Quais são os exemplos de comportamento narcisista em um relacionamento?

Espalhar o amor

Você costuma ficar estressado pensando se feriu o ego do seu parceiro? Você tende a ir além de seus recursos para atender às necessidades deles, como comprar roupas caras, levá-los para encontros chiques ou reservar férias caras com eles, mas ainda sente que não está fazendo o suficiente? Você costuma se perguntar se suas necessidades também são válidas e se seu parceiro tem expectativas irrealistas de você? Bem, cada um deles é um exemplo proeminente de comportamento narcisista em um relacionamento e achamos que você pode precisar de uma verificação da realidade. Seu parceiro pode estar sofrendo de transtorno de personalidade narcisista.

Mas o que você pode fazer se estiver em um relacionamento narcisista com alguém e estiver sofrendo abuso narcisista? O que são comportamentos narcisistas e como eles afetam seu relacionamento? O narcisismo patológico realmente pode arruinar sua conexão com seu parceiro? Como você pode identificar esse tipo de comportamento e quando deve procurar ajuda? Continue lendo, pois nossa psicóloga especialista Nandita Rambhia (MSc, Psicologia), que se especializa em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC) e terapia de casal, nos ajudará a explorar relacionamentos narcisistas e esclarecerá alguns exemplos de comportamento narcisista em relacionamentos.

O que é comportamento narcisista?

Conteúdo

A própria palavra narcisismo tem origem no personagem mitológico grego Narciso, um caçador que, aparentemente, se apaixonou pelo próprio reflexo em um lago após ser punido. O nome em si talvez seja autoexplicativo. O narcisismo, ou transtorno de personalidade narcisista, é uma condição na qual a pessoa demonstra uma autoestima excessiva.

Nandita explica: “Em geral, os narcisistas são pessoas que se amam de forma anormal. Mas existem diferentes tipos de narcisismo, e os traços de personalidade e comportamentos de cada um variam entre si.”

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Antes de nos aprofundarmos nos exemplos de comportamento narcisista em um relacionamento, vejamos os dois principais tipos de narcisismo que geralmente encontramos:

1. Narcisismo grandioso

Essa condição talvez decorra de ter sido mimado pelos pais ou de ser tratado como superior aos colegas de grupo pelos professores. Pessoas com narcisismo grandioso são principalmente:

Elitista
Agressivo
Confiante em um sentido grandioso
Desprovido de empatia
Gostam de se gabar
Gosta de dominar as pessoas ao seu redor

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De fato, um estudo sugere que a maioria das pessoas com narcisismo grandioso pode até ocupar cargos de liderança em organizações, mas pode acabar levando essas organizações ao fracasso, devido à sua autoconfiança excessiva e ao hábito de externalizar a culpa.

2. Narcisismo vulnerável

Este é o segundo tipo principal de narcisismo, que talvez tenha origem em negligência ou abuso na infância. Ser narcisista os protege de serem maltratados. Um estudo sugere que esse tipo de narcisismo está ligado a um medo inato de serem ridicularizados. Nandita acrescenta: “Esse tipo de pessoa narcisista tem um eu e um anti-eu. Narcisistas vulneráveis parecem projetar alta autoestima e confiança, mas isso deriva de baixa autoestima e uma necessidade desesperada de aprovação.” Essas pessoas são, em sua maioria:

Mais sensíveis do que suas contrapartes grandiosas
Propenso a alternar entre complexo de inferioridade e superioridade
Defensiva
Retirado
Propenso a se sentir inseguro e ofendido quando não recebe atenção suficiente

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Agora que sabemos o que são os comportamentos narcisistas e como eles se manifestam em pessoas com transtorno de personalidade narcisista, vamos continuar lendo e descobrir os sinais de que você está com um narcisista.

Como reconhecer que você está com um narcisista – 7 sinais

Já vimos que existem diferentes tipos de narcisismo. Mas quais são as características narcisistas mais comuns que você certamente encontrará em uma pessoa com esse transtorno? Um usuário do Reddit disse: "Uma pessoa com Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) explode facilmente de raiva e desejo de vingança, e depois age como se estivesse surpresa por você estar chateado ou com raiva – você mereceu, mesmo que não fosse justificado."

No entanto, Nandita acredita que "características de um narcisista incluem uma necessidade acentuada de elogios e atenção; eles adoram ser o centro das atenções, gostam de ser admirados e reconhecidos. Mas lhes falta a capacidade de compreender outras pessoas. Normalmente, não são pessoas más e podem até ser prestativas, mas a falta de empatia afasta as pessoas." Aqui estão alguns sinais de que você definitivamente está com um narcisista:

1. Eles não têm habilidades de escuta

Uma das características de um narcisista é que odeia ouvir os outros. Eles não gastariam um minuto ouvindo seu ponto de vista. Na verdade, quando eles ouvem você, eles podem:

narcisista em um relacionamento — Um narcisista não se preocupa com ninguém além de si mesmo

Ignore suas preocupações
Negue suas emoções
Ignore seu ponto de vista
Mostrar comportamentos arrogantes, como desprezo ou atitude condescendente
Minimize ou diminua seus sentimentos

2. Eles interrompem e sequestram conversas

Um sinal de alerta nesses casos é a falta de conversas bidirecionais. Os narcisistas invariavelmente interrompem as conversas e as sequestram, voltando o foco para si mesmos. Há mais 'eu' nas palavras de um narcisista do que 'nós'.

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3. Eles oferecem críticas unilaterais

Com um narcisista, você pode ter certeza de críticas constantes sobre sua aparência , escolhas de carreira ou outros assuntos, vindas da parte dele, e a maioria delas provavelmente não será construtiva. Pode ter certeza de que ele nunca estará completamente satisfeito com as pessoas ao seu redor. Sempre haverá algo que o incomoda. Mas tente criticá-lo, e ele não terá piedade. Ele revidará com palavras cortantes e fará questão de magoá-lo.

4. Eles não se importam com regras

Uma das características de um narcisista é que ele sofre do que é conhecido como Síndrome do Homem Alto (ou Mulher Alta). Isso significa que eles se sentem superiores às outras pessoas, seja em termos de aparência, classe social, conquistas profissionais ou educação.

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Isso também os faz sentir que não foram feitos para regras ou normas sociais. Então, um narcisista pode deliberadamente:

Chegue elegantemente atrasado no trabalho ou em reuniões sociais
Quebre as regras de trânsito
Quebre a fila nas lojas de departamentos
Discutir com o executivo de atendimento ao cliente porque ele deseja que suas preocupações sejam abordadas primeiro

5. Eles ultrapassam limites

Outra característica marcante de um narcisista é a tendência a ultrapassar limites. Portanto, é crucial estabelecer limites saudáveis com eles. Como os narcisistas são conhecidos por sua grandiosidade, muitas vezes consideram as pessoas ao seu redor inferiores a si mesmos, desrespeitando assim seus limites. Você frequentemente os encontraria:

Estar menos preocupado com as emoções dos outros ao seu redor
Aparecer na casa de um amigo sem avisar
Fazer promessas e não cumpri-las
Emprestar itens sem devolvê-los

6. Eles têm um senso de direito

Os narcisistas sentem-se com direito a um tratamento especial. E quando não recebem a atenção que acham que merecem, podem:

Comece a mudar a atitude deles ou recorra a acessos de raiva
Dê-lhe vibrações negativas, retirando-se da conversa ou entrando em uma discussão
Abusar de você emocionalmente, atacando suas inseguranças

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7. Eles manipulam frequentemente

Os narcisistas também são mestres da manipulação. Eles podem parecer amigáveis e carismáticos, mas eventualmente tentarão usá-lo para:

Dinheiro
Fama
Conexões com pessoas de alto status

Tudo gira em torno deles, e suas táticas de manipulação emocional nunca acabam. Eles mal se importam com os sentimentos dos outros. Gradualmente, tentarão assumir o controle do relacionamento ou da amizade e extrair de você tudo o que puderem.

Mas Nandita também acrescenta: “É importante não rotular as pessoas de narcisistas. Cada um de nós tem um lado narcisista oculto, quer o aceitemos ou não. Na verdade, é bom amar a si mesmo, ter autoestima e ser reconhecido pelas suas conquistas. Mas o problema surge quando o amor próprio transborda e afeta outras pessoas ao nosso redor. Isso é narcisismo.”
Mas qual a diferença entre um narcisista em situações gerais e um narcisista em um relacionamento? Vamos descobrir na próxima seção.

9 exemplos de comportamento narcisista nos relacionamentos

Quando um narcisista está pronto para um relacionamento, tende a atrair seus parceiros com sua personalidade enigmática e divertida. Ao longo dos anos, muitos estudos revisados por pares comprovaram que o narcisismo leva ao sucesso romântico em relacionamentos de curto prazo ou nos estágios iniciais do namoro, enquanto causa grandes problemas em relacionamentos de longo prazo ou íntimos. Esses estudos também mostram que as demonstrações iniciais de amor nesses relacionamentos são motivadas por admiração excessiva, enquanto a amargura que surge posteriormente se deve à característica narcisista de rivalidade, impulsionada pelo ego.

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Nandita diz: “Um narcisista em um relacionamento se comportaria de maneira bem diferente com seu parceiro e com outras pessoas ao seu redor, pelo menos inicialmente. É interessante como eles colocam uma máscara de serem magnéticos para prender seus parceiros em um redemoinho de engano e manipulação.” Então, quais são alguns exemplos de comportamento narcisista? Bem, os seguintes comportamentos abrangem 9 exemplos de comportamento narcisista nos relacionamentos:

1. Grandes gestos de amor

As tendências narcisistas iniciais incluem bombardeios amorosos proeminentes. Nandita diz: “Se um narcisista deseja atrair um parceiro, ele pode ser incrivelmente charmoso e extremamente romântico com ele e inicialmente regá-lo com grandes gestos de amor, no que é conhecido como o fase de lua de mel.” Na verdade, eles podem não apresentar nenhum comportamento arrogante e arrogante.
Mas embora isso possa parecer um comportamento normal, não é porque eles estão cativados pelos seus parceiros. Também não é porque desejam que seu parceiro se sinta atraído por eles. Mas eles querem prendê-los no vínculo do amor tão intensamente que não conseguirão escapar mais tarde.

Então, nesta fase, você poderá ver o narcisista:

Gastando férias luxuosas com seus parceiros
Levando-os para jantares chiques
Comprar presentes caros, como joias e roupas

2. Necessidade de validação externa

Exemplos de narcisismo em um relacionamento incluem a necessidade inata de validação do narcisista. Nandita diz: “Embora a fase inicial do relacionamento de um narcisista esteja frequentemente transbordando de atenção e amor pelo parceiro, logo o parceiro percebe que um narcisista precisa de elogios constantes. E enquanto os elogios vierem, o relacionamento é ótimo.”

Eles adoram elogios, validação e atenção. Essa validação alimenta seu ego e eles se sentem superiores aos outros ao seu redor e com direito a atenção. Nandita acrescenta: “Em tais situações, os narcisistas sentem que merecem não apenas o que têm, mas algo mais”.

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3. Ego frágil

Um relacionamento narcisista é frequentemente vítima do ego do narcisista. Nandita diz: “À medida que o relacionamento avança, o que fica claro é que o narcisista tem um senso de autoestima insalubre e inflado. Então, você pode encontrá-los ficando chateados ou agressivos por causa de pequenas coisas.” Nesses casos, o ego deles pode ficar ferido se você:

. Cancelar uma data com eles e optar por sair com os amigos
• Participe de brincadeiras leves e provoque-os
• Use uma roupa que sua mãe deu de presente no seu aniversário, em vez daquela que ela lhe deu de presente

4. Ciúme

Exemplos de narcisismo em um relacionamento também incluem comportamento ciumento. Os narcisistas, especialmente os homens narcisistas, tendem a ser excessivamente ciúmes nos relacionamentos. É uma combinação do ego narcisista e do ego masculino. Portanto, uma mera conversa com um amigo em uma festa pode deixá-los verdes de ciúmes. Também vale a pena mencionar aqui que os narcisistas veem seus parceiros como um meio para atingir um fim ou um mecanismo de aumento do ego, e se outra pessoa chamar sua atenção, não há fim para isso.
o ciúme de um narcisista.

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5. O jogo da culpa

As tendências narcisistas também incluem culpar e envergonhar. Os narcisistas nunca assumem a responsabilidade por suas ações. Se as coisas vão mal, eles estão sempre prontos para culpar seus parceiros. Portanto, certifique-se de que, quando surgir um problema em um relacionamento romântico, é mais provável que um narcisista:

Bloqueie seus parceiros ou dê-lhes o tratamento silencioso para puni-los
Machucá-los emocionalmente
Nunca se desculpe por suas ações

6. Gastar muito consigo mesmo

Um relacionamento narcisista pode sofrer com a autogratificação excessiva do narcisista. Sim, a aparência é importante para os narcisistas, seja a imagem que projetam nas redes sociais, como no Instagram, ou diante dos amigos. Assim, qualquer narcisista, seja homem ou mulher, tende a gastar demais consigo mesmo, mesmo que isso signifique ignorar as preocupações do parceiro ou negligenciar suas necessidades emocionais . Portanto, você pode encontrar um narcisista:

Esbanjando férias apenas para colocar um feed atraente no Instagram
Gaste em produtos de auto-cuidado
Concentre-se excessivamente no condicionamento físico

7. Assuntos

Um relacionamento narcisista também pode suportar o peso dos modos de flerte de um narcisista. Sim, os narcisistas podem ser excessivamente ciumentos quando seus parceiros insinuam flertar com outras pessoas, mas tendem a ter tanta fome de atenção e adulação que podem acabar flertando com todos que gostam, apenas para se sentirem especiais e importantes. Portanto, um narcisista pode tender a ter casos facilmente e pode estar emocionalmente indisponível para o parceiro.

8. Necessidade de controle

Exemplos de narcisismo também incluem os comportamentos controladores do narcisista. De fato, a necessidade de controle do narcisista em um relacionamento amoroso pode se manifestar de diversas maneiras. Assim, quando não recebem atenção suficiente, podem:

Recorra ao histrionismo, como gritar ou lamentar
Gaslight você, ou seja, fazer você se sentir confuso, inseguro ou duvidar de sua sanidade ao negar seus sentimentos
Isole você de seus amigos ou familiares, tornando-o emocionalmente vulnerável à manipulação deles
Faça você se sentir culpado por atender às suas próprias necessidades

9. Deixar seus parceiros antes de deixá-los

Exemplos de comportamento narcisista em um relacionamento também incluem a vontade do narcisista de encerrar abruptamente tais relacionamentos. Nos relacionamentos narcisistas, os narcisistas ficam com seus anfitriões enquanto precisarem deles para alimentar seu ego ou atender a alguma necessidade. E um narcisista não permite facilmente que seu parceiro desista dele ou o abandone por relacionamentos mais saudáveis, a menos que ele próprio decida desistir. Assim, um narcisista pode, quando perceber que pode ser abandonado, recorrer
para:

Bombardeio do Amor novamente para recuperá-los
Torne o rompimento emocional e financeiramente caro, dando-lhes presentes caros ou relembrando suas memórias passadas
Faça uma falsa demonstração de amor nas redes sociais

O que fazer e quando procurar ajuda?

Agora que apresentamos alguns exemplos claros de narcisismo, você deve estar se perguntando o que pode fazer a respeito. Então, quando o parceiro de um narcisista precisa buscar ajuda? Nandita afirma: “ Namorar um narcisista pode ser emocionalmente desgastante para qualquer pessoa. O parceiro pode acabar sendo vítima de gaslighting e exploração. É comum sentir-se sozinho e controlado em um relacionamento com um narcisista. O interessante é que, embora possam sofrer abuso narcisista, este pode não ser direto ou visível. Pode até mesmo não chegar à violência física.” Aqui está o que você pode fazer se costuma se perguntar como lidar com um namorado ou namorada narcisista:

1. Reconheça padrões de relacionamento narcisistas

Nandita sugere: “Experimente descobrir em que nível de narcisismo seu parceiro opera. Lembre-se, o narcisista não admite que é narcisista.” Descubra se isso está sendo demais para você. Ou está em um nível que pode ser abordado e curado?

2. Comunicar

É importante identificar a origem do narcisismo. A comunicação aberta é crucial nesses casos. Tente analisar um pouco a vida da pessoa e descubra se o narcisismo se deve, de fato, a uma vulnerabilidade emocional profunda ou a um trauma de infância. Aborde a questão de acordo com isso.

3. Decida se você quer ficar

Nandita diz: “Depois de descobrir o que está causando o narcisismo deles, é importante decidir se deseja ficar ou seguir em frente. Pergunte a si mesmo se você concorda com o nível de narcisismo que seu parceiro demonstra e deseja ajudá-lo a se recuperar. Caso contrário, siga em frente e afaste-se do abuso emocional.

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4. Construa sua própria autoestima

Se você realmente decidir que precisa de uma saída, dê esse passo e construa sua autoestima. Nandita sugere: “Tente combater as táticas de manipulação e gaslighting desenvolvendo sua própria autoestima . Seja também compassiva consigo mesma. É importante cuidar das suas próprias emoções, já que você pode não ter recebido empatia do seu parceiro narcisista.” Você pode fazer isso:

Criar uma rede de amigos em quem contar para apoio emocional
Concentrar-se em seus objetivos de vida, como carreira, interesses e paixão
Criar limites saudáveis, para que nenhum parceiro possa penetrá-los facilmente
Cuidando da sua saúde física e mental
Focando em auto-cuidado
Trabalhar em seu próprio comportamento e desenvolver sua autoconfiança para ajudá-lo a dizer “Não”.
Não deixar a dúvida turvar sua mente

5. Procure ajuda profissional

Nandita sugere: “Em um relacionamento de longo prazo com um parceiro narcisista, onde pode não ser tão fácil simplesmente terminar o relacionamento, busque orientação e ajuda.” De fato, é importante interromper esse tipo de abuso e proteger sua saúde mental, já que o narcisismo em si é uma das condições de saúde mental mais tóxicas. E qual a melhor maneira de obter ajuda senão consultando um psicólogo ou um profissional de saúde mental? Aliás, um terapeuta licenciado ou um psicólogo clínico pode ser a melhor opção nesses casos. A equipe de especialistas da Bonobology está aqui para ajudar você.

Ponteiros-chave

Existem 2 tipos principais de narcisismo: narcisismo grandioso e narcisismo vulnerável. E cada um tem características distintas
Alguns sinais de que você está com um narcisista são a falta de habilidade para ouvir, a tendência a dominar as conversas, o direito, a crítica unilateral e a falta de preocupação com as regras.
Quais são alguns exemplos de comportamento narcisista? Um narcisista em um relacionamento inicialmente se comporta de maneira diferente com seu parceiro. Eles começam com amor e carinho excessivos
Depois de terem o parceiro no controle, eles revelam muitas características, como a necessidade de validação externa, o ego frágil, a necessidade de controle, a tendência a trapacear e o hábito de gastar consigo mesmos.
Os parceiros podem resolver essas questões reconhecendo os padrões de relacionamento narcisistas, descobrindo a causa raiz, decidindo se devem ficar ou partir, trabalhando em seu próprio valor, buscando apoio externo de uma rede próxima de amigos e consultando um conselheiro ou um psiquiatra. profissional de saúde para salvaguardar a sua saúde mental

Sim, o narcisismo é um dos transtornos de personalidade mais tóxicos. Mas esperamos que você ainda não esteja se perguntando: “O que são comportamentos narcisistas?” Esperamos também que agora você saiba como lidar com um namorado ou namorada narcisista. Sim, é importante estar ciente das necessidades do seu parceiro. Mas lembre-se, quando você está em um relacionamento, deve ser bom. Não deixe um narcisista abusar de você até a loucura. Depois de identificar um exemplo de comportamento narcisista em um relacionamento ou perceber que está sendo manipulado ou incendiado por seu parceiro narcisista, é hora de dar uma boa olhada no relacionamento e decidir se você está melhor sem ele. Reserve algum tempo para cuidar de si mesmo e reflita sobre o que você está passando. Afinal, ninguém vale noites sem dormir que deixam você se perguntando se vale a pena o amor verdadeiro.

Perguntas Frequentes

1. Como um narcisista trata seu parceiro?

Um narcisista inicialmente tende a bombardear seu parceiro com grandes gestos. Mas uma vez que o relacionamento progride, eles começam a criticar e manipular seus parceiros. Eles também exigem atenção excessiva de seus parceiros e agem caso não a consigam.

2. Qual é a linguagem do amor de um narcisista?

O narcisista fica apegado a uma pessoa desde que ela consiga algo com o relacionamento, seja fama, dinheiro ou status social. Nesse sentido, a linguagem do amor narcisista consiste em motivos egoístas que precisam ser alcançados por qualquer meio. O narcisista, entretanto, reage fortemente se seus parceiros forem remotamente egoístas.

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