12 ráð til að vera farsæl einstæð móðir

Hvernig á að vera farsæl einstæð móðir? Þetta er spurning sem ég er spurð oft þar sem ég er einn. Þegar ég var hálfs árs ólétt af syni mínum hafði ég farið að heimsækja vinkonu sem var nýbúin að eignast barn. Ég var fús til að vita hvernig það var að verða móðir og hvað er það sem þú ættir að gera til að gera kynningu þína á móðurhlutverkinu auðveldari?

Vinur minn sagði: „Það líður eins og stormur hafi skollið á þig. Og enginn undirbúningur getur gert þig tilbúinn fyrir storminn."

Aðeins þremur mánuðum síðar, þegar sonur minn fæddist, áttaði ég mig á því að hún hefði ekki getað verið heppilegri í að lýsa því hvernig móðurhlutverkið slær þig í andlitið. Ég áttaði mig á því að vera móðir er líklega erfiðasta starf sem ég hef unnið og það eru tíu ár síðan þá.

Ég hef ekki breytt hugmyndum mínum um móðurhlutverkið þrátt fyrir að það sé ákaflega gefandi starf. Á leiðinni, Ég fékk skilnað og varð einstæð móðir og lærði allt um að höndla barn ein.

Ég á vinkonur sem eru einstæðar mæður með ættleiðingu, í gegnum glasafrjóvgun og sumar í gegnum skilnað eða ótímabært andlát maka og ég veit nákvæmlega hversu miklu erfiðara uppeldi verður ef þú ert að gera það einn.

Það er ekki auðvelt að takast á við að vera einstæð móðir, sérstaklega ef maður er einstæð móðir sem er í erfiðleikum með fjárhagslega en konur finna leið. Vinir mínar einstæðra mömmu eru að vinna stórkostlegt starf verð ég að segja.

Þegar ég spurði þá hvernig þeim tækist að takast á við fjölþættina, tilfinningalega álagið, sektarkenndina, gáfu þeir mér inntak um hvernig hægt væri að verða farsæl einstæð móðir. Ég fylgi þeim af kostgæfni.

12 ráð til að vera farsæl einstæð móðir

Samkvæmt skýrslu SÞ (2019-2020), í 89 löndum í heiminum eru samtals 101.3 milljónir heimila þar sem einstæðar mæður búa með börnum sínum.

Að vera einstæð móðir er að verða viðmið um allan heim og við eigum frægar farsælar einstæðar mæður í Hollywood eins og Halle Berry, Katie Holmes og Angelina Jolie og í Bollywood eru mömmur eins og Sushmita Sen og Ekta Kapoor að vísa veginn í gegnum hvetjandi sögur sínar.

Það eru líka einstæðir feður þessa dagana með ættleiðingu, staðgöngumæðrun, skilnaði og andláti maka en hlutfall þeirra er enn minna. Í tölfræðinni um einstæða móður vs einstæða föður eru það mömmurnar sem vinna þumalinn niður.

Um 80 prósent einstæðra foreldra eru konur, og einstæðir feður reka afganginn 9 til 25 prósent heimili.
Það er því ekki hægt að neita því að það að vera einstæð móðir hefur í för með sér átök. Frá því að lifa einar fjárhagslega til að vera tilfinningalegt akkeri barnanna, það er afar erfitt verkefni að konur þurfi að vera í 24×7.

Getur einstæð móðir alið upp farsælt barn? Já, börn sem alin eru upp af einstæðum foreldrum ganga oft jafn vel og börn sem eiga báða foreldra.

Rannsókn sýnir einstæðar mæður sem hafa háskólagráðu eiga börn sem ná slíkum gráðum líka. Svo hvernig á að vera farsæl einstæð móðir? Við segjum þér 12 leiðir til að vinna úr hlutunum.

Svipuð læsing: Sektarkenndin sem fylgir hverri indverskri móður og konu

1. Framlag barnsins skiptir miklu máli

Sem mæður höfum við alltaf tilhneigingu til að gera hluti fyrir börnin okkar. Þeim finnst kannski eins og að borða morgunmat upp í rúmi og við höfum tilhneigingu til að dekra við þá af ást og hugsa aldrei um skaðleg áhrif til lengri tíma litið.

Hvernig á að vera farsæl einstæð móðir án hjálpar? Einstæðar mæður ættu að láta barnið átta sig á því að mömmur hafa mikið á milli handanna, hvort sem það er heima eða í vinnunni. Þar sem þau eru að gera allt ein er smá hjálp frá krökkunum mjög mikilvæg.

Barn á að leggja sitt af mörkum til að sýningin gangi snurðulaust fyrir sig og inntak barnsins skiptir máli.

Það ætti að vera meira eins og samstarf en a samband barns og foreldra það myndi gera barnið ábyrgara, sjálfstæðara og það myndi finna að heimilið virki ekki nema það sé í hópi með móður sinni.

Þannig að það að leggja á sig framlag barns til að sinna húsverkunum, aðstoða í eldhúsinu eða þrífa eftir að gestirnir eru farnir, myndi fá það til að alast upp með tilfinningu um mikilvægi og tilfinningu fyrir því að vera tannhjólið í hjólinu.

2. Harpa um mikilvægi peninga

Þú getur verið farsæl einstæð móðir ef þú getur látið barnið þitt skilja að þitt fjárhagslegt sjálfstæði fylgir mikilli vinnu. Einstæðar mæður eiga oft í erfiðleikum með fjárhag og þær ættu að kenna börnum sínum að meta peninga.

Það er ekki hægt að henda þeim peningum sem aflað er bara svona. Ef þú getur látið barnið þitt virða launaseðilinn sem rekur heimilið er helmingur vinnu þinnar búinn.

Þú ert að ala upp barn sem myndi skilja gildi peninga, myndi vita hvernig sparnaður og fjárfestingar gætu komið þér langt í lífinu.

Svo þegar krakkar í byrjun tvítugs eru að splæsa í hjól og merkjafatnað, barn sem hefur verið alið upp af einstæðri mömmu og skilur mikilvægi peninga hefur þegar byrjað að spara skynsamlega.

3. Hafa félagslegar bindingar

Að vera einstæð móðir þýðir ekki að lifa af eins og eyja. Einstæð móðir þarf að hafa náin tengsl við vini og ættingja svo barn læri gildi tengsla og félagslegra tengsla.

Nema þau búi í stórfjölskyldu hjá afa og ömmu, fá börn sem alast upp hjá einstæðum mömmum ekki að sjá tengslin milli foreldra.

Það er því nauðsynlegt að rækta sambönd umfram næstu tveggja manna fjölskyldu og taka barnið inn í þessi sambönd með því að skipuleggja félagslega fundi og leikdaga.

Ef það er einstæð foreldri eftir skilnað þá á meðan uppeldissamstarf við föður eða á meðan hann kemur í heimsókn er nauðsynlegt að halda uppi ljúfu andrúmslofti svo barnið vaxi ekki upp í miðri hvers kyns fjandskap.

Svipuð læsing: Foreldrastarf eftir skilnað: Skilin sem par, sameinuð sem foreldrar

4. Búðu til mörk með börnunum þínum

Mörk eru nauðsynleg í hverju sambandi. Hvort sem það er náið samband milli tveggja maka, samband við tengdaforeldra eða með vinum, mörk fara langt í að tryggja að sambönd haldist heilbrigð.

Uppgötvaðu kraftinn í því að segja „nei“ og börn gætu verið stjórnsöm og gætu snúið þér í handlegginn með því að kasta reiðisköstum og þú þarft að vita hvernig á ekki að víkja.

Ef þú getur sett þér mörk við börnin þín, þá myndu þeir vita frá upphafi hvar þeir ættu að draga mörkin í stað þess að vera sífellt að tæla og róa þig fyrir greiða.

Þeir myndu vita hvað er ekki mögulegt og myndu ekki einu sinni biðja um það. Að setja mörk hjálpar til við að ala upp farsælt fullorðið fólk vegna þess að í fullorðinssamböndum þeirra myndu þeir einnig virða mörk og þú myndir klappa sjálfum þér á bakið fyrir að vera farsæl einstæð móðir.

5. Fylgstu með barninu þínu

Við erum ekki að segja þér að gefa þér þyrluuppeldi, en það hjálpar ef þú getur fylgst með því hver barnið þitt er fundur á netinu og í raunveruleikanum líka, vinafjölskylduna sem þeir eru í nánum samskiptum við og hvað þeir eru að gera í skólanum?

Við vitum að þetta gæti verið erfitt þar sem þú ert ein í uppeldi, en þetta er eitthvað sem þú verður að gera til að ala upp farsælt barn.

Margir foreldrar kvörtuðu yfir því að börnin þeirra yrðu leikjaviðundur eða lentu í sambandi við vini sem voru í fíkniefnum. Ef þú heldur flipa geturðu sleppt vandamálunum. Einstæðar mæður eru góðar í þessu - það er það sem þú kallar snjallt uppeldi.

6. Hafa áætlun

Börn virka best innan tímaáætlunar. Þar sem þú ert einstæð móðir þarftu að gæta þess að halda áætluninni á sínum stað.

Ef það fer í taugarnar á þér verður þú að vinna tvöfalt til að koma því í lag aftur. Sem einstætt foreldri er það mjög erfitt að tjúlla, vinna, heimili og börn, og þú gætir bara fundið fyrir því að leyfa þeim að horfa á sjónvarpið langt fram yfir háttatíma svo að þú getir líka slakað á í sófanum í einhvern tíma.

Forðastu að gera það vegna þess að um leið og barn áttar sig á því að mamma er ekki svo alvarleg með dagskrána; þá hefurðu fengið það. Hann eða hún myndi reyna að kreista inn sjónvarpstíma stöðugt sem þú myndir ekki vilja höndla.

Einstæðar mæður, sem hafa getað haldið sig við tímaáætlun, hafa alið upp farsælli börn.

Svipuð læsing: 15 merki um að þú áttir eitraða foreldra og þú vissir það aldrei

7. Virða friðhelgi þína

Einstæðar mæður segja að þar sem á einstæðu foreldri séu tengsl móður og barns mjög sterk, neitar barnið oft að sætta sig við að móðirin gæti átt einkalíf umfram það.

Svo að taka upp farsímann til að skoða skilaboð, svara símtölum eða spyrja stöðugt: "Við hvern ertu að tala í símanum?" gæti orðið ásættanleg hegðun ef ekki er brugðist við á réttan hátt.

Það þarf að kenna barninu mikilvægi næðis sem felur í sér hegðun eins og að banka upp á, kíkja ekki í farsímann hennar mömmu eða hika ekki inn þegar hún er í herberginu með vini eða ættingja.

Einstæðar mæður gætu verið í samböndum einnig. Börn verða að átta sig á því og gefa þeim það rými.

Hvernig á að vera farsæl einstæð móðir? Kenndu barninu þínu mikilvægi friðhelgi einkalífsins og það verður stórt stökk til framtíðar velgengni þess.

8. Karlkyns fyrirmyndir

Barn sem alast upp með móður hefur minni hugmynd um karlmenn. Stundum ef foreldrar eru aðskildir eftir skilnað alast þau upp með ranghugmyndir um karlmenn.

Svo það er mikilvægt að hafa góðar karlkyns fyrirmyndir sem myndu gefa þeim almennilega hugmynd um hvernig karlmenn eru og síðast en ekki síst, hverjir eru „góðu“ mennirnir.

Bróðir þinn, faðir, nánir vinir gætu gegnt hlutverki góðrar karlkyns fyrirmyndar. Hvettu barnið þitt til að eyða tíma með því og gera líka hluti fyrir strákinn sem gæti verið að fara í keilu eða horfa á krikketleik saman.

Þetta mun fara langt í farsælum tilfinningaþroska barnsins þíns.

9. Haltu í burtu græjur

Þetta á við um hvert samband en á meira við um samband einstæðrar mömmu og barns vegna þess að ætlast er til að þú veitir þeim alla athygli. Reyndu að halda þig frá græjum þegar þú kemur heim.

Taktu vinnusímtalið eða stöku skilaboð en ekki halda þig við græjuna þína eins og líf þitt væri háð því. Þetta er leiðin sem þú getur gert farsælt einstætt foreldri.

Góð hugmynd væri að slökkva alveg á farsímanum þegar heim er komið. Haltu fastlínu og gefðu þeim nánustu númerið.

Eyddu tíma með barninu þínu bara að tala, elda saman eða klára heimavinnuna. Barnið þitt væri þér að eilífu þakklát fyrir alla þá athygli sem þú gefur honum eða henni, og það myndi endurspegla fræðimennsku hans og velgengni hans á efri árum.

10. Ekki festa barnið þitt undir væntingum

Einstæðar mæður hafa tilhneigingu til að gera barnið sitt að miðju alheimsins og hafa alls kyns væntingar til þeirra.

Þetta setur oft óþarfa pressu á þau og þau alast upp við það að velgengni móður sinnar eða mistök fari eftir þeim og þau verða stressuð.

Forðastu þetta ástand. Gerðu þitt besta fyrir barnið þitt en hafðu aðrar útrásir. Eigðu þér áhugamál, skráðu þig í bókaklúbb eða gerðu aðra hluti gleðja þig.

Taktu hugann frá barninu þínu einhvern tíma í vikunni og sjáðu muninn sem það gerir í lífi barnsins þíns.

11. Aldrei fá samviskubit

Þar sem slíkar vinnandi mæður hafa þá sektarkennd að þær séu ekki að eyða nægum tíma með börnum sínum, einstæðar mæður hafa oft þá tvöfaldu sektarkennd að barnið er að alast upp án föðurins (og þessa sektarkennd sem þær finna fyrir enga sök).

Fyrir vikið reyna þeir að gera allt til hins besta og mistekst oft hrapallega. Horfumst í augu við það; einstæðar mæður eru ekki ofurmömmur og börn aðlagast aðstæðum fljótt, svo það er engin ástæða til að fá samviskubit yfir því að geta ekki eytt nægum tíma, geta ekki veitt besta lífsstílinn, ekki farið með þau út í frí sem þau vilja og listinn fer á.

Njóttu bara einstæðrar mömmu-hettunnar og það er enginn sektarkennd þar.

12. Ekki hika við að biðja um hjálp

Þú gætir verið að hugsa hvernig á að vera einstæð móðir án hjálpar? En sannleikurinn er sá að stundum þarftu að biðja um hjálp og þú ættir að gera það án þess að hika.

Stuðningskerfi vina og fjölskyldu hjálpar einstæðri mömmu gríðarlega. Reyndu að byggja upp það stuðningskerfi og biðja þá um hjálp hvenær sem þú ert óvart.

Ef þú þarft að fara út með vinum þínum að drekka og slaka á skaltu ekki halda að þú sért eigingjarn. Þú þarft mig-tíma til að virka almennilega. Biðjið frænda að passa og hugsaðu ekki billjón sinnum áður en þú hringir eftir hjálp.

Getur einstæð móðir alið upp farsælt barn? Mæðrahlutverkið er erfið vinna, en með ást, hyggindi og auka áreynslu eru einstæðar mæður farsælar foreldrar. Fylgdu bara ráðunum okkar og vertu frábær einstæð móðir.

SPURNINGAR

12 leiðir til að takast á við afbrýðisama tengdamóður

10 merki um að þú sért í ástlausu hjónabandi

Hvernig á að takast á við stjórnandi eiginmann?

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.