25 Tanda Peringatan Istri Anda Selingkuh: Apa Artinya dan Apa yang Harus Dilakukan

Pernikahan adalah perjalanan yang penuh dengan suka dan duka, tetapi sedikit momen yang bergejolak dapat dibandingkan dengan pukulan perselingkuhan. Meskipun demikian, perselingkuhan tidak seluas yang digambarkan oleh budaya populer. Statistik menunjukkan bahwa kejadian perselingkuhan dalam hubungan yang berkomitmen berkisar sekitar 20%. Itu masih satu dari lima pasangan. Jika Anda tidak dapat menghilangkan firasat bahwa pasangan Anda tidak setia, ada baiknya untuk mencari tanda-tanda istri yang selingkuh sehingga Anda dapat mengkonfirmasi atau menolak kecurigaan Anda sebelum hal itu menghancurkan Anda.

Lagipula, hidup dalam keadaan "Saya curiga istri saya selingkuh tetapi saya tidak punya bukti" bisa sangat menyiksa. Secara lahiriah berpura-pura semuanya baik-baik saja. Namun di dalam hati, berulang kali bertanya pada diri sendiri, "Apakah dia selingkuh?" Jika itu terdengar familiar, kami siap membantu.

Mari kita lihat tanda-tanda istri Anda selingkuh, dengan berkonsultasi bersama psikoterapis Dr. Aman Bhonsle, yang bekerja dengan pasangan yang menghadapi dampak perselingkuhan, dan pelatih komunikasi dan hubungan Swaty Prakash , yang memiliki pengalaman selama satu dekade membantu individu mengelola kesehatan emosional mereka.

Anda perlu mengaitkan perubahan perilakunya dengan fakta psikologis tentang perselingkuhan , karena banyak dari tanda-tanda ini dapat memiliki penjelasan yang tidak berbahaya jika muncul secara terpisah. Yang penting adalah polanya.

Apa Sebenarnya Arti Selingkuh dalam Pernikahan?

Perselingkuhan, atau ketidaksetiaan dalam pernikahan, terjadi ketika seorang pasangan terlibat dalam hubungan emosional atau seksual dengan seseorang di luar pernikahan tanpa sepengetahuan atau persetujuan pasangannya. Definisi ini penting karena perselingkuhan tidak terbatas pada hubungan fisik. Seorang istri yang secara emosional bergantung pada pria lain, berbagi kehidupan batinnya dengannya, dan memprioritaskan kebersamaannya daripada kebersamaan Anda, berarti tidak setia, bahkan jika tidak ada hubungan fisik yang terjadi. Apakah hubungan emosional termasuk perselingkuhan? Sebagian besar ahli hubungan mengatakan ya, dan penelitian mendukung hal itu. Ini penting untuk bagaimana Anda membaca tanda-tanda di bawah ini. Beberapa bersifat fisik. Beberapa bersifat digital. Beberapa bersifat emosional. Semuanya, jika digabungkan, menggambarkan suatu gambaran.

Bacaan Terkait: 12 Tanda Pasangan Anda Selingkuh Melalui Snapchat dan Cara Menangkap Mereka

25 Tanda Istri Selingkuh

Jadi, Anda sepertinya tidak bisa menghilangkan pikiran, "Saya rasa dia selingkuh." Mungkin Anda telah memperhatikan perubahan perilakunya, beberapa pola baru, pesan teks yang tidak sengaja Anda lihat, atau kejanggalan dalam laporan rekening banknya. Tapi bagaimana Anda bisa yakin? Bagaimana Anda bisa membedakan apakah yang Anda perhatikan adalah perilaku selingkuh dan bukan perubahan yang disebabkan oleh stres di tempat kerja, tekanan sebagai orang tua, atau perubahan tubuh yang sulit seperti menopause? Jika Anda perhatikan dengan saksama, Anda akan menemukan banyak tanda emosional dan fisik bahwa istri Anda selingkuh. Berikut 25 di antaranya, dikelompokkan berdasarkan kategori, sehingga Anda tahu persis apa yang harus diperhatikan.

Tanda-Tanda Emosional dan Perilaku yang Menunjukkan Istri Anda Selingkuh

Tidak peduli seberapa bersih seseorang berpikir mereka mengelola kehidupan ganda mereka saat berselingkuh dari pasangan hidup mereka, perilaku tetap akan terlihat. Untuk dapat mengenali tanda-tanda pasti bahwa istri Anda berselingkuh, Anda perlu melihat kumpulan pola, bukan terpaku pada anomali yang terisolasi. “Karena kejelasan muncul dari pola, dan pola dapat ditemukan ketika Anda melihat gambaran yang lebih besar,” kata Dr. Bhonsle.

Tentu, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan ketika Anda bergulat dengan rasa takut bahwa kebenaran dapat menghancurkan seluruh hidup Anda, tetapi ini adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan wawasan, dengan satu atau lain cara, jadi cobalah yang terbaik. Berikut adalah tanda-tanda emosional dan perilaku istri yang selingkuh yang perlu Anda perhatikan:

1. Dia mulai bersikap jauh

Jika Anda mencoba mencari tahu apakah istri Anda selingkuh, hal pertama yang perlu diperhatikan adalah perilakunya di sekitar Anda. Apakah ada sesuatu yang tiba-tiba terasa "tidak beres"? Apakah dia hadir secara fisik tetapi pikirannya tidak fokus? Apakah dia bersikap dingin dan menjaga jarak sampai-sampai istri Anda merasa seperti orang asing? Apakah dia berhenti ingin menghadiri acara sosial atau keluarga bersama Anda? Apakah dia berhenti berusaha untuk berkomunikasi?

Swaty mengatakan perubahan-perubahan ini bisa menjadi tanda rasa bersalah karena selingkuh atau berasal dari ketidakpuasannya terhadap pernikahan. “Perubahan kepribadian mungkin bukan salah satu tanda selingkuh yang paling jelas, tetapi sebagai pasangan hidupnya, Anda akan merasakan perubahan tertentu dalam cara dia berperilaku di sekitar Anda. Misalnya, dia mungkin terlihat lebih bahagia tetapi kebahagiaan itu tidak ada hubungannya dengan Anda. Atau dia mungkin mulai mencari alasan untuk menghabiskan waktu jauh dari Anda. Anda bahkan mungkin memperhatikan bahwa istri Anda yang biasanya ekspresif dan banyak bicara telah menjadi tertutup dan menjauh. Dia tidak tertarik untuk membahas kehidupannya di luar rumah dengan Anda. Meskipun halus, ini semua adalah tanda-tanda untuk mengetahui apakah istri Anda selingkuh,” tambahnya.

2. Dia mencari alasan untuk berkelahi denganmu

Tanda-tanda perselingkuhan jarang sejelas riasan yang berantakan dan rambut acak-acakan. Indikator perselingkuhan istri Anda mungkin lebih halus. Kecenderungan tiba-tiba untuk mengomel, bertengkar, dan menciptakan alasan untuk konflik adalah salah satu tanda perselingkuhan pasangan yang paling diremehkan.

“Bukan hal yang aneh jika pasangan romantis sampai pada tahap di mana mereka mulai mencari-cari kesalahan satu sama lain. Ini biasanya merupakan proses bertahap. Tetapi ketika ada orang baru dalam kehidupan pasangan Anda, tahap hubungan ini mungkin akan kembali muncul. Ambang batas kesabaran pasangan Anda menurun dan Anda mungkin mendapati bahwa dia selalu bersikap kasar kepada Anda. Bahkan hal-hal yang dulu dianggapnya lucu kini sangat mengganggunya.”

—Dr. Aman Bhonsle, psikoterapis

Bacaan Terkait: 5 Alasan yang Diberikan Pasangan Anda Saat Selingkuh

3. Dia tampak tidak bahagia dalam pernikahannya

“Saya curiga istri saya selingkuh, tetapi saya tidak punya bukti.” Mungkin Anda terus memikirkan hal ini karena Anda merasa istri Anda tidak bahagia dalam pernikahan. Ia mungkin memutuskan untuk tetap menikah dengan Anda, tetapi hatinya sudah tidak lagi tertuju pada pernikahan ini. 

• Dia menghindari percakapan yang sebenarnya.
• Dia bersikap seperti biasanya saat bersama orang lain, tetapi sepertinya tidak bisa menjalin hubungan denganmu.
• Sikapnya terhadap pernikahan itu tampak pasrah.
• Daftar keluhan terus bertambah, tetapi dia tampaknya tidak tertarik untuk melakukan bagiannya guna memperbaiki keadaan.

Swaty mengatakan, “Cara kita berkomunikasi banyak mengungkapkan tentang perasaan kita. Ketika pasangan selingkuh, komunikasi adalah korban pertama. Akan ada penurunan drastis dalam menghabiskan waktu bersama, saling mencurahkan isi hati, atau bahkan membahas detail-detail membosankan sehari-hari dengan antusias.”

4. Istri Anda tampak tidak nyaman di rumah.

Rumah adalah tempat yang aman. Tempat di mana seseorang dapat sepenuhnya menjadi dirinya sendiri. Istri Anda mungkin juga telah berubah dalam hal ini. Swaty mengatakan, “Istri yang selingkuh akan lebih suka menyendiri dan juga tidak akan terlibat secara emosional ketika Anda mencoba berkomunikasi dengannya.” Ini mungkin karena dia terus-menerus bergumul dengan rasa takutnya akan ketahuan dan keinginannya untuk bersama kekasih barunya. Dia menghabiskan lebih sedikit waktu bersama Anda dan lebih banyak waktu melakukan urusannya sendiri bahkan ketika Anda berdua berada di rumah. Waktu berkualitas yang dulu sangat berharga kini membuatnya gelisah.

5. Dia memiliki banyak perubahan suasana hati

Apa saja tanda-tanda seorang wanita selingkuh? Dua kata: perubahan suasana hati. Stres dan gejolak batin yang disebabkan oleh perselingkuhan dapat menyulitkan seorang wanita yang sudah menikah untuk mengendalikan emosinya. Anda mungkin memperhatikan perubahan suasana hatinya yang ekstrem tanpa pemicu yang dapat diidentifikasi.

• Di hari-hari bahagia, dia memperhatikanmu dan tampak tertarik.
• Lalu, tanpa diduga, dia meledak, menangis, dan mencari gara-gara hal sepele.

“Perubahan dramatis dalam kondisi emosionalnya mungkin disebabkan oleh rasa bersalah karena berselingkuh dan perasaannya terhadap pasangan selingkuhannya yang mendominasi pikirannya,” jelas Swaty.

Bacaan Terkait: Memahami Gangguan Stres Pasca Perselingkuhan: Tanda-Tanda dan Kiat Pemulihan

6. Dia tampaknya tidak tertarik untuk membuat rencana masa depan.

Jika istri Anda selingkuh, ia mungkin tiba-tiba kehilangan minat untuk membuat rencana masa depan bersama Anda. Impian lama yang telah Anda pupuk sebagai pasangan, seperti membeli rumah baru, memiliki anak, atau mengadopsi hewan peliharaan, tampaknya telah terhapus dari pikirannya. Ditambah dengan beberapa tanda lainnya, ini patut ditanggapi dengan serius.

7. Kapan terakhir kali dia mengatakan mencintaimu?

Mungkin hubungan Anda sedang mengalami masa sulit untuk beberapa waktu. Tetapi beberapa hal tetap konstan. Dia selalu mengatakan "Aku mencintaimu" sebelum berangkat kerja. Menambahkan kue ekstra ke bekal makan siang Anda. Mencium Anda sebelum tidur. Hingga sekarang. Sekarang, bukan hanya Anda berdua terus-menerus bertengkar, tetapi dia juga berhenti melakukan hal-hal kecil yang penuh perhatian itu. Anda dapat menganggap ini sebagai salah satu tanda pasti perselingkuhan. Ketika wanita berselingkuh, mereka berhenti berusaha dalam hubungan mereka dengan suami mereka.

8. Dia mengeluh tentang pernikahannya lebih dari sebelumnya

Dulu, ungkapan "Aku tidak percaya kamu lupa mencuci piring lagi!" kini berubah menjadi "Kurasa kita tidak cocok." Masalah kecil pun berubah menjadi kritik menyeluruh terhadap pernikahan Anda. Mungkin dia sengaja mencari-cari masalah untuk meyakinkan dirinya sendiri dan Anda bahwa pernikahan ini sudah tidak bisa diperbaiki lagi. Jika istri Anda memiliki pernikahan yang sehat sebagai perbandingan dan masih saja mencatat kegagalan pernikahan Anda, perhatikanlah.

Tanda-Tanda Perselingkuhan Istri yang Terlihat Melalui Digital dan Ponsel

Di era digital ini, perselingkuhan online mengubah gagasan tentang kesetiaan dalam pernikahan. Perselingkuhan saat ini tidak membutuhkan kamar hotel atau perpisahan yang lama. Perselingkuhan dapat terjadi sepenuhnya di layar ponsel. Jika Anda mencoba mencari tanda-tanda istri Anda selingkuh, inilah tempat pertama yang harus Anda periksa.

9. Perhatikan kebiasaan penggunaan ponselnya

Jika ada buku tentang tanda-tanda istri selingkuh, pasti akan ada satu bab khusus tentang kebiasaan menggunakan telepon dan perselingkuhan. Beberapa tanda bahaya yang perlu diperhatikan:

• Ponselnya selalu sibuk, bahkan di jam-jam yang tidak biasa saat kamu tidak ada di sekitar.
• Dia selalu mengirim pesan kepada seseorang
• Dia mulai meletakkan teleponnya menghadap ke bawah
• Ponselnya selalu dalam mode senyap
• Dia selalu membawa ponselnya ke mana-mana, termasuk ke kamar mandi.

Swaty menambahkan, “Salah satu tanda jelas lainnya bahwa seorang istri berselingkuh melalui telepon adalah dia selalu sibuk menggunakannya hampir sepanjang waktu dan sangat merahasiakan dengan siapa dia berbicara. Jika Anda mengajukan pertanyaan sederhana seperti 'Siapa itu?', dia akan mengabaikannya dengan 'Oh, hanya urusan pekerjaan' atau marah kepada Anda karena tidak memberinya ruang.”

10. Dia meringis setiap kali kamu berada di dekat ponselnya

Tidak hanya hubungannya dengan ponselnya yang berubah, tetapi juga ada pergeseran dalam cara dia bereaksi ketika Anda berada di dekatnya.

• Dia telah memasang pengaturan kata sandi tingkat lanjut di ponselnya. 
• Bukan hanya layar beranda, tetapi aplikasi individual, termasuk WhatsApp, kini terkunci. Dia mungkin tidak ingin Anda melihatnya. kode pesan teks pasangan selingkuh
• Dia menjadi gelisah dan resah ketika Anda berada di dekat ponselnya.
• Jika Anda meminta untuk meminjamnya selama lima menit, dia akan mencari alasan untuk menolak.
• Jika dia menyerahkannya, dia siap merebutnya kembali kapan saja.

Seseorang yang menggunakan ponselnya untuk berkomunikasi dengan pasangan selingkuhnya tentu akan takut untuk membagikannya.

11. Cara pelaku kecurangan menyembunyikan jejak mereka: menghapus riwayat penelusuran

Anda melihat istri Anda menghabiskan sebagian besar waktunya di ponsel atau komputer, tetapi ketika Anda memeriksa riwayat penelusurannya, Anda mendapati riwayat tersebut telah dihapus. Periksa lagi beberapa hari kemudian. Masih terhapus. Ini adalah salah satu tanda paling umum bahwa istri Anda menyembunyikan sesuatu dari Anda. Dia menghapus semua aktivitasnya dan keluar dari setiap akun. Fakta bahwa dia tidak ingin Anda tahu apa yang dia lakukan secara online, dengan sendirinya, merupakan indikator yang signifikan. Jika dia begitu teliti dalam menutupi jejaknya, Anda mungkin ingin membaca beberapa cara cerdas untuk menangkap istri Anda yang selingkuh.

Bacaan Terkait: 8 Alasan Mengapa Wanita Melakukan Perselingkuhan

Tanda-Tanda Fisik dan Penampilan yang Mungkin Menunjukkan Dia Berselingkuh

Perselingkuhan dapat mengubah cara wanita Anda memandang dirinya sendiri. Semua perhatian dan pengakuan baru itu dapat menambah semangat baru yang tak terbantahkan, dan itu akan terlihat dalam cara dia menampilkan dirinya kepada dunia. Belum lagi, upaya ekstra yang akan dia lakukan untuk membuat kekasih barunya terkesan dengan penampilannya. Ini meninggalkan jejak perilaku yang memicu perasaan "Ada yang tidak beres" di dalam diri Anda yang membuat perut Anda mual. 

12. Dia sudah mulai berdandan dan membeli baju baru

Setelah fase bulan madu berakhir , kedua pasangan cenderung lebih santai satu sama lain dan berpakaian lebih kasual. Jadi, jika istri Anda tiba-tiba berpakaian seperti saat kencan pertama Anda, dia berpakaian untuk menarik perhatian seseorang. Dan mungkin bukan Anda. Berinvestasi dalam perawatan diri sendiri bukanlah tanda bahaya. Tetapi jika dia melakukan upaya itu tanpa menunjukkan minat sedikit pun pada umpan balik Anda, upaya itu jelas ditujukan ke tempat lain. Swaty mengatakan, “Bahkan alam bawah sadar kita bekerja untuk membuat kita terlihat lebih cantik di sekitar seseorang yang kita sukai. Itulah mengapa perhatian yang tiba-tiba pada penampilan bisa menjadi salah satu tanda paling mudah dikenali dari pasangan yang selingkuh.”

13. Ada sesuatu yang berbeda tentang dia

Salah satu tanda perselingkuhan yang paling sering diremehkan adalah adanya sesuatu yang berbeda pada istri Anda. Seolah-olah ada bagian dari dirinya yang tidak lagi dapat Anda akses. Sikapnya telah berubah. Cara dia bersikap terhadap Anda telah berubah. Kebahagiaan berkurang dan ada firasat buruk yang menyelimuti pernikahan Anda. Setiap kali dia berperilaku di luar kebiasaan, sebuah suara di kepala Anda bertanya, "Apakah dia selingkuh?"

Bacaan Terkait: 5 Tanda Pasti Pasangan Anda Selingkuh

14. Perubahan penampilan yang drastis

Salah satu ciri wanita yang selingkuh adalah ia secara sadar berusaha untuk terlihat lebih muda atau lebih menarik, dengan cara yang bisa tampak drastis atau tidak sesuai dengan karakternya. Mengubah gaya rambut sepenuhnya. Mengganti pakaian dengan pakaian yang menonjolkan bentuk tubuhnya. Mewarnai rambut dengan warna yang mencolok. Berusaha keras menurunkan berat badan. Jika perubahan yang tidak pada tempatnya ini semakin sering terjadi, itu bisa jadi krisis paruh baya. Atau bisa jadi ada pria lain dalam hidupnya. Mungkin keduanya.

Bacaan Terkait: Bisakah Seorang Pelaku Selingkuh Berubah? Inilah Pendapat Para Terapis

Tanda-Tanda Sosial dan Jadwal yang Menunjukkan Istri Anda Berselingkuh

Perselingkuhan menuntut waktu dan perhatian seseorang. Jika istri Anda mengarahkan perhatiannya kepada pria lain, hal itu akan mengurangi waktu dan perhatian yang sebelumnya Anda curahkan untuk diri sendiri. Dan bagaimana dia melakukannya? Dengan terus-menerus mencari alasan dan dalih untuk pergi atau tidak tersedia bagi Anda bahkan ketika dia hadir secara fisik. Berikut beberapa tanda bahaya yang perlu diperhatikan:

15. Kehidupan sosialnya menjadi 'terlalu ramai'

Berkumpul dengan teman-teman bukanlah pertanda buruk dengan sendirinya. Tetapi jika istri Anda, yang selalu betah di rumah , tiba-tiba mulai keluar bersama "teman-temannya" setiap akhir pekan, dan sebagian besar rencananya tidak melibatkan Anda, Anda punya alasan untuk curiga. Anda mungkin sedang berurusan dengan istri yang menggunakan teman-temannya sebagai kedok untuk perselingkuhan.

Edward, seorang teman saya, melakukan hal yang persis sama ketika dia mencurigai istrinya, Tracy, berbohong. Suatu malam, dia menelepon teman yang konon sedang bersama Tracy, mengaku tidak bisa menghubunginya melalui ponsel, dan meminta untuk berbicara dengannya. Temannya mencoba menutupi, tetapi akhirnya harus mengakui bahwa dia tidak tahu di mana Tracy berada. Begitulah cara dia mengungkap kebenaran.

16. Dia telah mendapatkan 'teman baru'

Mulailah memperhatikan dengan saksama apakah ada seseorang yang terus-menerus ia bicarakan. Mungkin ia telah bercerita tentang teman barunya, Michelle, betapa hebatnya Michelle, dan berapa banyak waktu yang mereka habiskan bersama. Tetapi Anda belum pernah diperkenalkan kepada Michelle ini. Pikirkan alasannya. Mungkinkah karena orang yang menarik perhatiannya sebenarnya adalah Michael, bukan Michelle? Atau mungkin karena seorang wanita tertarik pada wanita lain ? Untuk memastikan, sarankan untuk bertemu dengan teman tersebut. Jika istri Anda menolak dengan tegas, itu akan memberi Anda petunjuk.

17. Jarak tempuh mobilnya tidak sesuai dengan ceritanya

Robert, 44 tahun, dari Philadelphia, menceritakan bahwa ia mengira paranoia telah membuatnya gila ketika ia mulai memantau jarak tempuh mobil pasangannya. "Istriku selingkuh" terus terngiang di kepalanya sampai ia mulai melacak detailnya. "Saat dia mengatakan bahwa dia menghabiskan sore hari di spa delapan blok dari rumah kami, tetapi mobilnya telah menempuh jarak yang jauh lebih panjang, barulah saya akhirnya menanyakan hal itu kepadanya, dan dia mengaku," katanya. Ia bukan lagi suami yang tidak aman dan diliputi kecurigaan. Ia telah mengetahui kebenaran, betapapun menyakitkannya.

18. Dia telah mengembangkan kebiasaan dan minat baru.

Ketika dua orang bersama, mereka secara alami akan meniru kebiasaan dan selera satu sama lain. Apakah istri Anda memiliki selera baru yang belum pernah Anda perhatikan sebelumnya? 

• Dia mungkin beralih ke wiski single malt karena pria baru dalam hidupnya lebih menyukainya. 
• Dia mulai menekuni panjat tebing karena memang itulah yang dia lakukan.
• Mengembangkan ketertarikan pada anime atau jazz kontemporer.
• Jika dia berada di dalam situasi wanita lebih tua, pria lebih muda Di luar pernikahan, pengaruh ketertarikannya pada dirinya akan semakin terlihat jelas.

19. Terlalu banyak keadaan darurat pekerjaan

Apakah pekerjaan mulai menjadi prioritas utama dalam kehidupan istri Anda? Jika dia memang selalu gila kerja, ini mungkin tidak berarti apa-apa. Tetapi jika komitmen mendadak pada pekerjaannya ini baru, ini bisa menjadi salah satu tanda perselingkuhan yang paling jelas. Bekerja lembur adalah cara termudah untuk menutupi perselingkuhan. Jika dia sering tinggal di kantor malam demi malam atau mulai bepergian untuk bekerja, dia mungkin berselingkuh di kantor atau menggunakan pekerjaan sebagai dalih untuk bertemu kekasihnya.

20. Dia mencari alasan untuk keluar rumah

Salah satu tanda perselingkuhan yang paling jelas adalah istri yang tiba-tiba menemukan alasan untuk meninggalkan rumah. 

• Wanita yang biasanya terlalu lelah untuk peduli apakah Anda kehabisan telur, sekarang malah bergegas ke toko bahan makanan pada pukul 10 malam.
• Dia menawarkan diri untuk menjalankan tugas-tugas yang dulunya dia hindari.
• Dia menghabiskan akhir pekan dengan mencentang daftar hal-hal yang harus dilakukan di luar rumah.

Perubahan perilaku yang begitu drastis hanya bisa berarti satu hal: ada hal lain yang menarik perhatiannya, dan itu bukan daftar tugasnya.

Bacaan Terkait: 7 Jenis Perselingkuhan dan Bagaimana Pengaruhnya terhadap Hubungan

Tanda-Tanda Keintiman yang Menunjukkan Istri Anda Mungkin Selingkuh

Konflik batin karena terombang-ambing di antara dua pria memengaruhi cara istri Anda berhubungan dengan Anda di saat-saat intim. Perhatikan jika:

21. Kehidupan seks Anda menjadi tidak aktif

Perselingkuhan istri Anda kemungkinan akan berdampak buruk pada keintiman dalam pernikahan Anda. Jika dia berselingkuh secara fisik dengan orang lain, dia mungkin tidak ingin terlibat secara seksual dengan Anda dan akan mencari alasan untuk menghindari keintiman . Mungkin dia tidak lagi merasa tertarik secara seksual kepada Anda. Mungkin rasa bersalah karena berselingkuh menghalangi. Swaty mengatakan, “Penurunan tingkat keintiman fisik dapat menjadi salah satu tanda yang menunjukkan bahwa istri Anda berselingkuh. Kurangnya minatnya untuk berhubungan intim dengan Anda bisa jadi akibat dari kurangnya ketertarikan atau terlalu terpaku pada pasangan selingkuhnya.”

22. Dia tampak menjaga jarak bahkan di saat-saat intim kalian.

Dr. Bhonsle mengatakan, “Ia bahkan mungkin secara emosional menjauh dan terputus dari Anda pada kesempatan langka saat Anda berhubungan seks.” Jika Anda merasa istri Anda hanya berhubungan seks karena terpaksa, atau bahkan dalam momen intim Anda, tubuhnya bersama Anda tetapi pikirannya berada di tempat lain, itu bisa menjadi salah satu tanda bahwa istri Anda berselingkuh. Keintiman yang memudar, baik fisik, emosional, atau seksual, adalah salah satu efek samping paling umum dari istri yang berselingkuh.

Bacaan Terkait: Apakah Istri Saya Selingkuh? Ikuti Kuisnya

23. Dia menghindari kontak mata denganmu

Ini adalah salah satu tanda fisik yang sulit diabaikan bahwa istri Anda selingkuh. Istri Anda mungkin mencoba menghindari kontak mata saat berbicara dengan Anda. Bahasa tubuhnya menunjukkan bahwa dia merasa tidak nyaman dan canggung di dekat Anda. Dia takut Anda akan menyadari perasaan bersalah yang sedang dia alami.

24. Naluri Anda mengatakan demikian

Penelitian menunjukkan bahwa intuisi lebih dari sekadar perasaan. Intuisi adalah "informasi bawah sadar dalam tubuh atau otak kita yang membantu membimbing kita menjalani hidup." Jadi, jika Anda tidak bisa membungkam pikiran "istri saya berselingkuh," perhatikanlah. Itu bukan paranoia. Itu adalah hasil dari pikiran bawah sadar Anda yang menangkap isyarat halus dan sulit disebutkan yang belum sepenuhnya terdaftar oleh pikiran sadar Anda.

Bacaan Terkait: 10 Tanda Istri Anda Baru Saja Tidur dengan Orang Lain

Tanda-Tanda Keuangan Istri yang Selingkuh

Ketidakberesan keuangan adalah salah satu tanda perselingkuhan dalam pernikahan yang paling sering diabaikan. Sebuah studi tentang proses perselingkuhan dalam pernikahan menemukan bahwa masalah keuangan dan kerahasiaan keuangan merupakan prediktor utama perselingkuhan dalam pernikahan, baik sebagai penyebab maupun akibat. Jika istri Anda berselingkuh, jejak uang seringkali akan mengungkapkannya sebelum hal lain.

25. Pengeluarannya meningkat

Bingung bagaimana cara mengenali tanda-tanda istri selingkuh? Petunjuknya mungkin ada pada detail keuangan. Periksa dengan cermat laporan rekening banknya. Anda mungkin akan melihat peningkatan pengeluaran yang signifikan: 

• Kamar hotel
• Makan malam
• Pakaian baru atau lingerie
• Penarikan tunai yang tidak sesuai dengan apa pun yang telah dia ceritakan kepada Anda.

Pengeluaran yang tidak terlalu mencolok ini bisa menjadi tanda bahwa seorang istri berselingkuh dari suaminya dan perlu dibicarakan, meskipun hal itu dapat menyebabkan pertengkaran yang sulit dalam hubungan.

Beberapa indikator keuangan spesifik yang perlu diperhatikan:

• Penarikan tunai tanpa penjelasan, terutama dalam jumlah bulat.
• Laporan tagihan kartu kredit baru yang enggan ia bagikan.
• Biaya tambahan hotel atau Airbnb untuk tanggal yang tidak sesuai dengan lokasi yang dia nyatakan.
• Pembelian dari merek pakaian dalam atau restoran yang belum pernah Anda kunjungi bersama• Peningkatan aktivitas Uber atau layanan berbagi tumpangan pada jam-jam yang tidak biasa

Tanda-Tanda Istri Anda Sedang Berselingkuh Secara Emosional

“Perselingkuhan fisik bukanlah satu-satunya jenis perselingkuhan yang perlu Anda waspadai. Perselingkuhan emosional, di mana istri Anda menjalin ikatan emosional yang dalam dengan pria lain tanpa melibatkan kontak fisik, dapat sama merusaknya bagi pernikahan. Dalam beberapa hal, perselingkuhan emosional lebih sulit diidentifikasi karena tidak memiliki bukti fisik yang jelas. Yang terjadi adalah penarikan energi emosional dari Anda, yang dialihkan kepada orang lain,” kata Dr. Bhonsle. 

Tanda -tanda perselingkuhan emosional perlu diketahui secara terpisah dari perselingkuhan fisik karena keduanya bisa terlihat sangat berbeda. Berikut adalah gambaran umum perselingkuhan emosional pada seorang istri:

• Dia membela seorang teman laki-laki tertentu secara berlebihan. Jika Anda sedikit saja mengangkat alis, dia akan langsung bersikap defensif atau menuduh, jauh melebihi apa yang seharusnya terjadi dalam persahabatan mereka.
• Dia berbagi hal-hal dengannya yang dulu dia bagikan denganmu. Orang pertama yang dia hubungi ketika sesuatu berjalan lancar. Orang yang dia curahkan isi hatinya ketika sesuatu berjalan tidak sesuai harapan.
• Dia membandingkanmu dengannya, terkadang secara terang-terangan. "Mengapa kamu tidak bisa lebih spontan?" bisa menjadi tanda bahwa dia memiliki seseorang untuk dibandingkan denganmu.
• Kasih sayang fisik tetap ada, tetapi keintiman emosional telah hilang. Kalian masih tidur di ranjang yang sama, tetapi dia sebenarnya tidak ada di sana.• Dia merahasiakan komunikasinya dengan orang ini. Dia menjauh untuk menerima panggilan, memiringkan layar ponselnya menjauh dari Anda, atau menyebutkannya secara sepintas suatu hari dan kemudian tidak pernah lagi.

Perselingan emosional seringkali dimulai sebagai persahabatan yang secara bertahap melampaui batas yang awalnya tidak ingin dilanggar oleh kedua belah pihak. Yang membuat perselingan ini sangat merusak adalah pasangan yang selingkuh benar-benar percaya bahwa mereka tidak melakukan kesalahan apa pun, karena tidak ada kontak fisik. Namun, investasi emosional, kerahasiaan, dan pengutamaan hubungan tersebut di atas pernikahan adalah semua bentuk pengkhianatan. Pada saat dimensi fisik masuk, perselingan emosional seringkali telah berlangsung selama berbulan-bulan.

Dr Aman Bhonsle, Psikoterapis

Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar tanda-tanda perselingkuhan emosional tidak dikenali lebih lama daripada perselingkuhan fisik, sebagian karena pasangan yang selingkuh lebih mudah merasionalisasi hubungan tersebut kepada diri mereka sendiri.

Bacaan Terkait: Gambaran Umum 7 Tahap Perselingkuhan Emosional

Mengapa Istri yang Selingkuh Mungkin Menuduh Anda Selingkuh?

Ini adalah salah satu tanda perselingkuhan yang paling mengejutkan, dan paling sering dilaporkan. Istri Anda, yang berselingkuh, tiba-tiba mulai menuduh Anda selingkuh. Atau menjadi sangat waspada terhadap keberadaan Anda, telepon Anda, dan pertemanan Anda. Ini bukan kebetulan. Ini adalah psikologi rasa bersalah yang terjadi secara nyata.

Para psikolog menyebut ini proyeksi. Ketika seseorang melakukan sesuatu yang mereka tahu salah, terkadang mereka secara tidak sadar mengaitkan perilaku itu kepada orang lain untuk mengurangi disonansi kognitif mereka sendiri, ketidaknyamanan mental karena memegang dua keyakinan yang kontradiktif sekaligus: "Saya orang baik" dan "Saya selingkuh dari pasangan saya." Menuduh Anda selingkuh adalah salah satu cara untuk menyeimbangkan keadaan dalam pikirannya sendiri.

Ketika seseorang yang berselingkuh mulai menuduh pasangannya tidak setia, itu hampir selalu merupakan tanda rasa bersalah dan proyeksi, bukan kecurigaan yang tulus. Mereka melakukan kepada pasangan mereka apa yang mereka tahu mampu mereka lakukan sendiri. Hiperkritik, kebiasaan tiba-tiba mencari kesalahan dalam segala hal yang Anda lakukan, adalah manifestasi lain dari proses psikologis yang sama. Dengan menjadikan Anda sebagai masalah, pasangan yang berselingkuh dapat untuk sementara meyakinkan diri mereka sendiri bahwa perselingkuhan mereka entah bagaimana dapat dibenarkan.

Dr Aman Bhonsle, Psikoterapis

Ini adalah beberapa tanda perselingkuhan yang jarang terjadi dan seringkali luput dari perhatian banyak suami karena perilaku tersebut tampaknya mengarah menjauh dari istri mereka, bukan ke arahnya. Jika istri Anda baru-baru ini mencurigai Anda tanpa alasan yang dapat Anda identifikasi, itu mungkin alasan yang cukup untuk mengamati lebih cermat apa yang dilakukannya.

Bacaan Terkait: 12 Tanda Istri Anda Pernah Selingkuh di Masa Lalu yang Mungkin Anda Abaikan

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Curiga Istri Anda Selingkuh

Jika Anda merasa cocok dengan sebagian besar tanda-tanda ini, kecurigaan Anda kemungkinan besar berubah menjadi hampir sebuah konfirmasi. Itu sangat menyedihkan. Gejolak emosi yang Anda alami saat ini adalah nyata. Tetapi pernikahan adalah hubungan yang terlalu penting untuk dibuang begitu saja, dan keputusan yang dibuat dalam keadaan terluka dan marah jarang merupakan keputusan yang tepat. Berikut cara menanganinya langkah demi langkah.

1. Jangan berkonfrontasi secara impulsif

Hal terburuk yang bisa Anda lakukan adalah menghadapi istri Anda begitu kecurigaan Anda muncul. Konfrontasi yang lahir dari emosi dan bukan bukti hampir selalu berakhir dengan penyangkalan, tuduhan balik, dan pengerasan pendirian. Beri diri Anda waktu untuk memproses apa yang Anda rasakan. Bicaralah dengan teman tepercaya atau terapis. Tenangkan pikiran Anda sebelum Anda mengatakan sepatah kata pun kepadanya.

2. Carilah pola, bukan hanya satu kejadian.

Satu perubahan perilaku bukanlah sebuah pola. Dua atau tiga perubahan perilaku selama beberapa minggu mungkin merupakan sebuah pola. Sebelum Anda memulai percakapan apa pun, berikan diri Anda waktu untuk mengamati. Yang Anda cari adalah konsistensi: tanda-tanda yang sama muncul berulang kali, bukan kejadian sekali saja yang mungkin memiliki penjelasan yang tidak disengaja.

3. Lakukan percakapan dengan tenang.

Saat Anda siap, pilihlah momen yang tenang dan pribadi. Dekati ini sebagai percakapan, bukan interogasi. Bagikan apa yang telah Anda perhatikan: perilaku spesifiknya, bukan tuduhan. Desak dia untuk mengakui semuanya. Jika Anda memiliki bukti, inilah saatnya untuk menunjukkannya. Tahan keinginan untuk melampiaskan emosi, dan beri dia kesempatan untuk menyampaikan sisi ceritanya.

Bacaan Terkait: 17 Tanda Perselingkuhan Emosional di Tempat Kerja

4. Nilailah responsnya dengan cermat.

Apakah dia benar-benar menyesal? Apakah dia siap bertanggung jawab? Atau dia hanya mengelak, membuat alasan, dan mencari cara untuk menyalahkan Anda? Jika penyesalannya tulus dan Anda masih berkomitmen pada pernikahan ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memperbaiki pernikahan Anda daripada mengakhirinya segera.

5. Carilah dukungan profesional

Baik Anda memutuskan untuk tetap bersama atau berpisah, konseling pasangan dapat membantu Anda mengatasi dampak perpisahan dengan cara yang terstruktur dan didukung. Terapis terampil dan berlisensi di panel konseling Bonobology siap membantu Anda. Terapi individual juga sama berharganya. Anda membutuhkan ruang untuk memproses kesedihan, kemarahan, dan kebingungan Anda sendiri, terlepas dari apa yang terjadi dengan pernikahan tersebut.

6. Ketahuilah bahwa pergi begitu saja adalah pilihan yang sah.

Tidak setiap pernikahan dapat atau harus bertahan setelah perselingkuhan. Jika dia tidak menunjukkan penyesalan, jika kepercayaan Anda telah sepenuhnya hancur, jika Anda tidak dapat melihat jalan keluar, maka pergi adalah keputusan yang sepenuhnya sah. Anda tidak berkewajiban untuk membangun kembali apa yang telah dihancurkan oleh orang lain.

Final Thoughts

Menemukan bahwa orang yang Anda pilih untuk dicintai dan berbagi hidup telah memilih untuk mengkhianati kepercayaan Anda bisa sangat menyakitkan. Apa pun langkah Anda selanjutnya, apakah Anda tetap bersama dan mengatasi masalah ini atau memilih untuk berpisah, ketahuilah bahwa jalan di depan tidak akan mudah. ​​Namun, dengan waktu dan usaha yang jujur, rasa sakit akan mereda dan Anda akan mulai pulih. Terlepas dari apakah pernikahan itu bertahan atau tidak, Anda akan tetap ada. Kami berharap Anda menemukan ketenangan setelah badai ini.

8 Masalah Umum dalam Pernikahan

Tahukah Anda bahwa perceraian mengubah pria? Dan jika dia akan menikah lagi, pertimbangkan hal ini.

Apa yang Diharapkan Ketika Anda Mencintai Pria dengan Harga Diri Rendah

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.