18 przykładowych listów za zerwanie z kimś, kogo kochasz

Rozstanie to jedna z najtrudniejszych rzeczy, z którymi trzeba się zmierzyć w życiu, ponieważ zranienie się, gdy jest się zakochanym, nie jest bułką z masłem. Jeśli więc jesteś przytłoczony emocjami i trudno ci werbalnie przekazać swoje myśli ukochanej osobie, spisanie tego wszystkiego może okazać się łatwiejsze. List z prośbą o zerwanie z ukochaną osobą to jedno z najlepszych możliwych rozwiązań pozwalających uniknąć skrajnej konfrontacji i niekończącego się dramatu.

Im bardziej kogoś kochasz, tym trudniej jest znaleźć odpowiednie słowa, aby to zakończyć. Zatem spisanie swoich uczuć może być jednym z lepszych rozwiązań, które pomogą Ci zakończyć rozmowę w bardziej godny sposób. Wiadomość tekstowa lub rozmowa telefoniczna z okazji rozstania może być zbyt bezosobowa dla osoby, którą kochasz i może zostać uznana za niegrzeczną. Dlatego list z prośbą o zerwanie z miłością nie tylko nada mu bardzo osobisty charakter, ale także doda wartości Twojemu wysiłkowi.

18 przykładowych listów za zerwanie z kimś, kogo kochasz 

Jak w ogóle napisać wystarczająco dobry list do zerwanie z kimś, kogo kochasz, czyli wszystkie rzeczy, które chcesz przekazać swojemu partnerowi? Najlepszym i najprostszym rozwiązaniem tego problemu jest zachowanie jak największej uczciwości i prostoty. Unikaj nadmiernego wyjaśniania siebie lub wychodzenia z siebie, aby doprowadzić sprawę do końca, aby wszystko nie stało się niejasne.

Nadmiar emocji może sprawić, że będzie Ci trudno napisać dobrze napisany, emocjonalny list pożegnalny do osoby, którą kochasz, więc poniższe próbki mogą Ci pomóc w pisaniu listu o rozstaniu.

Choć z pewnością trzeba to napisać z osobistego punktu widzenia, te próbki mogą pomóc Ci w przelaniu wszystkiego na papier. 

1. List z rozstaniem dla kogoś, kto cię skrzywdził 

Wszystkie rozstania wiążą się z emocjami, ale sytuacja staje się jeszcze gorsza, gdy próbujesz napisać list o rozstaniu do kogoś, kto cię skrzywdził. Jak napisać list, gdy istnieje tak przytłaczająca mieszanka emocji, w których czujesz się zraniony, ale nadal kochasz tę wspaniałą osobę, jaką jest? W takich przypadkach napisanie listu o rozstaniu musi być naprawdę stanowcze i starannie przygotowane, ponieważ chcesz zakończyć wszystko we właściwy sposób.

Droga ,

Próbowałem przeboleć fakt, że przez ostatnie kilka miesięcy tak bardzo mnie raniłeś. Wielokrotnie próbowałem wyjaśnić ci sytuację i moje problemy, ale ledwo cię było, żeby mnie wysłuchać. 

Twoja emocjonalna i fizyczna niedostępność, kiedy próbowałem uporać się ze wszystkimi naszymi problemami, zraniła mnie. Sposób, w jaki unieważniasz wszystko, czym się z tobą dzielę i zawsze zaniedbuj moje emocje robi mi krzywdę.

Twój brak wysiłku w sprawienie, aby związek działał, jest czymś, na czym nie chcę już budować przyszłości. Dlatego dzisiaj zdecydowałam się odejść od tego emocjonalnego związku i spróbować zapewnić sobie lepszą przyszłość. Zasługuję na kogoś, kto będzie mnie cenił bardziej niż ty kiedykolwiek. Przykro mi, że kończę z tobą, ale muszę stawiać siebie i swoje zdrowie psychiczne ponad wszystko inne.

Życzę wszystkiego najlepszego we wszystkich przyszłych przedsięwzięciach.

2. List z rozstaniem, gdy nie jesteś gotowy na zaangażowanie

Jak powiedzieć partnerowi, że nie jesteś psychicznie gotowy na długoterminowe zaangażowanie? Nie ma na to łatwego sposobu, ale napisanie listu z prośbą o zerwanie z miłością swojego życia, aby obnażyć to wszystko, może ułatwić tę drogę. Oto mały przykład listu, gdy nie jesteś gotowy na zaangażowanie.

Droga ,

Przykro mi, że tak odmiennie myślimy o związkach i zaangażowaniu. Wiem, jak bardzo chcesz być w długotrwałym związku z kimś, kto jest oddany Tobie i więzi, która Cię łączy. 

Ale obecnie mam inne plany na przyszłość. Mam w życiu do czynienia z wieloma sprawami i jestem sprawiedliwy nie gotowy się zaangażować teraz nikomu. Ty wierzysz w małżeństwo i stabilny związek, a ja chcę żyć każdym dniem takim, jaki jest. Oboje podążamy dwiema różnymi ścieżkami, które nie mogą stanowić fundamentu żadnego związku. Myślę, że najlepiej byłoby, gdybyśmy unikali obwiniania i rozeszli się, zanim jeszcze bardziej się zranimy.

Mimo że mamy naprawdę miłe wspomnienia, które warto zachować, uważam, że na razie najlepiej będzie pozostać przyjaciółmi. Wiedz, że jesteś piękną osobą i zawsze będziesz zajmować szczególne miejsce w moim sercu.

Ciepło i miłość

3. Szczery list, gdy zakochałeś się w kimś innym

Kiedy upadniesz, sytuacja w związku staje się naprawdę skomplikowana zakochany w kimś innym i nie mam pojęcia, jak powiedzieć to twarzą w twarz. W takim przypadku decydujesz się napisać do nich list z rozstaniem, ale jak tak naprawdę się do tego zabrać?

Droga ,

Nie ma lepszego i łatwiejszego sposobu, aby to ująć, więc po prostu to powiem. Przez ostatnie kilka tygodni rozmawiałem z kimś innym i zacząłem rozwijać w stosunku do tej osoby romantyczne uczucia. Wiem, że niezależnie od tego, co powiem, żadne przeprosiny nie naprawią sytuacji. 

Bardzo mi przykro, że sprawiłem Ci ból, nigdy tego nie chciałem. Próbowałam walczyć z uczuciami do tej osoby, ale nie udało mi się. Nie chcę Cię w żaden sposób oszukiwać, bo byłoby to niesprawiedliwe wobec tych wszystkich pięknych wspomnień, które dzieliliśmy przez tyle lat.

Nie sądzę, żeby nasz związek mógł w jakikolwiek sposób funkcjonować, kiedy widzę, że żywię romantyczne uczucia do nowej osoby. Zasługujesz na kogoś, kto da Ci z siebie wszystko, ponieważ jesteś piękną osobą na zewnątrz.

Przepraszam, że tak to zakończyłem. Mam nadzieję że mi wybaczysz.

4. Sentymentalny list, gdy myślisz, że miłość przygasła

Niejednokrotnie możesz czuć, że utknąłeś w swoim związku, gdy myślisz, że miłość wygasła i nie ma już drogi naprzód. Jak napisać list z prośbą o zerwanie związku pozbawionego miłości, nie raniąc ich bardziej niż już są?

Droga ,

Czuję, że nasza miłość z czasem osłabła, a nasz związek dobiegł końca. Wiem, że może się to wydawać nagłe, ale walczę z tym już od jakiegoś czasu. Moje próby zakochać się ponownie i rozpalę na nowo pasję, która kiedyś wydawała mi się nieskuteczna. Zawsze będę szanować i pielęgnować miłość, którą dzieliliśmy, ponieważ zmieniła ona moje życie, ale muszę iść dalej. Lepiej zakończyć wszystko, póki możemy nadal pozostać przyjaciółmi, zamiast udawać i przeciągać związek. 

Ciepłe życzenia

5. Wrażliwy list, gdy jesteś w związku na odległość 

Kiedy jesteś w związku na odległość, cały wysiłek, jaki musisz włożyć, aby utrzymać miłość i związek przy życiu za pośrednictwem wirtualnych mediów, może odbić się na twoim związku. Czasami odległość może stać się tak nie do zniesienia, że ​​możesz podjąć decyzję o rozstaniu. 

Podobne czytanie: Jestem w związku na odległość ze starszą, zamężną kobietą, ale czy to miłość?

Jeśli piszesz list rozstający się z partnerem na odległość, musisz być w jego trakcie niezwykle wrażliwy.

Moja miłość,

Miłość, którą dzielimy, nie ma granic i nie sądzę, żebym kiedykolwiek przed tobą kochała kogoś tak bardzo. Ale ciągła fizyczna odległość między nami i wielomiesięczne przebywanie z dala od siebie tylko po to, by od czasu do czasu spotykać się na rozmowach wideo, nie jest tym, czym chcę, żeby moje życie wyglądało. 

Chcę móc wrócić do domu, do osoby, którą kocham. Chcę zostać razem, być blisko fizycznie, aby zobaczyć szczęśliwe zakończenie. Nasza obecna sytuacja oraz problemy związków na odległość stały się dla mnie zbyt trudne do udźwignięcia.

Tak więc, choć wydaje się to okropne, myślę, że nadszedł czas, aby się pożegnać i zakończyć ten związek, zanim stanie się trudniejszy niż już jest.

Uściski i całusy

6. Ostry list, gdy partner Cię zdradził

Kiedy partner zdradza Cię, ból może przejąć kontrolę nad Twoim umysłem, powodując odrętwienie. Poniższy list może jednak poprowadzić Cię przez cały proces.

Nadal jestem w szoku i nie mogę zrozumieć, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś. Ciągle obwiniałam się za Twoją niewierność i czułam, że Ci nie wystarczam. Ale dzisiaj przestaję obwiniać się za twoje niepowodzenia, postawię siebie na pierwszym miejscu i zakończę to tutaj. 

Nie sądzę, że będę w stanie szybko Ci wybaczyć, więc nie próbuj się ze mną kontaktować. Proszę, pozwól mi wyzdrowieć w spokoju.

7. List rozstający z powodu toksycznego związku

Nawet jeśli jest dużo miłości, związek może stać się toksyczny z wielu powodów. Często nie ma na to sposobu naprawić takie toksyczne relacje. Jak sformułować list z prośbą o zerwanie z kimś, w kim jesteś zakochany, ale kto nie jest dla ciebie dobry jako osoby?

Droga ,

Myślę, że chociaż łączy nas wiele miłości, nie wierzymy w te same rzeczy. Nie pasujemy do siebie i wydobywamy z siebie to, co najgorsze. 

Życie w ten sposób staje się niezwykle trudne. Ten pełen przemocy związek i toksyczne nawyki, które rozwinął, nie pozwalają nam rozwijać się jako ludzie. Myślę, że nadszedł czas, abyśmy rozeszli się i rozpoczęli proces uzdrawiania osobno.

Najlepsze życzenia

8. List pełen współczucia dla partnera uzależnionego

Kiedy spotykasz się z osobą uzależnioną, zdarza się wiele nieprzewidzianych sytuacji, na które nikt nie jest w stanie Cię przygotować, a które w efekcie odbijają się na Tobie. Uzależnienie poważnie wpływa na relacje i dobrostan psychiczny ludzi w nim przebywających. Jak więc z szacunkiem zakończyć taki związek i przestać się ranić? 

Oto list z prośbą o zerwanie z kimś, kogo kochasz, ale nie możesz z nim zostać ze względu na jego uzależnienie.

Moja droga ,

Nie ma wystarczających słów, aby opisać, jak bardzo Cię kocham i chcę być przy Tobie, aby pomóc Ci pokonać uzależnienie. Ale nie mam już w sobie siły, aby zapewnić ci poziom wsparcia emocjonalnego, którego potrzebujesz i na który zasługujesz, aby wyzdrowieć i prowadzić trzeźwe życie. 

Wiem, jak bardzo starasz się wyzdrowieć i nie chcę cię powstrzymywać ze względu na mój brak zdolności emocjonalnych. Myślę, że powinniśmy to zakończyć w tym miejscu, zanim którykolwiek z nas lub oboje zostaniemy zranieni.

Wiem, że pewnego dnia pokonasz swoje uzależnienie, ze mną lub beze mnie. Dużo miłości.

Podobne czytanie: Jak sobie radzić z mężem narkomanem? 5 sposobów radzenia sobie z partnerem!

9. List z przeprosinami, gdy zraniłeś swojego partnera

W życiu nieświadomie ranisz ludzi, których kochasz, czasami tak bardzo, że nie ma od tego odwrotu. Oto list pożegnalny do chłopaka, który pomoże Ci przetrwać takie rozstanie.

Moja miłość,

Nie mam słów, żeby uzasadnić, dlaczego zrobiłem to, co zrobiłem, więc nie będę próbował się tłumaczyć i pogarszać sytuacji, niż jest. 

Jedyne co mogę powiedzieć to to, że jest mi przykro. Nieważne, jak bardzo chciałbym cofnąć się w czasie i sprawić, by nasz związek funkcjonował, naprawdę nie mogę. Wiem, że zasługujesz na dużo więcej. 

Myślę, że powinniśmy to teraz zakończyć, żebym nie skrzywdził cię jeszcze bardziej, będąc blisko ciebie.

Serdecznie przepraszam

10. List rozstający się z agresywnym partnerem

Kiedy Twój partner manipuluje Tobą lub Cię oświetla, trudniej jest Ci wypowiadać się w swoim imieniu. Mógłbyś się spotykać i radzić sobie z oznaki związku opartego na przemocy emocjonalnej ale nadal trudno mi się wydostać. Zapisanie swoich uczuć w formie listu często może być bezpieczniejszą opcją, gdy masz do czynienia z agresywnym partnerem.

Oto jak piszesz list z rozstaniem do kogoś, kto cię skrzywdził, aby poinformować go o molestowaniu i traumie, przez którą przeżyłeś.

Kiedy twój romantyczny partner cię oświetla i manipuluje, może być trudno się z tym pogodzić, a jeszcze trudniej odejść. Ale czuję, że zbyt długo żyłam w tym toksycznym cyklu kochania Cię i bycia wykorzystywana w zamian, co naprawdę zrujnowało moje zdrowie psychiczne. 

Muszę natychmiast zakończyć tę toksyczną relację i to ostatnia wiadomość, jaką ode mnie usłyszysz. Mam nadzieję, że chociaż raz uszanujesz moje życzenia i nie będziesz próbował pogorszyć sytuacji, niż jest.

11. List z rozstaniem, gdy stracisz szacunek do partnera

Szacunek jest jednym z podstawowych filarów każdego związku, czy to romantycznego, czy innego. Dlatego mądrze jest zakończyć związek, w którym partner nie szanuje Ciebie, Twoich opinii i wyborów. Chcesz napisać list o rozstaniu, w którym dokładnie to powie swojemu partnerowi? Oto jak.

Wiem, że zaczynaliśmy nasz związek, spodziewając się szczęśliwego zakończenia. Ale z biegiem czasu zdałem sobie sprawę, jak niesprawiedliwie mnie traktujesz. Nie szanujesz moich wyborów, wyśmiewasz moje opinie i nie uważasz, że moje wybory zawodowe mają znaczenie. 

Sposób, w jaki traktujesz rodzinę partnera, pokazuje, jak bardzo ją szanujesz. Twoje poniżające zachowanie sprawiło, że straciłem całą miłość, jaką do ciebie żywiłem. Nie widzę dla nas dalszej drogi i myślę, że najlepiej byłoby położyć temu kres teraz.

Wszystkiego najlepszego na dalsze życie.

Podobne czytanie: Mężczyźni kontra kobiety – 5 różnic w tym, jak radzą sobie z rozstaniem

12. List rozstający się z nadmiernie zaborczym partnerem

Życie z nadmiernie zaborczym partnerem może powodować klaustrofobię i ostatecznie prowadzić do zwątpienia. Zastanawiasz się, jak napisać list, aby wyrazić swoją opinię na temat związku i zakończyć go na dobre? Oto przykład listu z prośbą o zerwanie z osobą, którą kiedyś kochałeś, ale teraz już nie, ponieważ stała się ona zbyt zaborcza.

Droga,

Od jakiegoś czasu patrzę wstecz na nasz wspólny czas i ciągle czuję, że twój ciągły brak zaufania do mnie nie jest zdrowy. Twoje wątpliwości we mnie sprawiają, że kwestionuję swoje własne działania, co na dłuższą metę wpływa na moją pewność siebie. 

Sposób, w jaki wypytujesz mnie o każdą osobę, którą spotykam lub z którą rozmawiam, jest niezdrowy i ten związek musi się teraz zakończyć. Nie chcę skończyć, żyjąc w kałuży zwątpienia w wyniku tego, jak się czuję z powodu twojego zaborczość i kontrolowanie natury. 

Życzę szczęścia.

13. Delikatny list w sprawie rozstania z powodu niezgodności seksualnej

Nawet jeśli obaj partnerzy mają do zaoferowania dużo miłości, czasami niezgodność seksualna staje się poważnym problemem w długotrwałym związku. Oto przykład tego, jak możesz napisać list z powodu zerwania z kimś, kogo kochasz, ale jednocześnie nie możesz z nim zostać ze względu na zwykłą niezgodność seksualną. 

Droga ,

Cenię więź i miłość, które nas dzielą, ale naprawdę wierzę, że jako partnerzy nie jesteśmy kompatybilni seksualnie. The napięcie seksualne coraz trudniej jest mi już poruszać się po tym problemie. 

Nasze podejście do potrzeb fizycznych jest bardzo odmienne i spowodowało to wiele niezadowolenia dla nas obojga. Nie ma sensu tego przeciągać, ponieważ aby długotrwały związek mógł działać, musimy czuć się ze sobą komfortowo na wszystkich frontach.

kocham Cię i naprawdę mam nadzieję, że znajdziesz kogoś bardziej odpowiedniego dla siebie. Życzę Ci wszystkiego najlepszego.

14. Szczery list o rozstaniu z powodu niezgodności planów na przyszłość

To boli, gdy Twoje plany zawodowe wpływają na Twoje relacje ze wszystkimi sprawami. Ale może to być trudne, gdy jesteś osobą, która chce cieszyć się innymi dziedzinami życia poza pracą partner jest pracoholikiem. 

Jeśli Twój związek dobiegł końca, ponieważ masz inne plany na przyszłość, oto jak możesz zakończyć go listem:

Moja miłość,

Serce mi pęka, gdy to piszę, ale obawiam się, że nasze cele zawodowe są zbyt diametralnie różne, abyśmy kiedykolwiek mogli żyć razem. 

Szanuję fakt, że chcesz osiągnąć w życiu wielkie rzeczy, zarabiać miliony i tak ciężko na to pracujesz. Ale nie jestem osobą, którą można pochłonąć karierą i zrezygnować z normalnego życia. Mam nadzieję, że rozumiesz, co próbuję tu powiedzieć, i wybaczysz mi, że kończę w ten sposób.

Życzę Ci wszystkiego najlepszego i mam szczerą nadzieję, że pewnego dnia zrealizujesz swoje cele.

Z poważaniem

15. List rozstający się z partnerem, który Cię okłamuje

Kiedy zdasz sobie sprawę, że Twój partner Cię okłamywał i myślisz, że ma to wpływ na Twój związek, nie ma nic złego w decyzji o zerwaniu. Kiedy myślisz, że zaufanie osłabło, możesz napisać dalej, pisząc ten szczery list z okazji zerwania z partnerem, który pozwoli mu poznać Twoje uczucia:

Droga ,

Nienawidzę tego robić na piśmie, ale nie mogłem się zmusić, żeby powiedzieć to osobiście. Wiem, że przez ostatnie 6 miesięcy okłamywałaś mnie w sprawie swojego byłego męża. 

Nie sądzę, żeby jakakolwiek część mnie tego chciała radzić sobie z kłamliwym partnerem. Nie mogę się już przekonać, żeby z tobą być. Mimo że cię kocham, nie chcę być w związku z kimś, komu nie mogę zaufać.

16. List z rozstaniem, kiedy potrzebujesz czasu na uzdrowienie

Kiedy twoja przeszła trauma wpływa na twój obecny związek i zdajesz sobie sprawę, że potrzebujesz czasu na uzdrowienie, lepiej uświadomisz partnerowi swoje myśli i zrobi to ze współczuciem.

Podobne czytanie: Jak zapomnieć o kimś, kogo głęboko kochasz – 9 kroków do naśladowania

Droga ,

Ostatnio zacząłem akceptować fakt, że nie otrząsnąłem się z traumy związanej z romantycznym związkiem, w którym byłem, zanim byłem z tobą. 

Myślę, że powinnam zrobić sobie trochę wolnego od naszego związku i popracować nad swoim zdrowiem psychicznym, aby wyzdrowieć i być lepszą osobą zarówno dla ciebie, jak i dla siebie. Wierzę, że jeśli tak ma być, to na pewno nasze ścieżki jeszcze się skrzyżują.

Kocham cię. Dbać o siebie.

17. List rozstający, gdy brakuje uznania

Kiedy partner sprawia, że ​​czujesz się niegodna i udaje lepszą od ciebie, nie jest to dobry znak. Być może próbowałeś wszystkiego. Ale niezależnie od tego, co dla nich zrobisz, wydaje się, że tak nie jest przypomnij im o swojej wartości. Kiedy Twój partner Cię nie ceni, musisz dać mu znać, dlaczego Cię to niepokoi, nawet jeśli zdecydujesz się zakończyć związek. Oto list z prośbą o zerwanie z kimś, kogo kochasz, a kto cię nie docenia.

Już od jakiegoś czasu myślę, żeby ci to powiedzieć. Nie czuję się doceniany, kiedy jestem w pobliżu ciebie. Twoja potrzeba ciągłego sprawiania, że ​​czuję się mała, aby poczuć się lepiej, jest toksyczna i rani mnie. 

Ból, który mi sprawiłeś, sprawia, że ​​ciągle wątpię w siebie i zapominam o swojej wartości. Myślę, że nadszedł czas, aby się pożegnać i odejść od tego związku.

18. List o rozstaniu, gdy masz inne wyobrażenia o rodzinie

Kiedy jesteś w poważnym, długotrwałym związku, zwykle zaczynasz wspólnie pracować nad budowaniem swojego wyobrażenia o rodzinie. Ale to, co dla Ciebie stanowi rodzinę, może nie być tym samym dla nich. Może to być wystarczający powód, aby ludzie się rozstali, zwłaszcza gdy w grę wchodzi kwestia dzieci.

Chociaż niektóre małżeństwa decydują się nie mieć dzieci i są szczęśliwi w swoim związku, nie każda para może się z tym zgodzić. Wynikające z tego nieporozumienia mogą wywrzeć dużą presję na twój związek i zdrowie psychiczne. Oto prosty list z prośbą o zerwanie z kimś, w kim jesteś głęboko zakochany, ale nie możesz się go trzymać ze względu na niezgodne poglądy na rodzinę.

Najdroższy ,

Wiem, że rozmawiamy o posiadaniu dzieci i rodzinie już od jakiegoś czasu. Widzę, jak bardzo się tym ekscytujesz, ale tak bardzo boję się ci powiedzieć, że nie chcę mieć dzieci. Ani teraz, ani nigdy. 

Wiem, że moja decyzja o nieposiadaniu dzieci złamie ci serce, ale myślę, że najlepiej będzie, jeśli zakończymy to serdecznie i spróbujemy znaleźć partnerów, których pomysły na rodzinę będą zgodne z naszymi. Mam nadzieję że rozumiesz.

Z miłością

Podsumowanie

Nie ma prawie żadnego sposobu, aby ułatwić komukolwiek rozstanie, ale zapisanie słów w formie listu może pomóc ci lepiej wyrazić swoje myśli.

Musisz także pamiętać, że żadne rozstanie ani związek nie są proste i mogą zaistnieć pewne rozmowy, które będziesz musiał odbyć nawet po wysłaniu listu. Ale list nadal pomoże ci rozpocząć rozmowę i, miejmy nadzieję, pomoże ci położyć nacisk na twoje emocje i powody zerwania.

Ten artykuł został zaktualizowany w styczniu 2023 r.

FAQ

Wysiłek w związku: co to znaczy i 15 sposobów, aby to pokazać

Jak zakończyć związek na dobrych warunkach

Dlaczego jestem smutna, kiedy z nim zerwałam? 4 powody i 5 wskazówek, jak sobie radzić

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.