Dando muito em um relacionamento? Quanto dar de si mesmo

Espalhar o amor

Você deve compartilhar suas senhas, permitindo que seu parceiro acesse seu telefone/computador, etc. E quanto ao espaço pessoal e à privacidade? Nunca é aconselhável dar muito em um relacionamento, especialmente se você começou a namorar recentemente.

Você precisa parar de ser ingênuo e se defender se sentir que está se entregando demais em um relacionamento. Mais importante ainda, se você sente que não recebe tanto quanto dá, precisa dar um passo atrás e reavaliar suas prioridades.

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Eu dou muito nos relacionamentos, mas não quero

Conteúdo

Há alguns dias, lembro-me de um escritor amigo meu me contando a história mais estranha de seu rompimento que eu já ouvi até agora. Acabou sendo uma lição sobre como parar de dar muito em um relacionamento quando a outra pessoa não retribui.

Meu amigo, Roy, estava em um programa de residência em Boston e se apaixonou por uma escritora chamada Anna. Ambos estavam na casa dos 30 anos e começavam a refletir sobre a proximidade e a seriedade do relacionamento após oito meses de namoro. O namoro era bastante sério, a ponto de Roy acreditar que estavam namorando para casar.

Uma noite, enquanto Roy se preparava para o ensaio final de seu novo manuscrito, Anna estava sentada no sofá lendo algo em seu Kindle. Depois de um minuto, Roy ouviu um tilintar e viu o Kindle caindo e se quebrando em dois pedaços. Anna imediatamente começou a uivar e chorou muito.

Roy tentou acalmá-la e consolou-a dizendo que é apenas um Kindle, os livros ainda estão na nuvem e que ele compraria um novo dispositivo para ela. Depois que Anna se retirou para seu quarto, embora com o rosto taciturno e caído, Roy voltou ao manuscrito e continuou com os ensaios.

Na manhã seguinte, Anna foi até Roy e disse-lhe que não queria continuar esse relacionamento e não queria mais ficar com ele. Roy ficou chocado com a rapidez desta revelação e perguntou-lhe o que tinha acontecido. Anna disse: “Você não demonstrou empatia suficiente quando meu Kindle quebrou. Você não me acompanhou até o quarto e ficou comigo. Não acho que posso planejar minha vida com um homem egoísta e sem coração como você.

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Eu não fiz o suficiente?

Embora Roy tenha levado algum tempo para compreender essas palavras de Anna, de certa forma ele sempre parecia preso a uma única pergunta: “Quanto devo dar (de mim mesmo) em um relacionamento?” E talvez todos nós nos perguntemos: “Será que dou demais no meu relacionamento?”

Todos nós passamos por dificuldades e muita luta para encontrar o lendário parceiro certo para nós. Alguns de nós ainda estamos lutando para encontrar a “pessoa certa”.

Alguns outros estão com alguém que sabem não ser o 'fabuloso' e, ainda assim, até encontrarem o norte, decidiram ficar com o leste, o oeste e o sul. Mas em todas essas situações acabamos investindo muito.

Às vezes, muito mais do que deveríamos. Mas por que? Porque, como humanos, mesmo inconscientemente, temos plena consciência da constante ameaça de perda.

Tudo pode desabar, a pessoa pode nos deixar, pode se apaixonar por outra pessoa, pode escolher a carreira em vez de nós, pode voltar para o lugar de onde veio. Qualquer coisa pode acontecer e isso, em última análise, pode levar à perda; e todos nós queremos preservar.

Queremos desesperadamente preservar o amor e aqueles que amamos. E isso nos motiva a dar, investir e nutrir a relação com tudo o que temos, tudo o que chamamos de nosso. O que falta no processo é uma única ideia valiosa.

Aquilo que chamamos de 'limite'. Temos que lembrar que, quando éramos crianças, talvez não tivéssemos um senso de individuação. Éramos o que nossos pais eram, éramos simulações e, em alguns lugares, réplicas de seu comportamento, mecanismos de enfrentamento e, às vezes, “formas de expressar amor”.

Você quer saber como deixar de ser o doador em um relacionamento? Comece a observar seu relacionamento e não aja cegamente. Certifique-se de se apegar a alguém que esteja disposto a se esforçar tanto quanto você.

Dar muito em um relacionamento — O seu parceiro investe tanto quanto você no seu relacionamento?

Lembre-se dos limites

Mas à medida que crescemos, também começamos a formar uma personalidade própria. Nós nos tornamos o 'eu' que desejamos desesperadamente crescer. E quando nos tornamos esse “eu” que se identifica, estamos novamente à beira de perdê-lo quando nos apaixonamos por alguém.

Para mantê-los onde estamos, damos tanto do nosso “eu” que às vezes isso se torna perigosamente transgressor. Foi exatamente isso que aconteceu com Roy, quando Anna o acusou de não demonstrar empatia suficiente quando seu Kindle quebrou.

Por mais ridículo que possa parecer, essas histórias nos dizem secretamente que algo está errado aqui. E esse erro é a falta de uma estrutura individual.

Fornecer ou compartilhar sua senha com seu cônjuge ou amante, com certeza, provocaria um destino semelhante ao de Roy e Anna; é claro que não exatamente da maneira que aconteceu com eles, mas de uma forma que deixará você com retrospectivas ansiosas de 'por que não controlei quanto estava doando?'.

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Dos 21 clientes que atendo por semana, 17 estão lidando com problemas para estabelecer limites em seus relacionamentos . Metade deles não consegue dizer "não" ou nunca aprendeu a dar uma resposta negativa. Meia dúzia teme "perder seus entes queridos para sempre" por terem negado a eles coisas que podem ser íntimas, privadas e pessoais para quem as oferece.

Embora cresçamos em uma cultura que nos motiva e nos prega a compartilhar demais as coisas, o que não aprendemos à medida que crescemos é um senso de limite e como parar de dar muito em um relacionamento, não importa que tipo de relacionamento seja. é.

Avalie quanto dar de si mesmo

Qualquer que seja o relacionamento: seja o que você tem com seus pais ou o que você tem com sua esposa/marido, você precisa inculcar e praticar limites.

Sem eles não haverá estrutura, nem base para se apoiar, e até mesmo para estabelecer o seu próprio sentido individual de ser e existência, mesmo dentro do relacionamento. Você não pode esquecer que está em um corpo adulto e para que 'você' exista é necessário que exista um 'eu' e vice-versa.

Compartilhar senhas de seu telefone e computadores pode ser a forma definitiva de transgressão autodestrutiva e de dissolução de fronteiras. Dito isto, meu conselho para não compartilhar senhas ou detalhes privados tem menos a ver com a revelação de um caso secreto ou de uma perversão sexual secreta e mais a ver com o senso de autopreservação de alguém.

Portanto, deve-se estar plenamente consciente de que, mesmo no amor, é preciso permanecer inteiro. Somente um ser inteiro pode ser amado e nutrido, e não aquele que está disperso. Este último só leva ao desespero mais tarde e nada mais.

Perguntas Frequentes

1. O que acontece se você ama demais alguém?

Se eles não te amarem com a mesma intensidade, você sofrerá o desgosto e a dor do amor não correspondido.

2. Como saber se você está dando demais em um relacionamento?

Se você estiver fazendo coisas que eles não estão fazendo – compartilhar senhas, dizer eu te amo, ser fisicamente afetuoso e assim por diante.

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