당신의 여자친구가 당신에게 못된 이유 9가지와 당신이 할 수 있는 5가지

“내 여자친구는 왜 나에게 그렇게 못되게 굴어요?” 궁금해하실 겁니다. 그녀가 왜 당신에게 그렇게 공격적으로 행동하는지 당신은 이해할 수 없습니다. 어제 그녀가 통화 중에 당신의 말을 들을 수 없어서 당신에게 소리를 지르기 시작했을 때 당신은 울었습니다. 또는 그녀는 단어의 의미를 모른다는 이유로 당신을 너무 많이 놀렸습니다. 아니면 그녀는 당신이 그녀에게 쏟아 붓는 것처럼 보이는 애정에 보답하지 않습니다.

어쨌든, 당신이 가장 사랑하는 사람이 끊임없이 당신에게 무례하고 나쁜 행동을 보인다고 느낄 때, 당신은 답을 찾고 있을 것입니다. “나는 여자친구를 위해 최선을 다했지만 대가는 아무것도 없다”와 같은 생각이 마음 한구석에 자리 잡고 있어 날이 갈수록 분노가 커질 수 있습니다.

화가 난 여자친구의 무관심과 적개심, 그 이유는 무엇일까? 기분이 좋지 않아서 적대적인 태도를 취하는 걸까요, 아니면 그냥 그런 걸까요? 끊임없이 당신을 갉아먹는 “내 여자친구가 나에게 너무 못되게 굴어”라는 생각을 어떻게 없앨 수 있습니까? 알아 보자.

당신의 여자친구가 당신에게 왜 그렇게 못되게 굴어요? 9가지 가능한 이유

내릴 때 그녀가 차 문을 너무 세게 닫거나, 그녀가 당신에게 짜증이 난다고 똑바로 말한다면, 당신은 어깨를 으쓱하고 '그런데 내가 뭘 하려고 이렇게 행동하는 거지?'라고 생각할 수도 있습니다. ?”

자신을 괴롭히는 적대감의 고리에 갇혀 있다고 느끼는 상황에 빠지는 것은 드문 일이 아닙니다. 파트너에게 왜 화났는지 물어보면 “왜 모르세요?”라고 대답할 것입니다. 내가 당신을 위해 모든 것을 철자해야 합니까?” 왜냐하면 당신의 여자친구가 자신에 대해 설명하기를 거부하기 때문입니다.

이 문제를 양탄자 밑으로 밀어넣고 잊어버리려고 한다면, 그녀가 “아, 그래서 문제를 다루는 방법이 이렇구나?”라고 말할 준비를 하십시오. 절대 키우지 않아서?” 당신은 중간에 갇혀서 "내 여자친구가 왜 나에게 그렇게 못되게 굴지?"와 같은 질문을 합니다. 계속 귀찮게 해. 걱정하지 마십시오. 당신의 관계가 끝났다는 신호.

관계를 악화시키는 이러한 분노한 감정이 당신에게 큰 타격을 줄 수도 있지만, 모든 것이 사라지는 것은 아닙니다. 그것이 당신의 자존감에 영향을 미치도록 놔두지 마세요. 그녀가 당신에게 냉담한 태도를 취하지만 다른 사람들에게는 사랑스럽고 매력적인 모습으로 보이는 이유를 살펴 보겠습니다. 

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1. 당신은 그녀를 화나게 하는 일을 했습니다.

당신이 그녀 옆에 있는데 그녀가 당신이 존재하지 않는 척하는 가장 분명한 이유 중 하나는 당신이 어딘가에서 뭔가를 망쳤기 때문입니다. 당신은 당신이 한 일을 바로 이해하지 못할 수도 있지만 그녀의 가장 친한 친구는 무슨 일이 일어났는지 확실히 알고 있습니다.

그러니 구글에 “내 여자친구가 왜 나한테 이렇게 못되게 굴어?”라고 걱정스럽게 앉아 있다면, 지난 며칠 동안 자신이 어떻게 지냈는지 조금 성찰할 필요가 있습니다. 그녀에게 뭔가를 하겠다고 말했지만 실행에 옮기지 못했나요? 중요한 날짜를 잊으셨나요? 설상가상으로, 식기 세척기를 내리는 것을 잊으셨나요?

2. 분노가 가득하다

“내 여자친구가 한때 나에게 너무 못되게 굴었고, 나는 그것이 특정 사건의 원인인지조차 추적할 수 없었습니다. 나는 몇 달 동안 그녀 주변의 달걀 껍질 위를 걷고 있었습니다. 친구들과도 '내 여자친구는 이유 없이 항상 나에게 화를 낸다'고 의논하곤 했습니다. 내가 한 아주 작은 일도 그녀를 화나게 만들었습니다.”라고 Micah는 그의 전 여자친구 Tessa에 대해 말했습니다.

어떤 상황에서는 당신이 겪고 있는 적대감으로 이어진 뚜렷한 순간이 하나도 없는 것처럼 보입니다. 그렇다면 아마도 그것은 그녀가 이런 식으로 행동하게 만드는 빈번한 기분 변화뿐만 아니라 계속 성장하는 관계에 대한 분노의 경우 일 것입니다.

Tessa는 이전 관계에서 무엇이 잘못되었는지 알려줍니다. “우리가 부부로서 좀 더 익숙해지면서, 그는 나를 행복하게 하기 위해 하던 모든 귀여운 일을 완전히 멈춘 것 같습니다. 그 좋은 몸짓이 관계의 첫 3개월 동안만 있었나요? 허니문 기간? "

그녀는 미가가 자신을 당연하게 여기고 있다고 느꼈고, 꽤 오랫동안 그를 향해 분노를 품고 있었습니다. 그에 대한 그녀의 좌절감은 그녀가 사소한 일에도 화를 내는 것으로 드러났습니다.

3. 그녀는 실제로 화를 낸 것이 아니라 단지 그녀가 화를 내는 방식일 뿐입니다.

“내가 그녀의 집에 있을 때마다 그녀는 껴안는 것을 멈추고 나에게서 멀어집니다. 그녀는 자신만의 공간이 필요하기 때문이라고 하는데, 나는 그녀가 엄청나게 무례하다는 느낌을 지울 수가 없습니다. 내 여자친구가 나한테 왜 이렇게 못되게 굴어?" 한 독자가 우리에게 편지를 썼습니다.

당신이 항상 파트너와 함께 있기를 기대한다면, 그녀가 약간 화를 내고 자신의 공간을 요구하는 것은 이해할 수 있습니다. 이것이 바로 그 사람의 모습일 수도 있고, 그녀가 당신보다 더 많은 개인적인 공간을 원한다고 생각해 본 적이 있나요?

그러므로 친구들에게 “나는 여자친구를 위해 모든 일을 했지만 대가는 아무것도 없습니다!”라고 불평하기 전에, 왜 그 사람은 나를 그렇게 미워하는 걸까?”라고 물을 때, 항상 껴안고 있는 것이 그녀의 분위기가 아닌지 생각해 보세요. 그녀가 쉽게 화를 내는 것이 아니라 단순히 두 사람이 같은 입장에 있지 않기 때문입니다. 아니면 그녀가 말하는 방식이 그냥 말하는 방식이고, 그녀는 심술궂게 굴려고도 하지 않습니다.

4. 너희 둘은 어울리지 않아 

에 따르면 연구, 비 호환성은 사람들이 이혼하는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 두 사람이 비슷한 렌즈로 세상을 보지 않는다면 몇 가지 차이점이 있을 수밖에 없으며, 이는 비열한 행동으로 보일 수 있다는 점은 이해할 수 있습니다. 

• 다양한 가치 체계: 당신은 철저한 육식주의자이고 당신의 파트너는 철저한 채식주의자라면, 서로의 가치관에 동의하지 않을 수 있다는 것은 분명합니다. 그녀는 놀라운 여성일지도 모르지만 당신의 세계관이 크게 다르기 때문에 당신의 관계에 대한 분노 걸릴 수도 있습니다. 그리고 이념적 차이를 해결하려고 노력하더라도 상대방을 내부적으로 받아들이지 못하고 상처를 주는 말이나 논쟁이 생길 수도 있습니다.
• 다양한 루틴: 어쩌면 그녀는 아침을 어떻게 보내고 싶은지에 대해 매우 까다로울 수도 있습니다. 그녀는 즉시 일어나서 샤워하고 아침을 먹는 것을 좋아하지만 당신은 잠시 포옹하고 커피를 마시고 하루를 시작하는 것을 좋아합니다. 사소한 차이처럼 보이는 것이 실제로는 서로의 습관을 인식하지 못하면 하루 전체에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 우선순위는 다를 수 있습니다. 아마도 그녀에게는 더 건강한 식습관이 당신만큼 중요하지 않을 것입니다. 그래서 당신이 그녀와 피자 먹기를 거부할 때마다 그녀는 화를 냅니다. 아니면 그녀는 추수감사절에 가족과 함께 시간을 보내는 것을 매우 진지하게 받아들이고 당신은 혼자 낚시하러 가는 것을 더 좋아할 수도 있습니다.

5. 당신은 일방적으로 역동적이다

“그 사람은 나한테는 무례하지만 다른 사람에게는 친절해요.” 오늘 여자친구가 무례하게 행동한 이유가 무엇일지 궁금해하며 스스로 생각합니다. 어쩌면 그것이 일시적인 현상이 아닐 수도 있고, 그녀의 정신 건강 문제와 같은 개인적인 문제나 짜증나는 기분이 아닐 수도 있다는 사실을 궁금해하신 적이 있습니까? 아마도 그녀는 이 진지한 관계에 갇혀 있다는 느낌을 받았을 것입니다.

• 그녀는 이 관계에 그다지 투자하지 않았습니다. A 일방적인 관계 많은 사랑, 보살핌, 애정이 특징이 아닙니다. 투자하지 않은 파트너가 화를 내면 자신이 말하는 내용과 말하는 방법에 대해별로 신경 쓰지 않을 것입니다.
• 그녀는 이별을 고려하고 있습니다. 당신의 파트너는 당신을 별로 좋아하지 않고, 당신과의 미래를 원하지 않으며, 이별을 고려하고 있습니다.
• 그녀는 공개적으로도 자신의 감정을 분명히 밝혔습니다. 당신이 일방적인 관계에 있을 때, 당신의 파트너는 반드시 공개적으로 당신을 존중하지는 않습니다. 그들은 분명히 사랑이 아닌 다른 이유로 당신과 어울리고 있습니다. 하지만 그녀가 공개적으로 당신에게 소리를 지르면 그녀가 이런 식으로 당신을 무시하도록 놔두지 말고, 필요하다면 관계에서 멀어지도록 하세요.

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6. “내 여자친구는 왜 나에게 그렇게 못되게 굴어요?” 아마도 그녀는 스트레스를 받았을 것입니다

이런 상황을 생각해 보십시오. 직장에서 두 명의 동료가 좋지 않은 표현의 이메일을 보냈던 긴 하루를 마치고 막 돌아왔는데, 돌아오는 길에 세계에서 가장 긴 교통 체증에 갇히게 되었습니다. 집에 도착하면 전달한 보고서를 최대한 빨리 수정해야 한다는 사실을 알게 됩니다. 그 와중에 당신의 파트너가 포옹하러 와서 당신에게 뽀뽀를 퍼붓기 시작한다면, 당신은 기분이 가장 유쾌하지 않을 것입니다. 그렇죠?

마찬가지로, 당신의 여자친구도 자신의 인생에서 일어나는 몇 가지 일로 인해 스트레스를 받을 수도 있습니다. “내 여자친구가 왜 나에게 그렇게 못되게 굴지?”라고 자문하기보다는, 그녀가 최근에 다른 외부 요인으로 인해 특히 스트레스를 받았는지 스스로에게 물어보세요. 그런 경우에 그녀에게 필요한 것은 관계에 대한 지원, 나쁘다는 비난이 아닙니다.

7. 서로 의사소통이 잘 안 된다

만약 당신이 항상 "내 여자친구가 이유 없이 항상 나에게 화를 낸다"고 느낀다면, 그녀가 당신에게 전달하려는 내용을 제대로 이해하지 못했기 때문일 가능성이 높습니다. 상황을 파악하지 못했다면 두 사람의 잘못된 의사소통 패턴 때문이다.

당신이 당신의 파트너에게 화가 났을 때, 당신은 그들에게 그것에 대해 이야기합니까, 아니면 그들이 힌트를 얻기를 바라면서 그들이 원하는 머스타드 대신 케첩을 감자튀김 전체에 바르나요? 요점은 관계에서 수동적이고 공격적인 행동으로 인해 두 사람이 서로를 싫어하는 것처럼 보일 수 있다는 것입니다.

• 의사 소통의 부족: 이러한 소극적 적대감은 대결에 대한 두려움에서 비롯되는 의사소통의 부족에서 발생합니다. 거창한 말이지만, 우리가 말하려는 것은: 서로 대화하는 방법을 모르고, 의사소통 패턴을 점검해야 한다는 것입니다.
• 회피 행동: 대부분의 대화가 적대감과 불일치로 끝난다면 문제를 완전히 무시하고 문제를 완전히 무시하는 습관을 들이고 더 많은 문제를 일으킬 가능성이 있습니다.

8. 그녀는 분노를 조절하는 데 어려움을 겪는다

계란 없는 냉장고에서 깨어나서 그녀가 당신을 화나게 할 만큼 그녀를 화나게 한다면, 그것은 그녀가 분노를 억제하는 데 가장 효율적이지 않다는 분명한 신호입니다. 불행히도 이것은 그녀의 성격 특성 중 하나 일뿐입니다. 그녀가 미성숙하기 때문일 수도 있고 과거에 그녀의 불만스러운 행동을 당신이 용인했기 때문일 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 파트너의 분노 문제를 다루는 방법을 이해하는 것이 지금 당장 해야 할 일입니다.

우리 중 일부는 어린 나이에 겪었던 가족 문제나 이런 식으로 행동하게 만든 과거 경험 때문에 분노 문제를 안고 있지만, 여전히 이를 관계에 대한 존중이 부족하다는 점에 유의해야 합니다. 그녀가 항상 당신에게 흠을 잡거나, 친구들 앞에서 당신에게 화를 내거나, 자주 당신에게 화를 낸다면 침묵의 치료 — 단지 성격적 특성이라고 해서 그녀가 그것을 그냥 넘어가도록 놔두지 마세요.

9. 그녀는 생리 중이거나 PMS 또는 더 심한 PMDD를 겪고 있을 수 있습니다.

연구 PMS를 사용하는 여성은 분노가 더 높고 분노 조절 수준이 더 낮다는 것을 시사합니다. 과학적으로 뒷받침되는 사실이지만, 그녀의 화나거나 짜증나는 기분에 대해 "아, PMS 중이신가요?"라는 식으로 반응하지 않도록 하세요. 왜냐하면 그것은 여자친구의 기분을 더욱 악화시킬 뿐입니다.

“그녀가 생리 중에 항상 나에게 무례하다고는 말할 수 없지만, 내 여자친구는 생리 전과 생리 중에 꽤 짜증스러운 행동을 하기 시작합니다. 그녀가 그것을 알고 있다는 사실만으로도 충분합니다. 저는 그 이야기를 꺼내지 않습니다.”라고 미시간 대학교 학생인 Alex는 말했습니다. 이것이 여자친구의 행동을 다루는 한 가지 방법이지만, 그녀가 스스로 감정을 처리하도록 내버려두기보다는 그녀가 진정하도록 돕는 것을 고려해 보세요.

그녀를 담요로 덮고, 따뜻한 수프를 가져오거나, 하루 종일 수분을 공급하고 있는지 몇 분 동안 확인하십시오. 그녀의 기분이 즉시 좋아지지는 않을 수도 있지만, 당신이 그녀를 잘 보살펴주면 그녀는 당신에게 비명을 지르는 경향이 줄어들 것입니다.

그렇다면 여자친구의 기분을 좋게 만들기 위해 할 수 있는 몇 가지 다른 일들을 살펴보겠습니다. 그녀가 때때로 짜증을 내는 양극성 장애가 있거나 특별한 이유로 당신에게 화를 내는 경우, 그녀가 겪고 있는 문제를 해결하기 위해 다음을 수행하는 것을 고려하십시오.

여자친구가 당신에게 못되게 굴면 할 수 있는 5가지

“나는 여자친구를 위해 최선을 다했지만 아무런 대가도 받지 못했다”는 생각이 마음을 괴롭힌다면, 실제로 옳은 일을 하고 있는지 스스로에게 물어보세요. 그녀가 단지 공간을 원할 때 그녀의 분노를 포옹하고 껴안으려고 노력하고 있습니까? 아니면 그녀가 원하는 것은 당신이 그녀를 위해 물리적으로 옆에 있어주는 것뿐인데 그녀에게 공간이 필요하다고 생각하셨나요?

여자친구가 당신에게 못되게 구는 경우 당신이 할 수 있는 일은 대부분 그녀가 원하는 것이 무엇인지 정확히 아는 것입니다. 그녀가 스트레스를 받고 필요하다면 관계 속의 공간, 공간이 도움이 될 것입니다 (duh!). 불만이 있으면 꼬임을 없애야 합니다. 그녀가 당신과의 관계를 끝냈다면, “우리 얘기 좀 하자”라는 대화가 시작되어야 합니다.

"내 여자친구가 나에게 맨날 못되게 굴는데 어떻게 해야 하지?"라는 고민을 하고 계시다면, 시작하는 데 도움이 될 몇 가지 아이디어가 있습니다.

1. 그녀에게 공간을 주거나 요청하십시오.

그녀의 화나고 원치 않는 행동은 단순히 그녀가 혼자 있고 싶어하기 때문일 수도 있고, 당신이 그녀에게 공간을 주지 않기 때문에 그녀는 무례하게 굴거나 당신을 무시함으로써 스스로 받아들이고 있는 것입니다. 파트너와 나누는 모든 대화가 격렬한 논쟁으로 변하는 것처럼 보일 때, 관계에서 약간의 개인적인 공간이 당신에게 놀라운 일이 될 수 있습니다.

• 나중에 문제를 해결하십시오. 모든 문제가 즉시 해결될 필요는 없으며 잠시 시간을 내어 생각을 정리하는 것은 낮은 목소리와 더욱 정중한 어조로 돌아올 수 있음을 의미합니다.
• 똑바로 생각해 보세요: 공간이 필요하다고 생각되면 공간을 요청하고 파트너에게 공간이 필요한 이유를 알려주십시오. 그런 다음 그 시간을 갖고 진정하고 이성적인 사고 방식으로 생각하십시오.
• 그녀의 경계를 존중하십시오. 그녀에게 다시 돌아갔을 때, 그녀가 여전히 말을 할 기분이 아니거나 짜증나는 소리를 한다면 잠시 물러서십시오. 그녀가 당신에게 다시 연락하기를 기다리고 있다는 사실을 알려 두 사람이 더 많은 이야기를 나누고 그녀의 코트에 공을 넣을 수 있도록 하세요.

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2. 어느 정도 자기 성찰이 필요할 수 있습니다.

그녀를 화나게 하는 어떤 일도 한 적이 없다고 확신하더라도 객관적인 마음으로 질문에 접근하도록 노력하십시오. 아마도 그녀는 당신이 전달하지 못한 몇 가지 일을 당신에게서 기대했거나 그녀가 매달린 천박한 말을했을 것입니다. 그녀가 다른 사람들에게는 친절하지만 당신에게는 무례하다고 생각한다면, 당신의 관계에 무엇이 잘못될 수 있는지 좀 더 생각해 보십시오.

명심하세요. 적개심의 근원에 도달할 수 있는 유일한 방법은 엄청난 양의 음식을 제공하는 것입니다. 파트너에 대한 공감. 파트너의 입장이 되어 보면 단순히 파트너의 호르몬 변동을 비난하는 대신 무엇이 그녀를 화나게 하는지, 왜 화가 났는지 이해하게 될 것입니다.

3. 올바른 방식으로 의사소통하기

물론, 건강한 관계의 핵심은 의사소통과 솔직한 대화입니다. 그러나 당신이 파트너에게 소리를 지르고 그들이 말한 것에 대해 마음의 일부를 제공한다면 의사 소통은 실제로 두 사람을 아무데도 데려 가지 못합니다. 두 사람이 올바른 방식으로 의사소통하는 방법을 배우지 못한다면 곧 해로운 관계에 빠질 수 있습니다. 그렇기 때문에 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.

• 올바른 단어 사용: 파트너를 비난하고 "항상"또는 "절대"라는 단어를 사용하는 대신 "나"진술을 사용하고 문제에 대해 침착하게 이야기하십시오.
• 그녀에게 당신도 같은 생각을 갖고 있다는 것을 보여주세요: 방어적인 태도를 취하지 말고 두 사람이 함께 행복하다는 최종 목표를 강조하십시오. 예를 들어, 다음과 같이 말할 수 있습니다. “지난 며칠 동안 당신이 나에게 나쁜 짓을 한 것 같은데, 그게 어디서 오는지 모르겠어요. 이걸 정리할 수 있을까요?” 또는 “우리가 서로 가까워지기를 바라지만, 무례한 느낌이 듭니다.”

정말 간단합니다. 싱글들에게 연애 조언을 구하고 “내 여자친구가 왜 나한테 이렇게 못되게 굴어?”라고 소리치기보다는, 파트너에게 그것에 대해 이야기하고, 잘못되는 것에 대한 책임을 받아들이도록 하세요.

4. 그녀를 격려해 보세요

그녀가 스트레스를 받아 주변 사람들에게 무례하게 행동하는 상황에서 그녀를 도와줄 수도 있습니다. 네 여자친구를 응원해줘 (그것이 연애의 전부가 아닌가?) 당신의 여자친구가 특정 음식을 싫어하고 그 음식 때문에 짜증을 내거나 직장 동료가 이메일로 그녀에게 한 말에 영향을 받았다면 — 그녀를 나쁜 기분에서 벗어나도록 노력하세요. 좋은 파트너는 성공적인 관계에서 서로를 돌봅니다.

그러나 앞서 언급했듯이 무엇이 그녀에게 도움이 될지 정확히 알아내는 것이 적절합니다. 마사지를 하면 그녀의 기분이 좋아질 것이라고 생각하기보다는 항상 파트너에게 무엇을 할 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 안마사를 집으로 보내면서 “그런데 내가 언제 마사지 해달라고 한 적 있었어?”라고 말하면서 당혹감을 덜 수 있을 것이다.

5. 그녀가 당신을 무시할 때 더 확고하고 건전한 경계를 가지십시오.

어느 시점 이후에는 어딘가에 선을 긋고 스스로 입장을 취해야 합니다. 당신의 삶은 남자나 여자의 기분을 중심으로 돌아갈 수 없으며, 만약 당신이 무례한 행동을 하고 있다면 그 행동을 부채질하는 것은 앞으로 더 많은 실망을 안겨줄 뿐이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 당신이 가지고 있지 않은지 확인하십시오 유독한 여자친구 당신의 손에 당신의 파트너가 상당한 양의 분노를 표현하고 있다는 것입니다.

당신을 비판하는 여자친구와 끊임없이 당신을 실망시키는 파트너 사이에는 미묘한 차이가 있습니다. 당신이 학대적인 관계에 있다고 생각된다면 스스로 나서서 그녀에게 당신의 필요를 말하십시오. 만약 그녀가 불안하거나 스트레스를 받아 이런 식으로 행동한다면, 그녀가 끊임없이 당신을 꾸짖고 얕잡아 볼 여지를 주지는 않을 것입니다. 그녀가 당신을 사랑한다면 그녀는 자신이 어디에서 잘못되었는지 이해할 것입니다.

바라건대, 우리는 당신이 "나는 여자친구를 위해 모든 것을 해주고 아무런 대가도 얻지 못해요!"와 같은 생각의 소용돌이에서 벗어나게 할 수 있었습니다. 그리고 몇 가지 아이디어를 시도해 보라고 권유해 주셨습니다. 일이 잘 진행된다면 머지않아 깜짝 포옹과 오래도록 껴안던 시절로 돌아가게 될 것입니다.

이 도움말은 2023년 XNUMX월에 업데이트되었습니다.

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