11 hjartnæm merki að maðurinn þinn saknar maka sinnar

Dreifa ást

Að átta sig á því að maðurinn þinn hafi haldið framhjá þér kemur sem gríðarlegt áfall sem lætur þér líða eins og lífið sem þú hefur byggt upp svo vandlega sé að molna fyrir augum þínum. Þú ert eftir að glíma við hringiðu tilfinninga - sársauka, reiði, skömm og sársauka - og gæti átt í erfiðleikum með að finna leið fram á við. Eftirleikur framhjáhaldsins er helvítis upplifun fyrir bæði svikarann og svikinn maka. Það verður enn óþolandi ef þú byrjar að sjá merki um að maðurinn þinn saknar maka sinnar.

Það er vegna þess að ef hann þráir hana enn þá eru miklar líkur á að maðurinn þinn hafi enn tilfinningar til maka. Rætt um að bæta gráu ofan á svart. Nú, miðað við viðkvæmt tilfinningalegt ástand sem þú myndir líklega vera í frá því þú byrjaðir að sjá merki maðurinn þinn er í ástarsambandi aðeins til að láta versta ótta þinn rætast, þá er mikilvægt að ganga úr skugga um að þú sért að lesa ástandið rétt.

Saknar hann hinnar konunnar eða er það bara iðrun eða svindl sektarkennd sem kemur fram á mismunandi hátt? Það er mikilvægt að þekkja muninn til að takast á við ástandið á áhrifaríkan hátt. Til að hjálpa þér að gera greinarmuninn varpa ég ljósi á nokkur algengustu merki sem giftur maður ber tilfinningar til húsmóður sinnar og saknar hennar, með innsýn frá sambandssérfræðingum og pararáðgjöfum.

11 merki um að maðurinn þinn saknar félaga síns í ástarsambandi — átakanlegt en satt

Efnisyfirlit

Vinkona - við skulum kalla hana Jane - stóð frammi fyrir þeim skelfilega veruleika sem eiginmaður hennar til 13 ára hafði lent í ást með ástarsambandsfélaga sínum og sárnaði eftir henni tæpu ári eftir að hann sagðist hafa endað ástarsambandið þegar hún heyrði hann muldra nafnið sitt í svefni. Það var því sem hún fór að fylgjast betur með hegðun hans og henni varð ljóst að á meðan eiginmaður hennar hafði kosið að vera kvæntur henni, þá var hann bara að fara í gegnum það síðan.

Hún trúði mér einn daginn: „Ég man ekki hvenær hann hló síðast í alvöru eða varð spenntur yfir einhverju. Það er eins og ég lifi með skel mannsins sem hann var áður. Merkin sem maðurinn minn vill fá aðra konu eru augljós. Það særir hjarta mitt að sjá hann, að sjá okkur, lifa svona. Af hverju saknar hann hinnar konunnar svona mikið? Af hverju er ég ekki nógu góður fyrir hann?

Jane ákvað að lokum að það væri ekkert mál að draga fram dautt hjónaband og leiðir þeirra skildu. Að sætta sig við þá staðreynd að eiginmaður hennar saknaði maka sinnar, jafnvel eftir að hafa lokið hlutum með henni, var erfiðara fyrir hana að sætta sig við en sjálft framhjáhaldið. Hún er enn að vinna í gegnum streituröskun eftir framhjáhald og reynir að endurreisa líf sitt.

saknar hann hinnar konunnar — Þegar maðurinn þinn saknar maka sinnar verður óumflýjanleg tilfinningaleg fjarlægð á milli ykkar

Vegna hvers vegna þetta gerist, sálfræðingur Dr. Aman Bhonsle segir: „Táknin sem maðurinn þinn saknar maka síns koma aðeins fram ef sambandið átti sér rætur í miklum tilfinningum. Ef honum fannst hann studdur og skilinn betur í því sambandi, það var traust og góð kynlífsleg efnafræði, hann gæti þráð maka sinn, jafnvel þótt hann kjósi að hætta því sambandi af hvaða ástæðum sem er.“

Nú er spurningin, hvernig kemstu að því hvort eitthvað svipað hafi verið að gerast í hjónabandi þínu? Hér eru nokkur hjartnæm en nákvæm merki um að maðurinn þinn saknar maka sinnar sem þú ættir að gefa gaum:

1. Hann virðist tilfinningalega dreginn

Saknar hann hinnar konunnar? Þessi spurning hlýtur að koma upp í huga þinn, sérstaklega ef þú ert að reyna að sætta og endurreistu sambandið þitt eftir framhjáhald. Einn af mikilvægustu vísbendingunum um að maðurinn þinn hafi enn tilfinningar til maka og saknar hennar er að hann verður tilfinningalega dreginn.

Kannski vill hann ekki eiga samskipti við þig
Hann gæti skorast undan að eyða tíma með þér
Hann kann að virðast upptekinn
Hann gæti sýnt merki um tilfinningalega dofa

Maður gæti átt í erfiðleikum með að komast að því hvernig á að komast yfir maka ef það samband átti rætur í djúpum tilfinningalegum tengslum. Ef hann og félagi hans stóðu hvor við annan í gegnum súrt og sætt, hjálpuðust að á krepputímum og urðu uppspretta stuðnings og huggunar, gæti maðurinn saknað þessarar ósviknu umhyggju og samúðar.
Þjálfari í sambandi og nánd Shivanya Yogmaya

2. Hann er pirraður og skaplaus

Annað af skýru merkjunum sem maðurinn þinn saknar maka sinnar er að ákvörðunin um að binda enda á sambandið hefur tekið toll á tilfinningalegri líðan hans. Fyrir vikið getur hann orðið pirraður og skaplegri. Ráðgjafar sálfræðingur Anugrah Edmonds segir: "Óuppgerðar tilfinningar fyrir ástarsambandi geta leitt til þess að sambandið er kraftmikið steinveggur. Það getur valdið miklum skapsveiflum og valdið því að karlmenn missi stjórn á tilfinningum sínum, sem leiðir til pirringar og reiðikasta.“

Svipuð læsing: Að falla úr ást í langtíma sambandi – Merki og hvað ættir þú að gera

3. Hann líkir þér við ástarfélaga sinn

Til að læknast af óheilninni þurfa báðir félagar að leggja atvikið að baki sér og ekki þræta fyrir það aftur og aftur þegar þeir hafa unnið úr tilfinningum sínum og ákveðið að gefa sambandinu annað tækifæri. Hins vegar, ef félagi þinn kemur undantekningarlaust upp ástarfélaga sínum, oft sem leið til að bera þig saman við hana (og hún kemur alltaf vel út í þeim samanburði), er það eitt af óneitanlega táknunum um að hann saknar félaga síns. Það gefur líka til kynna að hann hafi verið djúpt fjárfestur í því sambandi - kannski að því marki sem hann var að íhuga yfirgefa hjónaband fyrir maka — og á í erfiðleikum með að komast yfir hana.

4. Þú getur skynjað að honum finnst hann vera fastur í hjónabandinu

Tölfræði benda til þess að aðeins 5-7% fólks yfirgefi maka sinn í langtímasamband/hjónaband með maka sínum. Í flestum tilfellum, þegar ýta kemur til greina, velur fólk hjónaband fram yfir utanhjónabandsmál. Dr. Bhonsle segir: "Þetta gæti stafað af margvíslegum ástæðum eins og samfélagslegri vanþóknun, fjölskylduþrýstingi, að vilja ekki láta börnin ganga í gegnum skilnaðinn eða trufla ekki skipulagslegan stuðning sem maki býður upp á."

Hins vegar, þó að hann hafi valið að binda enda á framhjáhaldið, þýðir það ekki að allar tilfinningar sem hann bar til viðkomandi muni hverfa samstundis. Ef maðurinn þinn var tilfinningalega fjárfestur gæti hann átt í erfiðleikum með að komast að því hvernig á að komast yfir félaga. Eða ef hann ætlaði að yfirgefa hjónaband vegna ástarsambands, gætu allar þessar brostnu vonir og draumar gert hann ömurlegan. Þar af leiðandi gætirðu byrjað að sjá skýr merki um hann finnst föst í hjónabandinu, þar á meðal:

Forðastu að eyða tíma heima
Að vera kalt við þig
Að gera brandara um hversu hræðilegt hjónaband er
Talandi ekki um framtíðina
Andlitsbarin, uppgefin framkoma

Svipuð læsing: 12 merki um að framhjáhald er að breytast í ást

5. Hann hefur ekki reynt að laga samband sitt við þig

Þó hægt sé, gera við samband eftir framhjáhald er ekkert grín. Það er skiljanlegt að bróðurparturinn af ábyrgðinni fellur á svindlafélaga. Sem ráðgjafasálfræðingur Jui Pimple segir: "Ef þú hefur rofið traust maka þíns þarftu að leggja hart að þér til að vinna það til baka."

Hins vegar, ef maki þinn hefur ekkert frumkvæði að því að bæta úr eða unnið að því að endurbyggja traust og laga samband sitt við þig frá því þú hefur sigrað í umrótinu sem fylgir því að koma auga á merki um að eiginmaður þinn sé í ástarsambandi um að afhjúpa brot sín, gæti það verið því hjarta hans er ekki í því. Þetta er eitt skýrasta merkið sem giftur maður ber tilfinningar til húsmóður sinnar og saknar hennar.

6. Hann er enn leyndur með símann sinn

Þegar þú byrjar að taka eftir merkjunum sem maðurinn þinn á í ástarsambandi og heldur svo áfram að uppgötva óheilindi hans, þá er traustið algjörlega brostið. Til að geta læknast af þessu áfalli þarftu að vinna áfram endurreisa traustið. Ráðgjafar sálfræðingur Ridhi Golecha segir: "Báðir samstarfsaðilar þurfa að skuldbinda sig til algjörs gagnsæis og heiðarleika ef þeir vilja endurreisa glataða traustið." Hins vegar, ef maðurinn þinn er enn að glíma við spurninguna um hvernig eigi að komast yfir maka og þráir hana, gæti hann ekki staðið við þetta loforð.

infographic á Signs að maðurinn þinn saknar ástarfélaga sinnar — 11 merki um að maðurinn þinn saknar ástarfélaga sinnar

7. Hann kemst í vörn

Þegar parið er að jafna sig eftir áfallið vegna framhjáhaldsins þarf par að eiga í nokkrum erfiðum samtölum. Sem svikinn félagi gætirðu átt nokkra spurninga til að spyrja ótrúan maka þinn, og ef hann hefur skuldbundið sig til að endurreisa sambandið mun hann svara þessum spurningum og reyna að draga úr áhyggjum þínum.

Hins vegar, ef maðurinn þinn verður vörn og pirraður í hvert skipti sem þú tekur upp brot hans og vill ekki heyra orð gegn félaga sínum, er það áhyggjuefni. Þú gætir velt því fyrir þér: "Hvers vegna ver maðurinn minn félaga sinn?" Jæja, vegna þess að hann hefur líklega enn tilfinningar til hennar og saknað þess að hafa hana í lífi sínu. Merki um tilfinningalega fjárfestingu hans í hinni konunni geta ekki orðið meira áberandi en það.

8. Hann eltir félaga sinn á samfélagsmiðlum

Sambýlismaður minn í háskóla og besta vinkona, Shirley, komst að því að eiginmaður hennar átti í ástarsambandi við hans. Til að gefa hjónabandinu annað tækifæri og byrja upp á nýtt fluttu hjónin til Kanada. Fimm árum og tveimur börnum síðar rakst hún á nafn konunnar í leitarsögu eiginmanns síns á Facebook. Hún varð vakandi og byrjaði að fylgjast með virkni hans á samfélagsmiðlum í slægð.

Henni til mikillar skelfingar komst hún að því að eiginmaður hennar myndi elta fyrrverandi hans og fyrrverandi maka í marga klukkutíma á hverjum degi. „Af hverju saknar hann hinnar konunnar svona mikið, jafnvel eftir allan þennan tíma? Hvað þýðir þetta fyrir hjónabandið mitt? Ég breytti öllu lífi mínu til að gefa þessu sambandi annað tækifæri og núna veit ég ekki hvað ég á að gera,“ sagði hún.

Ef þú tekur eftir einhverju svipuðu á eftir vantrúarfasa hjónabandsins ætti það að koma þér á varðbergi. Árás á samfélagsmiðla er skýr vísbending um leifar tilfinningar og þá staðreynd að maðurinn þinn hefur ekki getað fundið út hvernig á að komast yfir maka.

Svipuð læsing: Skortur á ástúð og nánd í sambandi - 9 leiðir sem það hefur áhrif á þig

9. Nánd í sambandi þínu hefur fengið á sig högg

Það er ekki auðvelt að endurbyggja nánd eftir að óheilindisstormurinn hefur hrist upp grunninn að sambandi ykkar. Ráðgjafar sálfræðingur Nandita Rambhia segir: „Flest pör upplifa óþægindi þegar þau reyna að vera náin eftir að ótrú annars maka hefur komið í ljós vegna þess að það eru margar andlegar blokkir sem geta hindrað tilfinningatengsl og kynferðisleg nánd. "

Hins vegar, í þeim tilfellum þar sem svindlaðilinn hefur sannarlega haldið áfram úr málinu, er ásetningur og einlæg viðleitni til að brúa þetta bil og bæta úr. Á hinn bóginn, ef maðurinn þinn er enn tilfinningalega hengdur á maka sínum, gæti hann sýnt engan áhuga á að endurvekja tilfinningalega og líkamlega nánd í sambandinu. Ef þú hefur verið að spyrja: "Hver eru merki maðurinn minn vill aðra konu?", þá er þetta sú sem þú þarft að passa upp á.

10. Hann rifjar upp ástarfélaga sinn með nánum vinum eða trúnaðarmanni

merki um að kvæntur maður ber tilfinningar til húsmóður sinnar — Að binda enda á ástarsamband þýðir ekki að allar tilfinningar sem hann bar til viðkomandi hverfi samstundis

Það er ólíklegt að maðurinn þinn verði svona djarfur þegar þú rifjar upp hina konuna fyrir framan þig eða talar um hana á þann hátt að þú veltir því fyrir þér: "Af hverju ver maðurinn minn maka sinn?" Hins vegar, ef hann hefur enn tilfinningar til hennar og saknar hennar, gæti hann látið alla söknuðinn og sorgina renna frammi fyrir nánum vinum eða trúnaðarmanni sem hann treystir fyrir lífi sínu.

Ef þú ert að leita að merkjum sem maðurinn þinn saknar maka sinnar getur það hjálpað til við að prófa hvernig fólkið í innsta hring hans bregst við því að minnst er á þessa konu. Auðvitað bara ef þú treystir þeim og veist að þeir vita um brot maka þíns. Allt annað en hljómandi ítrekun á þeirri staðreynd að hann iðrast gjörða sinna og hefur lagt ástarsambandið á bak við sig er rauður fáni sem maðurinn þinn hefur ekki enn fundið út hvernig á að komast yfir ástvinafélaga.

Svipuð læsing: 21 Hjartnæm merki Maðurinn þinn metur þig ekki og hvernig á að takast á við

11. Hann setur allt í forgang nema hjónabandið þitt

Saknar hann hinnar konunnar? Hver eru merki maðurinn minn vill aðra konu? Vega þessar spurningar þér í huga? Jæja, það er í sjálfu sér vísbending um að eitthvað sé að. Þessar spurningar eru afleiðing af eðlishvöt þinni að taka upp skort hans á fjárfestingu í hjónabandinu og löngun til að vera með hinni konunni.

Ef það samband var nógu mikið til að maðurinn þinn íhugaði að yfirgefa hjónaband vegna ástarsamstarfsfélaga og hefur ákveðið að vera aðeins vegna samfélagslegra eða fjölskylduskyldna og þrýstings, mun hann ekki gera neina tilraun til að laga samband sitt við þig. Í þessu tilviki gæti hann forgangsraðað öllu - vinnu sinni, vinum sínum, foreldrum, börnunum þínum, áhugamálum sínum - fram yfir hjónabandið þitt. Að vera svo útskúfaður frá hjónabandi er meðal hrópandi merkjanna sem maðurinn þinn saknar maka sinnar.

Það er engin auðveld leið til að sætta sig við þá staðreynd að ef til vill var maðurinn þinn að íhuga að yfirgefa hjónaband vegna ástarsamstarfsfélaga og hefur dvalið aftur aðeins vegna þess að hann fann sig knúinn til eða takast á við táknin sem maðurinn þinn saknar maka sinnar.

Hins vegar segir Dr. Bhonsle: „Mundu að þú hefur alltaf val. Valið sem er í boði fyrir þig er kannski ekki notalegt, þægilegt eða það sem þú hafðir vonast eftir, þess vegna getur það virst skelfilegt að kanna það. En það er alltaf til staðar." Með það í huga skulum við kanna hvað þú getur gert ef þú uppgötvar að maðurinn þinn hefur enn tilfinningar til maka sinnar og saknar hennar.

Hvað á að gera ef maðurinn þinn hefur enn tilfinningar fyrir ástarsambandi

„Ég sé merki þess að maðurinn minn vill aðra konu og mér er bara alveg sama,“ sagði engin kona. Að átta sig á því að maðurinn þinn ber tilfinningar til hinnar konunnar og saknar þess að hafa hana í lífi sínu getur verið alveg eins áverka eins og uppgötvun málsins, ef ekki meira. Svo hvernig bregst þú við þessu og finnur leið fram á við?

Leyfðu þér að upplifa hvaða tilfinningar, tilfinningar og hugsanir sem þessi skilningur vekur og finndu leið til að tjá þær. Mundu að það er í lagi að vera reiður, sár eða þjást.
Ráðgjafar sálfræðingur Dhriti Bhavsar

Aðeins eftir að þú hefur unnið þig í gegnum tilfinningalegt umrót sem tilfinningaleg fjárfesting eiginmanns þíns í ástarsambandi hans veldur geturðu byrjað að leita leiða fram á við. Fyrir þetta býður Dhriti eftirfarandi ráð:

Talaðu við manninn þinn: Þetta gæti bara verið eitt það erfiðasta sem þú þarft að gera, en það er enginn valkostur við beint samtal þegar þú sérð merki um að maðurinn þinn saknar maka sinnar. Segðu þeim að þú hafir tekið eftir því að hann sækist enn eftir henni og ræddu hvað það þýðir fyrir framtíð hjónabands þíns
Mundu að það þarf tvo til að láta hjónaband virka: Svar eiginmanns þíns mun segja þér allt sem þú þarft að vita um örlög hjónabands þíns. Þú getur ekki haldið sambandi á floti ein og sér og ef maðurinn þinn sýnir engan áhuga á að láta hlutina ganga upp gætirðu bara þurft að sætta þig við að það er endirinn á veginum að hjónabandsferð þinni. Á hinn bóginn, ef hann viðurkennir að hafa saknað maka sinnar og segist þurfa tíma til að vinna í gegnum tilfinningar sínar og tengjast þér aftur, þá er enn von
Íhugaðu parameðferð: Það getur verið erfitt að endurreisa hjónaband í kjölfar ástarsambands og oft skortir fólk bolmagn til að sigla það á eigin spýtur. Ef þú sérð von um sátt þrátt fyrir langvarandi tilfinningar eiginmanns þíns til þessa ástarsamstarfsfélaga, gæti farið í parameðferð verið besti kosturinn til að snúa við. Ef þú ert að leita að sérfræðiaðstoð til að komast yfir þessa óróa, Ráðgjafarþjónusta Bonobology eru hér fyrir þig·
Vertu góður við sjálfan þig: Samhliða sársauka og reiði veldur framhjáhald maka óhjákvæmilega tilfinningar um skömm, sektarkennd og vanhæfi í kjölfarið. Þegar þú horfir á manninn þinn leita eftir maka sínum, verður þú að fara niður í kanínuholið: "Af hverju er ég ekki nógu góður fyrir hann?" Á augnablikum sem þessum þarftu að vera góður við sjálfan þig og skuldbinda þig til að sjá um sjálfan þig, tilfinningalega sem líkamlega

Helstu ábendingar

Maðurinn þinn gæti saknað maka sinnar ef það samband átti rætur að rekja til ákafara tilfinninga
Merki sem maðurinn þinn saknaði maka sinnar eru að vera tilfinningalega afturkallaður, pirraður og skapvondur, vera fastur í hjónabandinu og gera ekki tilraun til að laga samband sitt við þig
Ef þú áttar þig á því að maðurinn þinn saknar maka sinnar skaltu tala við hann um það. Svar hans mun segja þér allt sem þú þarft að vita um örlög hjónabands þíns
Ef þú sérð smá von um að hann vilji vinna í gegnum flókið tilfinningalegt ástand sitt til að tengjast þér aftur skaltu íhuga parameðferð
Í gegnum þetta allt, vertu góður við sjálfan þig og skuldbinda þig til að sjá um sjálfan þig

Ef þú gætir tengt við flest eða öll einkennin sem maðurinn þinn saknar maka sinnar, þá þykir mér mjög leitt hvað þú ert að ganga í gegnum núna. Þetta er eflaust erfiður tími, en veit að hann mun líða yfir. Eins og Hal Borland segir: „Enginn vetur varir að eilífu; ekkert vor sleppir við.“

SPURNINGAR

1. Hversu langan tíma mun það taka manninn minn að komast yfir félaga sinn?

Það er erfitt að gefa upp ákveðna tímalínu fyrir hversu langan tíma það tekur karlmann að komast yfir ástarfélaga sinn, þar sem svarið við spurningunni veltur á ýmsum þáttum eins og tilfinningatengslunum sem hann deildi með félaga sínum, lengd og eðli málsins. framhjáhaldinu, ástandi sambands hans við maka og eigin persónuleika og tilfinningalega farangur. Hins vegar, ef um langtímamál er að ræða, getur það tekið hvar sem er allt að ár að endurheimta tilfinningalega.

2. Saknar maður ástarfélaga sinn?

Ef karlmaður deildi djúpum tengslum við ástarsambandsfélaga sinn, var tilfinningalega tengdur henni en ekki bara í því vegna líkamlegra þarfa, og fannst hún studd, skilin og elskaður af henni, mun hann sakna maka sinnar.

Ég get ekki gleymt ástarsambandi mannsins míns og mér finnst ég kveljast

10 merki um að maðurinn þinn eigi í ástarsambandi

Maðurinn minn talar enn við konuna sem hann svindlaði á mér með

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.