Hver eru langtíma sálfræðileg áhrif vantrú á börn?

Framhjáhald er átakanleg reynsla, ekki aðeins fyrir svikinn maka heldur líka fyrir krakkana sem eru því miður föst í því. Tilfinningalegar áskoranir sem framundan eru vegna svikandi foreldris varpa löngum skugga langt fram á fullorðinsár. Langtíma sálræn áhrif framhjáhalds á börn eru óumflýjanleg, jafnvel þó að þau komi kannski ekki í ljós strax. 

Hvatningarfyrirlesari og rithöfundur Steve Maraboli sagði: „Það sem við innrætum börnum okkar verður grunnurinn sem þau byggja framtíð sína á. Börn eru ung, áhrifarík og jákvæð um heiminn. Þegar óheiðarleiki afhjúpar þá fyrir óheiðarleika og ótrúmennsku, hriktast grundvöllur skilnings þeirra algjörlega. 

Leið þeirra til að skoða heiminn er spillt og þau eiga í erfiðleikum með að mynda og viðhalda tengingum. En hversu djúpt liggur skaðinn? Og hvað getum við gert til að hjálpa barni sem hefur orðið vitni að framhjáhaldi í fjölskyldunni?

Hvað þýðir vantrú?

Vantrú felur í sér framhjáhald, framhjáhald og að vera ótrúr eigin maka til að leita að ást, félagsskap og kynlífi annars staðar. Maður getur svikið betri helming sinn á margan hátt; skyndikynni, óbundið samband, tilfinningalegt og/eða fjárhagslegt framhjáhald, auk fullkomins utanhjúskaparsambands. 

Það eru nokkrar ástæður sem gætu hvatt mann til að svindla. Þeir kunna að vera óánægðir í sambandi, þurfa einhvers konar spennu eða hafa einfaldlega orðið ástfangnir af einhverjum öðrum. Burtséð frá ástæðunum eru afleiðingar framhjáhalds alveg hrikalegar. Á sviði stefnumóta leiðir það til ástarsorg og mikillar sorgar ... en afleiðingarnar vega þyngra þegar maður er ótrúr í hjónabandi.

Þegar giftur maður eða kona svindlar meiða þeir ekki aðeins maka sinn heldur líka börn sín. Börnin okkar hafa tilhneigingu til að líta á okkur sem hamingjusöm pör sem búa í draumkenndum litlum heimi þar sem ekkert getur farið úrskeiðis. Þegar þau komast að því á ungum aldri að foreldrar þeirra eru færir um að særa hvert annað, eru þau tilfinningalega ör. Langtímann sálræn áhrif framhjáhalds eru kröftug áhrif sem ráða lífi barnsins. 

Ef þú ert foreldri sem vill meta aðstæður þínar betur eða fullorðinn sem er enn að glíma við sálfræðileg áhrif framhjáhalds sem þú varðst fyrir sem barn, þá ertu á réttum stað. Við ætlum að skilja hvernig andlegt rými barns hefur áhrif þegar foreldri svindlar á hinu.

Langtímaáhrif vantrúar á börn

Við höfum safnað saman lista yfir 7 áhrif framhjáhalds á börn. En hér er það sem er einstakt; Bonobology ákvað að afhjúpa nokkur viðbrögð og skoðanir í rauntíma um efnið. Við settum þessar spurningar á Facebook hóp sem heitir, „Við skulum ræða óheilindi“: Hvernig hefur framhjáhald á milli foreldra áhrif á huga barna þeirra? Eru einhverjar raunhæfar lausnir? 

Svo margir af lesendum okkar tóku þátt í inntakinu sínu - sumir byggðir á reynslu, aðrir á athugun og enn aðrir á faglegri innsýn. Þessar ábendingar ættu að gefa þér heildstæða hugmynd um hvernig ástarsamband hefur áhrif á fjölskylduna. Börn sem hafa séð svindl foreldri munu líklegast ganga í gegnum eitt eða fleiri af þessum langvarandi vantrúaráhrifum. 

Svipuð læsing: 10 algeng mistök í hjónabandssátt sem ber að forðast eftir óheilindi

1. Krakkar læra „hvað má ekki gera“

Við skulum byrja á tiltölulega jákvæðum nótum. Ekki er hægt að flokka langtíma sálræn áhrif framhjáhalds í svart og hvítt. Lesandi okkar, Andy Singh, segir: „Þegar börn verða fyrir framhjáhaldi á unga aldri gætu þau lært „hvað má ekki gera“ í sambandi. Eftir að hafa gengið í gegnum umtalsvert magn af streitu, kvíða og áföllum munu þeir leitast við að verja sín eigin börn fyrir því.

„Þess vegna gæti ótrúmennska foreldris gert þau ákveðnari í að vera maka sínum trú.“ Þessi skoðun bendir til þess að börn úr sundruðum heimilum eða óhamingjusömum hjónaböndum muni forðast mistök í samböndum sem foreldrar þeirra gerðu. Á hinn bóginn gæti löngunin til að koma í veg fyrir að hjónaband hrynji leitt þessa fullorðnu einstaklinga til þrálátrar og áráttukenndrar ástar. Þau gætu átt erfitt með að draga mörk í tilraun til að viðhalda sambandinu. 

Það er mikilvægt að muna að það eru engin staðlað mynstur eða einsleitni í svörum. Við getum ekki spáð fyrir um hvað gerist þegar barnið þitt kemst að því að þú svindlaðir. Það er mjög huglægt og viðkvæmt fyrir öðrum þáttum. En möguleikinn sem Andy sagði er sannarlega sterkur keppinautur á þessum lista. 

2. Álag á fjölskyldulífi – Áhrif framhjáhalds á börn

Börn gætu túlkað framhjáhald sem persónuleg svik og haldið foreldrinu ábyrgt fyrir að brjóta upp fjölskylduna. Þar sem þau geta ekki skilið blæbrigði ástar og hjónalífs, verður framhjáhald ófyrirgefanlegt og grimmt í huga þeirra. Þetta mun skapa mikla gremju og andúð í garð svindlsforeldrsins. Á sama tíma mun barnið þróa með sér mikla samúð með foreldrinu sem hefur verið svikið. 

Fjölskyldulífið mun taka miklum breytingum og stirt samband við svindla foreldrið gæti borist áfram til fullorðinsára. Nokkrir segja að þeir hafi fundið fyrir reiði eða vonbrigðum í garð foreldra sinna, jafnvel eftir að ár eru liðin. Fyrir utan þetta, framhjáhald málamiðlun fjölskyldugildin sem börnum þykir vænt um. 

Heiðarleiki, virðing, tryggð, ást og stuðningur fara í kast í einu. Þetta gerir það að verkum að barnið missir alla stefnu í lífi sínu. Að bera reiði eða efa í garð stofnunar eins og fjölskyldu getur reynst mjög skaðlegt á fullorðinsárum. Langtímaáhrifin af framhjáhaldi eru mjög öflug. 

3. Svikur vöxtur

Aneeta Babu hefur aðra sýn á áhrif framhjáhalds á börn. Hún segir: „Ég trúi því að taka aðeins víðtækari sýn á ástandið. Allt sem er ekki samræmt hefur áhrif á huga barnsins. Þetta þarf ekki endilega að vera framhjáhald. Ég hef ekki hitt neinn hingað til sem segist hafa orðið fyrir áföllum af foreldri sem svindlaði. (Þó að þetta gæti tengst því að börn uppgötva venjulega ekki ástarsamband.)

„En ég hef oft fundið fyrir því að fullorðið fólk hafi tilhneigingu til að vera með skakkan vöxt vegna biturs sambands foreldra þeirra. Börn fylgjast stöðugt með hjónabandi foreldra sinna þegar allt kemur til alls. Ef spenna, óhamingja og átök eru viðmið, þá munu þau grípa fljótt.“ Þannig að þótt framhjáhaldið sjálft gæti ekki valdið tjóni, geta vandamálin sem fylgja því á heimilinu eða milli hjónanna haft áhrif á barn. 

Börn eru miklu skynsamari en við gætum talið þau vera. Sveiflurnar í hjónabandi hjóna eru þeim ekki huldar (og það er einmitt þannig sem framhjáhald hefur áhrif á fjölskylduna). Hvenær hvert samtal er rifrildi, það getur haft slæm áhrif á tilfinningalega vöxt barnsins. 

4. Traust málefni

Dr. Gaurav Deka, transpersónulegur aðhvarfsmeðferðarfræðingur, gefur skýra innsýn: „Hvert samband hefur sitt eigið DNA. Og það DNA, eins og öll önnur, ferðast frá einni jöfnu til annarrar. Traust barnsins hefur mikil áhrif á trúleysi foreldra. Þeir vaxa úr grasi, geta ekki treyst öðrum og verða „kvíðaforðamenn“, þ.e. eiga erfitt með að bindast samböndum. 

„Þetta fullorðna fólk skýtur hvatvíslega þegar það kemur of nálægt einhverjum. Einnig hef ég séð skömm koma fram hjá börnunum (í fullorðinslífi þeirra) sem lágt sjálfsálit, sem knýr þau áfram til að verða fórnarlömb þeirra eigin óheilbrigðu viðbragðsaðferða. The veruleg traust vandamál að lokum koma í veg fyrir tilfinningalega uppfyllingu (þetta er eitt af algengum áhrifum þess að svindla feður á syni).

Hver eru algengustu sálrænu langtímaáhrifin af framhjáhaldi, spyrðu? Þegar barnið þitt kemst að því að þú svindlar á fjölskyldunni (því það er hvernig það mun sjá það), mun það missa traust á þér sem foreldri. Og þessi óleystu vandamál með aðal umönnunaraðilann þýða oft í grýttum rómantískum samböndum á fullorðinsárum. 

Svipuð læsing: 12 merki um að fyrri sambönd þín hafi áhrif á núverandi samband þitt

5. Hvaða áhrif hafa svikandi feður á dætur? Tilfinningalegur farangur

Erfitt er að bera þungann af stormasamri ættarsögu. Og sálfræðileg áhrif framhjáhalds á börn hafa í för með sér alvarlegan tilfinningalegan farangur. Þó að vandamálið kunni að virðast langt undan í fortíðinni birtist það á sérkennilegan hátt. Einstaklingurinn gæti yfirheyrt maka sinn út af litlum hlutum eða átt í erfiðleikum með að mynda tilfinningatengsl við þá. 

Sumir kjósa að eignast alls ekki börn, á meðan aðrir bæta um of með því að reyna að verða fullkomnir foreldrar. Afneitun felur í sér hið raunverulega vandamál sem fyrir hendi er og einstaklingar viðhalda óheilbrigðu mynstri og tilhneigingum vegna áfalla í æsku. Til dæmis notum við hugtakið „pabbamál“, sem er í raun til marks um áhrif svikandi feðra á dætur. Ástæðuna fyrir flestum ásteytingarsteinum fullorðinna má rekja til framhjáhalds foreldris.

6. Vonbrigði af ást

Prachi Vaish setur fram mikilvægan punkt með því að útskýra hvernig framhjáhald veldur því að börn missa trúna á ástina. Hún segir: „Ef börn átta sig á raunverulegu ástæðunni á bak við slagsmál eða átök foreldranna gætu þau orðið fyrir vonbrigðum vegna ástar og hjónabands. Óþarfur að segja að þetta mun hafa áhrif á tilfinningalegt öryggi þeirra í framtíðar rómantískum böndum. Þeir geta vaxið úr grasi til að vera óskynsamlega eignarhaldssamir eða tortryggnir þegar kemur að ást.“ Stofnanir eins og hjónaband missa gildi í augum barna þegar foreldrar svindla. 

Þannig gætu þeir orðið fullorðnir sem kjósa kast fram yfir alvarleg sambönd eða skuldbindingu. Casanova-líkt viðhorf, ásamt djúpri andstyggð á langtímatengingum, getur verið afleiðing af langtímaáhrifum þess að vera svikinn (af foreldri). Annar af lesendum okkar, Neha Pathak, tekur undir með Prachi: „Ég hef enga reynslu á þessu sviði en af ​​því sem ég hef fylgst með fara krakkar á endanum í spor foreldra sinna. 

„Þeir missa ekki aðeins virðingu fyrir foreldrahlutverkinu, heldur byrja þeir líka að gera lítið úr hjónabandi og samböndum í heild sinni. Sjaldan koma krakkar sterkir og traustir út úr slíkum aðstæðum. Góð skálduð hliðstæða væri Chandler Bing frá VINIR sem átti erfiða æsku. Hann varð hræddur við þýðingarmikla skuldbindingu.“ Hmmm, umhugsunarefni, ekki satt? 

7. Tilhneigingu til framhjáhalds - Hvernig svindl hefur áhrif á heilann

Skáldsagnahöfundurinn og samfélagsrýnirinn James Baldwin sagði: „Börn hafa aldrei verið mjög góð í að hlusta á öldunga sína, en þeim hefur aldrei mistekist að líkja eftir þeim. Annar öflugur möguleiki er að börn alast upp til að líkja eftir sömu mynstrum sem foreldrar þeirra gerðu. Eitt af langtíma sálfræðilegum áhrifum framhjáhalds er eðlilegt ástand í huganum. Barnið gæti hugsað um að svindla sé þægileg nálgun eða ásættanleg.

Auðvitað er þetta ekki eitthvað sem á að gerast. Það fer líka eftir einstaklingnum. Allt sem við erum að segja er að hugsunin verður að íhuga. Svindl getur orðið kynslóðalota mjög auðveldlega. Langtímaáhrif á vantrú geta leitt til þess að einstaklingur gerir sömu mistökin og olli þeim svo miklum skaða, þ.e. hún gæti líka haldið framhjá maka sínum.

Nú þegar við höfum skoðað 7 afleiðingar framhjáhalds munum við fjalla um hvernig eigi að takast á við þær. Tíminn getur ekki læknað nein sár nema við leggjum líka á okkur einhverja vinnu frá enda okkar. Og íhlutun er skynsamleg áður en ástandið fer úr böndunum. Vissir þú að margir þjást af þunglyndi eftir að hafa verið sviknir af foreldri? Hér er það sem þú getur gert til að sigla um þetta stormasamt vatn...

Svipuð læsing: Netmál endurmóta hugmyndina um tryggð í nútíma hjónabandi

Hvernig á að takast á við langtíma sálfræðileg áhrif ótrúmennsku?

Ef þú ert fullorðinn einstaklingur sem getur séð fortíðina stjórna þér, hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að líða betur. Áhrif framhjáhalds á börn eru krefjandi, en ekki óyfirstíganleg. Einhver þrautseigja og vinnusemi ætti að koma þér aftur á heilbrigða sambandsbraut. 

1. Leitaðu aðstoðar fagaðila 

Leiðin til bata er miklu auðveldari þegar þú ert með leiðsögn geðheilbrigðissérfræðings. Hjá Bonobology bjóðum við upp á fagleg aðstoð í gegnum úrval okkar af löggiltum meðferðaraðilum og ráðgjöfum. Þú getur læknað úr þægindum heima hjá þér með hjálp þeirra og leyst áföll í æsku. Við erum hér fyrir þig.

2. Bæta við

Að halda í gremju hefur aldrei leitt til neins góðs. Langtíma sálfræðileg áhrif framhjáhalds geta gert það að verkum að erfitt er að fyrirgefa foreldri eða bæta úr því, en að koma á stað þar sem þú tekur við og fyrirgefningar mun losa þig við sársaukann. Foreldrar þínir geta líka gert mistök; ná til þeirra í dag.

3. Samskipti skýrt

Ef þú ert í sambandi, haltu maka þínum í lykkju. Það eru þeir sem verða fyrir birtingarmyndum áverka þíns. Gefðu þeim smá samhengi og tjáðu baráttu þína af heiðarleika.

Svipuð læsing: 9 sannleikur um ævilangt utanhjúskaparmál

4. Æfðu núvitund

Jóga, hugleiðsla eða dagbókarskrif eru nokkrar aðferðir sem þú getur tileinkað þér til að stíga nær innri friði. Þeir munu gera þér kleift að hugsa um fortíðina án reiði eða gremju. Þar að auki munt þú öðlast skýrleika með sjálfskoðun.

5. Standast freistingar

Vinndu að því að gefa eftir tilhneigingum þínum. Ef þú ert hætt við tengingum eða frjálslegur deita, reyndu eitthvað stöðugra (og gerðu það af heilindum). Ekki falla inn í sömu mynstrin og verða tilefni til sorgar síðar. 

Við vonum að þetta geri hlutina aðeins minna flókna fyrir þig. Það er ekki hægt að neita styrkleika langtíma sálfræðilegra áhrifa framhjáhalds ... en við vitum að þú ert jafn sterkur, ef ekki meira. Ef þú vilt deila sögu þinni eða ef það er eitthvað sem við höfum misst af, skrifaðu athugasemd hér að neðan. Við elskum að heyra frá þér.

SPURNINGAR

12 ábendingar um hvernig á að hunsa svikandi eiginmann - sálfræðingur segir okkur

Hvernig á að ná í svindlfélaga – 9 brellur til að hjálpa þér

Þrjár tegundir karlmanna sem eiga í málefnum og hvernig á að þekkja þær

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.