9 najważniejszych powodów rozpadu związków

Kiedy zaczynasz swój związek, wszystko wydaje się układać na swoim miejscu, a wspaniałe obietnice wiecznej miłości, które sobie składasz, nie wydają się naciągane. Choć twój zauroczony umysł może ci podpowiadać, że wszystko tak pozostanie bez większego wysiłku, zrozumienie, dlaczego relacje się rozpadają, jest niezbędne, jeśli chcesz wiedzieć, jak tego uniknąć. 

Nie ma znaczenia, czy związek zakończy się po 2 czy 20 latach, docierając do przyczyn źródłowych, które zwiastują kłopoty w Twoim romantycznym raju, możesz mieć pewność, że następny będzie ostatnim. Niezależnie od tego, czy jesteś tu ze względów ostrożności, czy też chcesz sprawdzić, czy ta paskudna kłótnia może zakończyć wszystko, wiedza o tym, dlaczego związki się rozpadają, może pomóc. 

Z pomocą psychologa klinicznego Devaleena Ghosh (M.Res, Uniwersytet w Manchesterze), założycielka Kornash: The Lifestyle Management School, która specjalizuje się w doradztwie dla par i terapii rodzinnej, przyjrzyjmy się najważniejszym powodom rozpadu związków. 

9 najważniejszych powodów rozpadu związków 

Związek Liah i Marcusa wyglądał na wybuchowy. Mnóstwo prezentów, przylepność i spędzanie prawie całego czasu razem. Na papierze i wszystkim ich przyjaciołom wydawało się, że ten czteromiesięczny związek przetrwa próbę czasu. 

Jednak Liah i Marcus, wraz ze wszystkimi wokół nich, pozwolili, aby jeden ważny szczegół umknął uwadze – że problemy ze zgodnością są jednymi z głównych powodów rozpadu związków. Zdecydowany ateizm i mięsożerny tryb życia Liah nie odpowiadał Marcusowi, religijnemu weganowi. Z biegiem czasu zdali sobie sprawę, że w niczym nie przypominają ludzi, za których ich uważali. 

Zamiast się poznawać, wymyślali sobie nawzajem wersje w głowach. Kiedy rzeczywistość nie pasowała do rachunku, znaleźli się oddalamy się od siebie w związku. 

Powodów niepowodzenia relacji może być wiele, ponieważ każda dynamika doświadcza własnych problemów. Decyzja, czy uda ci się przez nie przepracować, zależy od ciebie, ale ważne jest zrozumienie, co stanowi większe zagrożenie, niż ci się wydawało. Ta lista powodów, aby odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego relacje się rozpadają?” pomoże Ci właśnie w tym:

Podobne czytanie: 15 znaków, że Twoje małżeństwo jest na krawędzi i prawie się skończyło

1. Dlaczego większość związków się rozpada? Problemy z zaufaniem

Gdyby ktoś zapytał ją: „Dlaczego związki się rozpadają?”, Devaleena odpowiedziała, że ​​na pierwszym miejscu umieściłaby kwestie zaufania. „To najczęstsza przyczyna konfliktów i główna czerwona flaga. Osoby, które mają problemy z zaufaniem, mają niezwykle trudne relacje. Jeśli nie zostanie to rozwiązane, ryzyko, że się rozpadnie, jest bardzo duże.

„Takie problemy mogą wynikać z obecnych lub przeszłych doświadczeń związanych ze zdradą lub bolesną sytuacją z partnerem. Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że ta osoba doświadczyła konfliktu rodziców w okresie dorastania. Strach przed tym, co się stanie, jeśli kłótnia doprowadzi do odejścia rodzica, powoduje problemy z zaufaniem w większości romantycznych związków w wieku dorosłym.

„Ponieważ osoba mająca problemy z zaufaniem stale czuje, że jest coś, o czym jej partner jej nie mówi, narasta to i prowadzi do konfliktu” – wyjaśnia. Pomoc osobie mającej problemy z zaufaniem jest istotne, jeśli chcesz dać swojemu związkowi szansę na przetrwanie. 

2. Problemy z kompatybilnością 

Zgodnie z badania naukowe, niezgodność jest jedną z najczęściej wymienianych przyczyn rozwodów. Nie, nie mamy na myśli tego rodzaju niezgodności, kiedy Jerry Seinfeld zerwał z partnerką, ponieważ w jednym z odcinków serialu zjadała groszek Seinfeld. Mamy na myśli takie, które sprawiają, że wydaje się, że nie da się żyć z politykiem-aktywistą, gdy jest się na uboczu i we własnym świecie. 

„Problemy z kompatybilnością są jednym z głównych powodów rozpadu związków. Zgodność nie tylko mówi o podobnych zainteresowaniach, ale także o posiadaniu podobnych wartości, zgodnych libido oraz podobnym i zdrowym sposobie pracy nad konfliktami. Kiedy nie pasujesz do sposobu, w jaki zachowuje się twój partner lub radzi sobie ze stresem, prowadzi to do ciągłych kłótni i bójek” – mówi Devaleena. 

3. Różne cele i priorytety 

„Wiedziałam, że nigdy nie chciał dzieci, i głupio założyłam, że zmieni zdanie lub że wszystko w magiczny sposób się ułoży” – powiedziała nam Joanne. „Chciałam się ustatkować i założyć własną rodzinę, jego życie na przedmieściach nie interesowało. Najbardziej przeraża mnie to, że po siódmym miesiącu ciąży, kiedy powiedział, że będzie przy mnie, zdecydował, że nie może pozwolić, aby to go ograniczało”. 

Różowe okulary, które mimowolnie założyłeś na początku związku w trakcie faza miesiąca miodowego może sprawić, że pomyślisz, że różne cele życiowe, jakie macie, w końcu się wyrównają. Kiedy jednak sytuacja zaczyna się robić poważniejsza, zdajesz sobie sprawę, że marzenie Twojego partnera o zakupie przyczepy kempingowej nie było chwilową modą. Dla nich jest to idealny plan emerytalny.

Podobnie jak w przypadku Joanne, odpowiedzią na pytanie, dlaczego związki w czasie ciąży rozpadają się, mogą być całkowicie różne cele, jakie para sobie założyła.

Podobne czytanie: 10 największych priorytetów w związku

4. Brak szacunku 

Niestety to, co tak słodko głosili Beatlesi, nie jest prawdą. Miłość to nie wszystko, czego potrzebujesz, i a dużo wzajemnego szacunku jest podstawą każdego związku, czy to z kolegą z pracy, przyjacielem, czy partnerem romantycznym. 

Dlaczego relacje się rozpadają? Odpowiedzią może być brak szacunku. Kiedy masz wrażenie, że Twój partner odrzuca każdą Twoją opinię lub pomysł, ponieważ nie szanuje Cię zbytnio, z pewnością spowoduje to rozłam. Jeśli masz wrażenie, że Twojemu partnerowi nigdy nie zależy na tyle, by Cię wysłuchać lub mówi do Ciebie podczas kłótni, jakby nie obchodziło go, jak bardzo Cię ranią te słowa, oznacza to, że brak szacunku jest rażący. 

„Kiedy jednemu partnerowi brakuje szacunku do drugiego, może to być szkodliwe. W pewnym momencie osoba, która czuje się lekceważona, może po prostu warknąć i sprawić wrażenie, że każda rozmowa zamienia się w kłótnię. Ze wszystkich powodów rozpadu związków brak szacunku może skutkować jednym z najbardziej wrogich sposobów rozstania” – mówi Devaleena.

5. Niewierność pozostaje jednym z głównych powodów rozpadu związków 

Według nas, co dla nikogo nie jest zaskoczeniem, akt zdrady w związku pozostaje jedną z najczęstszych przyczyn rozwodów i rozstań. badania naukowe, Według APAokoło 16% par przyznało się do zdradzania partnerów w trakcie ich trwania w związku małżeńskim. 

Według badania z 2021 r. 86% osób, które przyznały się do zdrady swojego głównego partnera, rozstało się natychmiast lub wkrótce po przyznaniu się. Chociaż konsekwencje są jasne i być może przyrzekłeś lojalność swojemu partnerowi, niewierność pozostaje jednym z głównych powodów, dla których związki rozpadają się w tym pokoleniu. 

6. Poważny brak komunikacji 

Dlaczego relacje się rozpadają? Nietrudno dostrzec przyczynę, jeśli para rozmawia wyłącznie o obowiązkach domowych lub rzeczach, które muszą zrobić z dziećmi. W młodszych związkach brak komunikacji może ujawnić się, gdy brakuje znaczących rozmów, które prowadzą do emocjonalnego dystansu między obojgiem. 

„Wiele razy widziałem ludzi, którzy tolerowali to przez dekady, zanim zdali sobie sprawę, że nie mogą już dłużej znosić braku komunikacji ze strony partnera. Mogą próbować pogodzić się z tym, jak myślą, że jest ich partner, i nie mówić o tym zbyt wiele. Innym razem ludzie mogą zdać sobie z tego sprawę od razu, gdy niezgodność wynikająca z braku komunikacji bardzo wyraźnie wpływa na związek” – mówi Devaleena. 

7. Problemy ze zdrowiem psychicznym 

„Nie dzieje się tak tylko dlatego, że dana osoba ma zaburzenie zdrowia psychicznego, ale także z powodu związanego z tym tabu” – mówi Devaleena, wyjaśniając, że odpowiedzią na pytanie, dlaczego rozpadają się związki, czasami może być problem zdrowia psychicznego.

Dodaje: „Bardzo często ludzie ze względu na piętno społeczne nie mówią o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym, co z kolei oznacza, że ​​problem pozostaje niezdiagnozowany. Niezidentyfikowane problemy ze zdrowiem psychicznym sieją spustoszenie w związku, ostatecznie prowadząc do jego rozpadu. 

„Ta niechęć do ujawnienia partnerowi, że coś jest z nami nie tak, może również prowadzić do dystansowania się. Osoby cierpiące na depresję, stany lękowe, BPD lub NPD, żeby wymienić tylko kilka, zachowują się w sposób, który staje się niezwykle trudny do zniesienia dla drugiej osoby. Jest to szczególnie trudne, jeśli ich partnerzy nie wiedzą, przez co przechodzą”.

To niefortunne, ale odpowiedzią na pytanie, dlaczego związki rozpadają się w czasie ciąży, a nawet dlaczego w ogóle się rozpadają, może być wina nieleczonych problemów ze zdrowiem psychicznym.

Jeśli uważasz, że Ty lub Twój partner przechodzicie obecnie chorobę psychiczną, która negatywnie wpływa na Wasz związek, Bonobology panel doświadczonych terapeutów może poprowadzić Cię do harmonijnego związku, za którym tęsknisz. 

8. Niezdrowe uzależnienia 

„Dwoje ludzi uzależnionych – nawet jeśli są to dwie różne substancje lub rzeczy – mogą po prostu zostać w pobliżu. Jeśli jednak połączymy osobę nieuzależnioną z osobą uzależnioną, staje się to bardzo trudne, ponieważ ich sposób myślenia i ogólne sposoby bycia bardzo się od siebie różnią.

„Osobie, która nie jest uzależniona, bardzo trudno jest dostosować się do stylu życia osoby uzależnionej. Niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od narkotyków, uzależnienie od alkoholu, czy jakikolwiek inny rodzaj uzależnienia, który ma negatywny wpływ, pozostaje to jedną z głównych przyczyn rozpadu związków obecnie i tak było w przeszłości” – mówi Devaleena. 

Uzależnienia nie zawsze przybierają postać uzależnienia od narkotyków lub alkoholu. Ze wszystkich rodzaje oszustwa, „oszukiwanie obiektu” to prawdopodobnie zjawisko, które prześlizguje się niezauważone. Kiedy partner ma niezdrową obsesję na punkcie jakiegoś hobby lub aktywności, może to być równie szkodliwe. Kto znał odpowiedź na pytanie: „Dlaczego związki się rozpadają?”, może być również spowodowane tym, że Twój partner nagle zdecydował się spędzić osiem godzin na swoim nowo odkrytym hobby, jakim jest jazda na rowerze.

Podobne czytanie: 8 sposobów, jak możesz pomóc swojemu partnerowi przezwyciężyć uzależnienie od narkotyków

9. Brak intymności 

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego związki rozpadają się po 7 latach lub dłużej, przyczyną może być brak intymności. Devaleena wyjaśnia problemy, jakie może powodować i jak je potencjalnie naprawić. „Chociaż seks nie jest najważniejszym czynnikiem w związku, brak emocjonalnej i fizycznej intymności może prowadzić do wybuchów złości, niewierności, problemów z komunikacją i braku poczucia własnej wartości.

„Kiedy dana osoba pielęgnuje niezadowolenie przez długi czas, pielęgnuje w sobie głębokie poczucie złości i urazy wobec partnera. Aby to naprawić, musisz uporać się z poczuciem letargu, które ogarnęło twój związek. Postaraj się upewnić, że zainteresowanie sobą nie osłabnie.

„Niezmiennie ludzie cierpiący na brak intymności mają problemy z komunikacją. Może wystąpić brak zainteresowania lub ostre słowa. Poprawa komunikacji jest koniecznością, aby móc być bezbronnymi wobec siebie. To kolejny ważny aspekt naprawiania braku intymności. Upewnijcie się, że od czasu do czasu jesteście w stanie być bezbronni wobec siebie. 

W którym momencie większość związków się rozpada?

Chociaż wszystkie dane i liczby są wysoce subiektywne, wszystkie wskazują na fakt, że „7-letnie swędzenie” już nie istnieje. Tak naprawdę relacje w tym pokoleniu rozpadają się wcześniej.

Według Daily Mail, ankieta przeprowadzona wśród 1953 dorosłych Brytyjczyków, którzy zakończyli swoje związki, wykazała, że ​​większość związków rozpada się po 2 latach i 9 miesiącach. To samo badanie twierdziło, że związki rozpadają się obecnie głównie z powodu luk w komunikacji, a niektórzy niezadowoleni partnerzy otwarcie obwiniali media społecznościowe za niewierność partnera lub brak uwagi.

Ze wszystkich danych i badań, które możesz zdobyć, cechą wspólną jest to, że większość związków ma tendencję do rozpadu się w ciągu pierwszych kilku lat, a ryzyko zerwania znacznie maleje wraz z upływem czasu. 

Zgodnie z ustaleniami Washington Postokoło 70% niezamężnych par heteroseksualnych rozstaje się w ciągu pierwszego roku życia. To, czy dzieje się tak dlatego, że obecnie związki rozpadają się z zmiennych powodów, czy też ludzie mają tendencję do pośpiechu w nawiązywaniu romantycznych związków, jest przedmiotem dyskusji. 

Średnia długość związków zależy również od wieku. Badania naukowe sugerują, że związki nastolatków trwają od 5 miesięcy do 1.8 roku. Średnia długość związków 20-latków wynosi około 4 lat, według Vice. Zgodnie z trendem, związki, które tworzą 30-50-latkowie, często trwają dłużej, według statystyka.

Teraz, gdy już wiesz, że nie ma sensu zadawać pytania: „Dlaczego związki rozpadają się po 7 latach?”, być może powinieneś zamiast tego rozważyć znalezienie odpowiedzi na pytanie, dlaczego związki rozpadają się po 2 latach. Teraz, gdy znasz już odpowiedź na pytanie, dlaczego związki rozpadają się, wszyscy musisz zrozumieć, co podstawowe elementy każdego związku są i co należy zrobić, aby je ustalić. Mamy nadzieję, że rozpoczęliśmy Twoją podróż w kierunku harmonijnego związku.

11 lekcji, jakie ludzie wyciągnęli z nieudanych związków

Rozpad związku: 5 powodów, dla których relacje zawodzą

Jak poznać, kiedy związek istnieje Nad? 25 znaków, które na to wskazują

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij