Daug kalbama apie priežastis būti kartu – jausmus, emocijas, bendrą ateities viziją kartu. Bet kaip žinoti, kada nutraukti santykius ir išeiti? Išsiskirti su žmogumi, kurį myli ar kurį kadaise mylėjai, niekada nėra lengva. Visų tų vilčių ir svajonių, visų tų pažadų, visų tų jausmų svoris verčia norėti įsikibti į ką nors.
Dažnai žmonės užsibūna sudėtinguose ar aklavietėje esančiuose santykiuose ilgiau nei turėtų, nes nėra tikri, ar jų priežastys nutraukti santykius yra pakankamai rimtos. Arba tiesiog todėl, kad jie tikisi, jog jei jie šiek tiek labiau pasistengs, parodys šiek tiek daugiau meilės, įdės šiek tiek daugiau pastangų, viskas pagerės ir jie turės tokį ryšį, kokį turėjo anksčiau – arba kurio visada tikėjosi.
Tačiau ši viltis ne visada išsipildo. Bet kaip žinoti, kada nustoti bandyti ir veikti pagal tą giliai slypintį norą viską mesti ir judėti toliau? Padėkime jums tai išsiaiškinti, pasitelkdami psichoterapeutės Gopos Khano (konsultavimo psichologijos magistro laipsnį turinčios, M.Ed.), kuri specializuojasi santuokos ir šeimos konsultavimo srityje, įžvalgas.
Kada nutraukti santykius – 18 visiškai pagrįstų scenarijų
Turinys
Ar klausėte savęs: „Ar turėčiau išsiskirti su savo partneriu?“, bet negalėjote apsispręsti? Galbūt todėl, kad dalis jūsų vis dar tiki, jog jei toliau bandysite, problemos, dėl kurių persvarstysite galimybę palaikyti santykius, bus išspręstos ir viskas susitvarkys. O galbūt mintis viską nutraukti ir pradėti iš naujo atrodo pernelyg bauginanti, ir jūs delsiate, atidėliodami neišvengiamą dalyką.
Kad ir kaip būtų, tai, kad galvojote apie išsiskyrimą su mylimu ar įsimylėjusiu žmogumi, rodo, kad santykiuose yra įspėjamųjų ženklų . Užmerkus akis, jų neišnyks. Jei nepaisant visų jūsų pastangų, nepavyko išspręsti problemų, tai aiškus ženklas, kad gali būti laikas nutraukti santykius ir judėti toliau. Štai 20 tokių scenarijų, kai santykių nutraukimas yra geresnė alternatyva nei likti ir bandyti viską suderinti:
1. Santykiai yra smurtiniai
Ar tai būtų fizinis, emocinis, ar žodinis smurtas, jo negalima ignoruoti. Pirmoji smurto užuomina turėtų būti pakankama priežastis nutraukti santykius, kad ir kokie emociškai įsitraukę būtumėte, ir judėti toliau. Tačiau smurtinių santykių problema yra ta, kad smurtautojai dažnai gailisi savo veiksmų ir žada pasikeisti. Būtent tai ir įkalina aukas tokiuose santykiuose.
Jei jūsų partneris netesės šių pažadų ir nesiims realių, apčiuopiamų veiksmų, kad pakeistų savo elgesio modelius, nėra jokios priežasties, kodėl turėtumėte duoti jam dar vieną šansą. Taip pat gali būti, kad jo smurtinis pobūdis kyla iš traumuojančios praeities, dėl kurios galite būti linkę jam atleisti ar net jausti jam užuojautą.
Tačiau elgesio nenuoseklumas, žodiniai užgauliojimai ir baimė, kad ginčai dėl santykių peraugs į fizinius, gali sukelti chaosą jūsų protui. Jei neapsistosite už save, tai gali nepaprastai pakenkti jūsų psichikai. Gopa sutinka, kad smurtas yra vienas iš labiausiai žalojančių būdų. Ji sako: „Dauguma žmonių metų metus laukia, kol jų sutuoktinis pasikeis, tik tam, kad galiausiai suprastų, jog pokyčių niekada nebus.“
Susijęs skaitymas: 15 subtilių, bet aiškių ženklų, kad jūsų santuoka baigsis skyrybomis
2. Jie išdavė jūsų pasitikėjimą
Pasitikėjimo praradimas yra viena iš dažniausių santykių žlungančių priežasčių, ir jei būtent tuo metu ir susiduriate, neklystate klausdami savęs: „Ar turėčiau išsiskirti su savo partneriu?“ Sukčiavimas, melas, slapstymas ar bet kokia kita išdavystė ardo pačius santykių pamatus, todėl partneriams sunku susitaikyti.
Galbūt negalėsite atleisti savo partneriui , o nesant nuoširdaus atleidimo, santykiuose ir toliau tvyros apmaudas ir kartėlis. Geriau išeiti ir pradėti iš naujo, nei likti santykiuose, kurie tapo toksiški dėl pasitikėjimo problemų ir apmaudo.
Gopa sako: „Jei klystantis partneris nuoširdžiai gailisi, laikui bėgant ir su tinkamu palaikymu bei pagalba viskas gali pagerėti. Tačiau jei išdavystė tęsiasi, išduodamam asmeniui reikia suprasti, kad santykiai, kuriuos jis bando „gelbėti“, iš viso neegzistuoja.“
3. Jie atsisako keistis
Ar jūsų kitaip tobulas partneris turi blogą įprotį, kurio negalite toleruoti? Tarkime, gėrimą, rūkymą, besaikį lošimą, priklausomybę nuo narkotikų , blogus finansinius sprendimus ir panašiai? Nes tokie dalykai gali įvaryti didžiulį pleištą tarp jūsų dviejų. Problema galiausiai gali virsti sniego gniūžte, jei, nepaisant visų jūsų pastangų, jis atsisakys keistis.
Sanderis, jaunas verslininkas iš Niujorko, sako: „Ilgą laiką gyvenau dilemoje „Ar turėčiau nutraukti santykius?“, kol nutraukiau penkerius metus trukusius santykius su Amy. Jos apsipirkimo manija ir didžiulės kredito kortelių skolos kėlė daug streso mums abiem. Ir nebuvo jokių ženklų, kad ji stengtųsi pasveikti. Tačiau dėl jos savęs žalojimo istorijos negalėjau iš karto išvykti, nors turėjau pakankamai priežasčių.“
Gopa pataria: „Esant priklausomybei ar psichikos sveikatos problemoms, nuspręsti, ar ir kada nutraukti santykius, gali būti labai sunku, ypač jei žmogus ėmėsi globėjo vaidmens. Tik supratęs, kad negali „išgelbėti“ žmogaus, nebent pats nori pasikeisti į gerąją pusę, jis gali teikti pirmenybę savisaugai, o ne santykiams.“
Susijęs skaitymas: 9 požymiai, kad esate aklavietėje santykiuose
4. Jūs vienas kitą stabdote
Kartais santykiai nutrūksta ne dėl meilės ar įsipareigojimo vienas kitam stokos, o tiesiog dėl to, kad buvimas su partneriu trukdo jums tapti tokia savęs versija, kokia trokštate būti. Nors tai gali atrodyti egocentriška, tai neabejotinai yra viena iš pagrįstų priežasčių išsiskirti su žmogumi, kurį vis dar mylite.
Ar turite svajonių, kurias norite įgyvendinti? Ar aukojate savo siekius, kad galėtumėte likti su savo partneriu? Galbūt gavote puikią galimybę Niujorke, kurios turėjote atsisakyti, nes jūsų partneris nenori išsikraustyti iš Los Andželo. Jei nerandate kompromiso, kuriame galėtumėte likti kartu ir neatsisakyti savo ambicijų, tai gali sukelti nepasitenkinimą santykiuose. Tokiomis aplinkybėmis geriausia nutraukti santykius, toliau vienas kito neįskaudinant.
„Gali būti sunku nutraukti santykius, kai myli savo partnerį. Tačiau jei abu norite skirtingų dalykų gyvenime, ilgalaikius santykius palaikyti nebus lengva. „Esame įsipareigoję vienas kitam“ arba „Vis dar jaučiame jausmus“ nėra pakankamos priežastys palaikyti santykius, jei tai sabotuoja jūsų, kaip asmenybės, augimą“, – sako Gopa.
5. Jūs nuolat kovojate
Kai ieškote įtikinamų priežasčių nebelikti santykiuose, tikrai svarbu būti įstrigusiam nesibaigiančiuose ginčuose. Nors kiekvienuose santykiuose pasitaiko konfliktų, jei partnerystė apsiriboja vien kivirčais ir ginčais, tai rodo, kad santykiai byra.
Kai kasdieniai pokalbiai virsta žargonu, tai gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir santykiams. Gopa sako: „Tokie santykiai sekina emociškai, protiškai ir fiziškai bei daro įtaką visiems abiejų partnerių gyvenimo aspektams. Tai tarsi gyvenimas karo zonoje, kur nuolat esi įsitempęs ir vaikščioji ant kiaušinių lukštų , bijodamas, kad menkiausias veiksnys įjungs dar vieną kivirčų, šauksmų ir ginčų ciklą.“
6. Jūsų poreikiai nėra patenkinami
Nepatenkinti poreikiai yra viena iš pagrįstų priežasčių išsiskirti su partneriu. Kai jūsų partneris neskiria pakankamai dėmesio jūsų poreikiams ar norams, jūs pradedate jaustis nuvertinti. Laikui bėgant, tai gali ne tik užtemdyti jūsų meilę jam, bet ir nuolatinis partnerio atstūmimas bei atmetimas taip pat gali pakenkti jūsų savigarbai.
„Jei santykiai neteikia pasitenkinimo ir nėra patenkinami net patys pagrindiniai emociniai poreikiai , pasilikti juose reiškia tik sutikti su nelaime ir nepasitenkinimu“, – sako Gopa. Atminkite, kad turite teisę nutraukti santykius, kurie verčia jus jaustis nepilnaverčiais, vienišais ar negerbiamais.
Susijęs skaitymas: 13 kontroliuojančios moters požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
7. Jūs nutolote vienas nuo kito
Neklausiate savo partnerio, kaip praėjo jo diena. Galite išbūti dienų dienas neskambindami ir nerašydami žinučių ir net nepasigendate bendravimo. Galbūt nejaučiate su juo emocinio ar fizinio ryšio. Trūksta meilių, nejuslinių prisilietimų, tokių kaip šiltas apkabinimas ar rankų laikymas, jau nekalbant apie intymias seksualines akimirkas. Galite mylėti savo partnerį, bet nesate jo „įsimylėję“. Ir vieną gražią dieną suprantate, kad gyvenate du atskirus gyvenimus, kurie gali tekėti lygiagrečiai, bet retai susikerta.
Kitaip tariant, jūs nutolote vienas nuo kito . Tokioje situacijoje, jei nuolat svarstote: „Ar turėčiau išsiskirti su savo partneriu?“, tęskite šią mintį. Nes kai vos galite būti su savo partneriu ar su juo kalbėtis, tai yra vienas iš ženklų, kad jūsų santykiai žlunga. Nors sunku išlaikyti tą pačią aistrą, kurią jautėte pradžioje, santykiai mirę, kai atsiranda abejingumas, ir tai yra pakankama priežastis juos nutraukti.
8. Jums atsibodo jūsų santykiai
Daugelis žmonių ir toliau palaiko santykius, nes nenori, kad į juos investuotas laikas ir energija būtų iššvaistyti. Tuo pačiu metu mintis dėti pastangas ir dirbti, kad būtų išspręstos ryšį kamuojančios problemos – ar tai būtų romantiškos kibirkšties praradimas, ar pasitenkinimas savimi ir nuobodulys santykiuose – atrodo varginanti. Tikriausiai todėl, kad dėjote pastangas pagerinti savo santykius, bet nesėkmingai.
Taigi, jūs tiesiog pasitenkinate tuo, kad „yra kaip yra“. Bet kokia prasmė būti su žmogumi, jei nebemėgaujate kartu praleisto laiko, turite nejaukių pokalbių ir priverstinės sąveikos? Jei mintis būti su partneriu jūsų nebejaudina, jei mieliau darytumėte ką nors kita, nei būtumėte su juo dviese, jei neprisimenate, kada paskutinį kartą patyrėte džiaugsmą ir juoką su savo antrąja puse, būtent tada turėtumėte nutraukti santykius.
9. Jūsų partneris nustojo dėl jūsų stengtis
Jei įdėjote visas pastangas santykiuose, o jūsų partneris nepasirodo ir neprisideda, galite atsidurti emociškai sekinančioje situacijoje, kai, viena vertus, vis tikitės, kad viskas pagerės, ir tuo pačiu metu svarstote, ar ir kada nutraukti santykius.
Gali būti sunku susitaikyti su tuo, kad mylimas žmogus neatsako su meile taip, kaip jums reikia, bet taip nutinka dažniau, nei manote. Kai taip nutinka, dėl savo emocinės gerovės turite priimti sunkius sprendimus.
Vienpusiai santykiai negali ilgai tęstis, ir net jei atiduosite viską, kad viskas pavyktų, tai kainuos nuolatinį širdgėlą ir skausmą. Nepaisant visų šių emocinių traumų, vis tiek nebūsite patenkinti, nes jūsų partneris nepateisins jūsų poreikių ir lūkesčių. Geriausia kuo greičiau išsivaduoti iš šios kančios, nes nusipelnėte būti su žmogumi, kuris jus nuoširdžiai myli , jūsų klausosi, nori jūsų savo gyvenime ir vertina jus tokią, kokia esate.
10. Jūs nesate seksualiai suderinami
Seksualinio suderinamumo stoka gali sukelti didžiulę įtampą poros santykiams. Nors natūralu, kad seksualinis potraukis sumažėja po ilgo laiko, kai su kuo nors esate kartu, visiškas seksualinių poreikių neatitikimas gali paversti santykius nepakeliamais.
Jei jūsų partneris nekreipia dėmesio į jūsų poreikius, rūpinasi tik savo malonumu arba dėl kaltės jausmo sutinkate su seksu, kai to nenorite, tai nėra lygiaverčiai santykiai ir netgi gali būti gana pavojinga padėtis. Tai taip pat rodo tam tikrą savanaudiškumą . Net jei kiti jūsų santykių aspektai atrodo gerai subalansuoti, seksualinio pasitenkinimo stoka gali sukelti apmaudą, kartėlį ir panieką, o tai gali pakenkti net ir stipriausiems santykiams.
Susijęs skaitymas: Seksualinis suderinamumas – reikšmė, svarba ir ženklai
11. Turite neįveikiamų kultūrinių, rasinių ar religinių skirtumų
Idealiu atveju meilė turėtų peržengti rasės, religijos ar kultūrinių skirtumų ribas, tačiau jei pora nėra pakankamai subrendusi susitaikyti su įgimtais skirtumais, gali kilti problemų. Gopa aiškina: „Dalykai, kurie ankstyvosiose santykių stadijose atrodė puikūs ar mieli, vėliau gali tapti pagrindiniu ginčo objektu tarp poros. Kasdieniai skirtumai, kurių nepavyksta išspręsti bendraujant ar dialogu, gali sukelti audringus ginčus ir išprovokuoti nesutaikomus skirtumus. Dažnai poroms, gyvenančioms tarpkonfesinėse, tarprasinėse ar kultūrinėse santuokose, sunku prisitaikyti, ypač jei jos yra griežtos dėl savo tikėjimo ir tradicijų.“
Panašiai ir religijos diktuojamus įpročius bei gyvenimo būdą gali būti sunku pakeisti, o bet kokie partnerio bandymai atversti savo antrąją pusę į savo gyvenimo būdą gali sukelti nesantaiką, ypač jei tai daroma ne savanoriškai. Jei partneris abejoja jūsų tapatybe, tikėjimu ir gyvenimo būdu, tai gali lemti jūsų santykių iširimą.
12. Fantazuojate apie ką nors kitą
Visiškai natūralu, kad santykiuose trumpalaikiai įsimylėjimai ar trumpalaikis potraukis kitam žmogui yra neišvengiamas. Tačiau čia svarbiausi žodžiai yra „trumpalaikis“ ir „momentinis“. Jei pastebite, kad kuriate svajones ir fantazijas ne apie savo partnerį, o apie ką nors kitą, tai neabejotinas problemų ženklas.
„Tam tikra prasme tai yra emocinio neištikimybės santuokoje forma . Susidūriau su atveju, kai vyras vėlyvais vakarais skambindavo nepažįstamoms moterims, žiūrėdavo pornografiją ir dalindavosi savo „fantazijomis“ su partnere, o tai sukėlė jai didžiulį nesaugumo jausmą. Moteris jautėsi nepakankama ir nesugebėjo pasitikėti savo sutuoktiniu ar jo gerbti. Nesugebėjimas brandžiai tvarkytis su santuoka gali sukelti nusivylimą ir širdgėlą ir neabejotinai yra viena iš priežasčių nutraukti meilę“, – sako Gopa.
Susijusi literatūra: Saugūs santykiai – kas jie yra ir kaip jie atrodo?
13. Jūs nebejaučiate emocinio saugumo
Kai jūsų santykiuose trūksta emocinio saugumo , nebegalite išreikšti savo jausmų nebijodami būti teisiami, atstumti ar išjuokiami. Dėl to pradedate užsisklęsti savyje, o tai savo ruožtu mažina pažeidžiamumą ir intymumą santykiuose. Galutinis rezultatas? Jūs ir jūsų partneris emociškai atitolstate ir užsisklendžiate, jaučiatės vieniši, nepaisant to, kad esate santykiuose, ir pamažu pradedate vienas kitam prieštarauti.
„Emocinio saugumo stoka gali paversti partnerius nepažįstamaisiais. Jei jūsų partneris emociškai užsisklendžia arba atmeta jūsų jausmus, galite pradėti jaustis vis labiau nesuderinti su juo. Netrukus galite net nežinoti, ką jaučiate jam“, – sako Gopa. Jei kada nors svarstėte: „Koks jausmas, kai nustojate mylėti?“, štai jis. Jei tai yra tai, ką patyrėte, laikas nustoti svarstyti, kada nutraukti santykius, ir pradėti galvoti apie tai, kaip tai padaryti.
14. Jūsų gyvenimo tikslai nesutampa
Norite šurmuliuojančio gyvenimo būdo, bet jūsų partneris renkasi ramesnį gyvenimą. Jūs savo noru norite gyventi be vaikų , bet jūsų partneris visada svajojo apie didelę šeimą. Esate sveikstanti priklausomybės būsena, bet jūsų partneris reikalauja gerti kiekvieną savaitgalį. Tokie skirtingi gyvenimo tikslai gali kelti abejonių dėl jūsų santykių ilgaamžiškumo.
Nesvarbu, ar tai karjeros tikslai, gyvenimo būdo pasirinkimai, ar noras turėti vaikų, nesutampantys tikslai gali tapti nuolatinio konflikto santykiuose priežastimi, o rasti būdą likti kartu reiškia susitaikyti su ilgalaikiu nepasitenkinimu. „Partneriai tolsta, kai jų gyvenimo tikslai išsiskiria. Nesant bendros vizijos tokiais pagrindiniais aspektais kaip šeima, karjera ar gyvenimo būdas, santykiai gali tapti bekrypčiai“, – sako Gopa.
15. Nuolatinis negatyvumas arba kritika
Pasak žinomo psichologo ir santykių eksperto dr. Johno Gottmano, kritika yra vienas iš keturių apokalipsės raitelių santykiuose. Jei jūsų partneris nuolat jus kritikuoja arba fiksuoja jūsų trūkumus, nekreipdamas dėmesio į tai, ką jūs įnešate į santykius, tai gali priversti jus jaustis neįvertintais.
Šis chroniškas negatyvumas ardo savigarbą ir atveria kelią priešiškai aplinkai, kurioje knibžda gynybiškumo, paniekos ir vengimo (kiti trys raiteliai). Kiek ilgai galite eiti šiuo keliu, kol viskas visiškai iširs? Ne per ilgai. Taigi, jei atsidūrėte tokioje situacijoje, gali būti išmintinga pamiršti savo pralaimėjimus ir judėti toliau.
16. Jūs tapote emociškai arba fiziškai atitolęs
Poroms, ypač ilgalaikiuose santykiuose, nėra neįprasta išgyventi emocinio ar fizinio atstumo periodus. Tačiau kai šis atstumas tampa nuolatiniu jūsų santykių bruožu, o ne tik trumpalaikiu etapu, tai yra vienas iš ženklų, kad jūsų santykiai žlunga. Tiek fizinis, tiek emocinis artumas yra būtini norint palaikyti ir puoselėti ryšį tarp dviejų partnerių.
Fizinio artumo veiksmai, tokie kaip apkabinimai, bučiavimasis ir laikymas už rankų, išreiškia meilę ir leidžia žmonėms jaustis mylimiems ir geidžiamiems. Panašiai emocinis artumas atveria kelią pažeidžiamumui ir pasitikėjimui. Nesant meilės ir artumo , galite nerimauti: „Jaučiu, kad mano santykiai byra.“ Ir jūs neklystate. Klausimas, ar jūs ir jūsų partneris galite rasti būdą, kaip įveikti šį atstumą, ar jums geriau būtų išsiskirti?
Susijęs skaitymas: Pagarbos svarba santykiuose
17. Trūksta abipusės pagarbos
Pagarba yra vienas iš labiausiai neįvertinamų bet kokių sveikų santykių kertinių akmenų . Nors meilė laikoma klijais, jungiančiais du žmones, iš tikrųjų būtent pagarba palaiko ilgalaikį ryšį. „Meilė negali ilgai išsilaikyti be abipusės pagarbos, o santykiai be pagarbos yra pasmerkti žlugti“, – sako Gopa.
Jei jūsų partneris elgiasi su jumis nepagarbiai – nesvarbu, ar tai būtų niekinantys komentarai, kontroliuojantis elgesys ar ribų nepaisymas, – kasdienė sąveika laikui bėgant gali sugriauti pasitikėjimą ir meilę. Kai pagarbos, meilės ir pasitikėjimo nebėra, kas iš tikrųjų lieka? Ar apskritai prasminga svarstyti, kada tokioje situacijoje nutraukti santykius?
18. Jaučiate palengvėjimą vien nuo išsiskyrimo minties
Jei svarstėte, ar ir kada nutraukti santykius, skirkite akimirką įsivaizduoti, ką reiškia tai išgyventi. Ar jaučiate palengvėjimą, ar mintis paleisti partnerį palieka gniužulą skrandyje? Jei tai pirmasis variantas, belieka tik viena – nutraukti santykius.
Kai mintis apie santykių pabaigą suteikia daugiau ramybės nei liūdesio, santykiai išseko. „Santykiuose pasilikti iš įpročio ar baimės būti vienam gali būti emociškai sekinanti“, – sako Gopa. Jei dėl šios priežasties atidėliojote išsiskyrimą su partneriu, sukaupkite drąsą ir jau dabar nuplėškite pleistrą. Nėra prasmės plakti negyvo arklio.
Santykių užbaigimas – teisingas būdas tai padaryti
Kad ir kokios stiprios būtų jūsų priežastys išsiskirti su partneriu, santykių pabaiga niekada nebūna maloni patirtis. Abiejose pusėse neišvengiamai bus skausmo, nuoskaudos ir pykčio. Kuo ilgiau esate kartu, tuo sunkiau gali būti „apie tai pasikalbėti“. Tačiau svarbu į šį pokalbį žiūrėti jautriai ir brandžiai, kad nepaaštrintumėte abiejų pusių skausmo ir nuoskaudos jausmų. Todėl reikia nepamiršti kelių dalykų:
- Visų pirma, niekada nutraukti santykius per tekstinę žinutę nebent santykiai buvo smurtiniai ir baiminatės dėl savo saugumo arba jūsų partneris buvo toks siaubingas, kad manote, jog neskolingas jam paaiškinti.
- Būkite sąžiningi dėl savo santykių nutraukimo priežasčių ir aiškiai paaiškinkite, kas nutiko ne taip. Tinkamai užbaigti santykius yra elementarus mandagumas, kai jūs nusprendėte išeiti.
- Tuo pačiu metu venkite kaltės perkėlimo kitiems ir būkite šiek tiek empatiški jų proto būsenai.
- Draugauti su buvusiuoju dažnai nesutinka su daugeliu iš mūsų. Taigi, prieš išeidami aptarkite aiškias ribas būsimam bendravimui
DUK
Turite būti sąžiningi, kodėl norite nutraukti santykius. Nes bet koks melas ar klaidos gali sukelti tik dar daugiau skausmo ir įskaudinimo. Pokalbį stenkitės vesti kuo pozityviau, atsiprašykite už bet kokią sukeltą skausmą ir venkite kaltinimų bei kaltės versimo būsimam buvusiam partneriui.
Neištikimybė, apgaulė, melas, nenoras keistis ir neatsakingumas partnerio poreikiams, kai jis kreipiasi į jus pagalbos, yra geros priežastys nutraukti santykius. Pora ginčų, nesusipratimas, tikra klaida, partnerio nesveika savijauta, natūralus partnerio išvaizdos pokytis senstant – visa tai yra blogos priežastys nutraukti santykius.
Niekada nėra lengva nutraukti santykius, bet galite juos užbaigti geromis sąlygomis, lėtai nuo jų atpratindami save. Neskubėkite ir pamažu leiskite savo partneriui suprasti, kad esate su jais nepatenkinti. Atviri pokalbiai arba kreipimasis į konsultantą taip pat gali pakeisti situaciją.
Jei kuris nors iš partnerių padarė tikrą klaidą ir yra pasirengęs ją ištaisyti, prisiimti už ją atsakomybę ir daryti viską, kad to išvengtų, prasminga ieškoti kompromiso santykiuose ir suteikti jiems dar vieną šansą.
Pagrindiniai rodyklės
- Prieš nutraukdami smurtinius santykius, nedvejokite
- Neištikimybė yra vienas iš pagrindinių veiksnių, galinčių išardyti porą
- Nepatenkinti jūsų emociniai / intelektualiniai / fiziniai poreikiai yra pakankama priežastis nutraukti santykius.
- Jei jūs ir jūsų partneris nuolat ginčijatės arba trukdote vienas kitam atskleisti savo didžiausią potencialą, išsiskirkite.
- Išeik, jei nejauti su jais ryšio arba santykiai nebėra įdomūs.
- Akivaizdūs kultūriniai, rasiniai ar religiniai skirtumai yra pateisinamos priežastys palikti partnerį
Baigiamosios mintys
Nors prisitaikymas ir kompromisai yra būtini ilgalaikiams santykiams, niekada neneigkite savo jausmų. Jūsų jausmai yra pagrįsti, kaip ir jūsų poreikiai. Jei jūsų poreikiai nėra patenkinami, nuolat jaučiatės nelaimingi, jaučiatės izoliuoti ir vieniši arba nemėgstate žmogaus, kuriuo tampate dėl savo santykių, turite visas teises iškelti save į pirmą vietą ir išeiti, nesvarbu, kiek laiko esate kartu. Atminkite, kad gyvenate tik kartą, ir neturėtumėte leisti santykiams sutrukdyti jums gyventi geriausią savo gyvenimą.
8 požymiai, kad turite kontroliuojantį ir manipuliuojantį vyrą
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
