Stefnumót sem einstæð móðir lítur oft út eins og hugsanlegt jarðsprengjusvæði. Kannski ertu enn að svína eftir sambandsslit, eða þú ert á varðbergi gagnvart því að hleypa annarri manneskju inn í líf barna þinna eftir sóðalegan skilnað. Jæja, það er ekkert að flýta sér og það er alltaf gott að gefa sér tíma og vera góður við sjálfan sig.
Að elska sjálfan sig verður verkefni út af fyrir sig, sérstaklega þegar þú ert upptekinn við að úthella skilyrðislausri ást sem einstæð móðir. Þú ert svo upptekinn af því að bæta upp fjarveru í lífi barna þinna að stefnumót kemur þér varla í hug. Þú gætir hugsað um það sem lúxus eða fjarlægan draum, miðað við núverandi tímaáætlun þína. En trúðu okkur, það lagast. Þú þarft að leyfa hlutunum að falla á sinn stað og þegar þeir gera það væri allt þess virði að bíða.
Þegar þú ert tilbúinn til að fara aftur inn í leikinn muntu gefa eftir ofhugsun og gæti endað með því að þróa með þér margar spurningar og kvíða í kjölfarið. Hvernig hittir þú einhvern þegar þú ert einstætt foreldri? Eða bara, hvernig kemst maður aftur í stefnumót sem einstæð móðir?
Sem betur fer gátum við komist í samband við frábærar og dularfullar ungar einstæðar mæður sem voru svo góðar að deila lífsreynslu sinni og ferðum sínum með okkur. Eftir allt saman, það er hagkvæmni þess sem hvetur þig meira en fræði, er það ekki? Hér má sjá hvað Pooja Sharma, bloggari og efnisráðgjafi að mennt og einstæð móðir 12 ára barns þarf að deila um að flýta sér út í hvað sem er eftir skilnað:
„Minnaðu þínar eigin tilfinningar fyrst. Samband í rebound mode mun falla í sama mynstur – hvort sem það var meðvirkt, móðgandi o.s.frv. Nema þú losnar þig við mynstrið muntu falla fyrir því aftur. Gefðu sjálfum þér þann biðminni til að jafna þig og mundu, að komast yfir gamalt samband er eins og að syrgja, það þarf tíma.“
Svo, vertu viss um að þú sért yfir taparanum sem gæti ekki metið frábæru veruna þína þegar þú ert tilbúinn til að leita að Mr. Right aftur.
Nú skulum við skilja alla tortryggni út fyrir dyrnar þegar við reynum að svara öllum spurningum þínum um hvernig á að deita sem einstæð móðir án hjálpar! Við sverjum að vera eins heiðarleg og hrá og við getum verið til að hjálpa þér að velja rétta átt. Stefnumót sem einstæð móðir er möguleg og hér er hvernig:
9 ráð við stefnumót sem einstæð móðir
Efnisyfirlit
Það getur verið erfitt að komast í stefnumót aftur sem einstæð móðir. Þegar öllu er á botninn hvolft ertu sennilega að tuða á milli vinnu þinnar og barnagæslu. Það virðist vera mikið að raka fæturna/handleggina fyrir handahófskenndan gaur á kaffihúsinu, er það ekki? Þú ert líklega að spyrja sjálfan þig hvort þú svarar einhverjum undarlegum gaur fyrstu stefnumót spurningar er þess virði að skilja barnið eftir heima.
Jæja, ef þú reynir aldrei, muntu aldrei vita. Myndir þú?
En við skiljum það - að deita sem einstæð móðir er ekki stykki af köku. Hins vegar, ef þú ákveður að dýfa tánum aftur í stefnumótalaugina, höfum við sett saman vinalegan leiðbeiningar sem þú getur haft við höndina. Stefnumót sem einstæð móðir? Við erum með þér alla leið.
1. Gefðu þér tíma
Hvernig á að byrja að deita sem einstæð móðir, veltirðu fyrir þér? Við sórnum að vera hreinskilin, er það ekki? Þannig að við ráðleggjum þér að gefa þér tíma. Sérstaklega ef þú ert að deita sem einstæð móðir eftir skilnað eða slæmt samband, þá er allt í lagi að flýta sér ekki strax.
A 2019 könnun sýnir að margar konur voru þegar farnar að hugsa um stefnumót frekar snemma á skilnaði eða skilnaði, þar sem 65% sögðust byrja að deita á fyrsta ári sjálfu. Þó að það sé spennandi að komast aftur í stefnumótalaugina, vertu viss um að þú sért tilbúinn fyrir það. Mundu að það er ekkert að flýta sér.
Gakktu úr skugga um að þú sért ekki í hausnum á ævintýrarómantík sem bíður þín. Taktu þátt í lækningu þinni eftir sambandsslit og íhugaðu síðan að fara aftur í stefnumót. Jafnvel þó að þú sért ekki nýkomin úr sambandsslitum, heldur glímir við raunveruleikann í stefnumótum sem einstæð móðir með barn, þá er það fullkomlega í lagi að finna út aðra þætti lífs þíns, áður en þú hoppar strax aftur inn.
Svipuð læsing: 8 stefnumótaráð fyrir einstæðar mæður til að sleppa aftur
Lögfræðingurinn og einstæð móðir Laila Zafar tekur undir það og segir: „Við verðum að læknast nægilega frá áföllum okkar eigin fortíðar svo við endurtökum ekki mynstur og getum laðað að okkur betri félagsskap. Mér finnst að það að vera einhleyp í smá stund eftir skilnað eða sambandsslit sé ekki slæm hugmynd - það gefur manni tíma til að stilla efann í okkar eigin huga.
„Ég þekki einstæða mömmu, sem byrjaði að deita jafnvel áður en skilnaður hennar rann út og hún var greinilega ekki heil eftir að hjónabandið lauk. Það kom ekki á óvart að allar flækjur hennar voru spegilmyndir af ólæknuðum bitum úr brotinni fortíð hennar. Ég gat ekki skilið hvers vegna hún hélt áfram að gera þetta við sjálfa sig en ég ráðlegg alltaf einstæðum mæðrum að halda sig frá sjálfskemmandi hegðun sem gæti breyst í eitrað samband“ bætir Laila við.
2. Þegar deita sem einstæð móðir: Engin sektarkennd, takk
Hvernig á að deita sem einstæð móðir án hjálpar? Jæja, til að byrja með - ekki berja þig upp. Sumir dagar verða erfiðir og aðrir miklu auðveldari.
Stefnumót aftur sem einstæð móðir gæti valdið þér sektarkennd. Þú ert aðal umönnunaraðili fyrir börnin þín - hvað ef stefnumót sem einstæð móðir að eigin vali tekur þig frá þeim? Hvaða langvarandi áhrif gæti það haft? Gleymdu því! Svo miklu auðveldara að vera í PJs með börnunum á meðan þú borðar hnetusmjör beint úr krukkunni, ekki satt? Rangt.
Þú þarft að hætta sektinni, stelpa. Þú hefur fullan rétt til að deita og verða ástfanginn og byggja upp nýtt líf fyrir sjálfan þig. Ekkert af þessu gerir þig að slæmri móður. Reyndar gefur það börnunum þínum heilbrigðara sjónarhorn á hvað foreldrahlutverkið snýst um. Óhófleg háð barna af foreldrum sínum eða öfugt getur verið skaðlegt og skaðað. Stefnumót sem einstæð móðir að eigin vali gæti í raun verið nokkuð góð ákvörðun.
Laila segir: „Mitt ráð til einstæðra mæðra sem eru að leita að deita eða tengjast nýjum maka aftur, er að skilja og sætta sig við að stefnumót sem einstæð manneskja og stefnumót sem einstætt foreldri eru tvö gjörólík mál. Sem einstæðar mæður verðum við að yfirgefa allar stefnumótablekkingar og læra nýtt sambandsmörk í kringum fólkið sem við hittum eða stefnum á, vegna þess að við erum núna með börn sem taka þátt. Þegar við samþykkjum þetta og erum fær um að flokka líf okkar í hólf verða hlutirnir miklu auðveldari.“
3. Hugsaðu um samningsbrjóta þína
Hvernig á að byrja að deita sem einstæð móðir? Ekki eyða tíma þínum í hlutina og fólk sem þú þekkir myndi ekki virka fyrir þig. Ef stefnumótið þitt er staðráðið í því að þau séu ekki ánægð með börn, ekki eyða tíma þínum í að reyna að sannfæra þau um annað. Ef þú hefur virkilega brennandi áhuga á því að vakna snemma bara svo þú getir útbúið morgunmat barnanna þinna skaltu leita að einhverjum sem að minnsta kosti vill styðja þig.
Hvernig á að deita sem einstæð móðir án hjálpar? Með því að deita karl, ekki strák. Þú ert einstæð mamma og ert upptekin eins og hún er. Jafnvel þótt það sé eitthvað eins lítið og að þurfa hitastillinn á ákveðnu númeri, haltu við það og ekki eyða tíma þínum í einhvern sem er sama!
Svipuð læsing: Líf eftir skilnað: 15 leiðir til að byggja það upp frá grunni og byrja upp á nýtt
Fyrir Pooja snýst þetta allt um heiðarleika. „Ef mér finnst ég ekki geta verið heiðarleg varðandi skilnaðinn minn eða börnin mín eða jafnvel heilsufarsvandamál, þá veit ég að ég er ekki með rétta manneskjunni. Og í lok þeirra líka, ef þeir geta ekki deilt ekta sjálfu sínu með mér, hvers vegna erum við þá að gera þetta? Einnig er ég djúpt samtals manneskja - ég þarf opin og tíð samskipti. Svo að tala og deila væri örugglega samningsbrjótur,“ segir hún.
Við erum sammála, Pooja! Að tala og deila leysa meira en helming allra sambandsvandamála okkar. Samskipti eru lykilatriði.
4. Stefnumót sem einstæð móðir? Gakktu úr skugga um að þeir viti um börnin þín
Þetta gæti hljómað eins og mjög augljós ábending, en satt að segja, deita sem einstæð móðir er erfitt. Og það er auðvelt að vera dálítið skrítinn við að ala upp börnin sín á stefnumót. Þú þarft ekki að öskra það í andlitið á þeim um leið og þú hittir, en það er góð hugmynd að taka það upp á fyrsta stefnumótinu sjálfu (eða fyrstu skilaboðunum, ef þú ert Online Stefnumót).
Þegar þú ert að byrja aftur að deita sem einstæð móðir með barn, ekki gleyma því að börnin þín eru stór hluti af lífi þínu, dagskrá þín, ástarlíf þitt og margt mun ráðast að miklu leyti af þeim hluta af þitt líf. Ekki hika við. Ef stefnumótið þitt heldur að einstæð móðir sé ekki beint kynþokkafull, þá er það tap þeirra!
5. Íhugaðu stefnumót á netinu
Hvernig hittir þú einhvern þegar þú ert einstætt foreldri? Svo þú ert líklega með mömmuhópa og skólahópa og vonandi nóg af stuðningshópum fyrir einstæða mömmu. En hefurðu hugsað um stefnumót á netinu? Það eru fullt af stefnumótaforritum fyrir einstæða mömmu sem geta hjálpað þér að fletta í gegnum fólk sem þú hefur áhuga á, miðað við aðstæður þínar.
A könnun sýnir að 44% kvenna á netinu eru einstæðar mæður. Einnig minnast 76% einstæðra mæðra á börnunum sínum og/eða birta myndir af þeim á prófílnum sínum.
Svo, það gæti verið sniðug leið til að koma sjálfum þér á framfæri, á sama tíma og þú getur líka látið hugsanlegar stefnumót vita að þú eigir börn. Og vonandi eru einhverjir sætir karlmenn þarna úti að ala upp sín eigin börn. Þú gætir verið deita einstæðan pabba sem einstæð móðir. Þú gætir verið að skipta um barnapíuupplýsingar og tala um hættuna af einstæðum foreldrum við draumamanninn þinn á fyrsta stefnumótinu þínu!
Stefnumót á netinu hefur verið með ólíkindum fyrir Lailu. Hún segir frá nokkrum virkilega fyndnum atvikum og segir: „Því miður féll sókn mín í stefnumót á netinu saman við heimsfaraldurinn, svo ég hef ekki getað farið á líkamlegar stefnumót. Ég er alveg hneykslaður yfir eigin nýju og endurnýjuðu stefnumótahegðun. Eftir skilnaðinn og sem einstætt foreldri kemst ég að því að ég býst við meira af samböndum mínum og jafnvel þó að minnsta rauði fáni birtist þá smelli ég út.“
„Það var þessi strákur, hann virtist nógu góður, en varð skyndilega of ákafur. Hann sagði „ég elska þig“ á öðrum degi ræðunnar! Og eftir að ég sagði honum nei, hélt hann áfram að segja það og því varð ég að slíta hann lausan! Annar gaur vildi panta miða og koma til borgarinnar minnar viku eftir samsvörun! Ég er mjög skýr með vanlíðan mína í tengslum við ofþekkingu og eltingarhegðun,“ bætir hún eindregið við.
Svipuð læsing: Raunveruleg atvik sem sýna hætturnar af stefnumótum á netinu sem konur standa frammi fyrir
„Það var annar strákur, frá fyrstu dögum Bumble,“ man Laila. „Hann bað mig um að giftast sér strax eftir samsvörun og þegar ég hafnaði þá bölvaði hann mikið. Seinna sendi hann mér myndir af brúðkaupinu sínu og sagði: „Þú misstir af!
„Uppáhaldið mitt var þessi strákur sem var með svo fallega orðaða ævisögu, en þegar við byrjuðum að spjalla sá ég greinilega að hann hafði ekki tungumálið til að hafa skrifað það. Og þegar ég spurði hann, játaði hann að hafa afritað það af ævisögu einhvers annars! Þannig að þar sem ég hef lært nokkur mörk og sjálfsvirðingu hefur reynslan ekki verið slæm, nema fyrir skortinn á valkostum sem hægt er að sækjast eftir,“ segir Laila hlæjandi.
6. Eigðu samtal við krakkana
Nú fer þetta eftir því hversu gömul börnin þín eru, en að því gefnu að þetta eigi við, leyfðu þeim að hafa spurningar. Unglingar og unglingar, sérstaklega, geta haft fullt af spurningum og ótta um mömmu sína að deita aftur.
Ef þú ert að deita sem einstæð móðir eftir skilnað, eða ef þú ert ekkja, gæti þetta ekki verið auðveldasta samtalið til að eiga, sérstaklega ef börnin þín eru nógu gömul til að muna eftir föður sínum, eða ef þú ert í foreldri með fyrrverandi.
Ekki reyna að fela þá staðreynd að þú ert að deita aftur. Talaðu við börnin þín, vertu heiðarlegur og fullvissaðu þau um að þú munt alltaf vera mamma þeirra. Á sama tíma skaltu vera ákveðinn í því að þú eigir rétt á að vera hamingjusamur og hafa mismunandi tegundir af ást í þínu lífi. Þetta þýðir ekki að þú elskar börnin þín eitthvað minna, bara það að þegar þú ert að deita sem einstæð móðir að eigin vali færðu að stækka hjarta þitt og hóp fólks, bara aðeins.
„Það fer í raun eftir því hvers konar hreinskilni þú hefur nú þegar við börnin þín, útsetningu þeirra og hversu mikill fjölbreytileiki er þegar til staðar í lífi þeirra,“ útskýrir Pooja. „Lesa þeir nú þegar um og vita um heimili einstæðra foreldra o.s.frv? Ef þeir skilja aðeins karl-konu-barn fjölskyldur, hafa þeir ekkert samhengi til að skilja nýja sambandið þitt.
„Nýlega spurði 12 ára gamli minn mig um ákveðinn herramann. Ég var mjög gegnsær við hana og ég myndi ekki velja að vera með einhverjum sem er ekki alveg heiðarlegur við börnin sín líka.“ bætir Pooja við.
Svipuð læsing: 21 hlutir sem þarf að vita þegar deita mann með krökkum
7. Skemmtu þér við kynlíf
Það er kominn tími á ræðuna! Segðu, þú ert að deita sem einstæð móðir sem býr hjá foreldrum. Það er samt ekki mikið næði fyrir sjálfan þig. Það er líklega nógu ógnvekjandi að fá mann heim og horfur á kynlífi eru svolítið áhyggjuefni. Munu börnin heyra í þér? Munu þeir spyrja spurninga? Það er líka stutt síðan og manstu jafnvel hvernig á að gera eitthvað lengur? Hvað um kynferðisleg eindrægni?
Aftur erum við sammála um að þetta séu gildar spurningar. En ef þú ert búinn að laga barnagæsluna þína og hafa náð að eiga einhverskonar samtal við börnin þín skaltu slaka á og láta hlutina flæða. Ef þú hefur áhyggjur af því hvernig líkami þinn lítur út eftir að hafa eignast börn eða ef þú ert of þreytt til að gera mikið í rúminu, ekki gera það. Láttu hlutina þróast, vertu viss um að þér líkar við og treystir manneskjunni sem þú ert með og skemmtu þér.
„Sjáðu, þegar þú ert einstæð móðir er heimili þitt heilagt rými,“ segir Pooja. „Þegar óþekktur aðili kemur inn, hvort sem það er vinur, félagi eða hvað sem er, þá mega þeir ekki brjóta gegn þessu rými, sérstaklega ef börnin þín eru ung og auðveldlega hræða hugmyndina um aðra manneskju.
„Ég er mjög sjálfsörugg manneskja og efast ekki um sjálfan mig. En þegar við erum í ákveðnum aldurshópi verður þú að hafa hlutina á hreinu,“ bætir Pooja við.
Þegar hún er beðin um að útskýra nánar segir hún: „Allt, í alvöru! Getnaðarvarnir, hvort sem þú vilt eignast fleiri börn eða ekki, heilsufarsvandamál, takmarkanir. Við þurfum að vera raunsæ um væntingar og viðhalda gagnsæi. Og það kemur frá því að þekkja eigin kynferðisleg réttindi og mörk, jafnvel meira þegar þú ert eldri. Djöfull hefurðu kannski takmarkanir á tíma eða þolgæði. Kannski ertu of upptekinn alla vikuna til að gefa þér tíma fyrir kynlíf. Allt þetta þarf að skilgreina, annars leiðir það til átaka.“
8. Þegar þú ert að deita sem einstæð móðir skaltu hafa raunhæfar væntingar
Hvernig á að byrja að deita sem einstæð móðir? Skildu að það verður alltaf öðruvísi en að deita sem barnlaus manneskja. Hlutir falla kannski ekki eins auðveldlega á sinn stað, þú hefur núna börn og skyldur sem koma fyrst, sem þýðir að þú verður líka að bera meiri ábyrgð á því með hverjum þú deiti og hvernig þú hagar ástarlífinu þínu.
Jafnvel ef þú ert að deita einstæður pabba sem einstæð móðir, þá er engin trygging fyrir því að þú verðir algjörlega samstilltur. Svo, hafðu væntingar þínar eins raunhæfar og þú getur, búist við að hlutirnir gangi kannski ekki alltaf eins og þú ímyndaðir þér. Það mun bjarga þér frá þessum litlu ástarsorgum og vonbrigðum sem þú hreinskilnislega þarft ekki.
„Ég hafði engar væntingar vegna þess að ég var í upphafi óviss um hvað ég var að leita að, en því meira sem ég kannaði sjálfa mig og þarfir mínar, gat ég greinilega séð mínar eigin fyrirætlanir með sambönd mín,“ segir Laila.
„Þegar þessi skýrleiki kom á, hvarf ótti minn við að vera einhleypur að eilífu. Nú er allt í lagi með að vera einhleypur eða ekki einhleypur, en að sætta mig við samband af ótta við að eldast ein er eitthvað sem ég mun ekki gera. Og ég er miklu háværari um hvað mér líkar. Mér líkar við karlmenn sem eru kurteisir og biðja um samþykki áður en þeir taka tölur eða fara í innilegri hegðun eins og sexting, til dæmis, og ég er óhrædd við að tjá þessa hluti upphátt,“ bætir hún við.
9. Ekkert drama með fyrrverandi
Ef fyrrverandi þinn er enn á myndinni, eða ef þú ert með foreldri, forðastu allar uppgjör um stefnumótalíf þitt. Haltu fastum mörkum og vertu viss um að þau hafi ekkert að segja um hver þú deiti eða hversu oft.
Jafnvel ef þú ert hættur með a sambýlismaður, og erum ekki viss um stöðu þína, mælum við með hreinu hléi áður en þú byrjar aftur að deita. Ekki komast inn á grá svæði stefnumóta sem einstæð móðir – það gengur sjaldan upp.
Það er gott ef þú ert vingjarnlegur við fyrrverandi þinn, en fyrir ást Guðs skaltu ekki lenda í neinum sóðalegum fyrrverandi-með-bótum eins konar aðstæðum með þeim. Það er ruglingslegt fyrir þig, það er slæmt fyrir börnin og það hindrar möguleika þína á að fara í nýtt, heilbrigðara líf og samband.
Hrein þreyta að deita sem einstæð móðir Stefnumót sem einstæð móðir er ekkert mál (en hafðu alltaf einhverja köku við höndina). Það er mikilvægt að gefa sér smá tíma fyrir sjálfan sig, gefa koll á eigin þörfum fyrir utan móðurhlutverkið.
Börnin þín eru þinn heimur og það er ótrúlegt. En ekki gleyma, það er alltaf nóg pláss fyrir heiminn þinn til að vaxa. Það er allt í lagi að hleypa nýju fólki inn, það er frábært að taka þátt í sumu heilbrigt daður og klæða sig upp og fara á stefnumót.
„Satt að segja, með aldrinum ættum við að verða betri í öllu - samböndum, kynlífi, uppeldi, samskiptum, allt þetta! Pooja segir að lokum.
Við segjum amen við því.
FAQ
Já það er. Þú gætir viljað bíða þar til börnin þín eru aðeins eldri og geta verið skilin eftir með barnapíu. En það er mikilvægt að deita sem einstæð móðir þar sem þú ert ekki bara mamma, heldur líka manneskja með þarfir og langanir. Vertu ábyrgur, segðu þeim frá börnunum þínum og skemmtu þér. Þú hefur þetta.
Krakkar geta stundum verið hræddir við að deita einstæðri mömmu þar sem hún er ekki beinlínis fótlaus og ímyndalaus. Gakktu úr skugga um að þau viti hvar þú stendur, að börnin þín séu í brennidepli og að allir sem hugsa öðruvísi séu ekki dagsetningin fyrir þig. Ef þú ert að deita einstæður pabba sem einstæð móðir, er mögulegt að þeir séu meira samúðarfullir við aðstæður þínar.
Það fer eftir því hvernig sambandið gengur. Ef hann virðist fús til að hitta þá, hafa áhuga á þeim, gætirðu kynnt þá eftir einn eða tvo mánuði. Ef hann virðist óviss, eða þú ert ekki viss um hann, bíddu þá. Þar sem einstæð móðir er að byrja aftur í stefnumótum, þá þýðir ekkert að láta börnin þín festast við einhvern sem gæti verið eða ekki, eða sem hefur ekki raunverulega fjárfest í þeim.
Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.
