Le relazioni fallite sono un vero e proprio percorso di apprendimento. Quando si soffre, può sembrare davvero la fine del mondo. Ma quando finalmente andiamo avanti e otteniamo più chiarezza, ci rendiamo conto di quante lezioni abbiamo imparato dalle nostre relazioni fallite.
Il significato di una relazione fallita può essere piuttosto complicato. Dipende da come si guarda al fallimento. Quando le persone iniziano a diventare controllanti, violente, manipolatrici, e l'idea di stare con loro instilla un senso di paura e tristezza. — considera questi alcuni dei principali segnali di una relazione fallimentare. Quando una persona si allontana da una relazione del genere, può sembrare che non ci siano risvolti positivi. In tal caso, possiamo parlare di una relazione fallita.
Tutte le relazioni iniziano con una nota positiva, perché le persone vogliono godersi il tempo insieme e, se decidono di convolare a nozze, non vedono l'ora di vivere felici e contenti. Purtroppo, questo non sempre accade. Le priorità cambiano, le persone cambiano e quando due persone non trovano più la felicità insieme, scelgono di voltare pagina alla ricerca di qualcos'altro. Questo è principalmente il motivo per cui le relazioni falliscono in questa generazione.
Ma queste relazioni fallite portano con sé una serie di lezioni e insegnamenti che dovremmo assimilare nella vita e per i quali dovremmo essere grati. Ci sono molte lezioni da imparare dalle relazioni fallite e oggi ne analizzeremo alcune. Ma prima di tutto, quali sono effettivamente le fasi di una relazione in declino?
Fasi di una relazione fallimentare
Sommario
Non ti svegli una mattina e decidi che la tua relazione è fallita e che devi andare avanti. È qualcosa che ti sta logorando gradualmente da un po' di tempo. I principali segnali di una relazione fallimentare si manifestano a tappe. Se pensi di essere stato in una relazione malsana per un po' di tempo, vi identificherete con quanto abbiamo elencato di seguito. Iniziamo.
1. Perché oggigiorno le relazioni falliscono? Perdita di comunicazione
Noterai che questo è un fattore comune nelle relazioni fallite, perché è sempre così che inizia tutto. Parli ma non comunichi i tuoi sentimenti. Cose come come hai trascorso la giornata, chi è il tuo nuovo amico al lavoro e tutte quelle conversazioni a cena semplicemente non accadono più. Non hai nemmeno discussioni. Questo perché la comunicazione si interrompe e non ti impegni per mantenerla viva. Questa è la prima delle tante fasi di una relazione in declino.
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2. Disprezzo reciproco: segnali importanti di una relazione in crisi
Avete un atteggiamento del tipo "non me ne potrebbe fregare di meno" quando si tratta l'uno dell'altro. Quando prendete una decisione, non consultate nemmeno il vostro partner né prendete in considerazione la sua opinione, perché ormai non vi interessa più. Anche se il vostro partner vi offre consigli, non gli prestate attenzione e andate avanti con i vostri piani.
Nelle relazioni felici, trovi modi per mostra a qualcuno che tieni a lui di loro sotto forma di gesti dolci, baci, abbracci e altri modi per esprimere affetto. Ma in una relazione sull'orlo della rottura, tutto questo diventa un sogno lontano.
3. Distanziamento emotivo e fisico
Non siete più emotivamente o fisicamente vicini. In effetti, è quasi come se aveste emotivamente assente Da una relazione di molto tempo fa. Il sesso è finito o addirittura c'è ancora, le chiacchiere carine sotto le coperte non si verificano più. Questa è la terza fase di una relazione fallimentare, quando non si hanno più quei momenti di legame.
4. Trovare il proprio ritmo – Motivi per cui le relazioni falliscono in questa generazione
Questa è una domanda comune al giorno d'oggi. Perché le relazioni falliscono oggigiorno? Perché le persone dedicano più tempo alla propria vita individuale piuttosto che alla vita sentimentale che avevano costruito insieme.
È come se tu e il tuo partner conduceste vite separate e ne siate perfettamente felici. Mentre lui esce con gli amici, tu sei felice dei vostri viaggi da sola. Avete due mazzi di chiavi di casa e entrate ed uscite senza mai incontrarvi per giorni.
5. Non avere nulla da aspettarsi
Questa è l'ultima fase in cui finalmente ti rendi conto che probabilmente dovresti lasciar perdere. Non vedi più un futuro insieme e non c'è più nulla da aspettarti. Siete diventati come due entità separate che vivono sotto lo stesso tetto, questo è uno dei principali indicatori che il tuo il matrimonio è in crisi.
Molte relazioni falliscono dopo aver avuto un figlio perché l'entusiasmo per la nascita di un figlio è l'unica cosa che ha tenuto unita la coppia fin dall'inizio. Una volta raggiunto questo obiettivo, non c'è nient'altro su cui concentrarsi.
Alcune persone attraversano una serie di relazioni fallite e si ritrovano ripetutamente in queste fasi nella vita. Se osserviamo la psicologia delle relazioni fallite ripetute, vedremo che molte persone desiderano solo la perfezione e diventano inflessibili e intransigenti nella loro natura quando cercano l'amore.
Alcuni hanno avuto genitori tossici, i cui effetti si riflettono anche nelle loro relazioni. Alcune persone soffrono di ansia, problemi di attaccamento, possono essere controllanti e violenti, e in tal caso, le loro relazioni sono molto probabilmente destinate al fallimento.
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11 lezioni che le persone hanno imparato dalle relazioni fallite
Una volta che vi lasciate per i motivi sopra menzionati, dite che la vostra relazione è fallita perché non sapevate come farla funzionare per sempre. Ma ogni relazione vi insegna una lezione e vi aiuta ad andare avanti come persone più sagge. Ecco perché i secondi matrimoni hanno spesso molto successo. Perché non commettete gli stessi errori del primo. Abbiamo parlato con 11 persone che ci hanno raccontato alcune delle lezioni importanti da imparare dalle relazioni fallite:
1. “Credevo che dovessimo essere una coppia costantemente”
Aria ha sposato Ronaldo dopo due anni di fidanzamento. Dopo il matrimonio, pensava che, essendo ormai una coppia, avrebbero dovuto sempre fare cose carine da coppia. Ronaldo non aveva più respiro nella relazione e iniziò a sentirsi claustrofobico. Ecco perché spazio in una relazione è di grande importanza.
"Ho commesso l'errore più grande della mia vita imponendogli costantemente attività di coppia. Pensavo che, dato che eravamo sposati, dovessi essere la sua priorità, quindi avrebbe dovuto condividere con me tutte le sue uscite, i suoi giri al bar, le sue vacanze, lo shopping, il cinema, le cene – ogni singola cosa. Se usciva a cena con i suoi colleghi, mi arrabbiavo. Litigavo con lui in modo sgradevole, ed è lì che ho sbagliato."
Quando le persone si rifiutano di darsi spazio a vicenda, finiscono per creare relazioni fallimentari. La maggior parte delle coppie non si rende conto dell'importanza dello spazio e soffre della "sindrome di coppia", finendo per soffocarsi a vicenda.
2. “Il bisogno di controllo uccide una relazione”
Scoprirai che alcune persone hanno avuto ripetute relazioni fallite. Se si analizza la storia delle loro relazioni fallite, inevitabilmente emergerà uno schema ricorrente. Nel caso di Jake, il suo bisogno di controllo era sempre presente.
Jake ha frequentato diverse donne bellissime, realizzate e sensibili, ma una volta che si è avvicinato a loro ha capito che se si fossero prese cura di lui, lo avrebbero anche ascoltato. "Così ho deciso cosa avrebbero indossato al lavoro, con chi avrebbero dovuto uscire e cosa avrebbero dovuto fare nei fine settimana. Inizialmente, accettavano la mia interferenza con grazia, poi hanno iniziato a risentirsene e la relazione si è interrotta. La mia ultima relazione mi ha insegnato a non essere mai più quel tipo di uomo."
Jake è stato fidanzato due volte ed entrambe le volte, le sue fidanzate hanno annullato il fidanzamento all'ultimo momento citando questo relazione di controllo come motivo per cui si è tirata indietro dalle nozze.
Tutti noi godiamo di un certo senso di controllo nella vita. Ad esempio, alcuni di noi vogliono attenersi a una routine quotidiana, altri odiano i lavandini sporchi della cucina e molti di noi desiderano il controllo completo del proprio denaro. Può essere naturale sentirsi così, ma quando questo bisogno di controllo si riversa sulla vita del nostro partner e la sconvolge, potrebbe rovinare anche la relazione.
3. “Non ci si dovrebbe aspettare che un partner si sacrifichi sempre”
Questo è un errore che la maggior parte di noi finisce per commettere. Troppe aspettative possono portare al fallimento delle relazioni. Grazie al nostro condizionamento sociale e mentale, ci aspettiamo che i nostri partner si sacrifichino e scendano a compromessi nella relazione, a volte senza nemmeno rendercene conto. Ma quando le aspettative diventano eccessive per un partner, finiamo per avere relazioni fallite.
Perché oggigiorno le relazioni falliscono? Ricerca Uno studio condotto su sacrificio, aspettative e apprezzamento del partner nelle relazioni sentimentali ha rilevato che le persone incontrano conflitti di interesse nelle loro relazioni sentimentali. Dal disaccordo su dove andare a cena a quale famiglia andare a trovare per le vacanze, questi conflitti possono aumentare lo stress e ridurre la soddisfazione nella relazione.
Sebbene il sacrificio possa aiutare a risolvere questi dilemmi quotidiani, le persone apprezzano sempre il proprio partner per il suo sacrificio? Dato il ruolo centrale dell'apprezzamento del partner nel coltivare un'elevata qualità e longevità della relazione, è importante capire in quali condizioni i sacrifici dei partner suscitano apprezzamento – o non lo fanno – e in ultima analisi influenzano le relazioni sentimentali. Quando un partner si aspetta che l'altro si sacrifichi continuamente, la relazione è destinata a finire.
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4. “In una relazione è necessaria sia la compatibilità emotiva che quella fisica”
Ci sono fasi di declino in una relazione, proprio come ci sono fasi di sviluppo dell'intimità emotiva e fisica. Le coppie iniziano a sperimentare una mancanza di intimità fisica in una relazione a lungo termine. Invece di cercare di riaccendere la scintilla, molti non riescono a comunicare i propri bisogni l'uno all'altro e a proseguire nella relazione.
È allora che uno dei due partner inizia a cercare la soddisfazione dei propri bisogni altrove e tradisce. Lo stesso vale per l'intimità emotiva. Se manca, un partner può entrare in una relazione emotiva molto rapidamente con qualcun altro.
Kia, che è al suo secondo matrimonio di successo, ha detto: "Dopo il mio primo matrimonio fallito, in cui abbiamo iniziato ad avere a che fare con un'intimità sessuale piatta entro un anno di matrimonio, ho capito che la compatibilità emotiva e fisica sono entrambe molto importanti in una relazione. Sono rimasta buona amica del mio ex marito, ma non potevo continuare il matrimonio perché non c'era più gratificazione fisica.
"La mia ultima relazione mi ha insegnato l'importanza della vicinanza e che, se questa viene a mancare, potrebbe non esserci più molto da aspettarsi. Invece di sentirci dei falliti in relazioni fallite, dovremmo fare tesoro delle lezioni apprese in quella relazione e assicurarci di non commettere più gli stessi errori", sottolinea Kia.
5. “Dovresti accettare prima te stesso”
"È colpa mia se la mia relazione è fallita?". Questa è una domanda che continuiamo a porci quando cerchiamo di superare una relazione. Ma è proprio in quel momento che dovremmo dare priorità a noi stessi e dedicarci all'amor proprio. Per gestire i fallimenti nelle relazioni, dovresti prima capire cosa vuoi e questa è una delle lezioni più importanti da imparare dalle relazioni. L'amor proprio è l'unico modo per... non sentirti solo quando sei single e in questo modo non ti precipiterai nelle relazioni quando non sarai pronto.
Accettarsi per quello che si è e mettersi al primo posto è una lezione preziosa che si impara dalle relazioni fallite. Il guru delle relazioni e autore Jim Rogers scrive in Petrie rivista: "Una volta ero questa persona. Dopo due matrimoni iniziati a 25 anni e protrattisi fino a 44 anni, entrambi terminati con un divorzio, sono entrato nel mondo della vita da single piuttosto controvoglia. Per un certo periodo ho pensato che sarei rimasto single solo per un breve periodo, ma con il passare degli anni, ho iniziato a chiedermi se sarei mai più stato un marito o un partner di lunga data?
Il primo passo più importante in questo percorso per porre fine alla tua vita da single è imparare ad accettarti, pienamente, così come sei ora, con tutti i tuoi difetti. La sfida per la maggior parte delle persone è che trovano alcuni aspetti di sé inaccettabili e vogliono migliorarli prima di essere pronti. Il punto di accettare te stesso, pregi e difetti compresi, è che non stai approvando quegli aspetti di te che non ti piacciono, li stai semplicemente accettando per il momento.
6. "Non portare il tuo bagaglio emotivo in una relazione"
Se analizziamo la storia delle nostre relazioni fallite, scopriremo che portiamo con noi un bagaglio emotivo molto pesante, che risale all'infanzia o alle relazioni precedenti. Ed è così che finiamo per autosabotare le nostre relazioni.
La psicologa Annie Tanasugarn in un articolo su Medio scrive: "È noto che le relazioni di ripiego aumentano la dipendenza emotiva negativa, vengono utilizzate come strategie di coping malsane per mascherare un dolore più profondo e sono considerate tossiche per la consapevolezza e la crescita personale. Per una crescita sana dopo una rottura, è necessario che le persone si concedano abbastanza tempo per esaminare il proprio comportamento, ciò che la relazione ha portato e insegnato loro, e come migliorare se stesse per la prossima relazione".
7. “Il nostro senso di diritto rovina una relazione”
I Millennials sono un gruppo di persone presuntuose, non si può negare, ed è principalmente per questo che le relazioni in questa generazione falliscono così spesso. Raramente vedono le difficoltà dei genitori, perché ne sono protetti e crescono con l'idea che esista una scorciatoia per il successo, che si tratti di raggiungere obiettivi di carriera o di relazione.
Ecco perché i problemi relazionali affrontati dai millennials derivano principalmente dal loro senso di diritto ed è per questo che spesso si immergono in un crisi dei quarti di vita. Anche i Millennials finiscono per ritrovarsi coinvolti in una serie di relazioni fallite perché ritengono di avere il diritto di ricevere amore, attenzione e cura dal partner e non sono disposti a impegnarsi abbastanza per ricambiare.
8. “Le relazioni fallite sono il risultato di troppa insicurezza”
L'insicurezza può essere un killer silenzioso di una relazione. Una lettrice ha scritto al nostro consulente: "Vivo una relazione a distanza e mi sento molto in ansia per la sua vita. Una parte di me mi dice che sto semplicemente pensando troppo, mentre un'altra parte mi costringe a tenerlo d'occhio e mi porta a uno stato d'animo vulnerabile.
"Non so come esprimere l'insicurezza in una relazione e sono sicuro di farlo male. È una situazione terribile e temo di non essere in grado di gestire i miei sentimenti". Molte persone lasciano che l'insicurezza prenda il sopravvento e non capiscono come superare questo sentimento. Gravi problemi di fiducia e insicurezza nei confronti delle persone care portano alla rottura di una relazione.
9. “Fai attenzione a chi condividi i tuoi problemi”
Questo è qualcosa che molte persone che hanno avuto relazioni fallite hanno imparato a proprie spese. Tutti hanno qualche tipo di problema nella relazione di cui spesso parlano con gli amici intimi o addirittura cercano di risolvere. consulenza professionale per. Ma il più delle volte, chiedere aiuto alle persone sbagliate porta alla fine di una relazione.
Tiara ci racconta che suo marito aveva problemi di erezione e che lei aveva condiviso le sue preoccupazioni con il cognato, a cui era molto legata. "Lui lo raccontò a mia suocera, che a sua volta chiese spiegazioni a mio marito. Si sentì molto in imbarazzo e tradito da me e aveva la sensazione che andassi in giro a raccontare a tutti i suoi problemi. Si comportò in modo pessimo con me e quella notte me ne andai di casa per non tornarci mai più. La mia ultima relazione mi ha insegnato che ho commesso un errore enorme parlando della mia vita matrimoniale con mio cognato".
Tiara pensa ancora che se non avesse detto nulla al cognato e si fosse rivolta a uno psicologo, il suo matrimonio sarebbe probabilmente sopravvissuto.
10. “Il denaro non è tutto”
Molti di noi cercano una vita stabile e credono che ciò possa essere raggiunto solo se il nostro partner ha un sacco di soldi. Nella ricerca di una vita agiata, ignoriamo il segnali d'allarme nella relazione. Ma le persone che si sposavano per soldi spesso finivano per divorziare più velocemente e questa è una delle lezioni più importanti da imparare dalle relazioni fallite.
Avrebbero potuto ricevere un assegno di mantenimento consistente, ma superare un matrimonio fallito è comunque difficile, perché significava non solo rinunciare a uno stile di vita a cui si erano abituati, ma anche affrontare l'umiliazione e il dolore che ne derivavano. Il marito di Serena era vicepresidente di un'azienda e aveva un lussuoso appartamento a New York. Lei indossava abiti firmati e andava in crociera, ma suo marito portava con sé anche altre donne in vacanza.
"Lo trovavo inaccettabile. Ma lui diceva che mi stava regalando una vita fantastica, quindi dovevo accettare le sue stranezze", ha detto. All'inizio era tutto un sfarzo, ma alla fine si è resa conto che non poteva accettare quel tipo di vita. I soldi non sono tutto in una relazione e l'ha imparato a sue spese.
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11. “Si può essere soli in un matrimonio”
Molte relazioni falliscono dopo aver avuto un bambino, ed ecco cosa succede. Nella sua citazione da relazione fallita, l'autrice Rachel Wolchin dice: "Il tempo non guarisce nulla se non lo si asseconda". È vero che il tempo è un grande guaritore, ma è anche vero che si può essere... soli in un matrimonio.
Quando le persone sono single e sole, pensano che il matrimonio possa permettere loro di avere la compagnia e l'amore che desiderano. Ma chi ha avuto relazioni fallite vi dirà che anche la mancanza di comunicazione, di intimità fisica ed emotiva può portare alla solitudine. "Potreste dormire nello stesso letto ogni notte, ma potreste essere come due persone in due mondi, che vivono in spazi separati e hanno pensieri separati", ha detto Serena.
La vita consiste nell'imparare dalle relazioni fallite e usarle in futuro. Alcune persone emergono da ripetute relazioni fallite per costruirne una solida. Cosa hai imparato dalle relazioni passate? Sono sicuro che anche tu hai qualche asso nella manica. Rifletti a lungo e attentamente e non commettere più quegli errori in futuro.
*I nomi sono stati cambiati per proteggere l'identità*
Domande Frequenti
Le tue relazioni potrebbero fallire perché sei egoista, controllante, inflessibile e inflessibile. Potresti aver avuto genitori tossici e averli portati dentro le tue relazioni, oppure sei emotivamente violento e non te ne rendi nemmeno conto.
Se osserviamo la psicologia delle relazioni fallite, vedremo che molte persone desiderano solo la perfezione e diventano inflessibili e intransigenti nelle loro relazioni. Problemi relazionali dei millennial stanno anche portando al fallimento delle relazioni.
Migliora la comunicazione, parla con il tuo partner e cerca di capire dove stai sbagliando. Se necessario, rivolgiti a un consulente e cerca di rimettere in carreggiata la relazione. Se ciò non accade, volta pagina e trova altri modi per renderti di nuovo felice.
Se non riesci a immaginarti impegnato a migliorare la relazione e a sentirti felice, allora stai solo cercando di convincere qualcuno che è già morto. In tal caso, stai sprecando il tuo tempo in una relazione fallita.
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