9 pazīmes, ka attiecības ir strupceļā

Padalies ar Citiem

Ikviens vēlas gūt peļņu no saviem ieguldījumiem. Vai tas būtu bizness, darbs vai attiecības – mēs vēlamies saņemt atlīdzību par savu laiku un pūlēm. Taču mūsu dzīvē pienāk brīdis, kad mēs nonākam pie briesmīgas atziņas, ka ceļam, pa kuru ejam, nav redzama galamērķa. Strupceļa attiecības ir ārkārtīgi grūti identificējamas. Cilvēki ir saplosīti starp vēlmi dot tām iespēju vai izvēlēties izejas ceļu.

Apzinātu lēmumu nevar pieņemt, pienācīgi neizprotot strupceļa attiecību pazīmes. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums novērtēt savu saikni no 9 unikāliem skatpunktiem. Ja jūs saskatāt šīs pazīmes, kaut kas gandrīz noteikti nav kārtībā. Bet hei, vēl neiekrītiet trauksmes vilcienā. Vispirms apskatiet mūsu visaptverošo mini ceļvedi. Ir tik daudz lietu, ko jūs, iespējams, nezināt par palikšanu strupceļā nonākušās attiecībās…

Kā zināt, vai attiecības ir nonākušas strupceļā? – 9 pazīmes

Saturs

Mēs varam (hipotētiski) saderēt uz simts miljoniem dolāru, ka jūsu prātu nomoka bēdīgi slavens jautājums: "Kurp tas ved?" Holivuda un situāciju komēdijas tam ir devušas daudz sliktas reputācijas, bet, ja jūs mums jautāsiet, mēs domājam, ka tas ir pilnīgi saprātīgs jautājums. Attiecības ir smags darbs, un, ja tās nekur neved, labāk novirzīt šo enerģiju citur. Galu galā, jūs taču nevēlaties nožēlot to, ka esat izniekojuši gadus strupceļā nonākušās attiecībās.

Bet te nu ir pavisam neliela problēma. Mirušu attiecību pazīmes var ļoti līdzināties īslaicīgam raupjumam citādi spēcīgā saitē. Tātad, kā jūs varat saprast, vai jūsu attiecības ir vērts uzlabot? Ļaujiet mums iesaistīties. Kā pilnīgi visu zinoši cilvēki, mēs esam izveidojuši šo īpaši informatīvo sarakstu. Mūsu mērķis ir palīdzēt jums atbildēt uz vienu jautājumu – "Vai man vajadzētu pārtraukt strupceļā nonākušas attiecības?" Ķersimies pie lietas!

1. (Ne)godīgi runājot…

Neviens karogs nav bijis tik sarkanāks visā sarmaņu karogu vēsturē. Ja nevarat būt godīgs pret savu partneri, kāpēc vispār esat kopā ar viņu? Godīgumam ir daudz slāņu. Pirmkārt un galvenokārt, ir jābūt patiesākam par sevi. Jūsu dzīves romantiskajai sfērai vajadzētu nodrošināt komfortablu telpu, kurā varat brīvi būt pats. Kad jums ir jāslēpj daļa no savas personības vai kaut kas par savu dzīvi, ziniet, ka esat iestrēdzis strupceļā attiecībās.

Otrais ir melošana burtiski. Vai jūsu bikses deg, kad jūsu partneris jums zvana, lai apspriestu plānus? Pēkšņi esat ļoti aizņemts, vai ne? Ja jūs no viņa izvairāties un meklējat attaisnojumus, lūdzu, iedziļinieties sevī; izvairīšanās vienam no otra nav... pāru ieradums veselīgās attiecībāsMelošana jebkādā veidā vai grūtības godīgi komunicēt liecina par sienu – augstu ķieģeļu sienu, kas atrodas jūsu iepazīšanās ceļa galā.

2. Vai jums vajadzētu palikt strupceļā esošās attiecībās? Atrodiet atšķirības

Ja jūs izveidotu Venna diagrammu, kurā attēlotu savus un partnera mērķus, vai jūs atrastu ļoti maz sakritības? Attiecības tiek veidotas, balstoties uz kopīgu nozīmi. Ir jābūt kopīgam redzējumam, mērķiem, pamatvērtībām un ambīcijām. Kad diviem indivīdiem nav absolūti nekā kopīga; kad viņi aktīvi virzās pretējā virzienā, tā ir viena no lielākajām attiecību nāves pazīmēm.

Pieņemsim, ka jūs vēlaties apprecēties un radīt bērnus, bet jūsu partneris to nevēlas. Jūs ticat ceļošanai un jaunu lietu izpētei, savukārt viņam patīk dzīvot mierīgu dzīvi. Dāmas un kungi, tas ir strupceļš. Jums abiem ir niecīgas vai nekādas iespējas saskaņot savus mērķus vai dzīves uzskatus. Šādā situācijā jūs galu galā šķirsieties, jo jūs... nekad nepiekāpieties noteiktās lietāsVai ir prātīgi palikt šādās strupceļa attiecībās? Pastāstiet mums…

3. Nāves cēlonis: Garlaicība

Frīdrihs Nīče asprātīgi rakstīja: “Vai dzīve nav tūkstoš reižu par īsu, lai mēs sevi garlaikotu?” Un tieši to jums vajadzētu sev pajautāt. Mēs domājam, ka garlaicība uz laiku iezogas ikviena pāra attiecībās. Taču tam NEVAJADZĒTU būt mūžīgam eksistences stāvoklim. Šī ir strupceļa attiecību nozīme, kas jums ir jāsaprot. Lai gan neviens partneris nevar jums sagādāt tauriņus 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, ir pamatoti sagaidīt spontanitāti, jautrību, pārsteigumus un piedzīvojumus.

Ja jūsu romantiskā trajektorija no sākuma līdz beigām ir bijusi neveiksmīga, viss jums neizskatās īpaši labi. Tas ir tāpēc, ka jūs sasniegsiet piesātinājuma punktu un vēlēsieties no sava partnera vairāk. Jo garlaicība nav saistīta tikai ar fiziskām aktivitātēm; tā ir saistīta ar sarunām, rutīnu un mīlestības valodām. Kad jūs šķirsieties (un jūs, visticamāk, šķirsieties), jūs nožēlosiet, ka esat izniekojuši gadus strupceļā nonākušās attiecībās.

Saistītie lasījumi: 11 lietas, ko darīt, ja attiecības kļūst garlaicīgas

4. Neaiztiec mani

Iepazīšanās tikai seksa dēļ ir kategoriski aizliegta. Taču arī pilnīga seksa ignorēšana randiņu laikā ir aizliegta. Fiziskā tuvība ir būtiska veselīgu attiecību sastāvdaļa. Daudzi nenovērtē seksuālās saderības nozīmi un dzīvo, lai nožēlotu nākamo dienu. Ja starp jums abiem nav ķīmijas, tad, visticamāk, jūs esat strupceļā attiecībās. Seksuālās aktivitātes trūkums liecina arī par tādām pamatā esošām problēmām kā uzticēšanās problēmas vai nedrošība.

Turklāt, fiziskā tuvība Tas ietver daudz vairāk nekā tikai seksu – apskāvienus, glāstus, skūpstus vai kaut ko tik vienkāršu kā roku turēšana –, kas ļoti veicina attiecību panākumus. Nevēlēšanās izturēties pret partnera pieskārieniem ir jāuztver nopietni. Vai joprojām domājat, ka jums vajadzētu palikt strupceļā esošās attiecībās? Kādu vārdu mēs meklējam? Ilgtspējīgas. Jūsu attiecības nav ilgtspējīgas, ja nejūtaties fiziski ērti kopā ar viņu.

5. Nākotne? Drīzāk kā nelielas nākotnes

Ļaujiet mums uzdot ļoti klišejisku jautājumu… Kur jūs redzat sevi pēc 5 gadiem? Tagad, gleznojot savas dzīves dažādās sfēras, padomājiet par savu partneri. Vai viņš ir redzams šajā hipotētiskajā fotoattēlā? Vai arī jūs par viņu pilnībā aizmirsāt? Attiecības ir divu cilvēku apvienošanās, kuri vēlas veidot kopīgu dzīvi. Galīgā strupceļa attiecību nozīme ir šāda – pastāv… jūsu saitei nav nākotnes.

Varbūt esi iestrēdzis tajā dīvainajā telpā, kur tev nav iemesla šķirties. Vai varbūt būt kopā ar viņiem šajā brīdī ir kļuvis par ieradumu. Ir vieglāk satikties nekā ne, vai ne? NEPAREIZI. Tu esi daļa no kaut kā tāda, kas galu galā radīs tikai sāpes un sirdssāpes. Kad stāvēsi ceļa galā ar seju pret sienu, tu domāsi, kāpēc izniekoji gadus strupceļā nonākušās attiecībās. Mūsuprāt, labāk jau tagad būt tālredzīgam...

infografika par strupceļā nonākušām attiecībām — Tās ir strupceļa attiecību pazīmes!

6. Tik sabiedrisks

Tātad, kādam vajadzētu būt jūsu signālam, lai pārtrauktu strupceļā nonākušas attiecības? Tieksme pavadīt laiku ar visu pasauli, nevis ar savu partneri. Ja dodat priekšroku citu cilvēku kompānijai, tas liecina par saderības trūkumu starp jums un jūsu (ne)nozīmīgo otro pusīti. Un mēs nerunājam par vienreizēju pārsteigumu. (Ir normāli vēlēties socializēties arī ārpus attiecībām.) Mēs konkrēti domājam citu cilvēku prioritāti noteikt pirms partnera.

Lūk, hipotētisks scenārijs: jūs nejauši esat ieplānojuši vakariņas ar savu draugu un partneri vienā datumā. Ja jums ir jāizvēlas starp abiem, kuru jūs izvēlaties? Ja jūsu attiecības ir zaudētas, jūs acumirklī izvēlēsieties draugu. Pamatojiet to, kā vēlaties, bet mēs abi zinām patiesību. Jūsu attiecības ar partneri nav īpaši augstas prioritāšu sarakstā. (Jūsu zināšanai – A...) veselīgas attiecības ir tāda, kurā partneri aktīvi velta laiku viens otram.)

7. Uz nulles mākoņa

Mēs zinām, ka randiņš ne vienmēr ir kā saule un varavīksne; katram pārim ir savi kāpumi un kritumi. Taču, raugoties no putna lidojuma, jūsu attiecībām vajadzētu būt laimīgām. Labajiem laikiem vajadzētu ievērojami atsvērt sliktos. Apzinieties, ka esat strupceļā, ja esat neapmierināts un nelaimīgs. Iespējai būt kopā ar partneri mūžīgi vajadzētu būt aizraujošai un cerīgai. Ja tas rada bailes, viss noteikti nav kārtībā.

Mīlestība ir izvēle, ko mēs izdarām katru dienu. Mēs to izdarām tāpēc, ka mūsu partneri sniedz mums prieku, komfortu un drošību. Ja jūs nevarat meklēt mierinājumu viņu sabiedrībā un atrast laimi kopā ar viņiem, jums nevajadzētu būt kopā. Tātad, pastāstiet mums – kā izskatās jūsu attiecību sektoru diagramma? Vai doma par partneri liek jums smaidīt? Vai arī nelaime valda pār jums? (Droši vien jūs tagad domājat, kā izkļūt no strupceļa attiecībām.)

Saistītie lasījumi: Veselīgas un neveselīgas attiecības – 10 pazīmes

8. Laba komunikācija? Kas tas ir?

Ja vēlies zināt, vai neesi uz nekurienes, izpēti savus komunikācijas modeļus. Strupceļā nonākušās attiecībās ir novērojami visdisfunkcionālākie sarunu un konfliktu risināšanas modeļi. Neliela piezīme pāraug pilnvērtīgā strīdā, un šis strīds atver neskaitāmas tārpu kastes. Ir dienas, kad tev ir stundām ilgi klusuma periodi, un citas, kad esi pasīvi agresīvs. Visbiežāk lietotie apgalvojumi ir: "Es to nedomāju" un "ko tu ar to domā?".

Būtībā tavas sarunas ir pilnīgas katastrofas. Personīgi uzbrukumi, pasīva agresija, kliegšana, lamāšanās, vainu maiņa, manipulācija un gāzes apgaismojums ir dažas no jūsu ekspertu jomām. Strupceļa attiecību nozīme, kas ikvienam būtu jāzina, slēpjas komunikācijas kvalitātē. Saikne nekad nevar būt ilgstoša, ja divi cilvēki nespēj runāt viens ar otru skaidri, godīgi un racionāli.

9. Sliktais, neglītais un neglītākais – Kā izkļūt no strupceļa attiecībām?

Attiecības ir strupceļā ne tikai tad, ja šķiršanās ir neizbēgama, bet arī tad, ja abiem iesaistītajiem nav izaugsmes iespēju. Jūsu attiecības nav īpaši labas, ja jūs viens otram nodarāt pāri, kaut arī netīši. Mēs runājam par toksicitāti un... ļaunprātīgi modeļi jūsu iepazīšanās dzīvē. Tās var izpausties dažādās formās – emocionālā, fiziskā, psiholoģiskā vai finansiālā. Šādā vidē ilgstoši nevar uzturēties.

Pienāks brīdis, kad piedzīvosiet izdegšanu. Atrašanās strupceļā esošās attiecībās ir ārkārtīgi nogurdinoša, jo jūsu robežas tiek nepārtraukti pārkāptas. Jūs sākat justies iebrukts un neērti šajā vidē. Ja pret jums tiek vērsta jebkāda veida vardarbība, lūdzu, nekavējoties izejiet no šīs situācijas. Meklējiet palīdzību varas iestādēs un sazinieties ar draugiem un ģimeni. Pilnībā apzinieties kaitējumu, ko nodara strupceļa saites.

Šī brīža dilemma ir, vai jums vajadzētu palikt strupceļā esošās attiecībās vai nē. Parunāsim par ceļiem, kas jums šobrīd ir pieejami. Ko jūs varat darīt, ja esat iestrēdzis rutīnā? Izvērtējiet katras tālāk uzskaitītās rīcības plusus un mīnusus. Lūk, kas jādara, ja cīnāties ar mirušu attiecību pazīmēm…

Kā tikt galā ar strupceļā nonākušām attiecībām?

Ņemot vērā kopīgo vēsturi un intimitāti ar partneri, cilvēki nevēlas pārtraukt attiecības. Taču dažreiz tas ir labākais, ko viņi var darīt visu iesaistīto labā. Jūs droši vien domājat, kāds ir nākamais solis, un mēs esam šeit, lai atvieglotu jūsu dilemmu. Apskatiet šīs iespējas, kas palīdzēs jums tikt galā ar strupceļā nonākušām attiecībām.

Sazinieties godīgi: Pirmā lieta, kas jums jādara, ir atklāta saruna ar savu partneri. Pārrunājiet, kā, jūsuprāt, attīstīsies attiecības un vai jūsu vīzijas ir saderīgas. Ko jūs varat darīt, lai lietas darbotos labāk? komunikācijas loma nav jāuztver vieglprātīgi!
Smagi strādāt: Partneriem ir jāstrādā tandēmā, lai attiecības izdotos. Ja jūs abi esat gatavi stiprināt savu saikni, pavadot laiku kopā, veidojot uzticību, novēršot nepilnības un atbalstot viens otru, tad jūsu attiecībām ir izredzes. Taču paturiet prātā, ka tas prasīs jums ieguldīt laiku un pūles.
Meklējiet palīdzību: Ja atrodaties strupceļā esošās attiecībās un neesat pārliecināts, kā ar tām tikt galā, jums jāmeklē palīdzība pie garīgās veselības speciālista. Bonobology mēs piedāvājam profesionāla palīdzība ar mūsu licencēto konsultantu un terapeitu palīdzību. Viņi var palīdzēt jums labāk izprast jūsu dinamiku
Daļēji: Šķiršanās ir grūta izvēle, bet arī gudra. Nepaliec strupceļā attiecībās komforta un ieraduma dēļ. Ja tajās nav iespējas uzlaboties, nekavējoties no tām izej. Tici mums, tas tev vēlāk pasargās no daudzām sāpēm.

Tieši tāpat mūsu ceļojums ir beidzies. Ceram, ka mūsu padomi palīdzēja jums visu skaidrāk saskatīt. Ja domājat, ka kaut ko esam palaiduši garām, lūdzu, rakstiet mums – mēs labprāt uzklausīsim jūsu viedokli. Un vienmēr atcerieties, ka varat atgriezties pie mums jebkurā laikā. Bono ir šeit, lai jums palīdzētu.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Vai var salabot mirušas attiecības?

Ar Dieva žēlastību, jūsu pūlēm un pāru konsultācijām jūs varat atdzīvināt mirušas attiecības. Vārds “salabot” nav īsti īstais, jo emocionāla saikne nav mašīna. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa mirušu attiecību neizdodas; ir pamatots iemesls, kāpēc tās nedarbojas. Jums noteikti vajadzētu pamēģināt, ja vien šī saikne ir glābšanas vērta.

2. Kā salabot strupceļā nonākušas attiecības?

Kā jau minēts iepriekš, vārds “salabot” nav īstais. Taču jūs varat mēģināt risināt strupceļa attiecības, meklējot profesionālu palīdzību, efektīvi komunicējot un pavadot laiku kopā. Galvenais strupceļa attiecību iemesls ir neatbilstība redzējumā. Jums vajadzētu censties saskaņot savus un partnera mērķus veselīgai funkcionēšanai.

3. Vai telpa palīdz salauztām attiecībām?

Uz šo jautājumu nav objektīva atbilde. Katras attiecības ir unikālas, un tām ir atšķirīgas prasības. Kopumā attiecībās telpa ir veselīga. Ja jūsu partneris vēlas kādu laiku prom, ļaujiet viņam to paņemt. Telpa var būt laba pauzes poga, kas palīdzēs jums abiem pārkalibrēties (taču pastāv arī tāda lieta kā pārāk daudz telpas, tāpēc rīkojieties uzmanīgi).

12 padomi, kā izbeigt toksiskas attiecības ar cieņu

12 brīdinājuma zīmes par neveiksmīgām attiecībām

Emocionāli nogurdinošu attiecību cēloņi un pazīmes un kā tās novērst

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.