Il primo litigio in una relazione: cosa aspettarsi

Il primo litigio in una relazione avviene in genere quando la fase della luna di miele inizia a volgere al termine. Sia tu che il tuo partner siete ormai emotivamente connessi e questo litigio porta con sé molto dolore e sofferenza. È la prima volta che la bolla di quell'immagine perfetta della relazione che avevi in ​​mente inizia a sgretolarsi.

I litigi iniziali tra due partner sono sempre emotivamente impegnativi, soprattutto perché la relazione è ancora agli inizi e si sta ancora lavorando per costruire solide fondamenta. Detto questo, dobbiamo ammettere che, sebbene i litigi siano salutari per una relazione, dover affrontare troppi problemi all'inizio di una relazione potrebbe non essere un segnale promettente.

I disaccordi dovrebbero insinuarsi con il tempo, man mano che ci si sente più a proprio agio l'uno con l'altro. Quindi, se vi state chiedendo "Quando litigano le coppie per la prima volta?", sappiate che a volte si litiga troppo presto. Se succede prima del quinto appuntamento, può essere un po' allarmante, ma un litigio è praticamente inevitabile se si frequenta una persona da circa tre mesi. Per aiutarvi a comprendere meglio le conseguenze dei litigi iniziali e come gestirli con abilità, diamo un'occhiata alle complessità del conflitto e alla sua risoluzione.

Quanto è eccessivo litigare in una relazione?

Quando smetti di vedere il tuo partner con gli occhi dell'amore, i segnali d'allarme diventano più evidenti. Questi possono essere i mesi più difficili in una relazione . Megan, una nostra lettrice di Long Island, racconta di una fase terribile della sua vita: "Mi ha lasciata dopo il nostro primo litigio. Sapevo che i primi disaccordi in una relazione non sono un buon segno, ma ho continuato a ignorarli. Tante piccole divergenze tra noi si sono accumulate e all'improvviso la situazione è degenerata, culminando in un grande litigio, che peraltro è stato anche il nostro ultimo."

Sebbene siamo tutti favorevoli a discussioni sane e costruttive, se le coppie hanno problemi fin dall'inizio, potrebbe essere un segno di incompatibilità. Invece di preoccuparvi di quanto spesso litigate, dovreste concentrarvi su come vi comportate in un litigio con il vostro partner. Vi sembra di sminuirvi a vicenda e ricorrere ad attacchi verbali brutali o gestite la situazione razionalmente come due adulti maturi e cercate di trovare una soluzione?

Le ricerche dimostrano che ogni coppia litiga più o meno per questioni simili, come figli, soldi, suoceri e intimità. Ma ciò che distingue le coppie felici da quelle infelici è che le prime tendono ad adottare un approccio orientato alla soluzione per la risoluzione dei conflitti . Detto questo, se litigate una o due volte al mese, non c'è motivo di preoccuparsi. Ma se litigate tutti i giorni, forse dovreste riconsiderare la relazione e avere una discussione costruttiva con il vostro partner sulla vostra situazione.

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Come cambia una relazione dopo il primo litigio?

In una relazione non può mai essere tutto rose e fiori. Una coppia prima o poi non sarà d'accordo su qualcosa e questo porterà inevitabilmente a quel primo litigio a cui forse non si era preparati. Provate a vederla in questo modo: il battibecco tra amanti determina la solidità delle vostre fondamenta. Confusi? Permetteteci di fare un po' di chiarezza.

Dopo il primo litigio con il tuo partner, potrebbe offrirti una scatola di cioccolatini per calmarti e dimenticare il motivo della lite. Oppure potreste entrare in una guerra fredda, chiudendovi in ​​voi stessi per giorni. Tutto dipende da come scegliete di fare pace. Superare un litigio del genere si basa sulle priorità, sul compromesso e sulla prima lezione di perdono in una relazione.

Litigare nelle prime fasi di una relazione può rendere il legame ancora più forte, anche se troppi battibecchi durante una relazione potrebbero non essere molto piacevoli. Potresti addirittura essere con il fiato sospeso, chiedendoti se questa relazione andrà avanti e non riesci a scrollarti di dosso la paura di perdere il tuo partner per sempre.

Ma il primo litigio con il tuo partner non è indice di mancanza di amore reciproco. È un'opportunità per parlare con lui/lei per risolvere le cose e arrivare a una soluzione che vada bene a entrambi. La chiave è dare priorità alla vostra relazione quando si cerca di risolvere un litigio e comprendere bene le esigenze del partner. Inoltre, il sesso di riconciliazione dopo il primo litigio in una relazione sarà sicuramente strabiliante.

Odia il litigio, non la persona. Risolvi i conflitti il ​​più velocemente possibile. Sebbene tutti questi siano buoni consigli, è fondamentale sottolineare che questa storica guerra di parole cambia un po' le dinamiche relazionali, soprattutto se i disaccordi nascono troppo presto. Scopriamo come:

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1. Impari a scendere a compromessi

Il primo grande litigio nella vostra relazione vi insegna molto più di quanto immaginiate. Finché la luna di miele non finisce , vi godete il calore di una splendida relazione romantica. L'adrenalina e le farfalle nello stomaco non vi permettono di pensare alle cose che potrebbero andare storte nella relazione.

Tutto ciò a cui riesci a pensare è quanto siete innamorati. Ma quando finalmente scoppia il litigio, impari a riflettere sui sentimenti dell'altro e impari a capire come reagisce il tuo partner nelle situazioni difficili. Ti mostra un nuovo lato di lui e forse scopri anche un nuovo lato di te stesso.

Impari a mettere i bisogni del tuo partner al di sopra dei tuoi. Per la prima volta, ti rendi conto che uno degli elementi più importanti di una relazione felice è la capacità di scendere a compromessi. Ma ci sono cose su cui puoi scendere a compromessi e cose su cui non dovresti mai farlo , non importa quanti litigi tu abbia. Anche questo lo capisci meglio col tempo.

2. Superi le tue paure

Quando si inizia una nuova relazione, c'è sempre la paura del futuro. La testa è piena di incertezza: il tuo partner ti accetterà anche nei momenti peggiori o se sarà in grado di gestire i vostri litigi. In pratica, ti preoccupi di come sopravvivere al primo litigio con il tuo ragazzo/la tua ragazza.

Continui a chiederti se la persona con cui stai ha una relazione è quella giusta. La compatibilità in una relazione è un fattore cruciale. Quando si verifica il primo scontro, osservi come il tuo partner gestisce la situazione e, soprattutto, come si comporta con te. Tutte le tue paure iniziano lentamente a svanire o trovano conferma.

Parlando dei primi litigi avuti con il suo fidanzato, Lorraine, una neolaureata, ci ha detto: "Dopo sei mesi di relazione e senza litigare, pensavo che stessimo andando alla grande. Ma dopo il nostro primo grande litigio, mi sono resa conto che c'era ancora tanto che dovevamo imparare l'uno dell'altra. Ha fatto emergere una dimensione diversa dei nostri sentimenti".

3. Impari a rispettare i limiti reciproci

In una nuova relazione, entrambi siete ancora in fase di conoscenza reciproca. Spesso, si può esagerare, oltrepassare il limite e dimenticare i confini sani che è necessario mantenere in una relazione. Quello che inizialmente sembrava uno scherzo potrebbe in realtà essere stato un insulto al partner, degenerando rapidamente in una situazione del tipo "Oh no! Abbiamo avuto il nostro primo litigio".

Se hai ferito o offeso involontariamente il tuo partner, potresti sentirti disorientato e non sapere come rimediare alla situazione. Tuttavia, litigi come questi ti aiutano a conoscere meglio i limiti del tuo partner e ciò che lo irrita. Ed è così che impari a riconoscere e rispettare i suoi limiti. È importante parlare con il tuo partner di ciò che considera accettabile e di ciò che considera maleducato per sapere dove tracciare un confine.

4. Le tue fondamenta diventano più forti dopo il primo litigio in una relazione

Questo litigio di coppia è anche una prova per le fondamenta del vostro rapporto. Quando si supera la prima grande discussione, si capisce quanto è forte la relazione. Quando iniziano i litigi in una relazione? Non c'è una risposta precisa. Forse dopo che la fase iniziale di innamoramento e sdolcinatezza è finita, quando si è completamente presi dall'altra persona. Ma una volta superata questa fase, si inizia a pensare a cose più profonde e a notare più chiaramente i segnali d'allarme .

È attraverso litigi come questi che si impara a conoscere il proprio partner a un livello più concreto ed emotivo. Vi parlate più apertamente, vi mostrate vulnerabili e vi connettete attraverso il dolore. Questo vi rende entrambi emotivamente più forti e vi fa capire meglio. Le vostre fondamenta si rafforzano man mano che iniziate a comprendere e a scoprire nuovi strati della personalità dell'altro.

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5. Imparerete a conoscervi meglio

I primi mesi di una relazione sono dedicati a fare colpo e a conquistare il partner . In questa fase, forse non ti senti ancora abbastanza a tuo agio da rivelare il tuo "vero io" alla persona che ami. Ma le cose cambiano dopo i primi litigi di coppia. Questi dovrebbero svelare il tuo vero io e permetterti di capire se al tuo partner piace questa versione di te.

Durante il primo litigio, impari a capire tantissime cose sul tuo partner. Quindi, se stai litigando in una fase iniziale della relazione, non agitarti! Questa è, infatti, un'enorme opportunità per sbucciare quegli strati e scoprire cosa c'è sotto. Imparerai a conoscere le cose che feriscono il tuo partner, cosa prova per te e per la relazione, e anche le sue paure e vulnerabilità. Questo ti aiuterà a capirlo meglio, il che ti tornerà sicuramente utile in futuro.

6. Crescete insieme

"Dopo il nostro primo litigio, mi sono sentita subito più matura e cresciuta nella relazione. Prima, mi sembrava che fossimo solo due adolescenti innamorati in cerca di avventure. Ma il primo litigio in una relazione ti insegna davvero che c'è molto di più nello stare insieme, soprattutto quando si vuole costruire una relazione seria ", racconta la nostra lettrice Amelia, parlando di ciò che ha imparato dopo il suo primo grande litigio con il fidanzato Michael.

Ci saranno molti altri scontri in arrivo, ma questo in particolare vi insegna a pensare l'uno all'altro e a tenere sempre presente la sacralità della vostra relazione. Vi rendete conto che non si tratta più di due individui separati, ma di voi come coppia. Questa è la crescita e la maturità a cui si riferiva Amelia. Un litigio non significa necessariamente che sia finito. Piuttosto, si tratta di superare insieme gli ostacoli e di continuare a tenersi stretti l'uno all'altro.

Entrambi vi rendete conto dell'importanza del "noi". Questo vi spinge a lavorare insieme sulla vostra relazione come coppia, crescendo insieme e uscindone più forti. Attraverso le vostre differenze e discussioni, costruite un'intimità intellettuale. Questo vi dice quanto siete forti, vulnerabili e solidali nella relazione.

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Cosa puoi fare dopo il primo combattimento?

Il primo litigio durante una relazione è sempre il più memorabile. È il litigio che getta le basi per tutti quelli a venire. Se non lo gestisci bene, verrà usato come punto di riferimento quando le cose si metteranno male tra te e il tuo partner. Ricorda, è importante comunicare con il tuo partner dopo un litigio, piuttosto che cedere agli scontri di ego. Ecco cosa puoi fare dopo il primo litigio con il tuo ragazzo/la tua ragazza:

1. Non aspettare troppo a lungo per rimediare

Quanto dovrebbe durare un litigio in una relazione? La risposta dipende dalla velocità con cui si riesce a risolverlo, soprattutto se il litigio si verifica nelle prime fasi di una relazione. Potreste essere tentati di ignorare il vostro partner , sperando di fargli capire il suo errore. Ma la verità è che più tempo ci mettete a fare pace, maggiori saranno le probabilità che i sentimenti negativi reciproci si moltiplichino rapidamente.

Quando siamo arrabbiati con qualcuno, pensiamo solo agli aspetti negativi della relazione. Questi pensieri negativi continuano ad aumentare se non si inizia a parlare con il partner per fare pace. Non aspettare troppo a lungo per fare pace, altrimenti sarà ancora più difficile risolvere la questione.

2. Mostra compassione

Devi essere compassionevole nei confronti del tuo partner. Non importa di chi sia la colpa, devi ricordare che anche il tuo partner è ferito da questo litigio. Invece di dare la colpa agli altri, devi mostrare compassione nei suoi confronti e comprendere i suoi sentimenti.

Mostrare compassione farà capire al tuo partner che ti preoccupi dei suoi sentimenti e, alla fine, entrambi vi chiederete scusa a vicenda. Come abbiamo detto, i litigi possono avvicinarvi ancora di più, ed essere comprensivi ed empatici è il modo giusto per riavvicinarsi dopo una grossa discussione.

3. Calmati prima

Devi calmarti prima di parlare con il tuo partner. Quando siamo arrabbiati, spesso iniziamo a dire cose che non pensiamo. Prima che un piccolo disaccordo si trasformi in un urlo e ti faccia rivelare inavvertitamente un lato oscuro di te, è importante che tu riesca a domarlo.

Altrimenti, si rischia di scambiarsi parole offensive con il proprio partner. È importante non lasciarsi sopraffare dalla rabbia. Solo quando si è calmi e lucidi si riuscirà a comprendere la vera ragione del litigio e a risolverlo.

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4. La comunicazione è la chiave

Il vostro primo litigio non deve necessariamente finire con voi due a dormire in stanze separate. Dovete comunicare. Parlate con il vostro partner e cercate di calmarlo. Una volta che si sarà calmato, potrete entrambi parlare di ciò che vi ha ferito di più. In uno stato di calma, sarete entrambi in grado di condividere i vostri punti di vista e discutere del problema in modo più costruttivo.

5. Cercate di risolvere le cose insieme

È importante riflettere sulla vostra relazione per evitare scontri di ego. Dovete sedervi insieme e identificare i fattori scatenanti che hanno causato questo litigio. Vi aiuterà a capirvi a vicenda e a evitare che si ripeta in futuro. Pensate a una soluzione reciprocamente accettabile e concludete il litigio con un abbraccio. Gli abbracci sono magici. Il primo litigio non riguarda la vittoria o la sconfitta, ma quanto entrambi date valore alla vostra relazione e quanto siete disposti a impegnarvi per mantenerla.

6. Impara a perdonare dopo il primo litigio in una relazione

È importante che entrambi vi perdoniate a vicenda. Chiedere scusa senza pensarci seriamente porterà a un altro litigio. Imparate a perdonarvi a vicenda per gli errori commessi e ad andare avanti. Il perdono vi aiuterà ad alleviare il peso del dolore e a concentrarvi maggiormente sul vostro partner e sulla relazione.

I primi litigi a volte possono essere dolorosi quanto una delusione amorosa o una rottura. È proprio quando si iniziano a provare queste emozioni negative che emergono le paure legate alla relazione. La verità è che il primo litigio con il partner è una cosa positiva.

Potresti chiederti: "Cosa abbiamo imparato dal nostro primo litigio?". Beh, hai imparato a conoscere meglio il tuo partner e ti sei reso conto di quanto lo ami. È come una chiamata al risveglio, in cui le cose si fanno serie e iniziate entrambi a lavorare sulla vostra relazione. Non temere i conflitti in una relazione, perché dopo averli risolti entrambi, dopo qualche anno finirete entrambi a ridere di come è andata. Prendilo come un passo positivo per rafforzare la tua relazione!

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