15 ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីរៀបការ

អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តដ៏ធំមួយ ហើយប្រហែលជាការសម្រេចចិត្តដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងជីវិតដែលយើងនឹងធ្វើ ដូចជាការអប់រំអ្វីដែលត្រូវបន្ត ឬអាជីពអ្វីដែលយើងគួរចាប់យក។ មនុស្សដែលយើងសម្រេចចិត្តធ្វើជាគូសម្រាប់ជីវិត មានកូន ចែករំលែកផ្ទះជាមួយ ដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងរបៀបដែលជីវិតរបស់យើងដំណើរការ និងថាតើយើងពេញចិត្ត និងរីករាយជាមួយវាប៉ុណ្ណា។

ទោះបីជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្លាស់ប្តូរតួនាទីរបស់ទាំងបុរស និងស្ត្រីក៏ដោយ ក៏វាមានឥទ្ធិពលច្រើនជាងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្ត្រី បើប្រៀបធៀបទៅនឹងតួនាទីរបស់បុរស។ ខណៈពេលដែលតួនាទីចាស់របស់នាងនៅតែមានសារៈសំខាន់ដដែល នាងក៏ត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះតួនាទីថ្មីៗផងដែរ។ នាងមិនមែនគ្រាន់តែជាកូនស្រី ឬប្អូនស្រីទៀតទេ ប៉ុន្តែនាងក៏ជាភរិយា កូនប្រសារស្រី អ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទះ និងនាពេលអនាគតជាម្តាយផងដែរ! ជាពិសេសនៅក្នុងប្រព័ន្ធឥណ្ឌា នាងគឺជាអ្នកដែលបោះបង់ចោលផ្ទះ ទម្លាប់ និងផាសុកភាពនៃផ្ទះដែលនាងបានធំធាត់ ហើយផ្លាស់ទៅរស់នៅជាមួយស្វាមីរបស់នាងទៅផ្ទះរបស់គាត់ ឬបង្កើតផ្ទះថ្មីសម្រាប់ពួកគេទាំងពីរ ឬផ្លាស់ទៅទីក្រុងថ្មីទាំងស្រុង។ ហើយពួកគេក៏ជាអ្នកដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះរបស់ពួកគេដែរ! ស្ត្រីជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនបន្ទាប់ពីរៀបការ ដែលអាចធ្វើឱ្យទាំងសម្បូរបែប និងគួរឱ្យខ្លាចក្នុងពេលតែមួយ។ ជីវិតបន្ទាប់ពីរៀបការគឺជាល្បែងបាល់ថ្មីទាំងស្រុង។

ជីវិតរបស់ស្ត្រីម្នាក់ឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង ជួនកាលយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីនាងរៀបការ។ របស់ដែលស្ត្រីទទួលបានពីស្វាមីគឺ ការរំពឹងទុកពី ឪពុកម្តាយក្មេក ជារឿយៗផ្ទះបាយទាំងមូល ទោះបីជានាងប្រហែលជាមិនអាចបែងចែករវាងប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃដាល់ ទូខោអាវថ្មីទាំងស្រុងដែលប្រហែលជាមិនសមនឹងនាងក៏ដោយ។ល។ ហើយជាការពិតណាស់ របៀបរស់នៅថ្មីទាំងស្រុង។ ភ្លាមៗនោះ អាទិភាព និងទម្លាប់របស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយពីក្មេងស្រីដែលរីករាយ និងគ្មានកង្វល់នៅថ្ងៃណាមួយ ពួកគេស្រាប់តែភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងបន្ទុកដ៏ច្រើននៃការទទួលខុសត្រូវ។ ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីរៀបការ ។

ពិត​ណាស់​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ក្រោយ​រៀបការ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ។ ប្រុស​ៗ​យល់​ឃើញ​ទេ?

15 ការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍របស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីរៀបការ

មែនហើយ អាពាហ៍​ពិពាហ៍​គឺ​ជា​រឿង​ល្អ​ក្នុង​សង្គម—ជីវិត​របស់​យើង និង​សហគមន៍​របស់​យើង​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​កាន់​តែ​ច្រើន​រៀប​ការ។ វាធ្វើឱ្យយើងកាន់តែមានទំនួលខុសត្រូវនៅបុគ្គលម្នាក់ បូករួមនឹងកម្រិតសមូហភាព។ ប៉ុន្តែទំនួលខុសត្រូវនេះគឺមានច្រើនជាងស្ត្រី។ គំនិតនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ការថែទាំគឺស្ថិតនៅក្នុងខ្លួននាងច្រើនជាងបុរសផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះរបស់នាង ប្រហែលជាបងប្រុស។ ប៉ុន្តែ​មុន​ពេល​រៀប​ការ មនុស្ស​ស្រី​ប្រហែល​ជា​មាន​ភាព​ស្មើ​គ្នា​ច្រើន​ជាង​ក្នុង​ផ្ទះ​ជាមួយ​កូន​ប្រុស​ផ្សេង​ទៀត។ វាផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីរៀបការ។

បន្ថែមលើថាសម្ពាធនៃការមានកូន និងការនាំឈ្មោះគ្រួសារទៅមុខ គឺជានរកមួយនៃការផ្លាស់ប្ដូរដ៏ធំផងដែរ! ចងចាំពាក្យថាវាត្រូវការភូមិមួយដើម្បីចិញ្ចឹមកូន ល្អនៅក្នុងពិភពលោកថ្មីនេះដែលគ្រួសារនុយក្លេអ៊ែរកំពុងជំនួសកន្លែងរួមគ្នា ការងាររបស់ភូមិទាំងមូលគឺស្ថិតនៅលើស្មាដ៏ទន់ភ្លន់របស់ស្ត្រីតែម្នាក់។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃការផ្លាស់ប្តូរចំនួន 15 ដែលស្ត្រីឆ្លងកាត់ក្រោយរៀបការ ដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់នាង និងទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយអ្នកដទៃ។

1. នាងកាន់តែមានទំនួលខុសត្រូវ និងអាចទុកចិត្តបាន។

មែនហើយ អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាកម្លាំងរក្សាស្ថិរភាពសម្រាប់ទំនាក់ទំនង ដែលការតាំងចិត្តខ្លួនឯងជួយឱ្យគូស្នេហ៍នៅជាមួយគ្នានៅពេលដែលពួកគេផ្ទុយពីនេះ ប៉ុន្តែត្រូវគិតពីថ្ងៃដែលមិនរៀបការដែលមិនខ្វល់ខ្វាយ។ អ្នកអាចធ្វើការ ឬជប់លៀងយឺត ហើយភ្ញាក់ពីគេងពេលថ្ងៃត្រង់ តើអ្នកអាចធ្វើវាឥឡូវនេះបានទេ? អ្នក​អាច​កុម្ម៉ង់​ម្ហូប​ដោយ​រំជើបរំជួល ឬ​ប្រហែល​ជា​ទុក​ម្ហូប​ដែល​ចម្អិន​រួច​ហើយ​ចេញ​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ ព្រោះ​តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ឥឡូវ​នេះ​ទេ? អ្នកអាចរៀបចំផែនការចុងសប្តាហ៍របស់អ្នក ទៅកន្លែងមិត្តភ័ក្តិ ឬនៅម្តាយមីងនៅទីក្រុងផ្សេង ឬសូម្បីតែដំណើរកម្សាន្តជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក តើអ្នកអាចធ្វើវាឥឡូវនេះបានទេ?

ជីវិត​មនុស្ស​ស្រី​ប្រែប្រួល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្រោយ​រៀបការ។ បន្ទាប់ពីរៀបការរួច អ្នកទទួលខុសត្រូវមិនត្រឹមតែចំពោះប្តីរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយក្មេក ពួកគេក៏ទទួលខុសត្រូវផងដែរ។ ឪពុក​របស់​អ្នក​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ហិរញ្ញវត្ថុ​របស់​អ្នក​ទៀត​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​មាន​ភារកិច្ច​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ងារ​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​ដែរ។ អាទិភាពរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ពីការក្លាយជាអ្នកដ៏ទៃជាទីពេញចិត្តរបស់អ្នក មកកន្លែងនោះមានមនុស្សច្រើនកុះករ! គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ស្ត្រីភាគច្រើនមិនត្អូញត្អែរអំពីទំនួលខុសត្រូវបន្ថែមក្រោយរៀបការទេ ព្រោះតាមរបៀបដែលពួកគេរៀបចំសម្រាប់វា។ នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។

២. អាជីពស្ទើរតែក្លាយជាចំណុចខ្សោយរបស់នាងក្នុងជីវិតរបស់នាង

គិតពីលោកស្រី Hillary Clinton, Jacqueline Kennedy, Twinkle Khanna អាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្លាស់ប្តូរអាទិភាពរបស់ស្ត្រី។ Carrer ត្រូវបានគេរុញច្រានចុះ ដោយសារការកែសម្រួលកន្លែងថ្មី រក្សាផ្ទះឱ្យដំណើរការ ការបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់កូនប្រសាមានអាទិភាព។ ទស្សនវិស័យរបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នាង ដូច្នេះនាងផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយបន្ទាប់មកមានបញ្ហាជាក់ស្តែង។ គិតអំពីស្ត្រីដែលផ្លាស់ប្តូរទីក្រុងបន្ទាប់ពីរៀបការហើយបាត់បង់អតីតភាពការងារនិងទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាពួកគេអាចមានតុល្យភាពរវាងអាជីព និងផ្ទះនៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏ដោយ ក៏ការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែច្រើននៅពេលដែលកូនៗចូលមកក្នុងរូបភាព។ មិត្តម្នាក់បានសរសេរអំពីរបៀបដែលនាងតែងតែឈប់សម្រាកពីការងារ ដោយសារតែអ្នកជួលជំនួយនៅផ្ទះមិនបានបង្ហាញ ហើយទីបំផុតនាងក៏បានលាលែងពីតំណែង ហើយនៅផ្ទះរហូតដល់ក្មេងអាយុ 14 ឆ្នាំ!

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យការងាររបស់នាងជាអាទិភាព នោះនាងជាធម្មតាបន្តការងារឆាប់ឬក្រោយមក ទោះបីជាគន្លងអាជីពទទួលបានផលខ្លាំងក៏ដោយ។ លើសពីនេះ វាមិនញឹកញាប់ទេដែលស្ត្រីទទួលបានការគាំទ្រពីក្មេក លុះត្រាតែពួកគេចែកចំណែកនៃប្រាក់ចំណូល និងរួមចំណែកដល់គ្រួសារ។ យើងតែងតែណែនាំអ្នកអានរបស់យើងឱ្យនិយាយទៅកាន់អ្នកបង្កើតកិច្ចព្រមព្រៀង និងអ្នកបំបែករបស់ពួកគេ មុនពេលពួកគេសម្រេចចិត្តចងចំណង!

យើងខ្ញុំនៅ Bonobology បានព្យាយាមទទួលបានរឿងរ៉ាវរបស់ស្វាមីដែលបានយល់ព្រមផ្លាស់ប្តូរទីក្រុងសម្រាប់អាជីពរបស់ភរិយា (ការឡើងឋានៈត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរទីក្រុង) យើងមិនអាចទទួលបានករណីបែបនេះមួយនៅក្នុងប្រទេសទាំងមូលទេ។ សូមគិតអំពីវិធីផ្សេងទៀតវិញ។ ស្ត្រីតែងតែបង្កើនអាជីពរបស់ពួកគេដោយផ្អាក ឬនៅកៅអីខាងក្រោយ ហើយលើកទឹកចិត្តដល់ការរីកចម្រើនរបស់ស្វាមីរបស់ពួកគេ។ សូមអានអត្ថបទនេះនៅទីនេះអំពីការសិក្សាបែបនេះមួយដោយ Harvard!

3. រចនាប័ទ្មការសម្រេចចិត្តរបស់នាងផ្លាស់ប្តូរ

មុនពេលរៀបការ ការសម្រេចចិត្តទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់។ តើមិត្តភក្តិណាដែលត្រូវដើរលេងជាមួយ សម្រាកពីការងារមុនម៉ោង ឬមើលអ្វីមួយនៅលើទូរទស្សន៍ ប្រហែលជាចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិ ធ្វើការចុងសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យចៅហ្វាយចាប់អារម្មណ៍ និងឡើងជណ្តើរអាជីព ឬសម្រាកនៅកន្លែងធ្វើការ និងទទួលបានប្រាក់ខែវិញនៅចុងខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីរៀបការរួច ស្ត្រីត្រូវគិតអំពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងឪពុកម្តាយក្មេក និងស្វាមីរបស់ពួកគេ។ តើពួកគេចង់បានអ្វី? តើពួកគេមិនយល់ព្រមឱ្យនាងនៅខាងក្រៅយប់ជ្រៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាងទេ ប្រហែលជាមិត្តរួមការងារប្រុស? គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្ត្រីរៀបការថែមទាំងទទួលបានការអញ្ជើញ 'នៅលីវ' តិចជាងមុនទៀតផង។ មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារព្យាយាមចូលរួមជាមួយប្តីឬប្រពន្ធនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់ពួកគេ លុះត្រាតែវាជាម៉ោងចៃដន្យ។ ជីវិតបន្ទាប់ពីរៀបការពិតជាផ្លាស់ប្តូរ ពីព្រោះឥឡូវនេះក្បាលពីរនាក់កំពុងធ្វើការ សម្រេចចិត្តជាមួយគ្នា។

ទម្លាប់​លេង​ទូរសព្ទ​ក៏​ប្រែប្រួល​ដែរ!

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ខ្ញុំចំណាយពេល ៤ ឆ្នាំដើម្បីសម្រេចចិត្ត ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្តូរឈ្មោះបន្ទាប់ពីរៀបការ

៤. ការអត់ធ្មត់ និងភាពចាស់ទុំក្លាយជាលក្ខណៈពិសេសលេខមួយរបស់នាង

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីឈ្លោះជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ឬពន្យារពេលសម្អាតផ្ទះ ឬធ្វើការងារផ្ទះដែលអ្នកបានចាត់តាំង ឬសូម្បីតែសុំឱ្យក្រុមគ្រួសារឈប់ធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការត្អូញត្អែររបស់ពួកគេ អ្នកមិនអាចធ្វើដូចគ្នានេះជាមួយភាគីស្វាមីនៃគ្រួសារនោះទេ។ ដោយមិននឹកស្មានដល់ អ្នកនឹងត្រូវរៀនអត់ធ្មត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះរឿងរ៉ាវផ្សេងៗ។ មិនត្រូវខឹងសម្បារ ហើយញញឹមដោយគួរសមនៅពេលដែលឆ្អឹងទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងស្រែកយំដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេបិទមាត់នោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាបានឮម្តាយរបស់អ្នកណែនាំអ្នកឱ្យបញ្ចេញមតិមិនពេញចិត្តរបស់អ្នកដោយរីករាយ។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រាប់ម្តងហើយម្តងទៀតថា ដើម្បី មានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ជោគជ័យ និងមានសុខភាពល្អ ពួកគេគួរតែបណ្តុះការយោគយល់ និងការអត់ធ្មត់។ សូមពិនិត្យជាមួយមិត្តភក្តិរៀបការរបស់អ្នកអំពីភាពអត់ធ្មត់របស់ពួកគេ ហើយសើចសប្បាយ!

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់ស្វាមីរបស់អ្នក។ ពួកគេមានថ្ងៃមិនល្អនៅកន្លែងធ្វើការ ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែយល់។ ពួកគេត្រលប់មកពីធ្វើការវិញដោយសប្បាយចិត្ត ហើយចង់ប្រារព្ធគម្រោងដែលធ្វើបានល្អ ប៉ុន្តែមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកបានបែកគ្នា ហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកគឺជាឆ្កេញីត្រជាក់ដែលមិនចូលរួមក្នុងពេលវេលាល្អរបស់ប្តី។ ជីវិតក្លាយជាមនុស្សចាស់! នេះ​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដ៏​ធំ​មួយ​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ស្រី​បន្ទាប់​ពី​រៀប​ការ។

5. នាងកម្រទទួលបានកន្លែង និងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងណាស់។

មានពេលអាន ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត ជ្រើសរើសជំនាញ ទៅវិស្សមកាលតែម្នាក់ឯង សាកល្បងធ្វើអ្វីដែលថ្មីទៅ ព្រោះអ្នកមិនមានពេលវេលា ឬថាមពលសម្រាប់ពួកគេ។ អ្នកកំពុងធ្វើការច្រើនម៉ោងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬដើម្បីរក្សាផ្ទះសម្បែង ឬអ្នកចំណាយពេលដើម្បីបង្កើតចំណងមិត្តភាពជាមួយស្វាមីថ្មី និងក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ ហើយអ្នកក៏សមនឹងពេលវេលាដើម្បីធ្វើជាកូនស្រីល្អដែរ! ជីវិតសង្គមរបស់អ្នកបានកើនឡើងទ្វេដងភ្លាមៗ ជាមួយសាច់ញាតិរបស់គាត់ និងរបស់អ្នក មិត្តភក្តិរបស់គាត់ និងរបស់អ្នក វាធ្វើឱ្យអ្នកគ្មាន 'ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង'។ លំហផ្ទាល់ខ្លួន ជាធម្មតាគឺជា 'ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង' ដែលនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ ឬសម្រាក ឬប្រហែលជាមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅដើមដំបូង និងនៅពេលដែលកូនៗចូលមក គ្មានពេលវេលា និងកន្លែងសម្រាប់ស្ត្រីនៅម្នាក់ឯង ឬធ្វើអ្វីដែលនាងចូលចិត្តនោះទេ។ នេះជាអ្វីដែលស្ត្រីភាគច្រើនត្អូញត្អែរបន្ទាប់ពីរៀបការ។ ទម្លាប់របស់នាងបន្ទាប់ពីរៀបការគឺ - ការថែទាំស្វាមី ការប្តេជ្ញាចិត្តវិជ្ជាជីវៈ សមាជិកគ្រួសាររបស់គាត់ ការងារផ្ទះ ឪពុកម្តាយរបស់នាងជាដើម។ ជីវិតបន្ទាប់ពីរៀបការធ្វើឱ្យស្ត្រីមានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងតិចតួចណាស់។ ចន្លោះគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនីមួយៗ ហើយអ្នកត្រូវតែព្យាយាម និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកអាចឆ្លាក់វាចេញដោយរបៀបណា!

6. ស្ត្រី​ដែល​រៀបការ​ហើយ​គិត​មុន​នឹង​និយាយ​ក្នុង​ចិត្ត

នៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិដែលអ្នកធំធាត់ជាមួយ អ្នកនិយាយដោយមិនខ្វល់ខ្វាយ។ អ្នកផ្តល់យោបល់ និងពិភាក្សាអំពីទស្សនៈរបស់អ្នកដោយបើកចំហ។ អ្នកជជែកវែកញែកដើម្បីអ្វីដែលអ្នកជឿ ហើយប្រហែលជាថែមទាំងកាន់ជំហររបស់អ្នក ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា។ ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកស្គាល់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ អ្នកបានរកផ្លូវជាមួយពួកគេ ហើយអ្នកដោះស្រាយការចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរៀបការរួច អ្នកមិនមានកម្រិតនៃការបើកចំហ ឬការលួងលោមជាមួយគ្រួសារថ្មីរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះអ្នកត្រូវថ្លឹងថ្លែងពាក្យសម្ដីដែលចេញពីមាត់របស់អ្នក។ មិនត្រឹមតែពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកទេ សូម្បីតែភាសាកាយវិការរបស់អ្នកក៏ដោយ។ យូរៗទៅ អ្នករៀនយល់ពីរបៀបបង្ហាញការខកចិត្ត ឬការមិនពេញចិត្ត ប៉ុន្តែវាជាដំណើរការមួយ និងត្រូវការភាពរឹងមាំច្រើន។ សូមអានរឿងរ៉ាវរបស់ស្ត្រីម្នាក់នេះអំពីរបៀបដែលនាងបាននិយាយចេញពីចិត្តរបស់នាងទៅកាន់ឪពុកម្តាយក្មេករបស់នាងនៅទីនេះ។

ច្បាប់​ដែល​មិន​បាន​សរសេរ​ត្រូវ​អនុវត្ត​គឺ​ត្រូវ​គិត​មុន​នឹង​អ្នក​និយាយ។ ខណៈពេលដែលនេះជាលក្ខណៈដ៏ល្អមួយ ហើយជាទូទៅជួយយើងបង្កើតចំណងមិត្តភាពកាន់តែប្រសើរឡើង ជួនកាលវាអាចធ្វើឱ្យមានការខកចិត្ត និងនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្ត និងការមិនសប្បាយចិត្តជាច្រើន ជាពិសេសរវាងគូស្នេហ៍។

7. ស្ទីលស្លៀកពាក់របស់នាងផ្លាស់ប្តូរ

'អ្នកមិនអាចស្លៀកអ្វីដែលអ្នកចង់បាន' គឺជាការត្អូញត្អែរដ៏ធំបំផុតមួយដែលស្ត្រីមានពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នេះ​ស្ទើរតែ​អាច​ជា​ការ​បំបែក​កិច្ចព្រមព្រៀង សូម្បីតែ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ស្នេហា​ក៏ដោយ។ អ្វី​ដែល​ជា​សម្លៀក​បំពាក់​សមរម្យ​សម្រាប់​ជួប​ជុំ​ក្រុម​គ្រួសារ និង​មិត្តភ័ក្ដិ ហើយ​អ្វី​ដែល​មិន​មែន​ជា​ក្បួន​ត្រូវ​បាន​ចែង​ហើយ​ត្រូវ​តែ​អនុវត្ត​តាម។ នៅក្នុងគ្រួសារជាច្រើន អ្វីៗមានភាពងាយស្រួលនៅពេលដែលកូនប្រសាថ្មីបានកំណត់ និងចាប់ផ្តើមអំណាច ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំ។ នាង​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​បោះបង់​ការ​ស្រឡាញ់​សំពត់ ខោ ឬ​ខោខូវប៊យ ហើយ​ស្លៀកពាក់​បែប​អភិរក្ស​ជាង។ ពួកគេប្រហែលជា 'ចិត្តទូលាយ' ហើយមិនអីទេជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់លោកខាងលិចយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយមិត្តភក្តិ ប៉ុន្តែស្ទីលស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានពិភាក្សា និងត្រូវតែយល់ព្រម។ ស្ត្រី​ដែល​រៀបការ​ហើយ​ត្រូវ​សម្រប​តាម​របៀប​នៃ​ការ​ស្លៀកពាក់​របស់​គ្រួសារ​ដែល​នាង​រៀបការ បូក​រួម​ទាំង​រក្សា​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​ស្វាមី​នាង​ផង​ដែរ។ ទោះបីជាគ្រួសារខ្លះអនុញ្ញាតឱ្យកូនប្រសារបស់ពួកគេស្លៀកពាក់តាមរបៀបដែលពួកគេចង់បានក៏ដោយ ពួកគេភាគច្រើនមានការកក់ទុកអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលនាងគួរស្លៀកក្រោយពេលរៀបការ។ យើង​មាន​រឿង​រ៉ាវ​របស់​ក្មេង​ស្រី​ម្នាក់​ដែល​ម្ដាយ​ស្លៀក​បទ​ចម្រៀង និង​អាវយឺត ប៉ុន្តែ​កូន​ស្រី​ត្រូវ​គ្រប​ក្បាល ហើយ​ស្លៀក​សារី​នៅ​ផ្ទះ។

អ្វី​ដែល​ល្អ​មួយ​ដែល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​នាំ​មក​គឺ​ការ​ងារ​ជាប់​រហូត​ដើម្បី​មើល​ទៅ​គ្មាន​កំហុស។ ចងចាំថ្ងៃណាត់ជួបរបស់អ្នក អ្នកចំណាយពេលច្រើនម៉ោងលើការតុបតែងខ្លួន សម្លៀកបំពាក់ ម៉ូដសក់ គ្រឿងបន្សំ ឥឡូវនេះដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នាអ្នកអាចទៅបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយចំណាយពេលច្រើន! អ្នកមានភាពសាមញ្ញជាងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

8. នាងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះគ្រួសាររបស់នាង

តើអ្នកចាំឃ្លាថា « ខ្ញុំភ្លេចអ្នកហើយ ខ្ញុំភ្លេចអ្នកហើយ » ទេ? អាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងផ្លាស់ប្តូរសមីការរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ជាពិសេសមិត្តភក្តិនៅលីវរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកមានការជួបជុំគ្នាកាន់តែច្រើនជាមួយក្រុមស្វាមីរបស់អ្នក ឬអ្នកអាចនឹងចំណាយពេលជាមួយបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ស្វាមីអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងជួបមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅថ្ងៃកំណើតរបស់អ្នក ឬផឹកកាហ្វេម្តងម្កាលសម្រាប់ម៉ោងប្រញាប់។ ម្យ៉ាងទៀត របៀបដែលអ្នកនៅក្បែរពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកប្រហែលជាមិនសូវប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកពួកគេទេ ប្រសិនបើពួកគេបានបែកបាក់គ្នា ឬត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នក ដែលអាចមិនមានន័យច្រើនចំពោះគ្រួសារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលមុននេះ អ្នកមិនសូវខ្វល់ពីការទៅយក និងទម្លាក់ពួកគេទេ អ្នកនឹងមានពេលវេលា និងថាមពលតិចជាងមុនដើម្បីមាន។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងចំណាយពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកទៅលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយស្វាមី ឬក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ តើវាសំខាន់ទេប្រសិនបើអ្នកមិនប្តូរនាមត្រកូលរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីរៀបការ?

9. ស្ត្រីដែលរៀបការហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព

រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ យើង​បាន​រាយ​បញ្ជី​បញ្ហា​ប្រឈម​ដែល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​នាំ​មក។ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិមួយចំនួន។ អាពាហ៍ពិពាហ៍នាំមកនូវសុវត្ថិភាព-ផ្លូវចិត្ត ហិរញ្ញវត្ថុ អារម្មណ៍ជាដើម ហើយនោះមានតម្លៃណាស់។ អ្នក​មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​នោះ​ដែល​នៅ​ពី​ក្រោយ​ខ្នង អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​គេង​និង​ភ្ញាក់​ពី​គេង ក្នុង​ន័យ​មួយ​ថា​អ្នក​មិន​ដែល​ឯកា​ទេ។ អ្នកអាចចែករំលែកអាថ៌កំបាំង ឆ្គួតអំពីមិត្តភ័ក្តិ សាច់ញាតិ និងមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ហើយធានាថាអ្នកនឹងមិនត្រូវបានគេវាយតម្លៃឡើយ! អ្នក​នឹង​មាន​គូស្នេហ៍ មិត្តភ័ក្តិ អ្នក​ណែនាំ និង​អ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​មនុស្ស​តែ​មួយ។ ហើយនេះគឺជាឯកតាផ្តាច់មុខ គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងនោះទេ។ នេះនាំមកនូវភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ នៅពេលដែលក្មេងៗចូលមកក្នុងរូបភាព គូស្នេហ៍ទាំងពីរបានប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ វាដូចជាគោលដៅរួមគ្នា ហើយពួកគេក្លាយជាអ្នកលេងក្រុម! ការស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យហ្សកហ្ស៊ីក៏បានរកឃើញថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រី។ ឥទ្ធិពលផ្ទាល់មួយគឺភាពតានតឹងតិច!

10. នាងនឹងមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅពេលចាយលុយ

អាពាហ៍ពិពាហ៍ធ្វើឱ្យស្ត្រីក្លាយជាអ្នកសន្សំប្រាក់ ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ពួកគេគិតច្រើនអំពីអនាគត ហើយនេះលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យសន្សំប្រាក់បានច្រើន ដែលជាគុណភាពដែលគួរឱ្យចង់បាន។ ពួកគេក៏ក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងប្រាក់កាន់តែប្រសើរ និងយល់ពីការរៀបចំថវិកាផងដែរ។ ពួកគេសន្សំប្រាក់សម្រាប់របស់ធំៗ ប្រហែលជាទូរទឹកកកល្អជាង ម៉ាស៊ីនបោកគក់ និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតថ្មី ឬសូម្បីតែចាប់ផ្តើមដាក់ប្រាក់សម្រាប់មូលនិធិសិក្សារបស់កូន! ក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ ការគ្រប់គ្រងប្រាក់ ក្លាយជារឿងរួមគ្នាសម្រាប់នាងឥឡូវនេះ។ យោងតាមរបាយការណ៍មួយ 'ស្ទើរតែ 4 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់ (37%) ជនជាតិអាមេរិកដែលរៀបការរាយការណ៍ថាយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនចំពោះហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេជាលទ្ធផលនៃការរៀបការ។ បីនាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់ដែលរៀបការរាយការណ៍ថាចាប់ផ្តើមសន្សំប្រាក់បានច្រើន (30%) និងព្រួយបារម្ភច្រើនអំពីអនាគត (27%) - ក្នុងករណីទាំងពីរ បុរសទំនងជាយល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗជាងស្ត្រី'។ ការមានគណនីរួមគ្នាធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍កាន់តែយល់ដឹងអំពីទម្លាប់ចំណាយរបស់ពួកគេ និងជាទូទៅកាត់បន្ថយការចំណាយដោយមិនបានគិតទុកជាមុន។

11. អាកប្បកិរិយារបស់នាងនឹងរលាយបាត់

មុនពេលរៀបការ ជាទូទៅស្ត្រីម្នាក់មានចិត្តចង់គ្រប់គ្រងបុរសរបស់នាងច្រើនជាង។ នាងច្រើនតែចាត់ទុកស្ត្រីដទៃទៀតជាសត្រូវរបស់នាង ហើយមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះពួកគេដែលវាយប្រហារបុរសរបស់នាង។ នាងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ហើយអាចមានអារម្មណ៍ និងធ្វើសកម្មភាពគិតច្រើនបន្តិច។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងជាមួយវា កិច្ចសន្យាស្របច្បាប់ពិតជានាំមកនូវទំនុកចិត្តមួយចំនួន ហើយភាពចង់គ្រប់គ្រង និងការច្រណែនក៏រសាត់បាត់ទៅ។ ការមានមនុស្សរាប់រយនាក់ជាសាក្សីនៃពិធីមង្គលការ និងការមានមនុស្សគាំទ្រយ៉ាងច្រើន (សម្រាប់សហជីពឱ្យស្ថិតស្ថេរ) ក្នុងទម្រង់ជាសាច់ញាតិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក៏នាំមកនូវការធានាតែមួយគត់ផងដែរ។ ក្មេងស្រីម្នាក់បន្ទាប់ពីរៀបការក្លាយជាស្ត្រីដែលមានសុវត្ថិភាព និងទទួលយកមិត្តភក្តិរបស់ស្ត្រីកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតស្វាមីរបស់នាង។ យើងពិតជាទទួលបានព័ត៌មានអំពីការរំខានរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់វាយប្រហារស្វាមីរបស់ពួកគេ នេះគឺជាព័ត៌មានអំពីរបៀបដោះស្រាយវា។

នេះក៏ជាឧបករណ៍សន្សំសំចៃថាមពលដ៏ធំផងដែរ។ ហើយជាទូទៅនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានចំពោះស្ត្រី។ អាពាហ៍ពិពាហ៍នាំមកនូវស្ថេរភាពក្នុងទំនាក់ទំនង ការប្តេជ្ញាចិត្តខ្លួនវាជួយឱ្យគូស្នេហ៍នៅជាមួយគ្នានៅពេលដែលពួកគេប្រហែលជាមិនមាន។

១២. នាងក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតក្នុងទម្រង់របស់នាង

'បន្ទាប់ពីរៀបការរួច ជោគជ័យរបស់អ្នកក៏ជាជោគជ័យរបស់ប្តីប្រពន្ធអ្នកដែរ ព្រោះគូស្នេហ៍ជាឯកតា។ ដូច​ជា​ជោគជ័យ​របស់​គាត់​ជា​របស់​អ្នក។' នេះធ្វើឱ្យស្ត្រីក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯង។ នៅកន្លែងធ្វើការនៅផ្ទះជាមួយមិត្តភក្តិ។ អ្នកបើកទូលាយចំពោះបទពិសោធន៍ថ្មីៗ អ្នកនឹងសាកល្បងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ស្វាមី និងរបស់អ្នក។ អាពាហ៍ពិពាហ៍​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​យល់​កាន់តែ​ច្បាស់ ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង អត់ធ្មត់ និង​គិត​មុន​នឹង​និយាយ។

13. ឪពុកម្តាយរបស់នាងឱ្យតម្លៃនាងកាន់តែច្រើន

នេះ​ជា​ការ​ពិត​សម្រាប់​នារី​គ្រប់​រូប​ដែល​រៀប​ការ​ព្រោះ​នាង​ជា​ម្ចាស់​ក្សត្រី​របស់​ឪពុក​ម្ដាយ​នាង។ ដូច្នេះ​រាល់​ពេល​នាង​ទៅ​លេង​ឪពុក​ម្តាយ នាង​នឹង​ទទួល​បាន​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​ក្តី​ស្រលាញ់​ពី​ពួក​គេ​ទាំង​អស់។ ឪពុកម្តាយរបស់នាងនឹងអោយតម្លៃនាងច្រើនជាងមុន ព្រោះពួកគេពិតជានឹកនាង និងនៅក្បែរនាងជានិច្ច។ ជីវិត​ក្រោយ​ពេល​រៀបការ​ក្លាយ​ជា​ពេល​សម្រាប់​សម្រាក​នៅ​កន្លែង​ឪពុកម្ដាយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រយ័ត្ន​យើង​មាន​ចម្ងល់​មួយ​ដែល​បុរស​នោះ​ត្អូញត្អែរ​ពី​របៀប​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រពន្ធ​ខ្លួន​ខូច​ដោយសារ​នាង​ជា​កូន​តែ​មួយ ។ ចងចាំថាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺហៀបនឹងផ្តល់ឱ្យនិងទទួលយក។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ គាត់ផ្ញើលុយទៅឪពុកម្តាយគាត់វិញ ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាច?

14. ការឡើងទម្ងន់គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីដែលរៀបការហើយ។

ស្ត្រី អាចឡើងទម្ងន់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំបន្ទាប់ពីរៀបការ។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ពេលវេលាតិចតួចសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ភាពតានតឹងតិចលើការចង់មើលទៅល្អឥតខ្ចោះ ការផ្លាស់ប្តូរអាទិភាព តម្រូវការការងារ រួមផ្សំជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវក្នុងផ្ទះជាដើម អាចជាហេតុផលផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយការឡើងទម្ងន់។ ជាធម្មតាមនុស្សឡើងទម្ងន់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ពីព្រោះពួកគេក៏មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះដៃគូជីវិតថ្មីរបស់ពួកគេ ហើយដឹងថាស្នេហារបស់ពួកគេខ្លាំងជាងទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមនៅលើជញ្ជីងថ្លឹងទម្ងន់! ការឡើងទម្ងន់គឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីរៀបការ។

15. វិបត្តិអត្តសញ្ញាណនៃប្រភេទអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក។

ការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណចាប់ផ្តើមពីទីនោះ។ ផ្ទះ និងមនុស្សដែលអ្នកធំដឹងក្តី រចនាប័ទ្មអាហារដែលបានរៀបចំ វប្បធម៌ផ្ទះ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលភ្ជាប់មកជាមួយការចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក អាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរនៃការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណ។ គ្រួសារខ្លះថែមទាំងប្តូរឈ្មោះកូនប្រសាររបស់ពួកគេ (វាកើតឡើងច្រើននៅក្នុងសហគមន៍ Sindhi) ។ យើងទទួលបានសំណួរជាច្រើនអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការទទួលយកនាមត្រកូលរបស់ស្វាមីក្រោយរៀបការ។ សូមចងចាំថាកាលពីអតីតកាលមិនឆ្ងាយប៉ុន្មាន ស្ត្រីដែលរៀបការហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកម្មសិទ្ធិ ហើយមិនមានសិទ្ធិស្របច្បាប់។ ជាការពិតណាស់ អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៅតែយកឈ្មោះប្តីរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងស្ត្រីដែលធ្វើការ និងនាំយកម៉ូឡា បាទ មានភាពស្មើគ្នាកាន់តែច្រើននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប៉ុន្តែតួនាទីយេនឌ័រដែលមាននិន្នាការនឹងចេញមកនៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយារៀបការកាន់តែយូរ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ រឿង ២០ យ៉ាងដែលស្ត្រីធ្វើ ដែលបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ

ស្ត្រីម្នាក់ពិតជាកម្លាំងដែលត្រូវគិតគូរព្រោះថា ទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់នាងបន្ទាប់ពីរៀបការក៏ដោយ នាងអាចរស់រានមានជីវិត សម្របខ្លួន និងរស់នៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រុងរឿង។

១០ យ៉ាង​ដែល​គ្មាន​នរណា​ប្រាប់​អ្នក​អំពី​ការ​រៀប​ការ​បន្ទាប់​ពី​រៀប​ការ

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។