Kostir og gallar opinna samskipta - Parameðferðaraðilar tala við þig

Dreifa ást

Sambönd eru að breyta heiminum. Það er ekki eins einfalt og að þú hafir áhuga á einhverjum og giftir þig. Fólk býr oft saman og sér hversu samhæft það er til að taka næsta skref í átt að hjónabandi, eða sumir taka það alls ekki. Sumir hata einkvæni nú til dags og vilja því opin sambönd, en kostir og gallar opinna sambönda eru það sem þeir íhuga ekki alltaf. Þeir stökkva oft út í opið samband án þess að hugsa of mikið um það.

Þú gætir hugsað hvað nákvæmlega eru opin sambönd? Í opnu sambandi eru tveir einstaklingar opnir fyrir hvort öðru að þeir myndu vera í samskiptum við aðra og þeir myndu halda hvort öðru upplýstum um samböndin sem þeir komast í. En þeirra eigin samband verður alltaf stöðugt og öruggt, styrkt af ást og virðingu.

Við spurðum sérfræðing okkar, Prachi Vaish, um skoðun hennar á opnum samböndum í núverandi indversku samfélagsgerð og hér er það sem hún hafði að segja um kosti og galla opinna sambönda.

Tengd lesning: Fljótandi samband er nýtt fyrirbæri og þetta par er að brjóta internetið með því

Hversu hátt hlutfall af opnum samböndum virkar?

Efnisyfirlit

Það er mjög erfitt að ákvarða hlutfall af því hversu mörg opin sambönd virka vegna þess að við höfum ekki næg gögn. Fullt af pörum í sannkölluðum opnum samböndum koma ekki fram til að tala um jöfnu sína vegna samfélagslegs fordóma. En sumar rannsóknir og kannanir gerðar í Bandaríkjunum og Kanada sýna að um 4 prósent af alls 2000 pörum sem könnuð voru í könnuninni eru í opnum samböndum eða CNM (consensual non-monogamy) eins og það er líka kallað.

Í þessari grein sýna tölfræðin um opin sambönd að margir hafa snúið sér frá einkvæni og kjósa frekar CNM.

Nýjasta rannsóknin, netkönnun á dæmigerðu úrtaki 2,003 Kanadamanna, fann 4 prósenta þátttöku í CNM. Aðrar rannsóknir eru sammála - eða koma með hærri mat:

Rannsakendur Temple University könnuðu 2,270 bandaríska fullorðna og komust að því að 4 prósent tilkynntu um CNM.
Rannsókn í Indiana University á 2,021 bandarískum fullorðnum sýndi að 10 prósent kvenna og 18 prósent karla sögðust vera með að minnsta kosti einn þríhyrning.
Og byggt á manntalssýnum af 8,718 einhleypum amerískum fullorðnum, fann annar hópur vísindamanna í Indiana að 21 prósent - einn af hverjum fimm - tilkynnti að minnsta kosti eina reynslu af CNM.

Það eru sumir orðstír sem hafa verið í opnum samböndum. Sum nöfn paranna eru Megan Fox og Brian Austin Green, Will Smith og eiginkona Jada Pinkett, Ashton Kutcher og Demi Moore (þegar þau voru saman) og fyrrum hjónin Brad Pitt og Angelina Jolie hafa að sögn gert tilraunir með kynfrelsi.

Eru opin sambönd heilbrigð?

Sérhvert samband getur verið heilbrigt ef báðir einstaklingarnir eru meðvitaðir um hvað þeir vilja. Þegar kemur að opnum samböndum geta þau verið af ýmsum toga:

1. Þar sem báðir aðilar gera sér grein fyrir því að þeir eru þess konar fólk sem nýtur þess að sjá annað fólk á meðan það er í nánum tengslum við hvert annað

2. Einn félagi vill hitta annað fólk en elskar sannarlega löglegan/skuldbundinn maka sinn og félaginn samþykkir raunverulega þennan þátt í persónuleika maka síns á meðan hann er fullkomlega öruggur í sambandi sínu (þetta er afar sjaldgæft)

3. Það er miðlægt mál (læknisfræðilegt/tilfinningalegt) vegna þess að annar félaginn getur ekki tekið þátt í sambandinu og leyfir hinum að leita lífsfyllingar utan sambandsins

4. Opið samband sem byggir á líkamlegu ástandi þar sem félagarnir „leika“ með öðru fólki utan en eru tilfinningalega tengdir aðeins löglegum/skuldbundnum maka

5. Polyamory, þar sem félagarnir skilja og sætta sig við að þeir geti elskað fleiri en eina manneskju og haldið fleiri en einu nánu ástarsambandi

mörg pör þar sem eiginmaðurinn heldur því fram að þau séu bæði í opnum kynlífsstíl — hún er hrædd um að ef hún spilar ekki með þá fari hann frá henni.

Þar sem þetta er mjög nýtt hugtak á Indlandi eru gríðarlegir möguleikar á misnotkun og meiðsli. Ég hef rekist á mörg pör þar sem eiginmaðurinn heldur því fram að þau séu bæði í opnum kynlífsstíl en í raun er það hann sem vill leika sér kynferðislega og konan/kærastan gefst upp fyrir hugmyndinni vegna þess að hún er hrædd um að ef hún geri það ekki Ekki spila með hann mun yfirgefa hana.

Þetta eru staðreyndir um opið samband sem við getum ekki neitað. Þetta er til og skapar gríðarlegt andlegt álag á fólkið sem tekur þátt í slíku sambandi.

Eins eru til eiginkonur/kærustur sem líkar vel við frelsi til að sjá aðra karlmenn og „leyfa“ eiginmönnum sínum að dekra við aðrar konur af og til svo þær geti ekki sagt nei við konuna. Þetta eru allt dæmi um muninn á misnotkun og raunverulegu opnu sambandi. Þetta eru kostir og gallar opinna samskipta.

Sannkölluð heilbrigt opið samband byggist á samþykki, gagnkvæmri virðingu, mörkum og djúpri ást til hvors annars þar sem maður finnur til gleði að sjá maka sinn hamingjusaman án þess að þurfa að fórna eigin tilfinningum.

Hverjir eru kostir og gallar opinna samskipta?

Það fyrsta sem pör þurfa að skilja er að opið samband er ekki algjör bygging. Það er til á samfellu. Hvað eða hversu mikið þú ferð út í opnu sambandi veltur á ÞÉR, þú ákveður reglurnar sem þú vilt spila eftir - það getur verið eins einfalt og bara að kyssa einhvern annan og eins flókið og að búa með tveimur manneskjum.

hlutur sem þarf að muna er að ákvörðunin um að prófa opið samband er ekki eins og viðskipti sem ekki er hægt að snúa við — þú getur ekki farið til baka ef þú áttar þig á því að það er ekki fyrir þig.

Annað sem þarf að muna er að ákvörðunin um að prófa opið samband er ekki eins og óviðeigandi trúarbreyting . Það þýðir ekki að þú getir ekki snúið við ef þú áttar þig á því að það hentar þér ekki. Hverjir eru þá kostir og gallar opinna samskipta?

Kostir eða kostir opinna samskipta

Það gerir maka sínum kleift að sjá að maki þeirra sé metinn sem vekur athygli þeirra á því hvernig maki þeirra vill vera metinn.
Það gefur þér tækifæri til að upplifa spennuna í nýju sambandi án þess að þurfa að ganga í gegnum ástarsorg og óöryggi.
Í mörgum tilfellum hefur það jafnvel fært pör miklu nær hvort öðru að gera rétt vegna þess að það opnar nýtt samskiptastigum þeir hafa ekki upplifað áður.
Það kemur með áminningu um að kynlíf á að vera skemmtilegt, eins og íþrótt, ekki eins og embættiseið, allt alvarlegt og takmarkandi.
Stundum eiga fólk í opnum samböndum hamingjusamara hjónaband, það hefur meiri samskipti á hinum ókynferðislegu hliðum lífsins og er minna afbrýðissamt.

Til dæmis, ef þú spilar tennis og hefur fastan félaga til að spila með ef þú spilar tvisvar eða þrisvar með öðrum áhugamönnum á vellinum, dregur það úr leiknum eða skapar það vandamál hjá þínum venjulega tennisfélaga? Nei. Kynlíf á að vera nákvæmlega svona. Svo ef við erum að skoða kosti og galla opinna samskipta þá eru þetta örugglega kostir til að skoða.

kostir og gallar opinna samskipta — Karlar neyða konur oft til að vera í opnum samböndum

Gallar eða gallar opinna samskipta

Það er mjög erfitt fyrir félagana tvo að vera á nákvæmlega sama blaðið um hvað þeir myndu vilja af opnu sambandi; til dæmis gæti karlmaðurinn bara viljað upplifa mismunandi kynferðisleg samskipti á meðan konan gæti verið að leita að tengslum við einhvern eða öfugt.
Þar sem gagnsæ samskipti eru ekki til staðar er ómögulegt að forðast afbrýðisemi og óöryggi
Við höfum verið félagslega forrituð fyrir einkvæni svo það getur verið mjög óþægilegt að reyna að losna við það og getur leitt til vandamála eins og sjálfsmyndakrísur eða þunglyndi og kvíði.
Stundum byrjar fólk af mikilli ákefð en svo einn félagi verður eignarmikill og neitar að halda áfram en hinn félaginn vill ekki gefast upp.
Opin sambönd gætu skapað gríðarlega andlega kvöl og þunglyndi ef tveir makar geta ekki séð um marga maka og áhrif þeirra á aðalsamband þeirra.

Ef við erum að skoða kosti og galla opinna sambönda, þá munum við átta okkur á því að ókostirnir stafa aðallega af því að pör missa sjónar á markmiðum sínum og verða algjörlega rugluð um tilfinningar sínar og þarfir þegar þau hafa tekið upp lífsstílinn í opnu sambandi. Þess vegna eru reglurnar um opið samband það sem þeir þurfa að fylgja. Ég kem að því næst.

Tengd lesning: Svona tekst þetta par á við flækjustig opins sambands

Eru einhverjar reglur um opin sambönd?

Hægt er að takast á við vandamál í opnum samböndum ef fólk fylgir reglunum. Já! Öllum viðskiptavinum sem ég aðstoða við að skipta yfir í opin sambönd gef ég þeim reglur sem eru mjög mikilvægar og verður að fylgja vandlega. Stundum spyr fólk mig hvers vegna opin sambönd mistakast?

Það er hægt að takast á við opin sambönd ef fólk fylgir reglunum. — **reglur um opin sambönd**

Reglurnar eru:

1. Byrjaðu mjög mjög hægt

Sestu niður og töluðu saman og skildu hvað þér finnst um hugtakið; hvað inniheldur kynlífsþekking þín, hvað skilur þú við hana, hverjar eru sálfræðilegar hindranir þínar fyrir henni, hvað veldur þér óþægindum?

2. Byrjaðu á fantasíu

Í stað þess að blanda þér í hópinn strax í upphafi, fáðu ímyndunarafl annarra inn í svefnherbergið; horfðu á þríhyrnings- eða fjórhyrnings klám saman; skapaðu ímyndunarafl þar sem þriðji aðilinn er viðriðinn. Ef þið fylgist með mun líkamstjáning hvors annars í þessum aðstæðum segja þér hvar það er óþægilegt. Gefðu þér síðan tíma til að leysa þessa hnúta.

3. Vertu viss um ástæður þínar

Vertu alltaf með það á hreinu hvers vegna þú vilt gera það og komdu þessum ástæðum á framfæri við maka þínum. Virða síðan viðbrögð maka þíns við þessum ástæðum, hvort sem þau eru jákvæð eða neikvæð, reyndu að vinna í gegnum þær saman

4. Vita hvenær á að hætta

Það getur verið mjög ávanabindandi að hitta nýja manneskju hvenær sem þú vilt og fá egó-uppörvun út af því. En það þýðir ekki að það sé alltaf gott fyrir þig.

Ef það byrjar að valda þér vandamálum eins og að hafa áhrif á tímastjórnun þína, vinnuframmistöðu þína, skyldur þínar (sérstaklega ef þú átt börn) og "venjulega" félagslífið þitt, þá er kominn tími til að draga sig í hlé.

Opin sambönd þurfa ekki að vera lögleg vegna þess að það fer eftir maka — Opin sambönd þurfa ekki lögfræðilegan stimpil

Eru opin hjónabönd lögleg á Indlandi?

Nei, og ég held líka að það sé ekki lagalegur vinkill að opnum samböndum. Það er ekki eins og þú sért að giftast þriðju manneskju. Með sjálfri tilveru sinni snúast opin sambönd um að hafa frelsi til að kanna nýjan sjóndeildarhring.

Með því að tala um hluti eins og að lögleiða þá, ertu að búa til aðra tilraun til að setja mörk í kringum þá sem sigrar þann tilgang að eiga opið samband. Það sem þarf að gera í staðinn er að veita þeim félagslega viðurkenningu.

Hvort sem það eru tveir einstaklingar í jöfnu eða þrír eða fjórir eða fleiri, það ætti ekki að vera illa við það því það er val hjónanna og afleiðingar þess eru einnig þeirra að takast á við.

Hver er tilgangurinn með opnu sambandi?

Mælir þú með opnu sambandi til að bjarga hjónabandi? Þetta er eitthvað sem ég heyri oft og svarið mitt er ALDREI. Hugmyndina um opið samband ætti aldrei að nota til að laga upp brotna hjónaband.

Ef hjónaband er að rofna þá er það vegna þess að það er rof á samskiptum milli tveggja maka og að koma þriðja aðila inn í þegar brotna atburðarás getur ALDREI leyst það vandamál. Það sem ég geri er fyrst að laga hjónabandið og svo þegar þau hafa tengst aftur og hafa skapað sér traustan grunn, þá geta þau farið út í að leika við annað fólk.

Tilgangurinn með opnu sambandi er að halda grunni aðalsambandsins ósnortnum og í raun gera það traustara á meðan þú leitar að fjölbreytni utan hjónabandsins með gagnkvæmu samþykki.

Það eru kostir og gallar við opin sambönd en að fylgja reglum um opið samband er mjög mikilvægt ef tveir einstaklingar ákveða að vera í einu. Allir sem vilja komast í opið samband ættu líka að vera meðvitaðir um að það eru möguleikar á fylgikvillum líka og tilfinningaleg tengsl geta byrjað að gerast. Þrátt fyrir umræður og regluleg samskipti við maka er ekki hægt að útiloka öfund og tilfinningalegt uppnám. En ef hægt er að vinna úr hlutunum á milli samstarfsaðilanna gæti opið samband virkað vel.

Fyrir hjónabandsráðgjöf hafið samband við:

Prachi S Vaish er klínískur sálfræðingur og parameðferðarfræðingur sem hefur skapað sér sess í veitingum á mjög sérstakan sess - að hjálpa pörum sem vilja fara út í annan kynlífsstíl eins og að sveifla, skipta, fjölmenna og opin sambönd.

Er hollt að stunda afslappað kynlíf?

Einræði var ætlað húsmóðurinni, ekki apsara - Devdutt Pattanaik

7 merki um tilfinningalegt ástarsamband sem þú ert í (án þess þó að gera þér grein fyrir því)

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.