Effetti del divorzio | Effetti psicologici, emotivi e postumi

Spargi l'amore

Il divorzio ha molti effetti sociali, fisici ed emotivi per entrambi i partner. Non solo, il divorzio ha anche molte conseguenze sui figli. L'intero processo è traumatico ed emotivo, e nessuno ne esce felice o ringiovanito.

L'intero percorso, dalla decisione di divorziare alla sua conclusione, può essere molto impegnativo a livello emotivo, fisico e finanziario per tutte le parti coinvolte. Il pensiero di questi lunghi e difficili momenti è ciò che impedisce a molte coppie di affrontare il processo.

Effetti psicologici del divorzio sugli adulti

Sommario

Tuttavia, coloro che decidono di andare avanti con la loro decisione, devono affrontare alcuni effetti negativi del divorzio. Non sono solo le donne a risentirne. È altrettanto difficile anche per gli uomini, per non parlare dei figli, anche quelli più grandi. Divorzio e figli è particolarmente complicato.

Ma a volte la separazione è l'opzione migliore, se non l'unica. Bisogna fare ciò che si deve fare. Quindi, se avete appena divorziato o state pensando di farlo, preparatevi ad alcuni degli effetti del divorzio che potreste sperimentare.

Depressione

La sensazione di fallimento può aumentare in entrambi i partner, o in uno solo di essi, causando depressione. In casi estremi, si può persino tentare di porre fine alla propria vita a causa di una crescente percezione di scarsa autostima. Gli effetti psicologici del divorzio sugli adulti non sono abbastanza discussi.

Se ti senti insolitamente giù per un periodo di tempo eccessivo, o noti alcuni segnali evidenti di depressione, come demotivazione e riluttanza ad alzarti dal letto la mattina, dovresti probabilmente parlare con qualcuno e prendere in considerazione l'idea di cercare aiuto esterno.

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Rabbia

Ciò è particolarmente vero in caso di divorzio dovuto a adulterio. Uno dei partner si sente tradito e arrabbiato con l'altro. Le conseguenze del divorzio dovuto a infedeltà possono variare da rabbia intermittente a violenti scatti d'ira.

Stress finanziari in una relazione è la causa principale di molti problemi. La rabbia può anche derivare dalle difficoltà finanziarie che un lungo divorzio e/o gli alimenti possono comportare. In sostanza, se la relazione era complicata, preparatevi a un divorzio altrettanto complicato. Sarà dura provare rabbia costante verso qualcuno con cui una volta avete condiviso qualcosa di così bello.

Ma sai che ti hanno fatto un torto e non puoi tornare indietro e cambiare ciò che hanno fatto. Accettalo e fai del tuo meglio per andare avanti. Non lasciare che questa rabbia opprimente ti opprima e rovini il resto della tua vita.

Ansia

Conseguenze del divorzio — Lo stigma che circonda il divorzio insieme al dolore può portare all'ansia

Lo stress accumulato per la decisione e quello che probabilmente è l'effetto più persistente del divorzio: l'ansia. Un divorzio lungo e difficile può portare a un senso di ansia e a emozioni negative. La paura dello stigma sociale associato al divorzio, insieme al dolore per la fine della relazione, possono portare a sentimenti di ansia.

Anche i bambini tendono a sentirsi abbandonati, il che può portare all'ansia da separazione. Quando si tratta dei genitori, i bambini possono prevedere il divorzio e non cercano di evitare la situazione. È meglio che lo prevedano e si preparino piuttosto che dare loro la notizia come uno shock.

Se senti che la tua ansia sta diventando incontrollabile, chiedi aiuto immediatamente. Potresti anche parlare con un familiare o un amico che ha vissuto un'esperienza simile e trovare conforto nella solidarietà. L'ansia è purtroppo uno degli effetti negativi del divorzio e l'unica soluzione è riconoscerne i segnali e aiutarsi.

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Isolazione sociale

Il divorzio non è ancora una pratica pienamente accettata, senza ovviamente lo stigma sociale. Le coppie che divorziano spesso affrontano le conseguenze sociali del divorzio, tra cui isolamento, scherno e richieste insensibili. Alcuni potrebbero persino ridicolizzare le tue motivazioni e fare commenti del tipo "avresti potuto farcela".

Gli amici della coppia, soprattutto quelli comuni, tendono a schierarsi, facendo sì che una delle due parti si senta esclusa. Questo è particolarmente vero in caso di divorzio contenzioso. divorzio incontrastato è l'ideale, ma a dire il vero non sempre succede. Perdere gli amici e il sostegno delle persone care non è facile, e potresti sentirti come se avessi fatto qualcosa di sbagliato.

Non provare disprezzo solo perché qualcuno non si è schierato dalla tua parte. Anche se questo processo è lungo e arduo, crescerai grazie alle lezioni che hai imparato e troverai davvero degli amici su cui puoi contare. Smetti di cercare di fare ammenda con le persone che non apprezzano la tua amicizia e non capiscono il tuo valore.

Negatività

Ottenere un divorzio è sempre un'esperienza dolorosa, che sia consensuale o conflittuale. Gli effetti negativi del divorzio sugli adulti e sull'intero processo in generale possono generare odio e conflitti tra tutte le parti coinvolte. È probabilmente uno dei peggiori effetti collaterali di un divorzio.

C'è molta amarezza tra tutte le parti, e per quanto ci si sforzi, non si riesce a risolvere il problema. Quindi non provarci. Se le persone non sono abbastanza mature da accettare le circostanze e lasciar perdere, non perdere tempo a cercare di convincerle. Sai che meriti di meglio.

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Se stai pensando di separarti dal tuo coniuge, sperimenterai almeno uno di questi effetti del divorzio e ti sentirai triste. Ma la vita è tutta una questione di prospettiva. Se riesci ad accettarlo, a ignorarlo e ad avere la motivazione per ricominciare da capo, sai che la vita ha molto di meglio da offrirti. Tutto ciò che devi ricordare è che il tempo guarisce tutte le ferite.

Domande Frequenti

1. Quali sono gli effetti negativi del divorzio?

Ti sentirai depresso, ansioso, arrabbiato e persino impotente e disperato. Ma non sarà sempre così male, perché con il tempo le cose inizieranno a migliorare.

2. Quali sono gli effetti a lungo termine del divorzio?

Potresti perdere alcuni dei tuoi amici e il sostegno di alcuni familiari. Se avverti sintomi di depressione e ansia, dovresti cercare aiuto prima che la situazione sfugga di mano.

3. Il divorzio distrugge le famiglie?

Dipende da come la coppia gestisce la situazione. Se sono maturi e intelligenti, i figli cresceranno felici e sani di mente; tuttavia, se il divorzio è complicato e gestito male, nessuno in famiglia potrà mai trovare la serenità.

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