15 sinais de que você está em um relacionamento maduro

“Amor maduro é amar, não ser amado”, disse o célebre psicoterapeuta e escritor americano Irvin D. Yalom. O que ele provavelmente quis dizer foi que a maturidade nos relacionamentos é avaliada pelo quanto você pode amar seu parceiro, aceitando suas falhas e trabalhando em suas próprias deficiências. Um relacionamento maduro tem mais a ver com amar seu parceiro, independentemente das questões menores, e com foco em um futuro melhor juntos. Veja, todos os relacionamentos passam por vários estágios. Primeiro vem a fase de lua de mel do amor vertiginoso. Segue-se a fase da luta pelo poder, onde os casais enfrentam conflitos e aprendem formas de os resolver. Os casais que superam esses obstáculos eventualmente alcançam os próximos estágios de estabilidade, compromisso e felicidade. E alguns especialistas consideram, com razão, os últimos três estágios como o estágio de relacionamento maduro.

É claro que a maturidade nos relacionamentos é o resultado final da passagem bem-sucedida pelos vários estágios de um relacionamento. O segredo está na capacidade de se comunicar de forma eficaz, evitando expectativas irrealistas, ao mesmo tempo que respeita o parceiro e valoriza o relacionamento.

Com a ajuda da nossa especialista, a psicóloga e coach de liderança Pragati Sureka (mestre em Psicologia Clínica, com créditos profissionais pela Harvard Medical School), que se especializa em lidar com questões como controle da raiva, problemas parentais e casamentos abusivos e sem amor, através de recursos de desenvolvimento da inteligência emocional, vamos explorar as complexidades dos relacionamentos maduros e adultos. Também discutiremos algumas maneiras de aprender a ser emocionalmente maduro em um relacionamento. Então, vamos começar.

O que é um relacionamento amoroso maduro?

Então, como é um relacionamento maduro? Bem, a maturidade em um relacionamento provavelmente não tem uma definição precisa. Pragati explica: “Relacionamentos maduros ou adultos são aqueles em que há uma sensação de bem-estar emocional. E onde você sente que os aspectos positivos acumulados em seu relacionamento são maiores do que os negativos acumulados.”

Em seu livro Os Sete Princípios para Fazer o Casamento Funcionar – Um Guia Prático, o especialista em relacionamentos Dr. John Gottman chama um relacionamento casado maduro de um casamento emocionalmente inteligente. Ele também fala sobre o conceito positivo cumulativo em termos de “substituição do sentimento positivo”. Ele diz que num casamento estável, “os pensamentos positivos um sobre o outro e sobre o casamento são tão difundidos que tendem a substituir os sentimentos negativos”.

Pragati afirma: “Pessoas em relacionamentos maduros aprenderam a valorizar a comunicação direta, a escuta ativa, o respeito mútuo e o compromisso, juntamente com a empatia, a responsabilidade, uma mentalidade voltada para a reparação de erros e uma harmonia entre pensamentos e ações”. Agrupando tudo isso sob o termo “maturidade emocional”, ela acrescenta que pessoas emocionalmente maduras sabem como controlar seu interior e, por sua vez, podem controlar seu comportamento e suas reações em um relacionamento.

Por que é importante ter um relacionamento maduro?

As interações interpessoais são baseadas em nossos pensamentos, sentimentos e emoções subjetivos. E a forma como lidamos com nossas emoções muitas vezes desempenha um papel importante na duração de nossos relacionamentos. Ao falar da importância da maturidade num relacionamento, é fundamental mencionar que a maturidade emocional nos ajuda a lidar positivamente com as questões e conflitos que podem surgir no nosso dia-a-dia.

Isso é ainda mais relevante no caso de relacionamentos românticos. Veja bem, relacionamentos românticos são especiais porque levam a um certo nível de vulnerabilidade. Isso também significa que somos propensos a reagir intensamente a diversas situações em um relacionamento. Por exemplo, seu parceiro(a) pode tanto te fazer sentir uma intensa sensação de aceitação, amor e respeito , quanto, por outro lado, uma rejeição cruel pode te mergulhar em um abismo de problemas debilitantes de autoestima.

É por isso que a maturidade no amor é tão importante. Vejamos alguns de seus benefícios.

• Fortalece a base do relacionamento: Pragati diz: “A maturidade em um relacionamento funciona como um pré-requisito para um casamento emocionalmente estável ou um relacionamento comprometido de longo prazo”. O que ela quer dizer é que a maturidade ajuda os casais a trabalharem em suas falhas e a se concentrarem nos objetivos de vida juntos, sem permitir que a vulnerabilidade emocional assuma o controle.
• Oferece fácil resolução de conflitos: Com maturidade, os parceiros podem resolver os conflitos com eficácia e sem esforço à medida que surgem, ao mesmo tempo que priorizam a saúde do relacionamento e a sua saúde mental individual. Pragati afirma: “Se a cola da maturidade emocional estiver presente, fica mais fácil trabalhar o relacionamento”. As pessoas podem ser maduras e seguir em frente, em vez de passar os dias brigando por assuntos triviais.
• Permite espaço para crescimento pessoal: Pessoas em relacionamentos maduros têm largura de banda mental para se concentrar no crescimento pessoal. Parceiros maduros fornecem incentivo e apoio emocional um ao outro
• Gera felicidade e segurança: Uma pessoa madura se sentirá mais segura em um relacionamento. Seus laços estáveis ​​com o parceiro levarão a uma sensação de felicidade, contentamento e alegria de viver

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15 sinais de que você está em um relacionamento maduro

A maturidade emocional é uma perspectiva ou atitude em relação à vida, ao amor e aos relacionamentos. É uma forma de pensar. Mas como isso se manifesta na forma de comportamentos e resultados? Um relacionamento com dois indivíduos emocionalmente maduros mostrará sinais reconhecíveis de relacionamento maduro. Aqui estão alguns marcadores de um relacionamento maduro que você pode precisar observar:

1. Você se sente compreendido

Pragati afirma: “Em um relacionamento maduro, você se sente visto e compreendido. Você tem presença nesse espaço.” O que ela quer dizer é que um relacionamento maduro promove um sentimento de ser valorizado e respeitado, ou o sentimento de ser compreendido: a sensação de que alguém simplesmente te entende e reconhece o seu valor.

Tudo em um relacionamento maduro envolve um amplo sentimento de bem-estar emocional. Pessoas maduras, equipadas com uma comunicação eficaz e sincera, uma escuta ativa e a vontade de priorizar o relacionamento em detrimento das vitórias pessoais, são capazes de criar um ambiente onde cada parceiro sinta que pertence e sua presença é importante. Portanto, nessas conexões, você não será julgado ou se sentirá ameaçado ao falar de assuntos delicados, como um ex-amante ou situações embaraçosas do passado.

2. Você se sente ouvido

Um dos melhores indicadores de um relacionamento maduro é sentir-se ouvido pelo parceiro. Pragati afirma: “Saber que você está sendo ouvido dá a sensação de que alguém está realmente te escutando. E a linguagem corporal desempenha um papel fundamental para que alguém se sinta ouvido.” Por exemplo:

• Se você é uma mulher madura e está em um relacionamento, deixará seu programa de TV favorito de lado ou deixará de enviar mensagens de texto quando seu parceiro falar com você.
• Da mesma forma, um homem maduro não sairia da sala, fecharia a porta ou daria tratamento silencioso à sua parceira quando eles estivessem discutindo coisas importantes ou grandes problemas de relacionamento.

Fazer com que seu parceiro se sinta ouvido também significa que alguém se preocupa com suas queixas, conselhos, opiniões e planos futuros. Você sabe que alguém está lá para ouvi-lo. Sua opinião e sentimentos são importantes. Pessoas emocionalmente maduras sabem que podem fazer com que seus parceiros se sintam importantes se praticarem a escuta ativa. Isso eventualmente leva a um relacionamento estável.

3. Vocês dois comemoram suas diferenças

Em relacionamentos emocionalmente maduros, os parceiros não veem as diferenças como motivos para julgar um ao outro. Isso impede que a amargura se instale na relação . Pragati chama essa maturidade de "abertura para aceitar as diferenças". As diferenças devem ser vistas como formas de adicionar variedade à vida e como oportunidades para aprender coisas novas. Por exemplo:

• Um parceiro religioso pode ser casado com um ateu ou com alguém com uma atitude neutra em relação à religião. Em ambos os casos, cada parceiro deve permitir que o outro pratique as suas crenças.
• Um homem que gosta de nadar falará sobre uma nova braçada que aprendeu, enquanto sua parceira que gosta de ler romances pode compartilhar uma trama para mostrar sua opinião. Aqui, ambos podem aprender algo novo que não conheceriam de outra forma

Pessoas emocionalmente maduras, na verdade, podem ir além e mostrar interesse nos valores e crenças fundamentais do parceiro.

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4. Vocês dois se comprometem facilmente

Relacionamentos maduros dependem da capacidade de encontrar um equilíbrio entre ser assertivo e ser complacente. O amor-próprio é tão importante quanto amar o parceiro. Aliás, ser assertivo permite proteger seus limites emocionais , enquanto acomodar as necessidades do parceiro surge de uma emoção subjacente de amor e respeito por ele.

Pragati diz: “Pessoas maduras são como arbustos, podem balançar no caso de uma tempestade, curvar-se um pouco, mas de outra forma permanecer eretas. Eles não são rígidos como um broto de bambu. Eles estão dispostos a ser flexíveis.” Esta flexibilidade permite que pessoas maduras pensem além dos limites do ego individual e trabalhem pela felicidade e sucesso do casal.

5. Vocês dois têm expectativas realistas

Parceiros em relacionamentos maduros passaram pela fase romântica da lua de mel. Eles estiveram lá, fizeram isso, viram as aberturas e as hipérboles e aproveitaram enquanto durou. Eles têm maturidade emocional para ver o quadro geral. As expectativas um do outro são baseadas na realidade.

Você já se deparou com parceiros que pedem aos seus cônjuges que emagreçam para se adequarem a padrões de beleza irreais, ignorando completamente suas limitações na vida? Essa é claramente uma expectativa irrealista . Pragati acrescenta: “Pessoas maduras percebem que não devem idolatrar umas às outras. Elas sabem que todos os ídolos têm pés de barro. Elas se enxergam como seres humanos reais, com limitações e fraquezas.” Por exemplo, um homem ou uma mulher maduros em um relacionamento não esperam que seus parceiros, sobrecarregados de trabalho, fiquem acordados até tarde por eles.

6. Você pode confiar no seu parceiro

Alguns especialistas consideram a confiabilidade um direito básico em um relacionamento. Um relacionamento maduro dá a ambos os parceiros uma sensação de segurança e confiança. Isso torna o relacionamento consistente. Você sabe que está em um relacionamento emocionalmente maduro se puder confiar em seu parceiro para fazer o que ele disse que faria e confiar que ele o apoiará.

A confiabilidade pode ser avaliada por pequenas observações. Faça a si mesmo estas pequenas perguntas:

• Vocês dois mantêm sua palavra?
• Você chega na hora certa?
• Você confessa e pede desculpas se não consegue cumprir suas promessas?

São esses pequenos gestos que, juntos, constroem confiança no relacionamento. Pessoas maduras não perdem tempo fazendo promessas que não podem cumprir nem desrespeitando os sentimentos um do outro. Essa é uma característica clássica que diferencia um relacionamento maduro de um imaturo.

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7. Existe um senso de responsabilidade

Assumir responsabilidade nos relacionamentos é crucial. Pessoas maduras estão sempre dispostas a resolver conflitos. Isso significa que alguém precisa assumir a responsabilidade pelo comportamento inadequado. Em um relacionamento maduro, ambos os parceiros são rápidos em assumir a responsabilidade por suas ações. Isso facilita o perdão e a superação do problema.

Esse comportamento é essencial em qualquer relacionamento estável e saudável. Quando ninguém assume a responsabilidade pelo mau comportamento, a repetição do conflito torna-se iminente. O ressentimento aumenta. Uma longa lista de ressentimentos pode então inclinar a balança para um sentimento negativo esmagador.

8. O perdão vem facilmente

Pessoas maduras acham fácil perdoar. Eles não têm contas a acertar com o parceiro. Seus objetivos futuros de relacionamento são muito mais importantes do que qualquer vitória pessoal.

Essa predominância de sentimentos positivos facilita que eles deixem de lado quaisquer ressentimentos na relação e sigam em frente. Podem ocorrer conflitos passageiros, que geralmente são resolvidos com pedidos de desculpas sinceros e perdão genuíno. Portanto, se você e seu parceiro se perdoam com facilidade, isso certamente é um sinal de um relacionamento maduro.

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9. A comunicação é muito fácil

Com confiança um no outro, uma boa comunicação parece natural para um casal maduro. Existem várias maneiras pelas quais um casal pode se comunicar de forma madura. E para que uma comunicação seja madura, ela deveria ser:

Responsável: Pragati diz: “Pessoas maduras não atacam seus parceiros com muita facilidade nem se comunicam de forma desrespeitosa. Eles também não despejam suas emoções no parceiro.” Em suma, as pessoas maduras conhecem as diferenças sutis entre ventilação e
dumping emocional em nome da partilha.
direto: Os casais maduros não se comunicam através dos filhos ou de outros membros da família. Pragati diz: “Casais imaturos se desfazem porque procuram macacos voadores para fazer o trabalho sujo ou terceiros para tomar partido ou provar que eles estavam certos. Casais maduros não”
Destemido: As pessoas maduras criaram um espaço seguro para a comunicação, enquanto as imaturas induzem medo nos seus parceiros. Se um dos parceiros tem algo a partilhar, existe a confiança de que o outro parceiro não ficará chateado ou crítico na sua resposta. Se o outro parceiro for incapaz de compreender as emoções do parceiro, ele expressará isso com clareza. Emoções como aborrecimento ou rejeição são um refúgio que as pessoas tomam quando não estão preparadas para comunicar a sua verdadeira resposta.

10. Você resolve conflitos facilmente

Os relacionamentos vão além de encontrar pontos em comum, como interesses e hobbies compartilhados. Afinal, não há duas pessoas iguais e é provável que haja diferenças. E tudo o que discutimos até agora deixa claro que a resolução dos conflitos deve ser fácil para um casal emocionalmente maduro. Mas como? Pois bem, veja como a maturidade no relacionamento ajuda a resolver conflitos:

• Parceiros maduros certificam-se de não perder tempo com rodeios e são diretos com seus entes queridos. O que isto significa é que as questões são abordadas de frente e tratadas à medida que surgem.
• Eles mantêm todos os canais de comunicação abertos, mesmo que discordem ou tenham brigas acaloradas
• Há mais foco na resolução de conflitos de forma saudável
• Dado que há pouca ou nenhuma acumulação de ressentimento, um novo conflito não abre uma “caixa de Pandora” de questões antigas, empurrando-o para a toca do coelho das acusações e transferência de culpa, até que você perca a noção do que era o conflito imediato. Em um relacionamento emocionalmente maduro, os argumentos não se perdem
• Ao final de uma discussão você se sente bem, pois há uma sensação de satisfação de ser ouvido e compreendido pelo outro parceiro
• Nesses relacionamentos, é mais provável que você tenha conversas difíceis e depois seja maduro e siga em frente, em vez de continuar com discussões inúteis e triviais ou guardar rancor.

11. Você acha fácil ficar sozinho

…E também deixar seu parceiro ficar sozinho. Pragati afirma: “Em relacionamentos maduros, os parceiros respeitam os limites. Eles valorizam o tempo e o espaço um do outro.” Isso não é possível sem confiança no relacionamento , amor-próprio e respeito pelas próprias paixões e interesses.

Quando duas pessoas amadurecem, elas se consideram interdependentes e não co-dependentes. É necessária uma dependência saudável do seu parceiro para se unirem de maneira significativa, ao mesmo tempo que reconhecem e nutrem a identidade e a existência individual de cada um. Essas pessoas não usam o relacionamento para consertar partes quebradas de si mesmas. É por isso que, se você está em um relacionamento maduro, você valoriza o seu “tempo livre” e a sua identidade individual.

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12. Você conhece seu parceiro – O Mapa do Amor

Dr. John Gottman criou o termo “O Mapa do Amor” para explicar como é “conhecer” o parceiro. Segundo ele, as pessoas em casamentos emocionalmente inteligentes realmente “conhecem” os seus parceiros. Eles têm “espaço cognitivo dedicado para o casamento”. Eles sabem o que é importante para eles, o que está acontecendo em suas vidas atualmente, quais são as suas principais preocupações atualmente e qual é a sua posição em relação a questões importantes e coisas semelhantes.

Segundo o Dr. Gottman, o " Mapa do Amor " é "aquela parte do seu cérebro onde você armazena todas as informações relevantes sobre a vida do seu parceiro". Pessoas em relacionamentos maduros passam tanto tempo conversando, compartilhando pensamentos e dialogando, que "se lembram dos principais eventos da história um do outro e continuam atualizando suas informações à medida que os fatos e sentimentos do mundo do cônjuge mudam". Em outras palavras, um relacionamento maduro é uma amizade madura, onde seu parceiro consegue preencher as lacunas entre o que você diz e o que você não diz.

13. Você tem conversas produtivas sobre metas futuras

Pragati afirma: “Relacionamentos maduros são marcados pelo compartilhamento de objetivos, sonhos e aspirações. Isso faz com que cada parceiro se sinta investido nos sonhos do outro e tenha alguma clareza sobre o caminho a seguir.”

Compartilhar objetivos também motiva cada pessoa a apoiar a outra. A luta do seu parceiro se torna sua própria luta, e a vitória dele, sua vitória. Isso permite que ambos estejam em sintonia e sintam que têm uma testemunha e um incentivador para a vida toda. Sem dúvida, muitos outros aspectos, como o planejamento financeiro , se tornam mais eficazes. Compartilhar objetivos permite que vocês unam forças e tenham mais facilidade para alcançar a meta.

14. Relacionamentos maduros não se sentem restritos por um cronograma

Pessoas maduras não são rígidas. Aqui estão algumas características que eles têm:

• Eles confiam em si mesmos, em seus instintos e em seu julgamento
• Eles não se sentem restringidos por uma ideia pré-concebida ou por um cronograma rígido
• Eles permitem que as coisas aconteçam naturalmente
• Eles permitem que as coisas se desenvolvam e dependem de serem capazes de ler as emoções para avaliar o que parece certo e o que não parece

Pelo contrário, pessoas emocionalmente imaturas frequentemente ignoram sinais de alerta em relacionamentos . Há muitos casos de pessoas que se casaram mesmo quando as coisas não deram certo, simplesmente porque foram forçadas a seguir um cronograma preestabelecido (do primeiro encontro à moradia conjunta, ao casamento, ao nascimento de um filho e assim por diante). Essa é mais uma diferença entre um relacionamento maduro e um imaturo.

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15. Parece fácil e certo

Relacionamentos emocionalmente maduros não são histórias apaixonadas e cheias de drama. Não há nenhuma luta que induza à ansiedade seguida por um remendo de partir o coração. Relacionamentos maduros são essencialmente fáceis e livres de drama. Isso não significa que eles não exijam trabalho. Mas o trabalho não parece tedioso. Na verdade, o trabalho que os casais maduros realizam para melhorar o relacionamento parece natural e lhes dá alegria. Passar bons momentos juntos não é uma tarefa, mas acontece naturalmente.

Esses relacionamentos também parecem certos. Parecem valer a pena o tempo, o esforço e a atenção investidos. Pessoas em relacionamentos maduros sentem-se apoiadas pelo marido , esposa ou parceiro. Relacionamentos maduros ajudam ambos os parceiros a alcançar o que é chamado na "Hierarquia das Necessidades de Maslow" de "autorrealização", a realização do seu potencial mais verdadeiro e elevado, seja ele qual for. Essas conexões vão além da intimidade física ou dos benefícios materiais.

5 maneiras de ser mais maduro em seu relacionamento

Assim, entendemos como a maturidade emocional pode melhorar um relacionamento e o que a falta dela pode reduzi-lo. Se o seu relacionamento mostra a maioria desses sinais de relacionamento maduro, você tem muita sorte de ter sido dotado dessa capacidade emocional. Você também é abençoado por ter encontrado um parceiro que pode corresponder ao seu nível.

No entanto, se você acha que faltam esses sinais importantes de maturidade em seu relacionamento, é aconselhável melhorar o jogo. A boa notícia é que os especialistas acreditam que é completamente possível nutrir e desenvolver a capacidade emocional e aprender como ser emocionalmente maduro num relacionamento. Aqui estão algumas dicas de relacionamento maduro para aumentar sua capacidade emocional:

1. Identifique suas emoções e rotule-as

As emoções funcionam como um sistema de feedback para avaliar a negatividade ou positividade de uma situação. É uma linguagem através da qual sua intuição fala. Pessoas emocionalmente maduras conhecem bem essa linguagem. Eles entendem as emoções que surgem porque as reconhecem.

Tente estar ciente das emoções que você sente. Observe-as atentamente. Faça a si mesmo todas aquelas pequenas perguntas que têm lhe incomodado, como: "Por que me sinto assim?". Isso o ajudará a reconhecer e nomear as diversas emoções. Por exemplo, você se sente sempre irritado e mal-humorado? Talvez você esteja em um relacionamento emocionalmente desgastante . Lembre-se: quando você entende algo, fica mais fácil lidar com isso. Sentir-se à vontade para falar sobre essas emoções também o torna um bom comunicador nessas situações. Aqui está um exemplo passo a passo:

• Situação: Ficar com raiva e demonstrar isso em resposta ao fato de seu parceiro ter interrompido você involuntariamente em público
• Observação emocional: Perguntando-se: “Por que isso me deixou com raiva?” Essa raiva provavelmente vem do sentimento de desrespeito. O sentimento de desrespeito decorre ainda do constrangimento. Este constrangimento é provavelmente resultado de uma falta de confiança
• Resultado: Pense consigo mesmo: “Preciso reconstruir minha confiança. Devo pedir ao meu parceiro que não me aliene publicamente. Preciso do apoio deles enquanto recupero minha confiança.”

2. Pratique o autocuidado

As vantagens do autocuidado são múltiplas e podem assumir diversas formas. O autocuidado também ajuda você a se conectar com seu parceiro de uma forma mais madura. Porque você só pode compreender outra pessoa se compreender e se valorizar. Aqui estão algumas maneiras que podem ajudá-lo a conseguir isso:

• Registro no diário: Apenas algumas horas de registro no diário podem ajudá-lo a se familiarizar com suas emoções. Pragati diz: “Pode-se usar o diário para documentar como se sente. Isso ajudará a construir vocabulário emocional.”
• Perseguindo hobbies: Praticar hobbies pessoais é uma ótima atividade de autocuidado. Pragati diz: “Isso é para que você não fique ressentido com o parceiro e sua vida não gire em torno da outra pessoa. Isso também evita que você se vitimize completamente e culpe o parceiro por não prestar atenção em você ou consertar você.”
• Viajando: Faça viagens solo por um ou dois dias e se afaste do relacionamento. Isso ajuda você a refletir sobre sua jornada e o relacionamento com seu parceiro. Passe um tempo de qualidade consigo mesmo. Isso, por sua vez, ajudará você a se conectar com seu parceiro.

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3. Pratique a atenção plena

A percepção aguçada é um dos fundamentos de qualquer desenvolvimento pessoal. Viva sua vida com consciência. Já que você deseja desenvolver maturidade emocional, esteja atento às suas reações. Cuidado com comportamentos negativos que levam a relacionamentos imaturos. Pragati afirma: “Desprezo e crítica são dois comportamentos autossabotadores que se manifestam na forma de xingamentos. Não permita que as reclamações se transformem em desprezo.” Aqui estão dois exemplos:

• Reclamação: Por que você não jogou o lixo?, Desprezo: Você é preguiçoso e nunca faz nada
• Queixa: Não acredito que você mentiu para mim. Você não deveria. Estou magoado, Desprezo: você é um mentiroso. Você é manipulador e egoísta

Essa consciência é possível quando você assume responsabilidade pessoal por seu comportamento. Se você se entregar a um comportamento prejudicial ou imaturo, assuma a responsabilidade por isso, peça desculpas, corrija-o e siga em frente, evitando repeti-lo no futuro.

4. Aceite seu parceiro como ele é

Parte de assumir a responsabilidade pessoal envolve deixar a outra pessoa ser quem ela é. Aceitar seu parceiro como ele é é um passo simples que você pode dar. Pode ser difícil, mas não exige muito esforço mental. Esse passo permite mais liberdade nos relacionamentos.

Tudo o que esta etapa precisa é do seu mais sincero compromisso com esta decisão. Aprenda a dizer: “Aceito meu parceiro como ele é”.

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5. Consulte um conselheiro profissional

A maturidade emocional é uma habilidade influenciada pela forma como fomos criados quando crianças. Como adultos, precisamos assumir a responsabilidade de resolver as falhas em nosso quociente de maturidade emocional. Isso pode envolver muito desvendar emoções profundas e desaprender e reaprender. A orientação profissional de um conselheiro licenciado, treinador de relacionamento ou terapeuta de casais pode ser de imenso valor para orientá-lo durante o processo nesses casos. Lembre-se, é sempre bom buscar ajuda se você notar pequenas rachaduras em seu relacionamento, pois esses pequenos problemas podem eventualmente se tornar grandes problemas.

Se você se deparar com dificuldades que não consegue lidar ao tentar desenvolver sua capacidade emocional, ou se essas etapas parecerem sobrecarregadoras, pode ser útil buscar orientação profissional junto à equipe de conselheiros experientes da Bonobology.

Esperamos que estas dicas de especialistas tenham ajudado você a reconhecer o nível de maturidade do seu relacionamento. Elas te deixam orgulhoso(a) de como vocês estão se saindo bem? Que assim seja! Elas apontam algumas falhas que vocês poderiam corrigir? Ou são sinais de alerta indicando as evidentes inadequações do seu relacionamento? De qualquer forma, esperamos que esta reflexão tenha sido útil.

Lembre-se de que um relacionamento feliz e saudável nada mais é do que uma amizade madura, em que ambos os parceiros não apenas estão cientes das deficiências um do outro, mas também estão dispostos a se ajustar, comunicar e fazer concessões. Nesses relacionamentos, o parceiro está pronto para aceitá-lo como você é e aberto para resolver conflitos. Seus objetivos futuros são mais importantes do que seus egos individuais. É por isso que um relacionamento maduro dura mais. Fazer um relacionamento funcionar não é ciência de foguetes quando ambos os parceiros estão maduros. A maturidade no amor cria uma conexão saudável e um vínculo que enriquece você e seu parceiro.

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