11 fremtredende mannlige narsissistiske trekk å se etter

En venninne spurte meg nylig om jeg trodde hennes giftige eks hadde mannlige narsissistiske trekk. Jeg fortalte henne at det å være narsissistisk er forskjellig fra å bli diagnostisert med narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD), og at det ikke finnes noen måte å vite det på med mindre han får en diagnose gjennom psykisk helsepersonell eller en autorisert terapeut. Men hun var insisterende.

Hun sa at hun kjente til alle trekkene hans etter et fem år langt forhold. Alt hun trengte var noen som kunne grave opp noen fakta med henne. Så her er jeg, med min nyvunne kunnskap. Som vi vet, er narsissisme et personlighetstrekk som kan finnes hos både menn og kvinner. Men det manifesterer seg ofte ulikt på tvers av kjønn. Når vi diskuterer disse personlighetstrekkene fremover, husk at hos menn dannes de ofte med tydelige passiv-aggressive atferdsmønstre.

Å forstå disse aspektene ved mannlige og kvinnelige narsissister er avgjørende, ikke bare for å identifisere potensielle narsissistiske kvinner og menn i livet ditt, men også for å beskytte deg selv mot emosjonell skade ved å sette grenser. I denne artikkelen, en forholdscoach Dhriti Bhavsar (MSc, klinisk psykologi), som spesialiserer seg på LHBTQ+ og ekteskapelige problemer, tar for seg trekkene til mannlige narsissister og deres subtile skadelige tendenser. Med hennes hjelp vil vi belyse de spesifikke holdningene til mannlige narsissister som folk rundt dem (som min venn) må hanskes med. 

Hva er en narsissistisk mann?

In The Good Men Project Artikkelmed tittelen «Bekjennelser fra en narsissist i bedring – eller hvordan jeg lærte å være uselvisk», skrev Lion Goodman, «Forhold mislykkes når partnere fokuserer for mye på å få dekket sine egne behov, og ikke nok på den andres behov. Dette resulterer i krangler om hvem sine behov som er viktigst – noe som nesten alltid er skadelig.»

Godt sagt. En narsissistisk mann viser et gjennomgripende og ofte problematisk mønster av personlighetsforstyrrelse, karakterisert av et uttalt fokus på egne behov, ønsker og selvbilde. Dette fokuset er så intenst at det kan føre til manglende hensyn til andres følelser. Selv om det er viktig å skille mellom psykiske lidelser, narsissistiske trekk og narsissistisk personlighetsforstyrrelse (som er en diagnostiserbar psykisk helsetilstand), viser en narsissistisk mann vanligvis en selvsentrert tilnærming til livet.

Det kan være utfordrende å håndtere mannlige narsissister, spesielt hvis de har NPD. I følge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders«Det finnes ingen FDA-godkjente medisiner for behandling av NPD, men mange pasienter kan ha nytte av behandling av symptomer, inkludert angst, depresjon, humørsvingninger, forbigående psykose og impulskontrollproblemer.» Å ta tak i problemet er imidlertid det første skrittet. Fortsett å lese for å lære mer om narsissistiske trekk hos menn.

11 vanlige mannlige narsissistiske trekk i forhold 

Narsissistiske trekk hos menn kan vise seg tydelig i sammenheng med forhold, noe som kan forårsake unike utfordringer for partnerne deres. Selv om ikke alle menn som viser disse trekkene har Narcissistisk personlighetsforstyrrelse NPD, eller antisosial personlighetsforstyrrelse, eller noen form for psykiske lidelser, er det avgjørende for de som er i forhold til dem å anerkjenne deres narsissistiske tilnærming og vanlige atferd. 

I de følgende avsnittene skal vi se etter fremtredende trekk hos mannlige narsissister, og belyse deres hovmodige atferd som kan hjelpe deg med å navigere i deres narsissistiske tendenser. Husk at selv om det er viktig å gjenkjenne disse trekkene, bør diagnostisering av noen med narsissistisk personlighetsforstyrrelse overlates til psykisk helsepersonell eller en autorisert terapeut.

Her er 11 fremtredende mannlige narsissistiske trekk i romantiske forhold, forklart i detalj:

Relatert Reading: 21 stadier av et narsissistisk forhold med en empat

1. De har et overdrevent behov for oppmerksomhet i forhold

Dette er et av de åpenbare narsissistiske trekkene menn viser overfor partnerne sine. Selv om en viss grad av selvfokus og et ønske om anerkjennelse er normalt, blir narsissistisk atferd problematisk når den forstyrrer en persons liv og livene til de rundt dem. Her er noen vanlige trekk:

• Deres overdrevne oppmerksomhetssøkende atferd kan føre til en svært krevende og ensidig dynamikk. De ønsker overdreven beundring og trenger at du stadig snakker om dem
• Partneren til en mannlig narsissist kan stadig trenge å berolige og komplimentere narsissisten.
• Dette kan være følelsesmessig utmattende ettersom dine egne behov for bekreftelse og støtte ofte blir satt i bakgrunnen.

2. De vil manipulere deg følelsesmessig

Mannlige narsissister bruker emosjonelle manipulasjonstaktikker, som skyldfølelse, som kan få partneren til å føle seg ansvarlig for narsissistens lykke, selv når det er urimelig. Gaslighting, en veldig vanlig form for narsissistisk mishandling, kan føre til forvirring og selvtvil. Faser av emosjonell distansering og andre manipulerende taktikker kan skape en giftig atmosfære der partneren føler seg fanget i forholdet.

Dhriti sier: «I forhold gjør narsissistiske menn ofte følgende:

• Spill offerkortet for å unngå ansvarlighet
• Bruk gaslighting for å få deg til å tvile på din egen virkelighet
• Bruk kjærlighetsbombing og ghosting for å holde deg på en emosjonell berg-og-dal-bane
• Kan være hevngjerrig og bære nag.

3. Et vanlig trekk blant mannlige narsissister: De sliter med å vise empati til partneren sin

Er du date en narsissistMangel på empati er et av de viktigste narsissistiske trekkene hos menn, som du sikkert allerede vet. Og fordi de mangler empati, gjør det det utfordrende for dem å få en dyp, emosjonell forbindelse med deg. Mannlige narsissisters opptatthet av selvhøytidelighet gjør det vanskelig for dem å være ekte. Slik påvirkes det intime båndet deres:

• Dine følelser og opplevelser blir ofte ugyldiggjort og avvist
• Dette kan føre til at du føler deg usett, uhørt og uviktig
• Over tid vil denne mangelen på empati undergrave den emosjonelle forbindelsen i forholdet.

Relatert Reading: Empat vs. narsissist – Det giftige forholdet mellom en empat og en narsissist

4. De vil ikke tenke seg om to ganger før de utnytter deg

Narsissister har en tendens til å prioritere sine egne interesser og egenomsorg over alt annet. Denne jakten på oppmerksomhet og bekreftelse kan føre til at de engasjerer seg i atferd som manipulerer eller utnytter de rundt dem. Denne utnyttelsen kan ta form på ulike måter:

• Selvopptatte menn kan utnytte dine økonomiske ressurser
• De kan bruke dine sosiale forbindelser til sin egen agenda
• De kan stole på deg for følelsesmessig støtte konstant uten å gi noe tilbake

Dette får deg til å føle deg brukt og ikke verdsatt, noe som kan skade selvfølelsen og det generelle velværet ditt.

5. Narsissistiske menn bryr seg bare om sitt selvbilde og sine behov, selv på bekostning av dine.

Mannlige narsissister har en storslått oppfatning av livet sitt; de kan til og med skape urealistiske forventninger for partneren deres. Slik ser det ut:

• De kan forvente at du skal imøtekomme alle deres behov, uten å ta hensyn til dine egne ønsker og grenser
• Denne oppblåste selvfølelsen kan belaste det romantiske forholdet, ettersom det blir ensidig.
• Du vil aldri se dem være selvironiske om seg selv

Dhriti sier: «Slike menn viser samme oppførsel og berettigelse overalt, inkludert romantiske forhold. De gjør dette gjennom seksuelle krav, økonomisk kontroll og monopolisering av partnerens tid og oppmerksomhet. Disse handlingene eroderer grenser, fratar partnerne deres handlefrihet og får dem til å føle seg kvalt.»

6. De spiller alltid skyldspillet i et forhold

Dette er et av de mest åpenbare narsissistiske trekkene menn viser. En slik mann utnytter situasjonen og avleder skyld og ansvar, og dermed forblir konflikter ofte uløste. Du kan føle deg som du går stadig på eggeskallDu frykter enhver diskusjon som kan føre til at skylden legges på deg. Denne unngåelsen av ansvarlighet fra mannlige narsissister kan føre til et usunt og frustrerende kommunikasjonsmønster mellom paret.

7. Partnerskapet kan ikke være likeverdig, ettersom narsissistiske menn alltid er på en maktreise.

Mannlige og kvinnelige narsissister ser ofte på seg selv som eksepsjonelle eller unike, med en overordnet tro på sin overlegenhet. Å opprettholde denne oppblåste følelsen av kontroll og dominans resulterer ofte i ubalanse. maktdynamikk i forholdetMannlige narsissister kan opprettholde makt ved å:

• Begrenser din uavhengighet
• Å ta avgjørelser ensidig
• Undergrave selvfølelsen din. Denne kontrollen kan få deg til å føle deg hjelpeløs og avhengig av dem.

8. Mannlige narsissister føler seg ofte angrepet på grunn av manglende selvtillit  

Ocuco tegn på lav selvtillit Skjult under den storslåtte narsissismen gjør det vanskelig for slike menn å håndtere kritikk eller opplevde trusler mot egenverdet sitt. Denne emosjonelle ustabiliteten kan føre til en tett atmosfære av spenning hos deg, ettersom du frykter å utløse en defensiv eller sint reaksjon selv i tilfeldige samtaler.

Dhriti forklarer: «Narsissistisk atferd hos menn viser seg ved en skjør selvfølelse som har en tendens til å være følelsesmessig reaktiv, noe som får deg til å gå på eggeskall. De gjengjelder kritikk voldsomt og ser på det som en dyp fornærmelse mot kjernen av seg selv. Selvtilliten deres skjuler et skjørt ego, noe som fører til defensiv atferd og en manglende evne til å håndtere vitser eller kritikk på en elegant måte.»

Relatert Reading: En oversikt over hva en narsissist gjør på slutten av et forhold

9. De veksler mellom å idealisere og nedvurdere deg

Syklusen av idealisering og devaluering kan være følelsesmessig forvirrende for partnere. I de første stadiene av forholdet kan du bli overøst med overdreven beundring, hengivenhet og ros, men etter hvert som forholdet utvikler seg, kan du plutselig bli devaluert og kritisert. Denne inkonsekvensen fra mannlige narsissister kan forårsake følelsesmessig uro.

Dhriti sier: «Narsissister skaper en berg-og-dal-bane av følelser ved først å få partnere til å føle seg verdsatt og verdsatt, bare for å trekke tilbake hengivenheten senere. Dette fanger partnerne følelsesmessig, noe som får dem til å lengte etter den tapte bekreftelsen. Denne syklusen tapper hjernens belønningssystem, i likhet med rusavhengighet, og lar deg slite med abstinenslignende følelser når ...» narsissistisk kjærlighetsbombing slutter.»

10. En av de mest skjulte narsissistiske egenskapene hos menn – De er misunnelige på deg

Konkurranseevnen og misunnelsen til en narsissistisk person kan føre til et fiendtlig og lite støttende miljø for partneren deres. I stedet for å feire dine prestasjoner, kan de bagatellisere eller nedtone dem, noe som gjør det utfordrende for deg å trives eller føle deg trygg på dine prestasjoner. Du kan til slutt slutte å dele det som gir deg glede og stolthet.

11. De klarer ikke å holde forholdet med deg lenge

På grunn av deres passiv-aggressiv atferd og muligens noen personlighetsforstyrrelser, kan det være usedvanlig utfordrende å opprettholde et sunt, langvarig forhold. Det er gjentatte forsøk på å danne forhold, og mislykkede forsøk. Denne uroen kan gjøre deg følelsesmessig tappet for energi og slite med å finne stabilitet og lykke i et forhold med en narsissistisk mann. Det krever ofte terapi eller en betydelig personlig transformasjon for mannlige narsissister å bygge og opprettholde varige, sunne forhold.

Kjennetegn ved en narsissistisk mann

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en kompleks og ofte utfordrende psykisk helsetilstand som er karakterisert av et gjennomgripende mønster av atferd, tanker og følelser. Når man undersøker egenskapene til mannlige narsissister, er det viktig å forstå at ikke alle individer med narsissistiske trekk oppfyller kriteriene for narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD). Imidlertid er visse trekk ofte assosiert med slike menn og kan påvirke deres romantiske forhold og interaksjoner betydelig. Her er noen viktige trekk:

Relatert Reading: 30 manipulerende ting narsissister sier i en krangel og hva de egentlig mener

1. Et av de viktigste kjennetegnene til en narsissistisk mann er storsinn

Narsissistiske menn har ofte en overdreven følelse av egenviktighet. Ifølge en studere På NPD: «Personer med grandios narsissisme kan ofte vise økt humør og mer energi når de blir begeistret for en ny idé, noe som i utgangspunktet kan tyde på en hypomanisk/manisk presentasjon.»

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) er preget av et gjennomgripende mønster av grandiositet, et behov for beundring og en mangel på empatiDenne oppblåste selvfølelsen kan føre til hovmodig atferd, som å skryte av prestasjoner og forvente konstant beundring.

2. Behov for beundring

Narsissistiske menn har en tendens til å ha et konstant behov for beundring og bekreftelse. Dette er fordi mannlige narsissister søker ros og anerkjennelse fra andre for å styrke sin skjøre selvtillit. Dette behovet for beundring kan drive dem til å engasjere seg i oppmerksomhetssøkende atferd, som å stjele rampelyset fra de rundt dem.

Dhriti legger til: «Narsissistisk atferd hos menn indikeres av at de higer etter rampelyset, og ofte overskygger prestasjonene dine ved å gjøre det til noe som handler om dem. For dem er mennesker eiendeler, og de bruker suksessen din til å forbedre imaget sitt. Hvis du er å leve med en narsissistisk ektemann eller kjæreste, så vet du sikkert allerede hvordan denne selvsentrerte oppførselen, kombinert med histrioniske tendenser, får folk til å føle seg uviktige, overskygget og presset til å stadig behage narsissisten.»

3. Mangel på empati

Mannlige narsissister har en tendens til å mangle empati. De kan slite med å gjenkjenne folks følelser, og det er vanskelig for dem å bry seg om andres følelser og behov. Mangelen på ekte empati kan føre til en svekket emosjonell forbindelse og forståelse i forholdene deres.

4. Mannlige narsissister har en tendens til å ha manipulerende atferd

De er dyktige manipulatorer. De kan bruke kjærlighetsbombing, taushetserklæringer, smiger eller manipulasjon for å oppnå målene sine eller for å kontrollere og utnytte andre. Denne manipulasjonen kan ta forskjellige former, som skyldfølelse, gaslighting (å få noen til å tvile på deres oppfatninger eller følelser), eller bruk av emosjonell manipulasjon taktikker for å få det de vil ha.

5. Følelse av berettigelse

Mannlige narsissister har en tendens til å kreve privilegier, uavhengig av deres faktiske prestasjoner. Rettigheter er et av de vanligste kjennetegnene på en narsissistisk mann. Tross alt har narsissister en tendens til å tro at de er eksepsjonelle, unike og har rett til spesiell behandling og anerkjennelse. Når andre ikke oppfyller forventningene deres eller imøtekommer deres ønsker, kan de bli bittere eller sinte, og se på enhver oppfattet fornærmelse som personlige krenkelser.

6. Vanskeligheter med å opprettholde relasjoner

Narsissistisk atferd kan sette forhold i en belastning. Deres selvsentrerthet, behov for konstant bekreftelse og mangel på medfølelse er noen av grunnene til at Narsissister kan ikke opprettholde langvarige, intime forholdNarsissister er generelt misfornøyde i sine personlige forhold. Partnere og venner kan synes det er utmattende å stadig møte narsissistens krav om ros.

7. En skjør selvfølelse er blant de vanlige trekkene hos narsissistiske menn

Dhriti legger til et annet aspekt: ​​«Å ha en narsissistisk partner som partner kan knuse selvfølelsen og selvtilliten din, slik at du blir avhengig av deres bekreftelse.» følelsesmessige grenser uskarphet, og knytter ditt velvære til deres godkjennelse, omtrent som å leve i en verden der Barbie har en god dag hver dag, mens Ken bare har det når Barbie ser på ham.»

Noen vanlige trekk ved en mannlig narsissist inkluderer mangel på selvtillit og lav selvfølelse. Paradoksalt nok er det dette som ligger bak deres oppblåste følelse av storslagenhet. De er overfølsomme for kritikk og reagerer ofte med raseri eller defensivitet når selvfølelsen deres blir utfordret. Dette kan skape en ustabil atmosfære i forholdene deres.

8. Utnyttende atferd

De utnytter andre for personlig vinning, enten det er på arbeidsplassen, i vennskap eller romantiske forhold. De kan vise frem sine narcissistisk oppførsel subtilt og bruke folk som et middel til et mål, uten genuin bekymring for deres begrensninger. Den samme oppførselen kan føre til emosjonell mishandling, som skader tilliten og velværet til de rundt dem.

Dhriti legger til: «Narsissistiske menn bruker ofte en sjarmerende fasade for å sminke de som kan hjelpe dem, slik at du føler deg som deres nærmeste allierte og inspirerer deg til å hjelpe dem villig. De kan også ty til utpressing når det tjener deres personlige interesser.»

Relatert Reading: Hvordan gjøre en narsissist ulykkelig – 13 ting å gjøre

9. Maktfantasier

Noen skjulte narsissistiske trekk menn har inkluderer fantasier om makt. Narsissister har en tendens til å bære på storslåtte fantasier om å oppnå makt, ubegrenset suksess eller fysisk utseende utover det som er realistisk. Disse narsissistiske atferdene kan drive deres ustanselige jakt på beundring, anerkjennelse og validering. De ser på seg selv som personer med høy status på alle måter. 

10. Arroganse finnes ofte hos selvopptatte menn

Arroganse og en følelse av overlegenhet er vanlige trekk hos en mannlig narsissist. Narsissister har en tendens til å ha en forvrengt følelse av selvbetydning, så de nedverdiger eller fornedre partnerne sine og andre mennesker også for å styrke sitt eget ego, ved å se på seg selv som bedre eller viktigere. Denne arrogansen kan skape en fiendtlig og ubehagelig atmosfære i deres personlige dynamikk.

Dhriti foreslår: «Å håndtere en narsissistisk partner krever en strategisk tilnærming.» Her er noen tips fra eksperten vår:

• Start med å lage en solid exitplan
• Frata dem emosjonelle reaksjoner, og du har tatt fra dem makten deres.
• Det er viktig å holde emosjonell distanse på alle måter
• Husk at det beste forsvaret er begrenset kontakt – bevar freden ved å minimere interaksjoner

11. Vanskeligheter med å håndtere kritikk

En mannlig narsissist har vanligvis dårlig toleranse for selv den minste kritikk de mottar, selv når den er konstruktiv. De kan vise frem narsissistisk atferd ved å reagere med sinne, defensivitet eller fiendtlighet når handlingene eller evnene deres blir stilt spørsmål ved. Denne vanskeligheten med å motta tilbakemeldinger kan hindre personlig vekst og løsning av konflikter.

12. Nedvurdering av andre

Dette er et av de vanligste trekkene hos narsissistiske individer. Deres følelse av egenviktighet kan ikke unngås å bli berørt, men de kan fritt leke med andres følelser. Mannlige narsissister har en tendens til å idealisere noen i starten, sette dem på en pidestall, men devaluere dem senere når deres oppfattede feil blir tydelige. Dette mønsteret kan være følelsesmessig utmattende for de i deres bane, da de aldri vet når de vil bli rost eller kritisert.

Relatert Reading: Ingen kontakt med en narsissist – 7 ting narsissister gjør når du ikke har kontakt

13. Konkurranselyst og misunnelse er også mannlige narsissistiske tendenser

Konkurranselyst er et av de viktigste tegnene på en narsissistisk mann. De kan delta i usunn konkurranse med andre og uttrykke misunnelse når andre oppnår ubegrenset suksess eller anerkjennelse. De kan oppfatte enhver prestasjon av andre som en trussel mot sin egen selvtillit, noe som gjør det utfordrende for andre å nyte prestasjonene deres uten å møte bitterhet eller konkurranse.

Å forstå narsissismens natur er det første skrittet i å håndtere disse forholdene effektivt, enten gjennom sette emosjonelle grenser, søke terapi, eller ta informerte beslutninger om hvordan du skal samhandle med slike individer samtidig som du ivaretar ditt eget emosjonelle velvære. Å gjenkjenne disse egenskapene hos en mannlig narsissist, som en overdreven følelse av selvhøytidelighet, et konstant behov for beundring og mangel på bekymring, kan være et verdifullt verktøy for å beskytte seg selv mot emosjonell manipulasjon. 

Det er viktig å huske at narsissisme er en spektrumforstyrrelse, og ikke alle som viser disse trekkene har narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Å ta tak i en partners narsissisme kan bidra til å oppmuntre til personlig vekst og endring, spesielt hos de som ikke er klar over hvilken innvirkning deres oppførsel har på andre. 

12 tegn på en kontrollfreak – kan du identifisere deg med dem?

9 vanlige eksempler på narsissistisk gaslighting som vi håper du aldri hører

Å slå opp med en narsissist: 7 tips og hva du kan forvente

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send