Að standa frammi fyrir þessari spurningu er hræðilegt fyrirtæki. Ég get ekki ímyndað mér hvernig það hlýtur að líða að vita að þú sért ekki aðalstelpa einhvers. En hey, ég er stolt af þér fyrir að reyna að ganga í burtu frá því að vera hliðarskella. Ég skil líka að þú gætir þurft einhverja leiðbeiningar um hvernig á að binda enda á hliðarsambönd.
Vegna þess að við höldum aldrei að það muni gerast fyrir okkur. Hvernig gætum við nokkurn tíma verið „húsfreyja“ eða „hin konan“? Vissulega erum við of klár til að láta fara í bíltúr. Og enginn maður myndi setja hinn helminginn sinn í gegnum þetta. Ekki satt?
Rangt. The Almenn félagskönnun gerð í Bandaríkjunum sýnir að 21% karla hafa greint frá ótrúmennsku í samböndum sínum einhvern tíma á lífsleiðinni. Þannig að þú ert líklegur til að verða svikinn, en þú ert líka líklegur til að vera týpan sem hann svindlar á maka sínum. Margar klárar, menntaðar, sjálfstæðar konur finna sig í hlutverki hliðarskvísu.
Það kann að virðast koma á óvart, sérstaklega í ljósi þess að það að vera hliðarskúlka þýðir venjulega að komast í samband af fúsum vilja þrátt fyrir að vera meðvitaður um tilvist aðalfélaga mannsins þíns eða „aðalskúlka“. Hins vegar, oftar en ekki, hefur mynstur okkar við að velja rómantíska maka ekkert að gera með hversu þróað, þroskað, klár eða afrek við erum.
Málið er að þú getur aldrei gert ráð fyrir að vera ónæmur fyrir því að lenda í hlutverki hliðarskjúklinga, og þess vegna er meðvitund um hvað það þýðir að vera hliðarskúlka, merki þess að þú sért hliðarskúlka og leiðir til að ganga í burtu frá slíku. kraftaverk skiptir sköpum. Við munum taka á öllum þessum þáttum hliðar-kjúklingasambands, en fyrst og fremst: við skulum finna út svarið við spurningunni, "Hvernig veistu hvort þú ert hliðarhluti?"
Hvað þýðir það að vera hliðarskúlka?
Efnisyfirlit
Einfaldlega sagt, að vera hliðarskella þýðir að þú ert í rómantísku sambandi við mann sem þegar hefur verið talað fyrir. Hann er í skuldbundnu sambandi við annan. Þar sem maðurinn á kærustu, langvarandi maka eða eiginkonu, sem er aðalskútan hans, gerir það að vera í sambandi við hann að hliðarskítnum.
Í þágu samlíkingarinnar skulum við bera þetta sambandsdýnamík saman við máltíð af hamborgara og kartöflum. Hamborgarinn er aðalrétturinn og franskar meðlæti. Þó að hliðin bæti aukalega við máltíðina getur hún ekki komið í staðinn fyrir aðalréttinn. Sama á við um hliðar-kjúklingasamband líka. Þegar þú tekur að þér hlutverk hliðarskvísu í lífi einhvers, hafðu alltaf í huga þá staðreynd að þó að þú gætir látið manninn þinn líða á lífi aftur og endurvekja spennuna sem hann vissi ekki að hann væri fær um að upplifa, þá muntu aldrei taka miðpunktinn í lífi hans.
Samband þitt er enn hulið, leynilegt samband framkvæmt á bak við tjöldin, fjarri augnaráði heimsins. „Hliðarskúla“ er bara skammaryrði fyrir „hina konuna“. Þegar þú stendur augliti til auglitis við sálræn áhrif þess að vera hin konan, þú myndir gera þér grein fyrir því að þetta samband getur skilað sér í fullnægjandi heilbrigt samband. Það mun alltaf láta þig vilja meira.
Monica (nei, ekki Lewinsky. Þetta var ekki hliðarsambönd heldur klassískt tilfelli um misnotkun frá manni í ótrúlegri valdastöðu), dýralækni og einstæðri mömmu, lærði svarið við hvað þýðir að vera hliðarskúta á erfiðan hátt. Hún varð ástfangin af manni sem hafði verið í stöðugu sambandi síðastliðinn áratug og fann fljótt ástúð hennar endurgoldið.
Þau urðu náin saman yfir eymd ófullnægjandi sambönda og fljótlega hófst hræðileg rómantík. Monica lærði þó fljótlega muninn á hliðarskjúklingi og aðalskjúklingi og það var ekki fallegt. Svokallaður „félagi“ hennar var ótakmarkaður á ákveðnum dögum og tímum og hún gat ekki reitt sig á hann jafnvel á tímum neyðar.
Hún varð að sætta sig við snemma eða seinkað hátíðarhöld allra mikilvægra daga. Þrátt fyrir fullyrðingar hans um að hún hafi rekið hann upp vegginn, var hún helsta skvísan hans, lífsförunautur hans, lögmætur annar helmingur hans á meðan Monica þurfti að láta sér nægja mola af ástúð hans, athygli og tíma. Það var þegar hann kynnti hana fyrir löngum vini sem dýralækni gæludýrsins síns að Monica vissi að hún yrði að hverfa frá því að vera hliðarskella.
7 merki um að þú sért hliðarskúlan hans
Gefðu þér augnablik til að viðurkenna það sem Christina Enevoldsen sagði: „Vandaleysið til að ná einhverju úr hausnum á þér er merki sem hrópar: „Ekki gleyma að takast á við þetta! Í öllum aðstæðum eru alltaf merki sem við getum tekið upp á. Þegar þú veist hvað þeir eru, er hálf vinnan þín búin. Og þú hefur hugmynd um að eitthvað sé fiskilegt; þú værir ekki hér ef þú værir það ekki.
Leyfðu mér að koma fiskinum þínum upp úr gruggugu vatni ruglsins með því að leysa efasemdir þínar. Þú hefur áhyggjur ef þú ert að deita leikmanni eða ef þú ert hliðarskúlan hans. Ég hef heyrt vandamálið þitt og þú og ég munum horfast í augu við það með því að skoða nánar merki þess að þú sért hliðarskvísan fyrir maka þinn:
1. Hann á annan maka - eiginkonu eða kærustu
Þú hefur þegar hugmynd um að það sé einhver í lífi hans og þú hefur líka áhyggjur. Það sem þú áttar þig líklega ekki á er það hún er aðalkonan, meðan þú eru hliðarstykki. Svo hvað þýðir side chick í sambandi? Einfaldlega sagt, þú ert húsmóður hans - sú sem hann er ekki skuldbundinn til.
Þú ert ekki forgangsverkefni hans því hann á nú þegar betri helming heima. Ég hata að segja það en þú ert óhreina leyndarmálið sem hann vill ekki að nokkur viti. Ef þú ert nú þegar fullkomlega meðvituð um að hann er með einhverjum öðrum, trúðu ekki neinum loforðum um „ég skal skilja hana eftir fyrir þig“. Hann gerir það líklega ekki. Þú munt örugglega meiða þig.
Svipuð lestur: Hvað á að gera ef þú ert ástfanginn af giftum manni
2. Þú þekkir hann ekki, í rauninni ekki
Jú, þú veist uppáhalds litinn hans eða pizzuáleggið sem hann vill. En hvað með vini hans? Fjölskyldan hans? Skrítið, hann hefur ekki kynnt þig fyrir þeim ennþá. Kannski hefurðu reynt að stinga upp á að hitta þá, en hann burstar það. Hann vill greinilega ekki að fólk hitti þig.
Við skulum halda til hliðar vinum hans og fjölskyldu, hefur þú einhvern tíma hitt einhvern úr hringnum hans? Eða er hann alltaf einn? Hann mun alltaf sjá til þess að enginn sjái ykkur bæði saman. Guð, það er sárt að vera hliðarskella. Taktu þetta sem a skrifa undir að hætta með honum.
3. Hvar eru myndirnar?
Eitt af merkustu merkjunum um að þú sért hliðarskútan er að það eru engar stafrænar vísbendingar um samband þitt, í persónulegum tækjum þínum eða samfélagsmiðlum þínum. Þegar ég er að hitta strák er myndasafnið mitt fullt af asnalegum myndum og kjánalegum myndböndum. Þetta er raunin hjá flestum pörum. Jafnvel handföng samfélagsmiðla okkar hafa myndir af samstarfsaðilum okkar vegna þess að við viljum að fólk viti hversu sæt við erum.
Hefur einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna hann leyfir þér ekki að smella á myndir eða birta þær. Ég þori að veðja að hann segir lélega hluti eins og: „Ég lít bara ekki vel út í myndavélinni. Ef kunningi hans sæi myndina myndi hann fá martröð í höndunum. Stelpa, ef hann er að leika þig svona, hefurðu alveg rétt fyrir þér þegar þú spyrð hvernig eigi að binda enda á hliðarsambönd.
4. Finnst þetta samband soldið skrítið
Af hverju farið þið aldrei á venjuleg stefnumót? Ertu að hanga á sömu stöðum eða bara heima hjá þér? Skrítið, er það ekki? Það eru miklar líkur á því að hann hringi í þig á ákveðnum tímum og hitti þig á föstum dögum. Hann er þjálfaður svindlari og er sérfræðingur í að fella þig inn í rútínuna sína.
Og þú ert ekki vanur þessu. Hvernig gerir þú takast á við kvensvik? Einfalt próf væri að biðja um símann hans og fylgjast með hegðun hans. Ef hann er stökkur eða vakandi eða beinlínis neitar að gefa það, þá veistu að þú ættir að fara frá því að vera hliðarskella.
5. Samskipti hans eru ekki beinlínis eðlileg
Ég skal útskýra þetta fyrir þér. Hann hefur líklegast áhuga á þér vegna líkamlegs sambands sem þú deilir. Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að þú ættir að forðast að vera hliðarskella. Viðhengið þitt er einhliða. Hann er í því fyrir spennuna, spennuna og ferskleika nýrrar rómantíkur.
Hann sendir skilaboð eða hringir þegar hann er að leita að einhverju, og aðra daga draugar hann þig í langan tíma. Hvað getur verið viðbrögð við draugum? Hann gerir sér ekki grein fyrir (eða sama) að þú ert tilfinningalega fjárfest. Bestu samtölin sem þið eigið bæði eru líklega í rúminu eftir að þið hafið stundað kynlíf.
Ertu að spá í hvernig veistu hvort þú sért hliðarstykki? Jæja, hér er svarið þitt. Að vera hliðarskella fyrir krakka er í raun hræðilegt. Ef þú getur ekki hrist af þér þá tilfinningu að þú sért sá eini sem hefur tilfinningalega fjárfest í þessu sambandi, veistu að þú ert með eitt skýrasta merki um að þú sért hliðarskúlan.
Svipuð læsing: Allt sem þú þarft að vita um 7 tegundir mála sem eru til
6. Hvert er heimilisfangið hans?
Ertu bara að fatta að þú veist ekki hvar hann býr? Rómantískir félagar okkar vita næstum alltaf hvar við búum. Þú þarft ekki að vita nákvæmlega íbúðarnúmerið, en að minnsta kosti nafn hússins. Að vera hliðarskella er sárt vegna þess að þú ert of djúpt, og hann er ekki í þér.
Ef hann er ósáttur við að segja þér póstnúmerið sitt eru líkurnar á því að hann eigi konu eða kærustu heima sem verður ekki of ánægð að sjá þig. Að hittast alltaf heima hjá þér eða fá herbergi á hóteli og félagi þinn verður pirraður eftir ábendingu um að þið tveir slappið af hjá honum eru allt merki um að þú sért hliðarskúlan.
7. Hann neitar að opna sig fyrir þér
Síðast en aldrei síst er tilfinningaleg fjarlægð hans. Þú sérð að hann er ekki í því fyrir tilfinningatengslin. Tilfinningar hans eru fjárfest annars staðar og þú ert bara einhver sem hann skemmtir sér með. Þú heldur áfram að biðja hann um að deila en hann er ekki hans ekta og viðkvæmasta sjálf í kringum þig. Þetta er vegna þess að hann lítur ekki á þig sem hluta af lífi sínu til lengri tíma litið.
Það verður erfitt að heyra, en hann er að þykjast elska þig. Ekki vera einhvers leiks, taktu stjórn á ástandinu núna. Ég held að þetta hafi veitt þér nóg umhugsunarefni. Mundu bara að vera málefnalegur og réttsýnn þegar þú dvelur við þessi merki. Ég veit að það er sárt að vera hliðarskella. En ef þú vilt komast að því hvernig á að binda enda á hliðarsambönd, þá þarftu hreint höfuð.
8 leiðir til að binda enda á hliðar-kjúklingasamband
Svo hvað er hægt að gera til að laga ástandið sem þú ert í? Þú veist svörin við því hvað side chick þýðir í sambandi og hvernig veistu hvort þú sért hliðarstykki. En það er samt ein mjög mikilvæg spurning sem þarf að takast á við - hvernig á að segja honum að þú sért búinn að vera hliðarskella?
Að vera hliðarskella fyrir krakka getur orðið mjög ætandi til lengri tíma litið. Þú vilt ekki glíma við sjálfsálit og sektarkennd, ekki satt? Samband þitt við þitt eigið sjálf er mikilvægast. Fyrir þína eigin vellíðan ættir þú að fara í gegnum 8 leiðir til að binda enda á hliðarsambönd.
Það er kominn tími til að þú takir hlutina í þínar eigin hendur. Við skulum takast á við spurningu stundarinnar: hvernig á að binda enda á hliðarsambönd?
1. Spyrðu sjálfan þig, er allt í lagi með þig að vera „hin konan“?
Nú er ég ekki hér til að dæma val þitt, aðeins til að ganga úr skugga um að þú skiljir afleiðingar þeirra. Þegar þú byrjar að sjá muninn á hliðarunglingi og aðalskúllu og upplifir af eigin raun hversu mismunandi makinn þinn kemur fram við þá tvo, getur þessi snúna hreyfing tekið tilfinningalega toll.
Þú ættir að forðast að vera hliðarskella því það mun líklega lenda þér í óreiðu. Annað hvort festist þú í dramatískum sambandsslitum eða festist. Ef kastar, hookups, eða óhefðbundin sambönd ert þinn hlutur, þá gerir þú þú. En áður en það kemur skaltu sitja með sjálfum þér og kortleggja kosti og galla hvors vals. Skildu afleiðingarnar og taktu upplýsta ákvörðun.
Svipuð læsing: Endist mál sem rjúfa hjónaband?
2. Taktu á móti honum: Ákveðin leið til að binda enda á hliðarsambönd
Hvernig á að segja honum að þú sért búinn að vera hliðarskella? Vertu fyrirfram og skýr. Þú getur ekki gengið frá því að vera hliðarskella án þess að tala við gaurinn sem setti þig í þessa stöðu í fyrsta sæti. Hafðu beint og einfalt samtal við hann þar sem þú segir honum hvað þú vilt.
Heyrðu líka hans hlið á sögunni en vertu ekki trúlaus. Að takast á við svindlara verður að gera með sönnun og flottri söfnun. Ég ráðlegg þér að yfirgefa ekki samtalið án þess að ákveða hvernig þú vilt að hlutirnir séu.
3. Klipptu hann af, í eitt skipti fyrir öll
Kveðja er bless. Engin bakslag eða að falla aftur í gömul mynstur. Náinn vinur minn er viðkvæmt fyrir samböndum af og til og þau eru bara verst. Lokaðu á hann á samfélagsmiðlum, eyddu samtölum þínum og losaðu þig við hann. Það eru vissir hlutir sem þú ættir ekki að gera eftir sambandsslit, og að lenda í eitruðu rugli af á-aftur-af-aftur hlið-kjúklingi sambandi er örugglega einn af þeim.
Sama hversu margar grátsögur hann nálgast þig með, gerðu það. Ekki. Skemmta. Hann. Þegar þér finnst þú fara aftur til hans, mundu bara hvers vegna þú hættir saman. Þú munt ganga í burtu frá því að vera hliðarskella og líta aldrei til baka.
4. Vinndu úr tilfinningum þínum
Til að ganga í burtu frá því að vera hliðarskúla þarftu að horfast í augu við og meðtaka raunveruleikann í aðstæðum þínum og viðurkenna hlut þinn í henni. Ekki vera í afneitun á því sem gerðist. Taktu ábyrgð þar sem það ber, viðurkenndu slæma áfangann sem leið hjá og syrgðu sambandið (vegna þess að það var eitt fyrir þig).
Leyfðu þér að finna allt og viðurkenndu hverja tilfinningu: reiði, sorg, sorg og eftirsjá. Talaðu við náinn vin eða fjölskyldumeðlim, leitaðu jafnvel faglegrar aðstoðar ef þú þarft. Við hjá Bonobology erum alltaf hér fyrir þig.
Svipuð læsing: Hvernig á að komast yfir svindl – 15 skynsamlegar leiðir til að loka kaflanum
5. Fáðu lokun
Enginn getur læknað án þess að fá tilfinningu fyrir lokun. Að fyrirgefa honum gæti verið of stórt verkefni en ekki láta hann stjórna þér lengur. Það er mjög erfitt og langt ferli að lækna eftir að þú hefur verið hliðarskella fyrir krakka, en ég hef séð nógu marga ganga í gegnum það til að vita að þú munt koma sterkari út. Hafðu trú!
Og mundu að þú þarft ekki "svör" frá hinum aðilanum til að finna lokun eftir að þú hefur valið að ganga frá því að vera hliðarskella. Reyndar er þessi leit að svörum oftar en ekki það sem hindrar ferðalag okkar. Og að öllum líkindum mun ekkert sem hann segir láta þér líða betur í þessum aðstæðum. Þegar þú leitar að lokun þess, horfðu inn á við en ekki til fortíðar þinnar.
6. Svolítið afturskyggnt, takk
Góð venja sem ég fylgi er að greina ákvarðanir mínar þegar samband lýkur. Eru það vissar sjálfskemmandi hegðun mynstur sem ég fell í? Þarf ég einhvers staðar að taka ábyrgð? Ef þú hefur tilhneigingu til að vera hliðarskella fyrir krakka (meðvitað eða ómeðvitað), af hverju ekki að setjast niður og skoða þær ákvarðanir sem þú hefur tekið.
Þegar þú byrjar að taka eftir mynstrum þínum geturðu auðveldlega forðast að vera hliðarskella. Þessi sjálfsskoðun gæti líka hjálpað þér að sjá þig glíma óafvitandi við óörugg tengslamynstur eða ef það eru einhverjar duldar kveikjur sem knýja fram sambandsval þitt. Að bera kennsl á þessi vandamálasvæði er stór sigur, þar sem það kastar upp hliðum lækninga og bata.
7. Taktu þér smá frí fyrir þig
Að deita manninn á eftir öðrum er sjaldan heilbrigt. Að vera einhleyp í nokkurn tíma, sérstaklega eftir að þú hefur farið úr sambandi, er frábær hugmynd. Ekki sjá eftir fyrri samböndum þínum og skemmtu þér bara í gamla daga. Eyddu smá tíma með sjálfum þér, farðu með þér út að borða, farðu kannski í sólóferð.
Fáðu þér mani-pedi og dekraðu við þig með smásölumeðferð. Vertu þinn eigin BFF og skemmtu þér án karls þér við hlið. Ég lofa þér, þú munt aldrei þurfa að spyrja hvernig eigi að binda enda á hliðarsambönd aftur.
Svipuð læsing: Að samþykkja að vera einhleypur: Það er í lagi að vera einhleypur
8. Settu þig út aftur
Þegar nokkur tími er liðinn, farðu út á túnið aftur. Það er nóg af fiski í sjónum; bara af því að þú veiddir eitthvað plastrusl í fyrstu ferð þýðir það ekki að það verði ekki annað tækifæri. Vertu bara varkár í þetta skiptið vegna þess að þú vilt ekki ganga í gegnum það sársaukafulla ferli að ganga í burtu frá hliðarsamböndum aftur. Það er maður þarna úti sem mun meta þig fyrir gimsteininn sem þú ert!
Ég ætla að skilja þig eftir með fullvissu um að allt verði í lagi. Þú ert sterk kona og veist hvenær það er kominn tími til að ganga í burtu. Ekki vera of harður við sjálfan þig og vertu stoltur af ákvörðun þinni um að hætta. Ef þú lítur ekki út fyrir sjálfan þig, hver gerir það?
SPURNINGAR
Þú heldur hlutunum skemmtilegum! Þú ert athvarf hans frá daglegum vandræðum vinnu og fjölskyldu streitu. Daðurssamræður, gott kynlíf og áhyggjulaus skemmtun eru þrjú mikilvægustu atriðin. Ekki festast tilfinningalega og hafðu hlutina létta.
Forðastu alvarlegar eða of persónulegar samræður og gefðu honum alltaf pláss. Hliðarskúta er aldrei loðin. Allt eru þetta líka svör við spurningu þinni um hvernig á að vera góður hliðarskella.
Já, en líkurnar eru litlar. Karlmaður gæti fjárfest tilfinningalega í hliðarskútunni sinni en hann mun standa frammi fyrir því vandamáli að vilja halda báðum konunum í lífi sínu. Einn hlýtur að vera honum mikilvægari.
Venjulega fer hann aftur til aðalkonunnar sinnar, en ef hann hefur orðið ástfanginn af þér þá gæti það gengið upp. Það eru margir þættir sem hann mun íhuga áður en hann slítur langtímasambandi sínu. Svo ég kalla það 70-30 tækifæri; 70% fyrir konu hans eða kærustu og 30% fyrir þig.
Nei, reyndar ekki, en það fer líka eftir því hvers konar einstaklingur þú ert. Að vera hliðarskella hefur marga fylgikvilla og þess vegna forðast konur það. En ef þú ert útilokaður fyrir samband án tilfinningalegrar tengingar, þá viss, hvers vegna ekki?
Skildu bara afleiðingarnar af vali þínu áður en þú tekur það. Og hvers vegna að vera hliðarhlutur þegar einhver maður þarna úti vill gera þig að forgangsverkefni sínu, drottningu hans?
Ertu að fara í átt að tilfinningalegu ástarsambandi? Það gæti verið eyðileggjandi…
The Affair Aftermath – Hvernig á að komast yfir svindl sektarkennd
Hvernig á að takast á við að hætta með einhverjum sem þú elskar
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
