15 tekenen dat u getrouwd bent met een narcist en hoe u ermee om kunt gaan

“De belangrijkste voorwaarde voor het bereiken van liefde is het overwinnen van iemands narcisme”, zei psychoanalyticus Erich Fromm in zijn populaire boek The Art of Loving. En hij had gelijk. Met hun enorme eigenbelang en de behoefte aan iemand om hun ego te strelen, vragen we ons af of narcisten überhaupt wel van iemand kunnen houden, laat staan ​​van hun partners. We vragen ons ook af hoe het zou kunnen voelen om met een narcist getrouwd te zijn. Het moet immers pijnlijk zijn om door de eigen partner het gevoel te krijgen dat je een minderwaardig wezen bent.

In dit artikel proberen we antwoorden te geven op een aantal van uw meest prangende vragen over het in stand houden van een huwelijk met een narcistische partner en de gevolgen van een narcistisch huwelijk. Met behulp van onze deskundige psycholoog Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), die gespecialiseerd is in CBT, REBT en relatietherapie, zullen we ook een aantal tips geven om met een narcistische partner om te gaan. Laten we dus geen tijd verspillen en meteen beginnen…

15 tekenen dat u getrouwd bent met een narcist

Hoe behandelen narcisten hun partners? Een onderzoek uit 2016 suggereerde dat een huwelijk met een narcist de relatie na verloop van tijd verslechtert. Het is dus waarschijnlijk dat een dergelijke relatie in het begin geen tekenen van narcistisch misbruik vertoont, wat betekent dat prominente narcistische trekken zich pas na verloop van tijd volledig kunnen manifesteren. Dit leidt tot een toename van huwelijksproblemen en een afname van huwelijkstevredenheid.

Helaas richtte het onderzoek zich uitsluitend op narcistische vrouwen, wat ook aantoonde dat mannen misschien gemakkelijk met veel van dit soort eigenschappen wegkomen, omdat een man die controlerend en narcistisch is, misschien tot op zekere hoogte geaccepteerd wordt door de door mannen gedomineerde samenleving.

Een Reddit-gebruiker had een vergelijkbare ervaring en beweerde: "Ik was getrouwd met een narcist en realiseerde me dat pas toen ik hem verliet." Haar man controleerde haar blijkbaar in alles, van waarom ze "de handdoeken verkeerd opvouwde" tot waarom ze "de boodschappen verkeerd opborg" of wat "vriendinnentijd" had. Het is dus cruciaal om de kenmerken van een narcistische echtgenoot of echtgenote te leren kennen voordat de situatie uit de hand loopt. Hieronder staan ​​15 tekenen dat je getrouwd bent met een narcist:

1. In eerste instantie zijn ze charmant

Een manier om de persoonlijkheid van een narcist te begrijpen, is door je extra bewust te zijn van waartoe ze in staat zijn, vooral aan het begin van de relatie. Nandita zegt: "In het begin van het huwelijk zullen ze je veel aandacht geven. Ze zullen charmant en gul zijn en alles in hun macht doen om je voor zich te winnen. Je zult dus in de eerste dagen van je huwelijk een aantal opvallende voorbeelden van narcistisch gedrag zien . Een narcist zal bijvoorbeeld waarschijnlijk:

• Neem je mee op dure dates
• Verwen u met verrassingsgeschenken, rozen of sieraden
• Boek luxe vakanties bij u
• Overlaad je met hun constante bewondering en aandacht en breng quality time met je door

2. Je zult een langzame verandering in hun gedrag zien

Een voorbeeld van narcistisch gedrag in een relatie is dat zodra de relatie vordert en de narcist je voor zich heeft gewonnen, je zult merken dat de charme afneemt. In plaats daarvan zul je zien dat ze zich overgeven aan hooghartig gedrag, zonder zich zorgen te maken over de gevoelens van hun partner. Nandita zegt: “Er zal waarschijnlijk een duidelijke verandering optreden in het gedrag van de narcist, en het is waarschijnlijk dat ze je niet meer vaak zullen behagen.”

Gerelateerde artikelen: 11 waarschuwingssignalen van een toxische relatie

3. Je zult kritiek en devaluatie opmerken

Samen met de subtiele gedragsverandering zul je merken dat ze langzaamaan je grootste criticus worden, maar niet op een gezonde of constructieve manier. Nandita zegt: "Ze zullen je bij het minste ongemak beginnen te bekritiseren of te devalueren, en dat is het moment waarop je weet dat je met een narcist bent getrouwd, aangezien dit een klassiek geval van narcistisch misbruik is." Je zult je narcistische partner dus vaak vinden:

• Je belachelijk maken in het bijzijn van anderen
• Beoordelen en hatelijke opmerkingen maken over je gevoel voor kleding, je uiterlijk, uw interesses of uw carrièrekeuzes

4. Ze vertonen typische narcistische cycli van kritiek en charmant gedrag

Het meest interessante aan een narcistische partner is dat hij of zij je niet zal blijven devalueren. Ze zullen je afwisselend blijven waarderen en je vervolgens vernederen, waardoor je blijft hangen voor die kostbare paar momenten waarop je voelt dat ze van je houden. Alleen in dit geval doen ze dat niet.

Nandita voegt hieraan toe: “Dus tijdens deze verwarrende narcistische gedragscycli in je huwelijk wil je misschien protesteren als ze je niet goed behandelen, maar zodra ze je kleine positieve daden van liefde beginnen te verkruimelen, zul je verslaafd zijn aan met hen en wil ze in je leven houden, waardoor het moeilijk voor je wordt om aan het narcistische misbruik te ontsnappen.

Gerelateerde artikelen: 11 tips om slim om te gaan met een narcistische vriend

5. Hun eigenliefde is duidelijk

Een ander voorbeeld van narcistisch gedrag in een relatie is dat, zelfs als narcistische partners doen alsof ze van je houden of om je geven, ze alleen maar om zichzelf geven. Sterker nog, grootheidswaanzin en narcisme gaan hand in hand. Trap dus niet in die zoete praatjes vlak voordat ze iets van je nodig hebben. Dit is gewoon romantische manipulatie.

Nandita voegt eraan toe: “Het enige dat een egocentrische narcist wil, is dat je zijn ego voedt. Dus elke kleine daad van hen is daarop gericht, zonder zich zorgen te maken over de manier waarop hun gedrag hun partner beïnvloedt. Je zult ook merken dat de meeste van hun gesprekken over hen gaan.”

Het gaat er altijd om wat een briljante leerling ze waren op school, wat een goedbetaalde baan ze hebben en hoe mensen ze bewonderen. Ze houden ervan om over zichzelf op te scheppen, en het gaat altijd om hun prestaties.

6. Hun gevoel dat ze er recht op hebben is ‘overdreven’

Nandita zegt: “Een ander teken van narcistisch gedrag in een huwelijk is het gevoel dat de narcistische partner er recht op heeft.” Narcisten zijn dus geneigd te geloven dat alles en iedereen voor hen bestaat en om hen tegemoet te komen.

In dergelijke gevallen is het voor hen geen probleem als u hun favoriete gerecht voor hen kookt of sexy lingerie voor hen aantrekt. Ze zijn er niet blij mee of dankbaar voor, omdat ze vinden dat het jouw plicht is om ze gelukkig te maken en hun ego te verzadigen. Ze zullen u of uw inspanningen niet waarderen. In feite is dit een van de typische eigenschappen van een narcistische man of vrouw.

7. Ze bieden geen emotionele steun

Nandita is van mening: "In langdurige huwelijken hebben partners zowel emotionele als fysieke voldoening nodig voor een complete relatietevredenheid. En een narcist is de eerste die weigert zijn of haar partner emotionele steun te bieden. Sterker nog, ze missen empathie ." Het is dus mogelijk dat een narcistische partner niet naar je emotionele uitbarstingen luistert, je niet opvrolijkt of geen emotionele gesprekken met je voert wanneer:

Gerelateerde artikelen: 9 dingen om rekening mee te houden tijdens een ruzie met een narcistische echtgenoot

• U heeft een probleem op uw werkplek
• Je hebt het moeilijk om met de ziekten van je bejaarde ouders om te gaan
• Je hebt gewoon een slechte dag en bent overweldigd door het leven in het algemeen

8. Ze aanvaarden geen verantwoordelijkheid

Een van de grootste problemen in een narcistisch huwelijk is dat ze simpelweg geen enkele verantwoordelijkheid voor hun daden willen nemen. Dit is tevens een van de meest treffende voorbeelden van narcistisch gedrag. Nandita voegt hieraan toe: "Een narcistische partner geeft jou de schuld van alles en iedereen die problemen ondervindt in de relatie. Ze hebben nooit spijt en zullen zich nooit verontschuldigen voor hun daden. Het is altijd de schuld van iemand anders."

Het is dus jouw schuld als je huwelijk uiteenvalt vanwege zijn flirterige manieren, want hé, je zou je man waarschijnlijk niet kunnen behouden of je bent niet aantrekkelijk genoeg. Het is jouw schuld als je financiën als koppel slinken, omdat je moet bezuinigen, en je willekeurige bezoeken aan de salon of het winkelcentrum niet zo essentieel zijn als zijn uitgaven.

9. Ze vissen naar complimenten

Nandita zegt: “Een narcistisch persoon is, zelfs als hij getrouwd is, dol op complimenten.” Dus een simpel 'Hé, je ziet er prachtig uit' van een vriend kan hen naar het hoofd stijgen en hen laten denken dat zij de aantrekkelijkste persoon ter wereld zijn.

Zelfs een getrouwde narcist blijft opzichtig op sociale media of op sociale evenementen, omdat zijn ego gevoed moet worden door willekeurige complimenten. Ze gedijen op validatie, maar zijn niet dolblij als ze complimenten krijgen, omdat ze vinden dat ze het verdienen om gecomplimenteerd te worden. Ze kunnen zelfs flirten om zich speciaal te voelen, aangezien narcisten en bedrog hand in hand gaan.

Gerelateerde artikelen: 13 opvallende eigenschappen van vrouwelijke narcisten onthuld

10. Ze houden van gaslighten

Gaslighting staat bovenaan de lijst met patronen van narcistisch relatiemisbruik. Gaslighting is wanneer iemand je met zijn manipulatie en leugens aan je eigen gezond verstand laat twijfelen, alleen maar om de schuld op jou af te schuiven. Dit is een van de meest prominente narcistische huwelijksproblemen.

En het kan over zoiets simpels gaan als dat je vergeet de kinderen van school te halen, terwijl je narcistische vrouw je duidelijk niet had verteld dat ze het die dag met haar vriendinnen druk zou hebben. Een narcistische echtgenoot kan zijn ouders uitnodigen om een ​​maand bij jou te komen logeren, en jou dan de schuld geven van je overdreven reactie op het plotselinge ongemak.

11. Ze manipuleren je

Een narcistische echtgenoot of echtgenote behandelt je als een speeltje en manipuleert je vaak voor eigen gewin. Als je een intieme relatie hebt met een narcist, zul je uiteindelijk aan al hun behoeften voldoen, zonder dat je het beseft. Ze kunnen je bijvoorbeeld bestempelen als een 'loser' of als iemand die 'behoeftig' is, om jouw behoeften te bagatelliseren en die van hen te projecteren, puur om hun zin te krijgen. Je bent daardoor misschien te bang om te protesteren, zelfs als je merkt dat ze flirten, uit angst dat ze je verlaten of dat je te emotioneel en behoeftig overkomt.

Gerelateerd leesvoer: 25 manipulatieve uitspraken in relaties die de liefde kapotmaken

12. Mogelijk geven ze u de stille behandeling

Een van de dodelijkste wapens in een narcistische relatie is de zwijgbehandeling . Dus, wanneer ze hun zin niet krijgen, krijgt hun fragiele zelfrespect een deuk en dwingen ze je om naar hun wensen te handelen door je te negeren. Ze kunnen zelfs hun toevlucht nemen tot andere soortgelijke tactieken van narcistisch relatiemisbruik, zoals een deur dichtgooien, naar een andere kamer gaan en je standpunten negeren met een grijns of een schouderophaling.

13. Ze bedreigen je

Een narcist dreigt je vaak als je niet aan zijn of haar wensen of behoeften voldoet. Dus als je ziet dat een narcistische partner dreigt de relatie te beëindigen , je toegang tot zijn of haar geld te beperken of je niet meer met je vrienden te laten afspreken, tenzij je iets voor hem of haar doet, weet je dat het tijd is om te vertrekken.

Een van mijn vriendinnen, Rita, had een gewelddadige relatie met een narcist. Haar man ging te veel op in zijn eigen carrière en sociale status en behandelde Rita als een aanhangsel om hem te vergezellen naar sociale evenementen. Hij maakte haar vaak belachelijk omdat ze aankwam en dreigde haar vaak te verlaten als ze niet afviel. Rita werd uiteindelijk gescheiden, omdat het emotionele misbruik zijn tol had geëist van haar geestelijke gezondheid.

Gerelateerde artikelen: Een narcist ontmaskeren – Wat u moet weten

14. Ze overdrijven

Een van de narcistische trekken is dat ze altijd klaarstaan ​​met overdreven verhalen. Opvallend is dat de overdrijving altijd positief is wanneer het verhaal over henzelf gaat, terwijl het meestal negatief is wanneer het over anderen gaat. Een klein ongemak voor hen wordt dus uitvergroot tot een groot probleem.

Als je bijvoorbeeld een gerecht kookt en ze vinden het te pikant, kunnen ze doen alsof ze ziek zijn geworden nadat ze het gerecht hebben gegeten en jou de schuld geven omdat je ze ziek hebt gemaakt. Op dezelfde manier zullen ze zich vergapen aan dat ene compliment dat ze misschien van een vriend hebben gekregen tijdens een sociale gebeurtenis. Ze kunnen de indruk wekken dat ze de show op het evenement hebben gestolen.

15. Ze verdringen hun negatieve emoties

Het is niet waar dat narcisten niet voelen. Natuurlijk doen ze dat. Het zijn ook mensen. Hoe behandelen narcisten hun partners als ze zich zelf boos, verdrietig of depressief voelen? Welnu, wanneer narcisten de neiging hebben pijnlijke of negatieve emoties te voelen, verplaatsen ze deze of dragen ze over aan anderen, meestal aan mensen om hen heen, zoals hun partners.

Als je getrouwd bent met een narcist, kan het zijn dat hij of zij je probeert te verlagen en je voor jezelf te laten schamen, als hij of zij zich schaamt. Dit zal op zijn beurt uw geestelijke gezondheid vernietigen.

Manieren waarop het getrouwd zijn met een narcist invloed op u heeft

Nu we weten wat we van een narcistische partner in een huwelijk kunnen verwachten, vraag je je misschien af ​​welke invloed zo’n huwelijk op jou kan hebben. Het is tenslotte niet gemakkelijk om samen te zijn met iemand met een overdreven opgeblazen gevoel van eigenwaarde en de gewoonte om anderen om hem heen te vernederen.

Neem bijvoorbeeld het verhaal van een Reddit-gebruiker . Hij zegt: "Ik ben van een zelfverzekerde man veranderd in iemand die niet zelfverzekerd is, een laag zelfbeeld heeft, altijd anderen te vriend wil houden en zich chronisch eenzaam voelt." En deze persoon beweert maar liefst zes jaar getrouwd te zijn geweest met een narcist. Zo misbruikend kan een narcist zijn, en zulke huwelijken kunnen je identiteit op de lange termijn echt verwoesten. Hier zijn enkele langetermijneffecten van een huwelijk met een narcist:

• Het zal je eenzaam maken: Nandita zegt: ‘Er zal een punt in je huwelijk komen waarop je je eenzaam zult voelen, omdat een van de kenmerken van een narcistische partner is dat het onwaarschijnlijk is dat er een emotionele band ontstaat.’ Bovendien zullen ze je manipuleren om weg te blijven van je familieleden en vrienden. Deze eenzaamheid kan een leegte bij je achterlaten, en je kunt het gevoel hebben dat je een huwelijk zonder partner hebt
• Het zal je gevoel van eigenwaarde vernietigen: Dit is wat Nandita ‘het grootste nadeel’ noemt van een huwelijk met een narcist. Al het gaslighten en het verschuiven van de schuld zullen uiteindelijk je gevoel van eigenwaarde aantasten. Dit is de ergste vorm van emotionele mishandeling die je tegen kunt komen, en je zult altijd bang zijn om te reageren of je stem te laten horen. Dit kan ook leiden tot onherstelbare psychische stoornissen
• Je zult merken dat je op eierschalen loopt: Narcisme en wederzijdse afhankelijkheid gaan hand in hand. In feite kan een huwelijk met een narcist een ouder-kinddynamiek hebben, waarbij je voortdurend bang bent dat je je partner zult beledigen en dat hij of zij je voorgoed zal verlaten. Deze voortdurende angst kan zijn tol eisen van uw geestelijke gezondheidstoestand en tot ernstige psychische stoornissen leiden

Gerelateerde artikelen: 7 tekenen dat je een verborgen narcistische echtgenoot hebt en hoe je ermee om kunt gaan

• Je zult merken dat je ze altijd behaagt: Nandita zegt: “Een van de opvallende kenmerken van een narcistische echtgenoot is dat hij extreem manipulatief gedrag kan vertonen om aan zijn behoeften te voldoen. Je zult ze dus uiteindelijk een plezier doen en zorgen voor hun welzijn. Het gevolg is dat uw eigen behoeften mogelijk niet worden aangepakt of helemaal worden verwaarloosd, wat tot grote problemen kan leiden geestelijke gezondheidsproblemen
• Alle gesprekken veranderen in argumenten: Een van de langetermijneffecten van trouwen met een narcist is dat er geen open en eerlijke gesprekken zullen plaatsvinden. Nandita voegt hieraan toe: “Alle kritische gesprekken, waarin van hen wordt geëist dat ze hun gedrag verbeteren, zullen eindigen in ruzie, omdat narcisten er een hekel aan hebben om ook maar iets negatiefs over zichzelf te accepteren.”
• Je wordt emotioneel uitgebuit: Als partner zullen de veelvuldige leugens van een narcist, waarbij hij of zij de waarheid moet verbergen om je te manipuleren voor zijn egoïstische behoeften, ervoor zorgen dat je je emotioneel uitgebuit voelt. Nandita zegt: "Jou emotioneel vernietigen zal een narcistische partner alleen maar een goed gevoel geven en zijn ego voeden, waardoor je geestelijke gezondheidstoestand voor altijd beschadigd raakt."
• U kunt lichamelijk mishandeld worden: Er is een detail geweest studie over de impact van narcistische woede op huiselijk geweld. Emotioneel en verbaal geweld kan heel goed overgaan in fysiek geweld, als een narcist ook opvliegend is

Hoe om te gaan met een narcistische echtgenoot – 7 manieren om ermee om te gaan

Met alles gezegd en gedaan over de impact van een narcistische echtgenoot op je huwelijk, is het ook waar dat het afsnijden van een narcistisch familielid, vooral een levenspartner, buitengewoon moeilijk is, zelfs als je alle symptomen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis duidelijk ziet. Bovendien kunnen uw dierbaren u misschien vertellen dat u zich aan hen moet aanpassen, aangezien ruzies en conflicten een essentieel onderdeel zijn van alle gezonde relaties.

Nandita voegt hieraan toe: "Voordat je je partner als narcist bestempelt, moet je de typische narcistische trekken observeren en de zichtbare tekenen van narcisme herkennen. Begrijp het narcistische relatiepatroon . Je kunt pas met narcisme omgaan als je zeker weet dat het om een ​​klassieke narcist gaat." Vraag je je af hoe je een huwelijk met een narcist kunt overleven? Hieronder vind je 7 manieren om hiermee om te gaan:

Gerelateerde artikelen: Zijn narcisten in staat tot liefde?

1. Maak snel onderscheid tussen echte en valse problemen

Het is van cruciaal belang om gezond te blijven te midden van de emotionele manipulatie en misbruik in een huwelijk met een narcist. Nandita suggereert: “Je moet leren ontdekken welke kwesties je tijd waard zijn en welke het resultaat zijn van narcistische manipulatie en voortkomen uit het negatieve gedrag van je partner.” Vechten met een narcist over nepkwesties kan uw lijden verlengen.

2. Communiceren

Als je te maken hebt met een narcistisch relatiepatroon, is het belangrijk om jezelf en je eigen behoeften te laten horen. Begin met communiceren zodra u de geringste symptomen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis opmerkt. Nandita adviseert: “Leer ervoor te zorgen dat al je communicatiekanalen duidelijk zijn en dat er geen twijfel over jezelf bestaat.”

Gerelateerde artikelen: Daten met een narcist? Dit zijn de signalen en hoe het je verandert.

3. Internaliseer geen kwetsende en negatieve opmerkingen

Als je je nog steeds afvraagt ​​hoe je moet omgaan met het huwelijk met een narcist, kun je het beste al hun hatelijke opmerkingen negeren. Nandita suggereert: “Leer het sarcasme, de spot of de prikkelende opmerkingen die je krijgt als je met een narcist vecht, niet te internaliseren.” Het is belangrijk om sterk te zijn en jezelf geïsoleerd te houden tegen de aanvallen van een narcist. Vermijd ze dus of beperk de communicatie als ze je proberen te vernederen.

4. Zorg voor gezonde grenzen

Vraagt ​​​​u zich af hoe u de controle van een narcist kunt overnemen? Omgaan met een narcist vereist dat je jezelf verstaanbaar maakt. Nandita zegt: “Je moet je tolerantieniveau aan je partner bekendmaken. Handhaaf strikte en gezonde grenzen en communiceer deze duidelijk naar uw partner. Hier ziet u hoe u dat kunt doen:

• Leer ‘Nee’ te zeggen tegen sommige van hun onredelijke eisen en driftbuien. Ga voor contactloos indien nodig voor een paar dagen
• Offer niet altijd je eigen verlangens op om aan die van hen te voldoen
• Als je een grap of een hatelijke opmerking niet leuk vindt, vertel het hen dan
• Roep hun egoïstische gedrag aan

Gerelateerde artikelen: 19 voorbeelden van gezonde grenzen in relaties

5. Deel je trauma met een vertrouwd netwerk

Verlies koste wat kost het contact met je familie en vrienden niet. Onthoud dat een narcist precies dat wil: je isoleren van je dierbaren, zodat je een slachtoffer blijft van hun grillen en fantasieën. Nandita zegt: "Verberg je relatieproblemen niet. Deel ze met je dierbaren die je emotionele en andere vormen van steun kunnen bieden. Bouw ook andere gezonde relaties op ."

6. Ontwikkel een positief zelfbeeld

Bedenk dat het ergste wapen van een narcist je emotioneel manipuleert om te geloven dat je bestaat om voor hem of haar te zorgen. Ze willen je een schuldgevoel geven omdat je om je eigen leven geeft. Bouw dus aan je eigen identiteit, in plaats van ruzie te krijgen met een narcist. Doe dingen waar je blij van wordt, doe mee aan nieuwe cursussen, breng oude hobby’s waar je van hield terug en ga om met mensen.

Nandita adviseert: ‘Wees moedig en moedig. Leef een leven vol zelfwaardering en creëer een goed zelfbeeld dat je zelfvertrouwen vergroot.” Dit is hoe je de controle van een narcist kunt overnemen.

Gerelateerde artikelen: 11 manieren om te herkennen dat een narcist klaar met je is

7. Raadpleeg een professional in de geestelijke gezondheidszorg

Tot slot is er geen alternatief voor het zoeken van hulp bij een therapeut of het volgen van relatietherapie voor een narcistische persoonlijkheidsstoornis als je nog steeds niet weet hoe je met een narcist moet omgaan. Dus, als je je verloren voelt in de omgang met de onredelijke eisen en het misbruikende gedrag van een narcistische partner, aarzel dan niet om therapie te zoeken bij een therapeut. De deskundige therapeuten van Bonobology staan ​​klaar om je te helpen.

We hopen dus dat je je nu niet afvraagt ​​wat de tekenen en gevolgen zijn van het trouwen met een narcist. We hopen ook dat je nu weet hoe je kunt overleven als je met een narcist getrouwd bent, hoe je met hun driftbuien kunt omgaan, of zelfs op een elegante manier kunt omgaan met de ruzies met een narcist. Onthoud dat narcistisch gedrag en relaties geen goede combinatie vormen.

Het overleven van het trauma van het omgaan met een gaslighting en manipulatieve narcistische man of vrouw is niet eenvoudig. Bedenk dat het prima is om te proberen een band te herstellen die beschadigd is door narcistisch misbruik, maar op de lange termijn moet je besluiten dat een relatie je vreugde moet brengen. En als het gedrag van uw narcistische echtgenoot u boven uw drempel schaadt of pijn doet, is het beter om uw band te heroverwegen en te stoppen als u dat wilt. Jij doet er immers ook toe.

Veelgestelde vragen

Een giftige relatie herstellen – 21 manieren om SAMEN te genezen

15 voorbeelden van manipulatie in relaties

Is Stonewalling-misbruik? Hoe om te gaan met emotionele belemmeringen?

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden