10 hlutir til að gera ef kærastan þín er að hunsa þig

"Kærasta mín er að hunsa mig." Fimm orð sögð af ótta. Samband þitt er á jaðrinum og þú veist ekki hvað þú átt að gera næst. Þegar kærastan þín er að hunsa þig og þú ert ekki viss um hvers vegna, getur verið erfitt að meta tilfinningar hennar eða skilja hvað á að gera næst.

Hún, sem áður var spennt að sjá þig (eða jafnvel textann þinn fyrir það mál), er nú að finna ástæður til að hunsa þig eins og þú sért einhver ókunnugur að elta hana. Hún tryggir að hitta þig. Hún verður líka reið og pirruð auðveldlega og þér finnst hún bara finna ástæðu til að vera í burtu frá þér. Eins pirrandi og þetta kann að vera, þá er óþarfi að hafa áhyggjur. Ef þú vilt að hún hætti að hunsa þig og komist til botns í málinu, þá ertu kominn á réttan stað í dag.

Getur stelpa elskað þig og samt hunsað þig?

Margar konur (og karlar) virðast stundum fjarlægar og fálátar í samböndum. Og jafnvel þótt það finnist eins og stórt vandamál eða jafnvel merki um tilfinningalegt framhjáhald , þá er það kannski ekki svo. Stelpa getur verið ástfangin af þér en samt ekki getað gefið þér þá athygli sem þú vilt.

Það er mögulegt að hún sé í uppnámi eða vonsvikin út í þig, þar sem þú hagar þér ekki eins og hún vill. Þetta er passív-árásargjarn hegðun af hennar hálfu og þýðir ekki endilega að hún sé farin að tala við nýjan gaur. Kannski er hún óánægð með gjörðir þínar eða er óviss um sambandið og þessa skuldbindingu. Hvort heldur sem er, þá er hún að takast á við eitthvað í huganum, þess vegna getur hún ekki veitt þér þá ástúð sem hún var vön.

Af hverju er kærastan mín að hunsa mig allt í einu?

Þegar kærastan þín hunsar þig og hegðar sér ekki „eðlilega“, getur „af hverju“ í því ruglað þá bestu. Hlutirnir geta orðið ansi ruglingslegir þegar hún hagar sér á þennan hátt, en að finna ástæðuna á bak við kalda öxlina gæti gefið þér skýrleikann sem þú þarft og fjarlægt kvíða í kringum hana.

Er maki þinn að þagga niður í þér eða þegja yfir þér ? Mögulegar ástæður fyrir þessu eru frekar einfaldar. Í stað þess að reiðast henni og byrja rifrildi, skulum við komast að kjarna málsins. Hér eru nokkrar ástæður fyrir því þegar kærastan þín hunsar þig.

1. Hún hefur mikið á sinni könnu

Þegar kærastan þín svarar ekki textanum þínum skaltu ekki stökkva á byssuna og halda að það sé vegna þess að hún hatar þig og hefur orðið ástfangin af einhverjum öðrum. Kannski er stelpan þín bara upptekin býfluga og einfaldlega náði vinnunni eða pirrandi yfirmanninum hennar. Það er mögulegt að sambandið þitt hafi tekið aftursætið vegna erilsamrar dagskrá hennar.

Lesandi frá Omaha staðfesti þetta þegar hann skrifaði okkur: „Hún var stöðugt í símanum og það gerði mig svolítið undarlegan. Ég hélt (ranglega) að kærastan mín gleymdi mér og talaði við aðra stráka í staðinn. En einlægt samtal um þetta skýrði málin vel. Þetta var bara flóðbylgja af vinnuvandamálum.“ Ég held að maður geti sagt að það sé ekki auðvelt að vera með vinnufíkil !

2. Hlutirnir eru orðnir leiðinlegir

Þetta er ein helsta ástæðan fyrir því þegar kærastan þín hunsar þig án afláts. Hlutirnir verða stirðir eftir smá stund þegar brúðkaupsferðin líður og skuldbundið samband þitt fer að líða eins og mikil vinna. Báðir félagar hætta að leggja sig fram við að viðhalda rómantíkinni.

Hún er kannski ekki einu sinni að hunsa þig í sjálfu sér; kannski er hún orðin leið á þessari leiðinlegu rútínu sem þið bæði eruð komin í. Það er ekki það að hún elski þig ekki, hún er bara ekki að elska þessa rútínu og leiðindin í sambandinu.

3. Þú gætir verið sökudólgurinn

Ef kærastan þín er að hunsa þig, hvað þýðir það? Í þessu sambandi skaltu hugsa hvort þú gætir hafa gert eitthvað rangt. Ef þú hefur ekki verið góður kærasti eða kærasta undanfarið, þá er þetta augljósa ástæðan á bak við kuldann hennar. Varstu ónæmir fyrir þörfum hennar? Gleymdirðu einhverju sem er mikilvægt fyrir hana? Hefur þú sagt eitthvað særandi í rifrildi?

Tengd lesning: 6 skref til að taka ef þú ert fastur í sambandi

4. Ein ástæðan fyrir því að hún hunsar þig er sú að hún þarf smá tíma hjá mér

Þegar kærastan þín gæti verið að hunsa þig skaltu hætta í nokkurn tíma. Rými milli tveggja samstarfsaðila er ótrúlega mikilvægt. Hún er ekki að reyna að forðast þig; hún bara getur ekki hjálpað sér því hún þarf aðeins meiri tíma fyrir sjálfa sig. Á þessum tímapunkti ættir þú að reyna að taka hegðun hennar ekki persónulega. Konur hafa tilhneigingu til að fara inn í skel sína þegar hlutirnir verða of erfiðir.

Sambönd geta verið ansi krefjandi og oft eru menn einfaldlega ekki í réttu rými til að gefa það sem þarf. Kærastan þín þarf líklega að vera ein og endurskoða hlutina. Smá tíma með hugsunum sínum er líklega það sem hún er að biðja um. Hún ætti að koma því skýrt á framfæri við þig svo þú byrjir ekki að hugsa: „Kærastan mín hunsar mig og talar við aðra stráka.“ Gefðu henni bara rými í sambandinu og hún mun koma strax til baka til þín.

5. Hún hefur ekki lengur áhuga á þér

Þessi möguleiki gæti virst öfgafullur, en þú ættir að íhuga hann engu að síður. Þegar kærastan þín er að hunsa þig getur það verið eitt af merkjunum sem maki þinn er að missa áhugann á sambandinu. Það gætu verið ýmsir þættir á bak við þetta: hún hefur fundið einhvern betri, þið hafið vaxið í sundur, það er engin nánd á milli ykkar o.s.frv. Hún er hætt að leggja sig fram vegna þess að hún sér yfirvofandi endi greinilega. Kannski er hún að bíða eftir réttum tíma til að segja þér fréttirnar.

6. Henni finnst hún vera misskilin af þér

Fyrir allt sem þú veist gæti kærastan þín hegðað sér svona vegna þess að henni finnst hún vanvirt af þér í fyrsta lagi. Kannski deildi hún draumum sínum um nýtt verkefni með þér, fríi sem hún er að safna sér fyrir eða stórri lífsákvörðun sem hún vill taka. Það er mögulegt að þú hafir óviljandi vísað henni frá þér sem veldur því að henni finnst hún vera misskilin.

Er hún að reyna að fá nýja vinnu sem þú hefur ekki haft mikinn áhuga á? Eða hefur hún nýlega tekið upp nýtt áhugamál sem þú hefur gert grín að? Þegar kærastan þín hunsar þig gæti það verið vegna þess að hún er reið við þig fyrir að hafa ekki gefið þér tíma til að vera fjárfest í henni.

7. Þú ert að slaka á í sambandinu

Þegar kærastan þín virðist áhugalaus gæti það verið vegna þess að þú tekur henni sem sjálfsögðum hlut. Manstu þegar þið fóruð í bíó á hverjum föstudegi? Eða þegar þið tvö hafið skráð ykkur á bakstursnámskeið fyrir nokkrum mánuðum? Er mögulegt að þú hafir eytt meiri gæðatíma með kærustunni þinni fyrr en þú ert núna?

Stefnumótakvöldin ykkar snúast nú bara um Netflix og pítsu sem fær hana til að finnast eins og þú sért ekki að leggja þig fram við sambandið . Ein helsta ástæðan fyrir því að hún gefur þér ekki tíma er sú að hún er vonsvikin yfir því hvernig þú hefur komið fram við hana. Hún elskar þig innilega en er leið yfir því hversu sjálfsánægð þú ert orðin. Hún er orðin þreytt á að hafa fjárfest í sambandinu ykkar upp á eigin spýtur og hefur loksins tekið skref til baka.

10 hlutir til að gera ef kærastan þín er að hunsa þig

Þetta gæti líka verið ein af atburðarásunum: Allt var í lagi fyrir nokkrum dögum eða vikum. Svo byrjaði hún allt í einu að hunsa þig og þú ert að berjast við blendnar tilfinningar um hvað er að gerast. „Kærastan mín er að hunsa mig eftir síðasta stefnumót“ eða „Kærastan mín hunsar mig bara í hvert skipti sem ég reyni að tala við hana“ eru áhyggjur sem eru stöðugt í huga þínum.

Við höfum svör við spurningum þínum. Ef hún hefur raunverulegan áhuga á þér, þá skaltu ekki hafa áhyggjur því hún mun koma í kring. Reyndu að vera ekki óöruggur og gerðu þessa hluti til að koma nánd þinni á réttan kjöl:

1. "Hvað á að gera þegar kærastan mín vanrækir mig?" - Taktu skref til baka

Þú heldur að hún gæti verið að hugsa öðruvísi um samband ykkar. En ef þú veist meira, þá er annar streituvaldur í lífi hennar sem veldur því að henni líður svona. Það gæti verið vinnan, fjölskyldan eða bara rifrildi við bestu vinkonu hennar. Gremja hennar sýnir að eitthvað er að angra hana og hún vill ekki að þú sért hluti af því núna. Þú verður að draga línuna á milli ástar og einkalífs í sambandi.

Til að tryggja að þú eyðir ekki tíma þínum í þráhyggju um hvers vegna hún þarf að vera í burtu frá þér, verður þú að halda sjálfum þér afkastamiklum þáttum. Notaðu þennan tíma til að stunda áhugamál þín og ástríður. Til dæmis, ef þér finnst gaman að veiða, þá væri þetta frábær tími til að fá þér ný veiðarfæri og prófa þau.

Sömuleiðis, ef þér finnst gaman að vera í náttúrunni, pantaðu þér útilegu og eyddu smá tíma í skóginum. Hjólreiðar, tónlist, lestur, garðrækt, ævintýraíþróttir ... Gerðu það sem gefur þér lífsfyllingu. Og í bili, láttu hana í friði.

Tengd lesning: Hvernig á að takast á við að vera hunsaður af einhverjum sem þú elskar?

2. Ekki hunsa hana þegar hún nær út

Þegar kærastan þín svarar ekki textanum þínum, já, þá líður honum illa. En ekki reyna að gera það sama við hana þegar hún kemst aftur í samband við þig. Það mun gera illt verra.

Ef þú byrjar að hunsa hana vegna þess að hún er að hunsa þig, þá mun það bara færa hana lengra frá þér. Ekki reiðast henni og byrja að hitta aðrar konur til að láta henni líða verr. Það er mjög mikilvægt að vera þroskaður í sambandi, sérstaklega þegar þið eruð að sigla í gegnum erfiða tíma . Að feta í fótspor kærustunnar getur verið ansi skaðlegt í þessu tilfelli. Standist freistinguna til að hefna sín. Gefðu henni frekar meiri athygli ef hún biður um það.

3. Kannski ertu að hugsa of mikið um það

Fyrir allt sem þú veist, þá eru kannski ekki svo margar ástæður á bak við hvers vegna kærastan þín er fálát. Svo, fljótlegt ráð fyrir þig er að hætta að ofhugsa og reyna að sjá hlutina á nafnvirði. Það sem virðist vera að hún hunsar þig gæti bara verið að hún einbeiti kröftum sínum að vinnuverkefni, tengir aftur við vini, eða hún á bara upptekinn mánuð við að sjá um foreldra sína. Það sem kann að virðast vera blendin merki gæti bara verið að hún hafi verið óvart.

Hún kann að hafa alltaf verið eins, en annað hvort tekurðu eftir því núna eða vilt meiri athygli en venjulega. Kannski ertu að vera þurfandi kærasti eða kærasta og hún veit ekki hvernig hún á að takast á við þessa hlið á þér þar sem hún finnur fyrir yfirþyrmandi tilfinningum.

4. Ef kærastan þín er að hunsa þig, vertu góður við hana

Hvað á að gera þegar kærastan þín gerir lítið úr þér í marga daga? Elska hana samt. Jafnvel þó þér finnist kærastan þín vera grimm við þig með því að draga þig svona mikið í burtu, reyndu að elska hana þrátt fyrir allt. Láttu hana vita að þú elskar hana og að þú sért tilbúin að láta þetta samband virka, sama hvað. Ef hún er að ganga í gegnum erfiða pláss þarftu að vera þeim mun ljúfari við hana.

Á þessum tímapunkti þarf hún ekki fleiri árekstra og slagsmál, heldur bara smá tíma í burtu. Hún þarf einhvern sem mun sjá um hana og vera til staðar fyrir hana sem vinur fyrst. Í þessu tilfelli þarftu að vera góður við hana í stað þess að slást. Búðu til uppáhalds máltíðina sína, farðu með hana út í langan akstur á dögum sem hún er stressuð eða vertu bara í kringum hana þegar hún er að vinna of mikið seint á kvöldin til að láta hana líða minna ein. Það mun hjálpa henni að tengjast þér aftur þegar hún sér hversu umhyggjusöm þú ert.

5. Fullvissaðu hana um að þú sért til staðar fyrir hana

Ef þú ert að velta fyrir þér "Hvað á að gera ef kærastan mín er að hunsa mig?" veistu að þó hún sé að hunsa þig þýðir það ekki að hún elski þig ekki. Jafnvel þó hún sé kannski að hunsa þig núna, hefur ást hennar til þín ekki minnkað. Ekki aðeins í gjörðum þínum, heldur ættir þú einnig að fullvissa kærustu þína munnlega um að þú elskar hana. Það mun hjálpa til við að endurvekja traust hennar á þér og hún mun opna sig fyrir þér fyrr en síðar. Hún þarf að vita að þú ert til staðar fyrir hana, sama hvað.

Þegar kærastan þín vanrækir þig þegar þið eruð í langsambandi, talaðu þá við hana í stað þess að spila einhverja kjánalega sök. Finndu út hvað er að og vertu til staðar fyrir hana tilfinningalega. Vitandi að þú hafir fengið hana aftur mun láta hana líða örugg í sambandinu aftur.

Tengd lesning: 18 vandamál í langtímasamböndum sem þú ættir að vita

6. Finndu út hvort hún sé þunglynd eða eigi erfitt

Ein af ástæðunum á bak við undarlega hegðun hennar í kringum þig gæti verið vegna þess að kærastan þín gæti verið þunglynd. Hefur hún ekki sofið undanfarið? Virðist hún þreyttari en venjulega? Er hún hætt að panta uppáhalds chili lime salatið sitt frá asíska staðnum nálægt húsinu sínu?

Samkvæmt Þjóðarsvefnstofnuninni eru einstaklingar með svefnleysi tífalt líklegri til að fá þunglyndi en þeir sem ekki eru með sjúkdóminn. Þegar kærastan þín hættir að tala við þig eftir rifrildi, ekki bara hunsa hana og bíða eftir að hún bæti þér fyrir það. Athugaðu hvernig henni líður og hvernig henni líður andlega.

Ef hún sýnir merki um þunglyndi þarftu að grípa til aðgerða til að fá hjálp frá henni. Mörg sambönd þjást vegna fáfræði um geðheilsuvandamál maka. Að leita sér aðstoðar getur hjálpað ykkur í gegnum þennan erfiða tíma saman. Hjá Bonobology höfum við fjölbreytt úrval ráðgjafa og meðferðaraðila sem geta stutt þig. Heilun er aðeins smelli frá.

7. Fáðu hana til að tala aftur þegar eitthvað er að

„Kærastan mín er að hunsa mig í viku.“ „Kærastan mín er að hunsa mig eftir rifrildi.“ — Þú sérð öll merki þess að maki þinn er að missa áhugann á sambandinu. Ef það er liðin meira en vika eftir rifrildi og þið hafið ekki talað saman, þá skiljum við streitu þína við að finna út hvað þú átt að gera næst. Þótt þér pirruð sé mikilvægt að halda öllum samskiptaleiðum opnum. Ræddu alvarlega við hana um hvað er í gangi.

Ef hún vill ekki tala um neitt alvarlegt, talaðu þá bara venjulega. Spyrðu hana einfaldrar spurningar eins og hvernig hundurinn hennar hefur það, hvort hún þurfi fleiri egg eða aðrar matvörur. Segðu henni frá deginum þínum eða nýrri kvikmynd sem þú horfðir á. Gerðu fyrsta skrefið, ef hún gerir það ekki.

8. Ekki vanrækja sjálfan þig þegar kærastan þín er að hunsa þig

„Kæri minn að hunsa mig var svo átakanleg að ég byrjaði að drekka og djamma of mikið til að draga athygli mína frá því. Að lokum varð ég svo veikur að ég þurfti að sleppa viku í vinnu,“ sagði Jo, lesandi frá Louisiana. Mitt í því að rata um ástæðurnar á bakvið kærustuna þína er auðvelt að missa eigin sjálfsvirðingu og rútínu í því ferli.

Þú þarft að bjarga sambandinu þínu , en þú þarft fyrst að bjarga sjálfri þér. Hugsaðu um sjálfa þig og þarfir þínar. Að hugsa ekki um sjálfa þig mun gera þig að klaufa og þú munt bara verða enn klístraðri og örvæntingarfyllri, ekki sú manneskja sem hún varð ástfangin af.

Notaðu þennan tíma til að fjárfesta í líkamlegri og tilfinningalegri vellíðan þinni. Þú gætir byrjað á því að borða hollt og skuldbinda þig til nýrrar líkamsþjálfunar. Á sama tíma skaltu huga að andlegri heilsu þinni. Að hlusta á hugleiðsluspólu í nokkrar mínútur á dag eða vinna með hugleiðslusérfræðingi einn-á-mann getur virkilega hjálpað til við að róa hugann. Reyndu að dvelja ekki við hana og gefðu henni bara smá tíma. Ekki láta blönduð merki hennar ná svona mikið til þín.

9. Taktu þér tíma til að hugsa um sambandið

Það er mögulegt að kærastan þín hafi bara verið fálát vegna þess að hún var stressuð vegna væntanlegs vinnuverkefnis eða var óvart af öðrum streituvaldum í lífi sínu. Hins vegar, í sumum tilfellum, gæti það líka bent til einhvers konar ósamrýmanleika í sambandi þínu, þess vegna gæti hún verið að draga sig í burtu frá þér.

Í stað þess að neyða hana til að elska þig eða horfast í augu við hana stöðugt, taktu þér smá frí til að íhuga þetta samband frá þínu eigin sjónarhorni. Ertu hamingjusöm/hamingjusöm? Er eitthvað að fara úrskeiðis? Eruð þið tvö að rífast oftar í sambandinu ? Reyndu að skilja hvað hefur breyst á síðustu mánuðum á milli ykkar, sem gæti verið ástæðan fyrir því að hún talar ekki eins mikið við þig.

10. Fylgstu vel með öllu sem hún segir

Jafnvel þó hún sé ekki að tala við þig reglulega eða skýrt skaltu fylgjast vel með henni. Hlé hennar, svör hennar við texta - ekki hunsa þessa litlu hluti. Það eru þessir hlutir sem gætu gefið upp hvernig henni líður í raun og veru þegar hún segir það ekki opinberlega. Þú gætir beðið hana afsökunar á einhverju og hún segir bara „Ekki hafa áhyggjur, það er í lagi. En svo talar hún ekki við þig í 10 tíma í viðbót. Þú hefur greinilega ástæðu til að ætla að hún sé enn í uppnámi þó hún hafi sagt þér að allt sé í lagi.

Í meginatriðum, ekki taka hlutum að nafnvirði. Einn hluti af því að hún hunsar þig er líka að leyna tilfinningum sínum fyrir þér. Svo í hvert skipti sem hún bregst við eða svarar einhverju sem þú segir skaltu fylgjast með henni af athygli.

Skyndileg breyting á hegðun frá þeirri sem þú elskar getur örugglega verið hrikaleg. En besta aðgerðin í þessu tilfelli er að vera rólegur og góður, sama hvað á gengur. Ekki hrista upp eða gefa henni ultimatum, því það mun aðeins reka hana lengra í burtu. Stattu á þínu og vertu tilbúinn að styðja hana. Ef það er sönn ást mun hún koma aftur. En ef hún gerir sér ekki grein fyrir virði þínu og velur að vanrækja þig, ja, þá átti þetta samband kannski að enda. Nú veistu hvað þú átt að gera.

Þessi grein var uppfærð í júlí 2023.

15 hlutir sem strákar líkar við að vinkonur þeirra gera

8 leiðir til að tengjast aftur eftir mikla baráttu

Hvernig á að biðja fyrrverandi kærustu til baka eftir sambandsslit

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.