psikologi Terapan), yang mengkhususkan diri dalam masalah seperti kecemasan, depresi, hubungan, dan harga diri, mari kita lihat semua yang perlu Anda ketahui tentang masalah pernikahan narsistik. 

Apa itu Gangguan Kepribadian Narsistik?

Sebelum kita membahas dinamika pernikahan narsistik dan bahaya yang ditimbulkannya, mari pastikan kita memiliki pemahaman yang sama tentang penyakit yang akan kita bicarakan hari ini. 

Menurut MayoclinicGangguan kepribadian ini didiagnosis saat seseorang memiliki gagasan berlebihan tentang pentingnya diri mereka sendiri, terus-menerus membutuhkan pemujaan dan perhatian, dan mengalami ketidakmampuan untuk merasakan empati, meninggalkan jejak hubungan yang tidak sehat dan tidak memuaskan. 

Orang dengan penyakit ini sering kali percaya bahwa mereka pantas mendapatkan perawatan yang lebih baik daripada orang lain karena mereka lebih baik dan lebih penting daripada yang lain. Mereka sering kali tidak terlalu menghargai kebutuhan dan keinginan orang lain, dan rasa berhak mereka yang tinggi sering kali terwujud melalui sebuah pandangan yang jelas. kurangnya empati dalam hubungan mereka dengan orang yang dicintai.

Menurut HealthlineGejala masalah kesehatan mental ini meliputi: 

• Membutuhkan kekaguman dan pujian yang terus-menerus 
• Menganggap bahwa orang akan memperlakukan Anda dengan perhatian khusus, merasa kesal ketika mereka tidak melakukannya
• Perilaku arogan 
• Tidak mau berhubungan dengan apa yang dirasakan orang lain 
• Mengejar kekuasaan, kecantikan dan status bergengsi karena pemujaan yang akan dibawanya 
• Memiliki rasa harga diri yang berlebihan
• Meremehkan orang lain agar mereka merasa rendah diri 
• Mengambil keuntungan dari individu untuk mengejar kebutuhan pribadi 
• Pengambilan keputusan yang berisiko/tidak bijaksana dalam hubungan atau peran tanggung jawab 
• Sangat melebih-lebihkan prestasi atau bakat 

Sebenarnya, ini adalah masalah kesehatan mental yang membuat pasien merasa terlalu sombong terhadap diri mereka sendiri, yang seringkali membuat orang-orang di sekitar mereka merasa lebih buruk. Bahkan, orang-orang di sekitar mereka mungkin menganggap mereka agak menjengkelkan, sombong, atau tidak peduli. 

Oleh karena itu, tidak mengherankan jika gangguan kepribadian narsistik telah terbukti berdampak negatif Hubungan yang dimiliki orang tersebut dalam hidupnya. Gangguan kepribadian narsistik dan masalah pernikahan saling berkaitan. Semakin cepat Anda memahami tanda-tandanya, semakin baik pula hubungan Anda dengan pasangan. 

Bacaan Terkait: Berkencan dengan Seorang Narsisis? Inilah Tanda-tandanya dan Bagaimana Hal Itu Mengubah Anda

8 Masalah Umum Pernikahan Narsistik

Jika Anda memiliki istri narsis atau suami, masalah pernikahan tidak akan terlalu lama. Lebih buruk lagi, seseorang dengan NPD biasanya perlu memproyeksikan citra positif tentang hubungan mereka dengan dunia luar agar sesuai dengan gagasan mereka tentang betapa sempurnanya hidup mereka seharusnya terlihat bagi semua orang yang melihatnya. 

Oleh karena itu, penting bagi orang non-narsis yang terlibat dalam pernikahan untuk mengidentifikasi pernikahan mereka sebagai pernikahan narsis dan mencari tahu apa yang dapat mereka lakukan. Untuk membantu Anda, mari kita lihat masalah-masalah pernikahan narsis yang paling umum. 

1. Masalah kecemburuan yang besar pasti merupakan bagian dari hubungan Anda 

"Kecemburuan adalah emosi yang sangat normal," kata Eliza, menambahkan, "Pertanyaannya adalah bagaimana kita menghadapi emosi itu. Ketika seorang narsisisme terlibat, segala sesuatunya bisa menjadi sedikit di luar kendali. Kecemburuan terwujud dalam berbagai bentuk, jadi kita perlu memahami bahwa, pada dasarnya, orang narsisisme sangat tidak aman dan dari situlah kecemburuan itu berasal."

“Ketika dikonfrontasi, mereka mungkin langsung menyangkalnya, atau mereka mungkin membalikkan keadaan dan menuduh pasangannya atas perilaku mereka, membuat mereka merasa seolah-olah mereka salah sejak awal. 

Pernikahan narsisisme akan membuat pasangan narsisisme merasa sangat cemburu terhadap pencapaian pasangannya, bahkan terhadap kualitas positifnya seperti empati atau kegembiraan. Ketika mereka melihat pasangannya tersenyum dan bahagia, mereka merasa cemburu, kecuali jika mereka memang sumber kebahagiaan pasangannya.

Ekspresi lembut dari kecemburuan dalam suatu hubungan Bisa jadi sehat, tetapi dengan gangguan kepribadian narsistik, masalah pernikahan biasanya tidak datang dalam dosis yang sehat. Akibatnya, mereka mungkin merasa cemburu terhadap segala hal tentang pasangannya, mulai dari perhatian yang mereka dapatkan hingga promosi jabatan atau bahkan pencapaian tujuan pribadi.

2. Mereka mungkin mencoba untuk mengungguli pasangannya

Akibat kecemburuan yang terus-menerus dirasakan, seorang narsisis akhirnya ingin membalikkan keadaan dan membuat pasangannya merasa cemburu. Mereka mungkin melebih-lebihkan prestasi dan bakat mereka dan mungkin mencoba menjatuhkan pasangannya agar terkesan lebih unggul. 

Pujian mereka seringkali tidak tulus, dan kegembiraan mereka biasanya merupakan upaya untuk menutupi kekesalan mereka. Upaya kecil untuk mencoba dan menetapkan posisi mereka sebagai pihak yang "superior" dalam hubungan ini seringkali berujung pada pertengkaran di mana mereka berperilaku kasar dan tidak sopan. Kami yakin Anda tidak menyangka masalah pernikahan narsistik bisa sekekanak-kanakan itu. 

3. Orang tua yang narsis dapat berdampak negatif pada harga diri seorang anak 

"Ayah narsis memiliki dampak yang mendalam pada kehidupan anak-anak mereka. Kerusakan dan kerugian yang mereka timbulkan bisa berlangsung seumur hidup," kata Eliza.

"Orang tua narsis memiliki ciri-ciri kepribadian inti yang meliputi rasa berhak, kurangnya empati, dan eksploitatif. Perilaku-perilaku ini dapat ditularkan kepada anak-anak mereka. Ketika hal itu terjadi, hal itu membentuk pemikiran anak-anak tentang siapa mereka, yang seringkali berakhir dengan rasa harga diri yang lebih rendah karena mereka mungkin telah diperlakukan tidak adil sejak kecil," tambahnya. 

Hubungan yang kita miliki dengan pengasuh utama kita dan dinamika keluarga Apa yang kita alami saat tumbuh dewasa meninggalkan dampak yang bertahan lama pada orang-orang seperti apa kita nantinya. Jika kita terus-menerus diremehkan dan dilecehkan saat tumbuh dewasa, kemungkinan besar orang seperti itu tidak akan tumbuh menjadi orang yang paling percaya diri. 

Bacaan Terkait: 11 Tips Menghadapi Pacar Narsisis dengan Cerdas

4. Menikah dengan seorang narsisis akan mengakibatkan masalah harga diri yang besar 

Ketika salah satu pasangan narsis, akan ada banyak sikap meremehkan, merasa berhak, dan amarah yang tak terkendali, sehingga meremehkan nilai atau pencapaian orang lain. Dan jika orang lain tidak menyadari bahwa pasangannya menunjukkan perilaku narsis, mereka mungkin cenderung menyalahkan diri sendiri seiring waktu. 

"Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan mereka memiliki harga diri yang rendah dan kebingungan tentang realitas mereka sendiri. Ketika mereka tidak menyadari bahwa ini sebenarnya adalah masalah pernikahan narsistik, mereka mungkin mencoba melakukan apa yang diinginkan pasangannya," kata Eliza. 

Ketika Anda terus-menerus merasa tidak cukup, cepat atau lambat hal itu pasti akan memengaruhi Anda. Anda mungkin mulai meragukan diri sendiri, dan alih-alih berfokus pada masalah yang sebenarnya (pasangan Anda), Anda mungkin mengembangkan rasa tidak aman dan masalah harga diri yang lebih parah. 

5. Masalah umum dalam pernikahan narsistik: Gaslighting

Gaslighting, sederhananya, berarti perasaan dan realitas Anda disangkal oleh orang narsis. Beberapa pernyataan umum yang mereka gunakan adalah, 'Berhentilah bersikap sensitif, kamu membesar-besarkan masalah,' atau, 'Kamu melebih-lebihkan, itu tidak terjadi seperti itu,' 'Kamu bereaksi berlebihan, kamu butuh bantuan.'

"Meskipun Anda mungkin tidak merasa percaya diri dengan hubungan tersebut, mereka mungkin mencoba meyakinkan Anda bahwa itu adalah hubungan terbaik yang bisa Anda dapatkan dengan mengatakan, 'Tidak akan ada yang mencintaimu seperti aku.' Dengan melakukan gaslighting pada pasangan dengan cara ini, orang tersebut merasa bingung dan penuh keraguan," kata Eliza. 

Gaslighting dalam hubungan Sering kali menyebabkan distorsi realitas dan masalah kesehatan mental yang serius di kemudian hari. Orang yang mengalami gasliting mungkin terus-menerus merasa cemas atau menderita rasa tidak aman yang parah. 

Dengan istri atau suami yang narsis, masalah pernikahan seringkali tidak berasal dari kesehatan hubungan yang dangkal. Masalah tersebut seringkali muncul dan memengaruhi jiwa Anda dengan cara yang bahkan tidak Anda duga. 

6. Orang tua narsis dapat menyebabkan dinamika keluarga yang tidak sehat 

Masalah yang timbul ketika dua orang narsisis menikah mungkin tidak hanya terwujud dalam pernikahan, tetapi juga dalam kepribadian anak-anak yang tumbuh dalam skenario ini. 

Salah satu dari banyak masalah pernikahan narsistik adalah cara mereka memperlakukan anak-anak mereka. Mereka mungkin memiliki satu anak yang mereka anggap sebagai "anak emas" dan anak lainnya sebagai "kambing hitam". Anak emas dipandang memiliki kualitas yang luar biasa, dan anak-anak ini menikmati semua kebebasan yang diberikan kepada mereka. 

"Orang narsisis biasanya memandang anak tersebut sebagai perpanjangan diri mereka sendiri dan karena itu memproyeksikan delusi kesempurnaan dan superioritas ini kepada anak tersebut. Di sisi lain, anak kambing hitam adalah orang yang menyalahkan diri sendiri atas segala hal. Mereka dikritik, dihina, dan terkadang direndahkan. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin menunjukkan perilaku klasik tanda-tanda orang tua yang beracun,” kata Eliza. 

Akibatnya, mereka mungkin tumbuh dengan mengembangkan masalah psikologis tertentu yang dapat membuat mereka sangat sulit menjalin hubungan romantis di masa mendatang. Studi telah menunjukkan bahwa dinamika keluarga tidak hanya memengaruhi hubungan interpersonal seseorang, tetapi juga kesehatan fisik dan mental mereka. 

7. Mereka mungkin mencoba mengendalikan perilaku Anda 

Seperti yang ditunjukkan Eliza, akar kecemburuan orang ini terletak pada rasa tidak aman. Dan di mana ada rasa tidak aman, sering kali ada rasa posesif yang kuat yang menyertainya. 

Akibatnya, mereka mungkin mencoba mengendalikan perilaku Anda dalam upaya mendapatkan kendali penuh atas hubungan mereka. Agar dapat mempertahankan citra positif – meskipun palsu – tentang dinamika Anda di mata orang-orang di sekitar Anda, mereka akan mencoba mengatur setiap aspek kehidupan Anda secara mendetail. 

8. Masalah pernikahan narsistik dapat menyebabkan hubungan yang beracun 

Seperti yang telah Anda lihat, seseorang yang mengalami NPD mungkin melakukan gaslighting pada pasangannya atau bahkan mencoba mengendalikan perilakunya. Serangkaian tindakan manipulatif ini dapat dengan cepat menyebabkan pasangannya mengalami tekanan psikologis. 

A hubungan beracun adalah hubungan yang menyebabkan kerugian mental atau fisik dalam bentuk apa pun. Salah satu masalah paling umum ketika dua orang narsisis menikah adalah hubungan tersebut dapat dengan cepat berubah menjadi sangat merusak, dan dalam beberapa kasus, bahkan kekerasan. 

Kurangnya empati yang ekstrem dapat menyebabkan orang-orang ini bertindak tidak menentu dan sembrono, seringkali tanpa mempedulikan dampak buruknya bagi pasangannya. Akibatnya, kedamaian batin pasangannya selalu gelisah. 

Bacaan Terkait: 21 Cara Mengetahui Anda Memiliki Suami Narsis

Cara Mengatasi Masalah Pernikahan Narsistik

Menghadapi masalah pernikahan narsistik bukanlah teka-teki yang mudah dipecahkan. Sebagaimana halnya kebanyakan kasus konflik pernikahan lainnya, komunikasi yang efektif antar pasangan seringkali menjadi metode rekonsiliasi yang paling disukai. 

Namun, karena dalam kasus ini terdapat gangguan kepribadian, terapi pasangan dan individu menjadi suatu keharusan. Dengan bantuan pengobatan, terapi bicara, dan perubahan gaya hidup lainnya, mungkin ada berbagai manfaat yang bisa diperoleh. 

Dengan bantuan psikolog, seseorang dengan NPD akan dapat menemukan akar penyebab penyakitnya dan lebih memahami bagaimana penyakit tersebut memengaruhi orang-orang di sekitarnya, serta mempelajari cara menangani masalah tersebut. Jika Anda membutuhkan bantuan, panel konselor berpengalaman di Bonobology adalah pilihan yang tepat. klik saja. 

Semoga, dengan bantuan masalah-masalah umum pernikahan narsistik yang telah kami sebutkan, Anda kini memiliki gambaran yang lebih baik tentang semua masalah yang mungkin muncul jika Anda terlibat dalam dinamika semacam itu. Dengan bantuan terapi dan upaya yang gigih, bukan tidak mungkin untuk mengubah pernikahan Anda menjadi pernikahan yang berbuah.

Pertanyaan Umum (FAQ)

7 Alasan Mengapa Narsisis Tidak Bisa Mempertahankan Hubungan Intim

Mengungkap Seorang Narsisis – Apa yang Harus Anda Ketahui

Bercerai dengan Suami Narsisis – Apa yang Harus Anda Ketahui

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim