Il linguaggio del corpo e il suo ruolo nelle relazioni sane

Il linguaggio del corpo nelle relazioni è un mezzo per comunicare sentimenti, emozioni, atteggiamenti e pensieri personali attraverso movimenti del corpo, gesti, posture, espressioni facciali, stili di camminata, posizioni e distanze, in modo consapevole o involontario.

È un riflesso esteriore dello stato emotivo di una persona. In media, una persona parla per circa 10-11 minuti al giorno, con una frase lunga in media 2.5 secondi, ma si possono creare e riconoscere circa 250,000 espressioni facciali! Quando comunichiamo, le parole che pronunciamo rappresentano il 7% del messaggio, il tono di voce il 38% e il linguaggio del corpo ben il 55%.

Le statistiche lo dimostrano, tuttavia, capire come leggere il linguaggio del corpo in una relazione è qualcosa che molti di noi non hanno ancora imparato. Ci vuole sicuramente tempo e abitudine, ma l'arte di controllare e leggere il linguaggio del corpo è un'abilità fondamentale non solo in un contesto formale, ma anche nelle relazioni.

Perché il linguaggio del corpo è così importante in una relazione?

Il linguaggio del corpo gioca un ruolo molto importante nella vita personale, professionale e sociale di un individuo. Uno studio del 2011 condotto presso l'Università della California, Berkeley, ha scoperto che le persone capiscono in pochi secondi se qualcuno è affidabile, gentile o compassionevole in base alla frequenza con cui stabilisce un contatto visivo, sorride, annuisce mentre ascolta e mostra un atteggiamento aperto o accogliente.

Pertanto, si potrebbe affermare che l'uso efficace del linguaggio del corpo è estremamente importante per fare una buona prima impressione. Istruzione, esperienza e competenze trasversali possono tornare utili quando si ha l'opportunità di esibirsi. Ma avere l'opportunità di esibirsi dipende in larga misura dal tipo di prima impressione che si lascia agli altri.

Quando si parla di linguaggio del corpo e relazioni, la natura della relazione può essere facilmente determinata dal linguaggio del corpo degli individui mentre comunicano tra loro, amandosi, abbracciandosi, baciandosi, litigando e così via.

Quindi, prestare attenzione ai messaggi silenziosi, ai segnali del linguaggio del corpo e imparare a interpretarli apre la strada a una relazione di successo. Puoi scopri quanto ti ama attraverso il suo linguaggio del corpo – contatto visivo, tenerti la mano, camminare vicino a te, ecc.

È anche importante capire quali messaggi si stanno inviando attraverso il linguaggio del corpo e renderli non fuorvianti ed efficaci allo stesso tempo. C'è una famosa citazione: "L'anima, fortunatamente, ha un interprete – spesso inconscio ma comunque fedele – negli occhi".

In che modo il linguaggio del corpo nelle relazioni contribuisce a promuovere legami e interazioni sane nella vita? Continua a leggere per scoprirlo.

Gli occhi dicono tutto

Studi condotti dagli psicologi sulla lettura degli occhi hanno scoperto che le persone usano gli occhi per esprimere il loro interesse con azioni più complesse rispetto ai soliti ammiccamenti e ai leggeri movimenti delle sopracciglia. È una forma di comunicazione non verbale e ha una grande influenza sul comportamento sociale.

Stabilire un contatto visivo adeguato fa capire all'altra persona che le stai mostrando interesse e dimostra anche che stai ascoltando, non solo ascoltando. Il contatto visivo è anche il modo migliore per decifrare il linguaggio del corpo di una coppia in qualsiasi contesto, che si tratti del primo appuntamento o del decimo.

Tocco umano

Il contatto umano, come una stretta di mano, una pacca sulla spalla, tenersi per mano, una pacca sulla spalla, sono tutti potenti mezzi di comunicazione. La stretta di mano si è evoluta come gesto per salutare, arrivederci o suggellare un accordo, quindi deve sempre essere calorosa, amichevole e positiva.

Una stretta di mano scomoda non è mai un'esperienza piacevole per nessuno (e potrebbe essere ricordata negativamente a lungo, inconsciamente). Quando non sai come interpretare il linguaggio del corpo in una relazione, osserva semplicemente come la persona reagisce a un tocco.

Se si sentono a loro agio, non reagiranno in modo insolito. Tuttavia, se sorridono in modo imbarazzato o si allontanano in modo impacciato, significa che non si sentono a loro agio con l'altra persona.

Comunicazione tramite gambe e piedi

Abbiamo meno consapevolezza della comunicazione, facilitata dal movimento di arti come viso, mani, gambe e piedi. Ecco perché gambe e piedi sono un buon modo per valutare quanto qualcuno sia a suo agio o impacciato in una determinata situazione, poiché le probabilità di fingere sono molto ridotte.

Se una persona muove costantemente i piedi, è un chiaro segno di ansia o nervosismo. Ma se le gambe sono rilassate e in una posizione che sembra comoda, è un chiaro segno di rilassamento e di tranquillità.

Ma è evidente anche quando fingono una postura rilassata, se cambiano costantemente il modo in cui si siedono e la posizione delle gambe. È utile prestare attenzione anche ai movimenti degli arti per evitare errori del linguaggio del corpo sul posto di lavoro o in contesti sociali.

Postura del corpo aperto

Una postura aperta è fondamentale per comprendere cosa dice il linguaggio del corpo dell'altra persona sulla vostra relazione. Comunica all'altra persona che è benvenuta/o in quella conversazione. Non accavallare gambe e braccia durante una conversazione, perché trasmette atteggiamento difensivo e insicurezza.

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Cenno del capo

Sporgersi leggermente in avanti e annuire con la testa è un modo molto efficace per mostrare interesse nella conversazione. Le coppie che hanno perfezionato l'arte del linguaggio del corpo nelle relazioni non hanno nemmeno bisogno di parole per comunicare tra loro. Basta che uno dei due annuisca in un certo modo e il partner capirà che è ora di andarsene. È semplicissimo.

Il sorriso

E infine il sorriso, l'elemento più efficace per comprendere il linguaggio del corpo di una coppia, e uno dei Segnali di attrazione nel linguaggio del corpo femminile. Non sei completamente vestito finché non indossi un sorriso. Quando fingi un sorriso, il tuo partner lo capirà chiaramente, e se non lo fa, è davvero la persona giusta?

Sapere cosa dice il linguaggio del corpo del partner sulla vostra relazione è il modo migliore per capire a che punto siete come coppia senza doverlo chiedere direttamente al partner. Per raggiungere questo obiettivo, dovete imparare a leggere il linguaggio del corpo in una relazione, osservando non solo le altre coppie, ma anche il vostro partner.

Gli occhi, il sorriso e la postura rivelano molto più di quanto immaginiamo. Leggi qualche libro sul linguaggio del corpo e sulle relazioni per diventare un esperto in materia. Ti porterà lontano nella tua vita amorosa e professionale.

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