Ef þú elskar einhvern: Segðu honum það. Hér er hvers vegna.

Við bíðum eftir hinu fullkomna augnabliki eða óttumst höfnun, en með því hættum við að missa af dýrmætum tækifærum til tengingar. Þessi grein kannar mikilvægi þess að grípa augnablikið og deila ást sinni, því lífið er of stutt fyrir eftirsjá og glataða möguleika.

Af hverju að bíða með að segja einhverjum að þú elskar þá?

Hvar er tíminn til að hata, þegar það er svo lítill tími til að elska? Svona hraðbrautarlíf sem við lifum, það er næstum því eins og við séum að hlaupa á móti tímanum. Við forgangsraðum á ómissandi þar sem við vonum að það sé alltaf tími fyrir miklu mikilvægari hluti í lífinu. En ef við stoppum aðeins og hugsum, hversu miklum tíma eyddum við í raun og veru í að gera hluti sem eru okkur hjartans mál? Hversu miklum tíma eyddum við með fólkinu sem er okkur mikilvægt?

Það er engin ákveðin tímalína fyrir það hvernig á að tjá ást. Treystu á innsæið þitt og einstaka hraða sambandsins.

• Tryggja ósviknar tilfinningar: Ást er djúp tilfinning. Að bíða tryggir að þú sért ekki að misskilja ástúð eða hverfult aðdráttarafl fyrir ósvikna, varanlega ást.
• Að byggja upp sterkan grunn: Að flýta sér inn í ástaryfirlýsingar of fljótt getur skapað óraunhæfar væntingar eða sett óþarfa þrýsting á verðandi samband. Bið gerir kleift að þróa dýpri tengsl og gagnkvæman skilning.
• Ómunnleg tjáning ást: Aðgerðir segja oft hærra en orð. Sýndu ást þína með stöðugum stuðningi, ígrunduðu látbragði og gæðatíma sem þú eyðir saman. Þessar tjáningar geta byggt upp traust og rutt brautina fyrir eðlilegri og innihaldsríkari munnlega yfirlýsingu.
• Fyrir utan „Ég elska þig“: Þó að það sé mikilvægt að tjá ást, krefst stöðugrar áreynslu að viðhalda ástríku sambandi. Haltu áfram að sýna ástúð þína með bæði orðum og gjörðum, hlúðu að tengingunni og hlúðu að djúpum og fullnægjandi böndum.
• Ástarmál: Fólk tjáir og tekur á móti ást á mismunandi hátt. Að skilja ástarmál maka þíns getur hjálpað þér að koma tilfinningum þínum betur á framfæri og tryggja að þeim finnist vel þegið og metið.

Ef við mælum ár okkar eftir þessum, þá munum við sjá að við höfum lifað mjög stuttu lífi. Svo ef þú elskar einhvern þá læturðu hann vita. Hér er hvers vegna…

Tengd lesning: Leiðir til að segja einhverjum að þú elskir þá án þess að segja það

Tíminn er núna

Við höldum áfram að bíða eftir hinum fullkomna tíma: þessari einu stund sem mun standa upp úr sjálfri sér en einnig verður sérstakur af því að viðurkenna ást þína. En vertu viss um að ef þú ert að bjóða rétta manneskjunni getur hver stund orðið sérstök og markað daginn fyrir nýtt upphaf. Ekki eyða besta tíma þínum í að bíða eftir kraftaverki eða jafnvel einhverri guðlegri íhlutun. Ekki standa á hliðarlínunni, vona og vænta; taka fyrsta skrefið til hamingju og það sem ætti að vera, mun gerast.

Óttinn við að missa af

Óttinn við að missa af, eða FOMO eins og krakkar kalla það þessa dagana, er ósvikið áhyggjuefni. Ef þú ert hrifinn af einhverjum og eyðir dögum þínum í að elta hann eða fantasera um hann, þá ertu að missa af tækifærinu þínu á fallegu sambandi. Þú ert að fjarlægja þig frá vinum þínum, þú ert alltaf þunglyndur. Innsýn í maka þínum gerir þig hamingjusaman, en það er meira eins og þruma á dimmri stormaðri nótt: augnabliks léttir sem veldur meira myrkri. Vinnan þín eða námið er hamlað vegna þess að þú getur ekki einbeitt þér að neinu. Gefðu þér hvíld, segðu elskunni þinni hvernig þér líður, það getur ekki verið verra.

Tengd lesning: Finndu út hversu mikið hann elskar þig í gegnum líkamstjáningu hans

Rökvilla vinasvæðisins

Áður en þú kvartar yfir því að vera í vinasvæði hjá einhverjum sem vissi aldrei hvernig þér líður, spurðu sjálfan þig: er það virkilega réttlætanlegt? Leyfðu mér að setja þetta í faglega samlíkingu. Segjum sem svo að þú viljir vinnu. Þú situr heima og hugsar um það og vonast til að fá símtal í atvinnuviðtalið. Þú gengur fram hjá skrifstofunni nokkrum sinnum, þú veist allt sem vita þarf um fyrirtækið, þú hefur jafnvel farið á staðinn og talað við starfsmennina: en þú sóttir aldrei um starfið og enginn þar veit einu sinni að þú hefur áhuga á að byrja. Svo losnar staða og einhver annar fær starfið og það fær þig til að finnast eins og fyrirtækið sé að hunsa þig viljandi. Skilurðu?

Bragðið til að gleyma

Ef það er satt að þú ert hrifinn af hrifningu þinni og það er að taka yfir líf þitt, þá er besta lausnin á núverandi kreppu að láta hrifningu þína vita. Svo lengi sem þú geymir það falið, bruggar ástardrykkinn þinn í leynilegum hólfum hjarta þíns, heldurðu áfram að fæða óörugga skrímslið í þér. Skrímslið vex innra með þér, nærist á óöryggi þínu, nærist á öllum efa þínum, eflist á hverjum degi, gerir þig kvíða og kvíða. Þá verður einfaldur þráhyggja að þráhyggju og þú finnur sjálfan þig að gera hluti, myrka hluti sem þú hélst aldrei að þú værir fær um. En þegar þú segir þeim, þegar leyndarmálið er þarna úti, losar þú þig við skrímslið, og í sumum tilfellum losar þú þig líka við hrifninguna.

Hversu mikið af mannslífi er sóað í að bíða?

Eftir að hafa verið skotin í einhverjum í mörg ár og misst alla von, hvernig liði þér ef þú kemst að því að ástin þín beið eftir að þú tækir fyrsta skrefið ? Hversu miklum tíma ertu tilbúinn að sóa þegar þú hefðir getað eytt þeim tíma í ástríku og gefandi sambandi við ástina þína? Og jafnvel þótt þú segir þeim að lokum að þú viljir vera með þeim og eftir nokkrar vikur er sambandið í björtustu loga, munt þú ekki sjá eftir þeim tíma sem þú sóaðir í að hugsa um hvað hefði getað verið? Mesta gjöf manneskjunnar er að hún getur átt samskipti sín á milli á skynsamlegum forsendum. Við höfum gjöf tungumálsins. Svo áttu samskipti, hafðu samskipti, segðu ástinni þinni að þú sért skotin í þeim og sjáðu hvert ferðalagið leiðir þig. Stundum er betra að halda áfram en að fá endurgjald: og ef svo er með núverandi ást þína, þá ættirðu að segja þeim það tafarlaust án frekari umfjöllunar. Ekki sóa meiri tíma í örlagaríkar ákvarðanir.

Lífinu er ætlað að lifa og ástin er mikilvægur hluti af því ferðalagi, en ekki láta hana taka yfir líf þitt og hindra þig í að lifa lífinu til fulls.

Tengd lesning: Sannaðar leiðir til að sýna einhverjum að þú elskar þá

Final Thoughts

Að tjá ást er kröftug athöfn sem getur umbreytt lífi. Þetta snýst um að taka sénsinn, umfaðma varnarleysið og opna þig fyrir möguleikanum á dýpri tengingu. Þó að það sé alltaf hætta á höfnun eða óendurgoldinni ást, þá vega verðlaunin af því að tjá tilfinningar þínar miklu þyngra en hugsanlegir gallar.

Ekki láta ótta eða óvissu halda aftur af þér. Gríptu augnablikið, segðu þeim hvernig þér líður og skapaðu tækifæri fyrir ástina til að blómstra. Mundu að lífið er of stutt til að skilja mikilvæg orð ósögð.

Ástæður fyrir því að þú elskar einhvern

Líkar mér við hann eða athyglina? Leiðir til að komast að sannleikanum

Að segja að ég elska þig í fyrsta skipti 

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda