「ナルシシストな結婚」によくある8つの問題とその対処法

愛を広めます

数回の喧嘩が一日か二日の妨害行為に発展することは、どの結婚生活でもよくあることです。しかし、権利についての壮大な考えと、パートナーの憂慮すべき共感の欠如に気づき始めると、それはより大きな問題を示しています。ナルシスト的な結婚問題はまれですが、それが発見を難しくしています。

あなたのパートナーは、あなたが必要とするものや望むものを突然気にしなくなったことがありますか?最近、あなたが褒められるたびに彼らは脅迫されているように感じますか？あなたの関係は今、彼らのニーズに応えるためだけに存在しているように感じていますか?ナルシストと結婚するのは簡単なことではなく、ほとんどの場合、そのような兆候が見られることがあります。

しかし、自分がまさにこのような状況に陥っていると、どうすれば確信できるのでしょうか？不安、うつ病、人間関係、自尊心といった問題に特化した心理学者、アニタ・エリザ（応用心理学修士）の協力を得て、ナルシシストによる結婚問題のすべてを見ていきましょう。

自己愛性パーソナリティ障害とは何ですか?

ナルシシストな結婚のダイナミクスとそれに伴う害について説明する前に、今日話している病気について同じ認識を持っていることを確認しましょう。

メイヨークリニックによると、この人格障害は、自己重要感を過剰に持ち、常に賞賛と注目を求め、共感能力に欠け、不健全で満たされない人間関係を繰り返す場合に診断される。

この病気を抱える人々は、自分は他の人よりも優れていて重要だから、より良い扱いを受けるに値すると信じていることが多い。彼らは他人のニーズや欲求をあまり重視せず、その過剰な権利意識は、愛する人との関係において共感の欠如という形で現れることが多い。

Healthlineによると、この精神疾患の症状には以下のようなものがある。

絶え間ない賞賛と賞賛が必要
人が自分を特別に扱ってくれると思い込み、そうでないとイライラする
傲慢な態度
人の気持ちに共感したくない
権力、美しさ、名誉ある地位を追い求めるのは、それがもたらす崇拝のせいだ
贅沢な自己価値感を持つ
劣等感を抱かせるために人を軽蔑する
個人のニーズを追求するために個人を活用する
人間関係や責任ある役割におけるリスクの高い/軽率な意思決定
業績や才能を非常に誇張するもの

実際、これは精神的健康上の問題であり、患者が自分自身についてかなり誇張しているように感じ、周囲の人々の気分を悪化させることがよくあります。実際、周囲の人々は、彼らのことをかなり不快で、傲慢で、思いやりのない人物だと感じるかもしれません。

したがって、自己愛性パーソナリティ障害が、その人の人生における人間関係に悪影響を与えることが証明されているのは当然のことです。自己愛性パーソナリティ障害と結婚生活の問題は密接に関係しています。その兆候を早く理解すればするほど、パートナーとの関係はより良いものになるでしょう。

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ナルシストな結婚によくある8つの問題

自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の妻または夫を持つ場合、結婚生活に問題が生じるのは時間の問題でしょう。さらに悪いことに、NPDの人は、周囲の人々に自分の人生がいかに完璧に見えるべきかという理想像に沿うよう、外界に対して好ましい関係性を演出する必要があるのです。

その結果、結婚に関与している非ナルシシストな人は、自分たちの結婚がナルシシストであることを認識し、それに対して何ができるかを考えることが不可欠です。それを助けるために、ナルシストな結婚生活で最も一般的な問題を見てみましょう。

1. 大きな嫉妬の問題は間違いなくあなたの関係の一部です

「嫉妬はごく普通の感情です」とイライザは言い、「問題は、その感情にどう対処するかです。ナルシストな人が心配すると、事態は少し制御不能になる可能性があります。それはさまざまな形で現れます。そのため、ナルシストな人は根本的に非常に不安を抱えており、そこから嫉妬が生じていることを理解する必要があります。

「問題に直面したとき、彼らはそれを完全に否定するかもしれません。あるいは、パートナーに形勢を逆転させて自分の行動を非難して、最初から自分が間違っていたかのように感じさせるかもしれません。

「ナルシシストな結婚では、ナルシシストなパートナーがパートナーの業績や、共感や喜びなどのポジティブな性質にさえ非常に嫉妬します。彼らは、パートナーが笑顔で幸せになっているのを見ると、自分がパートナーの幸福の源でない限り、嫉妬します。」

恋愛関係において、軽い嫉妬心は健全なものになり得るが、自己愛性パーソナリティ障害の場合、結婚生活における問題は通常、健全な範囲では生じない。その結果、パートナーが受ける注目、昇進、さらには個人的な目標達成に至るまで、パートナーに関するあらゆることに嫉妬するようになる可能性がある。

2. パートナーよりも上を目指そうとするかもしれない

ナルシシストは常に嫉妬を感じているため、形勢を逆転させてパートナーに嫉妬を感じさせたいと思うようになります。自分の業績や才能を誇張し、自分が優れているように見せかけるためにパートナーを貶めようとするかもしれません。

彼らの褒め言葉はしばしば裏返しであり、彼らの喜びは通常、イライラを隠すための努力です。関係の中で自分たちの「優位な」立場を確立しようとするこのささいな試みは、多くの場合、彼らが失礼で思いやりのない行動をする喧嘩につながります。ナルシシストな結婚問題がこれほど子供じみたものになるとは思っていなかったはずです。

ナルシストと結婚すると多くの軋轢が生じるだろう — 絶え間ない戦いは多くの紛争を引き起こすでしょう

3. ナルシストな親は子供の自尊心に悪影響を与える可能性があります

「ナルシストな父親は子供の人生に重大な影響を与えます。それらが引き起こす損害や危害は一生続く可能性があります」とイライザは言います。

「ナルシストな親は、自分に権利があると感じていること、共感力が欠如していること、搾取的であることなど、中核的な性格特性を持っています。これらの行動は子供たちにさらされる可能性があります。そうなると、自分は何者なのかという子どもたちの考えが形成され、子どもの頃から不当な扱いを受けてきた可能性があるため、自尊心の低下につながることがよくあります」と彼女は付け加えた。

幼少期に主要な養育者との関係や家族関係で経験する出来事は、私たちがどのような人間に成長するかに永続的な影響を与えます。幼い頃から常に軽んじられたり虐待されたりしてきた人は、自信に満ちた人間に成長する可能性は低いでしょう。

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4. ナルシストと結婚すると、自尊心に大きな問題が生じる

「パートナーのどちらかがナルシシストである場合、多くの否定的な態度、権利を主張し、制御不能な怒りが生じ、相手の価値や業績を軽視します。また、相手が自分のパートナーがナルシスト的な行動を示していることに気づいていない場合、時間が経つにつれて自分を責める傾向があるかもしれません。

これは最終的に自尊心が低くなり、自分自身の現実について混乱することにつながる可能性があります。これが実はナルシストな結婚生活の問題であることに気づいていないとき、彼らはパートナーが望んでいることをやろうとするかもしれません」とイライザは言います。

自分は十分ではないと常に感じさせられていると、遅かれ早かれ、必ずダメになってしまいます。自分自身を疑い始め、本当の問題（パートナー）に焦点を当てる代わりに、さらなる不安と自尊心の問題を引き起こす可能性があります。

5. ナルシストな結婚生活によくある問題: ガスライティング

「ガスライティングとは、簡単に言えば、ナルシストな人によってあなたの感情や現実が否定されることを意味します。彼らが使用する典型的な発言には、「敏感になるのはやめてください、あなたは何もないところから問題を起こしているのです」、「あなたはそれを誇張しています、そんなことは起こらなかったのです」、「あなたは過剰反応している、あなたには助けが必要です」などがあります。 '

「あなたがその関係に自信を持てなくても、彼らは『私ほどあなたを愛してくれる人はいない』と言って、それが最善であると信じさせようとするかもしれません。」このようにパートナーにガスライティングを行うと、相手は混乱し、自信喪失に陥ります」とイライザは言います。

人間関係におけるガスライティングは、しばしば現実認識の歪みや将来的な深刻な精神的問題を引き起こします。ガスライティングを受けた人は、常に不安を感じたり、深刻な不安感に苦しんだりする可能性があります。

ナルシストな妻や夫の場合、結婚生活の問題は、表面的な関係の健全さから生じることはあまりありません。それらはしばしば忍び寄ってきて、あなたが考えもしなかった形であなたの精神に影響を与えるかもしれません。

6. ナルシストな親は不健全な家族関係を引き起こす可能性がある

二人のナルシシストが結婚したときに生じる問題は、結婚生活だけでなく、このシナリオで成長する子供の性格にも現れる可能性があります。

「ナルシストな結婚生活における多くの問題の 1 つは、子供に対する扱い方にあります。彼らには、一人の子供が「黄金の子供」として見なされ、もう一人の子供が「スケープゴート」として見なされている可能性があります。黄金の子供は驚くべき資質を持っていると見なされており、これらの子供たちは与えられたすべての自由を楽しんでいます。

「ナルシシストは通常、子供を自分自身の完全な延長とみなし、そのため、完璧主義や優越感といった妄想を子供に投影します。一方、スケープゴートにされる子供は、あらゆることの責任を負わされます。批判され、屈辱を与えられ、時には貶められます。場合によっては、毒親の典型的な兆候を示すこともあります」とエリザは述べています。

その結果、彼らは成長して特定の心理的問題を抱えるようになり、将来的に恋愛関係を築くことが極めて困難になる可能性がある。研究によると、家族関係は個人の対人関係だけでなく、身体的および精神的な健康にも影響を与えることが示されている。

7. 彼らはあなたの行動をコントロールしようとするかもしれません

イライザが指摘するように、この人の嫉妬の根底には不安が潜んでいます。そして、不安があるところには、多くの場合、強い独占欲がつきまといます。

その結果、彼らは自分たちの関係を完全にコントロールしようとして、あなたの行動をコントロールしようとするかもしれません。周囲の人々に対して、あなたのダイナミックな、たとえ偽りであっても、好ましい幸せなイメージを維持できるようにするために、彼らはあなたの人生のあらゆる側面を細かく管理しようとします。

8. ナルシストな結婚生活の問題は有害な関係につながる可能性がある

これまで見てきたように、NPD に対処している人は、パートナーにガスライティングをしたり、パートナーの行動をコントロールしようとしたりすることがあります。このような操作的な行為の連続は、結果としてパートナーに精神的損害を与えることになる可能性があります。

有害な関係とは、精神的または肉体的に何らかの害をもたらす関係のことです。ナルシシスト同士が結婚した場合に最もよく見られる問題の一つは、関係が急速に非常に有害なものになり、場合によっては暴力的なものに発展する可能性があることです。

共感力が極度に欠如しているため、こうした人々は、パートナーにどれほどのダメージを与えるかに注意を払わずに、常軌を逸した配慮のない行動をとることがあります。その結果、相手の精神的な平安は常に緊張した状態になります。

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ナルシストな結婚問題に対処する方法

ナルシストな結婚問題に対処することは、実際には解決するのが最も簡単なパズルではありません。他のほとんどの夫婦喧嘩のケースと同様に、パートナー間の効果的なコミュニケーションが、多くの場合、最も好まれる和解方法となります。

しかし、この場合はパーソナリティ障害が関係しているため、カップルと個別のセラピーが必要になります。投薬、トークセラピー、その他のライフスタイルの変更の助けを借りて、さまざまな利益が得られる可能性があります。

心理学者の助けを借りることで、自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の人は、自身の病気の根本原因を突き止め、それが周囲の人々にどのような影響を与えているかをより深く理解し、これらの問題に対処する方法を学ぶことができます。もしあなたが支援を求めているなら、ボノボロジーの経験豊富なカウンセラー陣がクリック一つで相談に応じます。

ここで列挙したナルシシストな結婚に関する一般的な問題を参考にして、そのような関係に陥った場合に起こり得るすべての問題について、よりよく理解していただければ幸いです。セラピーとたゆまぬ努力の助けを借りて、あなたの結婚を実りある結婚に変えることは不可能ではありません。

よくあるご質問

1. ナルシストでも結婚生活は続けられるでしょうか?

残念ながら、この質問に対する答えは必ずしも明るいものではありません。ナルシストとの結婚生活を維持するには、ナルシストではないパートナーの並外れた忍耐力と多大な努力が必要です。理論的には可能ですが、決して容易ではありません。そのようなカップルができる最善策は、個人療法やカップルセラピーを受けることです。

2. ナルシストと結婚することはあなたにどんな影響を与えますか?

ナルシシストと結婚すると、自尊心が低下したり、ガスライティングによって現実が歪められたり、長期にわたる精神的被害につながる可能性があります。

3. ナルシストと幸せに結婚することは可能ですか?

理論上は、ナルシストと幸せに結婚することは可能です。しかし、そのプロセスは決して簡単なものではありません。幸せな結婚生活を送るためには、ナルシシストは周囲の人々にもっと良く接することができるよう、積極的に治療を求めなければなりません。