관계가 지루해질 때 해야 할 11가지

편안한 관계에 대해 할 말이 많습니다. 구멍이 뚫린 낡은 스웨트팬츠를 입고 어울리고 화장실 소음에 대해 어색함을 느끼지 않는 그런 관계입니다. 하지만 편안함이 '지루함'이라는 두려운 단어로 바뀌면 어떻게 될까요? 지루한 관계의 징후는 무엇이며, 관계가 지루해지면 어떻게 해야 하는지 어떻게 알 수 있나요?

이제 당황하지 말자. 관계의 지루함은 완벽하게 자연스러운 현상이며 이것이 당신이 전반적으로 지루한 사람이라는 의미는 아니므로 자신을 자책하지 마세요. 파트너는 관계의 어느 시점에서 서로 지루해지며 이는 완전히 정상적인 현상입니다. 그러나 지루한 관계를 다루는 방법을 알아내기 시작할 수 있도록 관계가 침체되고 있는 시기를 인식하는 것이 중요합니다.

그래서 “2년만 지나면 연애가 지루해”, “상대가 지루해”, “새롭게 할 게 없어”라고 몇 주 동안 신음하고 계셨나요? 이제 몇 가지 조치를 취하고(그래서 조치를 취할 수 있습니다!) 관계에서 지루함을 일으키는 원인이 무엇인지, 관계가 지루해지면 어떻게 해야 하는지 알아보세요.

지루한 관계의 5가지 징후

연애를 지루하게 만드는 요인은 무엇일까요? 지루함은 교활한 녀석과 같아서, 연애에 스며들 때 알아차리지 못할 수도 있습니다. 하지만 지루한 관계를 극복 하려면 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 지루한 연애의 징후 5가지를 정리해 보았습니다. 남자친구가 지루한지, 여자친구가 지루한지, 아니면 둘 다인지 확인해 보세요.

1. 당신의 관계 루틴은 동일합니다

당신은 주말마다 같은 술집이나 레스토랑에 갔습니다. 또는 금요일 밤에는 항상 소파에 앉아 Netflix를 바라보며 무엇을 보아야 할지에 대한 무의미한 논쟁을 벌입니다. 밖에 나가면 같은 집단의 사람들을 만납니다. 익숙한 것 같나요? 일상은 편안함을 주지만, 전혀 변화가 없다면 지루한 관계의 징후 중 하나일 수 있습니다.

2. 육체적 친밀감이 떨어졌습니다.

연인 관계에서 섹스의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 섹스는 점점 드물어지고 단조로워질 뿐만 아니라, 집에 돌아왔을 때 이마에 키스하거나 포옹해 주는 것, 손을 잡고 걷는 것, 침대에서 꼭 껴안는 것 같은 소소한 행동들도 더 이상 찾아보기 힘들어졌습니다. 설령 그런 행동을 한다 해도 너무 무심코 하는 것이라 아예 없는 것과 다를 바 없습니다. 당신의 관계에도 섹스를 통해 활력을 불어넣을 필요가 있어 보입니다.

3. 남자친구, 여자친구와의 대화가 지루해지면 더 이상 말을 거의 하지 않는다

우리 모두 알다시피, 효과적인 소통은 모든 건강한 관계의 초석입니다. 만약 당신이 파트너와 대화를 시작하거나 삶에서 일어나는 중요하고 사소한 일들에 대해 이야기하는 데 어려움을 겪는다면, 그것은 지루한 관계의 징후 중 하나일 수 있습니다. 이제 관계의 소통 문제를 극복 할 때입니다.

4. 아직도 파트너를 좋아하는지 궁금합니다.

모든 관계는 포인트가 지나면 지루해집니다. 우리가 파트너에게서 무엇을 보는지 궁금할 때가 항상 있지만, 더 이상 그 사람을 좋아하는지, 아니면 남은 감정이 있는지에 대해 끊임없이 생각하고 있다면 아마도 관계가 지루할 가능성이 높습니다. .

5. 혼자 또는 친구들과 함께 더 즐거운 시간을 보내고 있습니다.

혼자만 의 시간을 갖고 연인과 떨어져 있는 것도 중요하지만, 항상 혼자 있을 때 더 즐거운 시간을 보내고 있나요? 즐거운 외출은 항상 직장 동료나 친구들과 함께하는 것인가요? 친구들에게 "남자친구가 나랑 있는 걸 지루해하는 것 같아, 어떡해야 하지?" 또는 "우리 관계에 새로운 게 없어, 너무 정체된 것 같아"라고 자주 털어놓나요? 당신의 관계를 점검해 보세요. 지루함의 지수가 꽤 높은 것 같네요!

이것은 관계의 상태를 파악하는 데 도움이 되는 지루한 관계의 몇 가지 징후입니다. 그러나 이것이 귀하의 관계가 막 다른 골목에 이르렀다는 의미는 아닙니다. 그러니 당황하지 마세요. 시간이 지나면 관계가 지루해진다는 점을 알아두세요. 하지만 이를 인정하면 상황을 처리하는 데 도움이 됩니다. 이제 징후를 알았으니 관계가 지루해지는 이유와 관계가 지루해지면 어떻게 해야 하는지 토론해 보겠습니다.

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관계가 지루해지는 이유는 무엇입니까?

왜 당신이 연애에서 지루한 나날을 보내고 있는지, 그리고 왜, 어떻게 여기까지 왔는지 궁금해하고 계셨나요? 우리가 말했듯이, 관계는 어느 시점에서 지루해집니다. 하지만 그 이유를 이해할 수 있다면 관계가 지루해질 때 무엇을 해야 할지 알아낼 수 있을 것입니다. 귀하와 귀하의 파트너가 관계에서 지루함을 느끼는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

• 잡담만 하고 자신의 감정에 대해 더 이상 의미 있는 대화를 나누지 않습니다.
• 모든 일을 함께 하거나 서로 충분한 시간을 보내지 않습니다.
• 당신은 더 이상 노력하지 않습니다. 당신의 관계를 강화
• 당신은 싸움이나 말다툼을 멈췄습니다.
• 개인적인 목표와 꿈을 잃어버렸습니다.
• 당신은 인생에서 너무 바빠서 서로 데이트를 중단했습니다

지루함은 관계가 실패하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 관계에서 지루한 하루를 경험한다는 것은 파트너 간의 정서적 친밀감이 부족하다는 것을 나타냅니다. 그러나 이유를 파악하고 관계를 개선하는 것은 판도를 바꾸는 것이 될 수 있습니다. 근본 원인을 파악하면 상황을 유리하게 바꿀 수 있습니다. 이제 관계가 지루해질 때 해야 할 일에 대해 이야기해 보겠습니다.

관계가 지루해질 때 해야 할 일 – 11가지

자신이나 파트너에게서 지루한 남자친구나 여자친구의 흔적이 보인다고 생각한다면, 이제 관계의 먼지를 털어내고 행동해야 할 때입니다. 당신의 남자친구나 여자친구와의 대화가 지루해지거나 당신이나 당신의 연인 중 한 사람이 "내 파트너가 지루하다"고 느끼기 시작하면, 이제 문제에 대해 조치를 취하고 해결해야 할 때라는 것을 알아두십시오. 

관계는 시간이 지나면서 지루해지지만, 그런 식으로 유지될 필요는 없습니다. 사물을 명확하게 보고, 문제의 근본 원인을 알고, 해결을 위한 조치를 취할 때 지루한 관계를 고칠 가능성이 더 높아집니다. 따라서 관계가 지루해졌을 때 무엇을 해야 할지 궁금하시다면, 저희가 여러분을 위한 몇 가지 팁을 준비했습니다.

1. 지루함을 인정하라

명심하세요. 문제를 계속해서 숨기고 있다고 해서 지루한 관계가 해결되지는 않을 것입니다. 당신의 관계가 예전만큼 흥미롭거나 자극적이지 않다는 사실을 인정하는 것은 무서울 수 있지만, 지루한 관계가 죽은 관계와 같지는 않습니다. 파트너는 관계가 진행되는 동안 서로 지루해집니다.

이는 완전히 자연스러운 현상이므로 자연 현상처럼 다뤄져야 합니다. 사실, 지루함을 관계의 종말로 보기보다는 변화를 만들고 연애에 활력을 불어넣을 수 있는 기회로 여기십시오. 당신이 당신의 관계에서 더 많은 것을 원한다는 것을 마음 속으로 인정하십시오. 그렇습니다. 당신은 현재 지루하고 아마도 관계 지루함에도 기여하고 있을 것입니다.

괜찮아요. 장거리 연애 도 지루하고, 단거리 연애도 지루하고, 모든 연애는 지루해지기 마련이에요. 지루함을 인정하는 걸 두려워하지 마세요. 지루한 관계를 개선하고 싶다면 그게 첫걸음이에요. 그러니 문제를 인정하는 것이 해결의 핵심이라는 걸 기억하세요.

2. 파트너에게 말하세요

남자친구나 여자친구와의 대화가 지루해지거나 관계에서 지루함을 경험할 때, 아침 식사 테이블 위에 파트너에게 “심심해” 또는 “새로 할 일이 없어”라고 으르렁거리지 마십시오. 아무도 그런 말을 듣고 싶어하지 않습니다. 하지만 관계가 지루해졌을 때 무엇을 해야 할지 궁금하다면 이 대화를 나누는 것이 중요합니다.

시간을 정해서 파트너에게 이야기하고 싶다고 알리되, 너무 위협적인 어조는 피하세요. 부드럽게, 함께 새로운 것을 시도해 보고 싶고, 관계가 조금 단조로워지고 있는 것 같다고 말해보세요. 상대방 탓으로 돌리는 것은 절대 금물입니다. "넌 왜 아무것도 안 하려고 해?"라고 말하기보다는 "몇 달에 한 번씩 주말 여행을 가는 걸 약속해 볼까?"라고 제안해 보세요.

자신에게도 친절하고 친절하십시오. 파트너에게 "이런, 나 2년만 지나면 연애가 지겨워져서 너무 변덕스러워"라고 말할 생각이라면 하지 마세요. 첫째, 그들은 당신이 그들에게 지루하다고 생각할 것이고, 또한 우리가 말했듯이 지루함은 최고의 관계에 스며들기 때문에 자책하지 말자. 천천히 가시오. 하루에 한 번씩 복용하세요. 한 번에 하나의 대화.

3. 자발적으로 행동하라

Nikki는 "내 파트너와 나는 둘 다 기획자입니다. 이는 훌륭하지만 지루할 정도로 일상적이 될 수 있습니다"라고 말합니다. “그것이 우리 관계를 다소 단조롭게 만들고 있다는 것을 깨달았을 때 우리는 상황을 바꾸기 시작했습니다. 새로운 레스토랑에 가거나 산책하면서 영화를 보는 등의 작은 일들도 관계의 지루한 일상을 극복하는 데 도움이 되었습니다.”

우리의 삶은 일상의 지배를 받기 때문에 자발성은 어려울 수 있습니다. 작게 시작하세요. 아침에 일어나 침대에서 아침 식사를 하고, 짧은 도로 여행을 떠나고, 일상 산책에서 다른 경로를 시도하고 함께 길을 잃어보세요. 조금 바보 같은 짓을 하는 것을 두려워하지 마세요. 저녁 식사를 요리하는 동안 빙빙 돌거나 거실에서 음악을 틀고 함께 춤을 추세요. 인생은 짧고 인간관계는 지루할 수 있지만, 우리가 거기서 춤을 추지 못할 이유는 없습니다.

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4. 더 나은 의사소통

예, 예, 우리는 당신이 아마 그 말을 듣는 것에 지쳤을 것이라는 것을 알고 이해합니다. 그러나 의사소통의 부족은 다른 무엇보다 관계를 지루함의 깊이로 빠뜨립니다. 지루한 관계의 주요 징후 중 하나는 말하지 않고 파트너의 말을 듣지 않는 것입니다.

딱딱한 문자 메시지는 그만 보내세요 . 근무 시간 중에 파트너에게 재치 있는 문자를 보내 보세요. 예를 들어, 슈퍼마켓에서 새치기를 하려던 짜증 나는 사람에 대해 이야기해 보세요. 하루에도 몇 번씩 안부를 물어보세요. 파트너가 하루 일과를 이야기할 때는 최대한 주의 깊게 경청하세요.

물론 큰 결정과 사건은 파트너에게 전달되어야 하지만 작은 것들도 중요합니다. 어떤 일이 당신을 화나게 했다면, TV 쇼에서 당신이 가장 좋아하는 캐릭터가 막 살해당했거나, 엄마, 아빠 또는 가장 친한 친구와 또 다시 싸웠다면 파트너에게 말하십시오. 그리고 그들이 차례로 말할 때 듣는 것을 잊지 마십시오.

5. 침실에서 창의력을 발휘해보세요

지루한 관계의 징후 중 하나는 파트너 간의 성적 친밀감 부족입니다. 섹스와 친밀감은 지루함을 해소하는 중요한 방법입니다. 물론 훌륭한 섹스가 지루함을 완전히 없애주지는 않겠지만, 분명 큰 도움이 될 것입니다. 만약 당신의 성생활이 너무 단조롭거나 뜸해졌다면, 침실에 다시금 활력을 불어넣을 때입니다.

친밀감과 함께 즐거운 시간을 보내세요. 침실(또는 침실 밖)에서의 웃음은 즐거움을 더해줍니다. 관계가 지루해지면 어떻게 해야 할까요? 물론 삶에 약간의 향신료를 더해 보세요! 양초, 와인, 섹시한 란제리 등 파트너를 위한 유혹 장면을 계획하세요. 새로운 위치와 장소를 실험해 보세요. 그들이 무엇을 좋아하는지 물어보세요. 항상 섹스 토이를 시험해 보고 싶었다면 지금이 시작하기에 좋은 시기입니다.

장거리 연애가 얼마나 지루한지 생각하고 있다면, 그 문제를 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 음란한 대화를 연습하고, 근무 시간 동안 완전히 NSFW 문자 메시지나 사진을 보내거나, 그들이 당신을 만나러 달려오도록 하는 음성 메시지를 보내세요. 섹시한 영상 채팅을 계획하고, 다음에 만날 때 어떤 일이 일어날지 서로에게 살짝 보여주세요.

6. 관계에서 지루한 하루를 극복하는 방법은 무엇입니까? 풍경의 변화를 계획하다

관계가 지루해질 때, 단조로운 일정과 풍경에서 벗어나기 위한 노력이 필요합니다. 지루한 관계를 고칠 때는 정신적, 정서적 환경을 바꾸는 것이 중요하지만, 육체적으로 일상과 틀에 박힌 틀에서 벗어나는 것이 모든 차이를 만듭니다.

“우리는 사귄 지 3년쯤 됐을 때 자동차 여행을 떠나기 시작했어요.”라고 로빈은 말합니다. “우리는 항상 이국적인 지역으로 비행기를 타고 갈 시간이나 돈이 없었지만 차를 타고 경치가 좋은 곳으로 가서 멋진 B&B에서 돈을 펑펑 썼습니다. 멀리 가지 않더라도 집과 직장, 잡일을 벗어나서 너무 좋았어요.”

함께 여행을 떠나는 것은 연인 관계에 활력을 불어넣어 주는 좋은 방법입니다. 같은 공간에서 생활하고 일하는 것은 관계에 권태감을 불러일으키는 원인이 될 수 있습니다. 매달 꿈꿔왔던 휴가를 위해 돈을 모으는 휴가 자금 계획을 세워보세요. 주말 여행을 계획하거나, 커플을 위한 모험 여행지를 찾아보는 것도 좋습니다 . 짧은 여행이라도 괜찮습니다. 지루한 남자친구 또는 여자친구라는 생각은 여행을 떠나는 순간 사라질 거예요.

7. 이전에 한 번도 해본 적이 없는 일을 함께 해보세요

앉아서 "내 파트너가 지루해"라고 징징거리는 대신, 가서 이전에 한 번도 해본 적이 없는 일을 해보세요. 당신이나 당신의 파트너가 항상 하고 싶었던 일은 무엇입니까? 번지 점프? 살사댄스를 배우시나요? 스카이 다이빙? 애완동물을 입양하시겠습니까? 도자기를 배우나요? 그것이 무엇이든, 파트너와 함께 할 수 있고 경험할 수 있는 새로운 것이 있습니다.

“저는 2년 정도 지나면 관계가 지루해지고, 현재의 관계에서도 그런 일이 일어나는 것을 볼 수 있었습니다”라고 Charlie는 인정합니다. "저는 파트너를 정말 좋아했고, 지루한 관계를 어떻게 처리해야 할지 몰랐기 때문에 관계가 약해지는 것을 원하지 않았습니다."

Charlie와 그의 파트너는 소셜 미디어에서 함께 여행 및 음식 페이지를 시작했습니다. 그들은 열렬한 미식가였으며 여행과 그들이 요리하고 먹은 것을 기록하는 것은 재미있었습니다. “우리는 훌륭한 사진작가는 아닙니다.” Charlie가 웃으며 말합니다. “하지만 이러한 추억과 경험을 형태로 만드는 것은 즐거웠습니다. 그것은 정말로 우리 관계에 불꽃을 다시 불러일으켰습니다.”

공유된 경험은 관계에 영양을 공급하고 육성하며 나중에 서로에게 또는 저녁 파티에서 추억할 수 있는 멋진 이야기를 만들어줍니다. 그러니 '남자친구가 나한테 심심한데 어떡하지?'라고 괴로움에 빠져 있다면, 이제는 새로운 추억을 만들 시간이다.

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8. 데이트하기

연애가 지루해졌다는 주요 징후 중 하나는 서로를 위해, 그리고 관계를 위해 시간을 내지 않는 것입니다. 그리고 이는 대부분의 장기 연애에서 흔히 발생하는 문제입니다. 따라서 연애가 지루해졌을 때 어떻게 해야 할지 고민하고 있다면, 집 이나 밖에서 둘만의 데이트를 즐기는 것을 강력히 추천합니다.

데이트 밤은 장기적인 관계에서 제가 가장 좋아하는 것입니다. 서로에게만 집중하고 나머지 불쾌한 낡은 세계를 차단하는 몇 시간에 대한 뭔가가 있습니다. 옷을 차려입고 촛불과 발음할 수 없는 이름의 와인이 있는 멋진 새 레스토랑을 방문하세요. 아니면 집에 머물거나, 피자를 주문하거나, 오래된 영화를 보거나, 소파에 껴안고 대화를 나누세요.

아이가 있다면 베이비시터를 찾아보세요. 업무 약속, 장치 및 집안일을 버리고 파트너가 얼마나 놀라운 지에만 집중하십시오. 내일 다시 비판으로 돌아갈 수 있지만, 단지 몇 시간 동안만 어떤 방해나 방해 없이 서로를 감사하고 온전히 시간을 보낼 수 있도록 노력하십시오.

9. 파트너와 시시덕거린다

관계가 지루해지면 어떻게 해야 할까요? 글쎄, 다시 서로 유혹으로 돌아가십시오! 아니요, 유혹은 젊고 새로 사랑에 빠진 사람들만을 위한 것이 아닙니다. 당신은 이미 관계를 갖고 있고, 유혹은 단순히 지루해지는 관계에 새로운 반짝임을 가져다주기 때문에 파트너와 시시덕거리는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.

사람들로 붐비는 곳에서 배우자와 눈을 마주치고 필요 이상으로 오래 시선을 고정하세요. 집안일을 하거나 산책을 할 때 손가락이 살짝 스치도록 하세요. 가능한 한 자주, 그리고 아무 이유 없이 장난스러운 키스를 나누세요. 갑자기 껴안고 몇 초 더 오래 안고 있으세요. 남편 이나 아내와 애정을 표현하는 방법은 무궁무진합니다.

관계에서 불꽃을 생생하게 유지하는 것은 침실에서만 일어나는 일이 아닙니다. 그것은 또한 낭만적인 감사의 말과 비성적인 사랑의 몸짓에 관한 것이며 파트너와 시시덕거리는 것은 그 사랑을 보여주는 좋은 방법입니다. 지루한 남자친구의 흔적이나 지루한 여자친구의 흔적이 나타난다면, 이제 관계의 지루함 우울함을 날려버릴 때입니다.

10. 시간을 내라

“잠깐만요”, “지루한 관계를 고치는 것이 공생에 관한 것 아닌가요?”라고 말하는 것을 듣습니다. 예, 알고 있습니다. 하지만 우리의 말을 들어보세요. 자신을 위한 시간을 갖고 자신의 취미와 꿈을 키우기 위해 노력할 때, 한 인간으로서 성장한다는 것은 매우 중요합니다. 당신의 삶은 단지 관계를 중심으로만 이루어지지 않으며, 그래서도 안 된다는 점을 항상 기억하십시오. 당신은 그것 밖의 삶을 가지고 있습니다.

이는 당신이 변화하고 발전하며, 파트너에게 더 많은 것을 주고 나눌 수 있다는 것을 의미합니다. 도자기 수업을 듣거나 혼자 여행을 떠나는 것도 좋겠죠 . 작가 모임이나 독서 클럽에 가입하는 것도 괜찮습니다. 무엇이든 간에, 개인으로서 행복을 느끼는 데 필요한 것이 무엇인지 주의 깊게 살펴보세요. 그래야만 당신의 가장 좋은 모습을 연인 관계에도 보여줄 수 있습니다.

모든 관계에서 대화는 중요합니다. 특히 장거리 관계가 지루하다고 걱정하고 거기에 활력을 더할 방법을 찾고 있다면 더욱 그렇습니다. 혼자서 새로운 일을 하면 파트너와 더 많은 이야기를 나눌 수 있습니다. 그리고 더 중요한 것은, 당신은 그 거래에서 많은 것을 배우고 자신에 대해 좋은 느낌을 갖게 된다는 것입니다!

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11. 관계가 지루해지면 어떻게 해야 하나요? 서로의 사랑의 언어를 배워보세요

지루한 관계를 고치려면 서로의 사랑의 언어를 배우는 것이 중요합니다. 사랑의 언어에는 다양한 유형이 있으며, 우리 모두는 사랑을 표현하는 자신만의 독특한 방식을 가지고 있습니다. 어쩌면 당신은 애정을 표현하는 방법으로 긍정의 말이 필요하고 제공할 수도 있지만, 파트너의 주요 사랑 언어는 봉사 행위이며 항상 다른 사람을 위해 존재하는 것입니다.

우리가 서로에게 사랑을 표현하는 방식은 우리 존재의 중요한 부분이며, 관계에 있어서도 매우 중요합니다. 파트너의 사랑 언어를 배우는 것은 그 사람을 새롭게 알아가는 방법입니다. 상대방의 사랑 언어를 이해하고 존중하는 법을 배우는 것은 권태감을 없애는 데 큰 도움이 될 수 있는 평생의 과제입니다.

그러니, 앉아서 "내 남자친구가 나한테 심심한데 어떻게 해야 하지?"라고 한숨을 쉬고 있다면, 이제 앉아서 주의를 기울이고 역동적이고 사랑스러운 당신으로서 서로를 알아가야 할 때일 것입니다.

관계에서 지루함을 일으키는 원인은 복잡한 문제일 수 있지만 중요한 것은 관계에 관련된 모든 당사자가 문제를 해결하기를 원하고 그렇게 하기 위해 기꺼이 조치를 취한다는 것입니다. 당신이 모든 노력을 다한다면 지루한 관계를 더 좋게 만들려고 노력할 필요가 없습니다.

도움이 필요하다고 생각되면 주저하지 말고 도움을 구하세요. 조언이 필요하거나 단순히 속마음을 털어놓고 싶다면 친구나 가족에게 이야기해 보세요. 전문가의 도움이 필요하다고 생각되면, 보노볼로지의 경험 많고 자격을 갖춘 치료사들이 언제든 당신의 이야기를 경청하고 객관적인 조언을 해 드릴 준비가 되어 있습니다.

우리는 지루한 관계에 대처하는 방법을 제시했지만, 지루함이 호환성 부족에서 비롯될 수도 있고, 관계에 더 많은 도움이나 휴식이 필요할 수도 있다는 사실을 인정하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 결국 자신에게 맞는 일을 하는 것이 중요합니다. 아마도 지루함은 그다지 주의를 기울이기에는 너무 어리석고 경박해 보일 수도 있습니다. 

아마도 당신의 초기 반응은 “모든 관계에서 일어나는 일입니다” 또는 “모든 관계가 지루해집니다”이고 무시할 수도 있습니다. 그러나 당신의 관계가 구원받을 가치가 있다고 굳게 믿는다면, 관계가 지루해도 괜찮지만, 사랑하는 것을 위해 싸우는 것도 중요하다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

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