Como terminar com alguém com quem você mora – dicas apoiadas por especialistas

Morar com seu parceiro costuma ser visto como um passo em direção a um noivado ou casamento. Mas nem todos os relacionamentos acontecem do jeito que você deseja ou espera. Às vezes, essa mesma situação pode piorar as coisas em seu relacionamento quando de repente você percebe que você e seu parceiro não estão na mesma página sobre muitas coisas, incluindo sua visão para o futuro. À medida que você compartilha sua vida diária com essa pessoa, tudo começa a ficar muito, muito claro – ela nunca foi certa para você. E você começa a se perguntar como terminar com alguém com quem mora.

Sim, é verdade e acontece com muita frequência. Os sonhos cor de rosa e mel muitas vezes passam por uma dura verificação da realidade quando você começa a viver com o homem ou mulher que você pensava que seria tudo para você. Embora separar-se do marido/esposa seja muito mais difícil do que separar-se do namorado/namorada, você ainda precisa pensar bastante sobre como terminar com alguém com quem mora. Viver juntos e depois ter que terminar e lidar com sentimentos feridos não é brincadeira.

Um relacionamento ao vivo pode ser considerado tão bom quanto um casamento sem o anel ou a papelada. Portanto, mesmo que não haja questões legais, ainda existem muitos fatores que precisam ser considerados antes de tomar a decisão de se separar. Para ajudá-lo a compreender e navegar melhor pelas dificuldades dessa decisão complexa, o psicólogo conselheiro Shazia Saleem (Mestrado em Psicologia), especializada em aconselhamento de separação e divórcio, esclarece como terminar com alguém que mora com você.

12 dicas para terminar com alguém com quem você mora

Quando você mora com alguém, é natural investir profundamente nessa pessoa. Passar tempo fazendo as coisas que você ama, tendo construído tantas memórias no processo, se esforçando para construir uma casa que reflita vocês como casal – há tantas coisas envolvidas em compartilhar seu espaço com um parceiro. Conseqüentemente, as raízes são profundas. Portanto, é necessário que haja um grande grau de sensibilidade em relação aos sentimentos um do outro ao terminar tal relacionamento.

Independentemente de ser você quem quer terminar as coisas ou seu parceiro, essa conversa sobre o rompimento não será fácil. A separação fica ainda mais difícil se você estiver saindo alguém que você ama e convivem, mas, devido a certos motivos convincentes, podem decidir que vocês estão melhor sem o outro. Talvez o relacionamento não seja saudável ou seu parceiro não seja bom para você. Talvez seus objetivos de vida tenham divergido tão dramaticamente que você não se vê mais compartilhando uma vida com seu SO.

“A aceitação é a coisa mais importante quando você quer se separar de alguém com quem mora. Depois de aceitar, você automaticamente se torna gentil e compassivo consigo mesmo e com a outra pessoa. Se um estiver em negação, vocês dois nunca estarão na mesma página e as coisas sempre serão difíceis”, diz Shazia. Então, se você está confuso sobre como terminar com alguém que mora com você devido às emoções confusas e à bagagem da história, aqui estão algumas dicas de especialistas que podem ajudar:

1. Certifique-se de que deseja sair

E queremos dizer, 100% de certeza, porque essa decisão vai mudar completamente a forma como é o seu dia a dia. Este não é o tipo de decisão que você pode tomar em um ataque. Deixe que sua decisão de terminar o relacionamento não seja baseada em uma briga ou em um ataque de raiva em que você decida se mudar ou peça ao seu parceiro para ir embora. Pense bem antes de fazer comentários precipitados. Este não é apenas um encontro ruim do qual você está saindo. Você está pensando em terminar com alguém com quem mora e que ama há tanto tempo. Essa pessoa deveria ser 'aquela' e você deveria ser dela. Haverá enormes repercussões em sua decisão e alguns aspectos práticos da separação terão que ser resolvidos.

E queremos dizer, 100% de certeza, porque essa decisão vai mudar completamente a forma como é o seu dia a dia. Este não é o tipo de decisão que você pode tomar num acesso de raiva ou com pressa. Pense bem antes de fazer comentários precipitados. Este não é apenas um encontro ruim do qual você está saindo. Você está pensando em terminar com alguém com quem mora e que ama há tanto tempo. Essa pessoa deveria ser “aquela” e você deveria ser dela.

Tanto emocional quanto financeiramente, essa será uma decisão difícil de tomar. Pese os prós e os contras e avalie se a separação é o único recurso disponível para você. Só porque sair é mais fácil do que seria se você fosse casado, não significa que você não faça nenhum esforço no relacionamento para resolver as diferenças.

Somente quando você tiver certeza absoluta de que romper com alguém que você ama e com quem convive é do seu interesse, e talvez também do seu parceiro, você deve desligar o aparelho. Tudo se resume a tomar essa decisão com uma mente calma, tranquila e controlada. Pergunte a si mesmo: sua situação justifica o rompimento?

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2. Comunique-se e dê dicas sobre a separação

Joyce e Ryan moravam juntos há mais de dois anos quando Joyce começou a sentir uma certa mudança em seus sentimentos em relação ao parceiro. Mesmo que não houvesse brigas ou sinais de alerta gritantes quando eles passavam algum tempo juntos, o relacionamento deles havia se tornado um relacionamento sem amor. Eles não eram mais do que dois colegas de quarto dividindo o mesmo teto. Como estava convencida de que o relacionamento não tinha futuro, ela levou Ryan para jantar e gentilmente compartilhou seus pensamentos com ele.

Mesmo que ela não tenha anunciado sua decisão de partir naquele momento, ela iniciou o processo de rompimento com ele. Tome nota de Joyce e veja como isso talvez possa ser aplicado à sua situação. Porque essa é a abordagem que você deve adotar ao terminar com alguém que você ama e com quem mora. Seus sentimentos podem ter mudado, o que é compreensível. Mas não bloqueie os canais de comunicação com o seu parceiro.

Antes de atender a última ligação, tenha uma conversa difícil sugerindo o que provavelmente acontecerá. Pense nisso como sua estratégia de saída. É perfeitamente normal que você considere fazer uma pausa no relacionamento quando morarem juntos. Vários casais passam por separações experimentais e você pode fazer o mesmo com seu parceiro que mora.

“Use palavras gentis quando tiver uma conversa e terminar com seu parceiro. Defina bem seus limites também e expresse-os claramente em sua comunicação com eles. Seja o mais respeitoso possível para evitar que as coisas dêem errado. Deixe a outra pessoa saber o que você está sentindo e por que escolheu fazer isso. Não deixe espaço para especulações, mantenha tudo simples e claro”, aconselha Shazia.

3. Como terminar com alguém com quem você mora? Liste o que você precisa cuidar

Terminar um relacionamento com alguém com quem você mora não é apenas dizer que acabou, fazer as malas e sair furioso. Após uma conversa sobre o rompimento, você precisa ter um plano de saída pronto. Se for você quem está cancelando e tiver que se mudar, tenha um lugar para ir. Confie em um amigo de confiança em quem você pode confiar para superar essa fase difícil.

Lembre-se de que seu parceiro tem sido seu sistema de apoio há muito tempo. Agora que você não está mais falando com eles, certamente sentirá vontade de voltar correndo para eles. É aí que a sua estratégia de saída perfeita se torna útil. Tenha um lugar para ir e tenha muitos amigos ao seu redor neste momento difícil.

Se você tiver que terminar com alguém que não tem para onde ir, tente ser um pouco empático e apresente escolhas ao seu parceiro. Talvez deixe-os ficar com você por algum tempo, mas considere dormir em quartos diferentes. Embora possa parecer frio, pense na logística que precisa ser cuidada, como aluguel, contas, despesas, etc. Da mesma forma, quando você termina com alguém com quem possui uma casa, há muitos detalhes para ser cuidado.

Portanto, não deixe que as emoções e a mágoa tomem conta de você. Depois de decidir que romper com o amor da sua vida é a coisa certa a fazer, reserve um tempo para processar seus sentimentos antes de agir de acordo com sua decisão. Isso permitirá que você lide com a separação de forma mais prática. E o mais importante, tente ser o mais gentil possível.

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4. Esteja preparado para reações hostis do seu parceiro

Ao decidir como terminar com alguém com quem você mora, leve em consideração as reações dele. Se eles não tiverem ideia do que você está pensando, podem ser hostis ou até mesmo agir de forma difícil. Chloe, por exemplo, ficou chocada quando sua namorada, Samantha, anunciou que havia se apaixonado por ela e queria se mudar.

Embora Samantha tivesse pensado em tudo e até mesmo feito os preparativos para si mesma, Chloe ficou completamente no escuro. Como resultado, ela se tornou hostil e defensiva. Quando elas se sentaram para discutir como dividir suas coisas, Chloe se recusou abertamente a se separar do gato que Samantha adotou e trouxe para sua casa. Essa era sua maneira de “se vingar” de Samantha por ter sido abandonada sem cerimônia.

Nessas situações, romper com alguém que você ama e com quem convive pode ser feio e desagradável. Eles podem ter perguntas constantes sobre por que você deseja sair – perguntas para as quais você pode não ter respostas. Eles podem até tentar cortejá-lo de volta. Depois, há a questão do dinheiro se vocês fizeram investimentos juntos. A caução do seu apartamento e a forma de dividi-la também podem se tornar um ponto de discórdia. E se você adotou ou teve um filho, também pode haver brigas pela custódia legal.

Shazia explica: “Depois de aceitar que precisa terminar, uma parte de você estará automaticamente preparada para essas reações. Entenda que a agitação do seu parceiro é uma reação natural, pois agora ele está perdendo um sistema de apoio crucial para sua vida. Eles podem até reagir de forma exagerada ou mostrar arrogância. Você deve tentar continuar convencido de que esse rompimento é realmente o que você deseja e manter a calma, independentemente da reação deles. Dê-lhes tempo e espaço para domar seu temperamento para que vocês dois possam conversar racionalmente. “

5. Não arraste seus amigos para isso

Ao tentar descobrir como terminar com alguém que mora com você, você precisa levar em consideração o impacto em sua vida social. Qualquer que seja a duração do seu relacionamento, devido às suas condições de moradia, você certamente terá amigos em comum. Depois que você decide terminar o relacionamento, a situação pode ficar muito estranha para eles. Eles podem não saber com quem falar e que tipo de conselho de relacionamento ou informações para compartilhar com vocês dois.

O ideal é não arrastá-los para a confusão, pois provavelmente não quereriam tomar partido. Estabeleça limites lá também. Portanto, se você e seu namorado receberem um convite conjunto para uma festa, não torne isso estranho para todos aparecendo. Além disso, saiba que muitos de seus amigos podem simpatizar com aquele que leva um fora.

Da mesma forma, se você terminar repentinamente um relacionamento com alguém que não tem para onde ir sem levar em consideração a situação dele, é natural que seus amigos o julguem por suas ações e provavelmente acabem ficando do lado de seu ex. Mesmo que o rompimento seja mútuo, as amizades se dividem ao meio quando um relacionamento desmorona. Portanto, esteja preparado para perder mais do que apenas o seu parceiro e saiba quando dar um passo atrás.

6. Divida os ativos amigavelmente e comece a seguir em frente

Há muitos aspectos práticos envolvidos quando você deseja romper com alguém com quem você possui uma casa. Isso pode parecer mundano, mas cada um deles pode ser um problema. Por exemplo, como você dividirá o aluguel até o término do aluguel se você se mudar para uma nova casa? Quem ficará com a custódia legal das crianças ou dos animais de estimação? E como seria dividido o depósito de segurança?

E os presentes que vocês trocaram durante o tempo que viveram juntos? Essas e várias outras perguntas irão assombrá-lo quando você se perguntar como terminar com alguém com quem mora. É melhor abrir mão de algumas coisas materiais. No entanto, quando se trata de questões maiores, não hesite em expor as suas necessidades. Você não está sendo egoísta ao garantir sua vida diária.

Como terminar com alguém com quem você possui uma casa ou bens? Entre em contato com seu ex-parceiro assim que a decisão de encerrar o relacionamento for finalizada e vocês dois tiverem passado pelos estágios de lidar com o rompimento. Faça uma lista de todos os bens que precisam ser divididos e analise cada item, decidindo a melhor forma de dividi-los. Seja firme, mas cauteloso, para que vocês dois possam estar na mesma página.

Se o seu relacionamento com seu ex não for amigável ou você não estiver em condições de esperar até que os ânimos esfriem para agir na divisão de bens, considere envolver um terceiro no processo. Você pode contratar um mediador ou pedir ajuda a um amigo de confiança para negociar com seu ex.

7. O tempo antes de sair

Talvez o relacionamento esteja realmente no limite e um rompimento seja inevitável. Mas se não for possível sair imediatamente, o tempo que passamos juntos pode ser bastante torturante. Para terminar com alguém que não tem para onde ir ou terminar quando você não tem para onde ir, é fundamental lidar com a situação com maturidade e com a maior calma possível.

“Quando mudar imediatamente não é uma opção, a melhor coisa que você pode fazer é manter os canais de comunicação abertos e claros. Estabeleçam limites para si mesmos e evitem qualquer tipo de transferência de culpa. Depois que seu parceiro se acalmar, tente ter uma conversa madura com ele. Diga-lhes que nem todo relacionamento precisa durar para sempre e que está tudo bem. Os rompimentos precisam ser normalizados e você deve tentar fazer isso com seu parceiro”, diz Shazia.

Negocie seu espaço com seu futuro ex se vocês vão ter que morar juntos mesmo depois do rompimento. Não será fácil cruzar o caminho deles todos os dias. Tente ser cordial, mesmo que não seja possível ser amigável. No outro extremo, certifique-se de não fingir emoções onde elas não existem por culpa.

E definitivamente, não faça sexo com eles, pois isso vai acabar confundindo vocês dois e complicando ainda mais as coisas. Ao mesmo tempo, discuta e estabeleça as regras básicas para coisas como trazer acompanhantes para casa. Estabeleça seus limites e cumpra-os depois de decidir se separar.

8. Não se sinta culpado, entregue-se ao autocuidado

Quando você demora para descobrir como terminar com alguém com quem mora, você está apenas atrasando o inevitável. É natural sentir-se culpado, especialmente se o seu parceiro não lhe deu nenhuma razão “válida” para abandoná-lo, como abuso, maus-tratos, infidelidade, etc.

Eles podem implorar e tentar fazer o possível para salvar o relacionamento, mas se você esgotou todas as opções, mantenha sua decisão. Pode até haver momentos em que você questiona sua decisão, especialmente quando a solidão o consome e você começa a sentir saudades do seu ex. Em momentos como esse, é fundamental que você priorize o autocuidado.

Faça o que for preciso para você se curar. Medite, faça um diário, passe um tempo com os amigos ou simplesmente adquira uma nova cor de cabelo! Agora você precisa se concentrar nos mínimos detalhes de sua vida diária para tentar torná-la mais gratificante, agora que seu parceiro não está mais perto de você. Separar-se depois de compartilhar tanto pode ser difícil para ambos os parceiros, mas não se sinta mal por isso. Às vezes, é melhor terminar com alguém que você ama do que prolongar a agonia açoitando um cavalo morto.

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9. Procure apoio depois de terminar as coisas

Pode levar algum tempo para processar suas emoções depois de terminar as coisas com alguém que você ama, mesmo que tenha sido você quem o iniciou. Seja gentil consigo mesmo e não deixe que a culpa ou a autoculpa o consumam. As memórias da vida que você compartilhou com seu parceiro podem ser tão frescas que tudo o lembra delas. Em momentos como este, você só precisa se concentrar em colocar um pé na frente do outro e reservar o tempo necessário para seguir em frente.

Procure suporte confiável porque você absolutamente precisará dele. Se você está lutando para terminar com alguém que ama e com quem mora ou para superar seu ex após a separação, procurar ajuda profissional de um terapeuta licenciado pode ser imensamente útil. Um terapeuta compassivo pode ajudá-lo a entrar em contato com as emoções dolorosas e cruas que você pode estar reprimindo e processá-las da maneira certa. Se você está procurando ajuda, conselheiros qualificados e experientes em Painel de Bonobologia está aqui para você.

10. Não comece a namorar imediatamente após o rompimento

Se você quer saber como terminar com alguém com quem vive amigavelmente, há certas coisas que você NÃO deve fazer. Entrar no jogo do namoro, imediatamente após deixá-los, está no topo dessa lista. Mesmo que você e seu parceiro tenham conversado e decidido terminar as coisas, não comece a namorar ou saia em busca enquanto vocês dois ainda moram juntos.

Espere até que um de vocês se mude ou corte completamente todos os laços românticos e termine com a logística de tudo. Mesmo quando você volte à cena do namoro, tente manter isso em segredo até encontrar uma conexão real com alguém novo, por respeito ao seu ex.

Espalhar fotos de seus encontros em todas as redes sociais só vai piorar a situação do seu ex, e eles podem começar a recorrer a táticas semelhantes para se vingar de você, colocando vocês dois em um ciclo tóxico e causando mais mágoas. Inevitavelmente, você seria pego em uma batalha de superioridade para provar quem seguiu em frente mais rapidamente. Pelo bem do tempo que passaram juntos, não vá lá, para que vocês possam realmente iniciar o processo de cura com uma nota decente.

11. Ajudem uns aos outros no processo

Como você deixa alguém que você ama e com quem mora? Ao lidar com essa questão, lembre-se sempre de que há uma vantagem em manter as coisas civilizadas quando você termina algo com alguém com quem mora e ama. Ser gentil com seu parceiro ajuda se for você quem está rompendo os laços. Se a situação se inverter, não hesite em pedir ajuda.

Por exemplo, se você está dividindo o aluguel, tente ajudá-los a encontrar um bom colega de quarto que possa cobrir o aluguel quando você se mudar. Outra coisa que você pode fazer para tornar o processo menos assustador é decidir a data da mudança. Isso garantirá que o processo não seja atrasado indefinidamente e dará uma sensação de finalidade à decisão.

Shazia nos diz: “Dar ao parceiro seu tempo ou espaço é a melhor maneira de ajudá-lo. Tente não exagerar no amor e no carinho, pois isso pode dar-lhes esperança e só prejudicá-los mais tarde. Ajude-os a se prepararem para abandonar esse relacionamento e, para isso, é necessário manter um certo distanciamento deles. Deixe-os descobrir as coisas por conta própria também.”

12. Tenha empatia e tente ficar fora de contato

Você pode querer mantê-lo amigável, o que é ótimo, mas, no processo, não estrague ainda mais as coisas mantendo contato constante com eles, mesmo depois de se mudar. Isso só prejudicaria seu processo de cura. Seria melhor romper completamente os laços após uma separação amigável (tanto quanto possível).

Se você deixou coisas na casa que dividia com seu ex, que assim seja. Evite voltar para buscá-los depois de se mudar e não incentive seu ex a usar isso como desculpa para iniciar conversas com você. Seguindo o regra de não contato imediatamente após a separação é muito importante, pois vocês dois tentam negociar o espaço único que acabou de terminar.

Romper com a pessoa com quem você mora é sempre muito difícil, pois suas vidas ficam profundamente interligadas. Nenhuma separação é tranquila, mas esta situação é especialmente difícil de superar. Haverá dor e maldade, e sair fisicamente lhe dará uma profunda sensação de mágoa, já que você compartilhou um espaço especial. No final das contas, ser honesto consigo mesmo e com seu relacionamento é o que importa.

Este artigo foi atualizado em outubro de 2022.

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