15 oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie

Wyobraź sobie taką sytuację: za każdym razem, gdy próbujesz podzielić się swoimi myślami i emocjami ze swoim partnerem, wydaje się on być odległy lub niezainteresowany. To pierwsza czerwona flaga, która sygnalizuje zaniedbanie emocjonalne w twoim życiu małżeńskim. W przeciwieństwie do wymiernych problemów w relacjach, takich jak przemoc fizyczna, problemy ze złością czy zdrada, zaniedbanie emocjonalne w małżeństwie nie jest widoczne i dlatego trudniej je określić ilościowo. Ludzie często nawet nie wiedzą, na czym to polega. 

Nawet jeśli trudno to jednoznacznie określić, zaniedbanie w małżeństwie może dawać poczucie niezadowolenia, a radzenie sobie z nim może być bolesnym i izolującym doświadczeniem. Aby upewnić się, że nie cierpisz w milczeniu, jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zidentyfikować oznaki zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie z pomocą psycholog Kavity Panyam (magister psychologii i międzynarodowa członkini Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego), która od ponad dwóch dekad pomaga parom w rozwiązywaniu problemów w ich związkach. Jeśli więc nie znasz odpowiedzi na pytanie „Czym jest wsparcie emocjonalne w związku?” lub nie wiesz, jak radzić sobie z dystansem emocjonalnym, czytaj dalej.

Czym jest zaniedbanie emocjonalne w małżeństwie?

Zdrowe małżeństwo opiera się na obietnicy bycia dla siebie nawzajem i dzielenia się doświadczeniami życiowymi. Sukces relacji między partnerami życiowymi nie zależy tylko od intymności fizycznej, ale także od silnego połączenia emocjonalnego. Kiedy ta więź nie jest silna lub oboje partnerzy nie podejmują świadomego wysiłku, aby ją pielęgnować, w małżeństwie może zacząć narastać dystans emocjonalny.

Od tego momentu każde małżeństwo może szybko sięgnąć dna. Dlatego, gdy partner poświęca niewiele uwagi potrzebom emocjonalnym swojej drugiej połówki lub nie reaguje na próby pielęgnowania bliskości emocjonalnej , jest to typowy przykład zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie.

Przyczyny zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie

Wpływ dynamiki relacji, w której jeden z partnerów ignoruje potrzeby emocjonalne drugiego, może być głęboko zakorzeniony i powodować inne problemy w małżeństwie. Jeśli nie czujesz się emocjonalnie związany ze swoim współmałżonkiem, poczucie, że nie jesteś doceniany lub traktowany jako coś oczywistego, jest całkowicie naturalne. 

Ale skąd bierze się to emocjonalne rozłączenie? Dlaczego dwoje ludzi, którzy kiedyś byli w sobie tak zafascynowani, że postanowili spędzić razem życie, tak bardzo się od siebie oddalają? Aby znaleźć odpowiedź, przyjrzyjmy się kilku prawdopodobnym przyczynom zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie:

• Trauma z przeszłości w związku: Bagaż emocjonalny z przeszłości wynikający z agresywnych związków lub zaniedbania emocjonalnego w dzieciństwie może mieć wpływ na to, jak dana osoba radzi sobie emocjonalnie w swoich dorosłych związkach
• Nierozwiązane konflikty w małżeństwie: Niektóre nierozwiązane problemy w małżeństwie, które mogły zostać zamiecione pod dywan, również mogą sprawić, że małżonkowie będą zdystansowani emocjonalnie 
• Stres w pracy: Twój partner może przeżywać stresującą sytuację w pracy, co może mieć wpływ na Twój związek
• Niezgodność emocjonalna: Sposób, w jaki postrzegasz intymność emocjonalną, może różnić się od tego, jak postrzega ją twój partner. Jest całkiem możliwe, że cenisz emocje bardziej niż swojego partnera, przez co wydaje się on „emocjonalnie niedostępny” 
• Brak empatii: Wiele osób, szczególnie tych cierpiących na narcystyczne zaburzenie osobowości, wykazuje tendencję do całkowitego braku empatii, a co za tym idzie, braku emocjonalnego zaangażowania w związek

Powiązane artykuły: Zdrowe, niezdrowe i przemocowe związki – jaka jest różnica?

15 oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie

Twój dobrostan emocjonalny w małżeństwie jest gwarantowany, gdy współmałżonek jest zawsze przy Tobie – fizycznie (poprzez fizyczne okazywanie uczuć), poznawczo (okazywanie empatii, cierpliwości i zrozumienia) i behawioralne (okazywanie miłości i troski poprzez działanie). Całkowita próżnia tego systemu wsparcia może być przerażająca i izolująca.

Brak więzi emocjonalnej ze strony małżonka może sprawić, że będziesz narzekać: „Mój mąż zaniedbuje mnie emocjonalnie i seksualnie” lub zastanawiać się: „Czy moja żona spotyka się z kimś innym ?”. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co stanowi zaniedbanie emocjonalne, aby móc coś z tym zrobić. Oto 15 oznak, na które warto zwrócić uwagę:

1. Nie spędzacie ze sobą czasu

Jedną z wyraźnych oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie jest to, że nie spędzacie ze sobą wartościowego czasu. To, że para pozostaje razem, nie oznacza, że ​​spędzają ze sobą wartościowy czas. 

Oto, co użytkownik Reddita uważa za „jakościowy” czas: „Jakościowy czas to wspólne doświadczenia. Przebywanie w domu w tym samym czasie nie jest wspólnym doświadczeniem; robienie czegoś, co daje ci nowe spojrzenie, nawet jeśli jest to coś tak prozaicznego jak pies/kwiat/zachód słońca/itp., to coś nowego, co zrobiłeś. To może być również siedzenie i prawdziwa rozmowa – informacje, którymi się dzielicie, śmiech, a nawet kłótnie, to nowe doświadczenia, które przeżywacie razem. Na tym właśnie polega jakościowy czas”.

Jeśli więc Ty lub Twój partner nie spędzacie razem czasu wysokiej jakości , może to skutkować:

• Priorytetyzacja pracy 
• Zamiast tego spotykaj się z przyjaciółmi i rodziną
• Udawanie choroby, żeby uniknąć wspólnych wyjść

Jest to niezdrowy mechanizm radzenia sobie z zaniedbaniem emocjonalnym i jest również jednym z jego najbardziej oczywistych objawów.

Powiązane czytanie: 13 rzeczy, które możesz zrobić, gdy mąż cię ignoruje

2. Jesteś odizolowany

Zastanawiasz się, jak rozpoznać, czy Twój partner jest emocjonalnie nieobecny, czy też doświadczasz dystansu emocjonalnego lub emocjonalnego porzucenia w małżeństwie? Cóż, jeśli jesteś sam, zarówno w dobrych, jak i złych chwilach, to rażący znak zaniedbania w małżeństwie.

Taka izolacja mówi wiele. Z biegiem czasu do waszego małżeństwa wkrada się dystans, przez co oddalacie się od siebie. Jest to realne ryzyko, gdy mężczyzna lub kobieta czuje się zaniedbany w związku.

3. Nie prowadzisz żadnych znaczących i konstruktywnych rozmów

Brak komunikacji może być przeszkodą na drodze do udanego małżeństwa. Od partnerów oczekuje się, że będą dzielić się ze sobą niemal każdym szczegółem swojego życia. Wymaga to głębokich, znaczących i konstruktywnych rozmów. Moja przyjaciółka, Rhea, i twój małżonek prawie nigdy nie rozmawiali o ważnych sprawach w życiu, a większość ich rozmów ograniczała się do spraw najistotniejszych, takich jak dzieci, finanse, rodzina, zakupy spożywcze i zakupy. Kiedy Rhea się załamała, opowiadając o tym problemie, powiedziałem jej, że powinna to potraktować jako sygnał ostrzegawczy.

Mówiąc o tym, jak poprawić komunikację i poradzić sobie z zaniedbaniem emocjonalnym w związku, Shivanya Yogmayaa, certyfikowana trenerka relacji i intymności na arenie międzynarodowej , powiedziała wcześniej w Bonobology: „Zawsze powinieneś brać odpowiedzialność za swoje emocje. Możesz na przykład powiedzieć: „Czuję się tak” zamiast: „Sprawiasz, że czuję się tak”.

4. Twój małżonek nie wykazuje zainteresowania intymnością seksualną

Brak więzi emocjonalnej między małżonkami ostatecznie toruje drogę również zaniedbaniu fizycznemu, co osłabia intymność seksualną. Zachowaj ostrożność, gdy partner nie okazuje żadnych oznak fizycznego pociągu do ciebie i nie odpowiada na twoje zaloty. Oznacza to, że mógł emocjonalnie wycofać się z małżeństwa. W rezultacie, tym bardziej będziesz czuć się zaniedbany w takim związku.

„Twój nieobecny emocjonalnie współmałżonek może cię zawstydzić stwierdzeniami typu: „Jesteś zbyt seksualny”, „Nie masz nic innego do roboty?” lub „Czy tylko o tym możesz myśleć?” Jednocześnie, jeśli podczas seksu nie komunikujesz się na temat tego, czego chcesz, a czego nie chcesz, jest to kolejny znak, że Twój partner odcina się od Ciebie emocjonalnie poprzez fizyczne zaniedbanie. Potraktuj to jako czerwoną flagę emocjonalnego zaniedbania w małżeństwie” – mówi Kavita.

Powiązane artykuły: Nuda w związku – 11 sposobów, aby jej nie dopuścić

5. Opierają się na wsparciu osób z zewnątrz

Chociaż posiadanie własnego kręgu towarzyskiego i życia po ślubie jest absolutnie normalne – a nawet konieczne – to jednak współmałżonek musi mieć pierwszeństwo przed przyjaciółmi i współpracownikami. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że gdy partner przestanie interesować się małżeństwem, osoby z zewnątrz, takie jak jego koledzy i przyjaciele, staną się dla niego źródłem wsparcia w trudnych chwilach. I nawet nie będziesz świadomy problemów, z którymi się zmaga. W takich przypadkach oznakami emocjonalnego odłączenia mogą być:

• O ważnych wydarzeniach w życiu współmałżonka dowiadujesz się od innych osób 
• Jesteś ostatnią osobą, która dowiaduje się o jakichkolwiek ważnych decyzjach życiowych, jakie mogła podjąć

Jeśli spotkałeś się z którąkolwiek z wyżej wymienionych sytuacji, nie mylisz się, jeśli myślisz: „Mój mąż zaniedbuje mnie emocjonalnie i seksualnie” lub „Moja żona nie jest już we mnie emocjonalnie zaangażowana”. 

6. Przy współmałżonku nie jesteś sobą

Chodzenie po domu w bieliźnie… Cholera, chodzenie po domu nago… Mycie zębów przy sobie nawzajem… Sikanie przy współmałżonku. Mniej więcej każda para robi ze sobą takie dziwne rzeczy, gdy już się ustabilizuje w małżeństwie. To znak, że czujesz się komfortowo będąc sobą w towarzystwie współmałżonka.

Jeśli tak się nie dzieje, jest to jeden ze znaków, że Twój mąż wyrzucił małżeństwo lub że żona nie jest Tobą zainteresowana. Weźmy na przykład przykład mojej przyjaciółki Andrei. Czuła, że ​​nie może być z mężem bez makijażu. A stało się tak dlatego, że kiedyś mąż poprosił ją, żeby się wystroiła nawet w domu, obwiniając ją za brak iskry w ich związku.

7. Nie rozumiesz ich potrzeb i pragnień

Jeśli Twój małżonek jest emocjonalnie nieobecny w związku, nie będziesz świadomy jego potrzeb, pragnień, upodobań i niechęci, i nie będziesz miał pojęcia, czego oczekuje od związku i od Ciebie. W rezultacie możesz czuć się samotny w małżeństwie i mieć wrażenie, że mieszkasz z obcą osobą w tym samym domu.

W takich przypadkach emocjonalnego zaniedbania w związku, nawet jeśli dołożysz wszelkich starań, aby zadowolić tę osobę lub uszczęśliwić ją, pozostanie poczucie niezadowolenia i dysharmonii. Ponieważ pomimo najlepszych starań, aby naprawić związek, zawsze nie spełnisz oczekiwań partnera. Jest to rażący znak zaniedbania małżeńskiego ze strony partnera.

Powiązane czytanie: 9 udowodnionych korzyści płynących z poradnictwa – nie cierp w milczeniu

8. Polegasz na sobie 

Jak więc rozpoznać oznaki wycofania się męża z małżeństwa lub sprawdzić, czy między wami a żoną pojawił się nagły dystans emocjonalny ? Jako partnerzy dzielący życie, powinniście wspólnie pracować nad rozwiązywaniem problemów. Ale z partnerem, który nie jest zaangażowany emocjonalnie, szybko zdasz sobie sprawę, że ze wszystkimi problemami, dużymi i małymi, musisz radzić sobie sama.

„Jeśli masz dzieci – począwszy od dbania o ich edukację i zajęcia pozalekcyjne, a skończywszy na wychowywaniu ich i przekazywaniu wartości, na tobie spada niezliczona ilość rodzicielskich obowiązków. To samo dzieje się z obowiązkami domowymi, płaceniem rachunków czy zobowiązaniami społecznymi. W małżeństwie, w którym współmałżonek zaniedbuje większość pracy fizycznej i emocjonalnej, to ty będziesz wykonywać większość pracy fizycznej i emocjonalnej, a twój małżonek stanie się biernym partnerem” – mówi Kavita. 

9. Czujesz się dla nich obcy

Nawet jeśli dzielicie ten sam dom i ten sam pokój, nadal będziecie czuć się jak współlokatorzy lub lokatorzy, jeśli wasza relacja nie jest emocjonalna lub jeśli w małżeństwie występuje emocjonalne porzucenie. To podobne do tego, co czuł pewien użytkownik Reddita : „Kocham Adama, ale po dekadzie bycia razem nie mogę pozbyć się wrażenia, że ​​w ogóle go nie znam. Wydaje się zupełnie niewzruszony i obojętny wobec mnie, ale jasno dał mi do zrozumienia, że ​​nie chce, żebym odeszła, a jeśli to zrobię, to w 100% wbrew jego woli”.

„Kiedy mężczyzna lub kobieta czuje się zaniedbany w związku , może popaść w stan bycia w związku małżeńskim, ale jednocześnie singlem. Nie możesz liczyć na to, że partner będzie z tobą rozmawiał, robił coś razem, rozpieszczał cię, obdarzał miłością i sprawiał, że poczujesz się potrzebny. Chociaż jesteś w związku małżeńskim, brakuje ci towarzystwa, które się z tym wiąże. Nikt cię nie wspiera, nie motywuje ani nie wspiera” – mówi Kavita.

Powiązane artykuły: Jak radzić sobie z ignorowaniem przez ukochaną osobę?

10. Pociągają Cię inni mężczyźni/kobiety

Samotność i poczucie, że wpadłeś w rutynę, mogą cię dopaść, gdy masz do czynienia z emocjonalnym zaniedbaniem w związku. To z kolei może sprawić, że będziesz szukać emocjonalnego spełnienia poza małżeństwem, podsycając emocjonalny i fizyczny pociąg do innych mężczyzn/kobiet. Możesz nawiązać więź emocjonalną z osobą, która:

• Wygląda na to, że cię rozumiem
• Próbuje z tobą porozmawiać
• Oferuje wsparcie i miłość, których brakuje w twoim małżeństwie

Zatem zaniedbanie emocjonalne w związku może popchnąć Cię w stronę niewierności

11. Twój współmałżonek staje się nadmiernie krytyczny

Nieobecny emocjonalnie małżonek może się rozwijać, gdy cię krytykuje. Dlatego uważaj na te znaki:

• Czepiają się Cię zarówno w miejscach publicznych, jak i w zaciszu Twojego domu
• Brzydzą cię emocjonalnie sarkastycznymi zaczepkami, nawet nie zdając sobie sprawy z rozmiarów szkód, jakie wyrządzają tobie i ich małżeństwu
• Bez względu na to, co robisz, nie możesz uszczęśliwić współmałżonka, a on ciągle ściąga cię ostrą krytyką do tego stopnia, że ​​staje się to nie do zniesienia

„W takich przypadkach żyjesz w intensywnym strachu. To tak, jakbyś chodził po cienkim lodzie , ciągle kwestionując i przemyślając swoje działania. Uszczęśliwianie partnera staje się twoim najważniejszym celem. Jednak bez względu na to, jak bardzo się starasz, zawsze ci się nie udaje. Znajdują powody, by krytykować cię za wszystko, od wyglądu, przez osobowość, po wybory zawodowe, umiejętności kulinarne i tak dalej” – wyjaśnia Kavita.

Powiązane czytanie: 10 oznak, że poślubiłeś niewłaściwą osobę

12. Nie dzielisz się swoimi negatywnymi doświadczeniami

Jedną z najbardziej wymownych oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie jest całkowity brak komunikacji w związku. Ale jest to bardziej widoczne, gdy nie dzielisz się niczym, co cię stresuje lub powoduje traumę. Tak naprawdę w takich związkach negatywne emocje mogą w ogóle nie być przekazywane. Na przykład:

• Może się zdarzyć, że nie będziesz miał żadnych argumentów, co świadczy o absolutnym stanie apatii lub obojętność w związku
• Może się również zdarzyć, że Twój partner będzie unikał omawiania wszystkiego, począwszy od najważniejszych kwestii, takich jak stres w pracy 
• Nie możesz dzielić się z nimi swoim największym strachem i niepewnością

13. Nie czujesz się słyszany

Jednym z najlepszych uczuć w związku jest poczucie bycia akceptowanym przez partnera. Jeśli jednak w małżeństwie dojdzie do emocjonalnego zaniedbania, przekonasz się, że nie jesteś wysłuchany ani doceniony. Uważaj więc, jeśli Twój partner:

• Ignoruje lub dewaluuje Twoje osiągnięcia zawodowe, takie jak awans
• Nie lubi, nie komentuje ani nie udostępnia Twoich postów w mediach społecznościowych, nawet jeśli Twoi znajomi uważają, że udostępniasz świetne treści
• Całkowicie ignoruje cię lub Twoje opinie na każdy temat, począwszy od jedzenia gotowanego w domu po kolor zasłon w Twojej sypialni

Są to oczywiste oznaki zaniedbania emocjonalnego w związku.

Powiązane materiały: Emocjonalne potwierdzenie w związkach – znaczenie, waga i oznaki

14. Zapewniają ci ciche traktowanie

Zastanawiasz się, jak rozpoznać, czy Twój partner traci zainteresowanie lub emocjonalnie się wycofał? Utrzymywanie dystansu to absolutny sygnał ostrzegawczy, którego nie możesz zignorować. Dokładnie tego doświadczyła moja kuzynka w swoim małżeństwie. Wszystkie jej próby nawiązania emocjonalnej bliskości sprawiały, że jej partner zamykał się w sobie i uciekał do cichego dnia . Wtedy właśnie zrozumiała, że ​​grozi jej emocjonalne porzucenie w małżeństwie.

To absolutny znak, że ktoś zaniedbuje współmałżonka. Takie zachowanie nie jest jedynie oznaką zaniedbania emocjonalnego, ale wyraźną oznaką psychicznego i emocjonalnego znęcania się, które może być dla ciebie niezwykle bolesne. Uważaj na te znaki:

• Być może jecie przy tym samym stole, śpicie w tym samym łóżku lub podróżujecie razem samochodem, ale oni nie chcą z tobą wchodzić w interakcję
• Wszelkie próby komunikacji będą spotykać się z milczeniem lub monosylabowymi odpowiedziami
• Mogą nawet opuścić pokój, gdy próbujesz się porozumieć

Wszystko to może być ogromnym ciosem dla Twojej samooceny.

15. Nie jesteś już ich priorytetem w życiu

Być może w pewnym momencie byłeś centrum ich wszechświata, ale twoje znaczenie w ich życiu stale spadało. Oto kilka znaków ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę:

• Twój współmałżonek stał się teraz samotny 
• Mogą nawet odrzucić Twoje obawy dotyczące zmieniającego się charakteru równania 
• Mają czas dla swoich kolegów, przyjaciół, a nawet dzieci, ale nie ty

Jeśli doświadczyłeś tego osobiście, wiesz, jak szkodliwe mogą być tego konsekwencje. Nie popadasz w paranoję, zastanawiając się: „Czy mój mąż stracił mną zainteresowanie ?” lub „Czy moja żona już mnie nie kocha?”.

5 wskazówek, jak sobie poradzić z zaniedbaniem emocjonalnym

Teraz, gdy znasz odpowiedź na pytanie, czym jest wsparcie emocjonalne w związku i masz pojęcie o oznakach, że w twoim związku go brakuje, przejdźmy głębiej. Zastanawiasz się, jak zapobiec zaniedbaniom współmałżonka w małżeństwie? Samo przyznanie się do winy i lamentowanie w stylu „Moja żona nie wspiera mnie emocjonalnie” lub „Mój mąż zaniedbuje mnie emocjonalnie i seksualnie” nie poprawi twojej sytuacji. 

Powiązane czytanie: 9 sposobów na radzenie sobie z tym, że mąż cię nie chce – 5 rzeczy, które możesz z tym zrobić

Musisz wziąć sprawy w swoje ręce i znaleźć sposoby na radzenie sobie z tym emocjonalnym zaniedbaniem w małżeństwie, jeśli chcesz przetrwać pomimo słabnącej więzi z małżonkiem. Oto 5 wskazówek, jak radzić sobie z emocjonalnym zaniedbaniem, które mogą pomóc Ci uchronić Twoje rozbite małżeństwo przed całkowitym rozpadem:

1. Produktywnie przepracuj problemy

Jeśli chcesz naprawić oznaki emocjonalnego dystansu w małżeństwie, musisz zacząć od komunikacji. Wybierz odpowiedni moment, aby porozmawiać ze współmałżonkiem o problemach, które pojawiły się w twoim życiu małżeńskim z powodu zaniedbania emocjonalnego. Oto jak się do tego zabrać:

• Staraj się okazywać miłość i zrozumienie w swoim zachowaniu 
• Zachowaj otwarty umysł wobec ich wersji historii
• Współpracuj, aby znaleźć trwałe rozwiązanie tego problemu 
• Wyznaczać granice o tym, co będziesz tolerować 

2. Nie graj w obwinianie

Działania Twojego współmałżonka mogły wyrządzić Ci ogromną krzywdę i szkody emocjonalne. Aby jednak przywrócić harmonię w związku, staraj się podczas rozmów nie zrzucać na siebie winy. To tylko sprawi, że twój współmałżonek będzie bardziej ostrożny i defensywny w swoim podejściu, co jest dokładnym przeciwieństwem tego, co zamierzasz osiągnąć. 

Poza tym, prowadzenie szczerych, otwartych rozmów może pomóc Ci odkryć pewne problemy w Twoim zachowaniu, które mogą je wywoływać. Skoncentruj się na rozwiązywaniu problemów nękających Twoją relację, nie zrzucając winy , nie oskarżając nikogo ani nie niszcząc jego poczucia własnej wartości.

Powiązane czytanie: „Mój mąż zaczyna kłótnie, a potem obwinia mnie”: Sposoby radzenia sobie z tym

3. Rozpal na nowo miłość

Oto kilka sposobów na ponowne rozpalenie płomienia w związku:

• Spędzajcie razem czas, aby wywołać pozytywne uczucia
• Uczestniczyć w spotkaniach towarzyskich jako para
• Zaplanuj wieczorne randki, aby odtworzyć dobre czasy 

Spraw, by Twój małżonek znów się w Tobie zakochał . Prawdopodobnie jego uczucia są głębsze, niż myślisz, ale oddalili się od Ciebie z powodu pewnych problemów w swoim życiu. Jeśli tak jest, odrobina inicjatywy z Twojej strony może pomóc zniwelować skutki zaniedbania emocjonalnego w Waszym małżeństwie.

4. Skonsultuj się z terapeutą

Ilekroć w małżeństwie pojawiają się trudności lub pojawiają się nieprzyjemne uczucia, małżonkom może być trudno samodzielnie rozwiązać konflikt. To dlatego, że:

• W grę wchodzi ego 
• Możesz nie być w stanie przyjąć empatycznego i obiektywnego spojrzenia na punkt widzenia swojego partnera 

W przypadku takiego impasu w niespełnionym małżeństwie, zawsze wskazane jest skorzystanie z pomocy terapeuty lub doradcy małżeńskiego. Nie ma w tym nic wstydliwego ani stygmatyzacji. Wręcz przeciwnie, to znak, że oboje jesteście gotowi pracować nad swoim małżeństwem poprzez terapię partnerską. Jeśli potrzebujesz wskazówek, jak uratować swoje małżeństwo, eksperci i doradcy Bonobology są na wyciągnięcie ręki.

5. Bądź cierpliwy

Jeśli nadal kochasz swojego współmałżonka, w przeszłości miałeś z nim silną więź i nadal czujesz, że jego uczucia do Ciebie są głębsze, niż jest to oczywiste, najlepszym rozwiązaniem będzie cierpliwość podczas procesu gojenia i przywracania związku. W ten sposób możesz wyjść z niespełnionego małżeństwa.

W końcu twój małżonek ponownie znajdzie drogę do twojego serca i duszy. Dopóki rdzeń waszego małżeństwa jest silny i oboje są zasadniczo zaangażowani w związek, możesz znaleźć sposób na odbicie się i uzdrowienie z emocjonalnego zaniedbania w swoim małżeństwie.

Zaniedbanie emocjonalne nie jest niczym niezwykłym w małżeństwach, ale to, czy uda ci się odzyskać siły, zależy od tego, jak sobie z tym poradzisz. Jeśli w twoim małżeństwie widoczne są oznaki zaniedbania współmałżonka, powinieneś podjąć odpowiednie kroki, aby to naprawić. Mamy nadzieję, że nasz artykuł Ci w tym pomoże! 

FAQ

Jak uratować małżeństwo, gdy tylko jedno się stara?

Doradztwo małżeńskie – 15 celów, które należy osiągnąć, mówi terapeuta

Co to znaczy, gdy ktoś Cię ignoruje?

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.