Come dire di no al sesso senza ferirlo?

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Se dici "Mio marito si arrabbia quando gli dico di no", sappi che non sei l'unica donna a sentirsi così. I mariti si arrabbiano per la mancanza di intimità e trovano difficile accettare un no quando ne hanno voglia. Ecco perché è importante sapere come dire di no al sesso senza ferirlo.

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Si può dire di no al sesso in un matrimonio?

Sommario

Indipendentemente dal tipo di relazione , si può dire di NO e il proprio coniuge deve imparare a rispettare questo diritto. Tuttavia, le questioni relative all'intimità sono spesso delicate e vanno affrontate con sensibilità. La storia di questa coppia sposata, che si è allontanata a causa della mancanza di compatibilità sessuale, ci spiega perfettamente il perché:

Sam e Percy (nomi di fantasia) si sono frequentati per alcuni mesi prima di sposarsi, ma non hanno avuto rapporti sessuali durante questo periodo. Dopo il matrimonio, Percy si rese conto che, sebbene le piacesse fare sesso con Sam, non lo desiderava con la stessa frequenza. Inizialmente, assecondava i suoi desideri anche quando non ne aveva voglia, perché non sapeva come dire di no senza ferirlo. Ma questo significava avere rapporti sessuali solo per compassione , e lei non lo voleva.

Col tempo, questa situazione ha causato amarezza nel loro matrimonio . Lei si sentiva costantemente irritata con Sam e gli rispondeva male anche per le cose più insignificanti. Iniziò anche a negargli i rapporti sessuali per ripicca. La frattura tra loro crebbe a tal punto che dovettero ricorrere a una terapia di coppia per salvare il loro matrimonio.

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Come dire di no al sesso senza ferirlo?

il marito si arrabbia perché non fa sesso

1. Sii gentile ed educato

Invece di impazzire pensando se dovresti o meno dire al tuo partner che non te la senti, pensa a come dire di no al sesso con gentilezza . Perché non comunicarglielo non farà altro che creare risentimento nella relazione. Un approccio delicato è la soluzione migliore in questo caso.

Anche dopo aver detto di no una volta, è probabile che il tuo partner cerchi di convincerti a dire di sì. Quando succede, non reagire in modo brusco e non usare etichette come "ninfomane" o "affamato di sesso". Piuttosto, prova qualcosa del tipo: "Non me la sento proprio. Perché non ci coccoliamo e dormiamo stasera?". Questo è un ottimo modo per fargli capire che vuoi stargli vicino ma che al momento non desideri nulla di più.

2. Condividi le tue ragioni per dire di no

Uno dei consigli più efficaci per dire di no al sesso è spiegare al partner perché lo stai rifiutando. Devi avere le tue ragioni. Qualsiasi uomo razionale capirebbe se gli parlassi di queste ragioni.

Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, dalla stanchezza alla sensazione di gonfiore, fino al calo della libido dovuto allo stress. Spiegando la tua posizione, riduci il rischio di rendere il tuo partner freddo e distante perché hai detto di no alle sue proposte. In questo modo non potrai dire: "Mio marito si arrabbia quando dico di no". Potrebbe accontentarsi volentieri delle coccole.

3. Fai un tentativo

Quindi, il tuo partner sembra davvero voler fare qualcosa, ma tu non riesci proprio a farlo. Un modo intelligente per rifiutare senza offendere tuo marito o il tuo ragazzo è rimandare.

Digli che oggi non puoi, ma che presto ti farai perdonare, e quando lo farai, avrà una sorpresa. In questo modo, puoi trasformare quello che potrebbe essere un momento potenzialmente instabile in un momento che crea attesa ed eccitazione.

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4. Esplora le alternative

Se il motivo del tuo rifiuto è più di natura fisica che psicologica, potete discutere di alternative per soddisfare i vostri desideri sessuali. Ad esempio, se non puoi avere rapporti sessuali perché hai le mestruazioni o soffri di una condizione che rende il rapporto doloroso , potete parlare di provare la stimolazione orale o manuale finché non ti sentirai di nuovo pronta. In questo modo tuo marito non si arrabbierà se rifiuti il sesso e manterrai un buon livello di intimità.

5. Sintonizza il tuo linguaggio del corpo con le tue intenzioni

Come si dice di no al proprio partner? Si può usare il linguaggio del corpo o alcuni sottili segnali per far capire il messaggio, se dirlo direttamente sembra troppo imbarazzante. Ad esempio, se di solito si indossa la lingerie per dormire, si può optare per il pigiama la sera in cui non se la sente. Se lui chiede perché si è vestite diversamente, si ha l'occasione perfetta per dire che è perché si vuole solo andare a letto e dormire. È importante stabilire dei limiti emotivi in una relazione.

Questo approccio può rivelarsi utile quando la relazione è nuova e non si è ancora raggiunto quel livello di comfort che consente di dire ciò che si pensa senza pensarci due volte.

Puoi dire di no al sesso senza ferirlo

Dire di no al sesso non deve necessariamente creare tensione nella relazione. Allo stesso tempo, non devi forzarti all'intimità quando non sei pronta. "Mio marito fa il broncio quando dico di no" o "Il mio ragazzo si arrabbia quando non sono dell'umore giusto" sono frasi comuni tra le donne.

Il segreto per dire di no al sesso senza ferirlo è fargli capire che il tuo "no" non ha nulla a che vedere con i tuoi sentimenti per il partner o per la relazione. Cerca di compensare con gesti di intimità non sessuali che vi facciano sentire vicini. Puoi provare ad accoccolarti accanto a lui, invitarlo a coccolarsi o semplicemente abbracciarlo mentre vi addormentate.

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