Adakah Lelaki Mempunyai Perasaan? Mengapa Mereka Sukar Meluahkan Emosi?

Anda pastinya bukan wanita pertama di dunia yang bertanya soalan, "Adakah lelaki mempunyai perasaan?" Sama ada kerana pengalaman anda membesar dengan bapa yang tidak hadir secara emosi, hubungan toksik atau hanya kawan baik zaman kanak-kanak yang enggan menangis di hadapan anda, tidak mengejutkan anda bertanya soalan ini.

Ia adalah fakta yang umum diketahui bahawa dalam kebanyakan situasi, lelaki mengalami kesukaran untuk meluahkan emosi berbanding wanita. Mungkin terdapat banyak sebab untuk itu. Tetapi sebab terbesar dan paling biasa yang sama untuk semua lelaki ialah norma masyarakat mengukuhkan tingkah laku toksik sedemikian sehingga lelaki membolak-balikkan emosi mereka hanya untuk mereka meletup satu hari, membawa kepada kerosakan yang tidak boleh diperbaiki.

Lelaki merasakan ketidakupayaan untuk meluahkan emosi kerana mereka takut berasa terdedah di hadapan sesiapa sahaja. Lelaki dijangka macho dan mempunyai semuanya bersama. Jantina mereka dianggap sebagai definisinya. Tetapi sebenarnya kita semua agak rosak dengan cara kita sendiri dan adalah tidak adil untuk mengharapkan semua orang baik-baik saja sepanjang masa kerana kita tidak tahu apa yang mereka alami. Selain itu, luahan perasaan bukanlah sesuatu yang boleh dimonopoli oleh seseorang atau jantina yang lain. Pada penghujung hari, ia adalah perasaan manusia yang biasa kepada semua makhluk.

Adakah Lelaki Mempunyai Perasaan?

Sudah tentu, mereka lakukan. Sama seperti wanita, jika tidak lebih. Hanya kerana lelaki yang beremosi sangat jarang dilihat, ini tidak bermakna bahawa kumpulan yang lain tidak mempunyai sebarang emosi sama sekali. Pergolakan dalam kehidupan datang kepada semua orang, dan dengan itu setiap orang dibenarkan untuk mempunyai perasaan dan emosi yang kompleks tentang perkara yang sama.

Satu-satunya punca sebenar yang perlu dibimbangkan di sini ialah lelaki hampir tidak tahu bagaimana untuk meluahkan perasaan mereka. Di dalam kepala dan hati mereka, mereka merasakan sesuatu seperti kita, tetapi tidak menunjukkannya kerana mereka mahu dilihat sebagai lelaki alfa . Namun, walaupun begitu, kita dibiarkan merenungkan psikologi emosi lelaki, sentiasa cuba menyimpulkan apa yang ada di kepala mereka dan sama ada mereka benar-benar merasakan apa-apa atau tidak.

Bagaimana lelaki bertindak apabila mereka terluka atau patah hati? Mereka hanya memberitahu sesiapa. Mereka mungkin keluar untuk minum bersama kanak-kanak lelaki, bertindak seperti tiada apa-apa yang besar telah berlaku, dan beralih daripada perkara yang sama seolah-olah kemunduran emosi tidak bermakna bagi mereka. Tetapi itu tidak pernah berlaku. Dia hanya membuat muka berani kerana dia tidak pernah diajar untuk melakukan sebaliknya. “Anak lelaki jangan menangis” bukan sekadar kata-kata mutiara semata-mata. Ia adalah nilai toksik yang telah mengurangkan kesihatan mental ramai lelaki di sekeliling kita.

Mengapa Lelaki Tidak Meluahkan Perasaan Mereka

Kesukaran dalam meluahkan emosi dan akhirnya menahannya boleh memudaratkan keadaan kesejahteraan seseorang dan juga hubungan seseorang. Malah, statistik menunjukkan bahawa lebih 30% lelaki akan mengalami tempoh kemurungan pada satu ketika sepanjang hayat mereka, dan kira-kira 9% lelaki melaporkan mengalami perasaan kemurungan atau kebimbangan setiap hari.

Sudah tiba masanya kita berusaha lebih gigih untuk memahami bagaimana lelaki meluahkan perasaan mereka kerana kadangkala terdapat jeritan halus meminta bantuan, tetapi tiada sesiapa yang menghulurkan bantuan atau menghulurkan bantuan, atau sekurang-kurangnya membantu mengenal pasti tanda- tanda bahawa seseorang mungkin mempunyai masalah kemarahan atau penyakit mental lain yang mendasarinya. Sudah tiba masanya kita menjadi lebih berwaspada dan membantu lelaki meluahkan perasaan mereka. Tiada lelaki yang emosional. Semua lelaki bersifat emosi.

Kenapa Lelaki Menyembunyikan Perasaan?

Beberapa hari yang lalu, saya telah berkongsi siaran seseorang di Facebook. Siaran itu bercakap tentang renungan seorang wanita dan suaminya, dalam diari masing-masing, mengenai suatu malam tertentu, terutamanya memfokuskan pada bagaimana lelaki tidak dapat meluahkan emosi. Wanita itu memulakan diarinya dengan, "Adakah lelaki mempunyai perasaan?" sebagai soalan pertama, dan kemudian meneruskan cerita yang lain.

Diari isteri

Diari si isteri mencatatkan bahawa apabila sepatutnya bertemu untuk makan malam di sebuah restoran, dia tiba agak lewat selepas seharian membeli-belah dengan rakan-rakannya dan mendapati si suami hilang akal, duduk diam di meja. Semua usaha dia untuk membuat dia terbuka gagal. Lelaki itu terus berkata bahawa tiada apa yang berlaku dan semuanya baik-baik saja dengannya.

Ini pernah berlaku sebelum ini beberapa kali – suaminya sering merahsiakan segala-galanya dan itu akan membuatnya kecewa. Dia telah membaca tentang manfaat kaunseling yang terbukti dan juga mempertimbangkan untuk mencuba terapi pasangan beberapa kali, untuk mengeluarkan sedikit perasaannya, dan membuatnya bercakap dengannya.

Itu membawa wanita itu dalam perjalanan berfikir tentang apa yang cuba disembunyikan oleh lelakinya. Adakah dia marah kerana kedatangannya lewat? Adakah ada perkara lain yang dia lakukan yang membuatkan dia kecewa? Walaupun selepas pulang ke rumah, dia mendapati tiada perubahan dalam mood suami. Dia mula berfikir tentang mengapa fikirannya berada di tempat lain dan pergi ke katil tertanya-tanya sama ada fikiran itu mengenai orang lain.

Diari lelaki itu

Di sini, kami memberi anda pengakhiran yang agak antiklimaks. Diari lelaki itu hanya menyebut bahawa motosikalnya tidak dihidupkan dan dia tidak dapat memahami mengapa!

Tidak dapat meluahkan perasaan boleh menjadi pengalaman yang menyedihkan

Walaupun, tanpa mengira jantina, segelintir rakan saya menyukai catatan itu, dan menganggapnya lucu, atau sedih, seorang rakan saya ada hujah yang ingin disampaikan. Dia berkata, “Lelaki perlu belajar untuk meluahkan diri mereka, motosikal yang tidak berfungsi tidak sama dengan 'tiada apa-apa', dan wanita perlu berhenti menganggap dan mengambil beban atas perkara yang tidak kena. Terdapat masalah yang jauh lebih besar di sini daripada sekadar kekurangan komunikasi atau terlalu banyak berfikir.”

Walaupun perkara yang perlu dilakukan oleh wanita sebaiknya diserahkan kepada wanita, inputnya mendorong saya untuk memikirkan perkara yang perlu dilakukan oleh lelaki. Dan walaupun saya menulis kembali dengan mengatakan bahawa saya tidak ada mood untuk berhujah mengenainya, sekurang-kurangnya dalam catatan saya itu, ia membawa saya untuk merenung sama ada kita tidak boleh menyatakan diri kita. Mungkin masalah dalam meluahkan emosi ini datang dari kejahilan. Apakah sebab-sebab lain lelaki sukar untuk meluahkan emosi? Bagaimana lelaki meluahkan perasaan mereka, kemudian? Teruskan membaca untuk mengetahui.

Bagaimanakah seorang lelaki menunjukkan kelemahan apabila mereka dibesarkan untuk tidak sensitif?

Ketidakupayaan lelaki untuk meluahkan emosi datang dari fakta bahawa mereka digalakkan, sejak kecil, untuk tidak berhubung dengan sisi feminin mereka. Apa yang masyarakat tidak faham ialah semua manusia, tanpa mengira jantina mereka, mempunyai sisi feminin dan maskulin, dan adalah penting untuk meneroka kedua-dua belah pihak.

Lebih-lebih lagi, apabila ia datang kepada sesuatu seperti emosi, mengapa menganggapnya maskulin atau feminin? Bukankah ia hanya pengalaman manusia biasa? Tetapi lelaki disuruh menjauhi perkara yang 'girly' atau feminin, yang sebenarnya menimbulkan dua masalah. Yang pertama ialah emosi boleh menyebabkan anda dilabel sebagai perempuan. Dan yang kedua ialah budak lelaki yang mempunyai emosi dan menunjukkannya dianggap lemah.

Mereka tidak tahu bagaimana untuk bercakap tentang perasaan mereka

Satu sebab mengapa lelaki tidak meluahkan perasaan mereka adalah kerana mereka tidak tahu bagaimana. Malah, mereka tidak digalakkan berkongsi ketakutan dan kelemahan mereka kerana ia akan membuat mereka kelihatan lemah. Dan nampaknya, menjadi lemah bertentangan dengan semua yang sepatutnya seorang lelaki.

Budak lelaki diberitahu untuk tidak menangis, tidak memakai warna-warna tertentu, dan menjauhi sebarang aktiviti atau bentuk seni yang tidak dianggap maskulin. Mereka tidak boleh menjadi penari, mereka tidak boleh memakai warna merah jambu, dan mereka juga tidak boleh menitiskan air mata. Dalam erti kata lain, mereka tidak boleh memilih untuk menjadi siapa yang mereka inginkan. Tekanan ini boleh membuatkan mereka terus menekan perasaan mereka. Hakikat inilah yang menghalang mereka daripada mempelajari cara untuk meluahkan rasa cinta kepada seseorang – sama ada pasangan, anak, atau rakan mereka.

Kesan media boleh menyebabkan ketidakupayaan lelaki untuk meluahkan emosi

Media memaparkan lelaki dalam sudut pandangan tertentu dan mengukuhkan stereotaip yang toksik dan sedikit merendahkan martabat. Lelaki tidak dapat meluahkan perasaan kerana lelaki di televisyen tidak berbuat demikian. Menurut media, semua lelaki perlu mempunyai otot perut dan otot six pack yang sempurna dan berusaha untuk membeli rumah mewah dan kereta untuk menarik perhatian wanita . Menghadapi kesukaran meluahkan emosi bukanlah sesuatu yang menarik. Halo, sekarang abad ke-21! Bilakah kita akan melepaskan stereotaip ini dan membiarkan lelaki ini menjadi seperti yang mereka inginkan?

Ini hanya beberapa tetapi sebab yang kuat yang menyumbang kepada ketidakupayaan lelaki untuk meluahkan emosi. Itulah sebabnya jika anda tertanya-tanya, "Mengapa saya tidak dapat meluahkan perasaan saya?" atau sebagai wanita, jika anda tertanya-tanya, "Adakah lelaki mempunyai perasaan?", selepas bergaduh dengan pasangan anda, ketahuilah bahawa ia bukan hanya anda. Masyarakat kita telah membuat sesuatu dengan cara tertentu untuk kita. Tetapi setelah berkata demikian, anda boleh keluar dari gelembung ini - menjadi perubahan yang anda mahu lihat di dunia sekeliling anda.

Menjadi lelaki sejati bukan tentang menjadi macho. Sebaliknya ia adalah tentang menjadi sensitif, bertimbang rasa, dan berbudi bahasa dan juga, terdedah secara emosi kepada pasangan anda. Jadi lelaki, berapa lama lagi anda akan membotolkan emosi anda dan membiarkan mereka memakan anda?

Bacaan Berkaitan: Sebab-sebab Mengapa Lelaki India Tidak Menyampaikan Perasaan Mereka

Bagaimana Lelaki Meluahkan Perasaan Mereka?

Walaupun meluahkan perasaan anda secara lisan mungkin merupakan cara terbaik untuk melakukannya, seperti yang dibincangkan, lelaki tidak selalunya melakukan perkara itu. Walau bagaimanapun, sebagai wanita, terpulang kepada kita untuk mengambil perhatian tentang bagaimana seorang lelaki mungkin cuba menyampaikan perasaannya secara tersirat, yang boleh tidak disedari dengan mudah.

Kami membawakan nasihat perhubungan ini kepada anda hari ini untuk membantu anda lebih memahami bagaimana pasangan anda mungkin meluahkan emosinya dan mendekati anda, tanpa anda sedari. Ingat, jika anda tidak menyedarinya dengan mudah, itu bukan salah anda dan ia pastinya tidak menjadikan anda pasangan yang buruk. Tetapi ingat perkara berikut:

1. Bagaimanakah seorang lelaki menunjukkan kelemahan? Pandang matanya

Apabila anda melihat ke dalam mata lelaki jika dia sedih atau berasa emosi, anda akan berhenti bertanya soalan, "Adakah lelaki mempunyai perasaan?" Anda akan tahu bahawa mereka pasti melakukannya. Mata adalah tingkap ke dalam jiwa dan tiada siapa yang menunjukkannya lebih baik daripada lelaki. Lain kali, semasa pertengkaran atau ketika cuba menyokong pasangan anda, lihat matanya dan anda akan rasa apa yang dia rasa.

2. Diam mereka bercakap lebih daripada kata-kata

Adakah dia tiba-tiba menjadi pendiam selepas pertengkaran besar? Adakah anda perasan dia menyendiri dan berhenti bercakap dengan anda dan mengambil masa untuk dirinya sendiri? Mungkin dia marah, tetapi apabila seorang lelaki berdiam diri, ada kemungkinan besar dia berasa kecewa dan sedih. Kesedihan ini memburukkan lagi ketidakupayaannya untuk meluahkan dirinya kepada anda. Dalam kes sedemikian, berikan dia sedikit ruang dalam hubungan itu untuk seketika supaya dia boleh berfikir. Tetapi ketahuilah bahawa anda perlu menghubunginya dan menariknya keluar dari cengkerangnya akhirnya.

3. Bagaimanakah lelaki memproses emosi? Dalam fizikal mereka

Lebih kerap daripada tidak, psikologi emosi lelaki juga merangkumi kesihatan fizikal lelaki. Jika dia telah mengalami tekanan kerja atau berhadapan dengan tekanan perhubungan, anda akhirnya akan melihat manifestasi fizikalnya dalam dirinya. Sakit kepala, sakit belakang yang kerap, dan keletihan yang berterusan adalah beberapa cara lelaki meluahkan perasaan sedih dan kecewa mereka.

Bacaan Berkaitan: 11 Tanda Fizikal Dia Curang Pada Anda

4. Keganasan dan kemarahan

Memandu secara tergesa-gesa secara tiba-tiba? Menyampah di luar tingkapnya walaupun dia tidak pernah melakukannya sebelum ini? Memecahkan pasu selepas pulang dari kerja dan kemudian berlari ke gim untuk meniup wap? Tidak jarang lelaki meluahkan perasaan mereka dengan cara sedemikian.

Oleh kerana mereka tidak boleh bercakap tentang perasaan mereka, mereka melibatkan fakulti mereka yang lain untuk meluahkan kekecewaan dan kemarahan. Daripada pulang ke rumah dan memberitahu anda tentang bagaimana dia kecewa dengan bosnya, dia mungkin hanya membuang alat kawalan jauh TV ke tanah atau mula memecut apabila dia memandu. Walaupun tingkah laku sedemikian tidak boleh dimaafkan atau digalakkan, ia pasti dapat membantu anda memahami apabila pasangan anda menghadapi emosi yang tidak selesa.

Bagaimanakah lelaki memproses emosi? Kami berharap empat faktor ini telah membantu anda memahaminya dengan lebih baik. Jelas sekali, lelaki juga telah membesar dengan bahagian trauma mereka sendiri, dan sebagai wanita, terus terang, kita hanya boleh berbuat sedikit untuk membantu mereka. Walau bagaimanapun, sekarang setelah terdapat lebih banyak kesedaran mengenai perkara ini, ada kemungkinan keadaan akan berubah menjadi lebih baik tidak lama lagi dan kita boleh mewujudkan ruang yang selamat untuk semua lelaki di sekeliling kita.

Soalan Lazim

Kisah Pengakuan: Penipuan Emosi Vs Persahabatan – Garis Kabur

Kabir Singh Adalah Lelaki yang Saya Ingin Jatuh Cinta

Bagasi Emosi – Maksudnya dan Cara Menyingkirkannya

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar