10 dalykų, kurių niekada neturėtumėte sakyti savo sutuoktiniui

Skleisti meilę

Pyktis yra viena iš emocijų, galinčių padaryti didžiausią žalą bet kokiems santykiams, nes kai pykstame, mūsų smegenų mąstymo centro kraujotaka tiesiogine prasme nutrūksta ir mes iš tikrųjų nesuvokiame, ką sakome ar darome. O kol suprantame, ko niekada neturėtume sakyti, paprastai būna per vėlu, ir mes jau esame pasakę keletą nerimą keliančių pastabų. Ypač romantiškuose santykiuose, kur ryšys toks trapus, šie pykčio protrūkiai yra ne kas kita, kaip tiksinti bomba.

Taigi, norėdami išvengti netyčinės žalos, Prači Vaišas sudarė sąrašą dalykų, kurių NIEKADA neturėtumėte sakyti savo partneriui, kai jus apima pyktis. Prachi yra licencijuota klinikinė psichologė, psichoterapeutė ir sertifikuota klinikinių traumų specialistė, turinti Indijos reabilitacijos tarybos patvirtintą klinikinės psichologijos magistro laipsnį. Ji psichikos sveikatos srityje dirba daugiau nei 17 metų, yra „The Emotional Wellness Initiatives“ įkūrėja ir 2009 m. įkūrė pirmąjį Indijoje internetinį psichologinės terapijos portalą „Hopenetwork.in“.

10 skaudžių dalykų, kurių niekada neturėtumėte sakyti savo partneriui

Turinys

Žinome, kad kai pyksti ir esi susierzinęs, iš tikrųjų negalvoji apie pirmą dalyką, kuris išrieda iš liežuvio. Tiesiog ieškai būdo išlieti viduje susikaupusį nusivylimą. Tačiau santykiuose pykčio valdymas yra raktas į laimingo ir stabilaus ryšio kūrimą.

Nesakome, kad poros neturėtų bartis ar kad pykčio ir nusivylimo reikšti yra kažkokia yda. Tiesą sakant, kai kuriais atvejais, sveika kova iš tiesų yra geras dalykas jūsų santykiams. Tačiau svarbu žinoti, kur nubrėžti ribą. Negalite jiems smogti žemiau juosmens ir naudoti savo blogą nuotaiką kaip pasiteisinimą įskaudinti jų jausmus. Yra daug dalykų, kurių vyras niekada neturėtų sakyti žmonai ar atvirkščiai, kai yra įniršęs. Štai keletas iš jų:

1. Norėčiau, kad nebūčiau tavęs sutikęs

Šis vienas sakinys akimirksniu paneigia visas gražias akimirkas, kurias praleidote su savo partneriu. Staiga jūsų partneris pradės svarstyti, ar visas kartu praleistas laikas buvo beprasmis, ir patikėkite, tai nėra maloni vieta!

2. Aš tavęs nekenčiu

„Neapykanta“ yra labai stiprus žodis ir neturėtų būti sakomas mylimam žmogui. Tokių stiprių žodžių vartojimas tik susilpnins jūsų santykius ir sukels jūsų partneriui liūdesį ir nesaugumo jausmą. Kai jūsų sutuoktinis pasakys skaudžių dalykų, gali būti, kad tai prisiminsite ilgai, ir tai tiesiog nėra viena iš tų frazių, kurias kada nors norėsite prisiminti.

Taip, galite būti ant jų supykę, jums gali nepatikti kažkas, ką jie padarė, bet jūs jų nekenčiate kaip asmenybės. Ar kada nors norėtumėte pagalvoti, kad jūsų žmona ar... vyras tavęs nekenčiaGeriau būtų pasakyti: „Nekenčiu, kaip mane privertė jaustis toks ir toks dalykas.“

Išgirsti partnerio „Aš tavęs nekenčiu“ gali būti pražūtinga

3. Niekada daugiau tavimi nepasitikėsiu

Jūs savo partneriui reiškiate viską, nes jis žino, kad juo pasitikite, o kai sakote, kad daugiau juo nepasitikėsite, jūsų noras likti santykiuose susvyruoja. Neišreikškite savo... pasitikėjimo klausimais taip akivaizdžiai jiems. Pasakykite jiems, kad jums sunku atsikratyti kai kurių jausmų, bet nesakykite to taip brutaliai.

4. Norėčiau būti su juo/ja, o ne su tavimi

Tai tikrai vienas iš dalykų, kurių nereikėtų sakyti savo merginai, vaikinui ar sutuoktiniui. Tai gali sudaryti jūsų partneriui įspūdį, kad pasirinkote jį kaip kažkokį kompromisą ir kad vis dar norėtumėte būti su kuo nors kitu. Tai gali priversti jį... jaustis nepageidaujamam, nemylimi ir gali sukelti kartėlį bei apmaudą.

Susiję skaitymai: 11 požymių, kad jūsų vyras turi pykčio problemų

5. Tu niekada manęs nedarei laimingo

Nagi, net tu žinai, kad tai visiškai netiesa! Taigi, visi tie kartai, kai šypsodavaisi iš jų mažų gestų ir juokdavai iš jų pokštų, buvo farsas? Ne, sakote? Na, to jie neišgirs, kai pasakysi, kad jie niekada tavęs nepadarė laimingu.

6. Negaliu pakęsti, kai mane lieti!

Kai tik ištarsite šiuos žodžius, po to (gerokai po audros pabaigos) kiekvieną kartą, kai pasibučiuosite ar pasimylėsite, jūsų partnerio galvoje atsiras barjeras. Jis negalės nustoti galvoti, ar jūs tikrai tai sakėte. Tai vienas iš dalykų, kurių niekada neturėtumėte sakyti, nes tai ilgam privers jūsų partnerį susimąstyti apie save ir netgi gali priversti jį grumtis. mažas savigarbaJau nekalbant apie tai, kaip tai gali paveikti jūsų abiejų intymumą.

7. Negaliu pakęsti į tave žiūrėti!

Be abejo, vienas iš dalykų, kurių niekada neturėtumėte sakyti savo sutuoktiniui, paliks jame neišdildomą žymę. Jūs neišvengiamai įskaudinsite savo partnerį, parodydami jam, kad jo veidas primena visus blogus dalykus tarp jūsų. Jis stebėsis, ar jūsų šypsena jam netikra.

8. Aš tau melavau, kai…

Natūralu norėti pasakyti pačius bjauriausius dalykus, kai esi... piktas ir nelaimingas su savo partneriu, nes tuo metu jūs taip pat patiriate skausmą ir norite jam atsilyginti. Todėl kartais iš praeities prisipažinimų prisiimate tik tam, kad juos jiems mestumėte. Tačiau atminkite: kai tik šis piktas prisipažinimas išsprūsta iš jūsų lūpų, NIEKADA nebegalėsite jo atsiimti.

Susiję skaitymai: Kaip elgtis su meluojančiu vyru?

9. Bet kokie įžeidžiantys žodžiai

Įžeidžianti kalba jus tik labai žemina ir iš tikrųjų nieko nepasiekia, išskyrus mažas skausmo dūres priešais esančiam žmogui. Pabandykite trinktelėti į pagalvę ir įtraukite tai į dalykų, kurių vyras niekada neturėtų sakyti savo žmonai ar kas nors kitas turėtų sakyti savo partneriui santykiuose, sąrašą.

10. Pastabos apie fizines savybes

Tai tikrai būtų naujas žemas taškas, ir jūs tikrai turėtumėte vengti tokių komentarų, nes tokių dalykų nereikėtų sakyti savo merginai ar vaikinui. Kiekvienas žmogus turi kažką savo kūne, kas verčia jį jaustis nejaukiai. Kadangi jus sieja artimas ryšys, tikėtina, kad žinote vienas kito Achilo kulną. Tačiau naudodami jį kaip skausmo ginklą, kai pykstate, paliksite tik visam gyvenimui liksiančius randus kito psichikoje, nes jie visada manė, kad jūs juos mylite nepaisant tų trūkumų. Ir randai iš tokių... skaudūs žodžiai retai gyja.

DUK

1. Ko nereikėtų sakyti ginčo metu?

Niekada neturėtumėte sakyti savo partneriui ar vaikinui įžeidžiančių žodžių, komentuoti jų išvaizdą, sakyti, kad jų nekenčiate ar gailisi, kad tokie esate. Kad ir kiek neramumo ar nerimo jums sukėlė situacija, tai nėra pasiteisinimas palikti partneriui randus visam gyvenimui.

2. Ką reikėtų ir ko nereikėtų sakyti santykiuose?

Nors sąžiningumas ir atvirumas santykiuose yra pagirtinos savybės, yra dalykų, kurių niekada neturėtumėte sakyti savo sutuoktiniui ar partneriui, nes tai gali juos įskaudinti ir nuliūdinti. Pavyzdžiui, nesakykite jiems, kad jų nekenčiate arba kad nekenčiate jų matyti. Ginčydamiesi būkite atidūs savo žodžiams.

Baigiamosios mintys

Atminkite, kai pykčio apimtas jaučiate poreikį įskaudinti, tai jūsų protas, kuris jus apgaudinėja, o jūs nesate savimi. Tai skatina jus peržengti ribas ir pasakyti dalykus, kurių niekada neturėtumėte sakyti. Vėliau, kad ir kiek daug sakytumėte, jog to nenorėjote, tai neturės reikšmės, nes tai skambės kaip slėpimas. Taigi, geriau mintis tylėti, kai esate apimtas pykčio, ir prabilti tik tada, kai banga atlėgs! Jei jums sunku suvaldyti savo pyktį, visada verta kreiptis į specialistus. Užsisakykite sesiją su Bonobologijos konsultantais, kurie gali padėti jums sveikai valdyti savo emocijas.

21 meilės žinutės, kurias galite parašyti savo vaikinui po kivirčo

Ką daryti po kivirčo su vaikinu?

Ginčai su vyru darosi bjaurūs

Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.