10 Petua Untuk Membangun Keintiman Emosi Dalam Perkahwinan

Apakah yang terlintas di fikiran anda apabila mendengar istilah 'keakraban'? Kami bertaruh selepas membaca soalan ini, kebanyakan anda pasti telah mengaitkan istilah tersebut dengan keintiman seksual antara pasangan. Tetapi 'keakraban' bukan sekadar memenuhi keperluan seksual masing-masing dalam perhubungan; ia juga mengenai penghubung pada tahap emosi. Keupayaan untuk mengenali antara satu sama lain dari dalam dipanggil 'keakraban emosi', dan kami akan membantu anda membiasakan diri dengannya.

Ia adalah jenis keintiman yang membuatkan anda berasa baik dengan pasangan anda walaupun anda berdua malas melakukan apa-apa. Hubungan emosi dalam perkahwinan atau hubungan jangka panjang adalah penting jika anda mahukan hubungan anda menjadi yang sihat dan memuaskan. Tanpa keintiman, bagaimana anda akan tahu apa yang pasangan anda maksudkan apabila mereka berkata, "Tiada apa-apa, saya baik-baik saja"?

Perhubungan melalui jenis keintiman dalam hidupnya, yang memerlukan lebih daripada ikatan di atas katil. Mari kita fikirkan cara untuk membina keintiman emosi dalam perkahwinan, supaya anda boleh memastikan betapa kuatnya ikatan anda.

Apakah Keintiman Emosi?

Keintiman emosi dalam perkahwinan bermakna pasangan itu boleh berhubung secara emosi dan berasa selamat antara satu sama lain. Kedua-duanya berpeluang untuk berkongsi bukan sahaja impian mereka tetapi juga kegagalan mereka antara satu sama lain. Keintiman seperti ini membolehkan hubungan menjadi bermakna dan membantunya berkembang dengan sewajarnya.

Keakraban inilah yang membantu anda menguraikan maksud "Saya ada apa-apa untuk makan malam, pesan apa yang anda mahu". Hubungan emosi dalam perkahwinan atau hubungan adalah perkara yang memisahkan hubungan anda daripada yang dangkal. Sebaik sahaja anda berdua menyambung pada tahap yang lebih dalam daripada hanya bilik tidur, anda boleh bertaruh dolar teratas anda bahawa hubungan anda lebih kuat daripada kebanyakan.

Bagaimana untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan bukanlah sains roket. Bagi sesetengah orang, ia berlaku secara semula jadi apabila mereka bercakap antara satu sama lain tentang ketakutan zaman kanak-kanak dan perkara yang mereka minati. Bagi kekasih baru yang teruja, bagaimanapun, mereka perlu keluar dari bilik tidur terlebih dahulu.

Walau bagaimanapun, untuk mewujudkan keintiman emosi dalam sesebuah hubungan, terdapat tiga prasyarat yang penting: kepercayaan dalam sesebuah hubungan , keterbukaan dan ketelusan. Tanpa semua ini, mana-mana pasangan tidak boleh berharap untuk bahagia selamanya. Untuk meningkatkan keintiman emosi dalam perkahwinan biasanya memerlukan peningkatan tiga aspek yang telah kami sebutkan.

Bolehkah perkahwinan bertahan tanpa keintiman emosi? Jawapannya tidak, itulah sebabnya anda perlu memikirkan sama ada tanda-tanda keintiman emosi wujud dalam hubungan anda atau tidak.

Bacaan Berkaitan: Kekurangan Kasih Sayang Dan Keintiman Dalam Hubungan — 9 Cara Ia Mempengaruhi Anda

Tanda-tanda Keintiman Emosi Dalam Perkahwinan

Sebelum kita sampai ke cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan, kita perlu memikirkan cara untuk menangkap tanda-tanda keintiman emosi dalam hubungan anda. Mungkin, ia sama sekali tidak mempunyai sebarang keintiman, yang akan memberi anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang anda hadapi. Atau mungkin semua tanda menunjukkan anda mempunyai semua keintiman emosi di dunia, dan anda hanya membuat masalah di kepala anda.

Mari kita lihat beberapa gejala keintiman emosi supaya anda dapat mengetahui apabila hubungan anda tidak mempunyai keintiman sedemikian dan dengan itu berusaha untuk membangunkannya semula:

• Anda berdua memberi keutamaan kepada keperluan satu sama lain dan sentiasa bersedia untuk menghulurkan bantuan antara satu sama lain
• Hubungan komunikasi antara anda berdua sangat terang dan tajam sehingga tidak ada ruang untuk salah faham
• Anda berdua menghormati masa dan ruang masing-masing
• Anda berdua boleh menerima satu sama lain sepenuhnya walaupun terdapat kekurangan dan tidak pernah cuba mengubah satu sama lain
• Perspektif dan prinsip anda tentang kehidupan menjadi sejajar dengan pandangan dan prinsip pasangan anda

Melainkan pasangan boleh berhubung antara satu sama lain pada tahap yang lebih mendalam, mereka tidak boleh berharap untuk bertahan dalam ujian masa. Tanpa keintiman emosi, cinta sejati tidak dapat berkembang dalam perhubungan. Komitmen yang serius terhadap perkahwinan akan hilang jika tiada keintiman emosi. Tambahan pula, kehidupan keluarga yang stabil tidak akan dapat berkembang. Oleh itu, kepentingan keintiman emosi dalam perhubungan tidak boleh dipandang remeh.

Jika tanda-tanda yang disenaraikan di atas menyebabkan anda berfikir bahawa hubungan anda tidak mempunyai keintiman, petua berikut akan membantu anda dalam perjalanan semasa cuba memikirkan cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan.

10 Petua Untuk Membangun Keintiman Emosi Dalam Perkahwinan

Adakah anda rasa terputus hubungan dengan isteri/suami anda ? Adakah anda rasa kesunyian dan tidak bahagia walaupun telah berkahwin dengan orang yang anda cintai? Adakah anda tertanya-tanya apa yang telah terjadi kepada perkahwinan anda?

Jika jawapan anda kepada soalan-soalan ini adalah ya, maka, mungkin perkahwinan anda akan melalui masalah kekurangan keintiman emosi. Berikut adalah sepuluh petua yang akan membantu anda mengembangkan tahap keintiman emosi yang sesuai dalam perkahwinan anda:

1. Bagaimana untuk membina keintiman emosi dalam perkahwinan - fahami puncanya

Sebelum anda mengambil sebarang tindakan untuk memperbaiki tahap keintiman hubungan anda, anda mesti cuba mencari punca sebenar di sebalik kekurangan keintiman emosi. Fikirkan dengan teliti bila sebenarnya keintiman itu mula hilang. Lihat sama ada pasangan anda bersalah atau anda telah melakukan sesuatu yang salah, yang menyebabkan hubungan anda menghadapi masalah sedemikian. Adakah tragedi atau kesedihan yang telah menyebabkan keretakan antara anda berdua? Anda perlu memikirkan di mana ia mula tersasar, dan itu juga, secara adil.

Jangan bermain permainan menyalahkan tetapi menilai keseluruhan situasi dengan adil supaya anda boleh mencari penyelesaian dengan mudah. Sebaik sahaja anda dapat menentukan puncanya, anda akan dapat menangani keseluruhan situasi ini dengan sewajarnya. Tiada keintiman emosi dalam perkahwinan akan membawa anda ke jalan yang berbatu. Sebelum ia menjadi masalah yang anda tidak boleh abaikan, cuba atasinya dengan mencari puncanya.

2. Belajar untuk menyatakan diri anda dengan cara yang lebih baik

Keterkaitan emosi dalam hubungan anda hanya boleh dilakukan apabila anda dapat menyatakan diri anda dengan jelas. Jadi, untuk meningkatkan keintiman emosi, anda perlu introspeksi dan ketahui sama ada anda boleh berkongsi secara terbuka dengan pasangan anda atau tidak. Jika anda mendapati bahawa anda tidak dapat mengekspresikan diri anda dengan secukupnya, maka mengusahakannya adalah langkah yang betul.

Keintiman dalam perkahwinan yang diatur selalunya boleh menderita kerana pasangan tidak tahu bagaimana untuk menyatakan diri mereka kepada orang lain. Hanya dengan memulakan perbualan, memahami cara pasangan anda bercakap dan belajar untuk mengekspresikan diri anda dengan lebih baik, anda akan memahami cara membina keintiman emosi dalam perkahwinan.

Fahami emosi anda dengan cara yang lebih baik supaya anda boleh berkongsi dengan pasangan anda tanpa masalah. Catatkan perasaan anda dalam diari atau jurnal; dengan cara itu, anda akan menjadi lebih baik dalam menyatakan diri anda.

Bacaan Berkaitan: 5 Sebab Mengapa Keintiman Antara Pasangan Pudar Dan Bagaimana Anda Boleh Mencegahnya

3. Luangkan masa yang lebih berharga dengan pasangan anda

Anda tidak boleh mengharapkan keintiman berkembang dalam hubungan anda tanpa meluangkan masa bersama pasangan anda. Keakraban emosi tidak akan mencapai tahap optimum sehingga anda saling memberi masa, duduk dan berbual, melakukan beberapa aktiviti harian bersama. Perkara- perkara kecil yang anda lakukan setiap hari akan membantu anda menjalin semula ikatan dalam perkahwinan anda.

Oleh itu, pastikan anda menjadualkan sepanjang hari anda supaya anda berdua mendapat masa untuk berbual dari hati ke hati antara satu sama lain. Cuba lakukan hobi atau minat baharu bersama-sama untuk mengingatkan diri anda tentang panjang gelombang yang sepadan. Untuk meningkatkan keintiman emosi dalam perkahwinan, anda mesti meluangkan masa bersama pasangan anda. Bagaimana lagi anda akan mengetahui bahawa apabila mereka memanggil anda bodoh dan memberikan anda senyuman malu, mereka sebenarnya memberitahu anda bahawa mereka mencintai anda?

4. Memastikan pergaduhan tidak meruncing sia-sia

Ia benar-benar krisis apabila hubungan anda tidak mempunyai keintiman emosi. Oleh kerana kekurangan keintiman ini, anda berdua akan menyedari bahawa hujah yang tidak berguna menjadi ciri hubungan anda. Kadang-kadang anda akhirnya bergaduh atas sebab yang sama, dan mereka terus meningkat dalam kekerapan dan kecederaan seterusnya. Jadi jika anda ingin menyelamatkan perkahwinan anda, anda perlu memastikan bahawa pergaduhan antara anda berdua tidak memuncak tanpa perlu.

Sebagai contoh, elakkan membuat sebarang kenyataan yang mengkritik dan biadab terhadap isteri/suami anda dan jangan memberikan layanan senyap kepada orang yang lebih baik. Semua ini hanya akan menyebabkan lebih banyak masalah. Sebaliknya, bincangkan sebarang isu yang teruk secara terus terang dan cuba cari penyelesaian bersama. Ini akan memperdalam kepercayaan dan keintiman dalam perhubungan.

5. Fokus pada keintiman fizikal untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan

Mengusahakan keintiman emosi memerlukan anda untuk mengusahakan keintiman fizikal juga. Gerak isyarat seperti boleh menyentuh antara satu sama lain, berpelukan dan mencium sepatutnya datang secara semula jadi kepada anda berdua, sebagai pasangan. Jika anda berdua tidak berhubung secara emosi, anda berdua mungkin juga menjauhkan diri anda secara fizikal.

Oleh itu, anda mesti berusaha untuk mendekati pasangan anda dan menjadi intim secara fizikal dengannya. Terdapat juga cara bukan seksual untuk merasa terhubung. Jangan malu untuk mencium atau memegang tangan pasangan anda. Cuba untuk berseronok dan mengujakan di atas katil. Semua ini akan banyak membantu dalam memupuk bukan sahaja keintiman fizikal dalam hubungan anda tetapi juga keintiman emosi.

6. Saling memberi ruang dan masa peribadi yang diperlukan

Terputus hubungan emosi mencirikan hubungan apabila pasangan tidak dapat menghormati ruang dan masa masing-masing. Salah seorang pasangan mungkin berasa lemas dalam perhubungan dan dengan itu menjadi jauh dari segi emosi daripada yang lain. Untuk membetulkan keadaan sedemikian, anda perlu menetapkan sempadan tertentu dalam hubungan anda.

Pastikan pasangan anda menghormati had anda dan memberi anda 'me-time' secukupnya. Setiap kali anda merasakan pasangan anda mengganggu ruang peribadi anda, anda mesti menyatakan kekecewaan anda dan menggalakkan dia untuk memperbaiki diri. Sebaliknya, anda juga mesti menghormati keperluan mereka untuk ruang dan masa peribadi.

7. Menjadi orang yang lebih baik dan bertanggungjawab

Jika hubungan anda mengalami kekurangan hubungan emosi, ini tidak bermakna anda berputus asa dengan perkahwinan anda dan menjauhi tanggungjawab yang mengiringi kehidupan berumah tangga. Sebaliknya, anda harus menjadi orang yang lebih baik dan lebih bertanggungjawab supaya pasangan anda boleh mempercayai anda semula.

Perkembangan keintiman emosi bergantung pada kepercayaan yang anda berdua miliki untuk satu sama lain. Jika anda menunjukkan kepada pasangan anda bahawa anda mengambil serius perhubungan dan tanggungjawab anda, maka anda boleh menyelamatkan perkahwinan anda daripada sebarang kerosakan.

8. Selalu menghargai antara satu sama lain

Apabila tiada/kurang keintiman emosi dalam perhubungan, ia seolah-olah anda kesepian dan tiada siapa yang menghargai anda. Mungkin pasangan anda juga merasakan perkara yang sama. Oleh itu, apa yang boleh anda lakukan ialah mula memahami satu sama lain dengan lebih kerap.

Jika isteri/suami anda melakukan sesuatu, terutamanya untuk anda, maka berusahalah untuk mengucapkan terima kasih. Dengan cara ini, dia akan tahu bahawa anda memerhatikan gerak-gerinya dan tidak akan teragak-agak untuk melakukan apa-apa untuk anda. Sebaik sahaja anda mula menghargai pasangan anda, anda akan mencapai tahap hubungan emosi yang berbeza.

Bacaan Berkaitan: 15 Sebab Sebenar Isteri Anda Mengelakkan Keintiman

9. Dengar cakap pasangan anda

Dalam hubungan itu, anda mungkin menjaga keinginan anda untuk melepaskan diri. Tetapi jika anda tidak membenarkan pasangan anda meluahkan perasaan dan berkongsi perasaannya dengan anda, apakah gunanya hubungan sedemikian?

Ingat, mana-mana pasangan dalam hubungan yang jauh dari segi emosi ingin didengari lebih banyak dan ingin mendapatkan jaminan bahawa anda sentiasa ada untuknya walau apa pun keadaannya. Jadi itulah yang perlu anda lakukan. Dengarkan keraguan dan kebimbangan pasangan anda . Buat dia percaya bahawa anda sentiasa ada di sisinya.

10. Seorang kaunselor akan membantu anda dengan cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan

Jika anda tidak dapat memupuk keintiman emosi dalam perkahwinan anda sendiri, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan kaunselor atau ahli terapi, yang boleh membimbing anda dengan sewajarnya. Seorang kaunselor/ahli terapi mahir dengan cara membina keintiman emosi dalam perkahwinan, jadi yakinlah bahawa anda akan dikendalikan dengan cara yang terbaik.

Jika pasangan anda adalah pasangan yang jauh dari segi emosi dalam perhubungan, anda boleh meyakinkan dia untuk melawat kaunselor/ahli terapi bersama anda. Beberapa sesi dengan pakar mungkin membantu anda berdua memahami keseluruhan situasi dan mencari penyelesaian terbaik untuk masalah tersebut.

Keintiman emosi dalam perhubungan tidak boleh dibangunkan dalam sekelip mata. Jadi anda perlu belajar untuk bersabar dan terus komited untuk memastikan anda dapat memulihkan hubungan ke tahap keintiman sebelumnya. Semua yang terbaik, orang yang cantik!

12 Cara Membina Keintiman Intelek Dalam Perhubungan

Anda Ingin Bercakap Dengan Isteri Anda Tentang Kurang Keintiman? 8 Cara Untuk Melakukannya

Sudahkah Suami Anda Mengawasi Secara Emosi? 12 Tanda Perkahwinan Gagal

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.