Dir hutt just een op der Aarbecht oder am Fachhéichschoul oder engem Event begéint an direkt un hinnen ugezunn. Dir hutt oder vläicht net kuerz mat hinnen geschwat awer fillt bal direkt eng déif Verbindung. Geschwënn genuch, fannt Dir Iech dauernd iwwer si denken. Et fillt sech wéi wann Dir se einfach net aus Ärem Kapp kritt an Dir wësst net firwat. Et léisst Iech Iech froen: "Firwat sinn ech obsesséiert mat engem deen ech kaum kennen?"
Dir hutt just e puer Minutten mat der Persoun geschwat. Si sinn net en Deel vun Ärem Alldag oder soziale Krees. Dir sidd net a konstante Kontakt mat hinnen. Tatsächlech kennt Dir se net emol op engem perséinlechen Niveau. Wéi och ëmmer, Dir hutt positiv Gefiller entwéckelt a schénge just net en Enn ze maachen fir dës obsessive Gedanken iwwer een deen Dir kaum kennt. "Firwat ass dat geschitt?" Dir frot Iech. Gutt, dësen Artikel bitt eenzegaarteg Abléck an datselwecht a kéint hëllefen Är Fro ze beäntweren. Loosst eis d'Grënn hannert dëser ongesond Obsessioun mat engem verstoen, deen Dir kaum kennt a Weeër erausfannen fir dës obsessive Gefiller ze iwwerwannen.
10 Grënn Dir sidd obsesséiert mat engem deen Dir kaum kennt
Inhaltsverzeechnes
Obsessive Gefiller kënnen all-opwänneg a geféierlech fir eng mental Gesondheet sinn. Obsesséiert mat enger Promi oder enger ausgezeechenter Perséinlechkeet ze sinn ass eng aner Saach. Awer obsessive Tendenzen ze weisen fir een deen Dir kaum kennt kann Ären Alldag wierklech beaflossen, wat Iech verursaacht anormal Musteren a Gefiller z'entwéckelen.
Laut enger rezenter Studie sinn obsessiv Gedanken och ee vun de Symptomer vun Erotomanie, enger Wahnstéierung, déi ee gleewe léisst, datt déi aner Persoun an ee verléift ass. Et gi vill Faktoren, déi fir sou obsessiv Gedanken verantwortlech sinn. Hei sinn 10 Grënn, firwat ee vun engem obsessiv ass, deen ee kaum kennt:
1. Dir benotzt se als Oflenkung vun Ärer aktueller Liewenssituatioun
Frot Dir Iech selwer: "Firwat sinn ech obsesséiert mat engem Typ mat deem ech ni geschwat hunn?" Frot Dir Iech, "Firwat sinn ech obsesséiert mat engem deen ech net emol gär hunn?" Gutt, et ass eng gutt Chance datt Dir probéiert Iech vun Ärer aktueller Situatioun am Liewen ze distractéieren. Et kéinte vill Faktore sinn, déi zu dësen obsessive Gefiller bäidroen:
- Dir sidd net zefridden mat Ärem aktuelle Bezéiungsstatus oder mat der Persoun mat där Dir sidd daten
- Dir sidd Gefill einsam an iwwer dës Persoun ze denken gëtt Iech Trouscht an Trouscht
- Dir sidd duerch en haarde Patch op der Aarbecht oder op engem perséinlechen Niveau gaang a braucht eng Oflenkung vun deenen negativen Emotiounen
- Fantaséieren iwwer dës Persoun ass Äre Wee fir d'Problemer an Ärem Liewen ze këmmeren
An all esou Fäll, iwwer si denken mécht Iech glécklech. Et kann schéngen wéi d'Äntwert op all Är Probleemer, awer et ass net, well Dir entkommt Är Realitéit. Dir fillt Iech wahrscheinlech wéi wann et eppes fehlt oder fehlt an Ärem eegene Liewen. Dir fänkt un iwwer dës Persoun ze obsesséieren well se dat Void fëllt. Et gëtt Escapismus genannt an ass ee vun den Haaptgrënn firwat Dir obsesséiert sidd mat engem deen Dir kaum kennt.
Zesummenhängend Liesmaterial: Léiftkrankheet - Wat ass et, Zeeche a wéi een domat ëmgeet
2. Dir sidd op hir Perséinlechkeet gezunn
Eng aner Äntwert op d'Fro "Firwat sidd Dir obsesséiert mat engem deen Dir kaum kennt?" kéint sinn, datt Dir un dës Persoun seng ënnerschiddlech Perséinlechkeetseigenschaften ugezunn sidd. Et gëtt e gewësse Geheimnis fir si. Si kënne schlau iwwer hir Joer sinn oder si hunn eng eenzegaarteg Asiicht oder Perspektiv op d'Liewen, déi Iech ugezunn fillt. Dir kënnt ni roden wat hinnen am Kapp ass, wat Iech fillt wéi Dir se erausfannen an se besser kennen. Hir Aloofness intrigéiert Iech, sou datt Dir voll Zougang zu hiren banneschten Gedanken a Gefiller wëllt.
3. Dir hutt eng ongesonde Obsessioun
Dëst kéint e bësse komplizéiert sinn ze verstoen. Obsessioun ass definéiert als dauernd un een oder eppes ze denken op eng Manéier déi gëfteg an ongesond fir Iech ass. Awer de Problem ass datt Dir net fäeg sidd Iech selwer ze stoppen dës obsessive Gedanken ze hunn. Also, de Grond hannert datt Dir obsesséiert sidd mat engem deen Dir kaum kennt, kéint sinn datt Dir un enger ongesonder Obsessioun leid. Dir sidd obsesséiert mat hinnen bis zum Punkt datt Dir Äert richtegt Liewen verléiert.
Eng Studie vum International Journal of Indian Psychology aus dem Joer 2018 seet, datt Obsessioun optrieden, wann eng Persoun "entweder an der Freed oder am Trauer vun der Bezéiung verdéift a verluer geet". Et kann a "irrelevante Bezéiungen" optrieden, souwéi bei deenen, déi net zesumme liewen oder onsécher Gedanken iwwer eng Persoun hunn. E puer Zeeche vun esou anormalen Verhalensmuster kéinte sinn:
- Ëmmer stalking se op sozialen Medien
- Wëllt alles iwwer si wëssen
- Loscht mat hinnen ze schwätzen
- Wëllt Opmierksamkeet vun hinnen
- Wëllt Zäit mat hinnen ze verbréngen
Dëst sinn Indikatoren fir eng ongesond Obsessioun a vun eppes falsch an Ärem Liewen. Wann Dir Iech domat bezéie kënnt, wësst datt sou obsessive Tendenzen Iech elo besser fille kënnen, awer et wäert et schlussendlech méi schwéier maachen fir Iech erëm glécklech ze fillen.
Äert Gléck hänkt vun Iech of a sollt vu bannen aus Iech kommen an net vun engem aneren. Och wann Dir an eng romantesch Bezéiung mat dëser spezifescher Persoun komm sidd an all Är Léiftméiglechkeeten richteg gesinn hutt, géift Dir wahrscheinlech ongesonde Verhalensmuster ausstellen wéinst Ärer Angscht se ze verléieren.
Verwandte Liesung: Wéi ee sech vun engem Léifsten verabschiedet
4. Dir hutt en ängschtlechen Uschlossstil
Wann Dir mat Uschlossstiler vertraut sidd, wësst Dir datt et véier Aarte gëtt - sécher, ängschtlech, vermeitend an desorganiséiert. Wann Dir en ängschtlechen Uschlossstil hutt, fillt Dir Iech wahrscheinlech onsécher iwwer Äre Wäert oder Positioun am Liewen vun Ärem Partner. Ären emotionalen Zoustand kéint hir ganz Existenz beaflossen. An dat ass eng riskant Saach mat ze këmmeren, well et dacks d'Basis leet fir eng ongesonde oder gëfteg Bezéiung déi vläicht net laang dauert.
Eng Studie vu Science Direct huet behaapt, datt en onsécheren oder ängschtlechen Bindungsstil eng wichteg Roll spillt bei der Entwécklung vun engem obsessive Léiftstil. Dir frot Iech vläicht, wat et bedeit, en ängschtlechen Bindungsstil oder aner Bindungsproblemer ze hunn, déi Iech onsécher an onsécher fillen loossen. An esou Fäll kënnt Dir:
- Fillt Iech sécher a bequem mat dëser Persoun
- Wëllt der ganzer Zäit ronderëm si sinn
- Wëllt alles iwwer si wëssen, dat ass firwat Dir dauernd hir Social Media Profiler iwwerpréift oder mat hinnen iwwer SMSen a Kontakt bleift
- Gitt jalous op aner Leit, déi an dëser Persoun interesséiert sinn
Et ass schwéier, mat engem ängschtlechen Bindungsstil oder Bindungsstéierungen ëmzegoen , awer et ass méiglech, wann Dir bewosst probéiert, un Iech selwer ze schaffen a erauszefannen, wat Iech glécklech mécht. Dir kënnt och professionell Hëllef sichen, fir déi richteg Berodung ze kréien. Dat hëlleft Iech, an Zukunft méi gesond Bezéiungen opzebauen.
5. Dir sidd ganz einsam
Dir kënnt Iech froen firwat Dir sou obsesséiert sidd mat engem Promi oder obsessive Gedanken iwwer een erlieft deen Dir kaum kennt. Gutt, ee méigleche Grond kéint Äert Gefill vun der Einsamkeet sinn. Wann een sech einsam fillt, tendéieren se no enger Verbindung ze sichen oder op eng aner Persoun ze vertrauen fir dat Void ze fëllen, sech lieweg ze fillen a sech glécklech ze maachen. Och wann et normal ass heiansdo einsam ze fillen, ass et net gesond obsesséiert mat engem Objet oder enger Persoun ze sinn fir mat der Einsamkeet ze këmmeren.
E Reddit-Benotzer seet: „Dat kënnt normalerweis doduerch, datt een sech eidel fillt, wann een eleng ass a sech op eng aner Persoun als Quell vu Kraaft, Gléck a Rettung stellt. Ech hat datselwecht an der Vergaangenheet an ech musst léieren, mech komplett eleng ze fillen, andeems ech erausfonnt hunn, wien ech sinn a wat ech am Liewen genéissen. Wann ee sech onkomplett fillt, sicht een ëmmer verzweifelt no engem aneren, deen ee komplett mécht.“
Zesummenhängend Liesmaterial: Ideal Bezéiung - Wat ass et, Zeeche a Tipps fir se ze pflegen
6. Dir sidd ufälleg fir codependency
Koofhängegkeet ass eng ongesond emotional oder psychologesch Ofhängegkeet vun engem Partner oder enger Persoun, déi ee kaum kennt, an deem Mooss, datt ee jalous a besëtzeresch op si ass a stänneg a Kontakt mat hinne wëlle sinn. Wann Dir Iech frot: "Firwat sinn ech mat enger Persoun obsesséiert, déi ech kaum kennen?", ass et wahrscheinlech, datt Dir ufälleg fir Koofhängegkeet sidd.
Dëst kann eng schwiereg Situatioun sinn, well et Iech onsécher fillt. An esou Fäll, Dir sidd clingy, jalous, an iwwer-besëtz. Esou ongesonde Behuelen kënnen Iech also op de falsche Wee féieren an Är zukünfteg Bezéiungen beaflossen. Dir kënnt op Leit ugezunn ginn, déi vill Chaos an Drama an Ärem Liewen kreéieren.
7. Dir hutt eng direkt Verbindung mat hinnen gefillt
Obsessiv Gedanken iwwer eng Persoun, déi Dir kaum kennt, kënnen och duerch e Gefill vun enger direkter a staarker Verbindung mat hir entstoen. Stellt Iech dat vir: Dir trefft dës Persoun fir d'éischt Kéier a kënnt direkt gutt aus. Är Gespréicher héieren einfach net op an Dir fänkt un ze fillen, wéi wann Dir dës Persoun ëmmer kannt hätt. Dir fillt Iech, wéi wann Dir eng speziell Verbindung mat hir hätt. Si schéngen Äre Séileverwandten oder Är Zwillingsflam ze sinn . Dir kënnt einfach net ophalen, un si ze denken.
An Ärem Häerz fillt Dir wahrscheinlech datt dës Persoun dee fir Iech ass. Wéi och ëmmer, de richtegen Deal ass datt Dir se kaum kennt. Dës Aart vun ongesonde Obsessioun mécht kee Sënn a kéint et wierklech schwéier maachen fir Iech rational iwwer Är Gefiller vis-à-vis vun dëser Persoun ze denken. An esou enger Situatioun ass et néideg datt Dir e Schrëtt zréck maacht a logesch iwwer d'Saach denkt, besonnesch wann Är Gefiller net widderholl ginn.
8. Dir hutt d'Iddi vun hinnen gär, net d'Persoun
En anere Grond firwat Dir obsessive Gedanken erliewt kéint sinn datt Dir d'Iddi vun der Persoun gär hutt awer net déi Persoun. Heiansdo, d'Leit tendéieren romantesch eng Persoun ze idealiséieren déi se kaum kennen an ufänken obsessiv iwwer si ze denken. Si kreéieren e falscht Bild vun där Persoun an hirem Kapp baséiert op dem Headspace an deem se sinn.
Et ass méiglech, datt Dir duerch eng schwéier Zäit gitt, datt Dir eleng sidd oder datt et eng Zort Eidelkeet an Ärem Liewen gëtt, déi Dir probéiert ze fëllen. Also fëllt Dir dës Eidelkeet andeems Dir Iech an déi potenziell Iddi vun dëser Persoun verléift , amplaz an hir richteg Perséinlechkeet. Är Obsessioun léisst Iech net verfügbar Leit idealiséieren. Dir projizéiert Är Iddi vun engem perfekte Partner op si. Wéi och ëmmer, wann d'Blas platzt an d'Realitéit trëfft, wäert Dir näischt anescht wéi Enttäuschung spieren.
Laut dësem Reddit-Benotzer : „Erauszefannen, datt si net déi Persoun sinn, vun där Dir am Kapp mengt, datt si sinn, war dee beschte Wee fir mech, fir iwwer een ze kommen, deen ech zënter iwwer 3 Joer obsesséiert hunn a souguer an Therapie gaange sinn, awer dee effektivste Wee war erauszefannen, datt déi Persoun guer net sou war, wéi ech et mir virgestallt hat.“
Zesummenhängend Liesmaterial: 13 Warnzeechen, datt een vun engem obsesséiert ass
9. Dir fannt se kierperlech a sexuell attraktiv
Dëst ass eng vun den heefegsten Äntwerten op d'Fro: "Firwat sinn ech vun engem obsesséiert, deen ech kaum kennen?" Eng Studie aus dem Joer 2017 huet festgestallt, datt obsessiv Léift och duerch Chimie, Attraktioun a Lust erkläert ka ginn. Also, Dir sidd op Ärem éischten Date mat dëser Persoun gaangen an Dir fannt se kierperlech oder sexuell attraktiv. Et ass eng héich Méiglechkeet, datt se stänneg an Äre Gedanken ass. Eng sexuell Verbindung mat engem ze fannen ass rar. Et generéiert glécklech Sensatiounen, mécht Iech opgereegt a méiglecherweis verluer an Äre Fantasien iwwer dës Persoun, wouduerch Dir obsessiv un si denkt.
10. Si fille sech vertraut
Heiansdo fille mir eis un eng spezifesch Persoun ugezunn well se eis un een aneren erënneren. Et gëtt e Gefill vu Bekanntheet, wat eis d'Gefill mécht wéi mir se scho kennen a verstinn. Dëst kéint och bei Iech de Fall sinn. Vläicht, dës Persoun erënnert Iech un en Ex, e Lycée Schatz, e Familljemember oder e Frënd mat deem Dir no war. Hir Verhalensmuster oder Perséinlechkeetstyp ass vertraut, sou datt Dir déiselwecht Léift fillt, déi Dir eemol mat engem gedeelt hutt, dofir sidd Dir un dës Persoun ugezunn an denkt obsessiv un si. Ähnlechkeet oder Vertrautheet mécht d'Saache méi einfach, dat ass wahrscheinlech firwat Dir eng Verbindung mat hinnen fillt.
Mir hoffen datt déi uewe genannte Grënn e bësse Kloerheet ubidden firwat Dir obsesséiert sidd mat engem deen Dir kaum kennt. Eng nei Persoun begéinen, déi eis uplift, nei Erausfuerderunge stellt an Inspiratioun liwwert, kann eng immens spannend Erfahrung sinn. Awer op si fixéiert ze sinn an d'Mooss datt all aner Sphäre vun Ärem Liewen betraff sinn ass ongesond. Wann Dir fäeg sidd dëst ze verstoen, kënnt Dir schaffen fir vun den obsessive Gedanken lass ze ginn.
Wéi stoppen ech obsesséiert ze sinn mat engem deen ech kaum kennen?
Also, elo frot Dir Iech vläicht: "Wéi kann ech ophalen, obsesséiert ze sinn mat engem Typ, deen ech guer net gär hunn?" oder "Gëtt et e Wee fir opzehalen, obsesséiert ze sinn mat engem Typ, mat deem ech nach ni geschwat hunn?" Ma, et ass zimmlech etabléiert, datt obsesséiert ze sinn mat enger Promi oder engem, deen Dir kaum kennt oder mat deem Dir geschwat hutt, Iech net iergendwou bréngt. Dofir musst Dir léieren, wéi Dir Är Obsessiounen kontrolléiere kënnt oder hinnen en Enn setzen kënnt. Soss beaflosst et Ären Alldag a féiert zu eeschte psychesche Problemer.
Elo datt Dir d'Äntwerten op Är brennend Fro hutt: "Firwat sinn ech obsesséiert mat engem deen ech kaum kennen?", Loosst eis diskutéieren wéi Dir d'Fixatioun op en Enn kënnt. Wann Dir dëse Punkt erreecht hutt, heescht et datt Dir schonn den negativen Impakt vun Ären obsessive Gedanken op déi aner Aspekter vun Ärem Liewen realiséiert hutt. Dëst ass e gutt Zeechen. D'Unerkennung vum Problem ass wichteg wann Dir wëllt erausfannen wéi Dir et fixéiert. Gutt, dës Tipps kënnen hëllefen:
Zesummenhängend Liesmaterial: 17 Zeeche vu sexueller Spannung, déi Dir net ignoréiere kënnt - a wat Dir maache kënnt
1. Probéiert am Moment ze liewen
"Wéi këmmeren ech mech mat engem obsesséierte mat engem deen ech net emol gär hunn?" Gutt, Wann Dir Iech selwer dës Fro gestallt hutt, dann ass een Tipp fir Iech selwer mat der Realitéit ze halen. Probéiert am Moment ze liewen anstatt Iech selwer konstant Berouegung ze ginn, datt obsessive Gedanken iwwer dës Persoun Iech glécklech mécht.
Praktizéiert Achtsamkeet a Meditatioun, well et Iech hëlleft, Iech op de Moment ze konzentréieren an d'Realitéit ronderëm Iech ze genéissen, amplaz vun där, déi an Ärem Kapp ass. Et wäert Är Sënner aschalten an Iech léieren, mat ongewollten Gedanken ëmzegoen.
2. Kréien professionell Hëllef
Eng aner Manéier fir obsessive Gedanken ze këmmeren ass Hëllef vun engem professionelle Beroder ze kréien. Therapie kann wierklech hëllefräich sinn am Ëmgang mat enger obsessive Léift Stéierungen. Heiansdo kann en Auslänner Iech hëllefen, Är Gedanken a Perspektiv ze setzen, d'Situatioun objektiv ze kucken, an eenzegaarteg Abléck ze bidden, un déi Dir wahrscheinlech net virdru geduecht hutt.
Si kënnen Iech hëllefen, d'Ursaach vun Ären obsessiven Gedanken erauszefannen a Rotschléi ze ginn, wéi Dir domat ëmgoe kënnt. Wann Dir an enger ähnlecher Situatioun hänke bliwwen sidd a Hëllef sicht, ass de Panel vun erfuerene an lizenzéierte Therapeuten vu Bonobology nëmmen ee Klick ewech.

3. Praxis Self-Pfleeg an Self-Léift
Egoistesch ze sinn heescht hei, seng eege Bedierfnesser virun déi vun engem aneren ze stellen. Léiert, op sech selwer opzepassen a sech glécklech ze maachen, anstatt Zäit ze verbréngen, un dës spezifesch Persoun ze denken, mat där Dir obsesséiert sidd. Fannt Weeër, fir mat Iech selwer op en Date ze goen . Wann Dir ufänkt, un Iech selwer ze denken, wäert Dir net méi verzweifelt no hirer Opmierksamkeet sinn. Et hëlleft Iech och, lues a lues vun obsessiven Gedanken lass ze ginn.
Wa mir all eis Energie widmen fir op eng Bezéiung oder op en Individuum ze fixéieren, fanne mir eis dacks un Energie feelen déi erfuerderlech ass fir op eis eegen Bedierfnesser ze fokusséieren. Also firwat net op Iech selwer fixéieren anstatt een aneren? Probéiert opzehalen Äert Gehir an d'Häerz ze fidderen d'Iddi datt iwwer dës Persoun denkt Iech besser fillt. Hei sinn e puer Tipps:
- Schafft un Äert Selbstvertrauen a Selbstschätzung
- Probéiert en neien Hobby
- Praktesch Opmierksamkeet
- Focus op dat wat Iech glécklech mécht
Äert Gléck hänkt vun Iech of, net vun engem aneren. An et hänkt definitiv net vun engem of, deen Är Gefiller net erwidert. Léiert aktiv Selbstléift a Selbstfleeg ze praktizéieren. Dëse Reddit-Benotzer seet: "Ech hunn ugefaangen eleng auszegoen iessen, eleng an de Kino ze goen, eleng laang Spadséiergäng ze maachen... et huet sech am Ufank komesch ugefillt, awer et war extrem berouegend. No enger Zäit hunn ech gemierkt, datt ech keen a menger Gesellschaft brauch, well ech eleng gutt genuch Gesellschaft war. Nodeems ech dat gemierkt hunn, huet d'Verhalen, dat ech gefillt hunn an typescherweis no deem ech gehandelt hunn, nodeems ech een kennegeléiert hunn, un deem ech interesséiert war, opgehalen."
4. Kontakt ofschneiden
Ee vun de beschte Weeër fir opzehalen obsesséiert ze sinn mat engem deen Dir kaum kennt ass Iech vun hinnen ze distanzéieren. Et kéint grujeleg schéngen, awer probéiert eng Kontakt ouni Regel mat der Persoun opzebauen, iwwer déi Dir obsesséiert hutt. Keng Uriff, Messagen oder soziale Medien. Et gëtt Iech e puer Perspektiv op wéi d'Liewen fir Iech ouni si ka sinn. An Dir mierkt vläicht datt et an der Rei ass net ëmmer un se ze denken an datt Dir se guer net an Ärem Liewen braucht.
E Reddit-Benotzer riet: „Kuckt net méi op hir Säiten op de soziale Medien. Blockéiert se tatsächlech. Fannt eppes, op wat Dir Iech konzentréiere kënnt, amplaz op si. Sicht Iech ëmmer weider Hëllef. Wann Dir an der Schoul sidd, konzentréiert Iech op Är Schoulaarbecht. Gitt an e Veräin, gitt an d'Kierch oder probéiert eppes Neies, fir Är Zäit ze fëllen.“
5. Nei Gewunnechten inculcate
Eng aner Méiglechkeet, fir opzehalen, obsesséiert ze sinn mat engem, deen ee kaum kennt oder mat deem ee guer net geschwat huet, ass, sech an eng Routine ze verwandelen an nei Gewunnechten oder Leidenschaften unzeleeën. Yoga, Konscht, Sport, Reesen, Aarbecht, Frënn – et kann alles sinn, soulaang et ee vun senge obsessive Gedanken oflenkt an engem Geescht eppes Neies gëtt, op dat ee sech konzentréiere kann. Et encouragéiert ee, eng eenzeg Affär ze verloossen . Ee wäert fäeg sinn, no vir ze kucken, anstatt sech mat eppes ze beschäftegen, wat guer net wierklech ass.
Schlëssel Punkten
- Obsessive Gefiller kënnen all-opwänneg a geféierlech fir eng mental Gesondheet sinn
- Einsamkeet, kierperlech oder sexuell Attraktioun, e Gefill vu Bekanntheet, a Codependency sinn e puer Grënn firwat Dir obsesséiert sidd mat engem deen Dir kaum kennt
- Dir hutt vläicht eng direkt Verbindung mat hinnen gefillt oder sidd op hir Perséinlechkeet gezunn, an dat hutt Iech vläicht obsessive Tendenzen gemaach
- Dir kënnt op Är obsessive Gedanken schaffen andeems Dir se unerkannt hutt a se bewosst sidd
- Praxis Meditatioun, schneiden de Kontakt, entwéckelen nei Gewunnechten oder sichen professionell Hëllef fir sou anormal Mustere lass ze ginn
Mir falen all an d'Fal fir eng Virléift op een ze entwéckelen dee mir kaum kennen. Et kann frustréierend an enttäuschend sinn wann eis Gedanken vun engem verbraucht ginn vun deem mir limitéiert Wëssen hunn oder viru kuerzem begéint hunn. Och wann et natierlech ass un anerer ze denken, däerfe mir esou Gedanken net eist Liewen kontrolléieren. Veraarbechtung vu Verännerungen a perséinleche Wuesstum kann Erausfuerderung sinn. Äre Geescht brauch Zäit fir dës Emotiounen a Gedanken ze sortéieren. Lues a lues wäert Dir fäeg sinn d'Kontroll erëm z'erreechen an ze schaffen fir se ze loossen.
FAQs
Et ass normal fir verléift ze sinn oder ugezunn un een deen Dir kaum kennt. Awer obsessive Gedanken iwwer si ze halen oder op eng spezifesch Persoun ze fixéieren an d'Ausmooss fir Är Alldag ze stéieren ass ongesond an gëfteg.
Obsessioun kann heiansdo mat Léift verwiesselt ginn. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze wëssen datt déi zwee separat Gefiller sinn. Wann Dir verléift sidd, denkt Dir un d'Wuel vun der anerer Persoun. Dir sidd suergfälteg an ënnerstëtzend. Eng Obsessioun mécht Iech Schrëtt ze huelen, déi normalerweis d'Resultat vun der Besuergnëss sinn, déi duerch sou obsessive Gedanken verursaacht ginn.
Top 10 Am meeschte mannst mysteriéis Zodiac Zeechen klasséiert
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
exzellent
Zeeche vu Manktem u Leidenschaft an enger Bezéiung: 15 kloer Indicateuren, déi Dir net ignoréiere sollt
Wéi een a Bezéiungen mat Defensiven ëmgeet: E Guide
Ech sinn 30 an hat ni eng Frëndin: Wat Dir falsch maacht
Imago-Therapie: Wat et ass, wéi et funktionéiert, Virdeeler a Berécksiichtegungen
Banksying am Dating: Wat et bedeit a wéi een et erkennt
Ginn ech ze séier weider no dem Doud vum Partner - Wéi entscheeden ech?
15 Zeeche vun engem Zesummekuck mat Ärem Ex
Wéi iwwer Vertrauensprobleemer ze kommen - En Therapeut deelt 9 Tipps
Léiert Wéi Dir Iech selwer verzeien Fir Een ze verletzen deen Dir gär hutt
Wéi fannt Dir Fridden nodeems Dir gefroot gouf - 9 Tipps vun engem Therapeut
Wéi een mat engem ontreie Mann ëmgeet
35 beonrouegend Unzeeche vun Gaslighting an enger Bezéiung
Wat ass narcissistesch Ghosting a wéi een dorop reagéiert
'Mäi Mann fänkt un ze kämpfen an da blaméiert mech': Weeër fir ze këmmeren
Wéi Dir Äert Liewen nom Doud vun engem Ehepartner erëm opbaut: 11 Expert-gestützte Tipps
Mäi Mann ass gestuerwen an ech wëll hien zréck: Mat Trauer këmmeren
"Sinn ech unlovable" - 9 Grënn Dir Iech esou fillt
11 Unzeeche datt Är Frëndin an der Vergaangenheet sexuell mëssbraucht gouf a wéi een hatt hëlleft
Mat Breakups këmmeren: D'Must-Have Breakup Apps Fir Ären Telefon
15 Zeeche vun Ärem Zäitverschwendung beim Versuch, Ären Ex zréckzekréien