9 niebezpieczeństw związanych ze zbyt szybkim zakochaniem się i jak przestać

„Zakochanie się jest jak potrącenie przez ciężarówkę, a mimo to nie odniesienie śmiertelnych obrażeń. Po prostu niedobrze Ci w brzuchu, w jednej minucie wysoko, w następnej nisko. Głodny, ale nie mogący jeść. Gorący, zimny, wiecznie napalony, pełen nadziei i entuzjazmu, z chwilowymi depresjami, które cię wyniszczają. – tak autorka Jackie Collins w swojej książce Lucky opisuje intensywne emocje, które nas ogarniają, gdy się zakochujemy. I może to stać się jeszcze bardziej przytłaczające, jeśli zakochujesz się zbyt szybko.

Jeśli brzmi to znajomo, możesz się zastanawiać: „Czy zakochałem się zbyt szybko?”. Widzisz, według badań YouGov dla eHarmony , średni czas zakochania się wynosi około 88 dni dla mężczyzn i 134 dni dla kobiet. Ale przecież mówimy też o „miłości od pierwszego wejrzenia”, prawda?

Jak szybko można się w kimś zakochać? Czy zakochanie się w kimś zbyt szybko jest w ogóle możliwe? Tak to jest. Zagłębmy się w tajniki tej „psychologii zbyt szybkiego zakochiwania się” i dowiedzmy się więcej, nie tylko o tym, jak się zakochiwać, ale także o tym, jak się nie zakochać.

Jaka jest psychologia zbyt szybkiego zakochiwania się?

Czy często zadajesz sobie pytanie: „Dlaczego tak łatwo się zakochuję?” Cóż, psychologia „zbyt szybkiego zakochiwania się” stwierdza, że ​​niektórzy ludzie mają tendencję do zbyt szybkiego rozwijania uczuć romantycznych. Zakochują się zbyt szybko, zbyt łatwo i zbyt często. Jest na to określenie: emofilia. Jest kilka powodów, dla których ludzie łatwo się zakochują i zostają zranieni. Obejmują one:

• Uzależnienie od substancji chemicznych zapewniających dobre samopoczucie, takich jak dopamina, które są uwalniane, gdy odczuwasz romantyczny pociąg do innej osoby
• Niepewny styl przywiązania
• Niska samo ocena
• Nieumiejętność stawiania granic

Dowolny lub kombinacja tych podstawowych czynników, które sprawiają, że jesteś przygotowany na zbyt szybkie zakochanie się. W rezultacie możesz łatwo zostać podniecony przez ludzi, którzy mają makiaweliczne, narcystyczne, a nawet skłonności psychopatyczne, znane jako cechy Mrocznej Triady.

Osoby cierpiące na emofilię są zasadniczo zakochane w idei bycia zakochanym. Niestety, mogą być podatni na pochopne zakochanie się i to najczęściej w niewłaściwej osobie.

Powiązane materiały: Różnica między uprawianiem miłości a seksem

Czy zakochujesz się zbyt szybko? 7 znaków, że jesteś

Czy często zadajesz sobie pytanie: „Dlaczego zakochuję się tak często i tak łatwo?” A może zatroskani przyjaciele i członkowie rodziny często pytają Cię: „Jak szybko można się w kimś zakochać?” Jeśli tak, to może mówi wiele o twoich wzorcach przywiązania. Być może spieszysz się z nawiązaniem związku, ponieważ bycie samemu jest zbyt niewygodne. Ale ścieżka, którą podążasz, prowadzi tylko do bólu i zranienia.

Czy masz wrażenie, że zbyt szybko angażujesz się w rozwijający się związek, mimo że wiesz, że czekają Cię częste rozstania i złamane serca? Czy ból, który po tym następuje, sprawia, że ​​zastanawiasz się: „Czy zakochuję się zbyt szybko?”. Być może nie masz pojęcia, że ​​właściwy moment na zakochanie to moment, gdy poznajesz daną osobę. Aby pomóc Ci w zrozumieniu sytuacji, przyjrzyjmy się poniższym oznakom, które wskazują na tendencję do zbyt szybkiego zakochiwania się:

1. Jesteś stale połączony w ciągu kilku dni

Jedną z czerwonych flag jest to, że codziennie komunikujesz się z nowym romantycznym zainteresowaniem. I to jest osoba, którą właśnie poznałeś. Oto jak to może wyglądać:

• Ciągle do nich wysyłasz wiadomości i słodkie SMS-y o tym, ile ważysz tęsknię za nim lub ją, mimo że minęło zaledwie kilka godzin, odkąd je widziałeś
• Doładowujesz to długimi rozmowami telefonicznymi
• Później spędzasz godziny na analizowaniu tych tekstów

Powiązane czytanie: 10 oznak, że masz więź emocjonalną z kimś

2. Szukasz miłości, aby czuć się szczęśliwym i spokojnym ze sobą

Zakochanie zwiększa poziom dopaminy w organizmie. Dodatkowo, oksytocyna, znana jako substancja chemiczna miłości, odgrywa ważną rolę w podnieceniu seksualnym, zaufaniu i romantycznym pociągu . To właśnie dlatego seks sprawia przyjemność, a Ty czujesz się zrelaksowany, przytulaśny i bezbronny w bliskości z partnerem.

Chociaż te uczucia są uniwersalne, jeśli twoja zależność od nich jest zbyt duża, zakochujesz się zbyt szybko i zbyt często. Wymownym tego znakiem jest to, że szukasz miłości, aby czuć się szczęśliwym i spokojnym. Bez tego czujesz się niezrównoważony i niespokojny, prawie jak narkoman na odstawieniu.

3. Jesteś uzależniony od spędzania czasu ze swoją ukochaną osobą

Kolejnym sygnałem ostrzegawczym zbyt szybkiego zakochania jest chęć zintegrowania swojego życia z ukochaną osobą na dość wczesnym etapie romantycznej drogi. Na przykład, możesz zacząć nocować u niej, nawet jeśli jest to ktoś, kogo niedawno poznałaś na aplikacji randkowej i spotykasz się z nim krótko . I już wyobrażasz sobie z nim dom, ogród i dzieci.

Nie zdziw się, gdy związek się rozpadnie i zaczniesz lamentować: „Dlaczego tak łatwo się zakochuję i zawsze kończy się to zranieniem?” Widać, że po rozstaniu zakochujesz się zbyt szybko, ale nie możesz się powstrzymać.

Powiązane lektury: Uzależnienie od miłości: znaczenie, oznaki i sposoby na jego pokonanie

4. Twoi przyjaciele i rodzina schodzą na drugi plan

Osoby, które zbyt szybko się zakochują, zazwyczaj poświęcają swoją energię i czas tej jednej osobie, podczas gdy ich rodzina i przyjaciele schodzą na dalszy plan. Takie osoby mogą nawet zacząć być nachalne , co może drażnić ich romantyczne zainteresowania. Zamiast powoli budować szczęśliwy związek, mogą w końcu odepchnąć partnera. Ważne jest, aby cenić przestrzeń osobistą i wyznaczać granice w związkach. Zadaj sobie pytanie:

• Czy spotykałeś się ze swoim partnerem/partnerem każdego wieczoru w tygodniu, ale ignorowałeś wiadomości i nieodebrane połączenia od swojego najlepszego przyjaciela?
• Czy po zakochaniu się w tej osobie ciągle zapominasz o ważnych obowiązkach domowych lub zaspokajaniu potrzeb swojej rodziny?

To pokazuje, że jesteś zajęty zakochiwaniem się zbyt mocno i zbyt szybko. To nie jest zdrowy sposób na zbudowanie trwałej więzi opartej na romantycznych zainteresowaniach. W zdrowym związku jest miejsce dla szerszego kręgu, w tym dobrych przyjaciół i wspierających członków rodziny, dla obojga partnerów.

5. Znajdujesz się w fazie odbicia

Wyobraź sobie: właśnie przeżyłeś rozstanie i pielęgnujesz złamane serce. Pojawia się ta nowa osoba, a ty od razu czujesz ulgę i spokój. Miłość? Nie, nie do końca. Zakochywanie się zbyt szybko po rozstaniu wskazuje na to, że spieszysz się, bo nie chcesz być sam. Prawdopodobnie pragniesz związku z odbicia.

Jednak zakochanie się, gdy jesteś niestabilny emocjonalnie, nigdy nie jest dobrym pomysłem. Pamiętaj, jeśli krąg zakochiwania się i bycia ranionym trwa nadal, możesz zastanawiać się: „Dlaczego zakochuję się tak często i tak łatwo?”, nie będąc w stanie znaleźć odpowiedzi ani przełamać schematu.

Powiązane materiały: 12 ostrzegawczych sygnałów niestabilności emocjonalnej partnera i jak sobie z nimi radzić

6. Przywiązujesz się jeszcze zanim naprawdę poznasz nowego partnera

Przywiązujesz się do nowego partnera i czujesz się bezpiecznie w jego towarzystwie, mimo że nie widziałeś go złego, smutnego czy pijanego. Zasadniczo, nie widziałeś go w najgorszym momencie. Twoja perspektywa miłości opiera się wyłącznie na tym, co ujawnił o sobie. To jeden z głównych sygnałów ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę, ponieważ jeśli będziesz podążać tą drogą, narazisz się na późniejsze cierpienie. Właśnie tak się nie zakochać.

7. Jesteście gotowi zbyt szybko związać swoje życie

Większość osób, które zakochują się zbyt szybko, może również zbyt wcześnie powiedzieć „kocham cię” . I oczywiście, gdy już to zrobisz, czujesz ekscytację, by przenieść związek na wyższy poziom, próbując połączyć swoje życie z życiem partnera. To klasyczny znak zbyt szybkiego zakochania. W takich przypadkach możesz zauważyć u siebie:

• Chętny do przeniesienia się na stałe do miasta twojego ukochanego w ciągu kilku dni od ich spotkania
• Zbyt wcześnie próbujesz dopasować swój harmonogram pracy do ich harmonogramu
• Planujecie wprowadzić się w ciągu kilku dni od poznania się

Powiązane czytanie: 20 sposobów, aby sprawić, by mąż znów się w tobie zakochał

9 niebezpieczeństw związanych ze zbyt szybkim zakochaniem się

Zanim zakochasz się zbyt szybko i zaczniesz mieć obsesję na punkcie etykiet w związku, weź oddech. Związek rozwijający się zbyt szybko może szybko się wypalić. Zanim w to wejdziesz, zbyt szybko, szaleńczo i głęboko, rozważ możliwość, że nie każde romantyczne połączenie przekłada się na długo i szczęśliwie.

Być może rozsądnie będzie, jeśli cofniesz się o krok i ocenisz, czy masz właściwe powody, aby się w kimś zakochać. Jeśli chcesz przejść od „Zakochuję się zbyt szybko” do „Dlaczego zakochuję się tak łatwo i jak przełamać ten schemat?”, pamiętaj o następujących niebezpieczeństwach związanych ze zbyt szybkim zaangażowaniem się w kogoś emocjonalnie. pomoc:

1. Nie znasz tej osoby

Owszem, istnieje idea miłości od pierwszego wejrzenia, ale rzadko zdarza się, by sprawdziła się w prawdziwym życiu. Dla większości z nas zakochiwanie się to proces, który wymaga czasu. Czas poświęcony na lepsze poznanie drugiej osoby jest kluczowy. W nowym związku wszystko – od pracy i preferencji żywieniowych partnera, po styl podróżowania, poglądy religijne, finanse i dzieci – musi zostać omówione, abyście poznali partnera na tyle dobrze, by móc podjąć świadomą decyzję o tym, jak dobrze do siebie pasujecie.

Jeśli pominiesz te ważne kroki, możesz później mieć kłopoty. Oni mogą:

• Okazują się narcystycznymi manipulatorami lub psychopatami
• Martw się tylko o pociąg fizyczny i seks
• Być spłukanym i zależnym od ciebie w kwestiach finansowych
• Mają złe nawyki, takie jak alkoholizm lub narkomania
• Wykonuj niejasną pracę lub łącz się z działalnością przestępczą, taką jak handel narkotykami

2. Być może angażujesz się w coś, czego możesz nie chcieć

Kiedy zakochujesz się zbyt szybko lub zbyt wcześnie mówisz „kocham cię”, być może oddajesz się innej osobie, nie do końca rozumiejąc, po co się podpisujesz.

• A co jeśli Twój partner nie wierzy w koncepcję monogamii?
• A co, jeśli będą się rozwijać dzięki uwagi innych osób, nawet będąc w związku?
• A co jeśli mają skłonność do oszukiwania?

To pewny sposób na złamanie serca, z którym trudno sobie poradzić, gdy jest się już niestabilnym emocjonalnie . Jeśli jesteś w trudnej sytuacji emocjonalnej, możesz myśleć, że jesteś zakochany tylko ze względu na chwilowe poczucie komfortu, jakie dają ci pozytywne cechy partnera.

Powiązane materiały: Jak kochać siebie w związku – 21 praktycznych wskazówek

3. Możesz stracić kontakt ze sobą

Czy zakochujesz się w kimś zbyt łatwo, zapominając o tym, by kochać siebie całkowicie? Tak, to nie jest rzadkością. Pragnienie odwzajemnienia uczuć może sprawić, że zapragniesz całkowicie wchłonąć styl życia partnera, a w efekcie możesz stracić kontakt z tym, co czyni cię sobą.

Oto kilka przykładów wskazujących, że możesz zaniedbywać własne potrzeby i że pochopne zakochiwanie się wpływa na twoją indywidualność:

• Porzuciłeś swoje ulubione hobby
• Przestałeś chodzić do salonu lub na siłownię
• Zacząłeś zaniedbywać swoje życie zawodowe
• Wycofałeś się z życia towarzyskiego

4. Mogą nie czuć do Ciebie tego samego

Kiedy szybko się zakochujesz, nie gwarantuje to, że druga osoba również poczuje do ciebie to samo. To niewątpliwie powoduje złamane serce i ból, ponieważ:

• Chociaż możesz się do nich zalecać, mogą nie żywić do ciebie żadnych romantycznych uczuć
• Mogą czuć się nieswojo, odwzajemniając Twoją miłość z powodów osobistych lub dlatego, że podoba im się ktoś inny
• Możesz zostać wykorzystany na wszelkie sposoby, gdy dowiedzą się o twoich słabych stronach, co doprowadzi do ich braku obustronne uznanie i przestrzeń

Powiązane artykuły: Integralność emocjonalna w związkach – brakujący element układanki prowadzącej do spełnienia?

5. Możesz skończyć z brakiem zgodności emocjonalnej

Nie da się zaprzeczyć, że miłość to bardziej więź emocjonalna niż seksualna. To, że w związku jest iskra i namiętność, nie oznacza, że ​​będzie też zgodność emocjonalna. Twój partner może nie czuć się komfortowo, wyrażając miłość w sposób, w jaki tego oczekujesz. Może to w przyszłości doprowadzić do rozłamu w związku i mieć katastrofalny, długoterminowy wpływ na Twoje zdrowie emocjonalne.

Wybierając partnera, zwracaj więc uwagę na swoją wrażliwość emocjonalną, ponieważ nie chcesz zakochiwać się w kimś, kto nie jest w stanie zaspokoić Twoich potrzeb lub odwzajemnić Twoich uczuć z taką samą intensywnością.

6. Być może zadowolisz się mniejszymi kosztami

To kolejne zagrożenie, na które należy uważać, jeśli ciągle zadajesz sobie pytanie: „Dlaczego tak często i tak łatwo się zakochuję?”. Bez odpowiednich powodów, by się w kimś zakochać, możesz zadowolić się czymś gorszym, niż na to zasługujesz. Twoje przeszłe emocjonalne urazy i słabości napędzają Twoją potrzebę partnera, każdego, kto będzie gotów zaoferować Ci choćby okruchy miłości i uwagi.

Może się jednak okazać, że przedłożysz atrakcyjność fizyczną nad głębię emocjonalną i kompatybilność. Ale w trakcie tego procesu możesz odrzucić możliwość poznania nowego partnera, który byłby dla Ciebie idealny i który kocha Cię i ceni za to, kim jesteś.

7. Możesz spieszyć się z seksem

W związku są subtelne momenty, kiedy patrzysz na swoją partnerkę i myślisz: „Jestem taka szczęśliwa, że ​​mam u boku tego niesamowitego mężczyznę” lub „Chcę, żeby nasze dzieci miały jej oczy”. Takie chwile są dowodem na to, że się zakochałeś.

Kiedy zakochujesz się zbyt szybko, nie doświadczasz tego delikatnego, a zarazem namacalnego poczucia pewności. Zamiast tego możesz pochopnie podejmować działania – na przykład fizycznie , zanim będziesz gotowy – tylko po to, by nie urazić ani nie zrazić do siebie osoby, w której rzekomo jesteś zakochany. Może to mieć długofalowy wpływ na emocje i spowodować szkody psychologiczne, jeśli sprawy nie ułożą się pomyślnie.

Powiązane czytanie: 3 najważniejsze rzeczy, które należy „robić”, a których „nie należy robić” w związku

8. Możesz w rezultacie zaszkodzić swoim finansom

Czy zauważyłaś, że wydajesz pieniądze na swoją drugą połówkę, nawet jeśli spotykacie się zaledwie kilka dni? Cóż, jeśli zaangażujesz się zbyt wcześnie lub zbyt szybko wyrazisz swoje uczucia, twój partner może potraktować cię jak coś oczywistego i zignorować. Możesz zmagać się z niską samooceną i próbować go udobruchać pieniędzmi, aby zrekompensować braki w niektórych obszarach. Może to również wpłynąć na twoje finanse, ponieważ możesz nieustannie starać się go zadowolić, na przykład poprzez:

• Obsypując ich prezentami i datami na kolację
• Zabieranie ich na luksusowe wakacje
• Kupujesz im wszystko, o co cię proszą
• Pożyczasz im pieniądze, jeśli i kiedy cię o to proszą, i nie chcesz ich z powrotem

9. Możesz zbyt szybko udostępniać dane osobowe

Jednym z rażących niebezpieczeństw związanych z szybkim zakochaniem się jest to, że możesz mieć tendencję do ujawniania danych osobowych zbyt wcześnie w związku. Oto kilka przykładów:

• Wiedzą, ilu miałaś chłopaków, zaraz po pierwszej randce
• Wiedzą, ile zarabiasz w pierwszym tygodniu etapu mówienia
• Wiedzą wszystko o twoich rodzicach i przyjaciołach w ciągu pierwszych kilku tygodni

Powiązane materiały: Niebezpieczeństwa związane z randkami online w 2022 roku i jak ich unikać

To sygnały ostrzegawcze, że mogłeś/mogłaś ujawnić zbyt wiele informacji o sobie zbyt wcześnie, w procesie zakochiwania się . I zdecydowanie nie jest to zdrowe, ponieważ może się to obrócić przeciwko tobie, jeśli wkrótce się rozstaniecie. Może to być również niebezpieczne, ponieważ osoba, z którą się umawiasz, może nie być tym, za kogo go uważałeś/aś. Może być oszustem i wykorzystać twoje dane osobowe do oszustwa.

Jak przestać się zakochiwać zbyt szybko — 5 wskazówek

Jeśli potrafisz utożsamić się z kilkoma z wyżej wymienionych sygnałów ostrzegawczych zbyt łatwego zakochiwania się, wtedy wyraźnie widać, że istnieje problematyczny wzorzec, który należy przełamać. Być może, doświadczywszy niektórych niebezpieczeństw związanych ze zbyt szybkim inwestowaniem, przyznajesz teraz przed sobą: „Zakochuję się tak łatwo i zawsze kończy się to zranieniem”. I zastanawiasz się: „Jak powstrzymać się od tak szybkiego zakochania?”

Cóż, zakochanie się w kimś zbyt szybko jest dość łatwe, ale wyjście z tak romantycznego związku, który wyrządza więcej szkody niż pożytku, może być trudne. Ale hej, nie jest to niemożliwe. Oto kilka sposobów, jak powstrzymać się od zbyt pochopnego zakochania:

1. Zastanów się, czy pasujecie do siebie

Kiedy poczujesz, że zbyt łatwo się zakochujesz, cofnij się o krok i zastanów się, czy pasujecie do siebie. Oto, co możesz zrobić:

• Zastanówcie się, czy pasujecie do siebie. Zadaj sobie pytanie, czy masz z tą osobą wystarczająco dużo wspólnego, aby móc przetrwać odmienność etapy długotrwałego związku
• Obserwuj zachowanie danej osoby, jej cechy osobowości oraz upodobania i antypatie
• Nie bagatelizuj ich wad. Zwróć uwagę na wady i negatywne wzorce zachowań danej osoby
• Zadaj sobie pytanie, czy nie angażujesz się emocjonalnie zbyt szybko
• Sprawdź, czy w związku jest wzajemny szacunek, autentyczna troska i przestrzeń
• Upewnijcie się, że spędzacie ze sobą wartościowy czas, aby zbudować solidny fundament

Powiązane artykuły: Był idealnie dobraną parą, dopóki nie spróbowałam go pocałować…

2. Skup się na sobie

Szybkie zakochanie się w kimś może sprawić, że stracisz z oczu swoje cele osobiste i zawodowe. Staraj się tego unikać. Przypomnij sobie, że jesteś niezależną osobą, która ma własną tożsamość. Przypomij sobie,

• Jesteś kompletny sam
• Możesz przeżyć swoje życie sam, całkiem nieźle
• Nie potrzebujesz kogoś, kto sprawi, że poczujesz się spełniony i szczęśliwy
• Twoje marzenia, cele i ambicje mają znaczenie

3. Ogranicz kontakt

Jest to kluczowe, jeśli chcesz przestać zakochiwać się w każdym facecie, którego spotykasz, lub w każdej dziewczynie, która rzuca ci drugie spojrzenie. Musisz oderwać się od myślenia o nich. Skutecznym sposobem na to jest ograniczenie kontaktu z osobą, w której najwyraźniej się zakochałeś. Oto jak możesz to zrobić:

• Unikaj spędzania z nimi zbyt dużo czasu
• Ogranicz rozmowy telefoniczne, rozmowy przez SMS i interakcje w mediach społecznościowych
• Zestaw zdrowe granice i unikaj spotkań z tą osobą tak często, jak to możliwe
• Kontroluj swoją potrzebę prześladowania ich w mediach społecznościowych lub flirtowania z nimi.

4. Spędzaj czas z przyjaciółmi

Spędzanie czasu z przyjaciółmi i bliskimi to skuteczny sposób, aby zapobiec szybkiemu zakochaniu się. Przyjaciele mogą dać ci sprawdzian rzeczywistości i powstrzymać cię przed zbyt wczesnym zagłębieniem się w sytuację. Powiedz im, co czujesz do tej osoby i poproś o szczerą opinię.

Twoi przyjaciele znają cię najlepiej. Będą w stanie powiedzieć, czy zakochujesz się w kimś zbyt szybko, czy też masz nierealistyczne oczekiwania wobec tej osoby lub związku.

Powiązane czytanie: 8 znaków ze wszechświata, że ​​miłość zbliża się do Ciebie

5. Rozważ rozmowę z doradcą

Jeśli uważasz, że nie jesteś w stanie pozbyć się tego schematu szybkiego zakochiwania się i zranienia, pomimo wszelkich starań, rozważ rozmowę. Przyczyną mogą być traumatyczne przeżycia z przeszłości, a także niska samoocena. Możesz zdecydować się na sesję z terapeutą lub skorzystać z terapii online. Nie wahaj się skontaktować z naszymi doświadczonymi terapeutami z Bonobology , którzy pomogą Ci zrozumieć, co musisz zrobić, aby to naprawić.

To naturalne, że chcemy kogoś kochać i być kochanym, ponieważ stabilny związek stanowi solidny fundament naszego życia. Ale miłość może również sprawić, że podejmiesz złe decyzje i będziesz zmagał się z lamentem w stylu: „Zakochuję się tak łatwo i zawsze kończy się to zranieniem”. Musisz upewnić się, że naprawdę kochasz tę osobę, a nie myśl o zakochaniu się w kimś. Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą.

FAQ

Ile czasu potrzeba, aby odkochać się?

8 sposobów, aby trzymać się z daleka od miłości i unikać bólu

Kiedy kończy się faza miesiąca miodowego? 15 znaków, na które należy zwrócić uwagę

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.